eu fiz esse vídeo com muito carinho pra vocês! e eu só queria deixar claro que é óbvio que existem situações, realidades e circunstâncias diferentes. a gente não precisa ser perfeito e disciplinado o tempo todo, isso nem é possível. então não precisa gerar uma cobrança em cima disso e se sentir mal quando algo não sai como planejado ou se você estiver mesmo sem vontade de fazer alguma coisa. faz parte da vida e isso é normal. esse vídeo é só um lembrete de que, no geral, na maior parte do tempo, na nossa rotina, a gente precisa se cuidar e a disciplina é uma ferramenta muito útil e importante pra isso. não se deixem pra depois, não se sabotem, não se desmereçam. vocês merecem o melhor! 🤎
Legal seu trabalho feito no vídeo precisamos de mais mulheres que falem sobre desenvolvimento pessoal vou indicar para minhas irmãs eu como homem assisto vídeos de homens falando e me ajuda muito aí eu acho que pode ajudar elas desejo um bom trabalho e continue assim uma mulher bonita e com essa voz ditando palavras de motivação desejo sorte total parabéns!
Disciplina me ajuda a descansar a minha mente. Eu ficava cansada dos meus jogos mentais todo dia “ ai eu vou treinar ou não “ “num sei se eu quero” “ai q preguiça “ isso me cansava de mais mentalmente. Hj eu não gasto energia mais pensando se eu vou estudar/treinar ou não,só vou. Me poupa tempo pensando,me poupa frustração
Caraca meu definiu, fiz até uma rotina pra mim, tem que dias em qje não to bem não faço nada, em outros to melhor mas deixo de fazer alguma coisa porque fico pensando nisso
Isso! A mais pura verdade. E tem mais: Toda a vez que propomos fazer algo por nós mesmos e não fazemos, afeta nossa autoestima. Porque lá no fundo sabemos que não cumprimos o prometido. A “estima”, “valor” que temos de nós mesmos enfraquece. Entramos num círculo vicioso. 😕
exato! é a mesma coisa quando alguém próximo sempre nos promete algo e não cumpre nunca, ou raramente, isso faz com que a gente perca a credibilidade nessa pessoa, a confiança. e é exatamente isso que aconteceu conosco quando nos prometemos algo e nunca cumprimos, perdemos a credibilidade com nós mesmo, a auto-confiança, achamos que não somos dignos da nossa própria confiança, e isso afeta muito a auto-estima! por isso ao perceber isso nós precisamos fazer de tudo pra reverter isso e nos reconquistar, recuperar nossa credibilidade com nós mesmos, e não é nada impossível, dia após dia as coisas vão acontecendo, mesmo que com muita dificuldade, quando formos vê, já estamos bem melhores! ótimo videoooo♥️!
Eu ouvi essa mesma frase em um culto, acredita ? (Quando o meu Pai - Deus - estava conversando comigo sobre a minha área profissional, de forma pessoal e pelo Espírito Santo) Estou percebendo que estou encontrando tudo em Jesus, até os melhores conselhos ! Não desmerecendo o vídeo, porque ele foi ótimo
Sou dona de casa, mãe de 2, casada. Preciso de disciplina pra manter as coisas organizadas e ter tempo pra mim. Quero voltar a trabalhar, ficar em forma, fazer novos amigos, conhecer lugares... Para as coisas mudarem, algo precisa ser feito. Nada muda se eu não mudar❤️ obrigada pelo vídeo. Me fez refletir sobre vários aspectos da minha vida que precisam de mudanças. Você é Luz😘
“lembre-se q quando vc assume um compromisso com vc mesma, e não cumpre com esse compromisso, que vc considera importante pra VOCÊ, pra SUA vida, o maior prejudicado é você” frase perfeitaaaaa, q da uma acordada sabe? amei esse video acabei de te conhecer e já to amando ❤️
4 ปีที่แล้ว +42
As coisas começaram a dar certo pra mim quando eu percebi que NUNCA vai chegar A HORA PERFEITA, para fazer o que eu TENHO QUE FAZER! Eu ficava esperando o momento correto, mas ele não existe! É no HOJE que eu tenho que agir, seja uma boa hora ou não, e ponto final.
Primeiramente: Dois vídeos em menos de 24 horas para membros? Por favor, eu amei! hahah Sobre o tema do vídeo: Sempre caí num looping de procrastinação e preguiça quando o assunto se tratava de mim, quando eram terceiros principalmente em âmbito profissional eu nunca fiquei com preguiça. Estou fazendo terapia a quase 3 meses e com os questionamentos que levei, deparei que uns dos meus problemas era não me priorizar. Na realidade, eu me priorizava só quando o assunto era: preciso descansar, quero comer algo porque mereço ...mas quando era para me movimentar, comer melhor (ai tem uma questão a parte por conta do meu quadro de TAC) eu abortava a missão. Glória a Deus que achei teu canal a mais ou menos 1 mês e estou fazendo um Vaneflix, pois seus vídeos têm me ajudado de diversas maneiras como: fico cozinhando os assistindo, portanto não tenho pedido delivery. Enquanto faço bike, vejo vídeo que tem rotina sobre alimentação e treino sempre antes de fazer meus treininhos livres e até mesmo quando estou no ócio, ao invés de ficar divagando no feed do insta, venho aqui procurar inspiração para ter a disciplina. E tem dado certo viu? Juntamente com técnicas que estou aplicando com a terapeuta (inclusive falei de você com ela). O que eu tenho a dizer é Obrigada! E por favor, não se sinta pressionada pelo meu relato e nem por ninguém. O que me fez caí de novo nesta vida que estava a dois anos foi me deixar levar pela pressão externa. Ter disciplina é bom e todos saem ganhando: a empresa que presto serviço, quem mora comigo, minha mente, meu corpo, meu quarto que fica arrumadinho, minhas finanças ... é isso! Esse vídeo seu é essencial! De fato, não é esforço, é disciplina! Beijos da terra do pão de queijo!
