ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Как облегчить симптомы менопаузы? 48 лет - это средний возраст, в котором обычно наступает менопауза. Этот период начинается, когда у женщины нет месячных в течение года. В это время она может испытывать неприятные симптомы, связанные с гормональными изменениями в организме. Интересно, что если вы все будете делать правильно, то менопауза пройдет сравнительно легко. Посмотрите это видео внимательно, и вы узнаете, как справляться с неприятными симптомами. Вы также узнаете, какой диеты стоит придерживаться в это время.
Таймкоды:
Как облегчить перепады настроения 1:02
Как избежать приливов 2:21
Как лучше спать 3:23
Как побороть депрессию 4:10
Как действовать при проблемах с памятью 5:14
Как снизить риски возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой 5:58
Как избежать отеков 6:27
Как облегчить головные боли 7:12
Как избежать стресса 7:44
Как лечить низкое либидо 8:26
Бонус: Диета во время менопаузы 9:12
Музыка:
www.youtube.co...
Краткое содержание:
- Перепады настроения связаны с гормональными изменениями, это состояние все же можно облегчить. 50 минут аэробной нагрузки 4 раза в неделю сделают резкую смену настроения не такой заметной.
- Чтобы приливы были не такими болезненными, избегайте кофе, специй и алкоголя (особенно красного вина). А если вы курите, то сделаете своему организму одолжение, если избавитесь от этой вредной привычки.
- Трудности со сном возникают на разных этапах менопаузы. Но они всегда совпадают с состояниями депрессии и приливов. Сон придет в норму, когда остальные проблемы будут решены.
- Если женщина не станет затягивать визит к врачу, она получит всю необходимую помощь для снижения и даже устранения симптомов депрессии.
- Женщины, постоянно испытывающие негативные эмоции, проходили тесты на память хуже, чем те, кто сохранял хорошее настроение.
- Чтобы снизить возможные риски, женщины должны уделять особое внимание своей сердечно-сосудистой системе в период менопаузы.
- Пейте много воды. Обращайте внимание, сколько соли вы потребляете. Делайте физические упражнения каждый день, чтобы избежать задержки воды в организме.
- Специалисты могут назначить специальную гормональную терапию, которая выровняет состояние здоровья во время перименопаузы и менопаузы.
- Физические упражнения, йога и медитация могут помочь побороть симптомы стресса.
- Расовая и этническая принадлежность играли большую роль в снижении сексуального желания. Так, например, афроамериканки испытывали сравнительно небольшие изменения в этом аспекте жизни, затем следовали женщины европеоидной расы и наибольшие проблемы наблюдались у японок.
- Потребляйте кисломолочные продукты, так как в них содержится много кальция. Нужное количество клетчатки вам обеспечат хлеб, рис, свежие фрукты и хлопья. Сократите потребление сахара и соли, чтобы облегчить симптомы менопаузы.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на TH-cam: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Ощущение после просмотра видео, что все в мире в состоянии менопаузы.....😰😰😰😲независимо от пола😱😱😱
Ой не говорите, это точно😂😂😂
Супер..улыбнуло))))
Вот именно 😂
Я бы добавила, и от возраста....
😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Самый классный способ:поднять правую руку вверх, резко опустить вниз и сказать:-" Ну и хрен с ним!"
Все будет хорошо! - отличный фильм.
🤣🤣🤣🤣
Комменты больше дают чем ролик. Спасибо, люди!
ага- избегай стресс особенно сейчас когда нас убивают или вирусом или голодом дома без работы
И стрессами также убивают
Да точно я с вами согласна
Прям убили вас. Нет? А жаль
@@user-rq4vw5gl6f по ходу вас точно убили- душа пустая и злобная
Меня больше в психушке убивали, кормя странными таблетками и моя какой-то хренью, от которой потом вся кожа сначала чесалась, а потом просто слезла. Ещё они привязывали нас к кроватям пережимая до боли и снимали на телефон как кто орёт
Умиляет- "врач тут же окажет вам помощь". Интересно, как зовут этого врача!? Телефон дадите?
Veta Markina ..согласна, врачи не хотят лечить когда болеешь , как будто милостыню просишь ,а уж об этом вообще нечего заикаться .... ерундой всякой отвлекать...
Ага,к участковому сходите....к моему с таким пойти нельзя,он послал...
@@nataliakoz9008 это 100%!я на личном примере убедилась в этих посыланиях на фиг и делать вам больше нечего. Сама себе диагноз поставила, просила хоть как то помочь, но ноль реакции, увы...
это точно.Они и разобраться не захотят.Оно им надо?
Прежде чем чего то ждать от кого то,задайте себе вопрос-а что я сделала для других. Ответ-ничего. Вы,как специалисты-ноль,дорогие наши поцики...
Имея интернет, знаешь больше порой чем врач, к которому ты пришел. Видео хорошее.
Вот почему на пенсию при социализме женщины шли в 55 лет .
Потому что их мамы и бабушки много и часто рожали (обеспечивая прирост молодого работоспособного населения), их отцы и матери пенсии не получали (пенсии более менее начали платить только с конца 60-х, а до этого крестьяне например ее не получали вовсе , а рабочие очень маленькую , рублей 100 - 200 - до индексации, тогда когда средняя зарплата была 1300. рублей) нефть стоила дорого и не было санкций до 1980 года....А 1990-х оказалось все пенсии и сбережения, трудящихся уже просто пшик......Потому что за 10 лет санции за Афганистан золотовалютные запасы страны потихоньку проели
@@user-xd5py1vm7p Вы хорошо рассказали про расходы. Хотелось бы заслушать про доходы - нефть, газ, лес, аренда земель.
@@user-xd5py1vm7p Вы видно в расчёт не берёте ,тот факт что в 1945 году страна была экономически разрушена и лично меня не удивляет что на пенсии ,просто не было денег .Стану нужно было поднимать заново. Но как вы заметили пенсии стали платить через 15 лет ,тоесть экономика стала подниматься .А насчёт Афганистана ,там тоже, нужно просто подумать .Возможно это был политический ход.Ну хотя бы после вывода наших войск ,мы везде сдавали свои позиции.
Да, 55 это самое оптимальное , а мне теперь до 63 лет работать , но сил уже нет , приливы замучили, потливость просто отравляет мне жизнь , постоянно мокрая,все время боишься простудиться, простываешь , лечишься и потом опять все снова,изза этого никуда невозможно выйти, работаю с трудом , ушла бы ,только на что жить , и год от года только хуже, когда же закончатся эти приливы и потливость. А на работе от тебя требуют креатива, каких то идей,чтобы работала наравне с молодыми девушками , а тебя только одна мысль скорее бы найти укромное место и сменить мокрое белье , и так каждый день , через каждый час , уже почти 2 с половиной года.Как дальше жить ? Никакие препараты не помогают
@@РурвоараШкла сочувствую Вам,но это проходит.
