If you can't change the past, you can change the interpretation.(sub)
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- 【Voice of Osho Taigu, Newsletter Registration (Free) is here】 taigu-gensho.co...
【Notice of latest videos, channel registration is here】 / @osho_taigu
【What kind of program? 】
"One-answer for one- question" by Osho Taigu" entitled "Prescription of the mind that turns sufferings into hope", Osho Taigu who has abundant experiences for consultations received from both domestic and foreign viewers with Buddhist viewpoint
The content of consultation ranges from "relationship" "work" "romance" "health". For example,
□ You can't get along with your boss at work.
□ I am suffering from bullying at school.
□ Motivation of work does not rise,
□ I can not forget my-ex even after brokeup
□ There is no hope of living due to intractable disease I suffer.
From viewers, a lot of thankful voices have arrived, such as "I had a same problem exactly!", "It gave me a great lesson!" Please take a look once. And if you know someone who is suffering from any problems please share it.
【Osho Taigu Profile】
Taigu Gensho Born in August 1972. Priest of Religious corporation Fuchuji temple . Chairman group representative. A monk with several faces such as Karate practitioner, therapist, president, writer. The name of the priest is "great folly" (big idiot = meaning of those who have reached a free state without any boundaries). For details, please visit taigu-gensho.co...
【Various playlist (Movie will be played automatically)】
· Play all: https: // / watch V = r6uScQjcUgI & list = PLDoaH_9IZZZv_imyY4eSOAl11vZ2at7_W
· Problems in relationship: https: // / watch V = r6uScQjcUgI & list = PLDoaH_9IZZZvWD4sxfuPoGn9sKiKUJNk1 & index = 1
· Troubles at work: https: // / watch V = JPUtHX1uik8 & list = PLDoaH_9IZZZt_dB80qJghmWjQJpMnVEpA & index = 1
· Mind / complex trouble: https: // / watch V = JPUtHX1uik8 & list = PLDoaH_9IZZZslV6WyWsSocqzO1A4qWvav & index = 1
· Love / marriage trouble: https: // / watch V = Orb 2 BbAjfIQ & list = PLDoa H _ 9 IZZ Zv Vm 91 n K 9 t - 6 - u 8 VZuS _ K p V & index = 1
· Body / health problems: https: // / watch V = rwAecpcilX4 & list = PLDoaH_9IZZZsPyKcNcqIisgKiQswtQssA & index = 1
· Parenting / parent-child relationship problems: https: // / watch V = r6uScQjcUgI & list = PLDoaH_9IZZZuVTTn67V9FEgIdYe2BIUmG & index = 1
[Playlist by subtitle language]
· Japanese subtitle: https: // / watch V = 4J3RkJQfdBU & list = PLDoaH_9IZZZsviMwc7-5pel6_iUBWB1uP
· English subtitles / English subtitles: https: // / watch V = XrJdOwJBw2s & list = PLDoaH_9IZZZsGCsLHrUnwzC1bQ6hxiJD9
· 한국어 자막 / Korean Subtitle: https: // / watch V = 4LjuDAzbsio & list = PLDoaH_9IZZZuUDjTwqC7dI_H-5Yx_gk1b
· Sous-titres français / French subtitle: https: // / watch V = tG9bqS2irgA & list = PLDoaH_9IZZZtrMUqNGVd-BcXYr_gmt 29K & index = 1
· Chinese character curtain / Chinese subtitle: https: // / watch V = 4SuvzuWP4l4 & list = PLDoaH_9IZZZIItO33HpB8udUm1ZRQH4mc & index = 1
· Subtítulos en español / Spanish subtitle: https: // / watch V = N3MHtyDd8f8 & list = PLDoaH_9IZZZtwLC7bX9IHnOUQO-igaNFB & index = 1
· Deutsche Untertitel / German subtitle: https: // / watch V = 7 IERGPeOTs 4 & list = PLDoaH_9 IZZZsJaIhqoDQhxXy5hrAWrV-9 & index = 1
[Other playlists]
· Big Zen: https: // / watch V = tG9bqS2irgA & list = PLDoaH_9IZZZtUbWf - dMS6hDx2 wRapkf58
· Information: https: // / watch V = cKVoPlQZxVc & list = PLDoaH_9IZZZtq3tSKgiz3z9-0rqjeqGuC & index = 1
[Request from the program: Please cooperate with subtitles (multilingualization). 】
· From Osho Taigu to TH-cam listener | Thanks for the subtitling cooperation! : Https: // youtu.be / cKVoPlQZxVc
· How to add subtitles: https: // • 字幕をつける方法（外国語）TH-cam
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"Those who want to learn more about Osho Taigu" Osho Taigu Official WEB: http: //taigu-gensho.com/
"Temple where Osho Taigu serves as a priest" Fudokuda Temple: https: // fukugonji.com/
"A way to learn Buddhism more" Narranda Publishing Online Store: https: //taiguyt.stores.jp/
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○ Planning, operation, shooting, editing of this TH-cam program is done by Narrander publication.
