김병재 박사님 강의 보면 레몬 노란 껍질 부분만 얇게 도려내고 하얀껍질 부분이 영양가가 많아 식용하라고 하셨어요 노란껍질은 영양도 많지만 독성도 많아 식용은 금지하고 세안할 때 쓰면 피부가 탱탱해진다고 하시네요 씨앗도 영양이 많다고 하시네요 저는 처음 레몬수로 시작한 후 점심 저녁 공복에 통째로 (노란껍질만 제거)믹서기에 갈아서 먹고 있는데 식도염 사라지고 비염도 거희 나았으며 각종 피부질환(피부 묘기증, 건선, 다형홍반, 헤르페스 등)도 많이 호전 중이에요 스테로이드 항히스타민 약 끊고 레몬 먹었더니 너무 좋네요 정말 신이내린 선물 같아요
1. 물에 2분정도 담가 놓는다. - 베이킹소다× 식초× 2. 충분한 레몬의 양을 넣기 레몬 한개 생즙(30cc)을 내서 물에 희석해서 먹는다. * 껍질에는 독소가 약간 있으므로 안 넣는게 더 좋음. 3. 레몬 껍질로 생즙을 다시 내서 레몬껍질수 만들어서 세수미용에 사용. * 레몬+오렌지or자몽 같이 넣어도 좋음(항산화성 시너지효과)
몇달째 먹고 있는데 어떻게 먹든 우선 꾸준히 먹는다면 도움은 됩니다. 장에 부담이 없는다는 선에서.. 공복에 먹으면 가장 좋은데 저는 쉐이크 먹고 쉐이크 통 세척겸 레몬수 넣어서 먹는데요.우선 몸에 변화는 피부가 좀 밝아지고 깨끗해지는게 느껴집니다. 그리고 피로회복에 도움이 되서 활력이 조금 생깁니다. 아마도 혈관 청소에 도움이 되서 더 그럴수도 있습니다. 체지방은 미미한 수준인것 같지만 도움은 됩니다. 계속 과식에 술 먹고 안좋은거 먹을수록 결과는 미미하다고 할 수 있습니다.
운동 식단으로 다이어트 중입니다. 레몬수가 좋다고해서 요새 어지간하면 아침 점심 저녁 잘 챙겨먹고있습니다. 허나 인바디상 드라마틱한 변화는 없는데 뭐가 문제일까요... 정체기가 겹칠때 레몬수 마시고 좀 개선이 될줄 알았는데 현재 체지방량이 0.3kg 늘면서 골격근량은 조금 낮아졌습니다 몸무게는 0.4kg만큼 줄긴 했는데. 레몬수의 효과를 아예 못보고있습니다 ㅠㅠ
저는 아예 레몬을 갈아서 마시죠,,,이왕 좋다는거 사과, 당근과 함께 레몬 조각을 넣어서 그냥 갈아서 마십니다, 번거롭게 슬라이스 내서 그걸 또 물에 넣어서 그 물을 마시느니 그냥 다 먹어버리는거죠,,, 확실히 좋습니다. 1년전 86키로에서 지금은 62키로로 안정된 몸무게 유지하고 있고요,,,날아갈듯 좋죠... 강추 입니다.
좋은 정보 감사합니다. 저도 레몬을 직접 짜서 물에 희석해서 먹고 있는데요, 간헐적 단식도 병행하기 때문에 짰을때 알갱이를 다 버리거든요. 그거서 역시 영양소일텐데 버릴때마다 너무 아까워서요. ㅠ_ㅠ 단식 중에는 알갱이는 먹으면 안되는걸까요? 바쁘시겠지만 답변 주시면 대단히 감사하겠습니다.
똑같은 과외선생 붙이고 똑같은 수업을 들어도 성적은 천차만별이듯이 복용하는 사람의 체질에 따라 같은 식재료라 하더라도 효과는 상이할 수 있죠...저는 장복은 아니고 한달 정도 후 쉬었다가 또 섭취하고 그러는데 확실히 섭취하는 기간에 피부톤도 밝아지고 배변도 좋아지고 몸도 가벼워짐을 느꼈습니다.