эти симптомы депресии - бессонницы - агрессия- есть у всех и молодых от этой гавнючей жизни
elli lervan 🤣🤣👍
Да, ребята, жизнь нужно менять. Когда живешь и трудишься в удовольствие, никаких симптомов не будет. Организм перегружен стрессами, чего удивляться, что он борется за выживание. Уж, как умеет!
elli lervan правильно 😑😑😑😑😑😑
Это точно😂😂😂👍👍👍👍
Да, но...жизнь прекрасна! И понимаешь это поздновато.
ужас.....желаю от всей души переносить легко Менапаузу..всем женщинам.
❤❤❤
Правительство отложило менопаузу на 10 лет. Теперь пенсия не в 55 как прежде, а значит и менопауза и тд.
Почитать комментарии и настроение поднимается,уникальные комментарии,все менопаузы уходят на второй план,народ у нас весёлый
А куда же деваться?
Смех продлевает жизнь!
Менопауза это резкое старение и упадок сил. Но нашим вождям виднее, по их мнению на коняжке можно еще ехать и ехать.
Не только ехать, но и пахать. Пока копыта не откинет.
Просматриваешь комментарии во время видео? Ставь лайк! Я тоже
Иногда приостанавливаю видео, что бы дочитать комменты
@@mariyamaitbaeva7519 я тоже..... 2 в1😂😂
Твою ж мать.как спать не менее 8 часов когда бл.....я заснуть немогу.и ночью по 4 раза в туалет хожу и опять заснуть не могу..
Ага, я тоже об этом подумала)
А мне дети не дают
@@rimagaraeva4121 у кого что...в каждой избушке свои погремушки...
У меня тоже самое со сном
@@Fatma.abdzhemilova как я вас понимаю...
Пришла я к врачу (терапевт) ,голова болела почти каждый день .Она у меня спросила чем я лечусь .Отвечаю : только анальгин помогает .Ответ : пейте анальгин ,если он вам помогает. Вопрос .Нафига мне врач?
Такого врача на мыло
Милые дамы не переживайте, все пройдет..гуляйте побольше..на свежем воздухе не менее часа..и пейте чай травянной с хмелем, мне очень помог зеленый чай..с со всякими наполнителями,сорванными на даче..мелисса, мята, эстрагон..листики малины, клубники, земляники..итд..
@@ЛюдмилаКудряшова-г7д спасибо
Врача который со вниманием отнесётся к дамским проблемам найти трудно. Вот и получается одним анальгин, других на мыло.
ирина матвийко es
Вранья столько, что волосы дыбом! Перенесла менопаузу легко, кроме периодической бессонницы, и то , из за того, что под окнами строили метро круглые сутки. Аппетит был отличный, гормональный фон как у молодой, память в полном порядке . Не было ни приливов, ни отливов, только между грудью утром несколько раз обнаруживала липкий пот. Курю, иногда пью красное хорошее вино. Утром выпиваю всегда два стакана теплой воды , один из них с соком лимона. После этого обязательно делаю небольшую разминку, и пью чашечку отличного натурального кофе без сахара, но с одной зифиркой. Особенно помогает, когда головная боль. Кофе боль снимает моментально! В общем делала все наоборот!
Так что, это слишком индивидуально!
Знаю женщин, кто от климакса страдал в 42 года. А к 48-ми уже просто становились безумными и несли чушь, начинались проблемы с критическим мышлением. Хорошая поговорка есть: Вторая молодость приходит, к тому, кто первую сберёг!
И, таки да, женщины, дорогие, не вздумайте отказываться от мяса в пользу веган! Овощи конечно никто не отменяет, но, чем старше, тем опаснее во время менопаузы получить сахарный диабет , и следом серную деменцию в раннем возрасте. Для хорошего сна, нужен белок , чтобы белковый синтез в организме не прекращался ночью. И, ещё совет! Ложитесь спать до 23 часов, и, кстати ,выпитый стакан воды в 22 часа , способствует разжижению крови.
Это для тех, у кого есть тромбоз, особенно полезно. Не болейте, и занимайтесь собой, а не внуками, вы этого заслужили!
Спасибо. Толково рассказано.
Ирина Скалыга 👍👍👍👍💐
Почему вранье? По себе не судите. У меня были все симптомы, хотя не пила, не курила никогда, абортов не делала, вела ЗОЖ, муж был терпеливый. Организмы у всех разные, и ситуации тоже. Помню, как каждое утро я просыпалась с ощущением дикого страха без причины, и это продолжалось лет 5-6. Потом, когда началось сердцебиение, приливы, потливость, сухость кожи и слизистых, нарушение зрения и памяти, я уже была близка к помешательству и тогда только обратилась к врачам. По их рекомендации стала принимать препараты с фитоэстрогенами. Буквально 2 недели попила и все симптомы стали пропадать. Сейчас, слава Богу, могу и без них обходиться. Климакс - это ужас, я была к нему не готова.
Да вам крупно повезло,к сожалению у меня мена пауза,уже длится более 3лет,да с такими приливами, не дай Бог вам это испытать.
Здравствуйте. Ну почему вранья? Абсолютная правда. У меня все эти симптомы есть, да ещё какие! Не все переносят хорошо климакс. Если у вас прошло без симптомов, вам крупно повезло.
Бедные женщины . И так вся наша жизнь- стресс. А тут ещё ЭТО
Точно
Одни роды и беременность чего стоят
@@ТатьянаИгнатова-ц1к ой
@@user-yd6ns4uy6f У них другие проблмы: одиночество,
нереализованность в
материнстве, невыпол-
ненная женская програм-
ма ведет к псхическим
расстройствам, навязчи-
вым мыслям, депрессии.
Даа
Каждый день 10минутная зарядка
Уже много лет
Спортзал 2-3раза в неделю
Танцую латиноамериканские танцы
За 6 месяцев(во время менопаузы) сама выучила иностранный язык, открыла небольшой бизнес, и вышла замуж! С сексом все в порядке.50 лет ,двое внуков Не курю и не употребляю алкоголь.Питаюсь хорошо.В основном овощи и фрукты..
Полна энергии до сих пор.
Чего и всем желаю !
У всех разный организм и по разному проходит менопауза.
Всем добра и здоровья!
Я тоже за активный образ жизни, но мне не особо это помогло, у меня работа - почти как спорт на свежем воздухе, пешком 8 часов в день бегаю туда-сюда, легкие тяжести переношу, а все равно мучилась. Фитоэстрогены или фолиевая кислота +зеленый чай. Ну и питание немного изменила. Сейчас намного лучше. Тоже полна энергии.
35 приливов в неделю!! Тут в день каждый час(
Я думала одна такая!🤭🥳
@@user-ow3qg4iu5i вы что-то пили от приливов?