O nome simples disso é amadurecimento! Vc amadureceu e passou a se responsabilizar pela sua própria vida! E principalmente por suas escolhas! Enquanto adultos não amadurecerem e não se responsabilizarem, continuarão procrastinando! Ótimo vídeo ❤️
Eu nunca tinha parado pra pensar dessa forma, acho que agora tudo fez muito sentido. 😮 Eu sempre agi muito pela "motivação" e nem todo dia eu estou motivada, então isso me fazia sempre está regredindo. Caramba! Amei esse vídeo. 👏🏻👏🏻👏🏻
Conheci seu canal ontem, tenho 53 anos preciso muito mudar a minha vida em todos os sentidos. Pela primeira vez vi verdades sobre a realidade q.esta por trás das mudanças. Ninguém fala o q vc fala. Nem mesmo psicólogo q já fui. Parabéns pela sua sinceridade e exemplo. Virei sua fã 😍😍😍
É muito fácil quando alguém diz: Você é forte e motivada! Eu sempre respondo: Na verdade eu sou fraca e desmotivada, eu sou é esforçada!!! É nítido a mudança da Vanessa, até aqui no canal a gente consegue perceber como os vídeos melhoraram ainda mais. ❤️❤️❤️
Obrigada, Vanessinha, me inspirei muito em você pra começar a mudar. Quando me vi numa depressão, decidi me colocar em primeiro lugar, e a melhor coisa que eu fiz foi começar a me exercitar todos os dias, realmente muda muuuuito uma pessoa. Saí desse poço, menina, renasci, sou outra. Obrigada obrigada obrigada ✨✨✨ Muito amor e muita luz pra você! 💛
Vanessinha.. concordo com tudo que vc disse em relação a prática de exercícios físicos. Eu treino em casa há 2 anos,sem equipamentos e sem nada minha qualidade de vida melhorou 💯 sem contar a estética que tbm é outra. Mas,claro,como vc disse eu tenho uma disciplina treino todos os dias, mesmo com preguiça eu vou e faço pq a recompensa depois é incrível. Obrigada por esse vídeo! Amo seu canal! Bjs 😘
Perfeito!! Eu chamo isso de amor próprio também. Porque se não temos disciplina para nos melhorarmos, estamos nos prejudicando e ficando, muitas vezes, nos abandonando nas mãos das velhas situações e pessoas que já não nos faz bem. Disciplina é a verdadeira libertação. E seus vídeos nos motivam muito sim! Mas a partir do vídeo, devemos entrar no amor próprio e da disciplina mesmo. Gratidão!
Vanessinha, Deus te usou pra falar comigo de uma forma incrível... Começo tudo toda motivada e assim q acaba a motivação paro tudo, dieta, treino, milagre da manhã, destralhar minha casa, enfim... Tua frase : Se priorize! E o q vc escreveu : Não se deixe pra depois! Era tudo q eu precisava ouvir! Muito obrigada pelo vídeo! Q Deus continue te abençoando sempre 🙏😘
nossa que video incrivel! me ajudou muito a abrir minha mente sobre disciplina e motivação ! e aos poucos tenho mudado e isso è tao bom! já faço assim com o Crossfit, vou porque sei que mesmo estando com preguica naquele momento, eu sempre vou sair do treino com um sorriço na cara de felicidade, nao è facil ir sempre mais sempre volto feliz, entao sei que è bomnpra mim independente da motivacao do dia! ahora quero aplicar essa disciplina na minha alimentacao que infelizmente tem sido na maioria do tempo feita de acordo clm minha emoções e motivacao que sempre acaba. Obrigada Vanessa por sempre criar conteudos tao ricos em ensinamentos que vao ajudar seus seguidores a buscarem sempre pelo melhor!
Isso fez tanto sentido pra mim... Hoje em dia todos passam uma imagem de que “acordei SUPER feliz”, “estudei HORAS com empolgação “, e as vezes pensamos, se não estou feliz, nem motivado, logo, não preciso fazer. Muito obrigada por esse vídeo ❤️
Esse vídeo foi um divisor de águas!! A minha vida mudou completamente depois de sua vida Vanessa maravilhosa!!! Todo mundo deveria assistir!! Obrigada!!!!! Deus te abençoe!! Você é uma mestra , parabéns!!!!
comecei a ir na academia tem 3 semanas e vc foi responsável por eu sair da minha zona de conforto de 3 anos me sabotando era cada desculpa uma pior que a outra e há 3 semanas eu sigo firme pois sei e entendi que eu realmente mereço o melhor sempre 😉😊 MUITO MUITO MUITO MUITO obrigada Venessinha 😘😙😚
To sentido: as desculpas podem ser substituídas pelo prazer de realizar as atividades: seja dieta, estudar. Se priorizar, se observar e autodisciplinar é o segredo para se motivar. Bora fazer diferente! 😉sábios conselhos.😘
Hoje eu reconheço que sou muito privilegiada por poder assistir esse vídeo, por ouvir essas palavras, isso é muito importante. É um conselho de alguém mais experiente. Obrigada 🙏🏻🙏🏻
Vanessa muito sabiaaa, realmente tudo e uma questão de disciplina e virar a chave é necessário pra gente poder mudar de verdade. Oq e mais triste, é saber que a pessoa com quem temos MENOS compromisso, somos nós mesmas. Sabemos q aquilo e necessário e bom mas não nos comprometemos com nós mesmas. Nem sempre estamos afim de levantar e ir ao trabalho, mas vamos pq é necessário e alguém depende de nós, ou vamos receber uma punição de algum superior. Mas como ninguém depende de nós pra isso a não ser nós mesmas, empurramos com a barriga, e a punição vem quando olhamos pra nossa vida e vemos como ela NÃO tá do jeito q deveria. QUE COISAA 🤦🏻♀️ q a gente tenha força pra continuar e q tu Vanessa continue entregando esse conteúdo maravilhoso e inspirador!
OBRIGADA. Estava precisando desse sacode p voltar a me alimentar bem, engordei cose 20kg em 1 ano,por esquecer de mim agora vou começar a cuidar do meu corpo pq afinal é como vc diz tenho só ele p viver essa vida,e já vou começar na próx. refeições 😘
A mais pura verdade!!! Vc falou um pouco do que muitaaaaa gente precisa saber, as pessoas adoram dar desculpa pra tudo, mesmo sabendo que não está certo. A palavra chave é disciplina e foco.... daí tudo dá certo. Bjs 😘 adoro seus vídeos, fica com Deus! Sorte, saúde e sucesso sempre!!!
Eu aprendi a ter disciplina pra fazer as coisas que eu preciso fazer, sempre procastinava bastante por falta de motivação, mas o que aconteceu foi, que a minha disciplina acaba me motivando e assim eu fiz um ciclo produtivo muuuito bom, graças a você
Obg Vanessa , vim a lágrimas pk eu precisava ouvir isso , ontem mandei msg pra meu esposo dizendo que estava muito triste insatisfeita e que preciso mudar , mas foi nesse vídeo ouvi tudo que precisava , muito obrigada
Sensacional ....melhor que muito profissional da'area de motivação... Tão jovem , tão sabia ....a vida tem lhe ensinado e o melhor..vc tem aorendido .. Está usando suas dores com sabedoria ...E acho que seu esposo tem uma pontinha de responsabilidade nessa sua forma de ver a disciplina... Lembro qdo vc comentou dele sempre se movimentar mesmo Vc não se motivando para acompanhá lo ... Parabéns ! Não por ser uma super mulher ....pois não é isso ... Parabéns pelas sábias decisões....por entender que só depende de nós.. A prisão em que nos colocamos é uma porta que só abre por dentro ...e só nós temos a chave para abri la ..... Bjs em seu coração... Bom retorno ao Brasil ....seja muito bem vinda a nossa terrinha amada ! Também acho que fez boa decisão em retornar ....Nada'é estático..se decidir voltar a esse país....volte e pronto...atas vezes sei coração falar .... Bjkas
Boa noite... hoje me deparei com seus vídeos, e de verdade, estou amando suas dicas espero ter foco e fazer tudo que eu preciso com disciplina pra mudar a minha vida tenho sofrido muito com ansiedade preciso de mudanças já 🙌
Vanessa, eu sempre te achei motivada e olha esse tapa na minha cara !! Eu também quero me comprometer aqui em ser aquilo que quero ser . Nao estou bem com minha aparência, não estou bem com meus compromissos! Eu te admiro e obrigada por esse vídeo existir , eu mereço chegar onde quero !!
