Новый курс «Интимное омоложение 2.0» укрепление женского здоровья, улучшение качества сексуальной жизни, восстановление после родов, укрепление интимных мышц: revitonica.ru/courses/intimnoe-omolojenie-20/
37:33 ...гинекологическое, урологическое, здоровье всего нижнего лимфатического круги и органов, которые он омывает - поясница, ноги - часто плохо ходят лет через 20 от начала паузы
Разговор ни о чем. Я ожидала большего. Например протекания менопаузы. Что бы женщины знали сто их ждет. Я например не знала что приходят потливы. Когда получила поняла, думала на этом все, на нет оказывается сначала приходят приливы, потом появляются отливы и они чередуются. Сначала тебе жарко внезапно так что ты готов одежду с себя сорвать а через 20 мин. Итут же отливы та что тебя морозить и ты снова укутываешся в одеяла. Вот что каждая женщина хочет знать. Как можно пережить это время? Что усиливает приливы и что их уменьшает. Да нужно больше пить воды, мне это помогает?, снизить вес? Здоровое питание играет очень большую роль. Убрать сахар. Сахар усиливает климакс и.т.д Очень разочарована.
@@mengeltatjana2757 простите, вы не спрашивали моего мнения, но я осмелилась вам написать. Мне кажется что приливы и отливы это не норма. Я йогой занимаюсь но без фанатизма, и думаю если там покопать то можно найти способы сбалансироваться и избавиться от этого "добра". Еще раз простите.
Мне 53 года. Родила четверых детей. Общий стаж грудного кормления больше 8 лет. В этом смысле, поскольку месячные отсутствовали, организм отдыхал. Климакс относительно ранний, в 45 лет. Месячные в очередной раз просто не пришли , и всё. Как сказал мой гинеколог:" Климакс надо заслужить! Ты его заслужила своими четырьмя детьми!" Конечно, не всё было просто. Мне повезло- грамотно подобранная ЗГТ дала возможность не сильно обращать внимания на свой возраст. Дорогие девочки! Всё в наших руках! Поэтому опускать их нельзя, как говорила Коко Шанель! Всем здоровья, любви и счастья!🌺
Я так боялась! Книги читала, семью морально готовила… Мои мать и свекровь были ужасны в этот период! В результате месячные прекратились в 56 лет - просто прекратились! Примерно месяц или два были приливы один раз в ночь, я отбрасывала одеяло, остывала и спала дальше. И - всё! Сейчас мне 61, да, надо больше заниматься собой, но я делаю гимнастику, плаваю, чувствую себя хорошо, вес нормальный, выгляжу вполне прилично даже без «боевой раскраски». Всё нормально.
Я согласна, с тем что Вы говорите, но хотелось бы сказать: Я в свои 55 лет, вынуждена работать, чтобы как то существовать и видимо помру на работе, так как пенсионный возраст подняли! Когда мне заниматься собой, да и денег то особо нет! Ничего не накопила, всю жизнь выживаю!
Упражнения Кегеля можно делать по дороге на работу, или на работе, или лёжа в постели - это 3-5 мин. в день, воду можно пить на работе - в кране набрать, на витаминку С, думаю даже у Вас найдутся деньги. Кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - ищет причины
Анастасия, благодарю Вас и Ваших коллег за полезную информацию и практические рекомендации. Очень ценно для меня то, что Вы есть и транслируете свои знания и творчество! Выглядите прекрасно! Буду рада увидеть ещё диалоги со специалистами.
Уважаемые доктора Екатерина, Анастасия, Андрей! Моя любимая жена уже 5 лет мается всеми " прелестями" климакса, принимала много разных фитопрепаратов, ничего не помогает. Нам по 60 лет, работаем, раньше спортом занимались. Жена пришла к выводу, что только упражнения и вера во все хорошее помогают. Мы вместе смотрели вашу лекцию. Спасибо за интересную информацию.
Анастасию Дубинскую слушать и смотреть -- сплошное удовольствие, наслаждение и польза! У таких преподавателей хочется учиться. А учёба происходит естественно и в радость👍🙏❗ БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏 Успехов Вам и процветания во всех сферах❗
Наконец_ то в нашем обществе появились люди,которые на прекрасном русском все объяснили,у меня вопрос _знают_ ли об этом гинекологи ,которые сидят на своих местах по 40 лет..?
Климакс сейчас можно предотвратить, долго не будет наступать лет до 60 ти , это новые информации этого века,а если наступил климакс давно или жннщина даже в возрасте, гормоны можно омолодить ,иммунитет поднимается и организм снова молодеет, а груди без дорогостоящих операций за счет омоложения гармонов естественнвм способом снова наливаются как в молодости, настроение тоже всегда радостное как у молодых. Если хотите вернуть себе молодость, и всегда оставаться молодыми, ,а так же все генекологические заболевания пройдут, скину информацию по вацапу со всеми фактами,и причинами климакса.,
Спасибо за беседу! У меня ранний климакс в 45. Активно занимаюсь скандинавской ходьбой и йогой, в результате приливы практически незаметны и депрессии никакой нет. Радуйтесь жизни и будьте физически активными и сможете перенести этот период в счастье и бодрости. Всем здоровья!
А почему вы решили,что ранний в 45 лет?мне врач в свое время сказала - норма.Ноя с ней не согласилась- мне 54 и месячные на згт и все остальное причем по собственной воле и спорт зал.Я вообще не собираюсь в этот климакс входить почему то.ЗГТ сама подобрала,и не жалею,то что врачи предлагали мне не подходит.Но если б не згт- бессоница и никаких бы спортзалов не было...Я правильно питаюсь лишнего веса нет.Интересная передача.Только вот эти сухости и недержания слышу постоянно ,но для меня главный симптом был - это нарушение сна...От него все шло...Приливы при просыпании - хоть в 1 час ночи хоть в 3 часа дня.Это в прошлом.Считаю терпеть такое г ...как климакс нецелесообразно...не знала и не знаю что такое эти сухости и тд.На либидо вообще плевать с молодости было- не болела этим..нормальный секс с мужем,но не висну на нем..Да,языки и удовольствия - все что интересно.Гормоны радости огромные после победы над собой в спортзале,например...