Дорогие девушки,я уже тетя в возрасте и могу посоветовать обязательно две вещи-пока живы ваши бабушка по линии мамы и мама, обязательно спросите у них,когда у них начался климакс. Он может быть ,грубо говоря ближе к 40 или к 60 годам,оба варианта-нормальны. Но скорее всего,у вас климакс будет тоже приблизительно в эти годы. К сожалению, бывает сверхранний климакс,как в моей семье. Моя мама родила меня в 35 лет,а в 38 у нее прекратились месячные,климакс,также ранний климакс у моей старшей сестры. Сейчас мы все очень любим обсудить/почитать о том,как очередная знаменитость рожает в 40+ лет, поверьте,это возможно далеко не всегда даже с большими возможностями.
Возможно,ваши жизненные планы надо будет корректировать с учётом этой информации. Я не призываю рожать прям в 18-20 лет,у всех все по разному,но знать эту информацию не помешает.
Особенно не пугайтесь всяких страшилок,у всех все индивидуально, у вас все так ,как в ролике, может и не быть.
Второе-если у вас тяжелое течение ПМС , попробуйте масло примулы вечерней. Я покупала на айхербе,в аптеках есть фирмы Солгар и прочих. Оно регулирует обмен эстрогенов в организме женщины. Почитайте отзывы , очень многие молодые девушки принимают его примерно за неделю до месячных,как чувствуют начинается ПМС, и все проходит легче.
Дозировка достаточно индивидуально, пробуйте.
У меня уже предклимакс,пью каждый день,пока спасает.
Информацию о нем узнала по сарафанному радио, гинекологи молчат. Девушки, лучше не купить себе очередную шмотку или косметику, а вложить деньги в свое здоровье! Поверьте,я знаю ,что такое тяжёлый ПМС, у сожалению,в мою юность не было интернета.
Надеюсь,хоть кому то пригодится эта информация.
У меня тяжелый пмс страдаю с 30 лет, сейчас мне45 лет ...спасибо за совет😉
Olga M, большущее Вам спасибо за совет!
мне 43 года, личная жизнь не сложилась, вот уже 8 лет без мужчины. хотя очень давно однажды была замужем, очень хочу найти мужчину по сердцу выйти замуж, а так же родить ребенка. тема менопаузы меня очень беспокоит, так как у меня гипотериоз только до меня не доходит одно: почему никто не говорит как предотвратить менопаузу? может быть женщине не повезло и она не встретила своего мужчину, но все еще надеется его встретить и родить ребенка? меня это так бесит!!!!
@@baznuk5829 чужой ребенок мне не нужен. нужен ребенок, рожденный в нормальной семье
@@pisikmyau к сожалению, в организме женщины яйцеклеток определенное количество, жаль, что мы их не продуцируем, как мужчины свои сперматозоиды... не известно, когда организм покинет последняя "надежда"... но, в вашем случае, остается только заморозить свою яйцеклетку...
Климакс, привет! Вот тебе новый макияж, цвет волос, костюмчик для прогулок, улыбки мужчинам, хорошее настроение, цветы и вкусняшки!✌
Ну не знаю , у меня как месячные кончились так и настроение всегда хорошее ☺
Вы просто счастливица!
у меня так же и трахаться не боюсь и настроение отличное))
Olga Kushnir надеюсь на такую же развязку!!!!!!!!
@@irinka252 хорошо что хочется)
@@galg.g6500 а как же,это же так классно)
Много наговорили. Рассказали только симптомы.
А как бороться с ней не рассказали..
Нужно пить чаи из красного клевера, зверобой, люцерна, шишки хмеля, календула.
Пустырник, корни валерианы, тысячелистник, душицу, мяту.
Морковный чай с лимоном
Не есть копчения, соления, острое, жареное, жирное.
Утром вставая улыбаться через силу себе в зеркало. Поднимать руки вверх почаще, когда плохое настроение.
Надеюсь, мои совет кто-то, кому очень нужно, увидит.
Я в свое время испытала огромный стресс. У меня в день (не в неделю, как тут сказано) было от 40-50 приливов.
Это очень тяжёлое состояние. Я была в панике! Думала, что это никогда не кончится.
Слава богам, эти приливы закончились.
спасибо.больше ничего не пили?
@@ВераВасильева-р6с пила.
ВАГ компании Арго.
И делали физеолечение с бромом.
Можете написать мне в личке. Поделюсь всеми своими наблюдениями и подскажу что делала и пила.
Может лучше что-то фармацептическое.Пью климадинон и допель герц актив менопауза.Живу той же жизнью,что и раньше.
@@elenakremlyova1246 врач назначил?
@@user-sf1tg7uy3t сначала начала сама их пить,ротом пошла к врачу и она рекомендовпла продолжить.Допель герц актив мено -это БАД.Содержит необходимый суточный набор витимов,в основном группы В,минералы и фитоэстроген.
Послушаешь такое видео и такое чувство , что жизнь закончена!!
А российские ученые не проводят иследования ,ну конечно, у наших женщин никаких климаксов. Будем вечно молодыми.
Почему-то всегда раздражает это название, "менопауза"... Может всё таки меностоп...пауза это то, что возобновляется...
😄😄😄 а вдруг кто начнёт омолаживаться, это хорошее слово, даёт надежду🙃
Данный термин произошёл от греческих слов мено - месяц и пауза - прекращение.
Видео хрень, но комменты просто огонь, реально повеселили и даже подбодрили. Но благодаря видео и появились эти комменты. Сама дико страдаю сейчас всеми описанными в комментариях наихудшими симптомами, живу как мокрая и вонючая мышь, сама себе противна. Вывод на сегодняшний день сделала только один: брать себя в руки и терпеть с радостью, что именно так, а не хуже. Других вариантов нет, не я первая-не я последняя. Психологически это удручает и мешает жить, но вариантов всё равно нет. А приём разных гормонов, что назначал врач заканчивался для меня всегда плачевно: дикой аллергией со скорой и также жутким раздражением и аллергией в промежности и влагалище, что приходилось обязательно лечить. Разцениваю это как предупреждение: гормоны опасны для жизни, возможна онкология!!! Мы все страдальцы на этой земле, и всё надо терпеть, рая на земле нет, рай на небе🙏🙏🙏
Климакс не надо лечить. Это не болезнь. Гормоны опасны. Просто принять это как неизбежность.
Пришла к врачу с давлением 170\110, врач отвечает, ну что ж вы хотели вам за 50. Больничного не дали иди подыхай от инсульта на 12 часовой работе.
Вот интересно, а какой больничный? Нужно подобрать терапию, и каждое утро обязательно измерять давление и пить таблетки. И идти спокойно на работу.
А давление вчера выскочило? Что до этого ждали? Наверняка есть лишний вес.
Ирина2203 Непонятно,следите за своим здоровьем,но как ,ценой своей жизни!!Я просто не понимаю!!Эта врачиха преступница,с таким давлением надо полежать и прийти в норму,так говорит-Мясников ,врач ,но и где логика!!!
Ирина Соловьева
Береги здоровье смолоду. Мадам за 50, не юная девушка, это впервые такое давление? Это не 140/90, что до этого делала, почему не лечилась? Вопросы надо на месте решать, а не в ютубе жаловаться.
