LE MEILLEUR REMÈDE NATUREL POUR AVOIR UN BON MICROBIOTE INTESTINAL

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📚 Sources :
www.julienvenesson.fr/acides-...
www.julienvenesson.fr/butyrat...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23752...
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Laisse tomber 🤦
Si tu laisses traîner tes problèmes digestifs, tu ne pourras jamais te sortir de l'épuisement.
Tout par de là.
Ton système immunitaire, ton humeur, tes hormones, ...
Tu as certainement pris la mesure du problème.
En testant les probiotiques, consommer plus de fibres, prendre de la L-glutamine, prendre du psyllium, ...
C'est toujours la même chose ❌
Tu as des troubles digestifs atroces qui volent 90% de ton énergie.
💡 Il est temps de remettre en lumière un remède naturel dont personne n'ose parler.
Pour cause, il va à l'encontre de l'idéologie de nombreux naturopathes.
Notamment parce qu'il est en lien avec les acides gras saturés.
Pourtant, il peut enfin te sortir de la dysbiose intestinale 😄
Je t'en parle en détail dans cette vidéo 🎬
En attendant, si tu as envie de faire un nettoyage intestinal pour retrouver le plus vite possible un confort digestif.
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Avec peu d'ingrédients et très gourmands.
Ils vont agir en douceur sur ton foie et sur tes intestins pour faire un bon nettoyage durant ces périodes de fêtes.
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🎬 SOMMAIRE :
00:00 : Introduction.
00:30 : Je t'aide à résoudre le plus rapidement possible tes problèmes digestifs dans un coaching individuel + je t'offre 6 recettes de smoothie et jus détox pour nettoyer tes intestins.
01:48 : Les erreurs fréquentes que l’on commet pour rééquilibrer son microbiote.
04:25 : ERREUR 1.
05:17 : ERREUR 2.
06:02 : ERREUR 3.
07:32 : ERREUR 4.
08:26 : ERREUR 5.
09:37 : Un remède naturel bien plus efficace que les probiotiques.
12:30 : Les bienfaits sur le microbiote de l’acide butyrique.
12:31 : BIENFAIT N°1.
13:21 : BIENFAIT N°2.
14:13 : BIENFAIT N°3.
15:32 : BIENFAIT N°4.
16:22 : BIENFAIT N°5.
17:31 : Quelles sont les sources d’acide butyrique ?
23:17 : Je t'aide à retrouver un confort digestif rapidement.
#intestins #microbioteintestinal
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👋 Qui suis-je ?
Je m'appelle Mathieu, j'ai 29 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !
Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.
Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.
Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.
Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.
N'hésite pas à t'abonner si tu veux suivre l'aventure et surtout reste au vert ;)
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[@julienpesant7517]

Vidéo intéressante, est ce que l'on peut consommer cet aliment lorsque l'on a un système hépatique fragile ? Bonne journée.

[@arnomanet3371]

Merci, toutefois pour le ghee et le beurre j'ai déjà des problèmes cardio : artères bouchées, coté avoine and co problème de gluten ++, reste le riz froid mais attention au diabète ou les pommes de terre froides !!

Bonjour, effectivement si vous voulez limiter les sources directes de ghee qui sont riches en acides gras saturés vous pouvez opter pour la méthode indirecte en consommant des amidons résistants comme le riz ou les pommes de terres en salade.
Si vous prenez du riz basmati ou complet il n'y aura pas de risque de diabète.

[@arnomanet3371]

@ Merci, en ce qui concerne les compléments de butyrate, en connaissez-vous ?

[@mimieerker3322]

Bonjour combien de cuillères à soupe faut-il consommer de ghee par jour en dehors de son utilisation à la cuisson pour rétablir au mieux son microbiote svp
Merci

Bonjour, on va etre sur une consommation de 2 à 3 cuillère à café par jour mais ceci comprenant la cuisson. Après évidemment cela dépend de vos dépenses journalières 🙂
Le mieux étant de prendre du ghee mais aussi d'autres sources de matières grasses comme de l'huile d'olive ou de l'huile de coco pour la cuisson de vos plats pour varier les sources.

[@mimieerker3322]

@ d'accord
Merci beaucoup
J'utilise déja au quotidien de l'huile d'olive et le beurre de coco
Joyeux Noël

[@stefanycoss9336]

Pour tout ceux qui trouve qu'il parle vite, vous pouvez ralentir la video dans la "vitesse de lecture". Pour ma pars je trouve cette video tres interressante et je trouve que vous avez tres bien explique. Je n'ai pas senti le "vous parlez trop vite". Merci pour cette video

Coucou Stefany 🙂 Merci de le rappeler car beaucoup ne savent pas que l'on peut gérer la vitesse de lecture d'une vidéo. Moi j'ai souvent tendance à augmenter la vitesse de lecture quand je regarde une vidéo justement pour gagner du temps 😄Merci pour votre retour sur la vidéo 🙏

[@fabehein3531]

Ça va, son débit de paroles et pour moi pas rapide (par rapport à d'autre, qui donne une impression de vouloir vite finir leur texte).