Огромное Вам спасибо за лекцию! Невероятно познавательно и полезно. Вы огромные профессионалы. А какое умение вести диалог - сколько такта, уважения к собеседникам. Потрясающий эфир!
До чего же хорошо! Вместе сели, все подробно объяснили - вот прямо с радостью и с удовольствием буду слушать - Спасибо всем вам троим большое-большое 💚💚💚
Столько на ютубе информации на это тему, но Ваше видео просто в точку, очень полезное и хорошо воспринимается, нет внутреннего напряжения и недоверия!!! Спасибо!
Спасибо за прекрасный эфир! Как приятно видеть специалистов своего дела, искренне увлеченных помощью людям! Очень качественная и мотивирующая информация. У моей бабушки было опущение мочевого пузыря, у моей мамы была миома матки и ещё куча болезней (с некоторыми она справилась). Я прожив рядом с ними весь этот ужас, постаралась понять причину проблем и исправить. Мне удалось пережить климакс безболезненно и оставаться здоровой (здоровее, чем в молодости) до сих пор. Психологическая проработка, комплекс поддерживающих ежедневных физических упражнений, умеренное питание и питьевой режим, достаточный отдых и сон, комфортные отношения, любимое дело и постоянное развитие. Вот основа здорового и активного долголетия. Это всё в наших руках! Это мой вывод. Продолжаю учиться) Благодарю за возможность достичь ещё большего совершенства!
Спасибо за выпуск, я как врач и женщина в перименопаузе с удовольствием посмотрела, прослушала, очень информативно, грамотно, мне импонирует, ещё раз спасибо и желаю успехов в вашей работе).
Потрясающая дискуссия, очень интересный познавательный диалог. Телеканалам нужно поучиться у вас правильно , интересно освещать выбранную тему. Умные люди, нужная тема, браво! Лайк и рекомендую всем кто в теме. Ведущей отдельное спасибо за тему эфира💟
А я считаю что менопауза это просто другой стиль жизни. Да, жара пот а потом холод, и не приятно до отврвщения. Через это прйдут все до одной и до одного. Каждый по разному. А задумывытьс о плохом или какие последствия - не надо думать. Живите с улыбкой когда бросило в жар, радоваться не переставайте. Думайте только о хорошем. По любому - проскочим.
Во-первых, полезно, доступно, познавательно. (Я даже конспектировала по ходу программы некоторые высказывания). Во-вторых, получала эстетическое наслаждение от ведущих, от манеры общения, подачи информации, речи, интонации, мимики и внешности 👍👌💎👏👏👏🙏🙏🙏 В-третьих, понравилась многогранность раскрытия темы: и женское, и мужское, и детское (например, логопедические дефекты) здоровье. СПАСИБО, коллеги🤝🤝🤝 🙏🙏🙏
Девочки всем здоровья от всей души.Завидую белой завистью кто можит пережить и переживает менопаузу более ,менее нормально.Пришло мое наверное время завидовать,т.к.мне завидовали с молоду(образ .работе,достатку,семьи и т.п.)...Если бы я знала что у меня такое будет(такие боли,такое давление,приливы,агрессивность и т.п) то наверное бы не хотела бы доживать до 50 лет ....В молодости ,в 26 лет перенесла ишемический инсульт -причина сосуды шеи и тромб(много работала),пропустим мое восстановление и лечение,результат хороший-90 пр..,работала над собой(разработки,зарядки и т.п),как лошадь,образ жизни вела и веду здоровый,всю жизнь вес 55-60 кг,определенная диета,никакого жирного,мучного(хлеба),сахара и т.п.,гипертонию(давление у меня залечили,всегда было 120-130 на 90),зарядка(физкультура)каждый день пожизненно,хронических заболеваний не нажила.Даде родила здоровых детей(двойня).А сейчас итог один:пришел климакс и я распалась на части.Давление под 200,головные боли очень сильные,гинекология вся болит,приливы до трясучки(трусит)..Мой гинеколог выписал мне ГЗТ,а мой нейрохирург против,т.к.любая горм терапия меняет состав крови-прямой путь к тромбам и в дальнейшем к второму инсульту.Вот и решаю для себя или пожить с ГЗТ нормально лет 5-8 и приобрести инсульт или терпеть пока сил хватит....Вот это проблема,так проблема и выхода ,увы нет.....
Бывают такие симптомы, которые можно обобщить под термином "климактерический невроз", а именно: бессонница, депрессия, потеря аппетита, головокружение, мигрени, сердцебиение, нервозность, потеря сознания, потливость, спазм мышц на ногах, страхи, шум в ушах, чувство комка в горле, задышка, панические атаки, отрицательная реакция на солнечный свет и яркие цвета и т.д. все это мне пришлось пережить и заняло не один год! Со временем я вышла из этой ситуации с помощью специалистов. Сейчас все в норме, но климактерический невроз стоил мне работы и карьеры, набора веса на 15-17 кг, от которых мне страшно избавляться, пережив резкое снижение веса и полную потерю аппетита.
Вот вы меня точно поймёте.Мне 46, климакс начался в 45 ,бессоница,просто волю не спишь,от этого дикая усталасть, сердцебиение,паническая атака,это ужасно,врачи ничем не помогают.Хочу заниматься спортом,тоже сложно, сердцебиение.
@@alenakopteva7687 спорт тут них при чем. Обратитесь к гинекологу-эндокринологу и к психотерапевту. Стыда тут нет. Они могут помочь в подборе препаратов, которые принесут облегчение, а со временем от этих препаратов можно отказаться. Крепкого вам здоровья!
