Merci bcp loubna Je viens de fêter mes 40 ans Et ta vidéo est l un des plus beaux cadeaux que j ai reçu. Tu m inspires par ta persévérance ton enthousiasme ta simplicité et ta sincérité. Merci bcp encore une fois Qu Allah te protège nti w ma3ezz 3lik Biz et à bientôt 🌹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... كلامك جميل وطريقتك جميلة و كل شيء مفيد وحلو واجد انك انسانة تقية وتفعلين الخير وهناك القليل مثلك... الله يوفقك..... انا مدرسة في الثانوي واوقاتي لاتسمح لي في اتباع هذا النظام الغذائي مهما انه اعجبني كثيرا.... فإني اخرج من منزلي في السادسة والنصف صباحا بعد صلاة الفجر ولا اصل الى بيتي الا بعد صلاة العصر في بعض الاحيان وقبلها بقليل في احيان اخرى.... فكيف يمكنني ان اتبع نظاما غذائيا مفيدا كنظامك ....؟ يجب ان اكون ربة بيت ولا اعمل خارج البيت لكن هذا مستحيل .... مع الاسف
سلام عليكم البارح مشيت نشري لحوايج كين صولد حاليا وعزلت حويجات ودخلت نقيس لي لبستهاماتتجيشنيش وجلست فوق الكرسي وبقيت تنشوف في راسي فالمرايا وبديت تنهضر مع راسي كيف شي حمقى . تالين غادي تبقاي هكذا يا هاذ المرا خاصكي تنوضي ديري شي حاجة شوية ونبدا نبكي غير بحدي لبست حوايجي ورجعت الحوايج وخرجت ،اليوم الصباح تاني دخلت نطيب الغدا لولادي ونا نحل تليفون نشوف شي حاجة مفيدة ونتي طلعتيلي أول فيدو وقلت داك شي لي تيدور في راسي يمكن نلقى هنا الحل رغم اني مسجلة في النادي وماتنمشيش والحمد لله متوفر عندنا هنا في ألمانيا 🇩🇪 كولشي ديال اصحاب الرجيم تنشري وماتنكملش ماعرفتش مالي محبطة سمعتك وقنعتيني شكرا ليكي بزاف انا غادي نتبع معاكي رغم انا الوزن ديالي اصبح 80 كيلو كتاسبتو في مدة 7 سنوات قبل كنت 56 كيلو بغيت نتغير والحمد لله على كل حال 😊
والله العظيم اختي بحال كتهضري عليا البارح وقع لي نفس المشكل البارح كنت في بوتيكات الحوايج والو واش لقيت قدي حتى انا الوزن وصل 82 بعدما كنت 60 وانا جارتك من هولندا.
@@Rajaaaawi سلام ختي متشرفة فيك احساس صعيب ولاكن خاصنا نتحداو هاذ الشي راه حتى لجو ديال اروبا تيزيد الوزن وهرمونات ان شاء الله نحيدو كسل ونوضو كاملين نضعافو تحية ليك كبيرة وجميع للاخوات بتوفيق ان شاء الله حتى للاخت لوبنا انا شفت اليوم بزاف فيديوهات للاكل لي تدير صحي وساهل غادي نبقى نبدل طريقة للاكل ديالي ان شاء الله
Bravo loubna je suis une des femmes qui te suivaient sur Facebook je te souhaite bonne continuation svp on a surtout besoin de recette healthy et de conseil surtout quand on dépasse le cap de 40 ans.
Merci beaucoup pour cette vidéo, lekit votre vidéo parasard o Kent mehtaja bezaff li motivini, o hedrtek weslat li kelbi ol 3keli ol kolchi, surtout fach gelti, jism dyalna Machi khencha tan3tiwh li kan, bravo et bon courage
Merci beaucoup chère Loubna vous venez de me motiver je commencerai demain inchallah tu es parfaite et on a vraiment besoin tes des conseils merci encore une fois je viens de trouvé votre chaîne je vous serai fidèle 😘😘
Salam Madame loubna, je viens de découvrir votre chaîne.. mercii beaucoup pour le partage, on a vraiment besoin des Conseils comme ça.. Inchallah nbdaw aussi nksso le poids 🙂😘
merci lobna ton témoignage est top c est en combien de temps que tu a perdus 10 kg ta façon de parler me touche directement moi aussi j ai 10 kg a pedre et je bloque je sais plus quoi faire peut tu me conseiller
Merci bcp loubna
Je viens de fêter mes 40 ans
Et ta vidéo est l un des plus beaux cadeaux que j ai reçu.
Tu m inspires par ta persévérance ton enthousiasme ta simplicité et ta sincérité.
