'이것'을 매일 챙겨먹으면, 망가진 신장이 살아나고 소변거품이 싹 사라집니다 (이은성 약사 3부)
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
- ✨지식한상 채널 후원
/ @지식한상
안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 이은성 약사님을 모시고신장을 살리는 최고의 음식에 대해 들어봤습니다.
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-이은성 약사의 라키아 TV
/ @yes-hahaha-lakia
#지식한상 #신장 #소변거품 #이은성약사
00:00 인트로
00;27 사망률이 7.2배 증가한다? 신장 건강이 중요한 진짜 이유
01:49 소변에 '이것', 신장이 병들고 있다는 신호입니다
03:08 결석이 생기고 신장 건강이 쉽게 안 좋아지는 사람들 특징
03:44 망가진 신장 소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요
04:33 망가진 신장 소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요-1
04:57 망가진 신장 소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요-2
05:19 망가진 신장 소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요-3
06:14 망가진 신장 소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요-4
06:38 "이렇게만 드세요" 신장을 살리는 올바른 조리법
07:57 과일은 신장에 나쁘다? 의외로 신장을 살리는 최고의 과일 '3가지'
11:27 이미 만성콩팥병 환자라면, 추천하는 과일 섭취법
13:59 건강한 신장을 아껴서 오래쓰는 방법
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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 24 “จาร์เร็ด vs กุสตาโว”](http://i.ytimg.com/vi/ENNA-fsT67c/mqdefault.jpg)
이은성약사입니다. www.youtube.com/@yes-hahaha-lakia 자막중 일부 오류가 있어 바로잡습니다. 아무래도지식한상채널에서 일반인이 편집을 하다보니 소리나는 대로 적어서 그런것 같네요. 오디의 성분중 레스페라트롤이 아니고 레스베라트롤입니다. 그리고 과일로 취급받는채소66개라고 되어있는데 [과일과 과일로 취급받는 채소]로 과일이 편집시 잘려서 나갔네요.
위에 있는 링크는 이은성약사의 라키아TV채널입니다. 링크타고 방문하시면 저의 많은 영상을 보실수 있습니다. 감사합니다.
좋은정보 감사드립니다
귀에 쏙쏙들어오게 설명을 차분히 잘해주시네요
감사합니다
아스파라거스ㆍ쥐눈이 콩중에 서목태 등 채소는 살짝 쩌서 고기는 직화구이 금하고 삶거나
쪄서 드시라고 요약 합니다
식이섬유 많이 든거 드시고
지나치게 단 과일 금하고 뭐든지 과식은 금물 사과나 블루베리 추천합니다 등
그런데,밀가루,당분,감자조심하라는데도,과일은단맛이강해야맛있다고먹게되니,ᆢ,ᆢ. 건강하세요. ♥︎健康! ♥︎
♥︎♡♥︎ㅡ張東華ㅡ♥︎♡♥︎
❤
감사합니다 ~~많은도움이 되겠네요
자세한 말씀갑사합니다.
유익한 정보 감사합니다. 🙏🙏🙏
자세한 말씀감사합니다
좋은 정보 감사합니다
매우매우 유익한 정보가 되어 고맙습니다!! 건승하십시오 ❤
최고 설명 입니다
유익한 정보를 공유하여 주셔서 대단히 감사합니다.
제가 본 것중 가장 유익하네요. 큰 도움이 됐슴니다.
핵시음시콰 먹는방법을 !
포스팅이 있어 좋음.
지금 당뇨온지 15년정도 금연20년 금주3년 약은 당프로 먹은지 3일정도 땅콩익은거 껍질채 아침에20알정도 먹고있네요 효과있을시 다시한번 올려드릴께요
감사합니다.
서리태검정콩 아스파라거스
비트 익혀서 섭취
메생이
어린채소
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2:44 2:47
거품있다가 요즘은 거품 많이 줄어들엇는데 라면안먹고 매일 달리구 운동하니 거품이 줄어들더랍니다
아. 고마운 팁입니다.
1일 2식하고 있을댈 거품 없어졌는데 음식량 늦어나니 또 거품 생김니다 1일 1식으로 노력해봐야 겠습니다
검정콩과 쑥의 영양성분이 신장에 좋다는 의견과 좋지않다는 의견들이 있어 혹시 상세한 의견을 주실수 있
읍니까 ?