悪意ある人から理不尽なことをされた過去のできごとより、自分が恨みによってずっと自分を苦しめていたんだと気づきました。自分を守って生きていきます。ありがとうございます。
過去最大に両親に対する怒りが込み上げてどうしたらいいのかと思っているところでした。
両親を許すというのではなく、自身が怒りの毒を持ち続けることを止める→わかっているようで止めることが出来なかった、確かに自身で毒を抱え続けていた感がありました。
大愚和尚様 ありがとうございます。
これからは怒りに支配されない生き方をしていきます。
名前は、「こうありたいな」という願いがこもっていると思います。
そう考えると、相談者の「はつらつさん」は、多分、溌剌として生きていきたいのだと思います。
生きたいから和尚様に相談された、その勇気が素晴らしいです。
その一歩を踏み出せない人が、沢山いるのだなと、ニュースを見ていると感じる昨今の世の中です。
うわー！！！まじで出会えてよかったです！自分の行動を不思議に思っていたのでモヤモヤが飛んで行きましたほんとにありがとうございます。
良いお話だ。
私も全くと言っていいほどの同じ経験をしています。
物心がついた頃からの父からの影響や解釈が怒りや強迫観念、行動へ繋がり、そして精神疾患の通院、離職、離婚、一人暮らしの現在へと関係しているのかもしれないと離婚後12年かかって纏まってきたように思います。
と言ってもなかなか怒りが消えないのは何故なのかと暗中模索が続き、未だ生きづらさを抱える中で本日、和尚さまのお話に出逢うことができました。
和尚さまの仰る通りで、怒りが自身を守ってきたと同時に、結果的にはそれに勝る苦しみを受けとることになっていたのかも知れません。
今日から和尚さまの教えを念頭に置きながら少しづつ歩んで参ります。
有り難うございます。
合掌
僕も強迫性障害です。この三年間で沢山の人の信頼を失いました。今の職場でも孤立しています。でも今の状態から這い上がって行こうと思います。一緒に頑張りましょう。
私も 強迫性障害です 今56歳ですが 発症したのは 13歳の時です 私の場合は不潔恐怖 があります もう40年以上この病気で苦しんでいます でも街で 浮浪者の姿を見て思いました あんなに汚くても生きてられるんだと 浮浪者の方に失礼かもしれませんけど あの人の汚れに比べれば私なんか 何でもないと あの人は汚れてるけど元気に暮らしていると思ったら少し勇気が湧いてきました おかしな考え方かもしれませんけど 今不潔恐怖で悩んでる方でこれを読んでいる方 そういうふうに考えてみるのも 一つの方法ではないでしょうか 強迫性障害は 人に嫌われたりして 辛い 病気ですけど 同病相憐れむ で これから頑張っていきましょう
自分の癖をきらわないじぶんのことをたいせつにしていきます
19:30 涙出ました。ありがとうございます。
私も怒り裏切られた恨みを、ずっと捨てられません。私は馬鹿なので、なぜか色々な人に騙されて、恨みが積み重なる一方です。早く無知から抜け出して、気持ちが軽くなりたいです。
仏教学を学んでいると、精神疾患さえも仏教に置いては単なる迷いに過ぎないんだなぁと思えてくる。
いや、そうなんだと実感する。
強迫性障害は辛いよね…
宗教から見た答えはそうかもしれません。でも精神医学・心理学から見れば相談者の心の闇を、健常者は理解できないのではないかと、精神疾患に苦しむ人へのメッセージビデオを拝見して、思いました。人生初期の体験は、精神の土台を造ります。相談者の不安障害は、２歳までの体験の積み重ねによります。人からの教えや頭でわかることで解れるものではなく、その人自身のやり方で一生かけてほぐしていくしかないのだと思います。私は、１０年間ユング派精神分析をやりました。努力は報われます。でも、癒しとは小さな癒しの積み重ねを経て、一生かけて辿り着くものではないかと思います。
確認癖は和尚様の仰る通り業態によっては喉から手が出るほどほしい癖です！投稿者様卑下せずむしろ強力なサポート財として解釈してほしいですね。
親のことで 弟とケンカになりました
薄情で 性格があいません！
でも 今は 無理にこちらから
あやまりました
謝るが勝ち って思いました
親がいなくなったら
会うつもりはありません
この方も苦しんで怒りを持っておられるのですね
わかります
私も許せないです弟が身勝手で！
自分がみんなかわいいからなのですね
私は鬱が治りません
怒りがありますが
仕方ありません！
自分自身の気持ち次第ですよね
前向きに生きていくしかないと
思っています
いつか親とあの世で会いたいです
愛しているから
親に恥じないよう
真面目に生きたいと思います
57歳です
あと家庭を大切にしていきたいと
思います
私も確認癖あります。玄関の確認をしていた時に散歩中の夫婦の旦那に「変な家」と言われました。
『私がこの怒りを捨てたくない』のお話の所で、ぽろぽろと泣きました。私も5、6歳の頃の寂しさや怒り不安を、25年経った今も持ち続けていて、よく、ふと当時の怒りや不安が、いまの私の心を黒く支配する時があります。時効ですね。当時の自分をギュッと抱きしめて、時効にしたいと思います。
涙がこみ上げて泣きながら見ました。私も子供時代の親への恨みが脳内に嫌でもこびり付き大人になっても苦しみ続けてます。確かに動画の通り自分で苦しみ続けてるのかもしれないです。「親も人間だから完璧にいかない、何かしらの事情があった」それはその通りかもしれないです。でも苦しんでる側からしたら「あの時〜してごめんね」と自分のした事と子供が感じた気持ちを受け入れてほしいのに、その当時の事情も話さなければ自分の非も認めない、子の寂しさに寄り添う気もないという姿勢、他人事のように知らん顔してることが許せないという怒りを増幅させます。医師に親は捨てなさいと言われたし、そんな親への愛情やコミュニケーションを求めるこちらが愚かと言えばそうかもしれませんが、完璧じゃなくてもいいから自分のしたことは認めてよって思っちゃいます。
