Bisa di coba. Stiap baru bangun tidur. Menggeliatlah. Dengan cara tangan dorong ke atas dan kaki dorong ke bawah. Jadikan kebiasaan stiap baru bangun tidur. Insya Allah akan bertambah tinggi badan anda.
Untuk makanan maksimal kan konsumsi protein ya ges sama minum susu itu udah oke bgt dan jangan lupa untuk melakukan peregangan saat bangun tidur dan cukupi waktu tidur kamu yang cukup(7-8 jam) lakukan olahraga
gue dlu sd paling tinggi diantara tmn2 gue tapi waktu smp kelas 2 kok nggak nambah tinggi lagi, rupanya dah terjawab divideo ini yaitu (kurang tidur) dari kecil sampe sekarang susah banget mau tidur dibawah jam 1 malem:), semoga kalian bisa nmbah tinggi guys.
didalam vidio enggak salah tapi kurang tepat, jadi saya akan ngasih tau cara tips biar tinggi yg sudah saya carik tahu pertama 1. makan makanan yg tinggi nutrisi seperti tinggi protein, kalsium, vitd3 2.tidak ad olahraga yg buat tinggi tapi dgn olahraga bisa memperbaiki postur tubuh seperti sering melakukan peregangan 3. tidur yg cuku dan tidur yg betul² tidur!!(nyenyak) dan yg paling penting tengok apkah masi bisa tinggi atu tidak pada umumnya laki2 di umur 18 tahun masi bisa tergantung
6 Cara untuk memaksimalkan tinggi badan. 1. Diet seimbang. 2. Minum susu 2x sehari. 3. Makan&minum yang ada vitamin D. 4. Olahraga. 5. Peregangan. 6. Tidur yang cukup 7-8 Jam sehari.
Gw umur 2 SMP udah dikira anak SMA, waktu itu tinggi 175, pas lulus SMA umur 19 tahun jadi 178, dan sekarang umur 29 gw ukur lagi jadi 180 tp pakai sendal 😂 wkwkwkwk
Mohon maaf 18+ itu masih bisa sampai 20 keatas masih bisa asal tambahin olahraga insya Allah ... bisa dimaksimalkan Kalau misal gen bapak nya 170 bisa sampai ,180 kalau mau berusaha
@@AmanBourn sepertinya tidak, keluarga ibu saya pada tinggi tetapi ibu saya pendek, keluarga ayah saya tinggi tetapi ayah saya pendek, jadinya saya juga pendek karena gen ortu kedua saya pd pendek Tapi tetep bersyukur kok saya, semua ada hikmahnya, walaupun kita pendek, setidaknya kita bisa meningkatkan hal lain dalam diri kita (misalnya otak, adab dan gaya bicara)
bang mau nanya mengenai susu sgrow ada yang tau kah? itu mereka2 yg testi pada berhasil dan bilang dibarengi olahraga, gw bertanya2 sih kenapa gk olahraga aja di waktu sebelum minum susu tsb (mengenai susu tsb) , dan saya udh olahraga berminggu minggu namun blm ada hasil, jadi aku bertanya apakah emang karena susunya apa gimana ya? juga dikarenakan hitungan hari aja ada pengaruh nya menurut testi tsb aku jadi ragu
Bng insyaallah saya boleh buat semua 1 sampai 5 tapi nombor 6 tu susah sangat saya selalu tidur pukul 3 setengah pagi saya jenis tidur lambat dan susah tidur awal huhuhu😅 Salam dari Malaysia bng
Maaf bang bukan gua sok tau yaaa tapi ini yg pernah gua denger dari dokter spesialis pertumbuhan, kata Mimin batas umur 18 tahun kann, tapi harus diketahui minn hormon pertumbuhan cowok Ama cewek beda, yg aku denger kalau hormon pertumbuhan untuk cewek yaaa 18 tahun minn itu batas pertumbuhan cewek, kalau cowok itu batasnya 21 tahun Minn, selagi sebelum 21 tahun laki² masih punya hormon pertumbuhan Minn, bukan gua sok tau Minn tapi ini yg gua tauu infonya dari spesialisnya🙏🙏🙏
Kalau gak salah yang lebih tepatnya itu 18-21 masih bisa nambah tinggi tapi lebih susah di bandingkan 18 tahun kebawah, terus 21 tahun ke atas itu udah gak bisa nambah tinggi
itu yang pada testimoni sgrow itu pada bilang bagus semua, berhasil tetapi di barengi olahraga katanya dan aku bertanya tanya kenapa ga olahraga aja tanpa minum susu tsb atau sebelum minum susu tsb, dwn itu ada bahkan yang hanya 2 minggu langsung ada efeknya, jadi bagaimana ya? buat saya ragu, saya udah coba olahraga berminggu minggu baik sembari minum susu maulin tidak, dan istirahat yang cukup, namum belum ada hasil bagaimana pendapat kalian kawan kawan?