Vanessinha, você não sabe o efeito que teve na minha vida! Eu era totalmente sedentária, comia mil e uma besteiras TODOS os dias... acreditava muito nisso “eu mereço comer bk no almoço e na janta”. Te assistindo, vendo seu foco e disciplina mudei radicalmente minha vida tem 2 meses... não me comparando, mas pensando “se ela consegue, eu também posso conseguir”. Melhorei minha alimentação (sem neura), pratico exercício todos os dias (dentro dos meus limites) e respeito sempre meu corpo. Todos os âmbitos da minha vida melhorou... emocional, profissional e tudo! Concordo com tudo. Você é maravilhosa, muito obrigada! 💛
Impressionante o quanto senti sua evolução depois que você morou fora, porque senti/passei pelo mesmo. Cada vez mais seu conteúdo no yt está impecável e super engrandecedor pra gente. Obrigada por esse video!! Chegou no momento certo!!
Precisava muito desse vídeo, eu sei o que é melhor pra mim e não importa se nem todos os dias estou motivada, eu preciso ter disciplina e fazer o que me determinei, até porque depois de tudo me sinto muito melhor do que não fazendo Obrigada vanessinha, você me inspira muito e desde que minha mãe morreu em julho, eu sei q só vou estar totalmente bem se eu quiser, claro que tem dias e dias, e tudo bem Mas no total eu sei o que me levanta e me deixa bem. 💖
É nem sempre vamos está motivados! Precisamos fazer algumas coisas sem está com vontade de fazer, as vezes nem é falta de motivação é porque não estamos focando no resultado das coisas! 💛 muito bom o video
disse tudo vanessa, tenho estudado sobre desenvolvimento pessoal e mudei isso na minha vida! o resultado e a recompensa são incríveis, e no final tudo vale a pena :)
Voltando nesse vídeo lindo,onde conheci seu canal,e me deu vários tapas na cara para parar de me autossabotar e aí sim comecei a organizar uma rotina.Não vou mentir é bem difícil manter,mas é gostoso me sentir preenchida no final do dia com "hoje cumpri tudo que devia fazer".Obrigada Vanessinha❤❤
Perfeita, eu disse pra mim mesma q ia começar o Milagre da Manhã todo dias as 7:00 e ja tem 3 dias q venho desligando o alarme e voltando a dormir. E isso só esta me prejudicando pq no final do dia me sinto mal por não ter cumprido minha palavra e tb me sinto motivada p acordar no dia seguinte e fazer, mas o ciclo se repete. Tudo por causa da minha motivação na hora que o despertador toca! A partir de hoje vou por a disciplina na frente!!!
Agradeço por compartilhar! Esse vídeo foi um tapa na minha cara no sentido de "acorda" e para de fazer as mesmas coisas esperando resultados diferentes! Deus te abençoe Vanessa!!!
Me descreveu muito... Antes da quarentena eu tinha uma disciplina que conseguia cumprir minhas metas diárias sem desculpas. Infelizmente agora tenho deixado os sentimentos tomar conta e só vou procrastinando e não estou conseguindo cumprir minhas metas. Obrigada por esse vídeo, foi muito importante para que pudesse enchergar que não estou cumprindo minhas metas por desculpas esfarrapadas. Que Deus te abençoe princesa🥰🥰
ai vanessinha, quando é tu que explica fica tudo tão mais claro!! eu era (ainda sou um pouco) muito procrastinadora, graças à Deus eu não sou taaaanto mais 🙌🏻
Nossa, Vanessinha você hoje ensinou. me algumas maneiras de pensar. Realmente é muito importante pensarmos em nos primeiro e atingir metas e objetivos. Nunca tinha pensado nisso! Por isso adoro os seus vídeos e as suas dicas. Talvez eu seja mais velha do que a sua mãe, mas hoje senti.me pequena com as suas palavras. Deus abençoe vocês dois. Beijinhos 😘
Todo mundo precisava ver esse vídeo! Tudo que você falou é verdade, Vanessinha 👏🏼 faz 3 meses que criei o compromisso comigo msm de treinar diariamente e está me fazendo muito bem. Obrigada por compartilhar sua vida conosco ❤️
Verdade Vanessinha 😊 hj de manhã foi bem assim 5:30h e a cama tava tão quentinha um frio lá fora mas a disciplina falou mais alto levantei e fui fazer minha rotina matinal e aí foi automático e foi bom pq cuidar da Dri todas as manhãs com meditação, café, leitura, treino e depois banho e trabalho! ME faz muito bem me trás qualidade de vida e bem estar além de saúde e disposição aos 46 kkk bjo adorei o vídeo!!
Com esse período de quarentena, a motivação foi quase a zero, principalmente nas aulas remotas que tivemos que nos adaptar e ontem mesmo eu estava me questionando sobre ficar com essa preguiça de realizar minhas tarefas da faculdade sendo que eu TENHO que realizar elas. Enfim esse vídeo veio na hora certa para mim, Vanessinha fazendo tudo! Obrigada ❤
Puxa Vanessa eu tava precisando ouvir essas palavras ; eu faço tratamento de ansiedade e pânico e com essa pandemia fico dando desculpa pra ñ treinar e até pra fazer várias coisas e eu até fiz á um tempo atrás terapias com psicóloga e estava bem melhor e agora voltei a desanimar mais graças à Deus vi esse vídeo seu obrigado lindaaa vc é um exemplo pra nós 😘😘❤ Deus abençõe muito muito vc😍🙏
Um exemplo bom é pensar no treino/coisas q te fazem bem e vc não tem sempre motivação como sua relação com TRABALHO. Você tem vontade de ir trabalhar todo dia?!! Provavelmente não, mas você não deixa de ir porque você simplesmente tem que ir, você não procura desculpas ou pensa que tá frio ou vc tá com preguiça 🤷🏻♀️
Segundo vídeo que ouço a frase "simplesmente faça, mesmo que não estar com vontade" é isso...sempre.espero a vontade pra fazer e nunca faço e nunca a vontade vem! Obrigada pelas palavras
Isso é muito real Vanessinha! As vezes o melhor pra gente não é pagar 30 reais no Mc Donalds, é ir no sacolão e pagar METADE disso em alimentos naturais! Porque isso é querer o melhor pra gente, isso é o que “eu mereço”
Finalmente ouvi palavras que fizeram sentido. Eu sempre achei que era motivação + disciplina, mas muitas vezes fui achando que estava com os dois e a motivação ia embora e eu parava. Sem dúvida eu era minha pior inimiga. Parece simples, mas hoje descobri que é a disciplina.
