Comment RENFORCER / BOOSTER Son SYSTÈME IMMUNITAIRE
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- ✔️ Voici comment renforcer un système immunitaire faible avec des gestes préventifs efficaces qui permettent de booster sa santé et ses anticorps 💪🏻 Automne et hiver sont des saisons où la circulation des virus est forte. Pour renforcer ses défenses immunitaires et éviter de tomber malade, suivez mes conseils !
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Que peut-on faire pour préserver toute la vigueur de nos défenses immunitaires afin de mieux se prémunir contre les infections et conserver une bonne santé ?
Notre #système #immunitaire est une merveille !
Il est le fruit d’interactions complexes, l’alimentation n’influençant qu’en partie.
Lorsque le système immunitaire est en bonne santé, aucune infection ne peut lui résister, notamment les infections hivernales comme le rhume et la grippe.
Notre santé en général dépend étroitement du bon fonctionnement de notre système immunitaire. Ce dernier est lui-même intimement lié à l'état de notre terrain physiologique, c'est-à-dire les carences, surcharges, déchets, toxines, acidité de nos liquides physiologiques (sang, lymphe, cellules ).
Avant de chercher à #renforcer votre immunité par l’alimentation, assurez-vous d’avoir une hygiène de vie saine : un sommeil réparateur, une activité physique régulière, une bonne gestion du stress, etc.
Alors OUI des aliments pour renforcer systeme immunitaire c'est une bonne idée...
Mais une personne qui présente des signes de faiblesse immunitaire, comme des rhumes à répétition, ou qui souhaite mieux se défendre contre les maux courants devrait d'abord et avant tout se pencher sur son mode de vie.
En effet, le tabagisme, le manque de sommeil ou d'activité physique, le niveau de stress, la qualité des relations sociales et le milieu de vie (la pollution de l'environnement) sont des éléments qui vont tous affaiblir notre terrain et rendre notre système immunitaire moins efficace.
Santé et immunité sont étroitement liées : prendre soin de sa santé au jour le jour permet d’améliorer son immunité, et vice-versa.
Si, à un moment donné, le corps a besoin d’un coup de pouce extérieur, on peut avoir recours à diverses solutions additionnelles.
Voici des gestes faciles à appliquer au quotidien pour renforcer efficacement votre système immunitaire !
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Change bcp de chose et sa me change la vie, merci bcp Wilfried grace a vos conseis encore merci 😊👍👌🌍🌿
Vous êtes devenu ma dose de bonne humeur du matin, chaque matin j'écoute une vidéo et ça me booste pour ma journée de bonne santé!! Merciiii
Super live vraiment intéressant. Merci encore pour vos partages riches en enseignements très utiles pour la santé.
BMoove reste, de loin, le site plus généreux en conseils et articles complets et détaillés sur le sujet.
Je garderai toujours en mémoire que vous m'avez donné une base très utile au travers de vos conseils pour me sortir de soucis de santé et aller même bien au delà.
Vous m'avez également donné les directives les plus utiles pour m'orienter, évoluer et aider à mon tour les gens que je rencontre.
Et j'aime le chemin évolutif que vous empruntez, finalement vers une "médecine hollistique", parce que celles et ceux qui suivront vos conseils à la lettre ( le plus difficile ) obtiendrons des résultats probants et encourageant.
Merci et je vous souhaite du fond du coeur de belles fêtes de fin d'années, et des sourires et moments de joies à profusion.
Merci beaucoup Eric, ca me touche !
Merci pour cette vidéo aussi passionnante qu'utile, qui à sans doute contribué à sauver des vies, surtout en ces périodes de covid où notre immunité et celle des gens que l'ont aime est primordiale.
Bonjour je regarde en replay... Super live . Tres enrichissante . Merci
Merci, Wilfried, pour ces conseils de bon sens; j'adhère à 100%, j'applique à 80% ! ! Je n'ai quasi pas de rhumes, ni grippe. Le sommeil demande un effort (je dors moins de 7h/nuit) et j'aimerais augmenter mes activités physiques (pour l'instant 2x/semaine). Les produits laitiers, gluten ont fortement diminués; pour le sucre, encore un petit effort ...!
Bravo, tu es sur la bonne route 😍
Bravo, cette séance est une bonne leçon, j'adore !!
