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呑み処　谷 nomidokorotani ミニマリスト　常 tokimarutanaka

00:00 ミニマリストQ&A - 質問とコメント読み上げレディオ 00:47 おすすめのヨガチャンネル 03:32 靴のソールのリペア 04:34 プロテイン飲んでますか？ 05:15 10倍返し 06:09 服選びの方法 08:10 インナーに何着てる？ 08:41 トレランシューズ消耗問題 09:54 キャンドルを持つ手 10:11 手ぶらで強制送還 10:50 思い出のモノを手放すには 12:26 焚き火はしませんか？ 13:39 使っている寝袋 14:01 なんでモノを減らすの？ 14:20 病気の時のサバイブ方法 14:53 生リッチーとデリック自慢 15:20 病院の負担を減らした？ 16:05 インフルエンザで使ったもの 18:40 絶対ミニマリストですねｗ 19:19 西洋社会の不確実性について 20:57 何学部でしたか？ 22:08 物のカウント方法 24:01...

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00:00 AI時代とは？ 05:52 デジタルスキル 07:23 分散型収益基盤 08:32 創造的思考コミュニケーション力 11:23 自己ブランディング力 12:35 サバイバル力 14:02 ミニマリストがAI時代に強い理由 14:18 低コスト 14:40 可塑的柔軟性 16:07 心理的強さ 16:55 環境意識 17:27 ポータブルライフ 参考文献：2030年：すべてが「加速」する世界に備えよ amzn.to/3Pl8lNI Instagram - tokimarutanaka Twitter - tokimarutanaka Newsletter - tokimarutanaka.substack.com/ Website - www.tokimarutanaka.com/

5日間、熱と悪夢にうなされた持たない男が出した結論とは？ Instagram - tokimarutanaka Twitter - tokimarutanaka Newsletter - tokimarutanaka.substack.com/ Website - www.tokimarutanaka.com/

今年もよろしくお願いします。 Instagram - tokimarutanaka Twitter - tokimarutanaka Website - www.tokimarutanaka.com/

00:00 自己紹介 05:01 持ち物の最小化 10:09 サービスのミニマル化 11:23 ルーティンのミニマル化 16:44 購買のミニマイズ 22:06 エクストリームスポーツ 24:14 正月の過ごし方 参考文献： 「The Happy Minimalist」Peter Lawrence amzn.to/3Dyv6ex 「しらふで生きる」町田康 amzn.to/3Dwh39f Instagram - tokimarutanaka Twitter - tokimarutanaka Newsletter - tokimarutanaka.substack.com/ Website - www.tokimarutanaka.com/

00:00 今年買って良かったものTOP5 00:34 買ったもの個数と合計金額 04:06 Jacket amzn.to/4iXo8jp 05:16 Camera amzn.to/4iRdj2v 07:38 Pen amzn.to/49SZNr5 10:16 Cup amzn.to/49UuDiW 14:29 Tent hyperlitemountaingear.com/ 全持ち物リスト - note.com/tokimaru/n/n533b4e257ff1 Instagram - tokimarutanaka Twitter - tokimarutanaka Website - www.tokimarutanaka.com/

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