ミニマリストが普段食べているもの

[@エタン-h3z]

無性にウインナーが食べたくなる時がある　わかる～

[@miyuki.oota0911]

食べ物の紹介、ありがとうございます。
楽しかったです。
私は、週一で酢キャベツを作ってます。一人で１個食べます。パンに挟んで毎朝食べます。お試しあれ。

[@スミス羊]

リンゴ、ヨーグルト、おにぎり、そば、うどん、ちゃんとしたパン屋さんのパン、カレー、コーヒー、紅茶、シードルが中心

[@TYTTYYTTTYYY]

インド帰りのあとはカレーロスでインド料理屋によく行ってました~いまの主食は酵素玄米と豆乳オートミールです🥣

[@tokimaru]

素敵ですね！オートミール常食の時もありました。常備しておくと何かと便利ですよね:)

[@吾令萊]

ありがとうございます
パンの手軽さ 美味しさ😊✨　
私はアルプスのハイジ風
とチーズ ミルクを食べます

[@littlehome16]

最近スパイスのみでカレー作っています。思った以上に簡単で美味しいし胃がもたれない。ヴィーガンにもおすすめですが、ミニマリスト的にはスパイスを揃えるのが大変かもですね😂

[@tokimaru]

美味しいですよね！以前はスパイスミックス(インディアンスパイスなど)を使用していました。これだとスパイスを揃えなくて一つで済みます;)

[@sharmanhand]

自分は欧米系のミニマリストのVlogをよく見るのですがヴィーガン、フルータリアンの比率がとても多い気がしてます。
ヨガをやってる比率も高くて、色々研ぎ澄まされた結果そういった生活になるのか、或いは調理道具や冷蔵庫を削っていくと日持ちしやすい野菜や発酵食品に行き着くのかも知れませんが

[@wa-bh1gk]

コント「ミニマリスト」

[@kuririn6020]

朝食抜き断食やってます。朝はブラックコーヒーにギーを入れて飲んでいます。

[@tokimaru]

ギーはヨギの食べ物ですね。シブいです👍

[@kuririn6020]

ヨーガはやってないんです😅。市販の乳酸菌ドリンクより腸内環境に良い実感があります。@@tokimaru

[@seihosakamoto4726]

オートファジーを取り入れて
朝　無糖ヨーグルト　プロテイン　ビタミンサプリ
日中　ナッツ　コーヒー　ガム
16時間後　おにぎり　サラダチキン
夜　自由
このフォーメーションがマイスタメンになっております。

[@岡本優紀-q9r]

基本的に発酵食品を食べてます。
でもパンは好きです。
パン食の方がサッと食べれて好きです。
以前、ルームツアーでバスルームを見て何も無かったですが、シャンプーやボディソープなども持っていませんか？
湯シャンをしているかなど特集してください。

[@tokimaru]

同じですね！確かに、パンの手軽さ👍

[@ryustyle358]

確かにカレーおいしい、エベレストフード、ナマステ食堂、スパイス王国、チェーン店ですが

[@tokimaru]

チェーン店も好きです🤟

[@minimal-373]

カッコつけてる感じが面白いw

[@ea489]

赤身肉って良くないんですか？