Wao excelente y magistral entrevista, para ser tan joven y tener conocimientos y análisis de conductas del comportamiento del ser humano al llevar un método de alimentación
Tema mega interesante. Seguid así. Yo creo q no se trata de dietas, sino de estilos de vida saludables. En cuanto a la alimentación, q ya os digo q es muy simple, está todo inventado, el deporte y la salud sicosocial. Es un conjunto q actúa de forma sinérgica y q te ayuda a estar más saludable, más energético y más feliz. De nada sirve perder 20 kg si estás todo el día tirado en el sofá o te destrozas con el estrés. Ánimo a todes!!
Hola. Yo creo que asociamos dieta con un proceso de pérdida de peso ràpido, pero es mejor aprender a comer lo más sano posible, saber que alimentos evitar en base a su composición y en función de la actividad que hagamos adecuar la ingesta de calorías. Es complicado pero cada uno tiene su metabolismo y lo que le va bien a alguien alomejor no te funciona a ti. Yo no he hecho ninguna dieta pero he cambiado totalmente de hábitos alimentarios y conseguí perder 20 kilos en 7 u 8 meses y me encuentro fuerte y bien. el problema es que queremos resultados rápidos porque queremos estar bien para los demás y no para nosotros mismos. Si no cambiamos de hábitos y dejamos la dieta volveremos a como estábamos en un cierto tiempo.
18:37 Héctor: veo que la dieta milagro le está afectando? 😂😂😂 Me encontré con una receta milenaria, la hice paso a paso y ahora no puedo dejar de tomar cerveza 😅
Wao excelente y magistral entrevista, para ser tan joven y tener conocimientos y análisis de conductas del comportamiento del ser humano al llevar un método de alimentación
¡Muchas gracias! 😊
Tema mega interesante. Seguid así. Yo creo q no se trata de dietas, sino de estilos de vida saludables. En cuanto a la alimentación, q ya os digo q es muy simple, está todo inventado, el deporte y la salud sicosocial. Es un conjunto q actúa de forma sinérgica y q te ayuda a estar más saludable, más energético y más feliz. De nada sirve perder 20 kg si estás todo el día tirado en el sofá o te destrozas con el estrés. Ánimo a todes!!
Totalmente de acuerdo, acr. Muchas gracias por tu aportación. Saludos.
Muy buenas recomendaciones para bajar de peso.
👍
Hola. Yo creo que asociamos dieta con un proceso de pérdida de peso ràpido, pero es mejor aprender a comer lo más sano posible, saber que alimentos evitar en base a su composición y en función de la actividad que hagamos adecuar la ingesta de calorías. Es complicado pero cada uno tiene su metabolismo y lo que le va bien a alguien alomejor no te funciona a ti. Yo no he hecho ninguna dieta pero he cambiado totalmente de hábitos alimentarios y conseguí perder 20 kilos en 7 u 8 meses y me encuentro fuerte y bien. el problema es que queremos resultados rápidos porque queremos estar bien para los demás y no para nosotros mismos. Si no cambiamos de hábitos y dejamos la dieta volveremos a como estábamos en un cierto tiempo.
Hola quiqueros. Totalmentes de acuerdo con lo que has dicho. Gracias por tu comentario. Saludos.
18:37 Héctor: veo que la dieta milagro le está afectando? 😂😂😂
Me encontré con una receta milenaria, la hice paso a paso y ahora no puedo dejar de tomar cerveza 😅
😂
GENIOOS
¡Muchas gracias! 😊
ya eso será para profesionales, los demás mortales muchas veces nos da para sobrevivir 🤦🏾♂️
Sin llegar a extremos, hay que seguir unas pautas básicas de nutrición. Saludos.
Cetogenica
🤔