Vou assistir quantas vezes for necessário. Preciso colocar MUITA coisa em prática, pois as responsabilidades na minha vida estão crescendo demais. E me sinto estagnada.. Seu vídeo foi mais do que importante nesse momento
Seu vídeo venho no momento ótimo, eu estou tentando mudar, tanto nos estudos como na minha saúde. Obrigada de coração, era o que eu precisa ouvir! Querendo ou não, vou onrrar com o que prometi a mim mesma! Preguiça sai de mim!!!!!!!!!!
Hoje acordei as 5h da manhã, me dedicarei todos os dias pra me tornar uma pessoa melhor! Chega de procrastinação, de preguiça e de se sentir mal por não ter uma boa rotina! Serei uma pessoa melhor!
Rainha! Nunca errou, não passa frio pois está coberta de razão! Comecei no Cross antes de te conhecer, ele mudou tanto meu corpo, quanto minha mente. Depois que te conheci evolui ainda mais 😍
Este vídeo é tão importante. Acho, sinceramente que a palavra chave é disciplina e foco, mesmo que as circunstâncias e o estado de espírito não estejam como queremos. Obrigada pelo vídeo, Vanessa! :)
Super video Vanessinha! 👏👏👏Conversar assim realista é o que precisamos ouvirmos ,p podermos acordar p vida e acreditarmos que nós somos merecedores das coisas que nos acrescentam e fazem bem em nossas vidas.
Eu amei o seu canal e vou te acompanhar agr justamente por essa sua disciplina.. no vídeo que você mostra sua rotina matinal eu levei pra minha vida as coisas que você disse de não adiar o despertador, fazer exercício, se alimentar bem pra minha rotina e agora eu sou uma pessoa muito feliz, acordo as 5h faço corrida matinal, medito, vou pra aula e no fim do dia faço exercícios físicos estou amando minha disciplina e nova rotina
Dá vontade de ser amiga dessa mulher. Segundo vídeo que vejo, me inscrevi e quero fazer essas mudanças na minha vida. Louca pra ver os vídeos de faxina, mas vou dormir, acordar cedo e ter disciplina a partir de agora 😘💖
Eu sou uma pessoa que procrastino muito na minha vida e eu sei o quanto isso me faz mal. Sempre foi assim, o meu dia é conforme minha motivação. Mas estou mudando aos poucos. Sou muito sedentária e eu preciso fazer exercícios, então coloco na minha cabeça esse compromisso e faço a comparação com o meu trabalho. Falo pra mim mesma, se você vai trabalhar mesmo as vezes não estando afim, porque você não vai fazer isso, você vai fazer assim. Ter esse pensamento para certas coisas está me ajudando muito.
eu fiz esse vídeo com muito carinho pra vocês!
e eu só queria deixar claro que é óbvio que existem situações, realidades e circunstâncias diferentes. a gente não precisa ser perfeito e disciplinado o tempo todo, isso nem é possível. então não precisa gerar uma cobrança em cima disso e se sentir mal quando algo não sai como planejado ou se você estiver mesmo sem vontade de fazer alguma coisa. faz parte da vida e isso é normal. esse vídeo é só um lembrete de que, no geral, na maior parte do tempo, na nossa rotina, a gente precisa se cuidar e a disciplina é uma ferramenta muito útil e importante pra isso. não se deixem pra depois, não se sabotem, não se desmereçam. vocês merecem o melhor! 🤎
Esse vídeo veio de encontro com uma situação que me aconteceu hoje. A palavra é DISCIPLINA... Obrigada 😊😘
Legal seu trabalho feito no vídeo precisamos de mais mulheres que falem sobre desenvolvimento pessoal vou indicar para minhas irmãs eu como homem assisto vídeos de homens falando e me ajuda muito aí eu acho que pode ajudar elas desejo um bom trabalho e continue assim uma mulher bonita e com essa voz ditando palavras de motivação desejo sorte total parabéns!
Muito obrigada, amei esse vídeo.
Estava precisando desde video.
Muito obrigada Vanessa.
Eu precisava ouvir tudo isso! Parabéns pelo vídeo 👏🏻👏🏻
Disciplina me ajuda a descansar a minha mente. Eu ficava cansada dos meus jogos mentais todo dia “ ai eu vou treinar ou não “ “num sei se eu quero” “ai q preguiça “ isso me cansava de mais mentalmente. Hj eu não gasto energia mais pensando se eu vou estudar/treinar ou não,só vou. Me poupa tempo pensando,me poupa frustração
Nossa sofro com isso. Minha mente vira um turbilhão
Também me ajudaaaa, saber o que vou fazer em determinados horários me deixam mais tranquila, tal hora eu sei que vou estudar e etc.
Caraca meu definiu, fiz até uma rotina pra mim, tem que dias em qje não to bem não faço nada, em outros to melhor mas deixo de fazer alguma coisa porque fico pensando nisso
Me identifiquei demais!
Eu toda kkkkkkkk vamos melhorar! 💪🏼
Engraçado que quando é com os outros nos comprometemos e não falhamos, quando é conosco sempre achamos um motivo para adiarmos.
Nossa realmente
concordo muito
“Disciplina é liberdade”, já dizia Renato Russo...
👏🏻👏🏻❤️
Gratidao por lembrar de uma frase desse ícone rs
Isso! A mais pura verdade. E tem mais: Toda a vez que propomos fazer algo por nós mesmos e não fazemos, afeta nossa autoestima. Porque lá no fundo sabemos que não cumprimos o prometido. A “estima”, “valor” que temos de nós mesmos enfraquece. Entramos num círculo vicioso. 😕
exato!
é a mesma coisa quando alguém próximo sempre nos promete algo e não cumpre nunca, ou raramente, isso faz com que a gente perca a credibilidade nessa pessoa, a confiança.
e é exatamente isso que aconteceu conosco quando nos prometemos algo e nunca cumprimos, perdemos a credibilidade com nós mesmo, a auto-confiança, achamos que não somos dignos da nossa própria confiança, e isso afeta muito a auto-estima!
por isso ao perceber isso nós precisamos fazer de tudo pra reverter isso e nos reconquistar, recuperar nossa credibilidade com nós mesmos,
e não é nada impossível, dia após dia as coisas vão acontecendo, mesmo que com muita dificuldade,
quando formos vê, já estamos bem melhores!
