EXERCÍCIOS, MASSAGEM E TAPPING FACIAL: A VERDADE
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- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ค. 2024
- Exercícios para o rosto podem sim ajudar principalmente na musculatura que forma a base óssea da face junto a mastigação
Falar sobre rugas e processo de envelhecimento do rosto... é dificil, porque em alguns casos essa musculatura vai sim ajudar, porém em outros locais do rosto um músculo forte pode até atrapalhar....
Nesse video voce poderia entender a fundo sobre esse tema.
Dr Gustavo Borchardt Bottega
CRM RS 43695 RQE 40296
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Vídeo meramente educativo, de instrução à população.
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É bonito demais a pessoa com qualquer que seja a idade se cuidar sem exageros, dentro do que seu bolso alcança, sem prisões de modas de estética perfeita, só mesmo pra se cuidar e estar bem.
Ou seja, alimente se bem, beba agua, durma bem e aceite que envelhecer faz parte da vida!
É verdade mesmo! Tenho 59anos. Com o rosto esticadinho. Graças a massagem e os exercícios facias. Já faço a mas de 20anos. Nem se ouvia falar em ginástica facial. Aprendi com a revista marricler que eu era assinante. Eu uso prótese dentária removível. Pelos anos se eu não fissesse estaria toda enrugada. Exercícios facias foi a melhor coisa que já descobriram. Eu fumei 40 anos . E com a ginástica facial meu rosto estar levantadinho..sou prova de que o exercício facial funciona mesmo
Minha mãe de 55 anos fez os exercícios e massagem facial por cerca de 1 mês e teve muita diferença principalmente no contorno do rosto. O rosto dela estava quadrado e com os exercícios ela ficou vom mais bochechas e mudou o formato. As irmãs dela até pensaram q ela tinha feito algum procedimento
Olha, mesmo que você vivesse exclusivamente disso, não invalidaria sua fala, assim como não invalida que pessoas que gostem disso ou daquilo sigam acreditando na verdade delas! Eu gostei do conteúdo principalmente na parte clara que faz com que a gente veja a verdade: hipertrofia muda o músculo, e vai mudar na sua cara também 😂😂😂
Faço yoga fácil e dá resultado sim, Dr., tenho 40 anos! Faço duas vezes por dia, pela manhã e pela noite. Não uso produtos caros, bebo bastante água, me alimento saudavelmente, fui em um dermatologista com minha mãe e ele me perguntou o que eu usava, ficou passado com meu rosto!
Comecei a fazer massagem e exercícios facial este ano, com 45 anos e é notável a diferença. Eu tinha um "111" entre as sobrancelhas e hoje sumiu, com 3 meses de prática dos exercícios. Meu rosto está mais contornado, a papada diminuiu, aos 45 anos não tenho rugas e nunca fiz procedimentos nem tinha cuidados. Faço todos os dias, ao acordar e ao deitar. Estou satisfeita e nem penso em botox por enquanto.
Estamos começando o envelhecimento a partir de 25,28 anos.Deveriam voltar a considerar a velhice a partir dos 50 anos, vez que biologicamente é mais sensato. Mas, como interesses previdenciários,de grandes marcas,dentre outros , querem nos deixar velhos partir de 60 ou 65,a procura e venda pela juventude sempre atrai e é lucrativa,quer seja através de processou cursos de ginásticas, suplementos,etc. Embora não sejam eficientes e eficazes na maioria das vezes. É uma maquiagem, literalmente.
Exercícios faciais funcionam sim, massagem funciona, mascara facial funciona, cremes hidratantes funcionam. Se combinar tudo isso a pele fica linda.
Tenho 66 anos e já peguei muito sol mas desde adolescente cuido da pele, sem neuroses. Atualmente faço o que posso incluindo suplementação específica p/a pele. Faço tb massagem e exercícios faciais e atesto que fazem efeito. Uso alguns ativos tópicos, bebo bastante água, não fumo e não consumo açúcar nem glúten. Estou satisfeita com o ritmo do meu envelhecimento. Não quero parecer jovem pq não sou. Jamais faria uso de procedimentos invasivos; primeiro pq não gosto dos resultados que vejo e segundo pq precisam ser refeitos (caça-níqueis). Envelhecimento é parte da vida ou Deus teria nos criado eternamente jovens - mas se cuidar sem mania/compulsão é auto-estima e cuidado com o corpo físico que nos foi emprestado para a experiência espiritual sobre o planeta 3D chamado Terra.
Eu fiz botox e preenchimentos muitas vezes até que nem gostava mais dos resultados, comecei a achar tudo muito falso, tudo esticado e comecei a ficar com medo destes produtos em relação a minha saúde. Parei com tudo isso e comecei a fazer exercícios faciais diariamente, nossa funciona mesmo e massagens... bem me sinto muito mais feliz agora e natural.
Não sou dermatologista, mas tenho uma opinião diferente dentro do que vivenciei em relação à ginástica facial. Não é somente sobre um "alongamento" superficial. A ginástica facial me fez adquirir uma consciência da musculatura do meu rosto...deixei de contrair os olhos, pressionar os lábios, enrugar a testa, colapsar na postura da cabeça e pescoço durante o dia...se aprender a relaxar a minha fisionomia fez diferença?? completamente. A ruga que eu tinha entre as sobrancelhas sumiu, a minha fisionomia está muito mais relaxada, os lábios não estão mais para dentro. Tenho mais consciência de como uso os músculos do meu rosto. E muitas rugas têm relação com esses mau hábitos de postura que vamos adquirindo... O que contrair a testa ou os lábios 24h por dia vai fazer com o teu rosto?
A minha melhorou muito depois que comecei fazer exercícios,e massagens
Faço exercícios faciais todos os dias..Estou com 40 anos e satisfeito com os resultados.
Gente eu confesso qie nao acreditava,mas comecei a fazer e nossa como mudou!o contorno esta muito bonito ,faco todos os dias! Use oleo d erosa morqieta ou oelo de côco
Acho bonito a pessoa ser limpa, se alimentar bem , e cuidar da aparência interna porque a externa e perecível... O culto ao corpo e aparência gera seres humanos descartáveis, não só pra relacionamento, pra profissões que trabalham com o público, etc .
Exercícios que fortalece o rosto são os melhores, como exercícitamos o corpo o rosto tbm precisa ser exercícitados certo!
É muito melhor massagens e exercícios para o rosto do q morrer depois de cirurgias estéticas.
Exercicios e massagens funcionam sim tenho 68 anos e faço desde os 63 mudei meu rosto totalmente e vejo pelas fotos anteriores e uso tape tambem nao todo dia mas uso.