Не нужны никакие психологи, когда есть ВЫ. После каждого вашего видео радость окутывакт все тело. Когда смотришь на окружающих и слышишь как они жалуются на свое здоровье и лечатся таблетками, да еще спорят какие таблетки лучше, а у самих холки с трёхэтажное здание. Так хочется сказать им про Ревитонику, но потом понимаешь, что это лучше делать не надо, отбивать свой язык, отдавать энергию, зная о том, что они махнут рукой на это. Пыталась некторорым донести информацию о хорошем кровообращении, но они всегда начинали оправдываться и говорить, что это гены и т.д. А сами целый день смотрят а телефоны с опущенными головами. Слава Космосу, что вы есть. На самом деле все просто. Люди хотят волшебной таблетки, которой не существует.
Да,действительно,движение это -жизнь.62 года,любая физкультура, ежедневная,правильное питание,фитоэстрогены ,та сила ,которая помогает хорошо выглядит,четко мыслить и радоваться жизни,если женщина думает о нарядах,значит она молода.
Спасибо, Анастасия! Продолжайте, пожалуйста, такие форматы! Очень интересно и очень приятные собеседники. Хорошо б еше термины под видео, трудно расслышать: БОЗ, БОС, БУСТ - терапия? Никогда не слышала, поищу.
Как хорошо,что о климаксе говорят люди уже опытные близкие к этому возрасту.А то в поликлиниках и больницах врачи 20-30 лет,что с ними можно обсудить?Они ещё ничего не понимают…
Вижу что старею на глазах ! Сильные изменения в организме ! Заболели все кости в организме, артроз везде, рассыпаюсь ! Вес растёт, настроения нет, на себя смотреть не могу ! Вот тебе и здравствуй климакс ! Умом понимаю, что превращаюсь в старуху.
Анастасия,благодарю вас, за освещённую насущную тему,за приглашенных компетентных докторов! Все корректно,профессионально! Было бы актуально,познавательно еще увидеть эфиры в таком составе. Процветания вам!
@@Elena_Silvestrova Климакс сейчас можно предотвратить, долго не будет наступать лет до 60 ти , это новые информации этого века,а если наступил климакс давно или жннщина даже в возрасте, гормоны можно омолодить ,иммунитет поднимается и организм снова молодеет, а груди без дорогостоящих операций за счет омоложения гармонов естественнвм способом снова наливаются как в молодости, настроение тоже всегда радостное как у молодых. Если хотите вернуть себе молодость, и всегда оставаться молодыми, ,а так же все генекологические заболевания пройдут, скину информацию по вацапу со всеми фактами,и причинами климакса.,
Хоть и поздно увидела видео, но я с большим удовольствием посмотрела и послушала лекцию. Спасибо большое Вам за то, что Вы даёте нам свои прекрасные знания-нам это очень важно знать. Ещё раз благодарю Вас Анастасия.
Благодарю за передачу ,у меня как раз ранний климакс -пила витамины , цинк , но главное -спортзал , при чем сама прислушиваюсь к своему телу и регулировала нагрузки , большой вес только сидя или лежа (жим ногами ) так как маленький вес и аэробные нагрузки помогают не очень, поддерживаюсь малоуглеводеой диеты (без фанатизма ),перешли на орехи -как перекус ,курагу ,чернослив , пью козье молоко (свои козы ) ,но все таки самое главное -это спорт и движения , как говориться -движения -это жизнь ,а не движения -это смерть
Евгения , вы попробуйте парить ноги . От паренья ног востанавливаются горманальные сбои . На себе проверено. У меня первые звоночки климакса появились в 38 лет . Генеколог хотела на гормоны посадить , а я зная про паренье ног , сама востановилась. Уже два года никаких сбоев. Многие женщины после нескольких ЭКО не могли забеременеть , а после паренья ног беременеют. Жаль что многие не знают этот секрет.
Огромное спасибо за это видео! Узнала много нового! Информация воспринимается легко, очень понятная, чёткая речь. Все три участника передачи, несомненно, профессионалы своего дела. Спасибо, что помогаете людям!
Как правильно подобрана методика преподнесения информации.Профессионалы,которые все понятно раскладывают пополочкам.На все вопросы дают исчерпывающие ответы без лишней напыщенности и выхухольства!Благодарю за познавательную передачу!
Спасибо большое всем участникам этой программы. Многое стало яснее, понятнее и оптимистичнее. Очень приятна атмосфера искренности и профессионализма, вызывающая доверие и внимание
Здравствуйте Уважаемые доктора!Прослушав ваш разговор, хочу поблагодарить вас за очень нужную для нас всех женщин тему. Пожалуйста по чаще поднимайте эту тему,она огромная. Умные, заботливые доктора, спасибо вам огромное за ваши разъяснения! Здоровья вам всем.
У меня климакс начался в 40 лет после радиологию и химиотерапии. Никаких приливов не было. Я была просто счастлива, что избавилась от менструальных дней. 👍Выгляжу моложе своего возраста, мне сейчас 66 лет, а дают 55- 58 не больше. Конечно, ухаживаю за собой, употребляю пищевые добавки, делаю гимнастику и много гуляю на свежем воздухе в любое время года. Питание тоже выборочно. Побольше овощей, творога, сыр, зелёный чай, фрукты, но и мясо очень люблю.
Замечательная беседа! От себя добавлю: периодически принимать витамины: В12, янтарную кислоту, никотиновую кислоту, Е, Д, селен актив, рыбий жир; исключить сахар и белый хлеб. Будьте всегда молоды, девушки! (Независимо от цифр в паспорте!) Р.S. Мне 60. Почти нет седых волос. (У моих мамы, отца, бабушек в этом возрасте головы были седые). Нет климакса. По крайней мере никаких признаков. Не знаю, хорошо ли это. Но это факт. Давление 120 на 80.
А с чем, вы пьете чай??? Я имею ввиду, чем заменяете сахар? И если ,захочется бутерброд, тоже, только ржаной хлеб??? Но, ведь, если, ПОСТОЯННО есть ржаной хлеб, это-ж, надоест скоро!!!!
@@Масюся-ч5е могу съесть иногда немного мёда. А чёрный хлеб, когда привыкнешь, гораздо вкуснее белого. Нынешний белый хлеб больше похож на губку. А в желудке, из-за отсутствия в нем клетчатки, превращается в плохо усваиваемую клейкую массу, которая вредит полезным бактериям и вызывает брожение в кишечнике.