У меня нет давления читайте комментарий
Милые женщины! Есть ооочень классный рецепт от менопаузы! Это духовное поднятие самой себя, заключается вот в этом: любить себя! Баловать себя красивой одеждой, красивым маникюром, украшениям ...причёске ходить на концерты в театры, и обязательно дружить с какой нибудь подружкой модницей- неуставайке- зажигалке, сидеть в кафешках, ресторанах . Ходить на плавание или танцы, соблюдать некоторую диету, и любить себя каждый день! Да забыла про флирт😉. Всегда выглядеть модно! Приведу пример: есть знакомая ей 30 лет забеганная, замотанная, выглядит неухоженно, никогда приличного маникюра нету, брови кошмар, и вот если бы не случай познакомиться с ее мамой. Ох женщины мои милые, есть женщины на которых хочется равняться нет не подражать а именно ровняться! Так вот она какая мама моей знакомой: шикарная женщина, одета модно ухоженная, какой маникюр😍, шлейф ее духов очаровывает, прическа ну в общем я даже забыла про ее возраст...спокойная уровновешанная, всегда ругает дочь за то что не любит себя! Короче скажу так, наше женское психоэмоциональное состояние зависит от того как мы выглядим! Общайтесь с позитивными людьми, с оптимистами! Обязательно ходите на танцы, или фитнес на воздухе! И если мы красивые то и все эти проблемы ерунда!
Вот как начнётся климакс, так посмотрите, как танцевать и проч. захочется.
Lyudmila Mardanova Нееее,рецепт: иметь по больше денег,что бы была возможность баловать себя
Интересно, что не так с этой роскошной мамой, если у неё выросла такая дочь???
Знаете, у меня тоже такая мама, ухоженная,энергичная. Следит за своим здоровьем, внешностью, путешествует. Мне частенько говорит: " Сначала нужно на лицо крем нанести, а потом посуду мыть". Похвально, но... Моя мама вообще не готовит, приходит ко мне на завтрак, обед и ужин (живём рядом). Постирать, погладить она тоже приносит мне. Поддерживает порядок в доме сама, но генеральную уборку делает другая дочь, моя сестричка, когда приезжает к маме в гости. Как-то так сложилось. Раньше всем этим занималась ее мама, т.е. моя бабушка. Теперь эстафета перешла ко мне и моей сестре. Я, конечно, в парикмахерскую и на маникюр хожу регулярно, но на маски, кремы и фитнесс меня уже просто не хватает. Работа, готовка, уборка, уроки с детьми. Так что моя мама тоже более ухоженная по сравнению со мной.
@@ИннаИнна-о5к всегда можно найти время для себя любимой! Ведь когда у вас все красиво и хорошо, то и вокруг все расцветает, хорошие эмоции и любовь к себе нужно выробатывать! Есть такое правило : начни с себя😉❤️
А я потеряла работу, не могу никуда устроиться. Болит спина, а невролог говорит - она у всех болит. Цены на коммуналку растут, медицина в жопе. Впала в депрессию. И вот думаю - это климакс или жизнь такая поганая в стране стала?
Кыся Маркыся Тоже самое. Мне 47
Женшины не болейте 🙂
Спасибо...
Спасибо
Спосибо! У меня завтра день рождения!
@@kotko9581 класс а сколько исполнится?🙂
Спаси бог.
Послушаешь и теряешь всякую надежду пережить этот период. Впереди беспросветная безнадёга и борьба за жизнь
Нормально, все пережили.... главное- крылья не опускать...
Состояние конечно хреновое, но терпеть можно. Очень тяжело первое время, потом немного привыкаешь и учишься с этим жить.
Мне 27 и мне кажется, что правила здорового образа жизни нужно соблюдать всегда. Чего я конечно не делаю :DD и это мой огромный минус.
Дорогие девочки, девушки и женщины, к вам обращаюсь, давайте начнём питаться здоровой пищей, высыпаться, делать упражнения, гулять на свежем воздухе и тд и тп. Да будет нам счастье!
Никто нас так не полюбит кроме нас самих, а если уж мы себя любить не будем, то так и будем одни куковать! =)
Счастья всем!
Танюша, и тебе счастья и здоровья.
Самый хороший способ, гулять на свежем воздухе, в любую погоду, минимум два раза в день - это завести себе собаку, и не маленькую!
Km
@@user-io5nn3ee8x да, хорошо когда можно завести собаку , а если у меня аллергия на животных!? Я мечтаю иметь хоть какую то животинку, а не могу ... Что тогда?
@@angeliquealekseeva9464
Тогда, это беда!
Не представляю свою жизнь без животных!
Но многие, живут без них, и ничего.
Я не вижу ничего плохого в менопаузе. Это естественный процесс. Тут самое главное отрегулировать питание, сон, стресс и физнагрузки.
Средний возраст, слегка смутил. Мне 43 года, уже лет восемь страдаю всех перечисленных симптомов. А не регулярными МЦ с 2016. Жду не дождусь когда этот ужас закончиться 🤦🏿♀️🤦🏿♀️🤦🏿♀️. Здоровья всем милые дамы 🌺🌺🌺
Фолиевую кислоту не пробовали? Мне помогает, ну и ци-клим отлично помог, но я его долго пить боюсь
мне 38у меня тоже кажется начинается
Мне помогла отсрочка завтрака и низкоуглеводная диета.приливы прошли.
Сейчас кы вы себя чуствуете прошло да всё?
@@АйнагульЖаликулова нет. Я по-моему лотерейный билет вытащила . Мой организм решил пройти все что с этим связано 🤦🏼♀️
Понятно, после 45 пора на свалку!!! Я была очень активной спортивной и сексуальной ровно до 45, и вдруг за год стала сыпаться, вдруг стала болеть голова, и все остальное сразу, + все пересисленные симптомы в видео. К тому же депрессия из за осознания что это всё, конец впереди старость. Всего год назад у меня энергия била через край, а сейчас как выжатый лимон, сама себе противна, тфу!
какая старость вы о чём. Просто гулять надо во время. Я до 40 лет, жила для себя любимой. в 40 лет родила единственную доченьку.Ей 5 лет, мне 45' . Жду климакса как освобождение. Старость мне не страшна.Если считать до 80,,я сейчас только по середине. Столько ещё интересного впереди. Мне так интересно растить дочку, я её люблю безумно.Интересно наблюдать её взросление. Первая любовь, поцелуйчики))) Я с ней проживаю новую жизнь, новый этап , новая ступень.И такой счастливой я никогда не была, как сейчас. Я могу не накраситься, выхожу на улицу как хочу, на мне нет обязанностей выглядеть на все 100 процентов.Это моё время, это мой возраст. Пусть у вас появится в жизни хобби, найдите ,что то очень интересное. Сексуальность это такая херня)) Главное здоровье.
@@ЛюсиКанал да не в сексуальности дело, плевать на неё хотела, я о том, что резко и вдруг организм начинает сыпаться. Когда у меня никогда ничего нигде не болело всю жизнь и вдруг начинает каждый день болеть голова к примеру и другие симптомы, это очень обескураживает что ли.
