*Pour prendre soin de mon immunité, je prends soin de mon hygiène de vie quotidienne : eau chaude le matin, douche froide, alimentation saine, activité physique quotidienne, gestion de mes émotions et un sommeil de qualité ! Des bonnes habitudes qui me permettent d’être rarement malade puisque mon immunité est top ! Merci pour ces rappels et astuces.*
Merci pour ce partage fort intéressant. Puis-je vous donner un conseil? Ce serait de lire le livre de Lissa Rankin " Au delà de la médecine, notre esprit" Un médecin qui a décidé de se remettre en question et qui apporte des choses plus qu'intéressantes. Perso, comme vous le savez maintenant, je vis paléo depuis 2 ans, je mange paléo et bio à 95%, pas de sucre, pas de blé, pas de lait, je fait du sport fractionné, et je me complémente en vitamine C, D3 + K2M7, et pour faire simple, je n'ai aucune carence. De plus, d'après mes derniers résultats sanguins faits dans ce sens, mes résultats sont parfait. Pourtant, fin mai 2017, j'ai chopé une angine rouge qui s'est transformé en bronchite. Thym, infusion de thym, huile essentielles d'eucalyptus, d'arbre à thé, propolis, ail, brocolis, clous de girofle, n'ont pas suffit, j'ai trainé ces maladies pendant un peu plus d'un mois. Un collègue qui s'est chopé une angine rouge en même temps que moi ( lors d'un séjour professionnel en fait ) a guéri son angine à coup d'antibiotiques au bout d'une semaine. Le gars mange gras, blé, pain, pâtes, macdo, n'est pas sportif, etc... C'est une réalité sans aucune exagération. J'ai personnellement trouvé une réponse dans ce livre que je vous conseille et je pense q'iil vous apportera un petit plus fort intéressant. De plus, ce livre est bien écrit et montre qu'un toubib peut se remettre en question de façon humaine et lucide en même temps par le biais d'observations, de recherches d'études scientifiques, etc... J'ajoute la respiration, personne n'en parle jamais, ni dans le paléo, ni ailleurs; Pourtant, on peut se passer de manger pendant 1 mois, voir plus, avec une parfaite maitrise du jeun. On peut se passer de boire pendant 3 jours. Mais on ne peux pas se passer de respirer plus de 10 minutes sans mourir. De plus, la respiration est le seul réflexe inconscient dont on peut décider instantanément de prendre le contrôle, au moment où on y pense. Ce n'est peut être pas pour rien. Voir la vidéo de Jean Pelissier, la respiration de longue vie où pas mal de choses sont expliquées. Je pense que c'est à inclure dans le mode de vie paléo pour aller encore plus loin dans la santé.
Merci également pour ces infos. .. le problème c'est qu'on arrive pas souvent à maintenir notre organisme en bon état du coup en terme sanitaire et modérément . J'approuve que l'idée de bien écouter son propre propre corps est le déclic de toutes les maladies qu'on pourraient attraper régulièrement. .. et qui peuvent mettre notre santé mentale et physique en perturbation permanente. . Certes, si on arrive à bien gérer tous ces éléments qui représente effectivement tout un arsenal qu'on puisse mettre en place pour se défendre contre les agressions extérieures du genre psychologique et physique notamment le stress, l'angoisse, la dépression, prise du poids , ...
vraiment moi je suis tellement fatigué et pourtant je 28 me le problème ce que je porte une appareil dentaire qui me permet de biens croqués les aliments
Pas forcément, tout est aseptisé, pour les enfants, déjà être à l école, ils se mélangent et ça amène de rencontrer virus et bactéries... Et la, sur propreté par trop le cas, au vu des épidémies de gastro chaque année...