Bang, aku pernah denger katanya atlit seperti basket,voli dan renang itu bukan karena olahraga nya yang menjadikan mereka tinggi,tetapi karena mereka tinggi, sebab itu dia ikut olahraga tsb
@@user-bn7qs1jo3q cukupi kalsium, vit D, sama protein, karena kalo kurang di salah satu diatas percuma juga latihan keras. Saya umur: 16 163 17 165 18 166 19 168 20 170 21 171 Latihan maksimal sejak umur 20 meliputi pull up, skipping, loncat2 habis gym, hindari leg day, itu kalo saya sih.
@@user-bn7qs1jo3q dan beberapa sumber menyebutkan masih bisa tambah sampai umur 25, oleh karena itu latihan masih saya lakukan kalo dikasih 175 saya anggap berkah Tuhan kalo ga dikasih saya dah bersyukur🫸🫷
Kadar estrogen tinggi dapat mempercepat penutupan lempeng pertumbuhan, sedangkan tempe tahu telur mengandung estrogen, tb membutuhkan protein juga, kita harus makan apa selain itu daging ikan mahal😭 bantu jwb temen"
Tapi kalo orng ngomong di usia umur 18+ keatas gak bisa ninggiin badan bulsit saya peribadi pokus, olahraga, renang,makanan sehat(gak perlu mahal) alhmdllh, meski umur 24 masih nmbah, yang penting, usaha aja dulu sih menurut saya dan rutin,
"masa pertumbuhan hingga 18 tahun" ku cuma masih bingung kenapa orang yg ku kenal lama, terlihat semakin kecil, kaya di kira tinggi mereka menyusut,, padahal ku ingat betul sekitar umur 23 tinggi ku hampir sama dengan mereka,, klo dari genetik, malah sekarang ku paling tinggi di keluarga,, dari semua saran yg ada di video ini, gak ada yg rutin ku lakuin,, gak begitu suka buah, lebih suka sayur sayuran,, hemm, ntahlah mengapa bisa seperti itu 😂
@@RidhoOpbrX udah cukup coy,gua 15 lupa lagi tinggi sekitar 130 keatas ,berat segitu cukup lah gw aja susah naikin 40 an gk nambah nambah. Mau beli daging atau minimal tempe aja mikir dua kali ,duit pas pasan . Mana makan cuman 2 kalian , dahlah bersyukur aja sama apa yang ada. Doain dapet rezeki bang🙏
Usia 24 menuju 25 TB 178cm BB 73kg bisa nambah lagi gak bro min maksimal sampe usia brp ? Olahraga udah jadi bagian hidup sejak 2014 sering pull up, joging, skiping, basket, wo rumahan sampe sekarang. Sepengalaman sy kirain umur 20 gk nambah lagi.. tadinya 174cm jadi 178cm
@@cl_dy3335 kontennya mungkin gak sesuai kontesk orang indonesia itu cuman untuk orang barat, lagi pula gak terlalu banyak mungkin yang ngikutin cuman nonton doang
Saya akan berumur 18 Tahun di bulan Desember dengan tinggi 165 cm. Saya akan kembali dan comment lagi ketika di umur 18 tahun dengan tinggi yang berbeda.
meskipun tingkat keberhasilannya 20% saya akan berusaha berharap pada 20% itu. semangat buat yang selalu di bilang pendek sama orang lain
bang umur berapa bang?
