Ep-300 เมนูถั่วลูกไก่มาแล้วค่า ถั่วลูกไก่คืออะไร ทำกับข้าวอะไร บอกหมดในวีดีโอนี้ ❤️ mine สะใภ้ตุรกี

#mineสะใภ้ตุรกี #ถั่วลูกไก่ #Chickpea
เนื่อจากมีวีดีโอที่มีนาทำผักดอง , แกงถั่วลูกไก่ และ Falafel (ฟาลาเฟล) มี FC หลายยยคนไม่รู้จักถั่วลูกไก่ ถั่วลูกไก่คืออะไร
? รสชาติเป็นยังไง?? หาซื้อได้ที่ไหน...??? มาค่ะมีนาตอบให้
ถั่วหัวช้าง หรือถั่วลูกไก่ หรือเรียกอีกอย่างว่า ถั่วชิกพี (Chickpea)เป็นพืชตระกูลเดียวกันกับ ถั่วลิสง มีขนาดเล็กและป้อมกว่ารสชาติจะออกไปทางหอมๆ มันๆ คล้ายเนยซึ่งชาวอาหรับนิยมนำมาบดและปรุงรสไว้ใช้ทาขนมปัง หรือปรุงอาหารได้หลายอย่าง เมื่อรับประทานเพียงแค่ 1 ถ้วย ร่างกายของเราก็สามารถรับสารอาหารได้หลายอย่างอย่าง ถั่วลูกไก่ เป็นถั่วเมล็ดแข็ง อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โปรตีน วิตามินบี ไฟเบอร์สูงไขมันต่ำวิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินอี สังกะสี และใยอาหาร ถั่วลูกไก่ทานแล้วไม่อ้วน แต่ถ้าานมากจะทำให้ท้องอืดหรือผายลมบ่อยได้เช่นเดียวกัน
เวลานำมาทำอาหารเรานำถั่วลูกไก่แห้งมาแช่น้ำ 1 คืน หลังจากนั้นนำไปต้มให้สุกโดยใส่เกลือเล็กน้อย หลังจากนั้นกรองเอาแต่ถั่ว เราสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลาย เช่น สลัด ยำ แกง ทำเป็นของกินเล่นเป็นถั่วปรุงรส หรือทำเป็นซ๊อตได้อีกด้วย จบแล้วจ้าเหนื่อยแล้ว
สูตรแกงถั่วลูกไก่ -- • Ep-31แกงถั่วลูกไก่สูตร...
.
ผักดอง -- • Ep-284 ดองผักด้วยน้ำเด...
.
ฟาลาเฟล -- • Ep-195Falafel (ฟาลาเฟล...
.
(Humus) ฮัมมูส -- • Ep-224 (Humus) ฮัมมูส ...
.....................................................🌷
*คลิปดีๆอีกมากมายหลายร้อยคลิปรออยู่นะคะ❤
ส่งการบ้านและติดตามเมนูใหม่ๆได้ที่
Follow Me! 💗💗
If you like us, follow us:
👉TH-cam : mine สะใภ้ตุรกี
➡️ Facebook Fanpage : mine สะใภ้ตุรกี
➡️ Facebook : / mina.kasli.5
➡️ Instagram : foodwithmine
➡️ Pinterest : mine สะใภ้ตุรกี
➡️ Tiktok : mine_kasli
ฝาก ❤กดติดตาม💜กดถูกใจ แล้วอย่าลืมกดกระดิ่งด้วยนะคะ จะได้ไม่พลาดคลิปดีๆจ้าขอบคุณมากค่ะ❤
......................................................🌷
ติดต่องาน:
➡️ Email :[e-mail]

[@phenratkaewmuang6286]

ชอบค่ะกำลังทำกินมากค่ะ

[@user-rt2kn6eh8r]

น่ารักจังค่ะ

[@suzy5166]

🙌 🙌 🙌 สูตรง่ายมากๆ 🧡🧡🧡

[@maydreymaydrey412]

พึ่งซื้อมาลองวันนี้เลยค่ะอร่อยดี

[@zreopi1592]

ลาซาด้ามีคะ❤

[@sathytkao]

ประโยชน์หลักเลยของถั่วลูกไก่คือ
อิ่ม

[@tintinbarnaby5099]

อยากให้ทำคลิปสอนทำอาหารด้วยค่ะ

[@Loveyoutothemoon711]