Приливы начались после химиотерапии, уже 3 года регулярно. Однако, правильное питание, занятия аэробикой и ходьба способны почти полностью их убрать. Как только неделю не занимаюсь или перестаю следить за питанием, все возвращается. А жар от приливов мне даже нравится - как в баню сходила (очень люблю жаркую баню, но мне теперь нельзя) и с потом шлаки из организма выходят.
Климакс сейчас можно предотвратить, долго не будет наступать лет до 60 ти , это новые информации этого века,а если наступил климакс давно или жннщина даже в возрасте, гормоны можно омолодить ,иммунитет поднимается и организм снова молодеет, а груди без дорогостоящих операций за счет омоложения гармонов естественнвм способом снова наливаются как в молодости, настроение тоже всегда радостное как у молодых. Если хотите вернуть себе молодость, и всегда оставаться молодыми, ,а так же все генекологические заболевания пройдут, скину информацию по вацапу со всеми фактами,и причинами климакса.,
Спасибо огромное за эфир с замечательными настоящими ДОКТОРАМИ!!!🌟🌟🌟За содержательный понятный разговор! Приятно слушать, без навязывания употребления гормонов, за освещение таких деликатных тем, за объективную оценку состояния женщин в непростой период.. Благодарю от всей души!🌷
Благодарю Вас за прекрасный информационный эфир и приятное конструктивное общение, мои дорогие коллеги! ☀️🔥🌈🙏😇❤️✨🌹🌹🌹 Анастасия, благодарю Вас за организацию и дискуссию на тему гормонального здоровья женщин и мужчин!!! 😊🙌☀️🌸🌸🌸 С огромным уважением к коллегам , а также с пожеланиями дальнейшего продвижения Ваших интересных полезных видео-каналов !!! ☀️🔥🙏😇❤️🌈🌹🌹🌹🌹🌹
Большое спасибо вам, Анастасия и вашим коллегам. Очень информативное и полезное видео. С интересом прослушали вместе с мужем. P. S. Ваша сестра действительно вас не слушает! Активная мимика! Но за то какая живая! Умница и красавица, такая же, как и вы!
Благодарю за профессиональное видео по этой деликатной теме! Курс Ревитоники "Интимное омоложение" с прекрасной Лилией Гариповой, который я прошла несколько месяцев назад, - это действительно настоящий подарок себе в любом возрасте, а в период менопаузы просто спасение. Благодарю Анастасию Дубинскую, Лилию Гарипову и всю Команду Ревитоники за этот Курс, в котором сила и нежная деликатность соединены воедино! Огромное удовольствие заниматься под руководством Мастеров своего дела! Благодарю!!!
Очень интересный эфир, спасибо за информацию, разложенную по полочкам. У моей мамы тяжело проходил климакс, она как раз выбрала с помощью врача негормональный препарат Лигнаирус,он препятствует развитию гормонозависимых опухолей (у нее в роду были такие случаи) и облегчает симптомы климакса. сон наладился, приливы отступили. она молодец у меня, физическую нагрузку тоже подключила во время этого непростого периода.
Мне 53 года, месячные путаються , но ещё идут. Напишу о своих изменениях:стала чаще потеть, пот едкий, вонючий. Вес стал прибавляться, волосы редеют, лицо оплыло, кожа на лице, руках, и во влагалище стала сухой.Близости не хочеться, сон нарушился, просыпаюсь ночью по два раза. Стала плаксивой, и местами всё бесит !
Я - логопед. Конечно, важно, чтобы ребенка дольше кормили. Но ещё и обогащать речевую среду надо, общаться, передавать свой опыт и не создавать гиперопеку. Я родила 3 ребенка в 41. Полностью здоровый, умный и талантливый ребенок. Ещё до беременности правильное питание, поддержка веса, комплекс витамин и минералов для беременных и кормящих. И развити: чтение с нескольких недель, тренируется память, развивается речь, первоначально пополняется понятийный словарный запас. Рисование пальчиками, прогулки, общение.... И никакой генной проблемы, важна фолиевая кислота для полноценного развития.
Да, надо разговаривать с малышом. Сейчас очень редко с детьми разговаривают, все больше сунут гаджет под нос, чтоб не мешал самой маме в телефоне зависать. Откуда же у ребенка будет речь развита.
Климакс сейчас можно предотвратить, долго не будет наступать лет до 60 ти , это новые информации этого века,а если наступил климакс давно или жннщина даже в возрасте, гормоны можно омолодить ,иммунитет поднимается и организм снова молодеет, а груди без дорогостоящих операций за счет омоложения гармонов естественнвм способом снова наливаются как в молодости, настроение тоже всегда радостное как у молодых. Если хотите вернуть себе молодость, и всегда оставаться молодыми, ,а так же все генекологические заболевания пройдут, скину информацию по вацапу со всеми фактами,и причинами климакса.,
интересное видео и вопросы. сама с климаксом столкнулась 1,5 года назад, меня больше всего мучили приливы, и апатичное состояние, из-за него не хотелось ничего делать..спас тогда Климадинон, пила его в течение месяца и стала лучше себя чувствовать!
@@AsDf-zj4ys месячные начали идти раз в 3 месяца, потом раз в пол года и прекратились. Щитовидка в норме. Потом приливы, головные боли. Принимала климасферу.
У меня начинается климакс со всеми его "прелестями" - потливость, расстройствами сна, приливами, перепадами настроения, болями внизу живота. Правда помогает с ними справиться Овариамин, с ним намного легче стало. И что мне нравится - он негормональный, оздоравливает природно, за счет ресурсов организма и натуральных пептидов. Не знаю, что бы я без него делала.
Бессоница,страхи,панические атаки.За неделю ,себя не узнала в зеркале.Днем серце биение и повышеное давление.Тут не до эмоцый.Тут лишь бы не умереть от инсульта или инфаркта или не сойти с ума.Это климакс.НУ,что скажете? Фитогормоны не помогают.