結局法律さえ違反しなければ加害者は何を傷つけても怒られないし責められない。罪にならない。
だけど傷つけられた側は心に見えない傷を負う。それは一生残る傷かもしれない。時間と共に自然に治る傷、薬がないと治らない傷、リハビリが必要な傷、一度は治りかけたのにまた再発する傷、何年も治療がかかる傷、様々。
ただ言えることがあるとすれば自分を傷つけてくる人に付き合い続ける必要はない。怒りや悲しみを抱え続けても加害者は痛くも痒くもない。自分だけが苦しいまま。自分自身を傷め続ける行為。許せない感情、恨み憎しみ怒り悲しみを心に持ち続けることは自傷行為と同じ。自分で自分の首をずっと締め付けてるような状態なんだとこの動画を見て考えさせられました。
過去に囚われ傷に執着する事が自傷行為とわかっても、その習慣、癖を簡単に手放すのは難しいですね。
私の場合相手が血の繋がった親だったから尚更、本能的に愛情や繋がり、和解を望み、依存、執着してしまう。
許せないほど苦しいのだから相手を許さなくていいからただ過去の嫌なことを深く考えないようにする。それは誰のためでもなく自分が幸せになるための大事な薬。年齢関係なく相手も無知で未熟だから人を傷つけてしまう。傷つけたことを認められない。傷つけたことを自覚できない。未熟だから謝れない。話し合いが出来ない。そう思うと少し楽になってきました。
お気持ちよく分かります。
私も既に過ぎ去った過去の出来事がフラッシュバックして長年苦しんできました。
頭の中で、イメージで当時の自分を自分自身でハグしてあげて、「つらかったね。よく頑張ったね。もう大丈夫だよ。」と声をかけてあげて下さい。一回でダメなら何回でも。徐々に気持ちが変わっていくと思います。私はそれでかなり精神的にラクになりました。
親に言ってほしかった言葉、ごめんね、ですよね。
私もあります。
いま、27歳息子の親になって、え？っていう私の言葉が嫌だったと喧嘩のとき指摘されました。
その時ですね、自分の経験が生かされたのは。
ごめんね、と心から謝りました。
私は、幼少期母親の愛情を一番欲しい時期に母親に捨てられました。
顔さえわからぬ母を慕う気持ち 憎しみ 孤独感
諦め、不安定な心…
私の人生に大きな真っ黒なかげ それをずっと引きずって生きてきました
今も…
今はもう、許すも何も
生存さえわからないけど、そんな人間とかかわる事がなくて良かったと思ってます。
@@野口映子-h1tどうぞ、楽しいことをなさって、お幸せになられてくださいね
自分が自分を苦しめている。自己をよく守れ。ほんと、そうなんですよね…。でも心が辛い時はなかなか抜け出せない😢
仏教の良いところは、あの世や来世じゃなくて、この苦しい現世をいかに生きていくかを説いてくれるところですね。
仏教は宗教ではなく生きるための智恵だと言ってた人がいました
仏教は他の宗教と違って教えを押し付けるのではなく、諭すと言うか人それぞれなりの解釈をさせるというか自由度がある気がします。
61歳です躁鬱病です。乳がん再発末期になってしまいました。具合が悪くなると考え方がマイナスに行ってしまいます。よくなると家事とかできます。両親の方が健康で羨ましくもなってしまいます。辛いです。大愚和尚様のお話しをきいたり、写経をしたり、お経を流したり、となえたりします。心が落ち着いたり、辛くなったりします。ありがとうございます。失礼しました。
自分を苦しめているのは自分自身。
ホントにそう。
自分で自分を許せた時、
苦しみから解き放たれ
嘘のように生きるのが楽になります。
自分を守れるのは自分だけ。
自分を信じれるのも自分だけ。
いつまでも他人のせいにしてたら変われない。幸せは自分で掴むもの。
苦しみ抜いて得た結論
そうですよね？理解出来ます
私もそう思います
……「私はずっとぼっちで生きていきます」って解釈で合ってる??
もしそうなら「頑張れ」としか。
自分は絶対嫌だ。
そうじゃない人がいるんだから自分にだってなれるはずだ。
高校1年生です。ずっと悩んでいたモヤモヤの解決策のひとつが見つかった気がします。自分を責める癖があるので、小さなことでも褒めて、厳しくしすぎず、頑張って行動に移していこうと思います。ありがとうございます
泣きそう...🥲すごくいいお話だ。
人を許すと残りの人生楽になれる。
怒りという猛毒を手放せる。
自分を愛しているために怒りを手放す！
全てにおいて、僕に言ってくださっているような気持ちになりました。
僕は発達障害があり、人間関係が上手くいきません。また仕事も何度もクビになってしまっています。
ですが、自分でも輝けて、良さをわかってもらえる現場を早く見つけて、頑張りたいと思いました。
また、怒りのお話についても凄く共感して、僕にも他人から傷つけられたことがあって、その人と会うことはもうないけれども、未だにそのことで苦しんでいました。
しかし実は苦しめているのは、自分だということを知って、認めたくないのですが、自分を大切にしたいので、克服できるように努力したいと思いました。
頑張ってくださいね。きっと、大丈夫。自分は大切な存在。自分を大切にしましょうよ。み～んな、自分が大切なんです。それは、とっても、よいことです。
ファラデーマイケルさん、私も陰ながら応援させてもらいます。
覚えていて下さい。