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/m05kZ2GDKXg/mqdefault.jpg)
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선생님 생레몬 말고 수퍼에 있는 레몬즙 사서 사용해도 되나요
레몬이 너무비싸 부담이네요
감사합니다 ❤
파는 레몬즙을 희석해서 마셔도 되나요?
레몬수말고 레몬생즙을 마시려고하는데 하루에 얼마나 마셔야할까요?
박사님, 통레몬 하나를 세척후 믹서기에 물 붓고 갈아서 그냥 마시는데 안좋은가요? 껍질제가하고 갈아야 할까요? 껍질에 좋은부분이 많이 들어있다해서 그렇게했는데요. 믹서기 가는거와 즙으로 해서 레몬수 만들어 먹을때 차이가 있나요?
😅
제주레몬 박스로 사서 석달째 하루 한두개씩 먹는데 다른 음식량을 안줄이니 살 절대 안빠짐. 나는 피 맑아지라고 먹었던건데 그거는 도움이 조금 되었음..결국 다이어트는 레몬이고 식초고 간에 적게 먹어야 빠짐
격하게 동감 합니다.
정답입니타
정답,
옳으신 말씀.먹어서 빠지는건 없죠.뭐가 됐든 안먹는게 진리죠.
공감합니다
좋은거 먹는거 보다 나쁜거 안먹는게 진리죠 ㅋㅋ
주방세제에 레몬껍질 조금만 넣어서 사용하면 뽀득뽀득~해지고 맨손으로 설거지해도 습진도 없어요^^ 저는 필요없는 껍질 말려서 설거지ㆍ청소할때도 써요~정보공유✌️
껍질을 청으로 담궈차로 드셔요^-^
아주 좋아요.
만성위염과 장상피화생인 상태인 사람인데
김병재박사님 영상보고 레몬생즙 1달정도 꾸준히 섭취중인데 처음엔 속쓰림 살짝있지만 1주일정도에 속쓰림이 사라졌습니다
무엇보다 효과를본건 왼발에 족저근막염과 발등쪽 발까락관절 두곳이 일을좀 무리하게한날은 지속적으로 통증이 발생했었지만 지금은 많이 호전되었으며
하루종일 나른하고 몽롱한상태로 아침은 시작했었는데
어느순간부터 기상과 동시에 개운해지는것을 느낄수있었고
뒷목이 뻐근하거나 딱딱해지던게 사라졌습니다
무었보다 만성피곤이 사라짐으로 커피마시는 양을 줄일수있었고
40대초반 성인남성이며 아침공복에 기상직후 매일2개 스퀴져해서 마시고있고 한시간후 블루베리한줌 대추방울토마토한줌 유기농콜드프레스 압착된 엑스트라버진 올리브유넣고 도깨비 방망이로 거칠게갈아서 굵은채반에 한벌걸러서 토마토씨는 걸러내고 한잔씩마셔주고 있습니다
토마토씨를 걸러서 먹는이유는 생각보다 씨가너무많고 평소에 씨많은 과일먹으면 배탈나서 토마토씨는 억쎄다보니 걸러서먹어줌으로 배속에 까스차는 증상이 개선되어 그리하고있습니다
주스마시고 30분뒤쯤 아침식사 하고있습니다
신체는 마른편이고 당뇨는없으며 30대부터 콜레스테롤과 중성지방이 수치가 다소 문제가된 캐이스이며
키175에 60~63으로 관리하고있으며
술은 한달에 1회미만 흡연은 12년째 금연유지중입니다
레몬즙과 과일주스 복용후 몸무계만 2kg정도 빠진거같고 복용2주쯤에 빈혈나는거같은 증상 한번있었고 그후부턴 소변보면 거품이 사라지는 마법을 경험하고있습니다
노폐물이 몸밖으로 싹다빠져나간거같은 느낌을 받고있습니다
그밖에 신체변화 평소주1~2회 고강도 인터벌이 포함된 로드사이클 라이딩을 하고있은편인데
작년시즌부터 평속하라과 호흡량이딸리고 고속(시속40km이상속도로)지속주행시간 순간급가속 시속 50~60구간 가속시 과호흡구간까지 가는시간이 현저하게 계선된걸 느끼게 됬습니다