И я так же мучаюсь, у меня уже от слова инсульт паническая атака лупит, страхи зашкаливающие, на транквилизаторах, антидепрессант ах, вот это жизнь я понимаю!!!
Вот в этом кошмаре я уже три года, скорую задергала, потом сама бегала к ним от страха умереть, в голове негатив и страхи, в поликлинику пойду увижу на стенах плакаты инсульт, инфаркт, начинает трясти всю и подскок давления, с кризом уже лежала, мне кажется что природа уничтожает женщину, чтоб не рожала, выполнила свою роль женщины и все, до свиданья, кто как выкарабкается.
@@МарияМирабела-м2к говорили, что всё проходит- ничего подобного, климакс уже 13 лет, а симптомы те же- надо просто договариваться с организмом и принять неизбежное- лекарства никакие не помогают, только самовнушение!.. девочки привет- вы не одиноки, держитесь, зато менз нету!!
Климакс начался в 40 лет. При этом 3е детей, грудное вскармливание очень долгое, последнюю аж до 2,3лет. 5 лет мучаюсь с симптомами климакса, живу только на згт... Если перестаю принимать через неделю начинаются жутчайшие приливы, псхо-эмоциональные срывы, спать не могу совсем, а голова перестает соображать. Думаю, что на фоне стресса начался, потому что ни генетикой, ни состоянием здоровья нельзя объяснить такое мое состояние( всю жизнь веду здоровый образ жизни, занимаюсь йогой плаванием и т.п. не курю, алкоголь очень редко. Но работа очень нервная, наверное, от этого
Новый курс «Интимное омоложение 2.0» укрепление женского здоровья, улучшение качества сексуальной жизни, восстановление после родов, укрепление интимных мышц: revitonica.ru/courses/intimnoe-omolojenie-20/
15:35 у людей ясно - все до 7 колена отражается... это издавна известно
37:33 ...гинекологическое, урологическое, здоровье всего нижнего лимфатического круги и органов, которые он омывает - поясница, ноги - часто плохо ходят лет через 20 от начала паузы
Глубоко благодарна за ваши программы, самого высокого качества ❤🙏
Разговор ни о чем. Я ожидала большего. Например протекания менопаузы. Что бы женщины знали сто их ждет. Я например не знала что приходят потливы. Когда получила поняла, думала на этом все, на нет оказывается сначала приходят приливы, потом появляются отливы и они чередуются. Сначала тебе жарко внезапно так что ты готов одежду с себя сорвать а через 20 мин. Итут же отливы та что тебя морозить и ты снова укутываешся в одеяла. Вот что каждая женщина хочет знать. Как можно пережить это время? Что усиливает приливы и что их уменьшает. Да нужно больше пить воды, мне это помогает?, снизить вес?
Здоровое питание играет очень большую роль. Убрать сахар. Сахар усиливает климакс и.т.д
Очень разочарована.
@@mengeltatjana2757 простите, вы не спрашивали моего мнения, но я осмелилась вам написать. Мне кажется что приливы и отливы это не норма. Я йогой занимаюсь но без фанатизма, и думаю если там покопать то можно найти способы сбалансироваться и избавиться от этого "добра". Еще раз простите.
Слово "климакс " всегда звучало очень неприятно, а оказалось, что это всего -навсего " лестница ". Жить стало веселее)))
Мне 53 года. Родила четверых детей. Общий стаж грудного кормления больше 8 лет. В этом смысле, поскольку месячные отсутствовали, организм отдыхал. Климакс относительно ранний, в 45 лет. Месячные в очередной раз просто не пришли , и всё. Как сказал мой гинеколог:" Климакс надо заслужить! Ты его заслужила своими четырьмя детьми!" Конечно, не всё было просто. Мне повезло- грамотно подобранная ЗГТ дала возможность не сильно обращать внимания на свой возраст. Дорогие девочки! Всё в наших руках! Поэтому опускать их нельзя, как говорила Коко Шанель! Всем здоровья, любви и счастья!🌺
Здравствуйте 🙂Можете подсказать,если Вы в Москве или Санкт-Петербурге, контакты Вашего врача,который назначил Вам ЗГТ
Счастья Вам и Вашим детям! 😄😄😍
Я так боялась! Книги читала, семью морально готовила… Мои мать и свекровь были ужасны в этот период! В результате месячные прекратились в 56 лет - просто прекратились! Примерно месяц или два были приливы один раз в ночь, я отбрасывала одеяло, остывала и спала дальше. И - всё! Сейчас мне 61, да, надо больше заниматься собой, но я делаю гимнастику, плаваю, чувствую себя хорошо, вес нормальный, выгляжу вполне прилично даже без «боевой раскраски». Всё нормально.
Я согласна, с тем что Вы говорите, но хотелось бы сказать: Я в свои 55 лет, вынуждена работать, чтобы как то существовать и видимо помру на работе, так как пенсионный возраст подняли! Когда мне заниматься собой, да и денег то особо нет! Ничего не накопила, всю жизнь выживаю!
Упражнения Кегеля можно делать по дороге на работу, или на работе, или лёжа в постели - это 3-5 мин. в день, воду можно пить на работе - в кране набрать, на витаминку С, думаю даже у Вас найдутся деньги. Кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - ищет причины
@@ИннаСеребрянская-з9г Из крана пить воду, я Вас умоляю, весь день на горшок буду бегать. Витамин С, вызывает изжогу, придется молоко покупать!
@@ЛанаСоколова-в6з А-ха-ха, а упражнения?
@@ИннаСеребрянская-з9г Какие упражнения, за день так набегаюсь, до квартиры бы доползти!
Вы просто не хотите, находите 100 причин, чтобы не делать ничего
Анастасия, благодарю Вас и Ваших коллег за полезную информацию и практические рекомендации. Очень ценно для меня то, что Вы есть и транслируете свои знания и творчество!
Выглядите прекрасно!
Буду рада увидеть ещё диалоги со специалистами.