Alhamdulillah masih masih 15 tahun
dari tinggi berapa? soalnya umur kita kurang lebih sama
@@Zennyth_Ryuu 150cm kurang lebih
@@SuperKenzz25 Masih bisa tuh bro
Semangat aja
Bisa di coba.
Stiap baru bangun tidur. Menggeliatlah. Dengan cara tangan dorong ke atas dan kaki dorong ke bawah. Jadikan kebiasaan stiap baru bangun tidur. Insya Allah akan bertambah tinggi badan anda.
Makasih kak tutorialnya
Iya, intinya sering sering peregangan tubuh👍
Aamiin🙏🏼
pantesan gw kls 6 tiap pagi kyk gitu skrng tinggi 180 cm
Umur anda berapa ketika tubuh masih bertambah tinggi dg cara itu?
giga chad disini dan siap untuk melaksanakan tips ini🗿
mantap
Bg apakah aplikasi peninggi badan itu work it
Yo
@@klazzz.8516 jika aplikasinya menuntun kamu untuk makan makanan kalsium tinggi dan beberapa olahraga, maka lebih besar kemungkinan hal itu bisa.
😊😊
Encik boleh menanya adakah aplikasi Cara peninggian badan ialah betul
Untuk makanan maksimal kan konsumsi protein ya ges sama minum susu itu udah oke bgt dan jangan lupa untuk melakukan peregangan saat bangun tidur dan cukupi waktu tidur kamu yang cukup(7-8 jam) lakukan olahraga
Saran susu nya dong
1.diet seimbang
2.susu
3.vitamin d
4.olahraga
5.peregangan
Jangan lupa tidur
Nyesel gw dlu pas masa² tingginya malah brenti olhraga dan ngerasa tinggi gw dh maksimal tpi kenyataanya skrg bnyk bocil² yg lbih tinggi dari gw😢
Emang brp tingginya kak
emg tb nya brp?
170
@@pemburucuan099170 itu udah termasuk tinggi, gua aja 160😢
Pd aja bro udah termasuk tinggi badan rata-rata cwo di indo klo 170cm
Walaupun secara medis tidak mungkin tapi mukjizat Tuhan dalam medis terkadang bisa terjadi.
maksudnya gimana?
SAYA KASIH TAU YA TAKUTNYA SALAH PAHAM "basket voli itu tidak dapat menambah tinggi,tapi lebih cocok di mainkan oleh orang tinggi".
gue dlu sd paling tinggi diantara tmn2 gue tapi waktu smp kelas 2 kok nggak nambah tinggi lagi, rupanya dah terjawab divideo ini yaitu (kurang tidur) dari kecil sampe sekarang susah banget mau tidur dibawah jam 1 malem:), semoga kalian bisa nmbah tinggi guys.
Keren nih Chanel kayak Chanel luar negeri tapi versi indo 🔥
Semangat bro konten lu keren 😊
tq bro.
umur saya masih 17 tahun masih bisa tinggi kah bang?@@MindfulGrowth_co
gue udah gym tapi gak tinggi juga
didalam vidio enggak salah tapi kurang tepat, jadi saya akan ngasih tau cara tips biar tinggi yg sudah saya carik tahu
pertama
1. makan makanan yg tinggi nutrisi seperti tinggi protein, kalsium, vitd3
2.tidak ad olahraga yg buat tinggi tapi dgn olahraga bisa memperbaiki postur tubuh seperti sering melakukan peregangan
3. tidur yg cuku dan tidur yg betul² tidur!!(nyenyak)
dan yg paling penting tengok apkah masi bisa tinggi atu tidak pada umumnya laki2 di umur 18 tahun masi bisa tergantung
ini semua saya tahu dari dokter
6 Cara untuk memaksimalkan tinggi badan.
1. Diet seimbang.
2. Minum susu 2x sehari.
3. Makan&minum yang ada vitamin D.
4. Olahraga.
5. Peregangan.
6. Tidur yang cukup 7-8 Jam sehari.
susu merek apa
@@RamaGaming-nu4kq Susu zee bg, biar tambah tinggi
@@All.Presetttzee jkt48?