Merci bcp encore une fois
Qu Allah te protège nti w ma3ezz 3lik
Biz et à bientôt 🌹
انسانة راقية ماشاء الله
الله يرحم واليدك
السلام عليك اختي رحم الله صغيرك وفقيدك انا أيضا فقدت ابني رحمه الله 😢
إمرأة قوية مثابرة جزاك الله خيرا على كل ماقدمت لصغيرك عمر رحمه الله
إن شاء الله سبقك للجة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... كلامك جميل وطريقتك جميلة و كل شيء مفيد وحلو واجد انك انسانة تقية وتفعلين الخير وهناك القليل مثلك... الله يوفقك.....
انا مدرسة في الثانوي واوقاتي لاتسمح لي في اتباع هذا النظام الغذائي مهما انه اعجبني كثيرا.... فإني اخرج من منزلي في السادسة والنصف صباحا بعد صلاة الفجر ولا اصل الى بيتي الا بعد صلاة العصر في بعض الاحيان وقبلها بقليل في احيان اخرى.... فكيف يمكنني ان اتبع نظاما غذائيا مفيدا كنظامك ....؟ يجب ان اكون ربة بيت ولا اعمل خارج البيت لكن هذا مستحيل .... مع الاسف
حتى حاجة ما مستحيلة عزيزتي…اعملي أكلك و خذيه معاك لا تهتمي اكثر بالبيت و الاولاد و تنساي نفسك…انت الأهم
يلاه تعرفن على قناتك، الله يرحم ولدك و يصبرك.
الله. يعطيك الصحة مثابرة ومجتهدة اللهءعينك
تبارك الله عليك وجباتك شهية ومفيدة برافو مزيد من الوجبات جزاك الله خيرا
Bravo, tu inspire beaucoup de femmes qui veulent prendre soin d’elle
سبحان الله عندي نفس الأفكار ❤❤❤في الحياة تعجبني البساطة 🌱
Très bon courage loubna. Merci pour tout ce que tu fais
: ماشاء الله تبارك الرحمن كتنتي في المستوى بتوفيق ❤
C est parfait, t es formidable.
Rien à dire.
Juste pour ramadan on veut plus de recettes.
merciiii bcp loubna.. j'aimerais bien si tu partage avec nous tes recettes encore.. on apprend bcp de chose..
❤❤❤
Je regarde cette vidéo à 3:20 du matin et j’aimerais te dire merci du fond du coeur ♥️
Bravoooo loubna pour la chaine et bon continuation 😍
سلام عليكم البارح مشيت نشري لحوايج كين صولد حاليا وعزلت حويجات ودخلت نقيس لي لبستهاماتتجيشنيش وجلست فوق الكرسي وبقيت تنشوف في راسي فالمرايا وبديت تنهضر مع راسي كيف شي حمقى . تالين غادي تبقاي هكذا يا هاذ المرا خاصكي تنوضي ديري شي حاجة شوية ونبدا نبكي غير بحدي لبست حوايجي ورجعت الحوايج وخرجت ،اليوم الصباح تاني دخلت نطيب الغدا لولادي ونا نحل تليفون نشوف شي حاجة مفيدة ونتي طلعتيلي أول فيدو وقلت داك شي لي تيدور في راسي يمكن نلقى هنا الحل رغم اني مسجلة في النادي وماتنمشيش والحمد لله متوفر عندنا هنا في ألمانيا 🇩🇪 كولشي ديال اصحاب الرجيم تنشري وماتنكملش ماعرفتش مالي محبطة سمعتك وقنعتيني شكرا ليكي بزاف انا غادي نتبع معاكي رغم انا الوزن ديالي اصبح 80 كيلو كتاسبتو في مدة 7 سنوات قبل كنت 56 كيلو بغيت نتغير والحمد لله على كل حال 😊
والله العظيم اختي بحال كتهضري عليا البارح وقع لي نفس المشكل البارح كنت في بوتيكات الحوايج والو واش لقيت قدي حتى انا الوزن وصل 82 بعدما كنت 60 وانا جارتك من هولندا.
@@Rajaaaawi سلام ختي متشرفة فيك احساس صعيب ولاكن خاصنا نتحداو هاذ الشي راه حتى لجو ديال اروبا تيزيد الوزن وهرمونات ان شاء الله نحيدو كسل ونوضو كاملين نضعافو تحية ليك كبيرة وجميع للاخوات بتوفيق ان شاء الله حتى للاخت لوبنا انا شفت اليوم بزاف فيديوهات للاكل لي تدير صحي وساهل غادي نبقى نبدل طريقة للاكل ديالي ان شاء الله
salam loubna je viens de m’abonner sur ta chaîne tbarkllah 3lik stp des recettes pour les diabétiques et merci bcp
J'admire ta simplicité et ton courage de maman. Je te suis dans ton groupe mais ton petit ange depuis un bon moment déjà. Allah ihafdou. Bittawfiq 💟
Super bon courage Mme, c'est inspirant, et vos efforts sont super remarquables
انا جيت من انستغرام 👏👏👏
Hta ana
Bravo loubna 👍👍👍
Excellente vidéo
تبارك الله عليك حبيبتي ربي يحفظك
Bravo loubna je suis une des femmes qui te suivaient sur Facebook je te souhaite bonne continuation svp on a surtout besoin de recette healthy et de conseil surtout quand on dépasse le cap de 40 ans.
