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モノを減らすことで生まれる好循環について、最近の気づきから話しています。 エクストリームミニマリストのニュースレター tokimarutanaka.substack.com/ Podcast podcasters.spotify.com/pod/show/tokimarutanaka 全持ち物リスト note.com/tokimaru/n/n533b4e257ff1 Instagram - tokimarutanaka Twitter - tokimarutanaka About me www.tokimarutanaka.com/

皆さまから頂いた質問とコメントに答える回です。いつもありがとうございます！ 00:00 近況報告 03:53 寝具を教えて 05:36 てんちむ復活 06:18 ポールは何？ 07:41 妻に追い出されベランダ 08:09 米国でのテント 10:24 マイクについて 11:49 写真の現像 13:02 バックパックの使い分け 15:07 アシュタンガヨガと登山 16:55 スーツケースのミニマルさ 20:01 卯辰山 21:39 大学卒業 22:11 愛用のパンツ 22:37 食事について 25:39 ホテルでのヨガ 28:00 金属電気ケトル 30:14 覆面ミニマリストの挑戦 31:17 Wrap 毎週配信のニュースレター tokimarutanaka.substack.com/ Podcast podcasters.spotify.com/pod/show/tokimaruta...

1人のミニマリストが見知らぬ街「大阪」で名前を隠し、2日間で100万ドル規模のビジネスを始められるか挑戦する。ただし、手元の資金はわずか100ドル。これまでのビジネスで築き上げてきたコネを使うこともできない。果たして、この無謀とも思えるチャレンジは成功するのだろうか？ 00:00 Opening 01:57 Itami Airport 10:23 岡町商店街 13:29 あした葉 maps.app.goo.gl/Mrt1ye4N4zbhFdcE9 19:59 Candeo Hotels Osaka the Tower maps.app.goo.gl/4AwepcDY7rKd65Dh8 25:34 楽市 maps.app.goo.gl/7PQyc8ExezoxKcx76 26:05 kai本店醸す maps.app.goo.gl/fWdwSz9QuDqah8VL7 29:52 インデア...

ホテルアマネク金沢 amanekhotels.jp/kanazawa/ Newsletter tokimarutanaka.substack.com/ Podcast podcasters.spotify.com/pod/show/tokimarutanaka 全55個の持ち物リスト note.com/tokimaru/n/n533b4e257ff1 Instagram - tokimarutanaka Twitter - tokimarutanaka About me www.tokimarutanaka.com/

現地でのハイキングと撮影あり想定、最近お気に入りのトラベルギア紹介。 00:00 Favorite Travel Gear 01:53 Hyperlite Daybreak17 amzn.to/3N6cap9 03:29 All weather jacket www.yamatomichi.com/ 03:54 Dry wool T shirt hereness.jp/en 04:32 Paperback amzn.to/3TQbN5I 05:07 AirPods Pro amzn.to/3XMWyf2 05:12 Kinokuniya amzn.to/3zD31kN 05:46 Trailmix amzn.to/4eMqQW5 06:36 Emergency kit 07:09 Supplement 07:14 Eye Drops 07:18 PETZL BINDI amzn.to...

2024年9月下旬、石川県金沢市の卯辰山公園を周遊する3マイルの単独ウォーキング。 Instagram - tokimarutanaka Access 羽田空港 - 小松空港 小松空港 - 金沢駅西口 金沢駅 - 卯辰山公園（徒歩） Gear Sony ZV-1F amzn.to/3MDL2h0 Gitzo amzn.to/3MFmdRV Vivobarefoot amzn.to/3AZLfsp Hyperlite Daybreak17 www.hyperlitemountaingear.com/products/daybreak-17 Tesla Shorts amzn.to/4gCMzlc DJI neo amzn.to/3BgR7NU Tokimaru's essential linktr.ee/tokimarutanaka 全ての持ち物 note...

Podcast「Tokimaru Tanakaのモーニングレディオ」の公開収録となります。 毎週月・水・金の朝７時を目安に放送しています。 Spotify open.spotify.com/show/3LwvoSv1FmlUEGQsYFjcTc Apple Podcasts podcasts.apple.com/jp/podcast/tokimaru-tanaka/id1732848626?l=en-US エクストリームミニマリストのニュースレター tokimarutanaka.substack.com/ 持ち物リスト note.com/tokimaru/n/n533b4e257ff1 Instagram - tokimarutanaka Twitter - tokimarutanaka About me www.tokimaru...