@@All.Presetttgw pake Zee gak nambah nambah ya😢
@@AbuDzar-cg2mtalamak
Udah umur 23 thn, dari smp selalu olahraga joging, pull up, renang tapi tinggi badam 161 doang, yaudah pasrah saja
Makannya banyak ga?
Makan harus banyak juga bang,maksud gw, "banyak"
@@Mohamad-h6n banyak kok, waktu itu saya tiap 4 jam sekali makan jdi sehari bisa 5× makan
Umur 17 161 bisa tinggi lagi gasi
@@aokkeok4523 bisa
semoga dengan menonton video ini saya bisa memaksimalkan tinggi badan saya 😢
gw bakal kembali ksini ketika tinggi badan gw naik cukup 1cm aj, rutinitas dlm 1 bulan di mulai dri skrng.!!
Gw umur 2 SMP udah dikira anak SMA, waktu itu tinggi 175, pas lulus SMA umur 19 tahun jadi 178, dan sekarang umur 29 gw ukur lagi jadi 180 tp pakai sendal 😂 wkwkwkwk
Coba ukur tanpa sendal bang.
Mohon maaf 18+ itu masih bisa sampai 20 keatas masih bisa asal tambahin olahraga insya Allah ... bisa dimaksimalkan
Kalau misal gen bapak nya 170 bisa sampai ,180 kalau mau berusaha
Maaf bg mau tanya apakah gen kakek berpengaruh soalnya kakek saya tinggi tapi ortu saya pendek apakah bisa ngaruh ke diri saya🙏
@@AmanBourn sepertinya tidak, keluarga ibu saya pada tinggi tetapi ibu saya pendek, keluarga ayah saya tinggi tetapi ayah saya pendek, jadinya saya juga pendek karena gen ortu kedua saya pd pendek
Tapi tetep bersyukur kok saya, semua ada hikmahnya, walaupun kita pendek, setidaknya kita bisa meningkatkan hal lain dalam diri kita (misalnya otak, adab dan gaya bicara)
Bang tinggi bapak saya 167 apakah tinggi saya bisa 170??
Syukur syukur bisa 175☺..
@@bintang75anugrah3Bisa bang, asal tinggi ibumu nyentuh 150+ dan jg kamu masih di masa pertumbuhan.
bang mau nanya mengenai susu sgrow ada yang tau kah? itu mereka2 yg testi pada berhasil dan bilang dibarengi olahraga, gw bertanya2 sih kenapa gk olahraga aja di waktu sebelum minum susu tsb (mengenai susu tsb) , dan saya udh olahraga berminggu minggu namun blm ada hasil, jadi aku bertanya apakah emang karena susunya apa gimana ya? juga dikarenakan hitungan hari aja ada pengaruh nya menurut testi tsb
aku jadi ragu
Tetap konsisten bg buat videonya Semangat💪💪
Siap bro tq
Umur gw 20 tinggi badan 176cm maunya 180 lebih 😅
berdoa aja bro
@@MindfulGrowth_co asli gw suka bgt konten lu min dari pembawaannya pas bgt .udh gw sub/like min 🤝
terimakasih bro🤝
@@Nisaa8398 tinggi kita sama bro usia 20 thn tb 176 cm
Bng insyaallah saya boleh buat semua 1 sampai 5 tapi nombor 6 tu susah sangat saya selalu tidur pukul 3 setengah pagi saya jenis tidur lambat dan susah tidur awal huhuhu😅 Salam dari Malaysia bng
Okeeeeee,,,,,,Aku akan mengambil 20%nya LetssGOOOO🔥🔥🔥
Bismillah umur skrg 16 tinggi 158 gw bakal kembali lagi kesini kalo udh 165
di tunggu yapp 🙌🙌, konsisten 👀
@ClipFilmMovie siap bang
singkat dan jelas. thanks broo
Gue naik 3cm dr 167cm 3tahun lalu padahal umur udh 30 waktu itu, cuma kpnsisten olahraga aja
Olahraga apa bg kalo boleh tau?