예를들면 30초 유지하는것도 힘들던게 1분이상 지속할수있었다 이런식으로 되네요
이게되네 ㅋㅋ
쓸데없는 영양제나 이런거에 돈버리지말고 여러분도 당장시작하세요
레몬은 주1회 이마트 트레이더스에서 미국산레몬 중량2.1KG짜리 가격은 가장쌀때1.2만원~비쌀때1.5만원 이였던거같고 15과에서 18과 정도인거같고
한개짜면 40~50cc정도 되는거같습니다
깨끗하게 세척후 실온에 하루정도 방치해뒀다 스퀴져합니다
냉장고에서 바로꺼내면 잘안짜지고 힘드니 따라해보세요
섬유질많이먹으면 설사해서
과일은 블루베리 블루베리의 흡수율을 높여줄수있다는 토마토로 정했으며
블루베리또한 강력한 항산화력과 파이토캐미컬적인 효능이 좋으며 토마토는 보관상용이한 대추방울토마토로 결정했음
필요한양만큼 쓸수있어좋으거같음
블루베리는 이마트트레이더스에서 팔고있는 냉동사용하고있고 세척완료해서 냉동한 제품이지만 대량생산제품이다 보니 다소 풀잎이나 꼭지 나와서 물로5초이내로 흐르는물에 살짝행궈서 사용하고있고
방토는 따뜻한물에 2분담궜다 사용하고있습니다
절보 감사합니다
저도 만성위염 장상피화생 40대 여자인데 온갖 영양제 다 먹어도 오전에 피곤해서 기어다니던 증상이 나아졌네요.
저도 강력 추천합니다.
7:00
관리 아주 잘하시네요
저도 해봐야겠네요
김병재 박사님 강의 보면
레몬 노란 껍질 부분만 얇게 도려내고 하얀껍질 부분이 영양가가 많아 식용하라고 하셨어요
노란껍질은 영양도 많지만 독성도 많아 식용은 금지하고 세안할 때 쓰면 피부가 탱탱해진다고 하시네요
씨앗도 영양이 많다고 하시네요
저는 처음 레몬수로 시작한 후 점심 저녁 공복에 통째로 (노란껍질만 제거)믹서기에 갈아서 먹고 있는데 식도염 사라지고 비염도 거희 나았으며 각종 피부질환(피부 묘기증, 건선, 다형홍반, 헤르페스 등)도 많이 호전 중이에요
스테로이드 항히스타민 약 끊고 레몬 먹었더니 너무 좋네요
정말 신이내린 선물 같아요
노란껍질을어케 제거하죠??
@@user-mw9fw1ec6u칼로 제거요;;;
😮 8:36 @@user-mw9fw1ec6u
레몬기계에서
요새 갑자기 레몬수 바람이 부는구나.. 누구는 이렇게 씻어라 누구는 껍질째 먹어라 어째라.. 참 헷갈리네요 😂
다같이 통일좀 하고 얘기해주시면...😅
시중에 파는 100%레몬즙을 사서 먹어도 되나요??
1. 물에 2분정도 담가 놓는다.
- 베이킹소다× 식초×
2. 충분한 레몬의 양을 넣기
레몬 한개 생즙(30cc)을 내서 물에 희석해서 먹는다.
* 껍질에는 독소가 약간 있으므로 안 넣는게 더 좋음.
3. 레몬 껍질로 생즙을 다시 내서
레몬껍질수 만들어서 세수미용에 사용.
* 레몬+오렌지or자몽 같이 넣어도 좋음(항산화성 시너지효과)
몇달째 먹고 있는데 어떻게 먹든 우선 꾸준히 먹는다면 도움은 됩니다. 장에 부담이 없는다는 선에서.. 공복에 먹으면 가장 좋은데 저는 쉐이크 먹고 쉐이크 통 세척겸 레몬수 넣어서 먹는데요.우선 몸에 변화는 피부가 좀 밝아지고 깨끗해지는게 느껴집니다. 그리고 피로회복에 도움이 되서 활력이 조금 생깁니다. 아마도 혈관 청소에 도움이 되서 더 그럴수도 있습니다. 체지방은 미미한 수준인것 같지만 도움은 됩니다. 계속 과식에 술 먹고 안좋은거 먹을수록 결과는 미미하다고 할 수 있습니다.
