【最新】肝臓の脂肪をごっそり落とす方法5選（脂肪肝 脂質異常症）

[@guitarmassima]

自分も長らく重度脂肪肝と言われてて、アルコールは飲まないし体重も標準。運動も忙しいながらやっても改善が見られず、、、先生からは他の臓器にはほとんど脂肪が見つからないのに肝臓だけに異常な脂肪が貯まる体質だと言われて結構悩み中・・・動画の内容も参考に食事改善してみます！

[@日吉友典]

大の甘党だったり？

[@user-8_m_7_m_8_m_7]

​@@日吉友典さん
私も全く同じ体質です。どちらかというと痩せすぎ位の体型ですが肝臓にだけ脂肪が溜まります。　医師に聞いて食生活を見直して少しだけ運動して6年以上かかりましたが最近ほぼ、普通の数値位まで戻りました。でもまたいつ戻るかわかりませんので気を付けています😅　本当に厄介な体質で困ります。

[@user-rc3722]

肝臓の脂肪を落とす方法5選は
7:23から

[@左腕強靭肩の助]

有能すぎる

[@garone.chvtuber2274]

ぐぅ有能

[@パン子-g6l]

ありがとぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ

[@有機栽培他力本願寺]

有能な人😊

[@ちぃ-f4o]

脂肪肝になって10年 更年期で ここ2年で体重が20kg増加 仕事が 重労働で体を休めるため運動なかなかできず どうしたらいいんだろう

[@彗星紅い-q5h]

51歳です。
だから、ガンマジディー値が高かったんだ。ナルホド
毎日黒酢飲んで、
筋トレ、ウォーキング
ガンバッテ肝臓の負担を減らします。

[@康子髙橋-b1s]

ありがとうございます(^人^)
食物繊維とると脂肪の排出によいので、とります！

[@浩三芝崎-t8v]

脂肪肝=フォアグラ！

[@二度納豆]

膝が悪いからすぐ運動不足になってしまう

[@しもちゃん-g9x]

γ-tpの数値が高いのは、何に気をつければいいのですか。
お酒ほとんど飲まず、体重は、標準いかです。

[@ピレポピレポ]

154.0cm52.0Kgで脂肪肝を指摘されました。
脂肪肝っておなかポンコリさんやぽっちゃりさんがなりやすいのかと思ったらそうでもないんですね。
また、肝機能は悪くないのにか脂肪肝？この辺がよくわかりません。
食事に気を使っていますがどのくらいの期間で結果が出るのか知りたいです。
落とす体重の目安は参考になりました。

[@姫倉祈里N投手推]

はじめましてこんばんは🌙.*·̩͙血糖値258 ASTとALTとγ-GTP 3桁100台です(Ｔ_Ｔ)銀色重度脂肪肝強めの自己免疫性肝炎患者です。
肝臓の血液検査の結果が悪くプレドニンは肝生検入院時からやり直しです(Ｔ_Ｔ)
勉強して運動と食事と飲み物気をつけます(Ｔ_Ｔ)
お酒タバコは取れないです🥃

[@せいとくおおはま]

おはよーございます。わかり安い。やさしい口調~

[@ルンルン-t9g]

ドックの超音波で脂肪肝の指摘がありました。コリンエステラーゼも525と高かったです。コリンエステラーゼは脂肪肝の指標になりますか？

[@nokonoko1450]

いつもありがとうございます！小豆をゆでたんですが、夕食30分前に食べるといいとあげられてた動画は、何ていうタイトルの動画でさしたか？

[@TheSeabookArno]

イイねじゃなくて応えて差し上げたら？

[@ベリーベリーラズベリー]

⁠同感です　みんな必死で視聴しての疑問なんだから

[@monboya5448]

エコーで脂肪肝と診断された60代おばさんです。肝臓の数値や中性脂肪値が異常になったことはありません。ただ、お腹周りはすごいです。
緑茶を飲みたいですが、農薬が気になります。
あと、胃が弱くてカフェインがダメです。ノンカフェインでも効果ありますか。
油は、オメガ6は炎症を起こし、飽和脂肪はいいと言われます。ただ、オメガ6は必要量はあります。飽和脂肪も取り過ぎはダメですが。魚の脂も酸化しやすいですね。

[@山本佳津]

パンダ先生の動画は、とても参考になるので、いつも
動画を見ながらメモに書き留めています📝
茶色の尿が出ているので〘可怪しいなぁ〙と思っていました。
先日、エコー検査したところ脂肪肝と言われました💦
アルコールは全く飲んでないですが、メタボなので現在、減量しています。
パンダ先生の動画を参考に食生活も改善して行きたいと思っています🐼
今回も、とても参考になりました✨
ありがとうございました🙇
またの動画を楽しみにしています😺🙆

[@herewegowearethereds]

サムネの肝臓が🇨🇳みたいです😅

[@仲田恭三]

20:21

[@SonnoJoui]

16:40