@@naufalfalihrizqiromadlon678 pul up sma push up
@@vonelumiere yang memanjang bagian atas berarti ya bang? Bukan kaki nya?
@@naufalfalihrizqiromadlon678peregangan bang makan nya makin tinggi
Maaf bang bukan gua sok tau yaaa tapi ini yg pernah gua denger dari dokter spesialis pertumbuhan, kata Mimin batas umur 18 tahun kann, tapi harus diketahui minn hormon pertumbuhan cowok Ama cewek beda, yg aku denger kalau hormon pertumbuhan untuk cewek yaaa 18 tahun minn itu batas pertumbuhan cewek, kalau cowok itu batasnya 21 tahun Minn, selagi sebelum 21 tahun laki² masih punya hormon pertumbuhan Minn, bukan gua sok tau Minn tapi ini yg gua tauu infonya dari spesialisnya🙏🙏🙏
Kalau gak salah yang lebih tepatnya itu 18-21 masih bisa nambah tinggi tapi lebih susah di bandingkan 18 tahun kebawah, terus 21 tahun ke atas itu udah gak bisa nambah tinggi
Kita mengikut ajaran nabi untuk tidur 3-4 jam
Nabi bilang begitu?
Akhirnya konten yang gua cari. Makasih bang udah bantu😊😊
sip bro
itu yang pada testimoni sgrow itu pada bilang bagus semua, berhasil tetapi di barengi olahraga katanya dan aku bertanya tanya kenapa ga olahraga aja tanpa minum susu tsb atau sebelum minum susu tsb, dwn itu ada bahkan yang hanya 2 minggu langsung ada efeknya, jadi bagaimana ya? buat saya ragu, saya udah coba olahraga berminggu minggu baik sembari minum susu maulin tidak, dan istirahat yang cukup, namum belum ada hasil
bagaimana pendapat kalian kawan kawan?
Umur berapa
Bang, aku pernah denger katanya atlit seperti basket,voli dan renang itu bukan karena olahraga nya yang menjadikan mereka tinggi,tetapi karena mereka tinggi, sebab itu dia ikut olahraga tsb
iya benar
Karena udah 171 udah diatas rata2 Indonesia ya sudahlah, toh max potensialnya cuma 167 kalo diitung🗿
Ngapain aja bang sampe bisa melebihi tinggi potensial
@@user-bn7qs1jo3q cukupi kalsium, vit D, sama protein, karena kalo kurang di salah satu diatas percuma juga latihan keras.
Saya umur:
16 163
17 165
18 166
19 168
20 170
21 171
Latihan maksimal sejak umur 20 meliputi pull up, skipping, loncat2 habis gym, hindari leg day, itu kalo saya sih.
@@user-bn7qs1jo3q dan beberapa sumber menyebutkan masih bisa tambah sampai umur 25, oleh karena itu latihan masih saya lakukan kalo dikasih 175 saya anggap berkah Tuhan kalo ga dikasih saya dah bersyukur🫸🫷
@@abi.ga.4318 oh,gboleh legday yaa? gua si seminggu 1x bg
@@abi.ga.4318angkat beban bikin pendek?
Kadar estrogen tinggi dapat mempercepat penutupan lempeng pertumbuhan, sedangkan tempe tahu telur mengandung estrogen, tb membutuhkan protein juga, kita harus makan apa selain itu daging ikan mahal😭 bantu jwb temen"
Kacang bang
😱😱😱😱😱
Gw punya temn yg tinggi cuk pas gw kerumahnya ternyata bapaknya pendek cumn 155+ sama emaknya juga sama,ternyata tingginya maksimal
Min request jam tidur kalo misalkan harus banget bangun sekitar jam 3-4 pagi 🙏🏻
Jam 8 malem aja udh cukup itu kan orang tidur harus 6-8 jam
Oke gas kita lakukan🔥👻
Intinya jangan bungkuk seperti:berdiri, duduk, jalan kaki
90% DNA dan 10% usaha 😂😂😂. Begitulaah dunia, mau bagaimana lagi?