어떤 비율로 만들어 드시나요?
물량 얼마 + 레몬 몇개 인가요?
세안하는 법은 몰랐어요. 항상 볼때마다 새로운 천연요법을 알려주시는 김병재 박사님 감사❤ 늘 먹던것들도 새롭습니당❤
레몬과일말고 시중에서 파는 레몬즙 100프로 이런제품으로 희석해서 먹어도 도움이 될까요?
레몬을먹어도 전식사량에따라 크게도움은안되는거같긴한데 피부는맑아지는게느껴져요 빈속에레몬을먹어도 속쓰림은없네요전
레몬즙파는거에 희석해 머식어도 되나여?
레몬수 1리터를 만들어서 하루종일 먹으려면 레몬 하나를 즙으로 짜서 넣으면 되나요? 보통 물 1리터에 레몬 하나를 껍질채 슬라이스 해서 넣는다고 들었는데 박사님은 껍질은 사용 안하신다고 하니 궁금합니다.
박사님 목소리 시원시원하니
듣기 좋습니다 ㅎㅎ
감사합니다
따뜻한 강의
응원하겠습니다 ❤
한달먹어는데. 😢안빠저요
조은 정보감사합니다 약간 조금씩은 다른 레몬 정보지만 훌륭하게 잘듣었습니다
박사님~
너무너무 고맙고 멋있어요. 사랑이 너무 많으세요
정말 훌륭하십니다
박사님 👍 최고십니다^^♡
잘 따라서 해보겠습니다~
박사님 감사합니다
그런데 가령 물 1리터에 레몬 한개인지 두개인지 알려주시면 더 도움이 크겠습니다
물1리터 레몬1개
김소형채널에서 봤어요
여자의사 채널도 같았고
유명하신데 이름 생각 안나요
레몬수의 효능이 대단하네요.
독소와 내장 지방까지 제거된다니 경이롭습니다.
박사님 껍질쪽에 영양이많다해서 약간씁쓸 시큼해도 약이라생각해서 통채로 깨끗이씻어 갈아 물타서 마시고 건더기도 씹어먹었는데 독소있다니 중지해야할까요?
저도그렇게먹는데
괞찮나요
김병재라이프스타일의학채널에 궁금한거 자세히 나와 있더라고요
저도 많이 도움받고 있어요
저도 물에 우려먹다가 통째로 갈아서 먹기시작했어요 안되나요?
첫 시작은 물에 타서. 점차 통째로 갈아서 마시면 아주 좋은 방법입니다. 다른 쥬스에 통째로 간 즙을 넣어서 마셔도 맛도 증가하고요!
껍질에는 농약이 남아있어요
무농약 레몬이라면 걱정이 없지만요
레몬을 세척후 잔류 농약은 얼만큼 남았나를 검색해 보고 껍질 채 먹을 수 있죠
농약이 간단히 씻겨져 내려가지는 않습니다
감사합니다.잘 배웠습니다.
안빠져서 포기 운동 식이조절이 최고❤❤❤❤
5.2천번째좋아요
오늘 구독하고 전체알람설정하고 갑니다
좋은정보 감사합니다
김병재박사님, 참 감사합니다. 레몬수 만드는 법을 자세히 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 그대로 만들어 마시도록 하겠습니다.
수입레몬은 왁스코팅때문에 뜨거운물에 살짝 데쳐야 없어진다는데 상관없이 물에 담궜다가 씻어도 되는건가요?
왁스는 뜨거운 물 아니면 제거가 안 되더라구요...여기서 알려주는 세척 방법은 전혀 도움이 되지 않는 것 같아요...
레몬즙 사서 물이 희석해서 먹으면 효과가 다른가요?
레믄분말먹고있는데 분말은 어떤가요?
