【マラソンは最小限の練習で速くなる！】ランナーのパフォーマンスがアップするストレッチ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【マラソンは最小限の練習で速くなる！】ランナーのための脚づくり筋トレプログラム14:16【マラソンは最小限の練習で速くなる！】ランナーのための脚づくり筋トレプログラム
【マラソンは最小限の練習で速くなる！】ランナーのための脚づくり筋トレプログラムSBクリエイティブチャンネル
มุมมอง 139K
【明日も走る人向け】15分で全身の疲労を無くすストレッチ方法19:03【明日も走る人向け】15分で全身の疲労を無くすストレッチ方法
【明日も走る人向け】15分で全身の疲労を無くすストレッチ方法【タカヤマラソン】チャンネル
มุมมอง 793K
英語のなまりを正確に見抜くAIでアメリカ育ちの英語を判定したら衝撃の結果に…27:59英語のなまりを正確に見抜くAIでアメリカ育ちの英語を判定したら衝撃の結果に…
英語のなまりを正確に見抜くAIでアメリカ育ちの英語を判定したら衝撃の結果に…Kevin's English Room / 掛山ケビ志郎
มุมมอง 789K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
ランニング前に必ずやるべき股関節のダイナミック・ストレッチ５種【マラソン前のウォーミングアップ】19:42ランニング前に必ずやるべき股関節のダイナミック・ストレッチ５種【マラソン前のウォーミングアップ】
ランニング前に必ずやるべき股関節のダイナミック・ストレッチ５種【マラソン前のウォーミングアップ】ランナートRUNART
มุมมอง 354K
走ると膝が痛くなってしまう人へ　痛みを解消するストレッチ＆マッサージを紹介3:40走ると膝が痛くなってしまう人へ　痛みを解消するストレッチ＆マッサージを紹介
走ると膝が痛くなってしまう人へ　痛みを解消するストレッチ＆マッサージを紹介THE ANSWER
มุมมอง 7K
【体幹トレーニング】ドローインの裏技教えます。10:55【体幹トレーニング】ドローインの裏技教えます。
【体幹トレーニング】ドローインの裏技教えます。神野大地 Daichi Kamino
มุมมอง 18K
9割間違っている！ランニング前後の正しいストレッチ方法12:489割間違っている！ランニング前後の正しいストレッチ方法
9割間違っている！ランニング前後の正しいストレッチ方法原田拓のマラソン学習チャンネル
มุมมอง 116K
【体幹トレーニング】ドローイングってなに？基礎から学ぶランナーのための体幹トレーニング！（Core training for runners. Basics ）14:33【体幹トレーニング】ドローイングってなに？基礎から学ぶランナーのための体幹トレーニング！（Core training for runners. Basics ）
【体幹トレーニング】ドローイングってなに？基礎から学ぶランナーのための体幹トレーニング！（Core training for runners. Basics ）神野大地 Daichi Kamino
มุมมอง 35K
[subtitled]Increased range of motion in the hip joints really changes the way you run!10:44[subtitled]Increased range of motion in the hip joints really changes the way you run!
[subtitled]Increased range of motion in the hip joints really changes the way you run!UtaRun SUI
มุมมอง 500K
デスクワーカーに朗報！肩こりを軽減する15分で終わるストレッチ動画！[4]【NEC KENPO EMPOWER CLINIC】14:55デスクワーカーに朗報！肩こりを軽減する15分で終わるストレッチ動画！[4]【NEC KENPO EMPOWER CLINIC】
デスクワーカーに朗報！肩こりを軽減する15分で終わるストレッチ動画！[4]【NEC KENPO EMPOWER CLINIC】NEC Kenpo
มุมมอง 13K
腸脛靭帯炎（ランナー膝）・足底筋膜炎・シンスプリントを改善するための足裏トレーニング（外反母趾、扁平足にも効果的！）15:02腸脛靭帯炎（ランナー膝）・足底筋膜炎・シンスプリントを改善するための足裏トレーニング（外反母趾、扁平足にも効果的！）
腸脛靭帯炎（ランナー膝）・足底筋膜炎・シンスプリントを改善するための足裏トレーニング（外反母趾、扁平足にも効果的！）ランナートRUNART
มุมมอง 491K
ランニング後ストレッチ5:47ランニング後ストレッチ
ランニング後ストレッチTweetRunners
มุมมอง 325K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K