Yoga Gr ,сочувствую.Мне 48.А сыпаться всё начало в 15.Но я стараюсь не обращать внимания.Хотя иногда чувствую себя ожившим мертвецом из мультика,у которого всё на ходу отваливается,а он назад приделывает)))И ещё я человек верующий и думаю,что эта жизнь - только подготовка к будущей.
+Люси Канал
Ну, каждому свое!
Родить так поздно, первого, я бы не хотела.
Второго или третьего, возможно, если бы так получилось.
А что касаемо, не накраситься...
Для меня, например, это как умыться и зубы почистить.
Крашусь только для себя, а не для кого-то!
Женщина, в любом возрасте, должна выглядеть и быть ухоженной.
Тем более, у вас дочка растет и мама должна быть примером.
А на кого ей ровняться-то?
На старушку неухоженную...
Уж извините, если обидела.
Точно не хотела, просто наболело.
Я постарше вас, на десятку.
Ровесницы все, какие-то неухоженные, тучные,
никого и никуда не вытянешь.
Лень им.
Одеваются, как монашки: черный, серый, коричневый, зеленый - у них любимые цвета, которые я, терпеть не могу.
И лица, под цвет одежды!
Депрессию придумали, для сокрытия собственной лени и нежелания, что-то менять, в своей жизни!
Все зависит только от конкретного человека!
Будешь сидеть и ныть, что все плохо, так оно и будет!
Мысль материальна.
Учитесь радоваться всему!
Каждому новому дню, природе, погоде, новому знакомству и т.д.
Ненависть, зависть и злость, откладывают свой темный отпечаток, на лицах и судьбах людей.
Желайте всем добра!
Улыбайтесь, и вы увидите, как изменится ваша жизнь!
О,как я вас понимаю! У меня аналогичные ощущения в 43,как будто подменили. По утрам чувствую каждую косточку,каждый суставчик,лицо,руки,ноги отекшие,настроения 0,сна нет,какой-то кошмар...Чувствую себя совершенно развалиной, думала только у меня так.Ходила к врачу- выписали мне аб'юфен. Супер мне помог от приливов, хоть спать стала ночью, приливы ушли совсем.Еще мне здорово помог витамин D3, понемногу восстановилось настроение,а утро у меня начинается со стакана воды с хлорофиллом,чувствую себя от него очень энергичной.Девченки,не отчаивайтесь,ищите ,есть методы и средства избавится от этих симптомов,у каждого они свои.И будьте здоровы!
Ха,ешьте хлеб,рис,крупы!Да с них так разбарабанит,мама не горюй. Если учесть ещё что меняется гормональный фон,в этот период тело и так прибавляет в весе.
Никто не окажет помощи! Спасение утопающих- в руках самих утопающих ))) Всю жизнь вела здоровый образ жизни-не курила и не пила и до сих пор так веду себя- но приливы по 40-50 раз в день а не в неделю .... жесть!! Гормоны и фитоэстрогены нельзя- вот и радуюсь жизни! И никакой доктор- не помогает- рецепт один- потерпите- пройдет само- организм перестроится и все будет хорошо! 5 лет такой жизни.... Молодые женщины! радуйтесь пока не наступила эта ПАУЗА ))))
Людмила Тихончук пейте климаксан гомеопатический,лучше нет ничего,на себе и подругах проверено!
клималанин меня спас.
А я курю всю жизнь, но никаких приливов, никаких симптомов менопаузы. Это генетика.
Ольга Ермишева я не знаю ваш возраст, но моя знакомая после 56 лет почувствовала все ,, прелести,, менопаузы
витамины группы в попейте и будет вам счастье
ок
Спасибо😆
А кто написал, тот ещё лучше)))) 💞
🐥
😃😃👍👍✋✋
@@gashimova__05 спасибо))0)
Приливы-это то, что одолевало меня просто постоянно. Как-то побаивалась переходить на какую-либо терапию, поэтому мучалась ужасно. Хорошо, что потом нашла врача, который исследует новый подход . Не лечение ЗГТ, а терапию фитоэстрогенами. Порекомендовала мне циклим в таблетках, стала его принимать. Самочувствие улучшилось в разы, сейчас живу и порхаю.
А что за фитоэсрогены ? Их постоянно надо пить? И какие у вас симптомы были мерпаузы? Подскажите пожалуйста
Мне 60 менопауза еще ненаступила 👍
Здорово!
Значит жизнь была легкой, и не говорите что нет.
Божечки, какая красота прижалась к вам на фото!
Как такое возможно?
Это плоха
У нас в России теперь нет врачей
Вы правы!
И не только у вас,это везде так
Комментарии намного интереснее, чем само видео. )))
8 часов в день спать, а ночью сколько? 😂
Я сплю сутками, с небольшими перерывами на сон.
Имеется ввиду, не менее 8 часов в сутки, для отдыха.
А уж в какое время, днем, вечером или ночью, это не важно!
У меня, всвязи с суточной работой, график сна плавающий.
Но минимум 8 часов, всегда высыпаю.
Имеется ввиду, не менее 8 часов в сутки, для отдыха.
А уж в какое время, днем, вечером или ночью, это не важно!
У меня, всвязи с суточной работой, график сна плавающий.
Но минимум 8 часов, всегда высыпаю.
а ночью любовью заниматься 😆😂
@@user-io5nn3ee8x очень даже важно, биологические часы не обманешь, даже птички встают с рассветом...Да и имунитет вырабатывается активно во время сна до 12 часов ночи. Так что рано ложитесь 🤔🌞🌻
По всем сисптомам, у меня с 18 лет менапауза 🤔👋
😁А у меня, с тех пор, как себя знаю)
Я в шоке ,мне 43 уже климакс ,мочеспускание ,нет месячных,приливы,боль в низу живота,и фригидной стала секса нн хочеться.
Расскажите об этом моему работодателю.
Страшно отправляться на свалку в 45 лет. Я не стала ждать, когда мне поможет врач. Сама нашла в интернете рекомендации по снятию приливов. К гинекологу пришла с готовым решением проблемы, просьбой дать направление на УЗИ, анализы. Гинеколог попался вменяемый, дал добро на курс Пинеамина. Проколола препарат сама. Считаю, что с этим справится любая женщина. Незаметно нормализовался сон, ушла тревожность, исчезли приливы. И, кстати, пептид позитивно влияет на внешность, обладает легким омолаживающим эффектом.
Только ради комментариев сохраню у себя и поставлю лайк, а так ролик ни о чём.
Интересно где это найти хорошего специалиста чтоб назначил правильную терапию.
Все врачи разное говорят 😕 Одна гинеколог одно, а другая опровергает первое , назначает своё . Вот как быть ? Кого слушать . Терапевты вообще никакие .
нигде
я спортзалом лечусь ... очень помогает.... сладкое ограничила,соль тоже .... витамины и прогулки .... короче ... бросьте работу и занимайтесь собой .... .... но иногда себя жалко .... за что нам это!
