Fobias por la ANSIEDAD: Âŋmiedo a desmayarte en la CALLE?
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Hoy traemos a este vÃdeo el miedo de una alumna del mÃĐtodo que una vez sufriÃģ un desmayo en la calle y ahora estÃĄ tratando de, poco a poco, salir a la calle sola. ÂŋTe sientes identificado con FÃĄtima? ÂŋTe ha pasado algo parecido? CuÃĐntanoslo en los comentarios.
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No tenÃĐs idea de como nos ayudas a todos los que padecemos de ansiedad. Un abrazo Erick.
Es muy muy cierto, yo tambiÃĐn padezco de esto muy feo
La Única manera de vencer el miedo es enfrentÃĄndose a el, el miedo te domina poco a poco, lentamente, cuando de pronto te das con la sorpresa que se ha apoderado de tu vida. Perdà mi pareja y el placer de hacer deporte por miedo a esforzar mi cuerpo, perdà mi trabajo por miedo de salir a la calle, no permitas que el miedo te convierta en su esclavo, el miedo infundado sÃģlo existe para ser vencido, no es fÃĄcil, pero no queda otra opciÃģn, simplemente vencelo y veras que biÃĐn de siente! Si yo pude, por que tu no????
@MUNDO ANDROID_PTY507 gracias hermano, un saludo y si estÃĄs atravesando por algo similar , te deseo lo mejor!
Como lo superaste amigo??
Y como podeste??
@@fatima-rs5sx sÃģlo tienes que desear salir de esto con todo tu corazÃģn y trabajar para poder lograrlo, no debemos preocuparnos, debemos ocuparnos! Si bien es cierto la ansiedad es un estado mental, sus sÃntomas se manifiestan fÃsicamente, entonces trabajemos en nuestro cuerpo, por lo menos de esa forma podremos controlar los sintomas, cambiar el hecho de estar siempre preocupado por todo, lleva un poco mÃĄs de tiempo,asi que empecemos talvez con lo que es mÃĄs fÃĄcil de trabajar, nuestro cuerpo!
@@fatima-rs5sx creo que eliminar completamente la ansiedad y creer que nunca mÃĄs volverÃĄs a sufrir de ataques de pÃĄnico o miedos es falso, yo pasÃĐ por un cuadro ansioso severo hace unos 8 aÃąos, lo pude superar haciendo cierto tipo de cosas, y las sigo haciendo, durante todo este tiempo han aparecido muy de vez en cuando sÃntomas, pero son leves, se pueden controlar, los miedos los puedes vencer, ya no te quedas estancado en la ansiedad, como en un callejÃģn sin salida..lo importante es hacer algo al respecto, y no quedarte en tu zona segura y dejar de hacer todo lo que te agrada por temor a tu cuerpo.
Muy buena explicaciÃģn!! Una forma de disminuir mi ansiedad es buscar argumentos lÃģgicos para superarla. Este video me ayuda!
Cuando era niÃąo trabajaba de sol a sol y muchas actividades deportes ext, cuando me alege de mi familia a los 16 comencÃĐ a experintar este tipo de cosas y esto yo pienso que solo es falta de actividades actualmente evitar el exceso de redes sociales
Hola es normal tener mareos sensaciÃģn de desmayo vista borrosa siento como si algo me apretara la cabeza y el cuero cabelludo con hormigueo
Si es ansiedad yo los tengo y tambiÃĐn rigidez en la zona de las cervicales
Es justo lo que ami me pasaðĒ
Yo estoy igual con un miedo salgo y me mareo ðĒ
Tengo dos dÃas viÃĐndote y no puedo creer tanta informaciÃģn tan favorable muchas gracias . No sabes cuÃĄnto me has ayudado
Hay que aprender del miedo y estoy decidida a aprender mÃĄs sobre la ansiedad no me habÃa dado cuenta lo fuerte que somos todos los que la padecemos.
Hace 3 dÃas querÃa morir y HOY MUCHAS GANAS DE VIVIR âĪïļ....