Уважаемые доктора Екатерина, Анастасия, Андрей! Моя любимая жена уже 5 лет мается всеми " прелестями" климакса, принимала много разных фитопрепаратов, ничего не помогает. Нам по 60 лет, работаем, раньше спортом занимались. Жена пришла к выводу, что только упражнения и вера во все хорошее помогают. Мы вместе смотрели вашу лекцию. Спасибо за интересную информацию.
Благодарю 🌸
Займитесь йогой-это обоим будет подарок!
Приятно читать комментарий мужчины,с такой заботой о жене !
Фитопрепараты при тяжелом течении климакса на помогут, только гармоны.
Пусть помимо прочего на 1 месяц уберет все молочные продукты из рациона ради эксперимента, мне помогло.
Анастасию Дубинскую слушать и смотреть -- сплошное удовольствие, наслаждение и польза!
У таких преподавателей хочется учиться. А учёба происходит естественно и в радость👍🙏❗
БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏
Успехов Вам и процветания во всех сферах❗
Наконец_ то в нашем обществе появились люди,которые на прекрасном русском все объяснили,у меня вопрос _знают_ ли об этом гинекологи ,которые сидят на своих местах по 40 лет..?
Нет ,им об этом на лекциях так давно говорили,что они забыли...😁😁😁
Климакс сейчас можно предотвратить, долго не будет наступать лет до 60 ти , это новые информации этого века,а если наступил климакс давно или жннщина даже в возрасте, гормоны можно омолодить ,иммунитет поднимается и организм снова молодеет, а груди без дорогостоящих операций за счет омоложения гармонов естественнвм способом снова наливаются как в молодости, настроение тоже всегда радостное как у молодых. Если хотите вернуть себе молодость, и всегда оставаться молодыми, ,а так же все генекологические заболевания пройдут, скину информацию по вацапу со всеми фактами,и причинами климакса.,
@@Здоровьенавсегда-е5у а если ранний климакс в 34,дисфункция яичников что делать? В нашей деревне врачи разводят руками
@@Здоровьенавсегда-е5у пишите номер)
Самое интересное это про груди, которые снова наливаются 😂😂😂
Спасибо за беседу! У меня ранний климакс в 45. Активно занимаюсь скандинавской ходьбой и йогой, в результате приливы практически незаметны и депрессии никакой нет. Радуйтесь жизни и будьте физически активными и сможете перенести этот период в счастье и бодрости. Всем здоровья!
А почему вы решили,что ранний в 45 лет?мне врач в свое время сказала - норма.Ноя с ней не согласилась- мне 54 и месячные на згт и все остальное причем по собственной воле и спорт зал.Я вообще не собираюсь в этот климакс входить почему то.ЗГТ сама подобрала,и не жалею,то что врачи предлагали мне не подходит.Но если б не згт- бессоница и никаких бы спортзалов не было...Я правильно питаюсь лишнего веса нет.Интересная передача.Только вот эти сухости и недержания слышу постоянно ,но для меня главный симптом был - это нарушение сна...От него все шло...Приливы при просыпании - хоть в 1 час ночи хоть в 3 часа дня.Это в прошлом.Считаю терпеть такое г ...как климакс нецелесообразно...не знала и не знаю что такое эти сухости и тд.На либидо вообще плевать с молодости было- не болела этим..нормальный секс с мужем,но не висну на нем..Да,языки и удовольствия - все что интересно.Гормоны радости огромные после победы над собой в спортзале,например...
@@ЮлияСоколова-я3н А , что такое згт???
@@Масюся-ч5е заместительная гормональная терапия
@@Масюся-ч5е ну это смешно.Наберите в интернет
занимаюсь йогой активно 2,5года,но никак это не о разило ь на частоте и силе приливов
Очень интересное интервью! Хорошая и содержательная речь у докторов, приятно слушать. Ведущая тоже молодец и очень обаятельная. Спасибо всем.
Огромное Вам спасибо за лекцию! Невероятно познавательно и полезно. Вы огромные профессионалы. А какое умение вести диалог - сколько такта, уважения к собеседникам. Потрясающий эфир!
Анастасия, большое спасибо за тонкое понимание всех потребностей женщин, разных возрастов. Все освещено очень деликатно, понятно. Спасибо.
Эфир великолепный!!! 💐Спасибо!!! 💐
Как приятно слушать грамотную речь компетентных врачей-специалистов!!!
Согласна на все 💯💯💯
Шикарная встреча! Потрясающие собеседники! Приятно слушать- собеседники не перебивают друг друга и дополняют друг друга как оркестр. Благодарю
Какая приятная беседа! Сколько нужного и полезного для людей несут образованные участники этой передачи. Огромное спасибо.
Вы СУПЕР!!!ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ ЗА ПРЕКРАСНЫЙ ЭФИР!!!ВЫ КАК ВСЕГДА ЛУЧШАЯ!
Очередной эфир-огонь! Анастасия, спасибо вам и вашим гостям 🙏😘
И вам спасибо, Елена, за внимание к нашим выпускам!)
До чего же хорошо!
Вместе сели, все подробно объяснили - вот прямо с радостью и с удовольствием буду слушать - Спасибо всем вам троим большое-большое
💚💚💚
Очень интересно!
Спасибо большое за вашу просветительскую деятельность.
Столько на ютубе информации на это тему, но Ваше видео просто в точку, очень полезное и хорошо воспринимается, нет внутреннего напряжения и недоверия!!! Спасибо!
Огромная благодарность за беседу на очень важную тему! Спасибо гостям за рекомендации!
Дорогая Анастасия, огромное спасибо за эту встречу! За то, что поднимаете такие важные вопросы и даете людям такую ценную информацию.
Спасибо за прекрасный эфир! Как приятно видеть специалистов своего дела, искренне увлеченных помощью людям! Очень качественная и мотивирующая информация.
У моей бабушки было опущение мочевого пузыря, у моей мамы была миома матки и ещё куча болезней (с некоторыми она справилась). Я прожив рядом с ними весь этот ужас, постаралась понять причину проблем и исправить. Мне удалось пережить климакс безболезненно и оставаться здоровой (здоровее, чем в молодости) до сих пор. Психологическая проработка, комплекс поддерживающих ежедневных физических упражнений, умеренное питание и питьевой режим, достаточный отдых и сон, комфортные отношения, любимое дело и постоянное развитие. Вот основа здорового и активного долголетия. Это всё в наших руках! Это мой вывод.