Хотелось бы бросить работу,если бы было за что жить
Не,не, не, жалеть не надо, это лишнее. Есть ситуации в жизни и похуже.
Когда слабость , головокружение и нет сил !?
У мужиков тоже климакс есть и почти у всех, просто не всегда себя выражено проявляет как у женщин.
Нету у мужиков
Мы с мужем ровестники,нам по51 году,так он хуже меня переносит свой возраст,по ночам потеет,ворчливый стал,голова часто болит,самое интересное,он худенький,а я в теле.
@@user-lw8vl8ts2n мне тоже 51год,уже 6мес нету месячных,2месяца были ночные приливы,потом прошло,поправилась, буду садиться на диету
@@user-lw8vl8ts2n а вы как себя чувствуете?
@@user-py2tj3eu7m чувствую себя по разному,хуже было в 45-49лет,болели суставы и голова часто,сейчас все это прошло,приливы бывают,но не часто,летом в июле конечно тяжеловато,постоянно в душ бегала ,сон хороший,только за неделю перед месячными конечно плоховато,но у меня доча 31 год,так она в месячные как монстр,не спит и слезливая очень и истерит.На счет веса,я с 40 до 50 лет набрала 10 кг и что только не делала,ем мало,на ночь после 18 стараюсь вообще не есть,только чаек без сахара,а толку ноль,на диетах сидела,можно сказать-голодала,скину 2-3 кг,а потом снова набирается обратно.Ну что делать,не девочка уже.А вообще у меня все терпимо,ничего страшного нет.
При климаксе в предклимаксном и в климаксе не пейте ничего даже травы☝
Этим вы удленяете себе менопаузу.
Я страдала всего 2 года, а сейчас уже скоро будет 5 лет менопаузы и себя чувствую королевой,
Мама одна, сестра одна и я не сдохли без мужчин.
И не стареем .
нормальная женщина счастливой может быть только с нормальным мужчиной? а если женщина мужчину не хочет значит у нее проблемы
+Nailya Aliyeva
Чушь!
Мужик в ентом деле не важен.
Для организма женщины, полезно получать оргазм.
А уж с мужчиной или без, совсем не важно!
Айгуль Ашимова А при чем тут мужчины?
Климактоплан плюс валд ямс, плюс убрать кофе , сахар, соль . Больше живого растительного питания
Все симптомы названы правильно. Дело за малым. Где найти врача?
Врете.
Не врача надо искать, а как со здоровьем обращаться, чтоб избежать этого. Врач вам не советчик. Они то сами не знают. Их учат втюхивать продукт фармакологии. Все. Ваше здоровье - ваша задача.
У меня такое перед месячными. Я очень нервничаю, приступы паранойи, агрессии и подозрительность. Заканчивается все вином и спать. Приходят месячные все уходит. За неделю до месячных все снова повторяется. Причем с возрастом усугубляется и это похоже на сумашествие
,сосувствую.такая же фигня(. секса надо больше и спорта
И у меня такае же беда😩
Обычный ПМС. Что удивительного? Это у многих женщин, сама такая. Помогает спорт и и фитотерапия. Делайте анализ на гормоны.
@@olgam4320 как называется масло?
@@medmed9258 я написала-масло примулы вечерней. Продается в аптеках в капсулах,я глотаю не разжевывая. Можно раскусить, никакого неприятного запаха и вкуса нет,масло и масло.(если вы боитесь этого). Обязательно почитайте как его применять,я так понимаю,что все по разному,в зависимости от проблемы (пмс,предклимакс). Я так понимаю,что каждая женщина для себя более менее находит схему. Но пить надо регулярно, несколько циклов подряд , тогда увидите эффект. Я заказываю на айхербе большую упаковку, т к пью постоянно и это выходит дешевле,чем покупать в Москве.
У меня всё время бессонница и не знаю почему, днём сплю а ночью не хочется..
Точно! Сама не такая, и при том всю жизнь так! Днём ужасно хочу спать, а ночью, как день! Откуда берётся активность! Что это такое?
@Вообще Нитакая здорово, я не одна!!!
Стараться днём не спать , выйти прогуляться , по телефону болтать и тд . Я тоже днём если посплю , всё, до 3-4 ч ночи не могу уснуть аж голова заболевает . Стараюсь днём отвлечься : или готовить или стирку затею , или в ютюб залезу .
То же самое
Попейте магне В6
Какие Вы молодцы, всё рассказали, спасибо!
Я не спала с 1 ночи до часов 5 утра. Это было жуть, выматывало хуже стрессов,болезни. Но прошло само собой через полгода. Я даже ходила к врачу, ответ - пейте успокоительное на ночь. Да хоть литр успокоительного - до одного места, просыпалась и не могла уснуть как по часам. А потом просто прошло. Длилось месяцев 5-6.
4:57 убилооооо......сидят красотки в возрасте не старше 30! Интересно у какой из них климакс???
.
Я всегда говорю: если человек хочет жить, то медицина тут бессильна))).
Девушки, ваше тело в ваших руках! Радуйтесь жизни, прекратите жрать трупы бедных животных, сладкое и соленое. И вообще, жрать надо меньше. Займитесь любимым делом...одним словом, жизнь продолжается, но переходит на другой уровень. Всем здоровья!
нафига тогда жить?.......
Почитала коментарии, сделала вывод, что нужно просто брать себя в руки и ждать, а терпения нам женщинам не занимать. Всем терпения.
А после менопаузы станет ли самочуствие лучше?
У меня началось все в 45, рановато, но что поделаешь. Хорошо, что вовремя обратилась к врачу, поэтому кроме приливов ничего не беспокоило, да и с ними быстро разобрались. По назначению доктор курсом уколов Пинеамин. Он как раз симптомы устранил, а еще положительно на состоянии кожи отразился. Реально улучшилась она и подтянулась.
Мне 25 и у меня климакс
@@lyannastark1684 Это не климакс. Надо провериться
У молодых тоже настроение меняется вовремя месячных
Да уж,к внучкам в это время хоть не подходи.
@@user-di4ef3de4t проблем от менструациии больше чем от её отсутствия :)) ведь до менстру...никаких проблем так почему они возникают после того как исчезают ?? а вот и ответ напрашивается сам собой - потому как кто-то нам навязал эти проблемы , Мыслеформы , если вам известен такой факт
Разговорилась как-то в поликлинике со специалистом по узи, взрослая женщина, рассказала свою историю. Хочу обратить внимание на то что она медработник, работает в поликлинике и за помощью обращалась к своим коллегам. Обошла всех терапевтов, неврологов и еще кого-то и все в один голос твердили ей что она симулянтка или сумасшедшая. Поскольку она симулянткой не была то решила сходить к психиатру. И почему-то только психиатр сказал ей что у нее менопауза. С тех пор жизнь наладилась, есть диагноз, знаем что делать. А до психиатра она год пребывала в непонятных мучениях и страшных ожиданиях. Вот и я сюда зашла посмотреть что меня ждет, а то сначала пубертат штырит, потом немножко пожил и менопауза вштыривает. Но опытные взрослые женщины говорят что очень хорошо помогают фитоэстрогены (бады).