gracias
Me paso de todo subiÃģ la presiÃģn. Taquicardia miedo a morir es feo ya me hice chequeo de todo y no tengo nada pero viendo tus videos ya me tranquiliza saber que es ansiedad
Que ilusiÃģn Erick escucharme y que me respondas mis dudas,te estoy muy agradecida por todo lo que haces por nosotros los que sufrimos ansiedad y desde que hice usuaria del mÃĐtodo de vivesinansiedad estoy mÃĄs fuerte y siguiendo los pasos que nos enseÃąas en cada capÃtulo y los ejercicios de autogestiÃģn me encantan y me relajan ,de verdad ÃĄnimo a todos que sufren de ansiedad que no lo duden y contacten con el mÃĐtodo de Erick porque la mucho la pena son grandes profesionales y otra vez gracias Erick
Amigos gracias a DÃos e superado mi ansiedad lo tube por dos aÃąos ustedes tambiÃĐn puede
Como lo lograste?âĶ
Estoy desesperada con la ansiedad!!!no puedo ver bien ya. En una semana me cambio la vida con esto, la cabeza la siento mareada, algo extraÃąo!! Y ahora encontre tu canal
Llevo 4 semanas y estos dÃas han sido lo peor... Pero no es por la pandemia.. TambiÃĐn tengo mareos y pÃĐrdida del apetito.. Hoy me he sentido mejor.. Fuerza y espero que puedas superarla âĪïļ
Erick despuÃĐs del virus sÃĐ m disparÃģ la anciedad y el miedo, tomo Alprazolam e mejorado mucho, pero derepenre me entra muchos nervios, aunque me tomÃĐ el medicamento, mi temor es q mi precio es emotiva, y temo me de un parÃģ cardÃaco, cuando se me sube la presiÃģn..deseo contestes mi pregunta por favor...eres un ÃĄngel que Dios puso en nuestros caminos...un abrazo desde Colombia.. cuÃĄnto desearÃa tener comunicaciÃģn contigo bendiciones mi ÃĄngel...desde Barranquilla " Colombia"
Yo quise comprar el curso pero despues de varios intentos la tarjeta mia reboto,ahora los altos niveles se ansiedad lo tengo bastante bajocontrolado me ayudo la queatapina y los ejercicios yo si se loque es la ansiedad estube mas o menos 6 aÃąos sin poder salir solo a la calle por la excesiva preocupaciÃģn me bloquaba mentalmente y todo eso.lo quÃĐ conlleva,todo se origino por la internacion de mi mamÃĄ pero gracias a eso supere un trastorno de sueÃąo de 23 aÃąos gracias Erik
A alguien le da dolor de cabeza todos los dÃas todo el dÃa? Asà como que el dolor a ratos viene fuerte, y es una molestia general , o tambiÃĐn que te mantienes despierto toda la noche aunque no es por insomnio solamente sino que te acostumbras tanto que es por gusto?
Yo tengo muchas fobias : ascensores, sacarme sangre, conducir , enfermar, a que me rechacen ...Como calmar la amigdala hiperactiva ? Hay una cosa que me ha ayudado mucho y es hacer ayunos con dieta keto y carnÃvora.
Hola! Me identifiquÃĐ mucho con tu comentario. Tengo 34 aÃąos y me da miedo conducir por tener un ataque de pÃĄnico y desmayarme al volante o que me pase algo malo y lastimar a alguien. Hace unos aÃąos me dio un ataque de pÃĄnico asà y fue horrible. Y veo que pasan los aÃąos y me siento muy incompetente. Sin embargo ahora ya me estoy haciendo a la idea y me armarÃĐ de valor para hacerlo poco a poco. Igual las inyecciones me daban pavor. Me desmayaba siempre, ahora ya lo he superado, no me encantan pero las tolero.
Tengo 50 aÃąos desde los 10 sufro de clastofovia no soporti lugares enceerados como elevadores cuevas cajas de trailers etc pero se que dios me pude sanar
Quisiera saber si a alguien le pasa que tiene la cabeza pesada como si le presionarÃĄn , no es dolor es esa molestia todo el dÃa y eso hace que te den nervios porque no se quita en mi caso me da mÃĄs en las maÃąanas y ya en la tarde y noche baja la presiÃģn pero no del todo , y va acompaÃąada de una especie de atontamiento pero eso es aveces , ya me vio el neurÃģlogo todo me sale normal dice que es ansiedad tambiÃĐn me da taticardia , pero el electro saliÃģ bien , irÃĐ a que me vea un cardiÃģlogo de todos modos , alguien mÃĄs asà ? Me hago una resonancia magnÃĐtica ? Aunque ya me hice encefalograma y saliÃģ bien , serÃĄ covid ? Llevo dos meses asà ? X
Si es normal!! Cuando tenÃa ansiedad me pasaba lo mismo ð
Si a mà paso desde que empezÃģ la pandemia para eso mi Doctora me diÃģ para tomar Vitaminas B3 B6 y B12 y estoy tomando agua de coco y mucho jugo de fruta de toda clase a mà me dijo que es por ansiedad muy fuerte
Amiga si todos tus examenes mÃĐdicos demuestran que tu salud estÃĄ en buen estado, porque tratas de buscar una enfermedad? La mente nos miente, la medicina te ha demostrado que tu cuerpo estÃĄ funcionando correctamente, talvez inconscientemente lo que estÃĄn tratando de sanar no es el cuerpo, sino el alma! Te lo digo por experiencia.
Angela ami husto ahora tengo la cabeza asi
me pasa igual, eso es ansiedad
Hola chicos, pues yo tengo mucha ansiedad y pÃĄnico; asà como obsesiones bastante incÃģmodas y desagradables desde hace aÃąos, porque sufrà hace aÃąos una serie de desmayos y a partir de ahi no hay manera.....muchos miedos y nervios. Lo superarÃĐ, quiero ser feliz, mi vida ha sido dura, pero soy afortunada de tener una familia que me quiere y amistades y ademÃĄs soy joven.
Tengo muchÃsimas inseguridades y deberÃa de empezar a meditar.
