続・五十肩【肩関節周囲炎】14ヶ月経過した変化
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- 五十肩になって14ヶ月経ちました。
まだ左肩を下にして寝ると少し痛い、車のドアの開け閉めはまだちょっと痛いけど、日常生活に支障は無くなりました。
ピーク時は本当に辛いですよね。
これといった改善の方法が見つからず、ただ時間が経つとともに可動域が徐々に戻ってきている途中です。
同じ痛みに苦しんでいる方のご参考になれば嬉しいです。
前回の動画
• 五十肩つらい 肩関節周囲炎【治療と費用について】 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
初めてコメントさせていただきます。50肩になり、半年が経ちましたが悪化するばかりで特に夜間が本当につらく、注射も5回はしました。毎日何ヶ月もロキソニンも服用してて体に悪くないのかも心配です。いつ治るのかもわからず、心が折れそうになる事もあります。本当に治るのか。そこでこちらの動画に出会えて私だけじゃないんだとちょっと救われました。朝から動く気にもなれない日がありますが前向きに頑張らないとですね。ありがとうございます✨
こんにちは😊
夜間痛と痛みからくるメンタルの限界、本当に辛いですよね… 半年間で5回の注射ということは、ヒアルロン酸主体の注射なのでしょうか。私が2回目に打った注射は、ステロイドの強いものでした。あれがなければ、もっと痛みは続いていただろうと思います。ヒアルロン酸なら毎月注射できるけれど、これは強い注射だから3ヶ月以上経たないと、次のは打てないよ、と言われました。劇的に効きました。
動画の概要欄に、前回の動画のリンクがありますので、ぜひ見てみてくださいね。
私は激痛はもうありませんが、まだ突っ張る痛みは残っています。
一緒に完治まで頑張りましょうね❣️
ご返答本当にありがとうございます✨50肩になる確率は2から5%の事、運が悪いと思いながらももっと大変な病気のかたもいるんだから頑張らないととも思います。注射は最初にステロイド、1ヶ月後もステロイドでした。それはまあまあ効いたような。その後は3回連続でヒアルロン酸。全く効き目はありませんでした。耐えられず近々ステロイドを打って欲しいですが3ヶ月空けなといけないなんてびっくりです💦セカンドオピニオンも考えてるこの頃です。話を聞いて下さり、本当にありがとうございます。お互い頑張りましょうね👍
3回目からヒアルロン酸だったんですね。病院や先生によって、ステロイドの量や回数も違うのかもしれませんね。
ちなみにですが、私が最後に打った注射は、ヒアルロン酸とステロイドを混ぜたもので、すごく効いた注射の1/5量のステロイドと言われました。明細は以下の通りでした。
＊関節腔内注射
アルツディスポ関節注25mg 1%2.5
ml1筒
リノロサール注射液4mg（0.4%）1アンプル
キシロカイン注ポリアンプ1％ 5ml1アンプル
どれがステロイドなのか、よくわかりませんが、このどれかの5倍量で効いたんだと思います。
ご参考になれば嬉しいです😆
私は右肩が周囲炎になってしまい病院でリハビリ中です。幸い痛みはあまりないです。右腕が80度くらいしか上がりません😅主様が完治されること心からお祈りいたします。私も札幌住みです😊
こんにちは😊
80度は生活しにくいですよね💦
私は真上までもう少しのところで、固まってしまっています。
一緒に完治まで頑張りましょうね❣️札幌仲間、心強いです😆
まさに50肩になり8ヶ月目です。あまりに痛くてメンタルもやられ、整形外科の先生にステロイド注射しないとリハビリも進まないからと注射をしました。しかし注射があまりにも痛くて更にメンタルやられましたが。その後なんとか可動域も拡がり明るい未来が…と思いきや2ヶ月後の今、効力が切れてまた痛みが戻ってきました。もう注射はしたく無い！けどまたあの痛みと闘わなければならないのか？と落ち込みTH-camを探しまくっていたらこちらに辿り着き自分だけじゃないんだ！となんだか心が軽くなりました。
ありがとうございます♪
これからの経緯などもアップしていただけたら嬉しいです。
長文すみませんでした。
こんにちは😊
50肩、辛いですよね〜💦
