Jill Cooper - Allenamento Bici Aerobico Gambe e Braccia
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Una bici da camera 2 pesi e l'allenamento è assicurato. Divertiti con questo allenamento aerobico tonificante per perdere peso tonificare le gambe le spalle tricipiti e bicipiti mentre pedali. Se ti piace aggiungilo ad un tuo playlist per non perdere i miei video tra le tue preferiti. Condividi ed iscriviti al mio canale per nuovi video ogni settimana!
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![[UNCUT]“ฅนตื่นธรรม”ปะทะ“หมอปลา-ปู่มหามุนี-อั๋นโอกิ”สะเทือนกระทรวงเวทมนตร์ Iคนดังนั่งเคลียร์I10 ตค.67](http://i.ytimg.com/vi/peMD_SAkwNc/mqdefault.jpg)
Semplicemente grazie💪😍
Grazie Jill
Assieme a te mi alleno quasi tutti i giorni è come averti nella mia camera sei la mia personal trainer virtuale
Più ti sento parlare più mi stimoli grazie grazie 😘
Grazie Jill 🤩sei stupenda e bravissima.Just perfect💕
Evviva! Un altro allenamento con Jill!È un vero piacere perché la tua voce fa sentire meno la fatica!Grazie!!!
Excellent display, great workout!
Seiiii unica👏👏🔝🔝🔝🔝🔝
Bello questo video, grazie Jill
Jllj la tua pedana he una meraviglia grazie ha te
Jllj cooper sei unica ti seguo tutti hi giorni quello che dici he verità
Ciao, sono l'assistente di Jill.
Grazie Franco per il tuo feed back!
Bravissima!
Ottimo!
Ciao Jill spero.farai altri video . Intanto.visto che la cyclette non ce l'ho uso lo step a pedali. kiss
Bravissima
Ciao Jill, ottimo allenamento, volevo chiederti la pedalata come deve essere impostata?
Ciao Jill ,fantastico questo allenamento!!
Posso ripeterlo anche due o tre volte consecutive? magari unirlo ad un altro sempre su cyclette?
In genere dopo la cyclette unisco workout addominali e glutei,per restare in forma può bastare?
Jill Cooper sei mitica, ogni giorno mi alleno con te, ed è fantastico ricevere tue risposte, grazie tante!
quante volte alla settimana va fatto ?? e quante volte si deve ripetere al giorno se 1 o 2 volte
ciao Jill! posso usare il tapis roulant al posto della bike?
Ciao Jil, quante calorie si bruciano con questo esercizio effettuato per 30 minuti intensità 2 con aggiunta degli esercizi di braccia? Grazie
Ciao Jill di che marca è la tua bici vorrei acquistarla uguale grazie
ciao jill ho preso la tua cyclette ad aprile e la uso 3 o 5 volte a settimana funziona ma se voglio perdere più peso è meglio prendere il trampolino?cosa mi consigli. oppure ci sono allenamenti che puoi consigliarmi? ho scoperto adesso i tuoi esercizi nn sono esperta della tecnologia grazie
ciao vorrei acquistare una cyclette come quella che usi in questo video , dove posso trovarla?
ciao jill ho appena iniziato la cicletta vabbene tutti giorni 40minuti intensita due
Mi piace molto ma ho 72 anni posso usarla o che attrezzo dei tuoi è più indicato
certo che sì
Ciao, scusa il disturbo. Vorrei sapere se con la cyclette riesco a dimagrire le cosce? Non mi interessa in quanto tempo anche perchè sono disposta a faticare tanto per ottenere risultati
ciao jill come stai?ho 33 anni,ho partorito a luglio e sono in sovrappeso di 20 chili :(
sto allattando e per questo motivo tutti mi dicono che non è il caso di ridurre carboidarti e cibo in generale....sto facendo un'ora di cyclette al giorno,credi che possa funzionare?cosa mi consigli di fare?non vado giù nemmeno di un chiloooo!!!!
tu sai spiegarmi come mai prima i chili scendevano subito mentre ora non più?potri avere qualche problema?
Anche. Io facio. La siclet la marina. Comincio e finisco. MonoGiorno
Gentilissima jill ti disturbo sempre ma so che sei tanto cara e così me ne approfitto come mi dicevi oltre il tuo caffè verde e ganoderma dovrei fare un po' di attività fisica ma purtroppo mi è difficile per i miei problemi di salute mi consigli di abbinare la tua garcinia Cambogia e i pantaloni capri come dovrei associare questi integratori? ti ringrazio molto per la tua disponibilità e ti mando un grosso bacio
Ciao come ti chiamo
CIAO JILL.
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SONO EMOZIONATA XKÉ MI ARRIVA DOMANI.
L'HO PRESA COLOR PETROLIO.
😘😍😘
La vorrei acquistare anke io pero non sono tanto convinta mi fai sapere se funziona grazie