[@hannamognant6815]

Ah oui ça me fatigue 😅

[@hannamognant6815]

J'ai mis 0;25.. sinon j'allais arrêter la vidéo. Ça bouffe l'énergie.. voir mal de tête. Je vous remercie pour le conseil

[@Chloe-cu8uh]

bonsoir où puis-je acheté de l'argile de bonne qualité stp merci de me répondre 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Bonjour, vous pouvez en acheter en magasin bio. Sinon je vous recommande l'argile de la marque Argiletz que vous pouvez retrouvez sur le site Greenwhey. Voici le lien : www.greenweez.com/marque/argiletz

[@liamblue7733]

Allo ! J'ai eu le long covid depuis le mois de mars.
Pour la nausée et avoir un bon microbiote intestinal je prenais quelques fois du gingembre sans effets secondaires, mais après 10 ans et 1 ans avant ce covid long, j'ai les effets secondaires connu par la science en santé: des gaz, des ballonnements, maux ventre et des diarrhées. Donc comment prendre du gingembre en cette période importante, s'il y a des plantes ou herbes qui diminuent ces effets secondaires ?

[@robinhoolouloulou6786]

Code promo ne fonctionne pas 😅 merci pour les informations pour le coup

[@maudegouraud1863]

E ce que le Guee tu peux le mettre sur une tranche de pain ?

Oui bien sur c'est juste du beurre sans lactose ni caséine 😉

[@triton4541]

Comme Mathieu ou TerrainBienetre : internet dit en tartine si on veut. Je fais un copier-coller :
Tartines : Vous pouvez l’étaler sur une tartine, sur vos céréales ou sur vos légumes juste avant de les déguster. En entier cela donne :
" Le beurre Ghee, également connu sous le nom de beurre clarifié, est très utilisé dans la cuisine indienne et est apprécié pour son goût de noisette. Voici quelques façons de consommer du beurre Ghee :
Cuisson : Le Ghee peut être utilisé pour la cuisson à la poêle, au four, en friture ou à la cocotte. Il est idéal pour sauter viandes, poissons et même pommes de terre3.
Sauces : Il peut être utilisé dans des sauces émulsionnées chaudes stables comme la béarnaise, la hollandaise.
Pâtisserie : Le Ghee peut également être utilisé en pâtisserie.
Tartines : Vous pouvez l’étaler sur une tartine, sur vos céréales ou sur vos légumes juste avant de les déguster.
Boissons : En Orient, il est même mélangé à des boissons ou à du thé.
Il est important de noter que le Ghee a un point de fumée plus élevé que le beurre, ce qui signifie qu’il reste sain à la cuisson jusqu’à 252°C. Cependant, comme toutes les matières grasses, il doit être consommé avec modération et dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée "

[@valoulachanteuse5087]

​@ vous pouvez aussi faire votre ghee vous-même. Tu mets 2 plaques de beurre dans 1 casserole sur feu doux pendant 20 mn .tu filtres (enlever la caséine au-dessus)tu mets dans un bocal en verre et tu conserves à température ambiante

[@dominiquecharles2504]

Comment on utilise le ghee ? Comme le beurre, sur des tartines ? Peut-on les faire chauffer comme de l'huile ?
Tu parles beaucoup trop vite 😅
Merci pour ta réponse

Coucou Dominique ! Oui il s'utilise comme du beurre on peut donc l'utiliser en tartine, à la cuisson, pour faire des sauces et petite astuce en plus c'est de l'ajouter à son thé ou son café le matin. C'est ce que l'on appelle le café gras et cela a des vertus intéressante pour le métabolisme 😉
C'est noté pour le débit on me le dit souvent. Malheureusement dur de trouver l'équilibre car sur TH-cam il faut aussi mettre du dynamisme car quand je ralentit le débit les gens partent plus vite de la vidéo 🙄

[@triton4541]

Bonsoir et merci, effectivement je peux avoir des gaz.

🙏🙏

[@triton4541]

@ : parfois en continu. 😅

[@clochettes9166]

Merci 💜 💜 💜

[@gilbertmenier5097]

Bonjour,
Un microbiote déréglé peut provoquer du mucus dans les selles ?
Cordialement

[@hannamognant6815]

Manger du beurre 😂😂😂 miam..et puis c'est très faible de faire un beurre clarifié. Je mange beaucoup de beurre.. mon arrière grand mère centenaire disait a juste titre de manger ce qui nous fait envie car c'est ce que notre corps demande. Elle mangeait Chocolat noir le soir 😂😂

[@salimak4944]

Svp parler doucement vous allez trop vite je n arrive pas a comprendre les termes medicaux que vous employez merci

Bonjour, je vais faire ce que je peux 🙏

[@gineisab9240]

Dans le réglage choisissez la vitesse dont vous avez besoin!

[@terraolfira7117]

Bonjour ,
Une alternative existe pour les végétaliens de bonne source de butyrate ? Merci.

[@hannamognant6815]

Comme vous n'êtes pas médecin, il y a a boire et à manger dans votre discours. Après j'ai quand même appris beaucoup de choses très intéressantes. Mais je trouve dingue de vouloir enseigner sans être professionnel...ni médecin, ni naturopathe.. diplomez vous !

Pourquoi tant de violence dans votre commentaire ? Le mieux serait de me demander mes diplômes plutôt que de faire des insinuations.
J'ai jamais prétendu être un professionnel de santé car un naturopathe n'est pas considéré comme un professionnel.
Néanmoins, j'etudie en profondeur la nutrition et le corps humain depuis 5 ans chaque jour.
Je serais aussi curieux de savoir ce qui est contradictoire selon vous dans la vidéo comme vous dites qu'il y a à boire et à manger 🙂

[@hannamognant6815]

Les pharmaciens qui ont fait des études, savent quand même ce qu'ils vendent. Même a 0;25. La voix me fatigue !. Prenez de la passiflore pour vous calmer un peu 😂😂😂😂

Ahah vous dites être énervée par ma voix mais me vous me recommander de prendre du passiflore. Qui de nous deux en a besoin ? 😉