注射、私はチクッとしか感じなかったのですが、個人差あるのですね。私もステロイド後、３ヶ月で痛みが復活したかも？と思い、ヒアルロン酸と少量のステロイド注射をしましたが、痛みはそこまで酷くならずに現在まで過ごしています。
こんなに50肩で辛い思いをしている方がたくさんいて、私もコメントでいっぱい励まされてきました。
現在でも、完治はしていませんが、落ち込むほど痛みはありません。少しずつ、良くなりますよ❣️
一緒に完治まで頑張りましょうね。
前回コメントした者です。その後の様子が気になってたので動画upありがとうございます。
私は先月誕生日に子供達がマッサージガンをプレゼントしてくれて、膝が痛い主人と愛用してます。とても重宝してます。
肩が痛くなってかれこれ6か月。痛みはだいぶ治まったものの可動域はなかなか広がらずです。ずっと髪をセミロングにしてたんですが、最近短く切りました。早く後ろで結べるようになりたいのですがまだ先は長いみたいです。リハビリにも通ってますがなかなかよくならずに落ち込みがちでしたが、こちらの動画を励みに私も頑張ります！
こんにちは😊
私もまじゅさんのその後が気になっていました。痛みがだいぶ治まったとのこと、少し安心しましたが、可動域の限界のところはいつまで経っても辛いですよねぇ…早く、バンザイうつ伏せでぺたんと寝たいものですね。
もう少し一緒に頑張りましょうね❣️
夜間痛で目が覚めて、50肩の動画を漁っていたらオススメに上がってきました。動画と皆様のコメントを拝読し、同じような人がやはりいるんだ！と、涙が出てきました。痛みが出てから1ヶ月半、これ程の痛みを伴う50肩の方が周りにいなく、中々理解してもらえません。手を上げたり後ろに回したりしなければ無痛と思ってるくらいの理解です。実際私も自分がなるまでその程度の理解でした😅今は息ができない程の悶絶するような痛みは少し落ち着いてきています。リリースガンも、ショートの物と背中まで届く物、その他にも揉み玉のマッサージシートを毎日やっています。肩の前側の所が特に痛いのと、二の腕の外側内側に鉄板が入ってるのでは？と思うほど動かず、1番酷い時はお箸で食べ物を口に運ぶこともままならなかったです😰
整骨院に通いながら、マッサージガンでどこをアプローチすれば良いか？どんなストレッチが良いか聞きながら、色々試してみています。
登録させて頂きましたので、これからの励みにさせて頂きますね😊
私も貴方様くらいに腕が上がる日を目指して頑張ります💪
ありがとうございました🙏
こんにちは😊
ほんっとーに、辛いですよねぇ💦
しかも利き手だったのですね…
痛い上に、周りの理解がないと、辛さが増しますね😢
ちょっとずつ、1日1ミリ位ずつですが必ず上がるようになりますよ❣️私もあと約10cmで真上です。完治動画を作れるように頑張りますので、一緒に頑張りましょうね😊
@@rice_bento ありがとうございます😊楽しみにしてます🥰
だいぶ上がるようになりましたね。
私も頑張ろう‼️
凄く希望もてました。ありがとうございます。
こちらも見ていただき、ありがとうございます😊
メンタル辛いでしょうが、大丈夫、少しずつですが、必ず良くなりますよ❣️
私も石灰沈着性腱板炎で地獄の苦しみでしたが、肩専門医の先生が優秀でわりと早くに治りました。
整形外科も得意不得意があるようで肩専門の先生に出会えてラッキーでした。
こんにちは😊
石灰性の五十肩、私の知り合いにもいました。ステロイド注射が効かないと言っていましたが、1年ですっかり治ったと言っていました。
私はもう少しで2年ですが、完治はしていません😢
早く治ってよかったですね❣️
五十肩の情報をありがとうございます
今、痛みが出て4ヶ月目です
利き手ではない肩が五十肩になってしまいました
最初は伸ばすと激痛が走りましたが､2ヶ月目から段々可動域が狭まり始め､肩がだるくなり､さっと動かしても激痛が走ったり､寝るのがきつくなったりと、手を使うのが怖くなりました
この頃が一番体がきつかったかなぁ
なので､手を動かさなかったから、今や肩の回りの筋肉がガッチガチ
今は週一で整形外科に通い､リハビリの先生にほぐしてもらいながら､ストレッチとマッサージの場所を教えてもらいながら､動くようになるよう頑張ってます
調子のの良い時と痛い時を繰り返しながら､段々良くなるんだと言い聞かせながら乗り越えてます
まだ手は上に上がりませんが…