зачем мне это смотреть ? сказали-бы что видео для женщин , девочки не болейте )) иначе мы без вас сдохнем ))
ʁɔvʎнdǝвǝdǝu dиw ஒყс,по названию видно.
Спасибо😔
для общего развития можно было бы и посмотреть
А вы знаете, что у мужчин тоже бывает климакс?
Сулпан Султанова не все мужчины это знают- андропауза.
Зачем эта дрянь,я устала уже,постоянно мокрая,все бесит,на работе сидиш мокрый,полный пипец,воду пить совсем опухнеш,ваша вода это бред,я убедилась,пьеш а в туалет так себе,почки здоровы.А вот что псих это точно.
У меня истерики были, когда менопауза пришла. За что, для чего и т.д. Только кальций д3 голд смогли приливы уменьшить. Потом узнала, что волшебный фитоэстроген в составе очень необходим женщинам в зрелом возрасте Ну и спокойнее стала теперь.
Откажитесь от булок, кофе, любой абсолютно молочки (можно в меру жирную сметану и сливочное натуральное масло), чая черного, уберите из рациона все "быстрые" углеводы (сахар, конфеты, кондитерка, печенье, булки, газировки). И возможно придется "кушать" ЗГТ, во всяком случае, особенно в Вашем, стоит попробовать. Но обязательно к гинекологу на прием! Самолечением ЗГТ не занимайтесь!
Да, и по поводу кальция. В молочке его крайне немного. Лучше кушайте брокколи, шпинат, баклажаны.
@@Anna_1245 спасибо,я ем зелень,овощи круглый год.
@@ИлонаВасильева-ь4н фитоэстроген, какой препарат?
В 2020 избегать стресса очень сложно
В 2021-м ещё сложнее.
Да и в 2023 не легче!
@@ЕленаФомченко-е2й да, с каждым годом как то все круче становится. Думаешь - что дальше?
Октябрь *_Ставь Лайк, если не отдохнул Летом ))_*
_Добра вам и счастья я делаю Скульптуры блогеров, актеров и не только_
_Оцените пожалуйста_
Люблю отдыхать ))
@@user-ch3ep8is4s будет интересно заглянуть на ваш канал🙂а там посмотрим...
Как красива 💞💟👍👍
Я пришла к гинекологу(мужчина), спросил на что жалуетесь,я говорю месячных нет уже три месяца, поздравляю говорит, у Вас климакс. Что мне делать, а ничего, радуйтесь сказал.
ха а вдруг беременна
Идиот Ваш врач!
Правильно сказал
Аналогично. Мне 43. И уже три месяца подряд нет месячных. Точно не беременна, ибо секс отсутствует уже лет пять. Походу климакс начался раньше, чем я его ждала.🤦
@@molochnaya_penka 5 лет?? ого!
Не внушает себе ничего подобного и будет все хорошо🌹
Мне 36, и у меня менапауза, внешне я совсем девчонка, мне больше 25 никто не дает, кае жить дальше😭😭😭😭
Очень вам сочувствую. Но почему так рано, в чём причина? У мамы была коллега по работе, у нее в 34 года наступил климакс, но она в почти 60 выглядит не старше 45 лет, стройная, активная, со здоровьем всё тоже отлично!
Яна а вы уверены, что климакс? Может просто сбой? Дисфункция?
@@АкулинаПонфиловна Здравствуйте, все обследования это подтвердили😔
Классно и познавательный канал супер!!! 😍💜👍👍👍
Врачей посещаю не часто. Но врач 10 лет назад выписал после проверок гормоны. Пью до сих пор, самочувствие хорошее, чего и всем желаю!
Ну и видео... "спасибо, кэп", как говорится. Ничего нового и полезного. Все эти симптомы можно обнаружить и не в связи с менопаузой, между прочим... Избегать стресса? - самый тупой совет который дают в принципе. Как его избежать объяснили бы заодно. Вся наша жизнь - это один большой сплошной стресс, которого не избежишь даже если закроешься дома один на весь день.
Согласна с теми, кто настороженно относится к гормонам и даже фитопрепаратам. Для себя проблемы с климаксом решила приемом пептидного Пинеамина. Не нравится, что его нужно колоть. Зато курса из 10 уколов хватает на полгода. О приливах, перепадах настроения, забыла после пятого укола.
Гормональный?
Читала всякие страсти- мордасти про климакс ещё в молодости! Все их со страхом ждала, а ничего не случилось! Прожила и не заметила( мне 60 с большим +)! Пусть и всем будет такое счастье! Кстати, никогда не вела абсолютно правильный зож!😊
ВотВот..я хоть и не пила спиртное и не курила...зато есла все..что считается вредным..и до сих пор ем..не занимаюсь спортом...но....периодически забегаю к косметологу....т.е.забегала...сейчас пока неполучаетмч финагсово...но..у меня..тьф..тьфу..тьфу...такой красивый период в жизни...я так люблю это время.....мне кажется....оно самое лучшее именно сейчас!
Правда сидалищный нерв недавно застудила)))...думаю...климакс начинается)))..болеть начала.)
Но ведь все это прошли..и мы пройдем..
Давайте радоваться..что мы дожили до этого возраста...ведь многие люди молодыми ушли из жизни..так что мы-везунчики!
А климакс уж переживем!
Здоровья всем нам..и поддержки близких)
@@marinailinanail а вот представляете себе, если бы Вы занимались спортом и правильно полезно питались, как бы было??
Оlena Olena конечно..было бы еще лучше!Без сомнения!
Какая-то я неправильная. Только нарушение нормального сна. А в остальном - здорова, как призовая лошадь и никогда ещё не была так спокойна и гармонична со своим внутренним миром))
Первый симптом был-это частая бессонница, постоянно чувствовала себя раздраженной, к тому же ещё и начал цикл понемногу сбиваться, вот я и начала принимать капли циклим, так сейчас к счастью, всё окей, они борются с приливами, которые надоедают каждой женщине во время климакса. А стоит препарат недорого, по сравнению с ценами на аналоги.
Здравствуйте, принимали циклим не давали ли вес?
МУЖЧИНЫ, ВОТ ПОЧЕМУ НУЖНО ЖАЛЕТЬ МАТЕРЕЙ. СНАЧАЛА РОЖАЕМ, ПОТОМ МЕНОПАУЗА. ЖИЗНИ ТОЙ- ТОЛЬКО ОТРЕЗОК С РОЖДЕНИЯ И ДО 39... ВСЁ, КОНЕЦ. СТАРУХИ. А ГОРМОНЫ ЕСЛИ ПИТЬ, ТО ЧАСТО ЭТО ПРИВОДИТ К РАКУ.