Hola a todos, ya no me dan ataques de pÃĄnico, pero si me siento aturdida sin ÃĄnimo y salir no me da miedo pero salgo sola muy pocas veces, esto me cambiÃģ la vida
Cuando me da un ataque de pÃĄnico, me arrodillÃģ a orar y despuÃĐs me recuesto a escuchar tus vÃdeos y me dan ganas de llorar
Daleeð
Vamooos tenemos que salir de esto
Saldremos de esto, y viviremos la vida normal sin temor a nada, y si Dios esta con nosotros nada podrÃĄ vencernos, dale para delante
Hola podemos ablar
Me da miedo viajar en transporte pÚblico porque me agarro un ataque viajando. Y estar lejos de casa me afecta. Puedo salir a la calle caminando sin problema , hacer compras etc. Pero hacer un viaje alejÃĄndome mucho y enfrentar trÃĄmites tengo miedo.
Erick es la Única persona que explica cÃģmo controlar esa ansiedad
Yo tengo fobia a vomitar, cuando era niÃąa vivà cosas muy fuertes en mi casa, mi papÃĄ era alcohÃģlico y despuÃĐs de una borrachera de 3 dÃas se ponÃa muy mal, parecÃa que se iba a morir, yo lo escuchaba desde cualquier parte de mi casa quejÃĄndose y vomitando todo el tiempo, me daba tanto miedo, yo me tapaba los oÃdos o me salÃa de la casa hasta que mi mamÃĄ se lo llevaba al hospital donde permanecÃa 2 o 3 dÃas con suero, x aÃąos vivà esto, desde que tengo memoria, asà que no se x que ese miedo se quedÃģ en mi, cuando tuve problemas gastrointestinales muy fuertes hace 6 aÃąos ese miedo se vio reflejado, el medicamento me producÃa muchÃsimo asco y no podÃa comer, me daba tanta ansiedad que el estÃģmago se me cerraba completamente, en una ocasiÃģn comà algo que no me hizo bien x que aÚn tenÃa mi estÃģmago sensible, asà q tuve que ir a una clÃnica x que sentÃa que mi estÃģmago iba a reventar, eran las 12 am. Y estaba recostada en un consultorio con una doctora inyectandome un desinflamatorio estomacal, en realidad no fue algo grave pero con la ansiedad yo sentÃa que me asfixiaba que me morÃa, y todo x que sentÃa que iba a vomitar, ahora que lo escribo me da vergÞenza x que suena ridÃculo, pero cuando me pasa siento que me voy a morir y dejo de respirar al grado que siento la asfixia matandome..
Hola Eric. TendrÃĄs algÚn video que hables de contracturas musculares en toda la espalda y como se relaciona con el hombro izquierdo y de ahà pasa al pecho zona izquierda. Como se puede gestionar el dolor y si es por ansiedad?.
Para quÃĐ sirven ÃĐsos biceps hipertrofiados que presionan las venas?
Tantos meses en cuarentena y ahora que estÃĄn re abriendo todo me provoca una ansiedad fuerte el pensar que pronto tendrÃĐ que volver a la oficina, cuando antes podÃa hacer esa rutina de lo mÃĄs normal... hasta temores de ser asaltado he tenido.
Porque me despierto cada noche con el corazÃģn latiendo mÃĄs rÃĄpido y de ahà ya no puedo dormir mÃĄs tomÃģ medicamento para dormir pero no sirve.
Depende de cÃģmo lo hagas. Estoy de acuerdo, pero tambiÃĐn puede pasar que cada vez que te expongas alimentes mÃĄs ese miedo y caigas en un bucle negativo en el que en lugar de desvincular esa situaciÃģn con la ansiedad, la fortalezcas. A mi me pasÃģ, y realmente tuve que superar la ansiedad primero para volver a hacer ciertas cosas...
Saludos desde PerÚ yo sufro un ataque de ansiedad e comenzando a sentir una sensaciÃģn como estarÃa algo atorado en mi garganta como estarÃa comida y al veces tengo que tosear mucho xk pienso que pueda salir pero nada me incomoda mucho y no puedo ir al mÃĐdico x el covid 19 no se si alguien tiene ese sÃntomas horrible x favor ayÚdenme x favor ðððððð
La ansiedad alteran el sistema nervioso por ende ese sÃntoma es caracterÃstico de ella, muçhas veces no podemos pasar alimentos, nos cuesta pero la soluciÃģn es mentalizarse de que estÃĄ patologÃa esta simplemente en nuestra mente y que si la manejamos como queremos la podemos superar, tienes que fortalecer tu mente, manejarla y no dejar que ella te maneje, ojalÃĄ lo puedas lograr, yo lo logrÃĐ por quÃĐ lo entendÃ!! Gracias a Eric ð
Amiga yo tuve esos sÃntomas, es sÃģlo ansiedad!
Yo lo tengo amiga hace dos semanas yo lo q hago q como poco a poco incluso e bajado de peso pero como poco a poco y incluso el jugo no me pasaba
A mi madre le pasÃģ lo mismo pero ella ya estÃĄ bien !