สวัสดีค่ะ ติดตามคลิปมาตลอดเลยชอบมากค่ะ อยากเห็นวิธีการดองมะเขือเทศค่ะ

[@urairatchaijaraspong5830]

สวัสดีค่ะมีนาที่น่ารัก🌹🌿
ขอบคุณนะคะได้ประโยชน์ทุกอย่าง ทั้งอาหาร ขนม 🌹🌿

[@littlepiglet2099]

ขอบคุณค่ะ ปกติซื้อถั่วลูกไก่สำเร็จทานตลอดๆจะรอตอนปลูกนะค่ะ

[@ratreeanuchote3749]

น้องมีนาเก่งจังค่ะ ช่วยสอนแบบเอามาอบทานเล่นด้วยได้มั้ยคะ ขอบคุณมากค่ะ

[@rosefelice4925]

รอบที่แล้วพี่ทำกินคู่กับขนมปัง ฟินมากจ้าน้องมีนา สูตรนี้พี่เลิฟ (ทำตามสูตรเป๊ะ คิคิ )

[@siriluckwatanapalachaikul5816]

น่ารักจังเลยค่ะ พอดีมีคนให้ถั่วมา แต่ทำไม่เป็น ขอบคุณคุณมีนามากๆค่ะ อยากทราบว่าทำอะไรได้บ้างคะ ที่บ้านมีเยอะค่ะ ทั้งสุกทั้งดิบ น่ารักจังเลยค่ะ ชอบคุณมีนา ชอบตอนคุยแล้วหัวเราะ..... อิ อิ

[@somwill3090]

ขอบคุณค่ะคุณมีนาพึ่งได้เห็นตัวจริงวันนี้ คุณน่ารักและทำอาหารเก่งมาก เคยทำผักดองใส่ถั่วลูกไก่สูตรคุณมีนาอร่อยกรอบมากๆค่ะ

[@mine.k]

ขอบคุณมากค่า ดีใจจังเลยค่ะที่ชอบ

[@user-bj1iu4je4j]

พี่เอาไปดองเหมือนที่น้องมีนาบอกค่ะ..แต่ใส่ถั่วลูกไก่อย่างเดียวเลย..อร่อยมากๆๆเลยค่ะ..ขอบคุณมากนะคะ

[@sasipronjunsavettanun7060]

ทานแต่ของอร่อยช่วงนี้ อวบสวยขึ้นนะคะ....

[@chintana_yuionkaew7226]

คุณมีนาสอนทำถั่วลูกไก่แบบอบกรอบด้วยคะ ขอบคุณคะ

[@mkx2]

มาเเล้วค่าาคนแรกเลย

[@chovawechpromdat6911]

อยากได้ครับพี่เมล็ดถั่วลูกไก่สักกก.ครับ

[@user-yh3gt8qj1s]

พี่ชอบต้มถั่วนี้กินเล่นแล้วตดดี๊ดีอ่ะค่าน้องมีนา5555

[@GigZira]

สอบถามเพิ่มเติมนะครับสูตรผักดองสามารถใส่เต้าเจี้ยวลงไปดองด้วยได้ไหมครับผมชอบทานขิงดองใส่เต้าเจี้ยว😊

[@dogholidaywolf2952]

ถั่วลูกไก่ดิบ เก็บได้นานไม๋ครับ พอดีมีอยู่แต่มันอยู่มานานแล้ว

[@lovelyavocado3169]

สุขสันต์วันฮาโลวีนล่วงหน้าค่าาขอให้มีความสุขมากๆ ปลอดภัยจากโควิดกันทั้งครอบครัวนะคะ

[@pacharawanrs5676]

ขอบคุณมากค่ะ คุณมีนา กำลังสนใจ ได้ความรู้เยอะเลยคะ อยากใส่กับสลัด หรือแซลซ่า น่าจะได้ใช่ไหมคะ

[@mine.k]

ใส่ได้ทุกอย่างเลยค่า

[@user-zs6ww9lm1l]

ทำคลิปพาไปชิมผลไม้แห้งตุรกีค่ะ

[@mine.k]

ได้ค่า

[@tingftff5676]

😘😘😘😘😘😘😘

[@saifonmeukdang387]

เอามาปั่นไส่นำ้ผึ้งได้ไหม

[@mine.k]

ได้จ้า

[@user-zs6ww9lm1l]

ทำคลิปเพาะปลูกถั่วลูกไก่ค่ะ

[@mine.k]