出会えて良かったです
嬉しかったです、頑張れます
こんにちは😊
辛いですよね…
私も、手をかばってばかりいたので固まってしまったのかな、と悩みました。
多くの方が、1年くらいで自然と治ったとおっしゃいますが、私は2年経って、ほぼ、良くはなりましたが、真っ直ぐ真上には上がりきらず、固まってしまったようです。
意識してほぐさないといけないのでしょうが、ついつい放置してしまっています。
リハビリ、頑張ってくださいね❣️
コメント励みになります。ありがとうございます😆
返信ありがとうございます
今まで先生のマッサージ動画ばかりで経験談の動画を見たことがなく､頑張りたいが気持ちがなえることが多くて…
１回目の動画を拝見して､わかるわかる同じ同じってうなずきながら見てました
本当に嬉しかったです
今回の動画でかなり治られているのを見て安心しました😊
私も頑張ります
猛暑厳しい季節､ご自愛くださいませ
はじめまして。
私も五十肩悩まされましたー！
本当に辛いですよね。
少しでも良くなったようでよかったです。
右肩だったのですが、肩の骨が究極の猫背のように(右肩だけ)前に出てきて固まってしまって、自分では正位置に戻せなかったのです。
寝るのはもちろん何をするのも辛かったです。
1年半経った今はバンザイも肩回しも出来る普通の生活に戻ってます。
猫背のような肩も戻りました。
ピラティス習っているのですが、ピラティスはまだたまにキツい姿勢があるります。
私は病院には行かず、接骨院にお世話になりました。
一回1000円くらいのところで、電気治療＋施術だったのですが、先生が整体に熱心な先生で、色んな新しい療法も取り入れてくださり、相性もよかったようです。
個人的には接骨院の先生に教わり、ストレッチボールで毎日テレビを見ながらストレッチしておりました。
五十肩に悩まれている方のご近所にもそんな接骨院があったらいいのになぁーと思いながらこの動画を拝見しました。
今は肩がおかしいと感じたら、すかさずストレッチポールでストレッチするようにしています。
こんにちは😊
コメントありがとうございます。
片方だけ骨が前に出て固まるなんて！不安で怖かったですね…
接骨院は行ったことがないのですが、一回1000円くらいということは保険適用できるところなのでしょうか。とってもいい先生に出会えて良かったですね❣️
ストレッチポールは、猫背や巻き肩にいいみたいですね。参考になりました。ありがとうございます😆
去年から左肩が五十肩になりました。病院には行かなかったんですが今年の9月頃やっと痛みを感じなくなったのも束の間、今度は右肩がなってしまい今まさにピークです。今回の方が辛いので病院に行くかどうか悩んでいるところです。
わぁぁ😢交互に来てしまったんですね…五十肩だと思ったら、腱板断裂ということもあるようなので、病院に行くことは、いいと思います。お辛いですね。 一緒に頑張りましょうね❣️
私も2019年10月から右肩が凍結肩になり、２年半のリハビリのおかげで9割ほど可動域が回復しました。しかしその反動で2023年1月から左肩が痛くなり、懸命なリハビリを行いましたが、現在は腕は水平までしか上がりません。14か月ということなので関節周囲炎というより私と同じ癒着性肩関節包炎(凍結肩)と見受けます。期間からしてすでに回復期のようなので、あともう少しですね。
こんにちは😊
2年半のリハビリですか…😢それは大変でしたね。肩が凍結してしまうと、以前と同じまでの可動域まで戻すのは難しいのでしょうね。
やっと完治の頃に逆もだなんて、辛すぎます…
私は五十肩になってすぐ、夜間痛が出る前に病院に行ったので、その時は肩関節周囲炎と言われたのですが、リハビリに通っていてもどんどん悪化していきました。
ﾏﾎﾞさん、あの痛みは慣れるものではないですよね。二度も経験するなんて…頑張ってくださいね❣️
返信ありがとうございます。
鎮痛剤やｽﾃﾛｲﾄﾞ注射も全く効果が無く寝れずに毎日が痛みとの闘いでした。
私生活や仕事でも大変な日々でした。
なった人にしかわからないですよね！
やっと急性期から拘縮期になってきています。
riceさんも反対側の肩も気を付けて下さいね。