ótimo videoooo♥️!
@@marleidemaria9164 é isso
Estou passando por isso e não está fácil, qual é o melhor eu tenho que fazer
"Fazer o que precisa ser feito independente de como vc esta se sentindo". Vou levar pra vida toda
Eu ouvi essa mesma frase em um culto, acredita ?
(Quando o meu Pai - Deus - estava conversando comigo sobre a minha área profissional, de forma pessoal e pelo Espírito Santo)
Estou percebendo que estou encontrando tudo em Jesus, até os melhores conselhos !
Não desmerecendo o vídeo, porque ele foi ótimo
Vc é importante nesse processo de pandemia.
Uma influenciadora de bons hábitos e realista.
Gratidão
super verdade!
Sou dona de casa, mãe de 2, casada. Preciso de disciplina pra manter as coisas organizadas e ter tempo pra mim. Quero voltar a trabalhar, ficar em forma, fazer novos amigos, conhecer lugares... Para as coisas mudarem, algo precisa ser feito. Nada muda se eu não mudar❤️ obrigada pelo vídeo. Me fez refletir sobre vários aspectos da minha vida que precisam de mudanças. Você é Luz😘
Amei esse vídeo! Obrigada ❤️
Oi Anaaaa 🤗
Ana maravilhosaaaa 😍
Uma musa comentando o vídeo de outra
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Era só o que faltava
As TH-camrs que eu amo se conhecendo
Aff, apenas amo
EU PRECISO COLAR ESSE VIDEO NA MINHA TESTA!!!! OBRIGADA VANESSINHA
Hahahha eu também 😫
Nossa, eu também 😶
Eu pensei a mesma coisa quando comecei a ver este vídeo :)
Euuuuu
“lembre-se q quando vc assume um compromisso com vc mesma, e não cumpre com esse compromisso, que vc considera importante pra VOCÊ, pra SUA vida, o maior prejudicado é você”
frase perfeitaaaaa, q da uma acordada sabe?
amei esse video
acabei de te conhecer e já to amando ❤️
As coisas começaram a dar certo pra mim quando eu percebi que NUNCA vai chegar A HORA PERFEITA, para fazer o que eu TENHO QUE FAZER! Eu ficava esperando o momento correto, mas ele não existe! É no HOJE que eu tenho que agir, seja uma boa hora ou não, e ponto final.
Isso isso isso
Primeiramente: Dois vídeos em menos de 24 horas para membros? Por favor, eu amei! hahah
Sobre o tema do vídeo: Sempre caí num looping de procrastinação e preguiça quando o assunto se tratava de mim, quando eram terceiros principalmente em âmbito profissional eu nunca fiquei com preguiça.
Estou fazendo terapia a quase 3 meses e com os questionamentos que levei, deparei que uns dos meus problemas era não me priorizar. Na realidade, eu me priorizava só quando o assunto era: preciso descansar, quero comer algo porque mereço ...mas quando era para me movimentar, comer melhor (ai tem uma questão a parte por conta do meu quadro de TAC) eu abortava a missão. Glória a Deus que achei teu canal a mais ou menos 1 mês e estou fazendo um Vaneflix, pois seus vídeos têm me ajudado de diversas maneiras como: fico cozinhando os assistindo, portanto não tenho pedido delivery. Enquanto faço bike, vejo vídeo que tem rotina sobre alimentação e treino sempre antes de fazer meus treininhos livres e até mesmo quando estou no ócio, ao invés de ficar divagando no feed do insta, venho aqui procurar inspiração para ter a disciplina. E tem dado certo viu? Juntamente com técnicas que estou aplicando com a terapeuta (inclusive falei de você com ela).
O que eu tenho a dizer é Obrigada!
E por favor, não se sinta pressionada pelo meu relato e nem por ninguém. O que me fez caí de novo nesta vida que estava a dois anos foi me deixar levar pela pressão externa.
Ter disciplina é bom e todos saem ganhando: a empresa que presto serviço, quem mora comigo, minha mente, meu corpo, meu quarto que fica arrumadinho, minhas finanças ... é isso! Esse vídeo seu é essencial!
De fato, não é esforço, é disciplina!
Beijos da terra do pão de queijo!
O nome simples disso é amadurecimento!
Vc amadureceu e passou a se responsabilizar pela sua própria vida! E principalmente por suas escolhas!
Enquanto adultos não amadurecerem e não se responsabilizarem, continuarão procrastinando!
Ótimo vídeo ❤️
Eu nunca tinha parado pra pensar dessa forma, acho que agora tudo fez muito sentido. 😮 Eu sempre agi muito pela "motivação" e nem todo dia eu estou motivada, então isso me fazia sempre está regredindo. Caramba! Amei esse vídeo. 👏🏻👏🏻👏🏻
Real oficial: "Não adianta querer novos resultados, mantendo as mesmas atitudes" TOP!
Eu amo disciplina!! Amo "me obrigar" a fazer coisas que me fazem bem por que depois sempre vale a pena!!!
A gente nunca se arrepende né?! 😍
Não mesmo 😍😍
Parabéns
eu tenho dificuldade com rotina e disciplina
Explica aí como é que é isso 😊
Realmente é verdade , não precisamos de motivação ,mas sim fazer o que é certo! ❤
Sim, faz todo sentido. Saí do sedentarismo depois que parei de dar desculpas, mas ainda uso o "eu mereço" para me alimentar mal. Obrigada pelo vídeo.
Conheci seu canal ontem, tenho 53 anos preciso muito mudar a minha vida em todos os sentidos. Pela primeira vez vi verdades sobre a realidade q.esta por trás das mudanças. Ninguém fala o q vc fala. Nem mesmo psicólogo q já fui. Parabéns pela sua sinceridade e exemplo. Virei sua fã 😍😍😍
Aquela figurinha “verdades difíceis de engolir” deveria dar pra postar aqui hahahaha
Arrasou no conteúdo do vídeo vanessinha!! Disciplina é tudo!
É muito fácil quando alguém diz: Você é forte e motivada! Eu sempre respondo: Na verdade eu sou fraca e desmotivada, eu sou é esforçada!!! É nítido a mudança da Vanessa, até aqui no canal a gente consegue perceber como os vídeos melhoraram ainda mais. ❤️❤️❤️
Esse vídeo da Vanessinha foi um tapa bem dado na minha cara, adorei kkkkkkkk
Vanessa falando pra eu não fazer as coisas só quando eu estou motivada .
Eu usando esse vídeo como motivação pra fazer as coisas, kkkkkkk.
