Guided Meditation to overcome stress and anxiety. || Hindi ||

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 520

  • @KeepgrowinginLifeParam
    @KeepgrowinginLifeParam  4 ปีที่แล้ว +29

    ( 21 दिन में जीवन बदलने का आसान तरीका ) Click the link below:
    || Param School of Life: www.paramschooloflife.com ||

    • @hareshchauhan5859
      @hareshchauhan5859 4 ปีที่แล้ว +1

      Thanks sir

    • @shwethaharsha4674
      @shwethaharsha4674 4 ปีที่แล้ว +2

      Ggggh

    • @rajkumardeshmane8011
      @rajkumardeshmane8011 4 ปีที่แล้ว

      Good information to overcome the stress

    • @kundanlal101
      @kundanlal101 4 ปีที่แล้ว

      @@hareshchauhan5859aaàa aàqààaaaaaaaa

    • @harsu885
      @harsu885 4 ปีที่แล้ว

      Kya ye package bahut mehnga h? Nearabout kya charge hoga sir

  • @oshorajnish9883
    @oshorajnish9883 4 ปีที่แล้ว +21

    Docter sahab ap ki video ne mujhe anxiety or dispersion se bahar aane me boht madad ki hai ap mere liye bhagwan ban kar aaye ho ap ko meri or se laakho shubhkaamneye or good wishes bhgwan ap ko or trakki or khoob naam de me panic attick se bhi bahar aa gya ap ka boht boht dhanywaad

  • @vinodbhandari3948
    @vinodbhandari3948 4 ปีที่แล้ว +18

    Param g now I am feeling god with me this clip totally over come my depression just in two practice.
    Now I am feeling energetic.after that I perform stage program and gave speech without any feer kya mere andar itni energy aa sakti hai
    Aapka bahut bahut aabhar param g.
    Ye alfa stage kaam karti hai 100%

    • @KeepgrowinginLifeParam
      @KeepgrowinginLifeParam  4 ปีที่แล้ว +7

      Stay happy and blessed, God bless you always.

    • @paramjeetkaur-ec3in
      @paramjeetkaur-ec3in 4 ปีที่แล้ว +2

      Off course .U can get success over ur fears y bringing all daa methods teaching in dis vdo.Do practice continuously nd u will see a good result..nd feel strong.will power inside u .

  • @nailaahmed7607
    @nailaahmed7607 4 ปีที่แล้ว +25

    Sir it's amazing. I m fighting severe anxiety and with in three days I spent alot of time watching your videos. I'm thankful to you.

    • @priyankamishra9558
      @priyankamishra9558 4 ปีที่แล้ว +6

      Help mila kya ?

    • @MdSameer-jio
      @MdSameer-jio 4 ปีที่แล้ว

      Me bhi anxiety se bohot paresan hu... Family k sath

    • @jaydasgharat7702
      @jaydasgharat7702 4 ปีที่แล้ว

      @@MdSameer-jio बहोत अच्छा लगा

    • @dhallnisha
      @dhallnisha 4 ปีที่แล้ว

      Kitne din tak karna hai

    • @subhankarjena2735
      @subhankarjena2735 4 ปีที่แล้ว +1

      really...now iam facing anxiety meditation can help dear??

  • @krishnachalke8905
    @krishnachalke8905 4 ปีที่แล้ว +12

    Thanks for wonderful video its help me to come out of stress and anxiety I am practicing every day tnks again.

  • @santoshkumargupta7685
    @santoshkumargupta7685 4 ปีที่แล้ว +2

    परमजी, इस दुनिया में अनेकों लोग ऐसे हैं जो संघृष करते करते निराश और हताश हो गए हैं तथा उनके जीवन में अंधकार के सिवाय कुछ नहीं बचा है | अच्छी बात यह है कि आपके वीडियो उन्हें उम्मीद की किरन दिखाते हैं और उनमें आशा का संचार करते है | इसके लिये आपको बधाई |

  • @kamlarathi7399
    @kamlarathi7399 2 ปีที่แล้ว +3

    मैं अभी बहुत डिप्रेशन में हु आपके विडियो से बहुत आराम मिल रहा है

  • @ShivKS
    @ShivKS 4 ปีที่แล้ว +20

    Acharya Param Ji.. Listening to one video of yours is like reading 10 spiritual books. 🙏🏼💕

  • @yugsharma485
    @yugsharma485 3 ปีที่แล้ว +1

    Gurugi I don't know u change my life mene bhot se doctors ko dikhaya dipression anxiety ka treatment work koi fark nhi pda but mene jb ye try kiya I feel so relaxing and I am better now