もう会う事もない人に苦しめられている妄想をするよりも、会った事もない仲間達が応援してくれてるイメージで生きる方が、同じ妄想でもポジティブだから、温かいから、力をくれるから、心の中で団結しましょうね！
ありがとう！！
怒りを持ち続けるのは自分を苦しめるだけなんですね…
質問者様のお気持ち十分に分かります。
よく許せとか忘れろとか言われますが、頭で分かってても心がついていかないものですよね。
その相手が赤の他人でなく親ならそうそう簡単に割り切れないと思います。
私も普段は忘れていますがもう30年も心の底で納得できない思いを抱えて生きてきました。でも和尚様の仰る通り自分を楽にしてあげなければと気付かされました。
許すのが難しければ無理に許さなくていいんですよ。
まず自分を楽にさせてあげてください。親には親の事情がありそれを子供に話せない辛さがあるということを子供を育てながら50代半ばにしてようやく悟った自分です。
悟ることができて、本当によかったですね。
私はまだダメです… なかなか難しいです…
でも、和尚さまのおっしゃる通りなのは、わかります。
許せない自分を許すことも大切ですよね
大変素敵なコメントですね。˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
本当、そうですね……！！私ももう51歳になりますが、最近ようやくそう思うようになりました－｡
毒を抱えて生きていくことを覚悟の上で生涯、死ぬまで父親を恨み続けていくことにします。
他人から何と言われようとこの気持ちは変えません。
父親は既に他界していますが、生きているうちに自分の手で殺めればよかったと後悔しているぐらいで、時効にすることなど到底できません。
私にとって、この一問一答が1番心に響きます。
どうしても感情が蘇ってくる。そんな時は、んぁー！やめろー！と言いながら何度も何度もこの一問一答を聞いては心を落ち着かせてます。
ありがとうございます。
ありがとうございます😊
私も母親に怒りがありそう簡単に許せません。
しかし今の自分も大嫌いです。
確かに今は母親は何もしてません。和尚さんの言う通りだと思います。私も怒りがあるがごとくそれを立てに苦しく生きている気がします。そう簡単に許せませんが考え方を変えないと駄目だなって思う気になりました。
頑張ってみます。ありがとうございました。
9:09 怒りを大事してしまっていることに気付くことが大事ですね。その怒りから、自分を守るために解放したいですね！自己をよく守れ！18:40 もう時効にしてあげて下さい。時効を成立させるのは自分なんです。応援してます。
怒りは骨を腐らせる、という言葉が聖書にあった気がします。
たくさんの学び気づきありがとうございます。
やっぱりそうだったのかー！逃げても逃げても追いかけて、攻め続けて来るやつがおる！と思ってたら、やっぱり！じぶんだったか！！！
なんだよな👍
そうなんですよね～🎶
過去は過ぎたからどうでもいい、もう終わったことだから！って思っても、また思い出しちゃうんだよね！分かります！忘れたい！執着を捨て自由になりたい！分かります
僕は強迫性障害10年目くらいなのですが
嫌な妄想をするとそれが現実に
起こると結構マジで思ってしまっていました。
小学生ぐらいの頃から徴候が出始めました。
嫌な考えに囚われ、その嫌な考えと
葛藤している時は動かなくなった人形のようになっていました。
友人にも「どうしたの？」と聞かれる
ようなこともありました。
今回の質問者さんのような確認癖も
何度もしていました。
ですが10年も経つと流石に多少対処が
出来るようになってきます。
病院にも通わずに一人で自分の脅迫障害の相手をしていたんですが
個人的に一番いいと思う対処の方法は
シンプルでした。
ただ無視して何も考えない。
もしくは目の前にしなければいけないことがあるのならそれをただひたすらするです。
するとだんだん嫌な思考が消えて行きます。
症状が出始めの学生時代はどうにか頭で処理しようと考えていたのですが
この方法だと先ほど言ったような
突然動かなくなった人形になってしまうし、むしろその嫌な考えに囚われてしまってなおさらそれを考える時間が増えるのでオススメしません。
この何も考えないという思考を学生時代は「考えずに無視するなんて物事に対処できないただのバカじゃないか」と思っていたのですが、今となって思うのは、
「そもそも自分は全てを理解し実行できるほど頭が良くないじゃん。」です。
例えるならガラパゴス携帯なのにスマホのスペックを求めていたんだと思います。
そして先ほどアドバイスした
「無視する」ですがこれがなかなかに難しいです。ですが練習を重ねるとだんだんできるようになって行きます。
考えて正面で戦う時間を使わない分、
僕より早い期間で対処できるようになると思います。
サイ🦏と正面衝突で勝とうとしなくて大丈夫です。
避けた方が楽ですよ〜👍🏻
とても長くなってしまいましたw
毎日、激しい後悔が自分を責めて苦しいです。
今くらい他人を想う心があれば、もっと良い人生になったはずだと。
学びになっているのでしょうが、消化出来ず、本当に辛いです。
和尚さまのおっしゃること、よくわかります。
でも、なかなか難しいです…
５０歳を過ぎてもまだ過去に囚われています。
若く活発だった時期も過ぎ、人生の残りの時間を思っているこの頃、それこそ『時効』というものを強制的に自分に課すのも
一つの手段ではないかと、あくまで前向きに考えました。
和尚様 お話ありがとうございます。
自分も過去を捨てられずにいました、結局は苦しめていたのは自分自身だったのですね、わかってはいてもなかなか癖は直りませんね、しかし知恵をいただいたので私は手放せると感じます。