Eu Aki me motivando 😂❤
Obrigada, Vanessinha, me inspirei muito em você pra começar a mudar. Quando me vi numa depressão, decidi me colocar em primeiro lugar, e a melhor coisa que eu fiz foi começar a me exercitar todos os dias, realmente muda muuuuito uma pessoa. Saí desse poço, menina, renasci, sou outra. Obrigada obrigada obrigada ✨✨✨ Muito amor e muita luz pra você! 💛
Vanessinha.. concordo com tudo que vc disse em relação a prática de exercícios físicos. Eu treino em casa há 2 anos,sem equipamentos e sem nada minha qualidade de vida melhorou 💯 sem contar a estética que tbm é outra. Mas,claro,como vc disse eu tenho uma disciplina treino todos os dias, mesmo com preguiça eu vou e faço pq a recompensa depois é incrível. Obrigada por esse vídeo! Amo seu canal! Bjs 😘
Que vídeo necessário! Eu amei.
Perfeito!! Eu chamo isso de amor próprio também. Porque se não temos disciplina para nos melhorarmos, estamos nos prejudicando e ficando, muitas vezes, nos abandonando nas mãos das velhas situações e pessoas que já não nos faz bem. Disciplina é a verdadeira libertação. E seus vídeos nos motivam muito sim! Mas a partir do vídeo, devemos entrar no amor próprio e da disciplina mesmo. Gratidão!
Vanessinha, Deus te usou pra falar comigo de uma forma incrível... Começo tudo toda motivada e assim q acaba a motivação paro tudo, dieta, treino, milagre da manhã, destralhar minha casa, enfim... Tua frase : Se priorize! E o q vc escreveu : Não se deixe pra depois! Era tudo q eu precisava ouvir! Muito obrigada pelo vídeo! Q Deus continue te abençoando sempre 🙏😘
nossa que video incrivel! me ajudou muito a abrir minha mente sobre disciplina e motivação ! e aos poucos tenho mudado e isso è tao bom! já faço assim com o Crossfit, vou porque sei que mesmo estando com preguica naquele momento, eu sempre vou sair do treino com um sorriço na cara de felicidade, nao è facil ir sempre mais sempre volto feliz, entao sei que è bomnpra mim independente da motivacao do dia! ahora quero aplicar essa disciplina na minha alimentacao que infelizmente tem sido na maioria do tempo feita de acordo clm minha emoções e motivacao que sempre acaba. Obrigada Vanessa por sempre criar conteudos tao ricos em ensinamentos que vao ajudar seus seguidores a buscarem sempre pelo melhor!
Isso fez tanto sentido pra mim... Hoje em dia todos passam uma imagem de que “acordei SUPER feliz”, “estudei HORAS com empolgação “, e as vezes pensamos, se não estou feliz, nem motivado, logo, não preciso fazer.
Muito obrigada por esse vídeo ❤️
Esse vídeo foi um divisor de águas!! A minha vida mudou completamente depois de sua vida Vanessa maravilhosa!!! Todo mundo deveria assistir!! Obrigada!!!!! Deus te abençoe!! Você é uma mestra , parabéns!!!!
Tudo é questão de prioridade, disciplina, organização. Motivação é consequência.
comecei a ir na academia tem 3 semanas e vc foi responsável por eu sair da minha zona de conforto de 3 anos me sabotando era cada desculpa uma pior que a outra e há 3 semanas eu sigo firme pois sei e entendi que eu realmente mereço o melhor sempre 😉😊 MUITO MUITO MUITO MUITO obrigada Venessinha 😘😙😚
To sentido: as desculpas podem ser substituídas pelo prazer de realizar as atividades: seja dieta, estudar. Se priorizar, se observar e autodisciplinar é o segredo para se motivar. Bora fazer diferente! 😉sábios conselhos.😘
Hoje eu reconheço que sou muito privilegiada por poder assistir esse vídeo, por ouvir essas palavras, isso é muito importante. É um conselho de alguém mais experiente. Obrigada 🙏🏻🙏🏻
Vanessa muito sabiaaa, realmente tudo e uma questão de disciplina e virar a chave é necessário pra gente poder mudar de verdade. Oq e mais triste, é saber que a pessoa com quem temos MENOS compromisso, somos nós mesmas. Sabemos q aquilo e necessário e bom mas não nos comprometemos com nós mesmas. Nem sempre estamos afim de levantar e ir ao trabalho, mas vamos pq é necessário e alguém depende de nós, ou vamos receber uma punição de algum superior. Mas como ninguém depende de nós pra isso a não ser nós mesmas, empurramos com a barriga, e a punição vem quando olhamos pra nossa vida e vemos como ela NÃO tá do jeito q deveria. QUE COISAA 🤦🏻♀️ q a gente tenha força pra continuar e q tu Vanessa continue entregando esse conteúdo maravilhoso e inspirador!
"Não pensa, só vai."
sem palavras... você pisou no meu calo ( graças a Deus) ...
Fico admirada como a Vanessa tão jovem procura tanta informações sobre as coisas parabéns vanessinha ♥️
OBRIGADA. Estava precisando desse sacode p voltar a me alimentar bem, engordei cose 20kg em 1 ano,por esquecer de mim agora vou começar a cuidar do meu corpo pq afinal é como vc diz tenho só ele p viver essa vida,e já vou começar na próx. refeições 😘
A mais pura verdade!!! Vc falou um pouco do que muitaaaaa gente precisa saber, as pessoas adoram dar desculpa pra tudo, mesmo sabendo que não está certo. A palavra chave é disciplina e foco.... daí tudo dá certo. Bjs 😘 adoro seus vídeos, fica com Deus! Sorte, saúde e sucesso sempre!!!
A Vanessinha merece ter o maior canal desse TH-cam! Melhor pessoa, que conteúdo Braseeel!❤
Eu aprendi a ter disciplina pra fazer as coisas que eu preciso fazer, sempre procastinava bastante por falta de motivação, mas o que aconteceu foi, que a minha disciplina acaba me motivando e assim eu fiz um ciclo produtivo muuuito bom, graças a você
Obg Vanessa , vim a lágrimas pk eu precisava ouvir isso , ontem mandei msg pra meu esposo dizendo que estava muito triste insatisfeita e que preciso mudar , mas foi nesse vídeo ouvi tudo que precisava , muito obrigada
Sensacional ....melhor que muito profissional da'area de motivação...
Tão jovem , tão sabia ....a vida tem lhe ensinado e o melhor..vc tem aorendido ..
Está usando suas dores com sabedoria ...E acho que seu esposo tem uma pontinha de responsabilidade nessa sua forma de ver a disciplina...
Lembro qdo vc comentou dele sempre se movimentar mesmo Vc não se motivando para acompanhá lo ...
Parabéns !
Não por ser uma super mulher ....pois não é isso ...
Parabéns pelas sábias decisões....por entender que só depende de nós..