매번 레몬즙을 만들어 내는것이 번거롭고 어려울거 같은데...혹시 100% 유기농 레몬즙 같은것으로 대신 하면 안될까요? 그리고 사무실에서 8시간 근무하는 동안 하루 1리터 물마시기하는 중인데 1리터에 레몬 한개정도의 즙을 넣고 종일 마시는 것도 괜찮을까요?
공복에 먹나요
레몬수 한달먹었는데 효과가있어요 뱃살때문에 항상고민했는데 똥배 뱃살이 빠졌어요 역류성 식도염이 효과있어요 피부좋아지구 잠이잘와요 넘 좋네요
레몬이 역류성식도염에 효과있다고요?
전 그보다 약한 오렌지 쥬스 먹고 염증생겨서 쌩고생했는데::
@@habinj7618 쥬스잖아요...물이랑 다른거라랍니다 쥬스는
레몬먹고 역류성 식도염이 생겨어요 진짜 몸에 아무 이상 없어는데 저 한테는 안맞아요
하루에 얼마나 먹어야 되나요 8:04
박사님? 저는 위암병력이있고 속이 자주쓰려서 위가 더 안좋을까봐 어떻게 먹어야하는지요?
와우 굿뜨~!
설명빠르고 쉽께 쫘아앙 잘하세요
감사합니다.
밥먹고30분에 먹어야하나요 아님 밥먹기전에 먹어야 하나요?
정보감사해요.
혹시 마트에파는 레몬원액을 물에타서 먹어도 되나요?
레몬즙을 많이내서 냉동시키면 어떤가요?
유익한 정보 감사합니다. 재미있었습니다.
라임도 유사 효과를 주나요?
다 껍질 거의쓰던데 벗겨야겠네요
반잘라서 씨빼고 갈든가 손으로짜서 원액400미리 물에 타먹야겠어요!
식전에 마시나요? 식후에 마시나요?
좋아서 지인들 먹으라고 권하고 있습니다.저는 물을 하루에 한잔도 안먹던 습관이 레몬수를 만들어 먹다보니 많이 먹어서인지 피부가 놀랍도록 좋아졌고 살도 빠졌다들 합니다. 건강에도 좋은듯 해서 저도 추천합니다
레몬믹서기에갈아서 탄산수에 희석해서 마셔도되나요?
안녕하세요
혹시. 말리 레몬도 호능이또. 같을까요?
하루에 어느정도 먹는게 좋을까요?
레몬수 마시면 알레르기 약간 따끔 스물스물 약간의 가려움 레몬두 알레르기가 생기나요???
혹시 방부제 때문아닐까요 저도ᆢㅠ 세척후 잘라냉동해뒀다 ᆢ가족이라도먹게 해봅니다 강건!!
어떤분은 80도가
제일 좋다고 했는데
헷갈리네요 그분도
의사니깐요 ....
지금까지 그 온도에 맞춰서
마셨는데 그것도 껍질체말이죠
이 분은 천연자연식 완치를 위해 직접 운영하시는 분이라
그대로 실천하심 좋은 효과를 보십니다
저두요~~
80°에서 우려내서 껍질까지 해서 마시는데 말이달라서..ㅠ
@@user-nu3wv2kd1z
의사 약사 한의사들이
더 혼란스럽게 만들어요
조회수때문인건지 .,.
80도씨로 우릴땐 유효한 성분이 더 나온다고하덬데여
@@user-fl2nx2kf3q
한의사가 80도 라고
얘기했는데 믿고 해봅니다
비타민c 를 하루 2정에서 4정 을 먹고 있는데 레몬수를 또 먹어도 될까여? 박사님 답변부탁트립니다 .
박사님
레몬수를 하루 물대신
먹어도 되는건가요?
귀한 정보 정말 감사합니다.
레몬을 그냥 섭취하면 어떤가요 얼마나 섭취해야하나요?
좋은 정보 감사합니다!!
속 쓰려요
레몬원액을 희석해서 먹어도 같은 효능을 볼수있을까요
저도 이게 궁금합니다.
레몬칩은 칼로리높다는데
다이어트 괜찮을까요?