Tapi kalo orng ngomong di usia umur 18+ keatas gak bisa ninggiin badan bulsit saya peribadi pokus, olahraga, renang,makanan sehat(gak perlu mahal) alhmdllh, meski umur 24 masih nmbah, yang penting, usaha aja dulu sih menurut saya dan rutin,
@@RobbyThea nambah berapa cm bang
Org yg pgn tinggi tidak terima dengan hal ini 😂
@@exemoment fakta yang begitu pahit 🥲
@@Botakhitam9961gen bapak gw 173, sekarang gua 18th cuma 170 tuh, padahal nutrisi, olahraga udah di maksimalin
Sedih gw baru 18 tahun 😢 tinggi cuman 170cm andai aja gw tau lebih awal
Makasih bro tutorialnya🙏😊
"masa pertumbuhan hingga 18 tahun"
ku cuma masih bingung kenapa orang yg ku kenal lama, terlihat semakin kecil, kaya di kira tinggi mereka menyusut,,
padahal ku ingat betul sekitar umur 23 tinggi ku hampir sama dengan mereka,,
klo dari genetik, malah sekarang ku paling tinggi di keluarga,,
dari semua saran yg ada di video ini, gak ada yg rutin ku lakuin,,
gak begitu suka buah, lebih suka sayur sayuran,,
hemm, ntahlah mengapa bisa seperti itu 😂
Lu merasa tinggi lu nambah lagi di umur brapa bro
Nah ini yg gua cari
dipraktekkin ya bro.
@@MindfulGrowth_co Yoi bang
Thanks bro, semoga bermanfaat
15Yo
171cm
62kg
gue bakal balik lagi ketika tinggi gue 175cm
2-february-2025
Sebenarnya tinggi rata rata orang indonesia bukan 160an tapi 170 an 160an orang dulu kalo sekarang 170an, soal nya kayak sering ketemu
Bener bro dasar nya aja belum diinput
Terima kasih atas informasi nya bang 😊
Nitip lagi y?😅
26 oktober 2024
saya menemukan videonya ketika umur 18
Keren bang
Ada saran gak min?
Saya umur 15
Tinggi badan baru 165
Berat badan 55kg
saran apa nih?
@@MindfulGrowth_co itu udh normal kah min tinngi baru segitu
Di umur 15
@@RidhoOpbrX udah cukup coy,gua 15 lupa lagi tinggi sekitar 130 keatas ,berat segitu cukup lah gw aja susah naikin 40 an gk nambah nambah. Mau beli daging atau minimal tempe aja mikir dua kali ,duit pas pasan . Mana makan cuman 2 kalian , dahlah bersyukur aja sama apa yang ada. Doain dapet rezeki bang🙏
@@Zentrou84 Salam 1℅pria bang
@@RidhoOpbrX thks
percayalah bro tinggi badan itu karena genetik
Tapi kakak ku 167 cm di umur 18 tahun dan tinggi ayah ku 160, tinggi ibuku 148 cm?
@@FadliSyahrezahoki"an, gw 18 170 padahal ayah ku 173
Bang mo nanya jenis susu yang pas untuk meninggikan badan itu dilihat dari kandungan kalsium doang? Atau gimana? Minta sarannya susu yang bagus bang:)
Ni gw suka ad disclaimernya klo d atas umur 18 bs ga naek lg. Jujur & ga ngasi ekspektasi berlebihan.
ada metode lain juga bro biar bisa tetap tambah tinggi walau diatas 20, coba lu cari 6ft 6 method atau skyscraper method
@@mehmetfevzan3896srius bg soalnya gw dh umur 21 tkutnya dh g bisa tinggi lg
Usia 24 menuju 25 TB 178cm BB 73kg bisa nambah lagi gak bro min maksimal sampe usia brp ?