Merci pour les conseils MAriane
Pour passer les hivers sans aucun rhume, je renforce mon système immunitaire par 72 heures de jeûne hydrique.
merci pour cette vidéo, très bien faite et c'est du concret avec du bon sens
Vos informations sont bien présentées, à la fois bien synthétisées et bien détaillées, c’est-à-dire, ni trop ni trop peu, avec exactement le nombre d’explications et d’illustrations nécessaire pour que la théorie soit claire. C’est excellent et très utile. (Et si vous permettez une remarque très personnelle, il est rarissime de voir quelqu’un qui choisit une paire de lunettes aussi bien adaptée à son visage : félicitations !) Merci beaucoup pour vos exposés enregistrés.
Merci Alexandra pour ce retour très sympathique :)
Super travail,concit, intéressant, sans fioritures
Bravo !
Salut l ami merci tai au top contante de t avoir ce matin sur ton live car imposible d y alle hier soir voila 😉👍🙏😍👏
Merci infiniment salut du maroc
Merci pour vos conseils.C’est très intéressant
merci j adore ton travail sur la sante moi ta touche un point faible sai une constipation cronique car intestin fayant depuis longtemp ci tu peut m aide la dessus car j en ai marre d achete des supots a la glicerine a la pharmacie pour me soulage merci pour tes conseils precieux 😉🙏👍👏😚
Pour la constipation, j'ai fais une vidéo complète ici : th-cam.com/video/jzUD_4Ka7Ag/w-d-xo.html
Merci bcp
Merci
entièrement d'accord avec le tabac …….. voilà plus de 15ans que j'ai arrêté le tabac et plus une bronchite depuis ce jour mais quand on est fumeur on se refuse à croire que le tabac en est la cause
bravo je suis d accord avec toi oui je fuit la mal bouffe et pour le Doct a 58ans je tres peut souvent et pour la vitamine D3 en gelule esque sai bon ou pas merci de me repondre car je prend ma vie et ma sanye en main et pour le someil j ai defois du mal a m endormir car a cause du boulot je pense que je suis deregle car un coup du matin un coup du soir pour les horaire quoi faire 😞
Merci pour le zima D
Merci pour ce live j ai appris bcp de choses.
J ai une spondylarthrite ankylosante que me conseillez vous pour vaincre ma fatigue et mes douleurs
Pour cela le Régime Paléo est parfait ! Ainsi qu'une alimentation Anti-inflammatoire. J'en parle en détail ici th-cam.com/video/ixnfEP9pcSY/w-d-xo.html
Vidéo de qualité, informations très bien synthétisés. Merci à vous.
PS: Super le passage avec "dédé"
Merci Olivier !
Gr Bj
Super video ...est qu il ya de nouveau sur psoriasis ? Merciiii bcp.
Peux-tu préciser ta question ?
Merci ❤Mme.
Zima D je prends début octobre à fin avril .
Parfait 👌
Bonjour et merci Wilfried pour cette vidéo. Que se passe-t-il si on prend trop de zyma D ?
Moi j amais fume et boire pas trop non plus et pour l higiene ta raison au taf ont nous dit de ce lave les mains car un endroes it Alimentaire t en pense quoi 😉et pour la douche ta raison je fait comme toi et pour mon fils il prend une douche matin / soir je lui ai dit que sai trop car il enleve la pelicule de protetion qu on a sur la peau 😞pour moi douche froide sur les jambe pour active la circulation 🙏👍👍👏👏🌹
J ai un problème comment faire pour remonter mon immunitaire urgent merci
Super vidéo merciiii 😊👍que penser vous du vaccin?? je dois me faire vacciner prochainement mais jai peur jai un intestin poreux jai peur que cela aggrave mes problèmes digestifs
les cyprès de mon jardin dégagent du pollen et me donnent des allergies (yeux qui pleurent, éternuements, picotements dans la gorge). Que faire ?
J'attends tes précieux conseils.
Coucou ! C super ces conseils. Je suis en retard sur vos lives de 3 ans mais j'espère que c'est encore d'actualité. Merci de montrer la boite de vitamineD. Je marche 10000 pas 1 ou 2 fois par jour et depuis que je vous connais je regarde vos videos. Est-ce une bonne marche ? 😅
J'ai de l' exema au poignet en mangeant du macreau et des sardines tous les 2 ou 3 jours à la recherche de l'oméga. Que dois-je faire !