좋은 정보 감사합니다
씨만빼고갈아서 미지근한물에 타서마시고. 있는데 생각다시해야되겠네요 ~
선생님 감사해요
감사합니다.
레몬이나 유기농식초 물에희석해서 먹으면 좋타해서 먹어봤는데 저는 이상하게 변비가생기더라구요 꾾었다가 마셔도 불편해요 그래서 사놓고 않먹게되요 왜그럴까요?
박사님 레몬만 먹었다하면 머리가 묵직하게 아파와서 견디기가 힘든데 혹시 왜 그런건지 알 수 있을까요?
당료 전단계라서 꼭 먹어야 할것 같은데 매번 머리가 아파요
저한테 안맞는 걸까뇨?
위가 아파도 두통유발 됩니다
위가 약하신건 아닌지 ᆢ
혹시 제가 생 레몬을 물 조금 넣어서 믹서기에 간 후
냉수에 타서 먹는데 효능 괜찮을까요?
착즙기, 녹즙기 차이점이 무엇인가요?
즙으로 마시면 섬유질을 버리고 먹어서 안 좋다고 하던데요?
식전 식후 상관없나요?
전 만성위염이있어서 속이 많이 쓰림니다
레몬수 용량은 어느정도 섭취가 좋을까요 알려주세요~~
레몬 농약이나 왁스코팅땜에
세척을 꼭잘해야된다고다들 그러던데 그냥진짜 흐르는물에 씻어서 먹어도 상관없나요?
물에 2분정도 담갔다가 또 흐르는 물에 씻어야된대요
감사드립니다🎉
한달 마셨는데 안빠지던데요,?
운동 식단으로 다이어트 중입니다.
레몬수가 좋다고해서 요새 어지간하면 아침 점심 저녁 잘 챙겨먹고있습니다.
허나 인바디상 드라마틱한 변화는 없는데 뭐가 문제일까요...
정체기가 겹칠때 레몬수 마시고 좀 개선이 될줄 알았는데
현재 체지방량이 0.3kg 늘면서 골격근량은 조금 낮아졌습니다 몸무게는 0.4kg만큼 줄긴 했는데.
레몬수의 효과를 아예 못보고있습니다 ㅠㅠ
김병재라이프스타일의학채널 참고해보세요
저도 도움많이 받아서 권해드립니다
식사량 줄이고 빠른걸음 걷기 등 운동 병행하시면!
애사비 대신 레몬수로바꿔 마셨더니 2킬로가까이 체중이 늘었어요. 유기농 레몬주스 성분표를 보니 당이 10%나 되더군요 물론 만들어마시는 레몬수와는 조금다를수 있겠다싶지만. 경험상으로 체중이 는걸보니 당성분 때문인거같아요
애사비로 바꾸고 다시제자리로 왔어요.
좋긴하겠지만 적당히 마셔야할듯요
@user.722 뭔데 시비조로 말하는지 모르겠는데 레몬수가 만능인줄 아는게 아니고 영상에 내장지방쳐 빠진다고 나와있어서 해보니까 안돼서 모르니까 쳐 물어보는거에요. ^^
@@user-lf1it9kz4l직접 짜서 레몬쥬스를 만드신거면 모를까 시중에서 파는 레몬쥬스는 당이 당연히 많이 들어가지 않을까요?
시중에 판매하는 100%레몬착즙 제품으로 대체해도 될까요?
레몬껍질을 복용해야 제대로 섭취하는거라던 다른의사쌤도 있던데ᆢ헥갈리네여ㅠㅜ
제가 다른 유튜브 본거랑 다르네요
레몬 씻는것 부터 레몬껍질 제거하고 먹는것도 다 달라요
대체 어떤게 맞는지 모르겠네요
저도 여러 박사님이 올리신 레몬 영상 20개 도 넘게 봤는데 이 영상만 딴소리 하는 거 같네요
조은말씀감사함니다
레몬 🍋 🍋 🍋 좋은 정보 감사합니다
좋은 영상 감사합니다.👍
레몬즙을 사서 희석해 먹는거는 어떤가요?
채즙기가없으면 믹서기로 갈아서 먹거나 물에희석해서 먹어도되나요?
