【鬼手武醫的扶正祛邪八段錦】

【鬼手武醫的扶正祛邪八段錦】
＊ 八段錦的基本功就是先要拔斷筋
很多人只是用眼睛看了「筋長一寸，延壽十年」，而非真正了解到，所謂的筋就是 「肌腱」與「韌帶」等軟組織的通稱，因此這個筋長一寸，講的可不是只有下肢，而 是全身，四肢與軀幹的極致伸展!
拔斷筋的筋，其實是可以非常廣義的，因為身體的活動都是連動性的，從一條肌肉的
筋膜，到一個肌群的筋膜，從連動的系統，到一個在體內可以有不同方向的協同肌制。
＊ 如果要談功如何能不正脊?
大家都在講打通任督二脈，奇怪了，難道我們離開娘胎時，任督二脈是不通的嗎?其 實正脊才是任督二脈真正要保健的通路。八段錦的每一式都在用各種不同的方式與方 法來維護正脊。
父母給我們的是一個完美的身體，我們該如何正確地使用它，既是對自己負責，也是對父母期待的一個作為。任何再高明的醫師、神奇的整復師都只是二手的保健與復健，自己的身體只有自己最清楚。脊椎更是全身神經系統的關鍵根源，正脊是任何養生功法都絕對要先做到的第一步，八段錦更是將此功法發揮得淋漓盡致的不二功法。
＊ 氣功大師的照妖鏡
你練的是冠名的養生氣功?還是真的從動作中養到了氣，得到了功?不用造神，你也可以成為氣功大師，只要耐心看完這一篇，才會知道「會排邪氣」才是你真正要練的氣功。
人體的臟腑就如汽機車，甚至於飛機以及高速鐵路的發動機，只要它在動的時候，就 必須要「排氣」，而所謂的正氣就是流動的空氣。反之，邪氣就是滯留於體內不進不 出的惰氣，或是沾黏在平滑肌的滯氣，甚至是積氣成瘤的腫瘤。
因此養生功法的功在於排氣而不只是做動作。人體的四肢就如臟腑的排氣管，如何順暢地排出體內的邪氣，以納入更多的正氣，這就是操作八段錦的終極目標。
＊ 讓功夫更上一層的關鍵
中國功夫的式微，不在於動作不夠炫，而在於沒有氣質。這個氣不是用力練出來的， 舉不起 30 公斤槓片的人，如何能輕鬆發揮出拳拳 330 公斤的爆發力，而臉不紅氣 不喘?這才是你要練的武功。
氣的質感在於如何將氣轉換成「功」。養生功法首要就是要有「功」，才能養生，就如 同洗衣機，必須要有旋轉的水流加洗劑。在格鬥散打時，如果沒有呼吸吐納的支持， 就沒有了節奏感。而調息不僅是從保健到強身的關鍵，更是讓你的格鬥動作更上一個 層次的關鍵。
主講人：鬼手武醫 張振澤
中華民族損傷協會／中華六合精武協會 理事長
散打格鬥／武醫徒手療法／武醫八段錦／武醫瑜伽（肌筋膜伸展） 招生中
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（週二～週五下午13:30~晚上21:30）