Toma tÃĐ de hojas de naranjo agrio, hojas de tÃĐ largo y compra las gotas de Valeriana , agregale 40 gotas en una taza...
Eso me.sucedia ese blokeo en la.garganta es porque somos hipocondrÃacos creemos que tenemos alguna patologÃa pero es sicolÃģgico a mi me ayudo pensar y relajarme yo mismo me he ayudado a relajar mi mente mis fobias .... date cuenta que no tenes ninguna enfermedad cuando te den esos episodios trata de oler fragancias como.alchool , hojas de limÃģn, lavanda toma agua al tiempo pequeÃąos sorbos y trata de relajarte.
Erik tuve una recaida hace 2 dias ya tenia semanas con una ansiedad muy leve ya casi nose notaba y yo pense que estaba superandola y como tambien sufro problemas de alcohlismo comenze a beber los primero dias no lo note hasta apenas hace 2 noches volvio el miedo a perder el control y la falta de aire ya es menor ya se que es ansiedad y que esos pensamientos son irracionales pero igual es muy incomodo y ayer vi un video tuyo de el proceso de recuperacion y mire la grafica y mire que la ansiedad hay altad y bajas y como dices es totalmente normal y me senti un poco mas tranquilo muchas gracias en verdad ati y a todo tu equipo por la ayuda que brindan
CUANDO SE VA A TOCAR EL TEMA DE LAS RECAIDAS
Hay muchos vÃdeos sobre ese tema. ðð
Hace falta, pero ya tiene bastantes videos del tema, saludos...
Este canal y este psicologo son oro puro. Muchas gracias
Mi problema de mi dÃa cada ves que salgo me agobio mucho cuando hay mucha gente llevo 3 aÃąos con ansiedad voy al psicÃģlogo pero igual me cuesta hacer cosas como viajar por ejemplo me pongo tenso nervioso y socializar tambiÃĐn me cuesta ya que temo que me vean ansioso es feo salir a la calle y que la ansiedad te invada
Hola Erick, un abrazo desde Costa Rica, he empezado con el mÃĐtodo porque he comprendido que tengo ansiedad desde hace una semana, tus palabras me llenan de fuerzas para seguir porque sÃĐ que se puede lograr con paciencia y perseverancia, eres un hÃĐroe para muchas personas, en especial para mÃ
La parte espiritual es importante con estos problemas acercarse a Jesucristo es una ayuda mas que importante
Ruben Monticelli exacto, ð
LOCO
Erick que tal buenas noches acabo de ver 2 de tus videos hasta que llego con este tema como lo de FÃĄtima tengo lo mismo nomas que yo ya tengo 4 aÃąos de pÃĄnico y ansiedad y la mera verdad si ocuparia una mega alludota saludos desde Mexico=Aguascalientes
Yo siento algo que nose como explicar bien , pero lo intentare. Es como si mis ojos me pesaran y sintiera como si me fuese a caer ( desmayado ) y a la vez como que se me cierra la garganta dandome una sensacion de aficxia. Esto suele pasar o a alguien le paso? O le pasa? AlgÚn tip o ayuda , se agadece
Es la anciedad
Exactamante explicado Erik. Debemos exponernos al miedo para acabar con la ansiedad porque la ansiedad tedice nolohagas porque si lo haces boy Arregresar
Hola Erick, de verdad que sos un capo amigo, no sabes la ayuda que les das a nuestras mentes a que podamos ir controlando nuestra ansiedad, llevo 8 casi 9 meses con ansiedad, de verdad que he sentido un infierno en mi, he pensado muchas veces en quitarme la vida, pero gracias a Dios aca estoy, llenandome de fuerzas, tengo una pregunta para ti, llevo casi 9 meses encerrado, sin salir ni un dÃa a la calle, pero esto me esta haciendo mal, me han ofrecido un trabajo a unas 5 cuadras de mi casa, de algo que me gusta y me encantarÃa probar, ÂŋCrees que deberÃa intentarlo? Un saludo amigo! Espero tu respuesta.
Si cariÃąo, deberÃas de intentarlo asà te sientas muy mal. Yo sufro se una ansiedad muy fuerte y muchas cosas me generan fobias, por ejemplo de pequeÃąa me daba mucho miedo salir a la calle y que me diera un ataque, enfrente ese problema saliendo mÃĄs, fue horrible acostumbrarme pero en realidad ya no me pasa, me esforze y lo logre. Asà que hazlo asà tengas miedo. Alimentate bien, toma algÚn suplemento por si tienes bajito ÃĐl apetito para asà poder empezar una buena dieta. Come mucha fruta, si no estas muy a favor de la medicina quÃmica intenta con tratamientos homeopÃĄticos que es lo que estoy haciendo yo durante este tiempo de crisis. Toma complejo B, manten en tu cuerpo Omega 3 (no me acuerdo de las otras xd) toma valeriana, es muy buena, claro, hay persona que ni les hace cosquillas, es de probar nuevos mÃĐtodos y asà llegar al bienestar. No te rindas querido, serÃĄs capaz.