Продолжаю учиться) Благодарю за возможность достичь ещё большего совершенства!
👍🥂🍾
@@wuzinragocti
Пока едите растительную пищу, проявлений климакса нет.
Спасибо, Анастасия, за такую лекцию! Огромное спасибо!
Спасибо за выпуск, я как врач и женщина в перименопаузе с удовольствием посмотрела, прослушала, очень информативно, грамотно, мне импонирует, ещё раз спасибо и желаю успехов в вашей работе).
Пересмотрела 2 раз, буду смотреть ещё и ещё, а если надо то и ещё. Девочки, вы молодцы, спасибо вам большое.
Потрясающая дискуссия, очень интересный познавательный диалог. Телеканалам нужно поучиться у вас правильно , интересно освещать выбранную тему. Умные люди, нужная тема, браво!
Лайк и рекомендую всем кто в теме. Ведущей отдельное спасибо за тему эфира💟
Спасибо большое за столь важную тему! В ней ещё так много неясностей для нас. И большая благодарность что вы нас просвещаете в этом!
Спасибо большое, дорогие коллеги за Ваши знания, за то, что Вы делитесь своими знаниями. Будьте здоровы, молоды, красивы!!!
А я считаю что менопауза это просто другой стиль жизни. Да, жара пот а потом холод, и не приятно до отврвщения. Через это прйдут все до одной и до одного. Каждый по разному. А задумывытьс о плохом или какие последствия - не надо думать. Живите с улыбкой когда бросило в жар, радоваться не переставайте. Думайте только о хорошем. По любому - проскочим.
Ну почему же все и до одной. Совсем нет.
У меня просто прекратились месячные и ничего не изменилось в смысле самочувствия
Добрый день!
Как приятно слушать профессионалов в своей области и их правильную речь!
Благодарю!
Отличное видео! Спасибо вам , Анастасия, за ваших гостей. Очень интересно. ❤️🥰👍
Во-первых, полезно, доступно, познавательно. (Я даже конспектировала по ходу программы некоторые высказывания).
Во-вторых, получала эстетическое наслаждение от ведущих, от манеры общения, подачи информации, речи, интонации, мимики и внешности 👍👌💎👏👏👏🙏🙏🙏
В-третьих, понравилась многогранность раскрытия темы: и женское, и мужское, и детское (например, логопедические дефекты) здоровье.
СПАСИБО, коллеги🤝🤝🤝
🙏🙏🙏
Как чудесно мы созданы!!!Спасибо Вам,очень познавательно и мотивирующее видео.Настя,Вы супер красотка!Почему я раньше не знала о Вас?
Спасибо за этот эфир. Надеюсь, у меня ещё есть лет 15 до этого этапа в жизни, но уже сейчас стараюсь к нему быть готовой)))
Уважаемая Настя! Благодарю за освещение этой важной темы. Здоровья!🌹🌹🌹
Благодарю! Как всегда, четко, понятно ! Гости профи и просто замечательные люди)
Раскидала видео подругам и коллегам, им тоже будет интересно послушать компетентных докторов, акцентирующих на простых вещах. Ждём новых встреч!
Благодарю за своевременный эфир! Очень познавательный и полезный.
Девочки всем здоровья от всей души.Завидую белой завистью кто можит пережить и переживает менопаузу более ,менее нормально.Пришло мое наверное время завидовать,т.к.мне завидовали с молоду(образ .работе,достатку,семьи и т.п.)...Если бы я знала что у меня такое будет(такие боли,такое давление,приливы,агрессивность и т.п) то наверное бы не хотела бы доживать до 50 лет ....В молодости ,в 26 лет перенесла ишемический инсульт -причина сосуды шеи и тромб(много работала),пропустим мое восстановление и лечение,результат хороший-90 пр..,работала над собой(разработки,зарядки и т.п),как лошадь,образ жизни вела и веду здоровый,всю жизнь вес 55-60 кг,определенная диета,никакого жирного,мучного(хлеба),сахара и т.п.,гипертонию(давление у меня залечили,всегда было 120-130 на 90),зарядка(физкультура)каждый день пожизненно,хронических заболеваний не нажила.Даде родила здоровых детей(двойня).А сейчас итог один:пришел климакс и я распалась на части.Давление под 200,головные боли очень сильные,гинекология вся болит,приливы до трясучки(трусит)..Мой гинеколог выписал мне ГЗТ,а мой нейрохирург против,т.к.любая горм терапия меняет состав крови-прямой путь к тромбам и в дальнейшем к второму инсульту.Вот и решаю для себя или пожить с ГЗТ нормально лет 5-8 и приобрести инсульт или терпеть пока сил хватит....Вот это проблема,так проблема и выхода ,увы нет.....
Бывают такие симптомы, которые можно обобщить под термином "климактерический невроз", а именно: бессонница, депрессия, потеря аппетита, головокружение, мигрени, сердцебиение, нервозность, потеря сознания, потливость, спазм мышц на ногах, страхи, шум в ушах, чувство комка в горле, задышка, панические атаки, отрицательная реакция на солнечный свет и яркие цвета и т.д. все это мне пришлось пережить и заняло не один год! Со временем я вышла из этой ситуации с помощью специалистов. Сейчас все в норме, но климактерический невроз стоил мне работы и карьеры, набора веса на 15-17 кг, от которых мне страшно избавляться, пережив резкое снижение веса и полную потерю аппетита.
Вот вы меня точно поймёте.Мне 46, климакс начался в 45 ,бессоница,просто волю не спишь,от этого дикая усталасть, сердцебиение,паническая атака,это ужасно,врачи ничем не помогают.Хочу заниматься спортом,тоже сложно, сердцебиение.