Olahraga udah jadi bagian hidup sejak 2014 sering pull up, joging, skiping, basket, wo rumahan sampe sekarang. Sepengalaman sy kirain umur 20 gk nambah lagi.. tadinya 174cm jadi 178cm
Ga bisa, udh dijelasin divideo masa pertumbuhan nyampe umur 18 thn
@@Mimir192iya sih tapi setiap orang beda genetiknya bg,. Kita bukan produk pabrik yg 100 persen sama
@@Mimir192ngga si bro gw masih naik nih umur 18
tb 151
bb 43
semoga bisa naik lagi diumur 17 ini
what a nice video bro.
im as a gigachad will do it
Oo alasan owe lebih tinggi dari temen temen owe gara gara paparan sinar matahari pas kecil main di sawah terus😂
Banyak gerak juga ngaruh
Gak usah ubah tinggi badan mu bersyukur lah
Ga sesuai konteks kocak 😂
@@cl_dy3335udh lu coba apa
@@cl_dy3335 ngapain mau tinggi dapet 175an aja udh lumayan menurut gua
@@cl_dy3335 modal tidur aja bro yang bisa aja gua
@@cl_dy3335 kontennya mungkin gak sesuai kontesk orang indonesia itu cuman untuk orang barat, lagi pula gak terlalu banyak mungkin yang ngikutin cuman nonton doang
Gw nyoba skipping 1hari 15 menit konsisten selama seminggu, nambah 0,8 cm coy
Umur berapa
Yang betul yang mana bang ada yg bilang pertumbuhan berhenti di umur 21,jdi gimana bang?
gak ada yang betul bro, memang ada kok yang masih bisa tumbuh pada umur 18+, cuman kemungkinannya lumayan kecil.
@@MindfulGrowth_coYang penting mah lempeng epifisisnya belum ketutup
Min, benr gasi kalo 19-21 masi bisa tinggi, soalnya saya liat2 dichanel lain katnya masih bisa, apakah benar?
BETUL
@@BoxiingAddict serius bang?
@@busterscrugg79 katanya sih tergantung orangnya. Aslinya itu Maksimal umur 18 tahun.
Saya umur 14 tahun, tinggi badan saya sekarang kira kira sekitaran 161-164cm, kira kira itu termasuk tinggi atau pendek bang?
tinggi, umur 18 thn kalau rajin olahraga & sering tidur cukup saya jamin 170+ gak kemana
@@llyoodp thanks bang ,sarannya bagus👍, do'ain bang, semoga tinggi saya bisa sampai 178.
@@DoBronxss-pq4nq diumur lu segitu bisa dibilang mungkin gak mungkin nyampe 178 gua aja umur 13 udh diprediksi gua 170
Terimakasih rifki
Terima kasih.
serius bg, susu UHT bisa nambah tinggi badan?
bro kasih rekomendasi susu yg dapat menambah tinggi badan
bisa cobain hilo bro, yang katanya tinggi kalsium
di usia 14 tahun, tinggi saya 167cm target 170cm sebelum usia 18th.
Lu malah bisa lebih tinggi dari itu, paling lu 177 atau 180
@@YnwPoziitergantung bang, tbnya ngestuck apa enggaa, tergantung gennya
Kalau 14 tahun udah 167, 18 tahun 190 juga bisa
Saran susu yang bagus apa bro
semacam ultra milk, greendfiels juga bagus
Usahakan baca komposisi setiap produk susu aja bro, pastikan kandungan susu aslinya mayoritas (bukan sukrosa/gula)
Kak apakah angkat beban menghambat pertumbuhan🙏
Min rekomendasi hgh merek apa min
Minum susu dulu boleh? Sebelum makan bang
No terakhir paling susah dilakuin buat remaja yang biasa sering begadang nongkrong
Sering bangun tengah malam
Saya akan berumur 18 Tahun di bulan Desember dengan tinggi 165 cm. Saya akan kembali dan comment lagi ketika di umur 18 tahun dengan tinggi yang berbeda.