私も昨年の9月ごろから左肩が徐々に痛くなってきて現在、最初の動画の壁に腕を上げている角度の、いちばん低いのと同じ状態です。めちゃくちゃ痛いです！！整形外科も受診しましたが、やってはいけないこととやったほうがいいこと’（殆どありませんが）を聞いたのと、同じようにロキソニンと湿布薬を処方されただけでした。全く同じ状況です！！
いろんな動画を見て、同じような痛みと戦っている人がたくさいることに気づき、物凄く励みになってます。まだ、ステロイド系の注射は試したいないので、一度トライしてみます。
「続・続・五十肩」の動画、アップしてくださいね。楽しみにしてます。
こんにちは😊
わぁぁ〜💦
私が一番痛かった頃と同じ状態😢
辛いですよね…
通っていた整形外科で、たまたま違う先生になった時に、
「あー、ガッチガチですね。強いステロイド注射を打ちましょう！」と言われたんです。
対応する先生によって、処置が変わることもあるのかな？と思います。
私は、頭の後ろで手を組んで肘を開くと、まだ少し痛いんです。このまま仰向けで、痛くなく寝られるようになるのが目標です。
一緒に完治まで頑張りましょうね❣️
40肩になって8ヵ月ですが、うしろに手を回しても腰の下にしかいきません。動画参考にさせて頂いてます。お互いに良くなるようにやっていきましょう。
わぁぁ〜😢
腰の下にしかいかないとき、辛かった〜💦歩く時も、腕振るの痛いんですよね…
私も、まだ完治せずです。一緒に頑張りましょうね❣️
今年に入って肩の痛みが出て、今まさに痛みで眠れず首からアゴまでビンビン痛みます。注射もシップも効きません😢ボチボチ治していきましょ。
こんにちは😊
アゴまで痛むとは、お辛いですね…😢温めて良くなったというコメントもあれば、冷やして良くなったという方もいらっしゃいます。
症状やタイミングによるのかもしれませんね。
思い詰めてしまわないように、ゆっくりですね😆
はじめまして！
いきなりのコメント失礼します。
私は４８歳です。
今年の夏頃から右腕に違和感を覚えて、すぐには受診せず様子見してましたが夜間痛に悩まされ整骨院を受診。
でもそれだとレントゲンやMRIが撮れないし、結局その後整形外科へ。
全て検査して骨など異常は無く、インピンジメント症候群と言われました。
要は四十肩です。
そして９月から注射やリハビリを開始して11月の現在も大きな変化も無く、心が折れかけています。
保育士をしているので、腕や肩は絶対的に動かす事になるのでしんどく、そんな今、こちらの動画を拝見しました！
先の見えない長い闘いになりそうで、リハビリにも行きたくなくなっていますがもう少し頑張ろうと思います。
分かりやすい動画をありがとうございました！
こんにちは😊
まさに、私の１年遅れで同じ経過ですね… 私は、ヒアルロン酸だけの注射は全然効かず、年末に打った強いステロイドの注射が効きました。
この痛みは本当に辛いですよね。痛みそのものもそうですが、長く続く痛みからくる不眠やストレスでメンタルが限界になりますよね…
少しずつですが、良くなります！私は最近、やっと背中の痒いところに手が届くようになりました😆
一緒に頑張りましょうね❣️
@@rice_bento
ありがとうございます！
順調に回復されているようで良かったですね☺️
そうなんです、メンタルもやられるからそれで本当に辛かったら手術しかないよ。と、お医者さんに言われてます。
手術は絶対イヤなのでリハビリを頑張っているのですがなかなか・・・。
注射も合う合わないありますよね。
もう少し頑張ってみます！
ありがとうございます🍀
腕を動かした時にどうかした拍子にズッキーと痛みが走ります。
アタシはまだ１ヶ月ほどですが、まだまだこれからですかねぇ～
動くたびに「痛い」が口癖になってます。お互い様に頑張りましょう
こちらも見ていただき、ありがとうございます😊
あの、ズッキーは、本当に息が止まるような痛みですよね…
私の場合、夜間痛が減るとともに、あの激痛も減りましたが、肩がガチガチに固まって、また違う痛みに長く悩まされました。
私も頑張って動かします❣️
一緒に頑張りましょうね😆
今４ヶ月目で重症の部類だそうです。それも両腕！片方は軽症なので神の助けです。１４ヶ月かかるとはよく耐えましたね！動画参考になりました。私も焦らずやっていきますね！
両肩、お辛いですね💦
私の母が両肩重症だったので、私は片方で良かったと思っていますが、治った頃、もう片方ということもあるようなので、ドキドキしています。
恵子さん、早く治るといいですね😆