식물성단백인. 콩도. 해롭나요
신장이 엄청약해요 누가쵸코렛줘서 조금씩먹고 음식ㄹ 조금씩자주먹습니다그러다보니 한달에 3키로 빠졌습니다 어찌먹어야할지 조심하는데도 소변에거품 조금은 줄여든것같아요
감사함니다
비트에 배추넣고 물김치 만들어먹으면 좋음
이은성 약사님 목소리가 소녀같으네요 🙆🤩
1
10년 전에 신장조직검사 후에 사구체신염 진단을 받았던 사람입니다
지금은 크레아티닌 수치가 0.7입니다
사과 양배추 당근 키위나 파인애플을 그 외에 제철 과일 채소를 드세요
깍두기 크기로 매일 매끼니마다 1~3조각씩 드시고
하루전부터 물에 담근 현미쌀에 강황가루와 소주 1잔을 넣어 밥을 하세요
집에서 만든 재래된장에 효소 자연발효식초등을 넣어서 고추 마늘 양파 생강을 썰어 된장에 찍어 드세요
항생제로 육류와
생선도 안먹었어요
콩은 초콩을 만들어서 키위나 파인애플을 넣어서 가끔 갈아 마셨어요
된장국엔 무 다시마 대파 양파를 넣어서 육수를 내고 버섯과 두부를 넣어서 끓였구요
채소류 무침은 여러가지 신선한 채소에 고춧가루 다진마늘 자연발효식초와 간장 효소를 넣어서
무쳐 먹었어요
그리고 산에 가셔서 맨발로 걷기 운동을 하세요
모든 채소와 과일은 물에 오랫동안 담가서 잔류농약과 칼륨을 최대한 빼서 마지막에 식초를 섞은 물에 씻어내서 드세요
반드시 좋아집니다
얼마에서 0.7인가요? 저는 현재 크레아티닌 2.7입니다.
@@user-kc7qq9rj8r 처음거는 그 당시에 조직검사 후에 사구체신염이란 말만 들어서 크레아티닌 수치에는 관심을 가지지 않았어요
그때 혈압이 220까지 올라갔을 정도로 몸이 많이 안좋았었구요
젊은 나이에 이대로 방치하다 혈액투석 받게 되면 인생 끝나는 거라고 하셔서 정신 바짝 차리고 식이요법과 운동을 하다보니까 점점 좋아진다고 하셨구 어느순간에 보니까 크레아티닌 수치가 0.7이 되었어요
저도 혈압이 높아서 혈압약 먹고 2년 정도 후에 신우신염으로 입원하면서 신장이 안 좋다는걸 알았거든요. 혹시 혈압약, 신장 관련 약은 드시면서 저렇게 관리 하셨나요?
@@user-kc7qq9rj8r 처음엔 혈압약을 3알 처방 받았어요
고지혈증약도 받았구요
그런데 식이요법과 운동을 하면서 그 약들을 먹으니까 앞이 캄캄하면서 걷기가 힘들더라구요
그래서 병원에 문의하니까 저혈압으로 내려간 것 같다고 혈압약을 줄여줬어요
그 후로 혈압약이 점점 줄더니 더 이상 먹지 않게 정상혈압이 되었고
고지혈증도 정상이 되었구요
1년 안되어서 약도 다 끊고 지금껏 건강하게 살고 있어요
지금도 육류와 생선은 먹지 않아요
매일 산에가서 맨발로 2시간 이상 걸어요
😊
생비트 절대 생으로 드시면 큰일납니다. 비트는 기생충이 많아서 생으로 드셨다간 속이 뒤틀리고 구역질에 설사합니다.
반드시 반개까지만 썰어서 쪄드시거나 전자렌지로 가열해서 갈아드시면 됩니다. 게다가 비트즙은
효과없으니 반드시 섬유질 섭취가 필수입니다.
참고로 전 텃밭에서 비트재배 해본 경험담이라 참고하세요.
선생님 사과반개 당근반개 가라서 먹고 있는데요 겐찬으가요 답변부탁합니다
유익한말씀 감사합니다 박사님
약사님 최고명강의입니다저도신장이나빠서음식을가려먹어야하는데참고해야겠네요감사합 니다
항상 거품뇨가 나오는 게 아니고 하루중에 소변을 6회 본 다면 2-3회 정도 나오는 것 같아요.
2년에 한번 받는 일반정기검진에서 이상이 없어도 정밀검사를 받아야 되나요?
생식을 먹고 있어요 생식의 모든 야채들은 냉동건조라는데
선생님 말씀 중에 채소를 건조하면 칼륨 수치가 높아진다고 하셨는데 냉동 건조도 마찬가지인가요?
꼭 답변 부탁드립니다
소식이 제일좋다.