Почему 39 и конец? Мне 42 и я только вхожу во вкус жизни. Сын взрослый, с мужем тоже хорошо. А временные трудности бывают у всех. Будьте здоровы и счастливы!
@@ШаповаловаЕлена тоже самое)))))!!!
@@ШаповаловаЕлена но все же климакса не хочется!!!!
Да ладно Вам! Моя бабуля в 55 ещё бодро бегает в зимние горные походы, всю жизнь, говорит, этим занимаюсь и бросать не собираюсь!😆😆😆
Ну вы и загнули 39. Это совсем молодость. Мне 48 и поверьте с 39 ни чего не изменилось. Просто нужно меньше паниковать и слушать страшилки.
Очень хорошо с последними проблемами справляется чай из куркумы (заваривается как обычный чай - 1/3 ч.л.), если у вас нет противопоказаний.
А мне странно,21 век,только занялись менопаузой.Что раньше делали?А просто насрать на старушек.
40 с не большим, это не возраст, тем более, не старость !!!
Прогулки на свежем воздухе , преимущественно сырая пища , саморегуляция и режим !
100% бесполезная информация, прочитана мерзким голосом робота в скорости не для человеческого восприятия и для роботов более подходит...Реклама исследований? видимость правдивой информации со ссылками на сомнительные источники??? Люююююдииии ???? или роботы???
"Спать не менее 8 часов в день" )))) Предпочитаю спать ночью)))) Сказали бы :"сутки" вообще не активизировалась бы))))
35 приливов в неделю? У меня столько в час.
Скажу как врач что достаточно и одного,если у вас прекратилась месячные либо наоборот стали более долгими - это может сигнализировать о менопаузе,стоит обратиться к специалисту для выяснения,я своим пациенткам назначаю гормональную терапию только в редких случаях,а так всегда рекомендую негормональные средства,например циклим,отличное средство для подавления симптомов климакса и поддержания организма в этот период,в комбинации с травами вообще прекрастно,шалфей,тысячилистник,малина и т.д)
Циклим увеличивает вес, я всегда с недостатком веса, а за 3 месяца на циклиме набрала вес ( да так, что больше я никогда не весила).
Антон Дуглас А можно у вас просить,как у врача: Как отличить симптомы ВСД от симптомов климакса?
1) Гендерная уравниловка - это ошибочная теория, что не учитывает различия 2х полов. Равноправие лучше гендерной уравниловки. (о прошлом видосе). 2) А еще более вредная всем идеология - феминизм! 3) Не забывай о качестве личности, не все работники одинаковые. 4) ПЛЗ цени объективных, конструктивных/креативных людей
При 30 приливах в сутки никакие гинеколог и гин-эндокринолог не хотели браться. Одна, правда, предлагала ГЗТ. Сейчас (4 года )всего 10-12 раз в сутки штормит. Не так сильно, как вначале)))) !На врачей не надейтесь: мы им не нужны.Будем жить!!
У Дидьки моего , жена отмылась в 34 года , представляете. У неё миома сразу ушла, в 60 она бросила моего бедного дядьку, нашла себе на 10 лет моложе.Выглядит молодо, работает на двух работах, носится . Лошадь , лошадью. Практически все женщины , после климакса чувствуют прилив энергии. У меня всю жизнь анемия.Я теряю столько крови , мне даже смешно смотреть на эти все прокладки с рекламы. Полотенце между ног, раза 5 менять надо, с первого дня по третий просто залив.Остальные 4 дня нормально , последние два дня могу и прокладками пользоваться. Вот такие Мэ бешенные, в 40 родила, первую, щас 45 ,Вот жду когда этот климакс начнётся, хоть вздохну . Тетя у меня, ещё одна в 60 лет ещё были, потом она проходила в больнице гормональную терапию, чтоб остановить, говорит надоело уже, сколько можно. Доделалась , опухоль мозга. Нельзя вмешиваться в природу. так дано, значит терпи.
Пожалуйста, также расскажите про подростковый период девушек, очень важно :(
Для моей мамы самым страшным были приливы жара, она мучалась с ними пока не стала принимать капсулы Феминал. Говорит что после месяца приема, ей стало гораздо лучше морально да и приливы прошли...
Год назад половина из этих симптомов застали меня врасплох... Пошла к врачу. Оказалось, что у меня климакс. Ну, я в принципе догадывалась об этом. Все-таки не девочка уже. Из препаратов назначили только Пинеамин. Проставила 10 уколов, как и положено. Заметила, что я стала спокойнее, хорошо засыпаю и крепко сплю всю ночь. Перестала плакать и переживать по пустякам. Аж жить легче стало)
Прогулки, сон, здоровое питание, секс , интересы!
Насколько мы любим "ADME"?
5❤-не любим
10❤-не очень
15❤-норм
25❤- уан лав!!!
Ребята, сорян за пиар.Я начинающий "фифер",ютубер.Поддержи:3
P.s. потом куплю пиар у кого-то)
💪😎✌
⚽🔥
@@korbendetka3544 и за что ругаем его? Таких я считаю малолетками
Слыхал если нажать лайк то адми тоже лайкнут тебя :)
Эх, если бы...
Вот бы было так)
А откуда такие знания?))))
А он вам нужен.этот лайк?
@@milanademianec6622 поддерживаю...
лайкозависимость))))
Климакс есть и у мужчин!!!! Но их образ жизни, не обремененный бытом и хорошей и разнообразной сексуальной жизнью!!!!!делает чудеса!!!! Поэтому у муджичкоффф климакс проходит намного легче!!!!
ЖЕНЩИНЫ!!!! Очнитесь и любите только себя любимую!!!! А бегать вокруг детей, мужа, внуков НЕ СТОИТ!!!! СПАСИБО НЕ СКАЖУТ И БУДЕТЕ ПРОЖИВАТЬ СВОЙ ТЯЖЁЛЫЙ КЛИМАКС В ПОЛНОМ ОДИНОЧЕСТВЕ!!!! И ПОВЕРЬТЕ, НИКТО ВАМ НЕ СКАЖЕТ СПАСИБО!!!! ВООБЩЕ О ВАС ЗАБУДУТ!!!!
ПОСМОТРИТЕ НА СВОИХ МАМ, БАБУШЕК!!!! МНОГО ИМ ГОВОРЯТ СПАСИБО? ЕСЛИ И ГОВОРЯТ, ТО ТОЛЬКО ЕДИНИЦАМ!!! ПРОСТО У НИХ БЫЛА ХОРОШАЯ СЕМЬЯ И ХОРОШИЕ СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ!!!!
Почему у нарисованых женщин такие грустные лица? Я понимаю, что это тяжело для женщин, но разве нельзя было их нарисовать по-другому?
Да потому что башка все время болит
Согласна, все написовано отвратно.
Под озвучку: " потребляйте кисломолочные продукты" рисуют что-то молочное и ставят над ним красный крест... )
И коричневые какашечные платья...
Психиатры помогают.Часто этого достаточно+витамины,физ.нагрузка,отказ от алкоголя и т.д.Более менее можно пережить...