Llevo Casi Dos AÃąos Con Ansiedad Es Horribleðą Apenas Sii He Visto tres de Tus Videos Y Noo Sabes Cuanto Me Han CÃĐrvido Muchas Graciasðð Dios te bendigaðð Ãrik
Que tal Erick yo soy de Sinaloa radico en Tijuana la verdad tÚ me as sacado de la ansiedad fuiste la clave de mi recuperaciÃģn munchas gracias cuando llegan las secuelas o de repente llega un poco fuerte te vuelvo a escuchar y me calmas de nuevo munchas gracias dios te bendiga
Yo aveces tambiÃĐn siento miedo salir ala calle y morirme ðpero
Lo raro y anguistiante esque pienso en ese momento,y que tal si no es anciedad y si me esta pasando algoo fÃsicamente ðąðĻes ahà donde me siento bien nervioso y me da mucho pÃĄnico
A alguien le ha pasado eso????
Exacto ese es el miedo, el que aunque sepamos q tenemos ansiedad seguimos creyendo que nos pasa algo. Eso es cuestiÃģn de q en terapia nos cambien los pensamientos.
No eres el Único, Últimamente tengo mucha ansiedad y muchos ataques de ansiedad que intento sobrellevar pero no puedo mi mente no me deja, pienso constantemente que me voy a morir que al dÃa siguiente ya no estarÃĐ aqui, si veo alguna noticia de alguien que se muriÃģ pienso que yo serÃĐ la prÃģxima, tengo miedo a salir andar por el simple echo que me va a dar un ataque de ansiedad, pero tengo fe en Dios y saldrÃĐ de esta con su misericordia! Asà que ÃĄnimo a todos saldremos de esta
@@malldabh96 Estoy igual, mis ataques han vuelto y a diario, y de verdad mi mente estÃĄ todo el dÃa y noche hasta sueÃąo, que estoy teniendo algo de los miedos que yo misma me eh generado, puedo estar todo el dÃa bien, y en la noche se viene la recaÃda, y es asà casi siempre, mis dolores de cabeza y pecho han vuelto y me generan tanto miedo de verdad, y de verdad hago todo para mejorar de verdad la hago, y todo esto me estÃĄ haciendo empeorar en mis estudios y en mi vida diaria
He disfrutado con tu video Eric, Entiendo que cuando surgen esos malestares en el pecho junto con extrasistoles tengo que dejarlas pasar aceptarlas sin mÃĄs?? Gracias
Buen dÃa Erick lindo consejo gracias a ti que dÃa a dÃa estoy superando el pÃĄnico pensamiento de morir pero sigo que pensando que voy al sÚper a comprar salir con el barbijo entrÃĐ la gente eso me sigue haciendo mal pero voy a seguir saliendo de compra para poder superar mil gracias
Tus videos siempre me ayudan Eric gracias he tenido mucha ansiedad Últimamente porque tengo alergias y pues me preocupa que al no respirar bien me pase algo peor pero tus videos me ayudan a estar mejor y aun trabajo en eso de evitar los pensamientos negativos me cuesta pero lo intento
Es normal que la presiÃģn arterial se me suba a 160 tengo 20 aÃąos y llevo casi 4 aÃąos con ancidad y cada vez me cada vez me ciento peor??
Siii
Y que hacemos cuando llevamos tiempo con esto, y no mejoramos aÚn exponiÃĐndonos, llevando una vida equilibrada, sana, ejercicio... Y no acabo de estar bien ðĒ
Trabajar tambiÃĐn a nivel cognitivo
Yo te recomiendo en primer lugar Orar a Dios alimÃĐntate bien sano muchas verduras y frutas. y toma jugo natural y agua y ejercicio te digo quÃĐ estoy mucho mejor que antes
Trata de aceptarlo , autoevaluarte es contraproducente
Si no hicieras todo eso... EstarÃas peor.
@@BelenGonzalez-yy1rf eso pienso yo, que estarÃa peor aÚn
Mi ansiedad y todo lo que desencadenÃģ comenzÃģ cuando me estaba preparando para el examen de la universidad, por todo lo que esto ocasionÃģ no estudiÃĐ bien y no lo aprovÃĐ, lo intente otras dos veces pero el resultado fue el mismo y seguÃa con ansiedad y miedo y despersonalizaciÃģn y tinnitus, decidà relajarme y dejarlo... Lo quisÃĐ volver a intentar hace un aÃąo y volvieron sÃntomas y se intensificaron algunos que ya tenia y lo abandonÃĐ de nuevo, luego me volvà a relajar y cambiÃĐ de objetivos, luego quisÃĐ volver a intentarlo y ocurrieron cosas malas de nuevo. Todo esto no se si me ha creado una gran sugestiÃģn y siento que si vuelvo a intentar ese examen algo malo me va a pasar o un sÃntoma va a aumentar no se. Quisiera poder superar eso ð.
