Como BEBER com MODERAÇÃO (3 Dicas de Autocontrole)
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Você que aprender a beber com moderação? Quer ter mais autocontrole na hora de beber? Então fica nesse vídeo, porque vou passar 3 dicas de como beber com controle.
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#Psicologia #Alcoolismo #SaudeMental
Nilton Campos Morais
Psicologo Clínico
CRP: 44481/04
Finalmente uma pessoa de juízo que não demoniza os alimentos e sim diz pra consumir com moderação
Eu já ultrapassei meus limites várias vezes e sempre dar medar briga confusão. Quero aprender beber controlada.
Eu estou me educando aprendendo tenho feito isso e senti até no bolso.
Amigo quem tem tdh ... nao percebe o limite ...pois tem miopia de tempo ... ah e outra ansioso bebe rapido demais ... e vom dançar e comer algo ... nao é facil mas eu vou tentar ... eu nak bebo a semana toda mas bebi com cumpulsao no sabado ... mas acredito que podemos !!! Mandamos ou obedecemos .. é so decidir 😊
Tenho 46 anos e bebo desde os 16, eu nunca consegui beber moderadamente, sempre bebi pra fazer besteira, acredito ser mais um traço psicológico do que educacional...
Seria bom procurar um psiquiatra para fazer uma melhor análise do seu caso!!
Brigadinho colega, quando sair, vou me lembrar das vergonhas que já passei kskssk
Também... 😅
Eu tô conseguindo parar de beber dessa forma.... lembrando das cagadas. 🤦
Beber com água é ótimo. A cada três doses de cerveja, três doses de água. Isso ajuda muito. Sempre beba água na mesma proporção que consumir a bebida.
ótima estratégia!!
Acabei de assistir esse video e me sinto muito feliz pela minha decisao.vou beber duasl latinhas ou 2copos de cervejla a cada vez que beber e sempre que possivel uma vez por semana. Eu ERA dessas que bebia uma ou 2 vzs por semana, quando começava nao conseguia parar e por varios motivos que tenho consciencia e vou trabalhar neles para superar.
Muito obrigada Dr,Deus lhe abençoe.
isso mesmo, Sonia... delimita esse tempo para beber com mais controle!! Deus abençoe todos nós!!
Eu bebo de vez em quando, mas é muiiiito. rsr. Eu não quero parar de beber e gostei dessa dica, mas se eu nào consegui vou ter que usar a técnica do AA. Obrigado!
Vai dar tudo certo, irmão!!
vou me da uma chance nessa estratégia, caso der errado vai ser zero alcool.
Obrigado pela orientação 🤝
De nada, meu caro!!
Obrigado pelas suas palavras
De nada, meu caro!! Tamo junto!!
Eu n tenho limites.. só paro qdo to vendo a morte...afff
As vezes no seu caso seria melhor realmente parar de beber
Eu
Eu também 😢 só que decidi parar de fumar e beber cerveja tudo de uma vez. O final de semana vou tenque ser forte.
Esse video foi pra mi eu bebo des vez quando mas quando bebo saio de si sexta foi cumulo eu dormi ate na rua 😢
Fico feliz que tenha gostado!!
Ótimo vídeo, mais pra mim como mim conheço bem tenho que evitar o primeiro gole ou beber uma cerveja 0.0% álcool
Siim, tem que respeitar seus limites!!
Meu cunhado bebe uma caixa de cerveja e continua normal,eu tomo cinco cervejas já fico falando grego...
🙁🙁
Meu limite no allcoo é não beber kkk, não consigo beber pouco 😥😥😥😥 , estou tentando para de vez
😕😕 então é necessário respeitar esse limite!!
Eu tb. Ou bebo muito ou nada 😢 pq se começar, vou acabar bebendo mto
Por isso cortei um pouco a bebida nao tinha controle.
Ótima decisão!!
Tô assistindo esse vídeo para aprender a controlar isso, tô gastando muito final de semana e pedi minha família por diversão de cachaça, quero controlar isso
isso mesmo, Maria!! Força aí na sua luta contra o álcool!!
Procura A.A FUNCIONA
Maria sousa corte o mal pela a raiz !! O álcool ñ existe dose certa, um momento você desanda e acontece o pior, fique alerta e pare de vez
Eu ja fiquei 1 ano e 2 meses sem beber e hoje bebo, mas tenho vontade de parar
Nilton vo bota em prática kk preciso.
Tomara que dê tudo certo na sua caminhada, Pedro!!
@@psicologo.niltoncampos obrigado
Quero beber mais não. Depois de tanto sofrer com ressaca tomei antipatia.
Hoje tomei três latinhas de cerveja e já estou com nojo . Natal 2023
Eu todo dia bebo 4 cracudinha , da vontade de continuar mas consigo me controlar
entendo
Eu não consegui encontrar o meu limite
Nesse caso é melhor parar mesmo!!
Se eu beber, ja era o controle. Saio a hr q for p terminar c minha saude
😕 😕
O certo é parar mais eu não consigo
Entendo, é mais difícil mesmo!!
Puts, graças que não sou propenso a viciar em alcool, bebia a semana toda na facul com os amigos, desde de que começou a pandemia não bebi nada alcoólico sem nem perceber e nem sentí vontade de beber, o que é estranho, pois tenho pessoas na familia que parecem ser propensos
Ainda bem heim, Igor!! Fico feliz que não tenha entrado nesse vício!!
Dr. Beber alem do limite e nao lembrar o que fez, pode ser apenas a bebida?
Ou pode ter algo a mais
Bom, a bebida pode fazer isso sim!!
Meu limite no álcool é não bebeu o primeiro 😢
😕😕
Parabéns Iracema por reconhecer, a maioria das pessoas ñ admite que tem problema com álcool, a gente só muda quando toma a iniciativa
Eu bebo rápido e fico 🥴
eu tbm, carnaval que o diga kkkk
Eu bebo até cai eu quero para de beber
Tem um outro video aqui no canal onde eu passo dicas de como parar de beber: th-cam.com/video/KnEAFOul-1A/w-d-xo.html
Eu bebo quase todo dia mas sem exagero será que é um problema???
Você está tendo algum prejuízo emocional, social, familiar, financeiro ou de saúde com isso?
@@psicologo.niltoncampos não estou tendo problemas com nada disso!!! Como eu bebo todos os sem exagero fiquei na dúvida se seria normal ou se o normal seria só uma vez na semana
Desenvolvi o alcolismo bebo perco minhas coisas!!perco emprego! Nao posso beber!!
😕😕
Já paguei tanto mico é melhor não comecar
ótima estratégia!!
Nossa..tb. sou a vergonha da vila
Você foi formado em faculdade online, faz consulta online, e vive no mundo online,,,após a primeira dose o bebedor perde a sua capacidade física mental e espiritual ,e não há níveis seguros para quem bebe.
Lastimável seu vídeo 😢