모든 음식물은 독성이 있으니
적게먹고 많이 움직이면 걱정무
인정합니다
콩팥에 물혹이 있다네요 초음파 결과요 소변에 거품이조금있어요
의사,약사들이받아서읽는 의학신문에게제된 건강기 능인증받은 알로신 섭취 하면 처음엔섭취시엔늘려 서섭취,빨리혹을없애려면늘려서섭취하고,처음섭취시엔소변을더못보는반응이보통5일~10일정도있을테니,식전1회2캡술,점심식전2캡술,저녁식전2캡슐,1일6캡슐인데,1일6캡슐섭취후,밤에2캡슐더섭취하면,밤부종을막고,혹을쉽게녹여빼내므로,보통1개월~6개월쯤섭취후곱창껍질같은게소변통해나오면놀라지말고,혹을이미녹여서혹을없앤것이므로놀라지말고기뻐하세요.혹떨어진후부터는~신장건강기능식품 알로신을 아침2캡슐,저녁2캡슐씩만섭취하면,3개월분을4개월에섭취해돈부담줄임! 처음혹떨어질때곱창껍질같은게나오면놀라지말고,혹을녹여떼어낸것이니,기뻐하세요. 처음섭취할때 부터~혹을녹여없앨때까지는,소변에서도냄새나고,몸에서도냄새가나는데,혹녹여내는과정이니,이해해야하고,소변색이진갈색같이나오고,뇨단팩같이보일정도일수도있을정도의여러반응있을겝니다. 저는2개월정도섭취후혹이떨어져나왔고,그후부터는누렇던소변이깨끗하고,거품도전혀없을정도! 건강기능인증식품 알로신 010ㅡ5036ㅡ4244 손ㄱ ㅇ님과상담해보세요.
건강회복 겸 회춘(回春) 하세요. ♥︎건강! ♥︎
♥︎♥︎♥︎ㅡ장 동화ㅡ♥︎♥︎♥︎
괜찮아요 있다 없어지고 합니다 신경 끄고 나중 또 '검사 해보세요 나도 있다 없어졌어요
비트루트 아스파라거스 서목태 검정콩 인많아. 오래담금
레드비트,아스파라거스,서목태,매생이
칼륨의 역활은 무엇인가요?
야채에 많은 성분인데 건강한 사람에겐 아주좋은 효능이예요 칼륨으로 인해 혈압조절과 몸에 밸런스를 맞쳐주는 역할이죠 ~
나트륨 배출에 좋은데 신장 나빠지면 안좋은 성분이 칼륨임
선생님, 가끔 거품이많이나오긴하는데요. 제 소변줄기가 엄청 강하긴합니다. 거품나는게 이상해서 여성분들처럼 앉아서 소변을 봐보면 거품이 하나도 안나는데 이건 왜그런가요?
앉아서 보았을때 안나고 소변줄기가 쎄다면 물이 휘저어지면서 생겼을 가능성이 높네요.
가늘게소변나오는데도 거품이 있어요 항상. ?
@@yes-hahaha-lakia 감사합니다!
앉아서 소변봐서 거품이 없으면 그건 벽에 부딪혀서 생기는 거품이래요
@@user-oj3hh4qq2o 아하, 그렇게 테스트해보는 방법도 있군요.
생들기름을 저녁 취침전에 한 스푼씩 먹었는데 담날 아침 소변에 거품이 섞여 나오는데 왜 일까요? 들기름이 신장에 안좋은걸까요?
단백질 산양유 매일 한번 2수푼(작은수픈) 섭취하고 있는데
섭취를 중지해야 하는지요?
다른 음식에 단백질이 충분치 않다면 드셔도 됩니다
부라보~ 감사합니다!..,
비트는 썰어서 4분쯤 찌고 갈아서 먹으면됩니디다
오즘새갈이하해요
신장에 좋은 음식은 없음.
안먹는게 가장 좋음
선생님 비트를잘게썰어 말려서 찬물이나따듯한물로우려서먹고있습니다꾸준히먹어도될까요?요즘거품섞인소변을보거든요
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
질문에 대답없는 컨텐즈 왜하노 ㅠ 그지요
@@user-vt3on4sh6f 맞습니다 자신감이 없는듯합니다 지신의소신은얘기하되 결과에책임지지않는것입니다 유투브들의일상인듯합니다
칼륨이많아 신장에 안조아요
비트는 말리면 좋은성분 사라져요.
비트즙이나 씹어드세요.바로바로섭취해야되구요.
어른은100씨씨.공복에 먹고 30분후 콩.과일등섭취
우리집 식구는 비트삶어 먹으면 속이 울렁거려요 토나올라해요.
안먹으면되지
담배피면 당연히 나온다
정밀검사는 어떤걸 말하는건지....소변검사 피검사 이상없다는데도 거품 나오는건 이유가 뭔지...
당근하루에한개씩먹고잇어요답주세요
13:49 13:49
4
이은성 약사는
신장병 경력자
다 말이 점차로
겁주고 겁박성
으로 변질된다
환자들은 스스
로 많이알고있
다 그 5년내 죽
는다는등 누구
나 듣기싫어하
는 겁박은 말라
경험적이고 新
지식이나 하라
구독료 받아서
생계유지하려
고 마이크잡고
5년전부터 같
은말에 이제 겁
박주는이유는
뭐냐 ?