유익한 정보 감사합니다 최고입니다
오이랑 함께 썩어 마심 어떠나요?
조은영상감사해요
그런데 레몬수만마셔될까요 그냥생수별도마셔야하나요
다른데는 레몬껍질 건강에 좋다고 했는데
누구 말이 맞는 건지...
이박사는 이러고
저박사는 저러고 ㅠ
껍질에 리모넨 성분이 들어있는데 좋은 성분이에요.
그래서 하루에 몇개먹어야 하나요?
선생님 잘들엇습니다 저는 투석받는 환자인데요 레몬수를 마셔도 될까요?
투석이니깐 수분제한 그냥물드세요 ~
저는 신이식했어요
깔라만시 먹고 있는데 이건 어떤가요?
아침공복에 하루에 한번만 먹나요?
수시로드세요
레몬건조시킨건 어떤가요
그럼레몬 1개를 하루에
나누어 먹나요? 아님
하루에 수시로 먹을적마다
1개씩 짜서 먹나요?
독소빠지는건 맞는것같아요
레목즙 ㅡ려몬수 좋아요 😊
농약보다도 수입산레몬은 왁스처리도 문제라 베이킹파우더랑 식초.소금으로 세척해야 하는거 아닌가요?
깔라만시를 물에 타서먹는데..깔라만시는 안되는건가요.
말려서 먹는 방법은 어떤가요?
감사합니다 김박사님❤❤❤❤
레몬 갈아서 몇달째 먹고잇는데 😢 뱃살은 😢 ᆢ일주일에 한번 먹는 술이 문제인듯😢
믹서기에 갈아 먹는데 괜찮죠?
저는 유기농 레몬쥬스가 해독에 좋다는 걸 정말 체험했습니다. 원래 그냥 물을 벌컥 마시면 항상 배탈이 날 정도로 예민한데 레몬쥬스를 섞어마시면 아무렇지도 않더라고요
더구나 해결되지 않는 갈증이 엄청 빨리 가셔서 아예 대량구매해 쟁여놓고 먹고 있습니다.
보관은요??
@@user-mw9fw1ec6u 냉장 보관합니다^^
저는 아예 레몬을 갈아서 마시죠,,,이왕 좋다는거 사과, 당근과 함께 레몬 조각을 넣어서 그냥 갈아서 마십니다, 번거롭게 슬라이스 내서 그걸 또 물에 넣어서 그 물을 마시느니 그냥 다 먹어버리는거죠,,, 확실히 좋습니다. 1년전 86키로에서 지금은 62키로로 안정된 몸무게 유지하고 있고요,,,날아갈듯 좋죠... 강추 입니다.
저도 갈아서 마십니다.이제 시작입니다
좋은 정보 감사합니다. 저도 레몬을 직접 짜서 물에 희석해서 먹고 있는데요, 간헐적 단식도 병행하기 때문에 짰을때 알갱이를 다 버리거든요. 그거서 역시 영양소일텐데 버릴때마다 너무 아까워서요. ㅠ_ㅠ 단식 중에는 알갱이는 먹으면 안되는걸까요? 바쁘시겠지만 답변 주시면 대단히 감사하겠습니다.
탄수화물섭취안하고 알갱이 완전 씹어서 넘기면 괜찮을 것 같아요
젤 궁금한게
레몬이나 이런걸 섭취후
양치는 언제하나요?
즉시? 아니면 30분지나서?
치아에 손상이 안가려면요?
물로입을행구세요 그럼괜찮아요
본문,본 영상만 잘 시청해도 엉뚱한 질문은 안 남길텐데요...
위ㆍ고지혈ㆍ혈압 때문에 자몽과 오렌지는 안좋다 합니다
똑같은 과외선생 붙이고 똑같은 수업을 들어도 성적은 천차만별이듯이 복용하는 사람의 체질에 따라 같은 식재료라 하더라도 효과는 상이할 수 있죠...저는 장복은 아니고 한달 정도 후 쉬었다가 또 섭취하고 그러는데 확실히 섭취하는 기간에 피부톤도 밝아지고 배변도 좋아지고 몸도 가벼워짐을 느꼈습니다.