Voulez vous parler de comment soigner l'asthme. Merci pr tout
J'ai un problème avec mon système immunitaire . parceque je développe trop de maladie
Merci pour cette générosité, j'ai téléchargé plusieurs vidéos. J'ai une question par rapport aux produits laitiers. Tous sont à écarter et de tous les animaux?
Pour tout comprendre, regarde l'article ci-dessous :)
www.bmoove.com/dangers-du-lait/
@@BMoove ok merci
Moi j'ai toujours froid mm en cours de journée, des douleurs abdominales à répétition.
Dommage qu’il ne soit pas possible de récupérer les commentaires dans le replay..
Bizarre, sur les anciens lives c'était possible...
EDIT : après vérification il est bien disponible à droite de la vidéo (sur ordinateur)
Salut.Comment supprimer totalement le sucre il y en a partout ! Éviter le gluten idem.À moins d'avoir un porte-monnaie bien remplie il N' est pas évident de se nourir correctement Sans compter OÙ trouver les compléments dont vous parlez et ne pas se mettre en danger! Et pour finir les multiples alertes que l'on voit à travers tous les médias qui disent tout et son contraire franchement je ne sais plus quoi faire.! Merci du partage.
Consommez des fruits et legumes..
Moi j ai le candida albicans dois je me soigner en allopathie ou voir une Naturopathe ???
Merci pour la vidéo J ai un problème de foie je peux prendre le z Mad?
Comme je ne connais pas ta pathologie, le mieux est de demander au médecin qui te suit.
Je suis atteinte du syndrome de Gougerot ! 🥺 Que me conseillez-vous ?
Merci !
Voir cet article : www.bmoove.com/syndrome-de-gougerot-sjogren/
Oui le pb des pertubateurs andocryniens
Grd like like.....
Le zima D je n’ai jamais réussi à l’avoir sans ordonnance du coup je le fais prescrire en ampoule par le médecin
Le ZymaD 10 000 UI / ml est bien sans ordonnance... Ça fait des années que j'en prends régulièrement dans différentes pharmacie.
Voir BMoove.com/vitamine-d pour voir à quoi ressemble la boîte et la montrer à votre pharmacien le cas échéant.
Vous donnez d'excellents conseils. Cependant, il ne faut pas croire que les vitamines empêchent d'attraper le rhume ou la grippe par exemple, malheureusement
C'est ce que je dis dans le live ? NON.
Je dis que plus on active les voyants au vert plus on augmente la probabilité de ne pas tomber malade.
tu aurais pu mettre un point 10 : bien s'hydrater
Moi impossible de dormir sans un cachet pour !!!!!!
Bonjour est-ce la micronutrition et le mode de vie peut remplacer le vaccin?
Quand on prend le complément vitaminé que vous préconisez on prend aussi du zyma d ?
Meme si il y en a dans le complément ?
Oui car les AJR en vitamine D sont biens insuffisants en France. Au pire, s'il y a un excès de Vitamine D le corps l'élimine naturellement.
@@BMoove merci 😊 je viens de découvrir votre chaîne et je suis en train de toute les dévorer
J'ai une maladie auto-immune qui m'interdit le froid
j aime bc tes vidéos. J essaie d appliquer legume fruits etc...mais je mange trop de pain j'ai du mal a m en passer . je pourrai le remplacer par quoi?? Merci
J'en parle ici : th-cam.com/video/2sg35-3Bhfg/w-d-xo.html
Salut Wilfried , encore un grand merci pour ton super live très intéressant .... j'ai une petite question en ce qui concerne le Zyma D , je mets 8 gouttes dans une cuillère à café et j'avale comme ça sans le diluer .. c'est dangereux ou pas ??? " je t'ai mis un petit like au passage " :D
Non pas de souci. Pure ou dilué c'est pareil.
@@BMoove ok merci !!!
💖👍
👍🏾👍🏾👍🏾👏❤
Toujours des gaz et des ballonnements
On ne met pas la w vitamine D dans l’eau mais avec du gras et de la nourriture grasse❗️
on dit que le ventre est le 2° cerveau de l'homme
Le 🐟, i m en faut pas, 🤑 🤮❗❕
On dit AlbicanS!