Sigue haciendolo hasta lograrlo
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, MUCHAS BENDICIONES, ERES NUESTRO ANGEL TERRENAL, G.B.U. WOOOW, COMO ME ESTAS AYUDANDO. UNA BORICUA QUE A PESAR DE QUE HACE SOLO UNA SEMANA QUE TE ENCONTRE EN TH-cam, YA ME ESTOY SINTIENDO UN POCO MEJOR DE MI ANCIEDAD. DESDE MANHATTAN, N.Y. YO LE ENVIE TU VIDEO A MI HERMANA, ELLA TE CONTACTO Y ESTA MUY CONTENTA CONTIGO, ELLA VIVE EN PUERTO RICO, EVY ENID SANTIAGOððððâĨïļðĩð·âĨïļðĩð·âĨïļðĩð·âĨïļðĩð·âĨïļðĩð·âĨïļðĩð· MUCHAS GRACIAS POR AYUDARNOS.
Yo sali de esto hace aÃąos y he vuelto aun sabiendo lo que es ðĒ otra vez la pesadilla.
Correcto Erick hay q afrontar las situaciones ami me suele pasar lo mismo a un que empieces a tener los sÃntomas es la Única manera de afrontar los miedos pero poco a poco vamos avanzando y vas teniendo mas confianza tu mismo y te haces mas fuerte gracias Eric por tus conocimientos saludos mÃĄquina ðð
Gracias por todos
Tengo epocas que la ansiedad me da trmblores y no puedo dejar de mover las manos...y temblor interno
A mi me pasa lo mismo temblor interno que no me deja dormir pero Primero Dios estoy saliendo de todo esto en el nombre de JesÚs
Hola Eric, yo tengo 6 meses con ansiedad, pero no eh dejado de salir a muchos lugares y lo que yo siento es mucho nerviosismo cuando estoy en medio de mucha gente por ejemplo en el mall y en el supermercado pero solo me pasa si voy sola, cuando voy con mi esposo estoy tranquila, pero seguirÃĐ luchando con esta ansiedad , no se si tenga que tomar medicamentos, tu que opinas, espero tu respuesta, muchas gracias.
Hola yo soy de Chile y tengo crisis de angustia desde los 16 aÃąos por problemas familiares, ahora estoy con psicoterapeuta y estamos tratando de encontrar lo que genera la ansiedad y angustia, por lo general es cuando pesa un pensamiento malo el cual agranda mi mente y ahà me comienza la crisis, lo que tÚ dices es muy parecido a lo que me dice el, pero mi consulta es que hacer si estoy en el trabajo tranquila y me pasa un pensamiento fugaz negativo y nos quedamos pegado ahà y eso desemboca en una cris, que puedo hacer en ese momento?? Con todo de la pandemia ya uno se acostumbrÃģ, por lo menos yo a estar en la casa donde si hay una crisis puedo comportarme como quiero, si necesito llorar, si necesito gritar o si necesito que alguna contenciÃģn ya sea de mis padres o parientes.
Yo tengo 33 tengo una pareja, no tengo hijos, vivo con mis padres los cuales me han apoyado dentro de lo que pueden.
Que hacer con esos pensamientos rumiantes para que no me afecten en un eventual retorno al trabajo?...quedo atenta a cualquier respuesta...saludos desde Chile ðĻðą
Hola Erick espero que estÃĐs muy bien .
Muchas gracias por la ayuda que brindas al escuchar las dificultades que afrontamos los ansiosos y dar ayuda mi Dios te bendiga mucho .
TambiÃĐn querÃa hacerte una humilde sugerencia , que bueno que en tus vÃdeos recomendaras a tus pacientes que vieran los vÃdeos de IÃąaki serÃa una forma de honrar su memoria ðĪ
Sufrimos de ansiedad FÃĄtima no podes mandar un audio de 2 minutos ( somos ansiosos ) jajaj
SerÃa bueno que les explicara a las personas las causas por la que se producen el ataque de PÃĄnico y la ansiedad, a nivel del cerebro y las sustancias que desencadena, ademÃĄs del modo ataque o huida en el que se coloca el cerebro. Porque si la gente comprende el origen, puede controlar el cerebro y superarÃĄ tanto los ataques como la ansiedad, como lo hice yo al analizar que pasaba en mi cuerpo y por quÃĐ se producian esos sÃntomas. Asà en menos de una semana deje de tomar ansioliticos y sanÃĐ de un trastorno de ansiedad generalizado y que era severo.
Dinos vos.
ÂŋPodes ayudarnos?
Emi
@Emi como lo lograste?
Ayuda tengo un miedo a tocar el piso subir a mi cama o una silla de saber q estÃĄ sobre el piso me da una angustia extraÃąa me sofoca no puedo respirar de caminar tocar el piso con o sin zapatos caminar me generÃģ una sensaciÃģn q me hace sentir q voy a morir es algo muy abrumante ayudaaa
Como estÃĄs mira dicen ke tengo ansiedad pero el sÃntoma ke mÃĄs me da es debilidad y sueÃąo ,, tienes algo ke sea bueno para eso por ke me siento inservible ðĨšðĨšðĨšno puedo trabajar
Si esta tomando suficiente agua?
