传统太极拳必练基本功 _10 跟我练步伐之迈步

[@donwang2061]

這要有練對抗才會有感覺, 單純練拳架檢驗不到這東西。真是好老師, 什麼都講

[@三三有院·花满蹊]

也不能说竞赛套路是错的。 太极者，无极而生， 动静之极阴阳之母。是一种哲学概念和思想形态。 太极贵在练心。

[@yankw5187]

看看現代乒乓球比賽，就知道什麼叫做步法，什麼叫做腰馬合一。

[@huantsei2247]

高老師，您這樣舉步是否變成雙重，這樣舉腳就是腳發勁作意，太極拳閉眼如黑暗中舉步，是用前腳邁出時，重心還是完全在後腳，用前腳偵測地面是否陷阱坑洞，前腳一分一分試探，確定前腳位置無危險時，後腳重心才往前移。高老師您示範的應該是用前腳往上發勁，此時重心還是完全在後腳，發勁完前腳鬆透後，用餘勢則前腳鬆沈落地。您舉前腳狀態會成為一種僵，您的中心線將失去鬆自轉狀態，此時若有兩人前側衝撞，則完全無法反應，因為中心線是僵的，無法成九曲珠風吹楊柳。發勁如錢投鼓，如閃電，這樣舉步個人覺得練腳發勁可以，移動步法，應該雙腳如貓行虛靈才能應付外家拳快速攻擊，發勁如放電，拳架中定虛靈，邁步如貓行，後腳也如貓行，如弓，如弦，不張弓，用則如閃電，如錢投鼓，一閃即逝，回復不張弓狀態。
張老師您其他很多部分講得不錯，以上提供参酌。

[@jp_kecheng]

谢谢您的回复，我将会把您的观点传达给老师，再次感谢

[@tadahuang]

老師都發給你看了，雙重就沒有辦法在有人出力壓著他的情況下還能往前松松的邁步，他那可不是出力。 還有 太極拳的重心在哪一隻腳外形是看不出來的，用外形來看重心容易錯失重點。

[@pingyiyu1879]

練了3O年今天才懂😂

[@介夫]

為什麼抬前腳進步？

[@hle7162]

用推手讲步法歪解太极拳，挨打的步，越练脚下越笨！