Πως να μην πονάς στην περίοδο | Φρόντισε το σώμα σου ❤

Γεια σααααας,
στο σημερινό βίντεο μιλάμε για την περίοδο🔴❤ πως να φροντίσεις το σώμα σου ή τουλάχιστον πως το φροντίζω εγώ. Εννοείται οι συμβουλές καλοδεχούμενες άλλωστε σας το επισημάνω και στο βίντεο, δεν είμαι γιατρός, απλά μια κοπέλα με χρόνια εμπειρίας!
Πως αντιμετωπίζετε εσείς τους πόνους περιόδου; Φροντίζετε το σώμα σας όταν σας χρειάζεται; Πείτε μου στα σχόλια τις δικές σας εμπειρίες.
Φιλιά πολλά και ευχαριστώ πολύ που με παρακολουθήσατε κι είστε εδώ 💕
Σε περίπτωση που θέλετε κι εσείς να κάνετε γυμναστική 😅
www.blogilates...
Φαγητό για την περίοδο
www.eatthis.co...
*ξέχασα να σας πω ότι εμένα με βοηθάει πολύ η κανέλα!
▶ελάτε να τα πούμε:
Instagram || / elke.alexia
TikTok || tiktok.com/@elke.alexia
Twitter || / lovatosgloss
DISCLAIMER: I do not own the music. This is not a sponsored video.

[@nonnakrystalogianni]

Πολύ ωραίο βίντεο!😻😊💕
(Επίσης, τέλεια μπλούζα και μακιγιάζ!👚💄💗)

[@ElkeAlexia]

Σε ευχαριστώ πολύ νοννα 😍 τη μπλούζα θα τη δείτε και σε haul 😏💕

[@xara5664]

Πάρα πολύ ωραίο βίντεο!!!
Έβλεπα και το παλιό σου κανάλι ήταν πολύ ωραίο όπως και αυτό τι κανάλι είσαι τέλειαα❤️❤️❤️

[@ElkeAlexia]

σε ευχαριστώ πολύ, χαίρομαι που σε βλέπω κι εδώ! 😍

[@ΜαριαΨαρρεα-β9σ]

Είσαι υπεροχηηηη υπέροχο βίντεο μπραβοοοοοο 😍❤️🥰💜❤️

[@ElkeAlexia]

ευχαριστώωωωωωωωωω 🥰

[@evgnosia06]

Μπράβο σου💕

[@ElkeAlexia]

Ευχαριστώ πολύ πολύ ❤️

[@alexandrakarpp]

εισαι πολυ γλυκια..ευχαριστουμε

[@ElkeAlexia]

σε ευχαριστω πολυυ 🥰🥰

[@ΑσημίναΚαρπαδάκη]

Εγώ είμαι πρώτη περίοδο και μερικές φορές νομίζω ότι θα πεθανω

[@ElkeAlexia]

Πιες χυμό ρόδι και κράτα τη μέση και την κοιλιά σου ζεστά ❤❤❤

[@eleftheriadimitrakopoulou]

Και εγώ νομίζω ότι θα πεθάνω και οι γονείς μου δεν με καταλαβαίνουνε καθόλου και τώρα η μαμά κοιμάται και να της λέω ότι είμαι χάλια δεν τη νοιάζει καθόλου και για αυτό ήπια ένα χάπι το nourofen στην αρχή αυτό το χάπι με ανακούφιζε αλλά σήμερα δεν με ανακούφισε καθόλου και νιώθω ότι θα πεθάνω δεν έχω καταφέρει να κοιμηθώ όλο το βράδυ και μάλλον ούτε το πρωί κι άλλες φορές έτσι είμαι και το πρωί με τη μαμά θα πηγαίνουμε για ψώνια θα πηγαίναμε για ψώνια άλλα χάλια που είμαι δεν νομίζω να πάμε πουθενά και τώρα κλαίω από τους πόνους κυριολεκτικά όπου και να κάτσω δε βολεύομαι πονάω τώρα ηρέμησα λίγο αυτό σημαίνει ότι το χάπι έδρασε

[@popytsaphou]

Τι είναι οι βεντούζες?

[@ElkeAlexia]

Μέθοδος θεραπείας για πιασιματα και κρυωμα 💜

[@asiminantr2994]

Πιστολακι για τα μαλλιά στο ζεστό και μασάζ από μακρυά στην κοιλιά.. Απλα οχι για πολύ ώρα...

[@ElkeAlexia]

Ισχυειιιι! Πολυ ανακουφιστικό 😍

[@elenametaxa7540]

Sinexeise me tetoia vinteo!

[@ElkeAlexia]

❤❤❤

[@ΑγγελικηΘεοδωρακη-σ4λ]

Εγώ δεν έχω ακόμα

[@Who33edw]

Τυχερηη