なんと、同じ悩みがあったんですね！私も右肩が痛くてよく眠れませんでした。
今はゴロゴロしながらゴルフボールで肩の周辺を押しています。だいぶ痛みがなくなって寝起きがスッキリするようになりました。
こんにちは😊
私はテニスボールをゴロゴロしてます❣️寝そべって自分の体重をかけると、効きますよねっ
痛みがピークの時のことは、一生忘れられないほどの辛さでした😅
五十肩仲間がいて心強いです❣️
五十肩はまだ原因や治療法が解かっていないようですね？私も半年前から右の首のあたりに痛みを感じ、次第に肩から腕、親指と傷みを感じ、今は理学療法士のところに通っています。五十肩など知らなかったので、驚きましたが、そういう病気があるってことで動画をありがたく拝見しました。ありがとう。😉
こんにちは😊
きっかけもなく、突然痛くなるなんて不思議ですよね。
いつか原因や治療法が解明されて、特効薬ができるといいですよね😆
完治まで一緒に頑張りましょうね❣️
👍 そうですね。お互い頑張りましょう。なにか料理教室もあるようで？、そちらのほうも興味があるので拝見させてもらいます。😅@@rice_bento
ありがとうございます❣️
ずぼらレシピ、見ていただけると嬉しいです😆
私も只今、真っ最中！
夜も何度も目を覚ましてしまい、辛いです。
わぁぁ😢
それはお辛いですね…
首枕、ぜひ試してみてください。早く痛みが減るといいですね。
私は2023年8月から左肩の
激痛で辛い日々を過ごしてます。
夜中、痛みで無意識に叫んでるようで、隣で寝てる主人の安眠妨害をしてます。
最近、逆の右肩も痛みだし
両腕の痛みが続くと思うと
鬱になりそうです😢
こんにちは。
寝返りしてもしなくても、痛いですよね…。痛みをすぐに無くすことは難しいので、痛みが出にくいように首枕やミニクッションを上手く使ってくださいね。
メンタルに来ますよね。
ここには五十肩の辛さがわかる人たちがたくさんいらっしゃるので、いつでもグチりに来てくださいね❣️
お返事ありがとうございます。
早速、ネックピローを買いに行きました。
今夜、痛みがない事を祈りながら^ ^
おやすみなさい😴
ネックピロー、ご購入されたのですね！
少しでも楽になるといいのですが…
辛さがよくわかります😂
私も今眠れなくて苦しんでいるから…
でも、回復されて本当に良かったですね！
わたしは、整形で五十肩と診断受けた後、鍼とセルフリハビリしています。
特に安静にはしなかったです。
一回3000円かかるけど、4回目でだいぶ楽になりました。後ろ手は、なかなか改善しないんですよね…
一時期は、激痛でメンタルやられそうでしたが、いまは前向きになりました。
動画up嬉しかったです。
ありがとう❤
こんにちは😊
ご視聴ありがとうございます。
眠れないの、辛いですよね…😢
私は鍼を受けたことがないのですが、楽になって良かったですね😆
鍼灸は効きそうだけど、身近に受けた人がいないので何となく行きにくくて…
もしまた悪化したら、行ってみますね！
辛い時は、いつでもグチりに来て下さいね❣️
順調に回復されていて良かったです🩵
私は肩は少し凝ったりするくらいで痛くてというのは余りないのですが、
手の親指の関節痛は有りました。使い傷みかなあと思ってちょっとしたストレッチしていたら良かったりしましたが、ここのところストレッチしてないのに痛みが急減したのでコレかな？と思うのがありました。
毎朝、重曹水、クエン酸水、ヒマラヤ岩塩のお湯を数年前から飲んでいますが、最近、塩化マグネシウムを多めに水に溶かして飲み出したらその痛みはほとんど起きなくなりました(前はひと欠片しか食べていなかった)。
スプレータイプのマグネシウムオイルもとても良くて、カカトの肌荒れ、手荒れに塗るとテキメン効果大でした。下手なスキンケアよりほんの一滴で💧きれいになりました。スポーツ選手も筋肉疲労回復によく使うそうです。
マグネシウムオイルスプレーを付けるのも良いですが、塩化マグネシウム(ウチのはフレーク状)を多めに溶かして飲んだほうが私は快調でした。
こんにちは😊
塩化マグネシウム、いいんですね！
お風呂に入れるといいとは聞いたことがあったのですが、飲用するものいいんですね😆最近、更年期もあって色々不調もあるので、試してみます。ありがとうございます❤️
@@rice_bento