自分の守り方を間違えてしまったんやね。
人に裏切られたことへの怒りを手放すのって、怖いもんな。
怒りを手放したら、自分が報われない気がして、辛いよな。
でも実際は、怒りを持ち続けるほうが報われないんやな。
さっさと手放してしまうほうが、自分の今後を大切にできる。
それやのに、なんでか人はそれを実行できない。
必死に過去の敵討ちをしようとしてしまう。
私は思う。
確認癖、とことんやればええと思う。それが役に立たなかろうが、気が済むまでやってしまえ。
ただ１つだけ変えよう。大愚さんの言うように、ひとつ確認するごとに、よく出来ましたって言葉にしよう。
過去の敵討ち。。身に覚えありすぎます(^^;
ありがとうございます😭
和尚様の言葉とともに凄く救われました。。
「確認癖」と言う自分自身の存在を嫌い消し去ろうとするのではなく活かすこと、その考え方はすばらしいと感じました。
私も両親がおらず親戚の家で育ててもらいました。若い頃は恨みもありました。でも、５０代になり孫が生まれその可愛さで両親への怒りなんてもうありません。残りの人生子供や孫のため、自分のために生きていきたいです。大愚和尚様ありがとうございました🙏🙏
10:50
仏教は素晴らしいな
自分を一番傷付けてるのは、他でもない自分自身なんですね。
ブッダの言う自己を守れとは、外の世界から自分を守るのと同時に、
自分自身から自分を守れという事ですか。
自分が自分を傷付けるとは人間とは愚かな生き物ですね・・。
脅迫性障害…本当に辛かったんですね。生きて、幸せになって欲しいです。
もちろん私も一緒に頑張ります！
80歳に手が届く私ですが、年を重ねて"角がとれて丸くなる"期待とは裏腹の生きざまに日々絶句しております。若い方々の真摯な質問への和尚様の処方箋が我が身への誠にsuiteな指針であることに不思議ささえ覚え、拝聴しております。ありがとうございます。
強迫性障害は癖ではありません。
自分でも馬鹿馬鹿しいと思うことを止められず苦しみを伴う「病気」です。
日常生活に強みとして活かすのはそれが「癖」「性格」由来である場合で、相談者のそれとは違うと思いました。
ですが、「怒りの時効」の言葉については相談者の方と同じ境遇にある私も僅かですが腹落ちして聞かせて頂きました。
負の感情が心身の健康を乱すことは大抵の人は実体験をもち理解していると思います。しかし負の感情を抱えずに生きることはそう簡単なことではありませんよね。
お話し頂いたことは頭では理解できますが、その先の「怒りの時効」を受け入れる為の策（鍛錬法）をご教授頂けると大変有り難かったです。
また同様の機会がありましたらご教授頂けますと幸甚です。
私も確認癖があり、２回目までの確認は慎重ですばらしいことです、でも３回以上確認すると外出するのも戸締りガス栓が気になり疲れます、馬鹿だと思われるかもしれませんが、異常なしの部分を携帯で写真を撮ったり、 他 異常なし の時は怪我をしない程度に腕を柱にぶつける 再度確認したく思った時 腕の痛みのよいんが残ってると言う事は異常なし だったからです。何故か現場を離れると気にならなくなるんですね 【杞憂】に終わるんですね。
捨てられないネガティブ体験
過去の怒りを育ててきた私の心
私の精神病も体の不調も 私が私自身を攻撃していたのか・・
自己を守る
自分が抱えている毒を正視してみようと思います
はつらつさん😊
どんな小さな事でも、自分を一番に大切にしてあげてください☺️💦💦応援してます👍
和尚の説法を聞くと、心が落ち着きます！
ありがとうございます
許すのは相手のためじゃなく自分の為なんだ
私も両親にはいろいろとされてきたので相談者の気持ちはよくわかります。
仕事に出世願望が強いのも関係があるのかもです
まだピンとはきていませんが、生きるヒントをもらいました
ありがとうございます
自分で自分をせめてます。
自分自身のやってきた事に後悔ばかりしてしまいます。
負のスパイラルに陥っています。
ベクトルを前に向けて、
立ち上がり前を進みたいと思っています。
いつもありがとうございます。
私も強迫性障害、不潔恐怖です。昔は確認癖もありましたからわかります、本当に本当に苦しいですよね。。私は神経が焼き切れそうな思いで泣きながら掃除をしたこともあります。
周囲からも不審がられそんな自分の行動を必死に隠しながら何十年生きてきました。手を洗ったり確認したりしていて親に｢キチガイ｣と毎日のように言われました。傷つきました……
今は全国に何ヵ所かですが強迫性障害の専門医や当事者会があります。勉強会をしたりもしてます。ネットで調べてみるのもいいと思います。
皆さんもとても苦しんでおられます。しかし病気を理解してくれる人たちとの交流のなんとラクなことか……救われます。
病気を抱えながらでも、お互いなんとか生きのびましょう。
私も死にたい。それが一番の救いなのに、崖っぷちからの一歩が踏み出せない。かといって、死ぬ気で生きる勇気もない。きっと、それでもご飯を食べるのは、希望があるからなのか、動物的本能なのか。どうあっても生きるのなら、前を向くしか無いんだろう。
お墓参りやお葬式の際にお寺に行くので、それだけだとどうしても“亡くなった後のため”というイメージになりがちな現代の日本の仏教、寺院ですが…。大愚和尚さまがTH-camでわかりやすく親身になって仏法を説いてくださるおかげで、わたしも含めたくさんの方に、より良く生きていくための知恵なんだ、ということがわかり、ありがたいです。
わたしも学んで身に付けていきます。
自分が自分を苦しめる、自己を守る、私は、これ迄の自分の生きて来た人生を見つめています。ありがとうございました!