Me ayudaste muchÃsimo. Muchas gracias
A alguien mas le pasa que siente el cuerpo como con calentura o partes del cuerpo caliente y no es fiebre ,es incomodo sentir eso , soy el unico?
A mà me pasa
Si siento y con el clima caluroso moria Hasta pense tenia menopausia adelantada pues tengo 37 aÃąos ðð pero tu eres hombre entonces si es ansiedad y No da fiebre pero sientes el cuerpo muy caliente manos frias
Si, yo le llamo los sudores de la muerte, xd.
Cuando me empiezo a poner nerviosa por ansiedad me entra un calor por la nuca, empiezo a sudar y ya se encadena todo....
DeberÃa de hablas de fobia a los cambios de luz o algo asÃ, yo cada que pasÃģ por algÚn lugar con poca luz o sombra me siento extraÃąo y tambiÃĐn cuÃĄnto empieza a oscurecer me siento raro pero ya se pone de noche bien y me siento bien de nuevo
Lo tuyo se llama fotofobia.
Hola , yo soy una persona que sufre de ansiedad desde que era niÃąa se intensificÃģ hace unas semanas que murio mi perrita , pero algo que me inquieta mucho es que uno de mis pensamientos que me atormentan y me provocan hasta ataques de pÃĄnico es miedo por demonios o posesiones demonÃacas eso es casi una fobia , cabe mencionar que este miedo irracional me empezÃģ a raÃz de ver tantas pelÃculas de terror a muy temprana edad siendo casi una niÃąas , ese miedo lo tengo desde hace 25 aÃąos ya tenia casi una dÃĐcada de que no me daba un ataque de pÃĄnico relacionado a ese pensamiento pero despuÃĐs de que paso lo de mi perra me volviÃģ a suceder . SerÃĄ normal que tenga miedo a eso ? O de verdad algÚn espÃritu me asecha ? Espero alguien me ayude por favor
Y Teresa como estÃĄs??
Lo mÃĄs probable es que te sugestionaste mucho, la mente se alimenta de la informaciÃģn que le das, espero estes bien
Yo era todo eso llegue a pensar que jehova no estava conmigo pero era mentira del enemigo jehova esta conmigo he podido sanarme gracias a jehova las oraciones y los medicamentos, si yo pude todos ustedes podran.
QuÃĐ genio. Gracias
Muchisimas gracias eric tus consejos me han servido muchisimo
Gracias Eric.por tus palabras
Muy bueno. ððð
Me pasa que cuando cojo bus o taxi me da un ataque de panico de repente me sudan las manos se me reseca la boca siento de todo o cuando estoy en lugares como centros comerciales
Erick una pregunta la ansiedad te despierta cuando estÃĄs durmiendo y sientes que el corazÃģn se te sale es algo
Normal ? Y cÃģmo
Mejora uno una recaÃda asà muchas Gracias
me ah pasado, de repente me levanto y siento que no puedo respirar entonces me dan temblores y me arde el pecho
Yo tengo ansiedad pero mi cabeza para tenso q puedo hacer para tranquilizarme
Valeria Santacruz yo ya llevo mÃĄs de dos meses asà y sabes ahora no solo siento pesadez aunque debo admitir que la pesadez disminuyÃģ ahora siento otras cosas sino desespero en la cabeza como si la sangre de la cabeza me fastidiara no se como si fuera estrÃĐs , me dan ganas de llorar por eso y me irrito aunque es como a ratos va y viene mi neurÃģlogo me hizo exÃĄmenes y todo estÃĄ bien me dijo que es ansiedad ðĐðĐðĐðĐðĐðĐ quisiera estar bien ya no quiero llorar por esto que tengo en la cabeza quiero mi vida de antes de la pandemia ðĐðĐðĐ
Es duro reconocerlo pero es la realidad, es la Única opciÃģn, hazlo, y si tienes miedo, hazlo con miedo.
Gracias Erik
Gracias Erick por tus consejos
Gracias por los videos erik ayudan muchoð
Muchas gracias me ayudas muuchisiimo bendiciones
Vale si, esto lo explicas en lo de los tres fundamentos, pero el exponerse te hace no tener miedo a cosas como al principio, pero la ansiedad no a desaparecido, se lo que es ya... Pero lo que quiero es saber porquÃĐ me estancado y no avanzo de aquÃ.
Por cierto, solo se leen los mensajes de Whasatp a los usuarios de el mÃĐtodo?
Porque tienes que aprender a aceptar al 100% a convivir con ella, a no tenerle miedo, eso harÃĄ que te libres de ella.
Gracias Erick.Seria un placer trabajar con personas como tÚ.
Dios santo tengo 27 dias con cobid los ultimos 8 dias estoy pasando por ansiedad depression tengo miedo a todo k orrible ya n puedo mas
Hay veces donde siento mi corazÃģn rapido y otras lento (este Último no estoy seguro) (en efecto comenzo esto desde que tengo ansiedad) cÃģmo puedo remediarlo?