Saya 15 th 155 bisa tinggi gak bg
@@zeus-ro6rr pasti bisa bro... jangan lupa buat olahraga 😎
@@muhammadrasyaibrahimovic9592 udah dicoba blom bang
@@muhammadrasyaibrahimovic9592 kabarin nanti di komen kalo nambah
Nitip ya bro gw umur 17 tinggi 174 nanti Desember 18 tahun jangan lupa tag gw nanti Desember gw pelupa soalnya😅
Gw yang pesilat hanya bisa memikir kan alternatif metode terakhir😢🙂
pesilat? wwkwk ngaku ngaku lawak😂😂
gw tidur selalu cukup 8 jam tapi tidurnya setelah subuh bang
Bang mau nanya kalau meraton pagi dan sering pul up bisa menambab tinggi badan gak
Izin bertanya bang, bagaimana cara menggunakan privillege badan yang sudah tinggi?
Tag aku pada tanggal 14 Februari 2025, sekarang tb 162 cm
Umur mu berapa
@@Botakhitam9961 17 bang
@@Krepham lha kamu pengen tinggi badan berapa
tenang broo, aku akan menandai mu disaat waktunya tiba 🎉
Sekarang saya ingin tahu cara menambah panjang
Umur 16th tinggi 171 berat 55kg, masih bisa tinggi kah?
Bisa kalau rutin melakukan aktifitas dan kebiasaan untuk meninggikan badan, ada kemungkinan tinggi kamu bisa sampai 190an di umur 18
semoga saya bisa tambah tinggi sampai 170+ amin kan
Mantap thanks bg
Semoga gua di umur 13 tahun tinggi 164 bisa ke 170
Tinggimu sekarang berapa
Bro mau tanya kalau pull up bisa nambah tinggi badan ga?
ngga bisa bro.
@@MindfulGrowth_cobro katanya susu mempercepat penutupan lempeng efisis karena estrogen,gmn tuh
gak juga bro, coba aja dulu
@@MindfulGrowth_co ya
@@MindfulGrowth_co ok bro
gua yang nonton vidio ini jem 11 malem😊😅
Mantap
Jirr sama
Baru aja 1 February umur gw 18
Bro udh lebih dari 18, emg udah mentok?
Tergantung sih tiap orang beda beda
masih bisa, cuman gak ngejamin aja bro
Oh iyah aku mau nanya ini ngaruh gk
Bg apakah aplikasi peninggi badan itu work it
Work it bgt apalgi klo lu konsisten selama 60hari..nanti akan ke rasa perubahan nya
link vitamin d nya eror bro
Makasih bang
semua udah di lakuin tapi gak bisa cokk , genetik gua emang orang pendek 🥲
Umur kamu berapa
Bang...usia gw 20...tinggi 164cn doang .apakah tetap bisa tambah tinggi..target gw 174cm bang
AYOO semangat jgn putus asa ❤
Gw tinggi 163 bb 42 umur baru menginjak 20thn bisa gk ya??😢
Kalau gak salah Meninggikan badan di usia 20 keatas bisa tapi butuh usaha yg lebih keras
14 tahun sekarang tapi ketinggianku 162🗿
Bang pliis jawab sekarang untuk susu hillo teen gitu bisa ga ya
bisa, tapi gulanya tinggi
@@MindfulGrowth_co oo ok
Ty for the informasion bro👍👍👍
Broo saya mau nanya konten kaya gini udh bisa Monet ga?
bisa, cuman butuh 4000 jam tayang
@@MindfulGrowth_co oke mksi banyak brooo
@@MindfulGrowth_co soalnya ad yg bilang klo make voice ai agak susah monetnya
asalkan konten original sama gak kena copyright sih aman bro
Cita citaku tinggi 178cm ...
gue nonton jam 2 jir☠️
Sedih bgt aku pengen tinggi seperti pemain basket😭ada cara lain engga cara tinggiin badan lagi
Sama bang, aku pengen tinggi badanku setinggi Shaquille O'Neal 😢
Tutor ganteng ada ga bang? 🗿
Saya 18 masih bisa gak bang 😢
Justru batasnya sampai 20 tahun cuk masih bisa itu.
Bs
Saya akan mencoba tips ini terutaam peregangan dan susu ,susu nya uht ultra mil full cream
Jgn bang,tinggi lemak nya sma gula
Susu uht low fat aja bagus