手放したい、手放したいと思いつつ……｡
癌もやったしもうそろそろ自己を解放したい！！と思います……｡色々な思いに囚われるのでは無く。自分の首を絞めている、自分をがんじがらめにしているのは一番自分だと分かっているのですが……｡気が迷ったら、また聞きに来ます！！
私も、自分を自分で責め続けて病気にまで追い込んでいたことに、20年かけてようやく気が付いたところです。
子供のころの傷を、独立してからもずっと自分でえぐり続けている。
もう終わりにしなければ、命がもったいない。
まったくおっしゃる通りだと思います。誰もが幼いころ誤解をして自分を責めそこからねけ出せる勇気を持てずに人生の大切な時間を失ってしまいますね…
もう終わりにしなければ、命がもったいないという言葉、心に染みました
だよな👍
今回のお話も大変勉強になりました。有難う御座いました。
家族に強迫性障害がいるので、その経験からですが、｢確認強迫｣は普通の人の｢確認癖｣とは異なるので、何かに上手く活かすというのは難しいかもしれまん。強迫観念からの行為なので実際には確認ができていない可能性があることと、何度繰り返しても確認をした自分の記憶に自信が持てないこと、確認すればするほど安心するどころか不安や苦痛を引き起こしてしまうからです。
強迫性障害に苦しむ人には症状を恥じんで隠そうとする傾向があるそうですが、はつらつさんも長い間一人で苦しまれたのでしょうか。でも、和尚様にご相談されたとことが素晴らしいと思います。自分の身を守るために一歩を踏み出したのですよね? 苦しいと思いますが、必ず改善すると信じて頑張ってください！
私も寝る前に聞いてます。こんなに悩んでおられるんだ。私も仏教に入ってます。とても勉強になります。
この動画を拝見して何度もうなずき、納得できました。私もよくあります。過去の怒りや辛い記憶をいつまでも大事に抱えて、それを何度も取り出してはまた辛い思いをする。なぜ？また苦しむのに。愚かですね。そんな猛毒は早く手放さねば。一番危険なのは自分。自分から自分を守ることを意識していきたいと思います。
本当に勉強になりました。ありがとうございました。
この動画に出会えてお話を聞けて本当に良かったと心から思いました。家庭や仕事で色々な悩みがあるのですが、自分を苦しめて居るのは、自分ということに気付かされました。過去の裏切りから生まれた苦しみや怒りが自分を支配し、性格まで卑屈になり、家族との絆を大切に出来ていませんでした。何より、自分が自分に苦しめられてどうにもできない現状にとっても辛い思いをしています。
このお話を聞いて、自分には無かった考えが知れて、本当に良かったです。
自己を護る
護って貰いたいではなく何よりも私のことを護ります。
私のことを私が一番大切にする✨✨✨
今私は6０代後半、両親は亡くなっています。
今、私は両親に対する寂しさ怨み怒りを棄て去りました。
これまで両親への想いをなんとかしたいと反芻ばかりしてましたが、捨て去ります。
自分を一番大切に扱います💗
和尚様 ありがとうございます🙏
特に宗教的な環境で育ったわけでも、今まで自分で仏教の経典を読み込んだわけでもないけど、今までの人生の中で自分なりに考えていたこととお釈迦様の教えが似てることが多くて、日本人にはやはり仏教的な考え方が馴染みやすく、だからこそ何気ない文化のなかに浸透しているのだろうなぁとつくづく思う（海外にいると気付くことが多い）。お釈迦様の思想や思考術は非常に論理的で合理的だからすんなり入ってきやすい
大愚和尚様
私も母に傷つけられた事を未だに許せず、どうしたらこの苦しみから脱却できるだろうと考えていました。
そんな時に和尚様のお話を聞いて、私は自分の無力感から目を逸らす為に、母への怒りを手放す事が出来なかったのだと気づけました。
感謝しております。ありがとうございました。
お釈迦さまは凄い方ですね。全て分かってらっしゃる。人間の愚かさの中でも、自分が自分を苦しめることは、本当に愚かなことです。自分の経験です。
私も嫌な経験はずっと心から消せません。そんな事を気にしていたら病気になるよ、と言われても中々難しいです。PTSDの様な状態でした。でも、その事を許せたのは、相手も別の事ですが、人生の中で苦しんでいたと知った時でした。今でもまだ、同じ様な状況になるのは怖いです。
気持ち分かります。
頑張って下さいね。
同じ量のマイナスに、同じ量のプラスがある。
そこを探せればいいですね。
それぞれの人生の正負の法則
相手の背景を考えること想像することが自分を守る、相手を守る事だと思えました。ありがとうございます。
凄くためになりました。
私も、人をなかなか信じられないのは、自分を信じられないのもあったけど、虐めた人に対しての怒りがまだあったのですね🤭
それで自分を苦しめていたのですね🤔
ありがとうございました😊
私も子供時代に親から裏切られたという思いを引きずり生きてきました。強迫性障害に悩まされた時代もあります。ハツラツさんと自分が重なって見えました。怒りを抱えながら生きるのは愚かなこと。自分が自分を苦しめる。大変勉強になりました。
時効を成立
時効とは許すことですね、良い言葉を今日は聞きました。墓場へはもって行かないよう、明るく生きようと、たいへんだけど
ブッダの「自己を守れ」という言葉が響きました。
私は先日、信じていた人から裏切られて、怒り・憎しみ・悲しみ、そして、愛情と同情で、心がめちゃくちゃです。
今も辛い。
過去に固執し、心をかき乱しているのは自分自身なのだと理解しました。
自分自身を守れるように、そして、前を向くために、過去を手放せるように前を向いて行きます。