お風呂に入れるエプソムソルトは硫酸マグネシウムです。🛀
塩化マグネシウムはお豆腐に入っているニガリです。製塩過程で摂れる副産物の、辛くない塩です。ご飯炊くときに入れたり飲んだり出来るのは塩化の方です。
発酵食で美肌を叶える【発酵・調味料教室 はやかわ あきよ）さんの動画でマグネシウムについて詳しく紹介されています。
あ！
違ったんですね💦
塩化・酸化・硫酸と色々あるんですね😅発酵食も興味があるので、そちらのサイト見てみますね❣️
いつもありがとうございます😆
@@rice_bento
こちらこそです🩵
マグネシウムは色々あるみたいですね。
理解し確認してからですね😊
これはアニメでいうご褒美回ですか？ですか？
私も2回やりましたがやっぱり一年はかかりますね。
完治してからは肩甲骨を寄せる運動を意識的にやってます。
ジョギングやウォーキングでも肩甲骨を寄せて胸張った方がいいみたいですよ。
こんにちは〜😊
ありがたいことに、五十肩のその後を心配してくださる方がたくさんいらしたので、そろそろ続編を…と思ったのです❣️
私も完治を目指して、肩甲骨を寄せて頑張りますね😆
私も 五十肩に なり 4ヶ月になり 辛さ わかります 2年前は 左肩だったので まさかの右肩😅 今回は ちょっとわかってるので 前よりは まだ マシかな
こんにちは😊
わぁぁ、2回目…お辛いですね。
反対の肩もなったという方から、結構コメント頂くんです。
恐ろし過ぎます…😫
でも、防ぎようがありませんよね〜💦
かなり良くなってきて良かったですね！
車の後部座席の物を取ることが出来なかったりとか辛いですよね。
首肩もよくほぐして焦らずに治してくださいね！
こんにちは😊
ありがとうございますっ
車の後部座席🤣激痛ですよね
のんびりコツコツ頑張りますね❣️
こんにちは。
通院はやめたとの事ですが、完治せずに通院を辞めたきっかけがあったら教えて下さい。
私も通院9ヶ月目に入りリハビリも通っていますが、横ばい状態でお金もかかるし悩んでいます。先生に言いずらくて…。
こんにちは😊
横ばい状態、辛いですよね💦
私も横ばいだったので、リハビリは家でしますと言って、一旦通院をやめました。でも悪化した時は病院に行って、注射を打ってもらいました。
私は、風邪と同様に、辛い時だけ行けばいいかな…位に思いましたよ！次に行きにくくなるようなことがないように、しばらく通院できないので、家でリハビリしますとお伝えすればいいのではないでしょうか。悪化したらまた見てくださいって😊
私の行っていた病院では、リハビリをするのに、２週間に一度診察を受けなくてはならないというルールがありました。言いにくいかもしれませんが、お金も時間もかかるから悩みますよね…
サイレントマニピュレーションやりますか？
こんにちは😊
今のところ、その予定はないです。
かなり良くなりました❣️
僕も五十肩で電気のハイボルト治療したけど、さらに肩が上がらなくなって最悪です😂
こんにちは😊
ハイボルト治療！初めて知りました。悪化してしまったんですね…
どんな治療も、合う合わないがあって難しいですね💦
電気の強さでも違いますよ。私も強い電圧をして少し良くなったのですがその後のとてつもなくだるーいとにかく重くてしんどくてというのがあり、電流を軽くしてもらいました。自分で感じるか否か程度に…その後だるさは軽減しましたが。
とにかく超人気の整形に通ってもだめ、整骨院でもだめ、電気治療でも完治しなくて…で、決意！
TH-camで見て整体ストレッチ等はじめて今日で２日目です。自分で治さなければダメだとね。頑張りたいと思います。医者も整体もいいところもあったのですがとにかく日常がたいへんだったので。今日もなんか痛重くなったらすぐにやってます。
ご意見ありがとうございます。僕も、いろいろ調べたり人に聞いたりしましたら、ほとんどの人が自分で治したとか、知らん間に治ったとかの意見が多いですね。整形外科、接骨院では、本当に治りません！声を大にして五十肩で困っている人に言いたいですね。僕が通っていた整骨院なんかは、自信満々で絶滅治ります！って言われて10数万円払って、ぜんぜん良くならない。むしろ悪化した感じですね。みなさんも気をつけてください！
肩関節授動術考えて良いのではないですか😂
まだつっぱり感がありますが、日常生活で支障がないためそのままにしです。やっぱり怖くて…😅