태권도 역턴 돌려차기 훈련방법 5가지
![킥리Kicklee [태권명가]](http://yt3.ggpht.com/ROK2JckzLliLkJ-tZnIre1hCP2_FyzggayqbTdyc0L_XjT5aYQ6FCCbctU7R17aLjCpGtQqj=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- 태권도 시범 발차기 회전 발차기 중
역회전 돌려차기(역턴)의 훈련방법
쉬워 보이지만 생각보다 쉽지 않은 역턴 돌려차기는
무작정 연습하면 부상의 위험이 있고 쉽게 늘지 않기 때문에
5가지 순서대로 천천히 연습해서 정확한 습관을 기르는 것이 중요하다.
역턴의 훈련방법을 5가지로 나누어 초보자들이 처음에 접근해야 할
순서대로 영상에 담아 보았습니다.
많은 분들이 훈련하는데에 참고 하시고 지도 하시는 분들도 많은 도움이 되길 바랍니다.
#역턴 #돌개차기 #태권도발차기
킥리KickLee는 네이버 인플루언서로서 태권도 사범 및 태권도 정보도 제공하고 있어요
영상뿐 아니라 좋은 글도 많이 많이 읽어주세요^^
네이버 인플루언서 계정 : in.naver.com/kicklee
역턴 연습 하다가 공중에서 발 꼬여서 자빠졌어요ㅠㅠ 조심하면서 연습 꾸준히 해서 나중에는 저도 관장님처럼 되기 위해 노력하겠습니다!
설명 너무 좋아요 !! 핵심을 콕콕 집어주셔서 좋아요
좋은 피드백 감사합니다^^
감사합니다 태권도 기술 하나 만들어야 했는데 이동작으로 할까 생각해요 잘은 안돼 겠지만 그래도 끝까지 연습하면서 이동작 한번 성공 하겠습니다
여러 도움이 됐어요
다시한번 감사드립니다!!
도움이 됐다니 기쁘네요^^ 감사합니다 ㅎ
명강의 입니다
감사합니다^^
@kicklee when you jump is it like flying side kick?
재미써
구독하고 잘 연습하겠습니다! 인스타도 잘 보고있습니다! ㅎㅎ
감사합니다^^
와~~발차기 하니까 멋있네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ힘들어보이제 ㅎㅎ
@@kicklee0514 크게 티는 안 나지만, 힘든 게 정상 아니겠나ㅎㅎ
예전에는 몇번차도 안힘들었는데 ㅋㅋ 예전같지 않은게 느껴진다 ㅋㅋ
@@kicklee0514 그래도 자기관리를 잘 하고 있는 모습이 보기 좋습니다^^
Yohan Ra 당연한 말을 ㅋㅋ 아직 젊다~ㅋㅋ
많이 배우가 갑니다.
감사합니다^^
역턴과 540도를 하는데 발을 올리지 못해서 못 차는데 어떡하면 좋죠?
나는 같은 문제가 있습니다
하우스벨트, 역턴, 720도중에 난위도 순서가 뭐죠? 720도가 가장 어렵다고생각하는데
단순히 단타를 놓고 보자면 하우스벨트가 난이도가 높다고 생각합니다 ㅎ 만약 720도 3단계나 4단계 같은 경우는 얘기가 다르겠지만요^^
이거보고역턴쉽게했네요
축하드립니다^^
2:16
2:53
3:53
4:48
5:48
마지막 5번째라고 말씀하시는데 영상 숫자는 4네용 ㅎㅎ
헐 ㅎㅎ 오타있었네 ㅋㅋ
정말 궁금한게 있는데요. 점프를 기본적으로 높게 할수 있는 내용들은 왜 모두 말을 해주지 않나요. 그냥 돌려서 뛰게 되면 높이가 올라가나요? 아니면 죽어라 계속 연습하다보면 나중엔 근력이 생겨서 점프력이 높아지는건가요?
이 영상은 역턴을 차기위한 테크닉 튜토리얼 입니다~ 점프 관련 내용들은 다른 영상을 참고해주시면 좋을 듯 해요^^ 540도 뒤후려차기 2번째 영상이나 도약발차기를 위한 홈트레이닝 영상 등이 도움이 될 거에요~^^
외발턴이랑 역턴 중에 뭐가 더 어렵나요??
개인적으로는 도약과 회전이 함께 들어가는 역턴이 어렵다고 생각합니다^^
별 다섯개 ☆☆☆☆☆
역턴돌다가 한쪽으로 계속쏠려요ㅠㅠ
원인은 여러가지가 있어서 차는 모습을 봐야 알수 있을것 같아요ㅠ
발차기를 차지 않고 한바퀴, 한바퀴 반 회전하면서 축을 잡아가는것도 도움 되실거같아요!
돌려차는게 어려워요.
역턴 돌아서 차는거 말씀이시죠?
네