  • @butterfly390
    @butterfly390 4 ปีที่แล้ว +7

    Sir you are shining inside and outside, this is the result of Vipassana Meditaion👍

  • @fajalkhankhan6750
    @fajalkhankhan6750 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sr ap me jindgi he badal de khuda apko lambi umar de

  • @yadavsingh1883
    @yadavsingh1883 3 ปีที่แล้ว +3

    बहुत ही सुन्दर बात बताई है सभी के परिवर्तन व
    कल्याण के लिए। रोजाना कुछ समय निकालकर शुरूआत तो करिये चमत्कार कुछ ही दिनों में निश्चित है।
    धन्यवाद जी श्री परम जी।
    👌👏🙏🙏🌷

  • @krishnapalsingh3506
    @krishnapalsingh3506 4 ปีที่แล้ว +2

    विचारों एवं भावनाओं के संतुलन में आप के वीडिओज़
    बहुत ही मददगार हैं।

  • @Aartiraghuvanshi
    @Aartiraghuvanshi 2 ปีที่แล้ว

    Maine bhot se meditation kiye bit ye bhot hi adbhut...safed prakash ne poorey sarir ko prakasit krdiya dhnyawaad....sir...

  • @sweetshiv1
    @sweetshiv1 3 ปีที่แล้ว +7

    Amazing guided meditation I feel so calm and relaxed day 1.Thank you.

  • @sanjaypunmiya2861
    @sanjaypunmiya2861 3 ปีที่แล้ว +1

    Lot of thanks sir very good video.
    I am suffer from mentally disorder from 15 days .now i am using this meditation and filling better.

  • @minakshimishra2548
    @minakshimishra2548 3 ปีที่แล้ว +3

    Thanx sooo much sir. I do daily nd feel calm nd quite

  • @theakankshanegi
    @theakankshanegi 4 ปีที่แล้ว +5

    MEDITATION man ko shaant krta hai 🙏🏻🌈
    Man ko mazboot bnata hai 🙏🏻🕉️

  • @lokeshkapoor5155
    @lokeshkapoor5155 3 ปีที่แล้ว +1

    बहुत ही अच्छा लगा
    आप ग्रेट हो आप पुर देश को स्वास्थ्य करे
    🙏🏽👍

  • @mannukaur6675
    @mannukaur6675 4 ปีที่แล้ว +6

    You are the best god bless you🙏🏻

  • @rajkumaryadav4957
    @rajkumaryadav4957 4 ปีที่แล้ว +15

    आदरणीय परम जी,
    नमस्कार।
    जीवन को सुखमय बनाने वाली,बहुत ही सहज, सरल, व्यवहारिक और प्रभावी विधियां बताने के लिए बहुत बहुत आभार।
    ईश्वर सदैव आप पर अपनी कृपा बरसाते रहें, यही प्रार्थना है 💐🙏🙏

  • @seemabhati3917
    @seemabhati3917 4 ปีที่แล้ว +2

    Abhi tk ki best exercise lgi mjhe ye jisne instant bahut good feel kraya h bahut bahut dhanyavaad sir🙏

  • @balwantaswal3932
    @balwantaswal3932 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank u so much param ji.last 2year se sepration or tension me hoon .aapka video bahut positivity deta hai.i hope so ki mujhe koi rasta nazar aaye .thank u once agin

  • @gyaanlok555
    @gyaanlok555 4 ปีที่แล้ว

    Sir ji aapka bahut bahut dhanyavad...Mai ab bilkul theek ho gya hu apke dwara btaye gye tarike se.

  • @minakshimishra2548
    @minakshimishra2548 3 ปีที่แล้ว +1

    I do this maditation daily sir nd feel soo much calm nd quite thanks soo much sir,🙏🙏

  • @FahimAhmad-m6f
    @FahimAhmad-m6f 5 หลายเดือนก่อน

    Sir me apke videos dekhti hu or bahut achha lgta h pr thidi der bad fir se whi sb mind me chlne lgta h pr muje Sukun milta h thodi der k liy hi shi us k liy apka bahut bahut shukriya

  • @sanjaychadha9313
    @sanjaychadha9313 4 ปีที่แล้ว +8

    Very Nice Sir, I am first time seen this type video in my 45 years age. It's really mind blowing. No words to thank you. Sir you are genius. Great Mindset sir with very nice & pullite presentation.👋👋👋

  • @nityanandkamath1991
    @nityanandkamath1991 4 ปีที่แล้ว +3

    Thanks I went to the total trance for some time . enjoyed a lot
    Thanks.