Bonjour, il y a un problème avec le titre de votre vidéo. En effet, c'est mal connaître ce qu'est un système immunitaire en prétendant qu'il aurait besoin d'être boosté. Il est impossible de perfectionner une immunité ni de l'améliorer, le système immunitaire se débrouille tout seul du moment qu'on a une alimentation saine et équilibrée constituée des apports nutritionnels qui lui sont nécessaires : soit principalement des protéines et quelques minéraux essentiels. Un peu d'exercice physique par dessus et on peut être tranquille. Vous ne direz pas le contraire. Choisissez bien le vocable à employer pour le dire et tout sera correct. Le stress étant un facteur pouvant baisser momentanément nos barrières immunitaires (sécrétion excessive de cortisol), inutile donc de stresser vos auditeurs avec un flot d'informations inutiles et non essentielles. Un système immunitaire qui marche trop bien est par ailleurs une maladie grave (maladies auto-immunes). pour le reste : - Homéopathie? non et non. - tomber malade l'hiver? oui mais l'été aussi, en fait toute l'année. - excès d'hygiène? Oui, mais vous oubliez de citer le réflexe le moins approprié et le plus dangereux : essuyer les oeufs (souvent sales ou souillés). Merci de rectifier votre titre
tu es un malade mentale Patrick ..... tous tes commentaires TH-cam e negative @patrick desche-wiwine loool .... O lieu ke tw tu partage des music religieux e rock'll
![[AVS] "Il faut se vermifuger 2 fois par an !" - Dr Jean-Pierre Willem](http://i.ytimg.com/vi/E3QA4Ce6l5k/mqdefault.jpg)
*Pour prendre soin de mon immunité, je prends soin de mon hygiène de vie
quotidienne : eau chaude le matin, douche froide, alimentation saine,
activité physique quotidienne, gestion de mes émotions et un sommeil de
qualité ! Des bonnes habitudes qui me permettent d’être rarement malade
puisque mon immunité est top ! Merci pour ces rappels et astuces.*
T'es partout
Avec ce virus votre vidéo est importante pour moi merci :)
Exactement
Merci pour cette vidéos qui est très intéressante .
Merci pour ce partage fort intéressant. Puis-je vous donner un conseil? Ce serait de lire le livre de Lissa Rankin " Au delà de la médecine, notre esprit"
Un médecin qui a décidé de se remettre en question et qui apporte des choses plus qu'intéressantes.
Perso, comme vous le savez maintenant, je vis paléo depuis 2 ans, je mange paléo et bio à 95%, pas de sucre, pas de blé, pas de lait, je fait du sport fractionné, et je me complémente en vitamine C, D3 + K2M7, et pour faire simple, je n'ai aucune carence.
De plus, d'après mes derniers résultats sanguins faits dans ce sens, mes résultats sont parfait.
Pourtant, fin mai 2017, j'ai chopé une angine rouge qui s'est transformé en bronchite. Thym, infusion de thym, huile essentielles d'eucalyptus, d'arbre à thé, propolis, ail, brocolis, clous de girofle, n'ont pas suffit, j'ai trainé ces maladies pendant un peu plus d'un mois.
Un collègue qui s'est chopé une angine rouge en même temps que moi ( lors d'un séjour professionnel en fait ) a guéri son angine à coup d'antibiotiques au bout d'une semaine. Le gars mange gras, blé, pain, pâtes, macdo, n'est pas sportif, etc...
C'est une réalité sans aucune exagération.
J'ai personnellement trouvé une réponse dans ce livre que je vous conseille et je pense q'iil vous apportera un petit plus fort intéressant.
De plus, ce livre est bien écrit et montre qu'un toubib peut se remettre en question de façon humaine et lucide en même temps par le biais d'observations, de recherches d'études scientifiques, etc...
J'ajoute la respiration, personne n'en parle jamais, ni dans le paléo, ni ailleurs;
Pourtant, on peut se passer de manger pendant 1 mois, voir plus, avec une parfaite maitrise du jeun.
On peut se passer de boire pendant 3 jours.
Mais on ne peux pas se passer de respirer plus de 10 minutes sans mourir.
De plus, la respiration est le seul réflexe inconscient dont on peut décider instantanément de prendre le contrôle, au moment où on y pense. Ce n'est peut être pas pour rien.
Voir la vidéo de Jean Pelissier, la respiration de longue vie où pas mal de choses sont expliquées.