A prisão em que nos colocamos é uma porta que só abre por dentro ...e só nós temos a chave para abri la .....
Bjs em seu coração...
Bom retorno ao Brasil ....seja muito bem vinda a nossa terrinha amada !
Também acho que fez boa decisão em retornar ....Nada'é estático..se decidir voltar a esse país....volte e pronto...atas vezes sei coração falar ....
Bjkas
Amo a frase: "Quem quer faz, não dá desculpa." Disciplina é liberdade! Parabéns pelo vídeo! 😘
Boa noite... hoje me deparei com seus vídeos, e de verdade, estou amando suas dicas espero ter foco e fazer tudo que eu preciso com disciplina pra mudar a minha vida tenho sofrido muito com ansiedade preciso de mudanças já 🙌
Lembrei da frase que minha professora sempre falava 99% transpiração 1% de inspiração.. ótimo vídeo
Vanessa, eu sempre te achei motivada e olha esse tapa na minha cara !!
Eu também quero me comprometer aqui em ser aquilo que quero ser . Nao estou bem com minha aparência, não estou bem com meus compromissos!
Eu te admiro e obrigada por esse vídeo existir , eu mereço chegar onde quero !!
sabe quando tu tá vivendo no automático e nunca parou pra pensar dessa forma?! Vanessinha muuito obrigada por esse vídeo, ele me ajudou muito
Vanessinha, você não sabe o efeito que teve na minha vida! Eu era totalmente sedentária, comia mil e uma besteiras TODOS os dias... acreditava muito nisso “eu mereço comer bk no almoço e na janta”. Te assistindo, vendo seu foco e disciplina mudei radicalmente minha vida tem 2 meses... não me comparando, mas pensando “se ela consegue, eu também posso conseguir”.
Melhorei minha alimentação (sem neura), pratico exercício todos os dias (dentro dos meus limites) e respeito sempre meu corpo.
Todos os âmbitos da minha vida melhorou... emocional, profissional e tudo!
Concordo com tudo. Você é maravilhosa, muito obrigada! 💛
😭😭😭😭😭😭😭 que felicidade! Mérito todo teu!
Esse vídeo veio num momento tão necessário, meu emocional está péssimo me atrapalhando muito ultimamente, mas percebi que é falta de disciplina!
Impressionante o quanto senti sua evolução depois que você morou fora, porque senti/passei pelo mesmo. Cada vez mais seu conteúdo no yt está impecável e super engrandecedor pra gente. Obrigada por esse video!! Chegou no momento certo!!
Precisava muito desse vídeo, eu sei o que é melhor pra mim e não importa se nem todos os dias estou motivada, eu preciso ter disciplina e fazer o que me determinei, até porque depois de tudo me sinto muito melhor do que não fazendo
Obrigada vanessinha, você me inspira muito e desde que minha mãe morreu em julho, eu sei q só vou estar totalmente bem se eu quiser, claro que tem dias e dias, e tudo bem
Mas no total eu sei o que me levanta e me deixa bem.
💖
É nem sempre vamos está motivados! Precisamos fazer algumas coisas sem está com vontade de fazer, as vezes nem é falta de motivação é porque não estamos focando no resultado das coisas! 💛 muito bom o video
disse tudo vanessa, tenho estudado sobre desenvolvimento pessoal e mudei isso na minha vida! o resultado e a recompensa são incríveis, e no final tudo vale a pena :)
Voltando nesse vídeo lindo,onde conheci seu canal,e me deu vários tapas na cara para parar de me autossabotar e aí sim comecei a organizar uma rotina.Não vou mentir é bem difícil manter,mas é gostoso me sentir preenchida no final do dia com "hoje cumpri tudo que devia fazer".Obrigada Vanessinha❤❤
Perfeita, eu disse pra mim mesma q ia começar o Milagre da Manhã todo dias as 7:00 e ja tem 3 dias q venho desligando o alarme e voltando a dormir. E isso só esta me prejudicando pq no final do dia me sinto mal por não ter cumprido minha palavra e tb me sinto motivada p acordar no dia seguinte e fazer, mas o ciclo se repete. Tudo por causa da minha motivação na hora que o despertador toca! A partir de hoje vou por a disciplina na frente!!!
Faço igual vc!😬😓 vamos mudar isso!
Li esse livro,achei tão maravilhoso.
Li o livro :"pequenas atitudes,grandes coisas"
Consegui atingir metade das minhas metas
Agradeço por compartilhar! Esse vídeo foi um tapa na minha cara no sentido de "acorda" e para de fazer as mesmas coisas esperando resultados diferentes!
Deus te abençoe Vanessa!!!
Ai que delícia de vídeo mais maravilhoso!!!
Maravilhosaaa!! É isso!! Aos poucos a gente vai conseguindo fazer aquilo que se propõe. Cada dia uma nova oportunidade de fazer diferente, né?! 🤎
Me descreveu muito... Antes da quarentena eu tinha uma disciplina que conseguia cumprir minhas metas diárias sem desculpas. Infelizmente agora tenho deixado os sentimentos tomar conta e só vou procrastinando e não estou conseguindo cumprir minhas metas. Obrigada por esse vídeo, foi muito importante para que pudesse enchergar que não estou cumprindo minhas metas por desculpas esfarrapadas. Que Deus te abençoe princesa🥰🥰
ai vanessinha, quando é tu que explica fica tudo tão mais claro!!
eu era (ainda sou um pouco) muito procrastinadora, graças à Deus eu não sou taaaanto mais 🙌🏻
Quem já baixou o vídeo no celular e vai assistir todos os dias pela manhã👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤ motivação te amo Vanessinha 💜
Nossa, Vanessinha você hoje ensinou. me algumas maneiras de pensar.
Realmente é muito importante pensarmos em nos primeiro e atingir metas e objetivos. Nunca tinha pensado nisso!
Por isso adoro os seus vídeos e as suas dicas.
Talvez eu seja mais velha do que a sua mãe, mas hoje senti.me pequena com as suas palavras.
Deus abençoe vocês dois.
Beijinhos 😘
Todo mundo precisava ver esse vídeo! Tudo que você falou é verdade, Vanessinha 👏🏼 faz 3 meses que criei o compromisso comigo msm de treinar diariamente e está me fazendo muito bem. Obrigada por compartilhar sua vida conosco ❤️
obrigada por esse vídeo! eu estava precisando desse “puxão de orelha” KKKKK linda 💜
57 pessoas deram deslikes pq não tem foco e disciplina vivem a vida que dá e não a vida que queriam. " Mudar dói , mas é necessário."
Verdade Vanessinha 😊 hj de manhã foi bem assim 5:30h e a cama tava tão quentinha um frio lá fora mas a disciplina falou mais alto levantei e fui fazer minha rotina matinal e aí foi automático e foi bom pq cuidar da Dri todas as manhãs com meditação, café, leitura, treino e depois banho e trabalho! ME faz muito bem me trás qualidade de vida e bem estar além de saúde e disposição aos 46 kkk bjo adorei o vídeo!!
