9 SIGNES QUE TU MANQUES DE MAGNÉSIUM ET QUE TU SERAS TOUJOURS FATIGUÉ

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📚 Sources :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31691...
www.lanutrition.fr/le-magnesi...
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En hiver.
On ne parle que de la carence en vitamine D quand on annonce à son médecin que l'on est fatigué et légèrement déprimé.
Pourtant, le manque de magnésium a totalement sa place.
Quand il s'agit de fatigue et de déprime 🥺
Une simple cure de 3 mois peut totalement modifier ton état de santé et d'énergie.
Le problème ❌
C'est qu'il est très difficile d'identifier une carence en magnésium.
Comme le magnésium est présent seulement à hauteur de 1% dans le sang.
🔎 En revanche, il y a des signes de manque qui ne trompent pas.
Je te les ai regroupées dans cette vidéo 🎬
Regarde bien cette vidéo jusqu'au bout car je te montre également comment remonter rapidement ton taux de magnésium.
Si tu te retrouves dans la majorité de ces signes.
Et que tu veux faire un point complet sur tes manques en nutriments pour élever ton niveau d'énergie durant cet hiver.
Je te propose que l'on en discute ensemble 📞
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🎬 SOMMAIRE :
00:00 : Introduction.
00:46 : -10% sur le meilleur complément en magnésium hautement biodisponible + places de coaching disponibles pour t'aider à te sortir de la fatigue et de la déprime.
03:12 : Quel rôle joue le magnésium sur la fatigue et le stress ?
08:35 : 9 signes que tu manques de magnésium
08:46 : SIGNE N°1.
10:11 : SIGNE N°2.
11:22 : SIGNE N°3.
12:15 : SIGNE N°4.
14:39 : SIGNE N°5.
15:41 : SIGNE N°6.
16:31 : SIGNE N°7.
17:30 : SIGNE N°8.
18:51 : SIGNE N°9.
19:58 : Comment remonter rapidement son taux de magnésium.
25:53 : Si tu souffres d'une grosse fatigue chronique je t'aide à en sortir.
#magnésium #fatiguechronique
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👋 Qui suis-je ?
Je m'appelle Mathieu, j'ai 28 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !
Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.
Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.
Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.
Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.
N'hésite pas à t'abonner si tu veux suivre l'aventure et surtout reste au vert ;)
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[@julienpesant7517]

Bonjour, pourquoi est ce que l'on ne peut pas prendre du magnésium marin? Et est ce que la prise de magnésium vous donne également des douleurs au niveau des intestins ?

[@fatihaseddiki2607]

Merci.pour.tout😊

Avec plaisir Fatiha 🙏

[@annes7018]

Bonjour, depuis des années jambes sans repos qui est un problème nerveux, des troubles du sommeil, de l’anxiété et problème d’arthrose. Capsulite également. Mes muscles se détende peut et je suis crevée, pas bcp de résistance physique. Vraiment le magnésium peut m’aider pourtant mes prises de sang sont bonne. Comment est-ce possible ? J’aime les produits de nutrilogic. Merci pour la vidéo 😉

Bonjour, comme je l'évoque dans la vidéo le manque de magnésium ne se voit pas dans les prise de sang comme il est présent seulement à hauteur de 1% dans le sang. Seuls les signes de manque que j'ai évoqué dans la vidéo peuvent alerter d'un manque. Il ne faut pas hésiter à tester une cure de 3 mois car il n'y a pas de risque de surdosage. Le corps élimine naturellement le magnésium si vous en prenez trop 🙂

[@annes7018]

@ merci pour vos conseils, je commence la cure de 3 mois. Joyeuses fêtes 🌲

[@christophepoelman3537]

Et le zma?

[@user-pz2ce6uv6b]

Très souvent j'ai ce problème

Il ne faut pas hésiter à se complémenter dans ce cas 😉

[@user-pz2ce6uv6b]

Je prend souvent magne b6

[@user-pz2ce6uv6b]

Je suis au Sénégal

[@user-pz2ce6uv6b]

Les tremblements musculaires oui et les battements forts de cœur et même irrégulière