5:21 이거 서목태,쥐눈콩 맞아요? 동남아 쌀인데요.
신장 안나빠지게하려면 발차기나 경보 윗몸 일으키기 훌라후프등 허리 운동 많이 해야 안나빠집니다 나이먹으면 저운동 안합니다 어려서는 많이하는데 않하나 허리쪽 배쪽내장이 나빠지는겁니다
저가 질병에 대한것을 60세에 도착을 하면 알게 되는것 인데요
과거에 약국에서 눈에 다리귀가 생기면 테라마이신을 구매해서 먹었는데요 마이신은 항생제라는 것입니다
그러다가 병원에는 자주 가지는 안는데요 의사 약사 분업하고는 시외곽에 의사 약사 예외 지역에서 감기약을 구매해서 먹었는데 이것을 먹다가 보니까 눈에 다리귀 목이 아플때
편도염 술먹고 설사후 항문 치질증상 감기약을 먹었는데 모두 완쾌되었습니다
최근에 유튜브나 질병명에 네이버 어학사전등 찾고 잇몸 질환 염증 치료제 항생제를 알게 되었는데요
중요한것은 여러가지 질병 걱정되지요 하지만 최근에는 약봉지에 약품명을 표기하는데요 먹는약 치료제는 한가지의 약 항생제밖에 없습니다 질병의 결과 끝에 먹는약 치료제는 하나의 약 항생제 밖에 없는데 좋은 찾으러 멀리 다니시면 헛일 하는것입니다
약봉지에 약품분류 소화제 진통제 항셍제 하나의 약입니다 그리고 암에 항암제가 있는것 같은데 항생제 종류일것 같은데 암에는 치료효과가 저하히는것같거요
방사선치료 수술치료를 힌다고 힙니다 암이 치료가 잘 안되고 애매해요
암 재발 암수술후 다른곳 암발생 암의전이 그런데 최근에 세브란스 병원에서 ct찰영해서 암을 보고 소멸하는 중입자 무수술 치료
2023년 부터 시작했습니다
지금 신장에 질병에 의심이 되죠 먹는약은 하나의약 힝생제 밖에 없습니다 신장염 염증을 간주하고 항생제를 먹어 보아야 하는것입니다 다음에는 신장암이 되는것입니다 이해가시죠 약은 하나 밖에 없어요
지금은 단종이 되었을것인데요 이렇게 중요한 항생제에 가짜 베아그라항생제는 신거를 했고요
지금은 한미약품에
아목클란듀오 알약하고 아목시실린캡슐인것 같습니다 유아용 항생제가 있는것 같고요 하나의약 항생제는 세계적인것입니다
최초의 항생제는 영국에 페니시린입니다
푸른곰팡이에서 추출한다고합니다
수고하세요
좋은말씀 진심으로 감사합니다. 제가 2년전에 신우신염앓았었어요. 신장염증세는 어떤것일까요. 저는 피검사에서는 증세가 없는데 소변에 거품이나와요. 그리고 당뇨증세가 있다고해요
항생제를 먹어봐야 한다면
항생제는 어떤걸 먹어야할까요.
추천해주시면 감사하겠습니다.
@@user-jp9xh3ge6u
2021쯤 가짜항생제
베아그라 신고를 보건소에 했습니다
한미약품 아목 시실린캡슐 아목 클란듀오 흰색 알약
저가 22024년 5월 먹어 보았습니다
@@user-jp9xh3ge6u 글쓴이는 아니지만 신장의 미세 혈관이 다쳤기때문에 과 단백질이나 원래는 신장에서 걸러야되는 성분들을 이제 신장이 잘 거르지 못해서 거품뇨가 되는 겁니다.
고기 포함 골고루 다 먹되, 어떤 특정 음식만 과식하면 안됩니다. 탄수화물 양을 조금씩 줄여서 다음 식사때까지 일찍 배고프지 않은 선까지, 더 안먹어도 되는 양까지 자신이 찾아서 적당히 적게 먹는수밖에 없습니다. 라면, 튀김, 아이스크림, 빵, 달달한 탄산음료, 설탕포함 음식등 대부분 안먹는게 제일 좋으며.. 밥 양도 쬐금씩 덜어서 일찍 배고프지 않은 선까지 줄일만큼 줄여야 몸이 건강해 집니다.
살뺀다고 편식하는것도 안좋아요. 먹는걸로 고치는게 가장 베이직입니다.
@@lesser-panda 제게 도움되는 좋은말씀 진심으로 감사합니다.음식 조심할께요. 도움이 될만한 또한 조언 제게 부탁합니다. 늘 건강하세요