Je viens de découvrir ta chaîne Loubna tu es Superbe! On ne sent que des positive vibes, hâte de regarder plus de tes vidéos!! ♥️♥️♥️
Hey hey ❤ I came from Instagram. I've been following your journey for one month now. Lady, I love your sunday stories 🥰🥰🥰
السلام عليكم ما شاء الله عليك محتوى رائع انصحك بالدكتور محمد احليمي غادي ينفعك والله يصبرك على عمر أن تتلاقاي انتي وياه فباب الجنة
Bravo Loubna je viens de découvrir ta chaine.
في مكان خل التفاح نستطيع إستعمال بيكربونات الصوديوم
Bravo ma belle, tu encourages plein de monde
Bravo une femme et maman inspirante très heureuse de vous suivre
Tbarkellah 3lik !!! Bon courage !!! Un grand bonjour de la maman de sofia !!! Gros bisous 😘 à ton fils !!!
Adorable femme merci pour tes conseils bon courage f TH-cam
Merci beaucoup pour cette vidéo, lekit votre vidéo parasard o Kent mehtaja bezaff li motivini, o hedrtek weslat li kelbi ol 3keli ol kolchi, surtout fach gelti, jism dyalna Machi khencha tan3tiwh li kan, bravo et bon courage
Bravo Loubna t’es excellente , on a vraiment besoin de ces conseils
😘
Merci beaucoup chère Loubna vous venez de me motiver je commencerai demain inchallah tu es parfaite et on a vraiment besoin tes des conseils merci encore une fois je viens de trouvé votre chaîne je vous serai fidèle 😘😘
Salam Madame loubna, je viens de découvrir votre chaîne.. mercii beaucoup pour le partage, on a vraiment besoin des Conseils comme ça..
Inchallah nbdaw aussi nksso le poids 🙂😘
Bon courage ma belle bravo et je te félicite pour ta spontanéité 😘😘😘😘
الله يحفظك ويرحم عمر يالاه شت قناتك منورة
في شحال ديال الوقت طيحات عفاك عشرة كيلوا
allah yahfdek tellement inspirante ❤
40 !!!!!!! تباني 29
Merci bcq loubna pour le partage et sincèrement j’ai aimé votre spontanéité. Et j’attends avec impatience votre prochaine vidéo
tbarkAllah tu es magnifique
Bravo loubna.bonne continuation .
الله معاك
Je vous adore
Bon courage Loubna
Bravo loubna et merci pour la vidéo
Merci beaucoup madame pour le partage - c'est top top top ... bonne continuation et lah i slah lik wlidek
Bonne continuation Loubna
Bravvvvoooooo
Je suis fière de toi.
تبارك الله عليك
Tbarkellah 3lik magnifique
merci lobna ton témoignage est top c est en combien de temps que tu a perdus 10 kg ta façon de parler me touche directement moi aussi j ai 10 kg a pedre et je bloque je sais plus quoi faire peut tu me conseiller
Tbarkellah allah 3lik 👏👏👏👏👏
Merci Loubna je suis diabétique comment remplacer le pain blanc pour manger est ce que le pain de maïs est bien pour la diabete
Top de top machalah alik ❤❤❤
تبارك الله عليك .
Bravoo loubna...
Akhti kana7maaa9 3la wasafatak walah kanatmana tab9ay m3ana w ta3tina wasafat dyal nidal ghida2i si7i
Bravo ma cherie 👌❤
Salut loubna afak b9ay tgoli lina mnin katakhedi zit l couk
ماشاء الله عليك
Bravo loubna
J adore le plat
Bravo👏🏼👏🏼👏🏼🌺
شنو سميت كروب فايسبوك
❤
llah yerham waldik
🎉🎉🎉🎉Bravo
Bravo
Slm, soja a eviter svp, les appareils antiadhesifs ne st bons pour la santé..
مقدرت نحيد الخبززز😢😢😢
3al a9al no9si chwiya lkhobz.machi ayi haja takli m3aha lkhobze
❤❤❤❤❤❤❤
Ki kadiro f les vacance ofach kaykono dyaf
Est ce que vous avez une chaîne sur Instagram ?
Merci pour le partage de votre experience
Healty_by_loubna
نور على نور.
Tbarkelah 3lik👏👏👏👏👏
♡♡♡♡♡♡♡♡
I am following you on Instagram 🥰🥰
❤❤
❤❤❤❤