ありがとうございます。
入院先を見舞う担任の忠告。目は充血し真剣だった。被害者の君が逃げろ。転校しなければならない。
犯人の父親は有力者。同級生の給食に農薬を混ぜた事件は教育委員会と県会議員が隠すはずだ。
中学生のイタズラ。酒乱の父親の叱咤激励。母子家庭に負けて悔しくないのか？殺してしまえ。
20歳で会い握手し許した、復讐のために。もう43年も決断できてない。
泣き寝入りした母も愚か、示談金をすべて着服した叔父も愚か。復讐しない自分も愚か。
ただ祖母だけが、亡くなる直前、ありがとうよと何度も繰り返した。それだけが救い。
祖母のために矛を収める。それでもいいと思える。確かに過去の解釈は変えられる。
キリスト教では恨みを許すことはできないと聞いた。良い動画に出合えた。
生涯を台無しにされた人を
いまでも恨んでいます。
抜け出すのは難しいものです。
もう手放し心穏やかに過ごしたいものです。
生活環境と密接にある「習慣」は言葉を置き換えますと『クセ』といえます。
ついてしまったクセはなかなか自分で変えることが出来ません。
身体にまとわりつく、「痛み」や「歪み」もそうです。
そのクセを自覚し受け入れるべきものは受け入れ
改善するべきものは改善できるようにするには
きっと、周りの方々との話し合いで確認が出来るようにもなると思います。
内面は外面化します。
身体に顕われるものからのアプローチも視野に
クセを個性に還元することが出来れば喜びの種類も増えそうです。
大愚和尚さま
今回もありがとうございます。
最近毎晩寝る前に聴いてます
確認癖なほど完璧主義なところから、他人も自分も許せないのではないかなとお察しします。傷つけてはいけない失敗があってはいけない、と。しかしそれでは和尚様が仰るとおり自分が一番苦しいですよね。人間で有る限り、神様仏様のように完璧になんてなり得ないちっぽけな存在なのです。それでもそんな自分そして他人にも等しく慈悲はあるのです。そのことに気づいて自分の弱さ•不完全さも認めてあげられたら、自分にも他人にも楽になれるのではないでしょうか。
自分なんですね。
みつめます。
とても心に響きました。
大愚和尚様、とても身につまされるお話でした。状況はまた違いますが、自分自身が自分を苦しめているというのは実感しました。この怒りを捨てないと自分が苦しい。それが難しいのですが、捨てる様に努めます。
バツイチで可愛い我が子が幼いうちに別れた者として、はつらつさんの親御さんの立場からこの相談を拝見しました。
赤の他人への怒りは起きたところで一過性。親でも本当に憎い（例えばDV等）なら、その裏切りなど心に留めるはずもない。怒りをいつまでも胸に刻むのは愛情の裏返し。
「もう許してあげて」という心の叫びが潜んでいればこそ、心の葛藤に苦しむのではないでしょうか。
親御さんが抱えた事情を思い遣り、怒りの炎を「許し」で消せたら・・・
（一方的に親の肩を持っちゃってすみません）
猫八さん、共感します。
ありがとうございます。
その通りだと思う人生振り返って人の話を聞く耳を持たず自身の欲望のまま生きチャンスがあるのに自身の道を誤って生きてしまった歳の後半ですが、何とか最後にもう一度幸せを掴みたくて頑張っている❗️
初めて拝見いたします。質問の方のお話よくわかります。私も突然四年前から動悸めまいに悩まされたどり着いたのが自律神経の病気でした、そしてやっと信頼できる先生に出会えたら全て間違えで今なおストレスフリー状態にされ悪化しています。たしかに恨みは消えません、それよりむしろそれがささえですらありいきています。そしていつかなにもないのに一人心で戦っています。毎日迫る病そのせいにされた人が忘れられずまさに自分を苦しめていることをわかっています。いきるのはつらいですね。えり
どんなに愚かだと思っても、親との関係の感情は消せません
私は別れたパートナーを責めていましたが、
そうではない。
自分で自分を苦しめているのだ。ど、氣づかせていただきました。
ありがとうございます
先生のおっしゃる通りだと思います。
自分は現在50歳です。
この年からでも、いくらでも自分を変えて良き人生に向かって行けます。
許せない事は、生きてれば色々な場面で遭遇しますよ!
だけど、自分が幸せな人生をおくりたいのならば、とりあえずは自分を殺してまででも、許す!をやってみて下さい。
このお話をアップロードし、誠にありがとうございます。本当にお世話になっております。
急にすみませんが、英訳はたくさんの大きな誤訳があるような気がします。
例えば「ナルシストでなければ、わがままでなければ」の英訳は
"It's not narcissistic, it's not selfish."だったんですけれど、
もうちょっとこんな感じではないですか？
"As long as you aren't narcissistic, as long as you aren't selfish."
悩みに年齢は関係ないです。年齢は数字にすぎないです。
許して受け入れて前に進みます。
ポジティブ変換、ですね。
その気持ちわかるな！俺も小学生の頃から虐められ続けて、四六時中強迫されていて本当に苦しんだ時期があり、人と接するのが怖くて、何をされるのか常に怯えていて、もしも〇〇とかで脅かさられてばかり死にたいと思う言葉何度かあったでも死に勇気がなかった。ある日をきっかけにもしもとかはおれにとっては邪心に気づき、虐められ続けてきたけど、それは全て幻想だと気づき、今は取り除かれて前向きになるこてができた。
どうやったら、む
もしもは、どうやったらとれますか?