Como pode ser tão maravilhosa mulher ? Além de linda ,tem o dom da palavra e uma inteligência incrível! Que Deus te abençoe sempre !.Muito obrigada
Com esse período de quarentena, a motivação foi quase a zero, principalmente nas aulas remotas que tivemos que nos adaptar e ontem mesmo eu estava me questionando sobre ficar com essa preguiça de realizar minhas tarefas da faculdade sendo que eu TENHO que realizar elas. Enfim esse vídeo veio na hora certa para mim, Vanessinha fazendo tudo! Obrigada ❤
Resumo dependa do compromisso com os seus objetivos e não da sua motivação. Gostei do vídeo, parabéns!
Esse vídeo de hoje veio na hora certa, estava precisando ouvir tudo isso hoje 🙏🏻🥰
Puxa Vanessa eu tava precisando ouvir essas palavras ; eu faço tratamento de ansiedade e pânico e com essa pandemia fico dando desculpa pra ñ treinar e até pra fazer várias coisas e eu até fiz á um tempo atrás terapias com psicóloga e estava bem melhor e agora voltei a desanimar mais graças à Deus vi esse vídeo seu obrigado lindaaa vc é um exemplo pra nós 😘😘❤ Deus abençõe muito muito vc😍🙏
Um exemplo bom é pensar no treino/coisas q te fazem bem e vc não tem sempre motivação como sua relação com TRABALHO. Você tem vontade de ir trabalhar todo dia?!! Provavelmente não, mas você não deixa de ir porque você simplesmente tem que ir, você não procura desculpas ou pensa que tá frio ou vc tá com preguiça 🤷🏻♀️
Exatamente!!!!!!!
Segundo vídeo que ouço a frase "simplesmente faça, mesmo que não estar com vontade" é isso...sempre.espero a vontade pra fazer e nunca faço e nunca a vontade vem! Obrigada pelas palavras
Ótimo vídeo, Vanessinha!
Disciplina é o segredo para tudo! Comecei a seguir vc ontem e tô gostando muito dos seus vídeos, parabéns Vanessa 👏👏👏👏
Ja cantávamos no Karaokê: Disciplina é liberdade!
Aff como eu amo essa pessoa ❤️✨
Você quis dizer, comente aqui pra mim o que vocês acharam deste "esporro " 😅😅😅 apanhei pra valer aqui ! Obrigada por isso 😉
chorei aqui,obrigada por tanto,sou exatamente assim:disciplinada,mas ando meio mal,tenho asssistido teus vídeos para melhorar nesses dias dificies.
Isso é muito real Vanessinha! As vezes o melhor pra gente não é pagar 30 reais no Mc Donalds, é ir no sacolão e pagar METADE disso em alimentos naturais! Porque isso é querer o melhor pra gente, isso é o que “eu mereço”
Finalmente ouvi palavras que fizeram sentido. Eu sempre achei que era motivação + disciplina, mas muitas vezes fui achando que estava com os dois e a motivação ia embora e eu parava. Sem dúvida eu era minha pior inimiga. Parece simples, mas hoje descobri que é a disciplina.
Obrigada por esse vídeo, estava precisando disso ❤️
Vou assistir quantas vezes for necessário. Preciso colocar MUITA coisa em prática, pois as responsabilidades na minha vida estão crescendo demais. E me sinto estagnada.. Seu vídeo foi mais do que importante nesse momento
Vídeo muito importante!
Curiosidade: que hábito vc gostaria de mudar ou começar e ainda não "conseguiu"?
Acordar cedo
Seu vídeo venho no momento ótimo, eu estou tentando mudar, tanto nos estudos como na minha saúde.
Obrigada de coração, era o que eu precisa ouvir!
Querendo ou não, vou onrrar com o que prometi a mim mesma!
Preguiça sai de mim!!!!!!!!!!
Hoje acordei as 5h da manhã, me dedicarei todos os dias pra me tornar uma pessoa melhor! Chega de procrastinação, de preguiça e de se sentir mal por não ter uma boa rotina! Serei uma pessoa melhor!
😍👏🏼👏🏼👏🏼
Rainha! Nunca errou, não passa frio pois está coberta de razão!
Comecei no Cross antes de te conhecer, ele mudou tanto meu corpo, quanto minha mente.
Depois que te conheci evolui ainda mais 😍
Amei ❤
Foi quase uma palestra! E uma excelente palestra! Falou tudo Vanessinha! Nossa couch 🥰🌹
Este vídeo é tão importante. Acho, sinceramente que a palavra chave é disciplina e foco, mesmo que as circunstâncias e o estado de espírito não estejam como queremos. Obrigada pelo vídeo, Vanessa! :)
Peloamoooor de Deu TH-cam, recomende esse vídeos para as pessoas O MUNDO PRECISA OUVIR ISSO 🙏🏻🙌🏻
Quando estou desmotiva ou procrastinando, sempre lembro de conta até cinco sem tempo pra pensa só vai! Vanessinha, sempre me ajudando.
Super video Vanessinha! 👏👏👏Conversar assim realista é o que precisamos ouvirmos ,p podermos acordar p vida e acreditarmos que nós somos merecedores das coisas que nos acrescentam e fazem bem em nossas vidas.
Eu amei o seu canal e vou te acompanhar agr justamente por essa sua disciplina.. no vídeo que você mostra sua rotina matinal eu levei pra minha vida as coisas que você disse de não adiar o despertador, fazer exercício, se alimentar bem pra minha rotina e agora eu sou uma pessoa muito feliz, acordo as 5h faço corrida matinal, medito, vou pra aula e no fim do dia faço exercícios físicos estou amando minha disciplina e nova rotina
Melhor vídeo que vi sobre motivação, disciplina e autossabotagem até hj. Muito bommm
Dá vontade de ser amiga dessa mulher. Segundo vídeo que vejo, me inscrevi e quero fazer essas mudanças na minha vida. Louca pra ver os vídeos de faxina, mas vou dormir, acordar cedo e ter disciplina a partir de agora 😘💖
Eu sou uma pessoa que procrastino muito na minha vida e eu sei o quanto isso me faz mal. Sempre foi assim, o meu dia é conforme minha motivação. Mas estou mudando aos poucos. Sou muito sedentária e eu preciso fazer exercícios, então coloco na minha cabeça esse compromisso e faço a comparação com o meu trabalho. Falo pra mim mesma, se você vai trabalhar mesmo as vezes não estando afim, porque você não vai fazer isso, você vai fazer assim. Ter esse pensamento para certas coisas está me ajudando muito.
É isso aí! 🤎🙏🏽