  • @shaileshsathe4605
    @shaileshsathe4605 2 ปีที่แล้ว

    Very nice information.. Muje is se kafi fayda hua... Thanks.. God Bless You

  • @santajyotichowdhury1771
    @santajyotichowdhury1771 3 ปีที่แล้ว +1

    A very unique process.Watching the video only I felt very relaxed.

  • @seemabhati3917
    @seemabhati3917 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir.... Aapki videos mere liye bahut helpful h

  • @karanjitsingh9925
    @karanjitsingh9925 4 ปีที่แล้ว +2

    Sir what a wonderful idea very very thanks.

  • @DanceSigningLovers
    @DanceSigningLovers 4 ปีที่แล้ว

    Maire subh ki suruwat apkai vidio se hoti hai thx i love you

  • @adv.jyotijyoti4712
    @adv.jyotijyoti4712 3 ปีที่แล้ว +2

    Its too good its start from 8:24 u feel better I feel it today 25/1/3021

  • @anilrupani2952
    @anilrupani2952 3 ปีที่แล้ว

    Best no 1
    Like a om shanti bhawan type same they yoga meditation on our body

  • @minakshimishra2548
    @minakshimishra2548 3 ปีที่แล้ว

    Sir mai es ko daily krti hu nd i feel sooo much calm nd happy. Thankx soo nuch sir.

  • @manjitkhural3718
    @manjitkhural3718 4 ปีที่แล้ว +5

    Thank you very much for this lovely meditation. Advertisements start In the middle of the meditation and spoil the flow of meditation. Please can you get rid of the ads. Thank you once again.

  • @santoshvishnumohar6772
    @santoshvishnumohar6772 ปีที่แล้ว

    Koti koti naman h dr. Sahab aapko❤❤🙏🙏🙏🙏

  • @rashmikrishna1701
    @rashmikrishna1701 4 ปีที่แล้ว +6

    I have no words for this beautiful & peaceful meditation...thank you so much sir. I will practice it every morning....dhanyabad

  • @gitikaavermaa2253
    @gitikaavermaa2253 4 ปีที่แล้ว +4

    I like to watch ur every video.. Thanks a lot for this video .Meditaton gives us peace and make us mentally strong.

  • @Savikitchen344
    @Savikitchen344 9 หลายเดือนก่อน

    Very nice sir mera body sense hi chala Gaya 🙏🙏

  • @guneekosre1900
    @guneekosre1900 3 ปีที่แล้ว

    Thank you sir apne bahut achhe se bataya mai app ka video hamesha dekhte rahungi.

  • @beenakashyap4665
    @beenakashyap4665 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much sir.....mai ise try krungi😊

    • @beenakashyap4665
      @beenakashyap4665 6 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much sir.... Mere liye ye excersize bahut helpful rha.....🫡🫡🫡🫡

  • @kamlarathi7399
    @kamlarathi7399 2 ปีที่แล้ว +1

    बहुत अच्छा विडियो 🙏

  • @gj7337
    @gj7337 2 ปีที่แล้ว +1

    Very nice video. Keep doing this kind work for humanity. Thanks is very little word for this kind ofbwork

  • @konikabhattacharya3020
    @konikabhattacharya3020 3 ปีที่แล้ว +1

    Has healed me a lot. Thanks.

  • @dattamane4783
    @dattamane4783 2 ปีที่แล้ว

    Thank you sir eye left right technique provide instant relif in migraine

  • @keyurpatel3885
    @keyurpatel3885 ปีที่แล้ว +1

    I feel so relaxed after I have done this meditation. It's miracle I would say, my mind has changed instantly. I do regularly twice in a day. I can see the change into myself. Thank you dotor. You are great .

    • @NitaGawande-un7uk
      @NitaGawande-un7uk 11 หลายเดือนก่อน

      Mujhe Anxiety, ghabrahat, baichaini, bhid me Jane se dar, hat pair hilne lagte hai, heart bit badh Jana, jhagde se dar, aur nind acchi nahi aana ye sab problem tha preshan ho gai, ye sab mansik tanav ke karn ye problem huwa aisa doctor bole Bahut dawa khaya ji per kuch aaram nahi phir ASSICON SYRUP AUR BRANOCON SYRUP 5_6 mahine khaya sahi me Bahut Aaram mila
      Abhi koi dawa shuru nahi...