私はどうしても涙枯れるまで泣かされ、苦しみ、嗚咽して過ごした日々を忘れたくありません！怒りだと分かっていながら捨てられないのです。捨ててしまえば、その当時加害者は何も知らずに許されないではないですか！それでは、あまりに自分がかわいそうです。
もし怒りを根底に抱えるのが「愚か」だとするならば、いじめたり・加害者側の人間に絶対擁護な世の中ということになります。許さないことが愚かなら、いじめれる時にいじめといた方がスカッとするし、得ということですよね？いじめてもどうせ許されるし、いじめられた側が愚かなだけだしってことですよね！？
自分に傷を負わせた相手を許せない気持ちは私も分かります。受けた傷が深ければ深いほどそうですよね。
人として当然の感情だと思います。
ですが、和尚は貴方がコメントされた様には話されていないように思います。
私も和尚の話をそう簡単に受け入れることは出来ませんが、お話にあった「怒りの時効」を受け入れることが出来たらどれだけ幸せなことかとは思います。
そして、出来ることならそうした精神を自分が身に付けることが出来ればと、そんな思いで視聴を終えました。
いつか和尚の言う領域に立てる時が来ればいいなと思います。
昔のことです。お菓子作りの得意な友人が、私の辛い時に美味しいお菓子を持って寄り添いに来てくれました。その場は友の心と美味しさに救われたのですが、彼女が帰った後、また苛まれた思いで食べたそのお菓子は味気なく、心の状態一つでこんなに味わえなくなるのは嫌だと思いました。
私の一生という時間の使い方として、おぞましい思いと彼女の作ったお菓子を美味しいと思える心のあり方とで、どちらに多く関わるかを比べたら、答えはシンプルでした。嫌な気持ちを抱え続ける？そんなの面白くない！そんな風に思えてからは、嫌なことがある都度、そこから派生するもっと嫌なことを想像してみて方針を決めています。
元々自分を責めるタイプですし、時にはどっぷり闇思考にも陥りますが、70代一歩手前の今は、嫌な対象に対して、『ふん、私はお前ごときに少しもダメージを食らってやらん！』と心の中で言えるようになってきました。
和尚さんが引用する仏教の言葉、
いつも楽しみにしています！
この三毒、すごく印象的で、
どの動画だったか、もう一度見ようと思った時、探してしまいました(^◇^;)
副題として？もし差し支えなければ、
和尚さんが各話で引用された
言葉も、入れて頂けると助かります（^人^）
心に刺さりました。数年前嫌なことがありました。それを何年も思い返して嫌な思いをしていました。その嫌なことはもう終わったことで、自分を苦しめているのはその出来事を思い出してる自分だと気づけました。
怒りは毒……納得できました。
プラスもマイナスも自分自身。受け入れ、好きにならないといけないですね。しかし、怒りの気持ちは抜けません。
死への心構え…そんな動画を探していたら大愚和尚様のチャンネルに辿り着きました🫡
自分は51歳なんですが、物心ついた時から無神論者として生きて来ました。だから宗教は大嫌いです。なぜそのような考えに至ったかと言うと最大の理由は、歴史が物語る様に宗教に起因した殺し合いが、この地球上で今の今まで全く絶えずに行われていた…。と言う事実が証明されているからです。
しかし大愚和尚様の説法は素晴らしいと素直に感じました｡内容はもちろんのこと、話し方から溢れる人柄…。感動しました😇神様、仏様がいるとは今でも思いませんが、大愚和尚様は尊敬します🙇🏽もし神様、仏様がいるんだとすると、大愚和尚様のような人間が昔いて、その人の説法を聞いた周りの人間が、神だの仏だの勝手に言い始めたのかな🤔とすら思いました😅だから自分的には神様、仏様はやはり存在せず、大愚和尚様の様な素晴らしい人格者がいたんだろうな🤔とは思いました😏
良い勉強をさせて頂き、 誠に有難うございました🙇🏽また拝見させて頂きます🙇🏽
私の親友も強迫性障害ですが、確認癖の話すごくわかります。その子の家はもちろんピカピカすぎる位綺麗ですし、バイトで特別仕事ができるわけではないですが（笑）、トイレ掃除が完璧すぎて(^^♪店の店長にかなり重宝されていたよです。きっとそういうことですよね。後半のお話しすごく勉強になりました。許す心、怒りを抑えれるようになれば自分が楽になる事ですよね！ありがとうございました。
教えて頂きありがとうございます。
和尚の解った上での御言葉
揺らぎや苦悩があるのも知っての上での御言葉だと存じます。
暖かいですね。
私も強い怒りを持ってしまっているので、今消火するのは難しいですが、その前にまず自分に延焼させない様にコントロール中です。
怒りは相手ではなく自分を自分で滅ぼす。
破滅に向かう。
身をもって体験してるので、和尚の御言葉はわかりみです。
ほかの人に期待するとつらくなる。誰にも依存しない。近づきすぎない。
こんにちは。私は42歳になります。私は他人の期待に答える熟練度が無くて毎日が辛いです。
雅彦さん、大丈夫。ここにも 強迫性障害のにんげんがいますよ。火の元などの確認のとき 誰かと一緒にかくにんしたいな。思いますね。けど何分かしたら こんなにかくにんしたんやから大丈夫と、いうしゅんかんがくる。がんばりましょう。長いこと 確認かかっても、なん分かかくにんしたら、なっとくする、瞬間が必ずきます。確認て、しんどいですね。なぜみんなは確認が、瞬間でおわるんかなあ。おもいうらやましくなりますよね。がんばりましょう❤❤
時効を成立させないと、自分の家庭、旦那様も子供も幸せにしてあげられないですよ。大事にしてあげて下さい。 時効にして家族共々 幸せな暮らしをして欲しいです。時効にれば苦しんでる自分も、心の底から幸せを感じる事が出来ると 私は思います。 立ち直れない程、色々あったと思います。でも 人生は1度しか無い。2度は無い。家庭を大事だと思う気持ちがあるのならば、もう、気持ちは切り替えて幸せな暮らしをして欲しいです。 昔の記憶は開かない鍵をかけて、置いておきましょう😊
時効を成立させる。そうしないと前に進めませんね。わかってはいるのですが、顔を見るだけで思い出して苦しくなります。感謝の心を持って過ごせるようにつとめます
🙏