Je pense que c'est à inclure dans le mode de vie paléo pour aller encore plus loin dans la santé.
I'm
Blues Eric j’ai rien compris mais oue
Très bonne vidéo 🖒💦 merci beaucoup
Allé droit au but c'est trop long
C'est bien mon pti. Bonne explication.
J'ai regardé pour le fun, je suis Superman !
Tu aurais juste pu parler clairement de la cortisol.
Bonjour, M quel sport pour ce qui sont anémies ?
merci
Merci. Maintenant le covid 19 dit le contraire j aime cette video
Corona tu sera vaincue 👋🏽👋🏽
Merci pour les informations. vous parlez des intestins, est-ce que la bière peut éliminer les bactéries des intestins?
Merci également pour ces infos. .. le problème c'est qu'on arrive pas souvent à maintenir notre organisme en bon état du coup en terme sanitaire et modérément .
J'approuve que l'idée de bien écouter son propre propre corps est le déclic de toutes les maladies qu'on pourraient attraper régulièrement. .. et qui peuvent mettre notre santé mentale et physique en perturbation permanente. .
Certes, si on arrive à bien gérer tous ces éléments qui représente effectivement tout un arsenal qu'on puisse mettre en place pour se défendre contre les agressions extérieures du genre psychologique et physique notamment le stress, l'angoisse, la dépression, prise du poids , ...
vraiment moi je suis tellement fatigué et pourtant je 28 me le problème ce que je porte une appareil dentaire qui me permet de biens croqués les aliments
Merci ! 9 techniques (pas 7 comme décrit dans la vidéo...)
Le froid .le chaud. La respiration .le jeune
la vitamine C y compris les complements alimentaire de la marque solgar et la marque NOW pas mal non plus....
Ah bon ?tu peux m en dire un peu plus stp?
Et quelqu'un qui a d'origine un système immunitaire affaibli comment faire face au Froid????
Partir vivre en afrique.
mdrrrrrrrrrrrrrrrr j'aime
Tu aurais pu mettre la douche froide
Pas forcément, tout est aseptisé, pour les enfants, déjà être à l école, ils se mélangent et ça amène de rencontrer virus et bactéries... Et la, sur propreté par trop le cas, au vu des épidémies de gastro chaque année...
Moi je mange mes '' crottes de nez '' pour renforcer mon système immunitaire
Sandrine Lefebvre 😂😂😂
Beurq
Cette manie de prendre une douche tous les jours...quel horreur !
Bonjour, il y a un problème avec le titre de votre vidéo.
En effet, c'est mal connaître ce qu'est un système immunitaire en prétendant qu'il aurait besoin d'être boosté. Il est impossible de perfectionner une immunité ni de l'améliorer, le système immunitaire se débrouille tout seul du moment qu'on a une alimentation saine et équilibrée constituée des apports nutritionnels qui lui sont nécessaires : soit principalement des protéines et quelques minéraux essentiels. Un peu d'exercice physique par dessus et on peut être tranquille. Vous ne direz pas le contraire.
Choisissez bien le vocable à employer pour le dire et tout sera correct.
Le stress étant un facteur pouvant baisser momentanément nos barrières immunitaires (sécrétion excessive de cortisol), inutile donc de stresser vos auditeurs avec un flot d'informations inutiles et non essentielles.
Un système immunitaire qui marche trop bien est par ailleurs une maladie grave (maladies auto-immunes).
pour le reste :
- Homéopathie? non et non.
- tomber malade l'hiver? oui mais l'été aussi, en fait toute l'année.
- excès d'hygiène? Oui, mais vous oubliez de citer le réflexe le moins approprié et le plus dangereux : essuyer les oeufs (souvent sales ou souillés).
Merci de rectifier votre titre
tu es un malade mentale Patrick ..... tous tes commentaires TH-cam e negative @patrick desche-wiwine loool .... O lieu ke tw tu partage des music religieux e rock'll
@@waberiabdiismail Réponse intéressante, mais aussi très débile hein...