  • @ramtirthmishra3558
    @ramtirthmishra3558 4 ปีที่แล้ว +2

    I feel very good by connecting you
    Thank you

  • @prajnashree1738
    @prajnashree1738 4 ปีที่แล้ว +4

    Sir all your videos are very clearly explain and it's helpful for our daily life. 🙏

  • @ShubhamSingh-mc9xw
    @ShubhamSingh-mc9xw 3 ปีที่แล้ว

    Thanku so much sir.aapka video bahoot hi achha hai.

  • @ranjanawaradkar
    @ranjanawaradkar 5 หลายเดือนก่อน

    Very pleasant presentation,God Bless You

  • @minakshimishra2548
    @minakshimishra2548 3 ปีที่แล้ว

    Sir its very gud exercise nd l do daily . I feel soo much stress free nd calm . Thankx soo much

  • @Dhruvi528
    @Dhruvi528 3 ปีที่แล้ว

    You're godsent. It calmed my mind a bit on the first go.

  • @AJAY95952
    @AJAY95952 3 ปีที่แล้ว

    Best video.. Saved my mental health

  • @Jaikheteshwardata-x1h
    @Jaikheteshwardata-x1h 3 หลายเดือนก่อน

    धन्यवाद सर हमने तो बहुत कुछ सीखा आपसे थैंक यू धन्यवाद 👍🎉

  • @yogeshpandey7775
    @yogeshpandey7775 4 ปีที่แล้ว +1

    Your video has added much more meaning to life Param Guruji🙏🙏

    • @prafulladevadiga6148
      @prafulladevadiga6148 3 ปีที่แล้ว

      Amazing video.watching ur video itself reduced my stress .

  • @rubypandit5752
    @rubypandit5752 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir aap bahut ache ache video's banate ho🙏🙏🙏🙏🌺

  • @anjanajain8632
    @anjanajain8632 ปีที่แล้ว

    Thanks sir...I have experienced a new morning in my life 🙏

  • @shaikhsiraj5252
    @shaikhsiraj5252 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤sir gi bhot hi badiya muze bhot acha laga

  • @riyavarma8844
    @riyavarma8844 4 ปีที่แล้ว

    Good afternoon Sir
    Sir Mujhe Kuch dino se need nHi aa rhi Fir maine ek din Aapka vedio dekha Aapne jaisa vedio mai batya h Vaise ho kiya mera body ka harek part so gya agar Tb bhi mujhko
    Need nhi aai

  • @tahrimaali8794
    @tahrimaali8794 4 ปีที่แล้ว +5

    What a peaceful resolution ! Thank you so very much for your convenience :)

  • @rubyyadav8328
    @rubyyadav8328 4 ปีที่แล้ว +5

    Ist like, 1st comment.. aa gye mere respected sir tq🙏

  • @KK-ww9qi
    @KK-ww9qi 2 ปีที่แล้ว

    Param sir, this meditation is very effective. Thank you so much for this 🙏

  • @sspatel4257
    @sspatel4257 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you soooooo much Param ji
    Om Namah Shivay

  • @amitamishra9350
    @amitamishra9350 4 ปีที่แล้ว +2

    Thanks a lot sir....i m feeling better...

  • @SanjaySharma-fz4qr
    @SanjaySharma-fz4qr 3 ปีที่แล้ว

    आप महान है सर ...

  • @shubhamverma4211
    @shubhamverma4211 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for your video sir

  • @shellymahaur2576
    @shellymahaur2576 2 ปีที่แล้ว

    This practice is amazing it works from first time 🙏

  • @aachalashok9029
    @aachalashok9029 4 ปีที่แล้ว

    आदरणिय परमजी
    बहुत बहुत धन्यवाद...

  • @surajsagotra9084
    @surajsagotra9084 4 ปีที่แล้ว +2

    Nicely explained. Can be helpful to all individuals. Good luck.

  • @GeetaSharma-xu7xf
    @GeetaSharma-xu7xf 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir It's amazing

  • @laxminaganoor1636
    @laxminaganoor1636 ปีที่แล้ว

    Thank you sir ji 🙏🏼🙏🏼

  • @kishorjamtani8881
    @kishorjamtani8881 4 ปีที่แล้ว +1

    Very good morning & thanks for this video's 🙏

  • @bgmilovees
    @bgmilovees ปีที่แล้ว

    Bohot aacha lga doctor sahab

    • @NitaGawande-un7uk
      @NitaGawande-un7uk 11 หลายเดือนก่อน

      Mujhe Anxiety, ghabrahat, baichaini, bhid me Jane se dar, hat pair hilne lagte hai, heart bit badh Jana, jhagde se dar, aur nind acchi nahi aana ye sab problem tha preshan ho gai, ye sab mansik tanav ke karn ye problem huwa aisa doctor bole Bahut dawa khaya ji per kuch aaram nahi phir ASSICON SYRUP AUR BRANOCON SYRUP 5_6 mahine khaya sahi me Bahut Aaram mila
      Abhi koi dawa shuru nahi... 😊