ได้ค่ะ เดี๋ยวบอกไว้ก่อนเลยนะคะ นำถั่วลูกไก่มาแช่น้ำ 1 คืน แล้วเอาเมล็ดปักดินเลนค่า เค้าจะขึ้นเอง ง่ายมาก

[@user-zs6ww9lm1l]

ทำคลิปชิมอาหารอร่อยและเที่ยวตุรกีค่ะ

[@mine.k]

ทำอยู่นะ ไปที่ข่อง @mine style นะคะ

[@user-hl7pz9bo3l]

ถั่วดองดิบๆกินได้เลยหรึอ

[@mine.k]

กินได้เลยค่า อร่อยด้วย

[@nuanwanicould8360]

ถั่วลูกไก่ปลูกที่ประเทศไทยได้มั้ยค่ะ

[@mine.k]

ได้จ้า ปลูกได้

[@praphasriwongkachai1084]

ทางภาคเหนือบ้านเราเค้าเอามาทำข้าวแรมพืน

[@mine.k]

ทำยังไงเอ่ย ฟังดูน่ากิน

[@praphasriwongkachai1084]

เป็นอาหารของคนดอยอ่ะก้อใม่รู้เค้าทำแบบไหนค่ะแต่อร่อยค่ะ

[@Manee194]

ผักดอง ต้องใช้ฝาใหม่เลยรึคะ ถ้าขวดใช้แล้ว มีฝาเก่า เอาไปต้มนำ้ร้อนโดยไม่ต้องซื้อใหม่ได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ

[@mine.k]

เอาฝาไปต้มก็ได้ค่ะ

[@Manee194]

@@mine.k ขอบคุณค่ะ

[@SamSung-er1ls]

ถั่วลูกไก่ เมืองไทยหาซื้อได้ที่ไหนคะ..

[@user-dy2iu5ol1f]

ที่แม็คโคร มีค่ะ

[@ukritchaiwattanakunkit2465]

เก็บได้นานมั้ยคับ ?

[@mine.k]

เป็นปีค่ะถ้ายังไม่เปิดฝา ถ้าเปิดฝาแล้วเก็บในตู้เย็นได้เป็นปี

[@ukritchaiwattanakunkit2465]

ฮัมมุส นะคับ ..@@mine.k

[@canthiraboonseng8527]

Chickpea ปะค่ะ? วันนี้ไปจัดมาแล้วใส่ใน แตงกวาดอง อีกอาทิตย์นึงรู้เรื่อง😁

[@mine.k]

ใช้จ้า Chickpea

[@aseedsisa3724]

มีขาย ใน shopee คับ

[@sjularat2]

ถั่วลูกไก่บด เหม็นเขียว พอเอาไปทำขนมกลบกลิ้นเนยหมดเลยค่า ทำยังไงดีคะ

[@mine.k]

ต้องต้มก่อนบดนะคะ หรือก็ไม่ใช่แป้งถั่วลูกไก่ จะไม่เหม็น

[@catzy1639]

พี่ขี้เกียจปั่น ใช้แป้งถั่วลูกไก่เอามากวนๆ ข้นๆให้สุก เป็นเครื่องจิ้มได้มั๊ย

[@ray3407]

ผมคนนึงก็ไม่รู้จักถั่วลูกไก่ พอดีได้ดูคลิปของคุณมายวิธีทำผักดองให้กรอบ ก็เลยลอง search ดูใน shopee มีขายหลายยี่ห้อเลยครับราคาไม่ถึงร้อยต่อกิโลกรัม...แจ้งไว้ครับเผื่อใครกำลังหาอยากลองทำเหมือนผม

[@GigZira]

ขอบคุณคุณมีนามากครับเดิมทีมีหม้ออบลมร้อนกะว่าจะซื้อมาอบหมูกรอบไก่อบไรงี้ต้องแต่ซื้อมาไม่เคยใช้เลยพอดีเปิดมาเจอคลิปคุณมีนาก็เลยเอามาหัดทำขนมตามดูไปๆมาๆได้เตาติ้ง70ลิตรมาไว้ทำขนม😂😂😂เพราะคุณมีนาแท้ๆเลยทำขายเป็นรายได้เสริมเลย😊😊😊ขอบคุณมากครับ

[@sunquicklim5339]

ดีสำหรับคนแก่ผายลมขับลมเพลินเลย😜😜ชอบฟังเสียงเพื่อนในครัวคุยสนุกดีจ้ะ👍👍💕💕🙋🙏