2024年9月下旬、長崎県平戸市の生月島を南北横断する10マイルの単独ハイキング。隠れキリシタンと捕鯨で栄えた神秘的な島。 00:00 生月島 00:47 カトリック山田教会 01:21 山頭 02:40 番岳 04:56 塩俵の断崖 05:34 大バエ灯台 Instagram - tokimarutanaka Access 羽田空港 - 福岡空港 博多駅 - 佐世保駅（JR九州） 佐世保 - 平戸桟橋（車またはバス） 平戸桟橋 - 生月島（車またはバス） 生月島にはホテルが無いため、平戸宿泊かキャンプ。 平戸のミニマルなホテル kikka-hirado.com/ Gear Sony ZV-1F amzn.to/3MDL2h0 Gitzo amzn.to/3MFmdRV Vivobarefoot amzn.to/3AZLfsp Hyperlite Day...

エクストリームミニマリストのニュースレター tokimarutanaka.substack.com/ Podcast podcasters.spotify.com/pod/show/tokimarutanaka 全55個の持ち物リスト note.com/tokimaru/n/n533b4e257ff1 Instagram - tokimarutanaka Twitter - tokimarutanaka About me www.tokimarutanaka.com/

あるネスカフェ飲みのミニマリストが本栖湖の湖畔でキャンプして、山梨県にある竜ヶ岳を登るその一部始終です。 Gear Pack - www.hyperlitemountaingear.com/products/contour-35 Pad - www.yamatomichi.com/products_cat/sleeping Quilt - www.hyperlitemountaingear.com/collections/sleep-system Tent - www.hyperlitemountaingear.com/products/mid-1-tent Cup - amzn.to/3XjCVet Burner - amzn.to/3Xp8Sll Camera - amzn.to/3MDL2h0 Tripod - amzn.to/3MFmdRV Shoes - amzn.to/3...

皆さまから頂いた質問とコメントに答える回です。いつもありがとうございます！ 00:00 挨拶、コーヒー、ヨガ 03:46 集団や社会でミニマリズムの活用 16:17 ハンガーで服吊るす？ 16:52 筋トレしてる？ 18:28 愛用しているサプリ 19:24 ジャルジャル 20:53 良い商品 23:11 冷蔵庫使う？ 24:55 手が当たるボケ 25:58 コンタクトは使わない？ 27:00 洗濯物の乾かし方 27:54 洗濯機必要？ 31:38 英語話者ですか？ 32:56 革製品を持たない理由 36:03 エイジングの共感 38:03 散髪の方法 40:17 写真機材とミニマリズムの共存 46:50 ランニングのこだわり 51:01 愛着が湧くコツ 54:02 毎日何食べてる？ 57:26 ドライヤーからのバリカン 59:12 レシートや書類捨てる？ 毎週配信のニュースレター ...

iPhoneのバッテリー寿命を延ばす方法も話しています。 エクストリームミニマリストのニュースレター tokimarutanaka.substack.com/ Podcast podcasters.spotify.com/pod/show/tokimarutanaka 全55個の持ち物リスト note.com/tokimaru/n/n533b4e257ff1 Instagram - tokimarutanaka Twitter - tokimarutanaka About me www.tokimarutanaka.com/

Hyperlite Mountain Gear のMID1というテントの紹介。土砂降りの雨にも見舞われたフィールドテストになりました。王滝村の御嶽神社 王滝里宮も参拝もしました。 あるネスカフェ飲みのサイレントキャンプ th-cam.com/video/4AFjTAMc7Vc/w-d-xo.htmlsi=EAtI_XKkhTNn7XxJ Gear Pack - www.hyperlitemountaingear.com/products/contour-35 Pad - amzn.to/3MI2Ebn Quilt - www.hyperlitemountaingear.com/collections/sleep-system Tent - www.hyperlitemountaingear.com/products/mid-1-tent Cup - amzn.to/3XjCVet B...

ミニマリストが木曽の原生林でキャンプをしてネスカフェを飲むその一部始終です。 Gear Pack - www.hyperlitemountaingear.com/products/contour-35 Pad - amzn.to/3MI2Ebn Quilt - www.hyperlitemountaingear.com/collections/sleep-system Tent - www.hyperlitemountaingear.com/products/mid-1-tent Cup - amzn.to/3XjCVet Burner - amzn.to/3Xp8Sll Camera - amzn.to/3MDL2h0 Tripod - amzn.to/3MFmdRV Shoes - amzn.to/3AZLfsp Coffee - amzn.to/4eo9Qpb 全55個の持ち物...