Controla la ansiedad,y controlaras tu corazÃģn
Eric cÃģmo hace uno , cuando el miedo solamente es mental ??? Para enfrentarlo?
Exponerte todos los dÃas a el, asà poco a poco le perderÃĄs en miedo!
@@annarivera3374 por ejemplo yo le tengo miedo a fantasmas, a pesar de que jamÃĄs haya escuchado ni visto ni nada, simplemente porque cuando tenÃa 12 aÃąos me dijeron que habÃa uno en mi casa y la mayorÃa del tiempo yo estaba solo me dio mucho miedo. Con el tiempo se me quito, pero hace 1 mes me dio un episodio de ansiedad y es como si cada semana me llegaran pensamientos obsesivos diferentes y esta semana esta ese
Gracias a Erik!! ð
Ami me da miedo hasta que el carro vaya en velocidad me da taquicardia pero solo cuando me pongo nervioso
Yog igual trngo fobia ir en coche
Pero alguien mÃĄs se siente asà como que desorientado todo el dÃa y asà como que dÃĐbil, tambiÃĐn me da mucho miedo estar solo
O tener otra enfermedad
Si muy debilitado
Hola alex yo tmb tengo mucha ansiedad y no puedo estar con mucha gente y en sitio cerrado, que podrÃa hacer,gracias
Erick es el mejor x los vÃdeos de el estoy muy bien despuÃĐs de sufrir tres aÃąos ansiedad estoy bien aora
Eres estupendo Eric, explicas fenomenal. ðð
Hola amigos eso es loq m sta pasando dsd ayr mareos y ahorita sigo asi como es q le atinas erick saludos y gracias x tus videos
No sÃĐ cÃģmo explicarlo pero yo tuve una ansiedad muy fuerte !!! Me daba hasta lo que no!! Pero solo viendo los vÃdeos de Eric, automÃĄticamente me cure, porque entendà que esto lo podemos manejar con nuestra mente, pensar que estos sÃntomas son simplemente pensamientos y nada peligrosos, que no nos sucederÃĄ nada!! Nada grave!! Y puf los sÃntomas desaparecen !!! ð
Hola es normal que sienta a veces como dolor de cabeza leve y sensaciÃģn de mareo o mareo ?
A mi me pasa de que siento que se me acaba el aire, siento presiÃģn el el pecho y en la garganta como un nudo despuÃĐs se me quita y vuelve y me empiezo a poner nervioso por quÃĐ no sÃĐ quÃĐ me pasa y siento que me falta mÃĄs aire
x2 , solo queda ser mas serenos para vencer la ansiedad amigo !
Es Normal Que Me De Dolores En El Cien Lado Derecho x favor ayÚdenme ððĨš
Erick podrÃas actualizar el tema de como conciliar el sueÃąo teniendo ansiedad? Es algo muy recurrente y molesto para muchos de nosotros, gracias.
Si,, yo tampoco puedo dormir ahora en la pandemia y mi ultima opciÃģn es alprazolam,pero no quisiera tomar nada de eso.
Y los tÃĐ, tomen gotas de valeriana, eso ayuda a dormir
Gracias, por existir, genio, ð
Muchas gracias, excelente video ami me pasa lo mismo, pero me doy cuenta que debo endrentarlo para ir perdiendo estos miedos..
Hola erik ...quisiera saber sobre la ansiedad en niÃąos por favor Bendiciones.
Eres super genial erik
Hola buenos dÃas mira yo tuve nose si allÃĄ Sido anciedad pero estaba dentro del auto cuando derepente tuve una taquicardia con presiÃģn alta y si medio en la calle y desde entonces a raÃz de la pandemia no puedo salir por el temor mede a sentirme como esa vez.si salgo por cosas a comprar y mi mente la manejo pensando en cosas mala y si e tratado de controlarme pero ya me desespere por quÃĐ mi trabajo es en la calle y no puedo trabajar al temor de todo esto si escucho tus vÃdeos pero no mesiento tan segura y yo te agradezco tus vÃdeo
Angelito de TH-cam ðð
Saludos amigo mira sufro de ataque de ansiedad avese dura muchos meses para darme y cuando Meda duro muchos dÃas para recuperarme tomo aprazolam o.5 pero ahora tengo cuatro meses con un dolor muscular eido al mÃĐdico pero lo medicamentos que me recetan no me funciona pero cuando tomo aprazolam seme quita el dolo serÃĄ ese dolor de los nervios
Ami me da dolor en la espalda lado izquierdo.
El sistema nervioso ð
@@DavidGonzalez-uo6pf yo haci estava con dolor de los hombros y el Dr me dio unas pastillas andava tenso son de nervios esos miedo como empece trabajar y andava con miedo y gracias a Dios yo ya me encuentro bn con esto de la pandemia volvi recaer trato de relajarme ya tenia 3 aÃąos bn y con esto del Coronavirus me imagino muchos nos paso esto
Me siento mal me pierdo me desvelo, vivo en un ambiente denso, estoy en la cama me cuesta salir de mi pieza y me da ansiedad eh irrealidad
Muy buen video exelente