  • @amitkumarbarik6154
    @amitkumarbarik6154 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you very much sir 😀😀

  • @tarunatamchekar8705
    @tarunatamchekar8705 2 ปีที่แล้ว

    Ishwar aapko swasth rakhe🙏🙏🙏🌹🌹

  • @paramjeetkaur-ec3in
    @paramjeetkaur-ec3in 4 ปีที่แล้ว +1

    Too much helpful vdo for relaxation for everyone.Thanx sir

  • @Seema1.2.3.R
    @Seema1.2.3.R 3 ปีที่แล้ว

    Amazing experience, thank You .

  • @aishmakkar9866
    @aishmakkar9866 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Sir you r great sir very helpful video thank you

  • @bhartisusania7245
    @bhartisusania7245 3 ปีที่แล้ว +3

    I feel it Thank you 🌹🙏

  • @shivammahan277
    @shivammahan277 4 ปีที่แล้ว

    Outstanding exercise for this type of pandemic period in the world.......

  • @newacc8454
    @newacc8454 4 ปีที่แล้ว +4

    I enjoyed peace throughout the video..Thank you Param ji.

  • @jittikaur3333
    @jittikaur3333 3 ปีที่แล้ว

    Sir Jee God bless to you for giving us to healthy medicine for healthy life thanku so much ji

  • @dibyajyotidutta9776
    @dibyajyotidutta9776 4 ปีที่แล้ว +2

    Thanks sir
    Good information

  • @mindbodyhealing8303
    @mindbodyhealing8303 4 ปีที่แล้ว +5

    *Outstanding!!!Thank you so much for uploading daily videos, as its Nobel work and helping us to emerge our best version.*

    • @KeepgrowinginLifeParam
      @KeepgrowinginLifeParam  4 ปีที่แล้ว +2

      Thanks a million, God bless you always. Stay happy.

    • @sonaahirao1220
      @sonaahirao1220 4 ปีที่แล้ว

      Yes its good meditation.If you wish to try more meditation techniques in hindi and english, You can also check #psychesurf

    • @rohidasmumbaikar4742
      @rohidasmumbaikar4742 4 ปีที่แล้ว +1

      God bless you for giving us best information

  • @vidhiagrawal26
    @vidhiagrawal26 4 ปีที่แล้ว +1

    Happy to do this meditation

  • @minakshimishra2548
    @minakshimishra2548 3 ปีที่แล้ว

    God bless u sir very gud exercise nd get releif

  • @munjitbarman6781
    @munjitbarman6781 3 ปีที่แล้ว

    Good idea aaj se suru karunga main

  • @arbindsingh07
    @arbindsingh07 3 ปีที่แล้ว +1

    God bless you sir 🙏🙏

  • @shilaparmar1472
    @shilaparmar1472 3 ปีที่แล้ว

    Bhot bhot sukriya
    Bhagvan aap ka bhotbhot acha kare

  • @shivanigurung4971
    @shivanigurung4971 2 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot sir

  • @tricongamer856
    @tricongamer856 3 ปีที่แล้ว

    Pls give free councilling your word are miracle for everyone life

  • @mdsunny4826
    @mdsunny4826 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks sir ji

  • @shitaldangar8008
    @shitaldangar8008 4 ปีที่แล้ว +2

    Sir ji.. your all videos r very informative n helpful... Thank you

  • @krishanabanjare1853
    @krishanabanjare1853 2 ปีที่แล้ว +1

    parnam sir🙏🙏🙏

  • @BloggerAshishArora
    @BloggerAshishArora ปีที่แล้ว

    You are doing great work sir 🙏🏻 very helpfull videos ❣️

  • @asdjatul145
    @asdjatul145 2 ปีที่แล้ว

    Thank you sir🙏💙

  • @bepositivebehappy4718
    @bepositivebehappy4718 4 ปีที่แล้ว +4

    Sir plz make a video on weak eye sight I have 7,7 numbers PlZz sir you have All solution plz make a video on this also

  • @dhirajnimbalkar7173
    @dhirajnimbalkar7173 4 ปีที่แล้ว +1

    positive energy create thnx sir ji