@@alenakopteva7687 спорт тут них при чем. Обратитесь к гинекологу-эндокринологу и к психотерапевту. Стыда тут нет. Они могут помочь в подборе препаратов, которые принесут облегчение, а со временем от этих препаратов можно отказаться. Крепкого вам здоровья!
Не нужны никакие психологи, когда есть ВЫ. После каждого вашего видео радость окутывакт все тело. Когда смотришь на окружающих и слышишь как они жалуются на свое здоровье и лечатся таблетками, да еще спорят какие таблетки лучше, а у самих холки с трёхэтажное здание. Так хочется сказать им про Ревитонику, но потом понимаешь, что это лучше делать не надо, отбивать свой язык, отдавать энергию, зная о том, что они махнут рукой на это.
Пыталась некторорым донести информацию о хорошем кровообращении, но они всегда начинали оправдываться и говорить, что это гены и т.д. А сами целый день смотрят а телефоны с опущенными головами.
Слава Космосу, что вы есть. На самом деле все просто. Люди хотят волшебной таблетки, которой не существует.
Славная сестра! Вы похожи, несмотря на разный стиль.
Да,действительно,движение это -жизнь.62 года,любая физкультура, ежедневная,правильное питание,фитоэстрогены ,та сила ,которая помогает хорошо выглядит,четко мыслить и радоваться жизни,если женщина думает о нарядах,значит она молода.
Это лучшее, что я слышала за последнее время про климакс.❤
Спасибо, Анастасия!
Продолжайте, пожалуйста, такие форматы! Очень интересно и очень приятные собеседники.
Хорошо б еше термины под видео, трудно расслышать: БОЗ, БОС, БУСТ - терапия? Никогда не слышала, поищу.
БОС терапия
@@yazdorovaclinic Спасибо!
@@yazdorovaclinic и что она собой представляет?
@@Maria-kb8gx Можете прочитать тут: www.ya-zdorova.ru/uslugi/estetic-gynecology/bos-v-genicologii/
Как хорошо,что о климаксе говорят люди уже опытные близкие к этому возрасту.А то в поликлиниках и больницах врачи 20-30 лет,что с ними можно обсудить?Они ещё ничего не понимают…
Вот именно, а то сидит саплюха в белом халате и со"знающим" видом, даёт рекомендации о климаксе, а ж смешно!
@@ЕленаКоробченко-р6ы между 20-30
Можно подумать вы не понимаете ,в чем проблема…бегаю сейчас по частным врачам,так как в поликлинике «зрелые» врачи тааакое выдают…
@@ЕленаКоробченко-р6ы сейчас видимо и студентов привлекают вести приемы, уж слишком молодые и неопытные .
Видео было очень полезным👍 Огромное Вам спасибо 👏👏👏 Побольше таких передач!!!
Вижу что старею на глазах ! Сильные изменения в организме ! Заболели все кости в организме, артроз везде, рассыпаюсь ! Вес растёт, настроения нет, на себя смотреть не могу ! Вот тебе и здравствуй климакс ! Умом понимаю, что превращаюсь в старуху.
В вашем случае причина явно не в климаксе, Сам по себе это процесс не приводит к ужасам, которые вы описываете.
Это так и я тоже с ужасом это все наблюдаю 😢
Очень трудно это принять, остаться спокойной и наити свои путь как с этим бороться
Отличная информация,спасибо! Голубой цвет Насте очень к лицу.
Спасибо огромное!очень интересно
Сестра у Анастасии очень компетентный и всестореннеразвитый врач👏
Анастасия, вы даже не представляете на сколько вы вовремя))
Анастасия,благодарю вас, за освещённую насущную тему,за приглашенных компетентных докторов! Все корректно,профессионально! Было бы актуально,познавательно еще увидеть эфиры в таком составе. Процветания вам!
Гинеколог очень понравилась.
Благодарю вас 🙏🏼
@@Elena_Silvestrova Климакс сейчас можно предотвратить, долго не будет наступать лет до 60 ти , это новые информации этого века,а если наступил климакс давно или жннщина даже в возрасте, гормоны можно омолодить ,иммунитет поднимается и организм снова молодеет, а груди без дорогостоящих операций за счет омоложения гармонов естественнвм способом снова наливаются как в молодости, настроение тоже всегда радостное как у молодых. Если хотите вернуть себе молодость, и всегда оставаться молодыми, ,а так же все генекологические заболевания пройдут, скину информацию по вацапу со всеми фактами,и причинами климакса.,
Спасибо огромное за такую вдохновляющую и мотивирующую беседу!
Спасибо за лекцию, полезна и молодым!!!!❤
Хоть и поздно увидела видео, но я с большим удовольствием посмотрела и послушала лекцию. Спасибо большое Вам за то, что Вы даёте нам свои прекрасные знания-нам это очень важно знать. Ещё раз благодарю Вас Анастасия.
Благодарю за передачу ,у меня как раз ранний климакс -пила витамины , цинк , но главное -спортзал , при чем сама прислушиваюсь к своему телу и регулировала нагрузки , большой вес только сидя или лежа (жим ногами ) так как маленький вес и аэробные нагрузки помогают не очень, поддерживаюсь малоуглеводеой диеты (без фанатизма ),перешли на орехи -как перекус ,курагу ,чернослив , пью козье молоко (свои козы ) ,но все таки самое главное -это спорт и движения , как говориться -движения -это жизнь ,а не движения -это смерть
Евгения , вы попробуйте парить ноги . От паренья ног востанавливаются горманальные сбои . На себе проверено. У меня первые звоночки климакса появились в 38 лет . Генеколог хотела на гормоны посадить , а я зная про паренье ног , сама востановилась. Уже два года никаких сбоев. Многие женщины после нескольких ЭКО не могли забеременеть , а после паренья ног беременеют. Жаль что многие не знают этот секрет.
@@tankoinna4351 не поверите ,всегда их парила , организм сам подсказывал , у меня ранний климакс -наследственный
@@tankoinna4351скажите пожалуйста, что значит парить ноги,как часто,и что это даёт?
@@tankoinna4351 а расскажите, как правильно это делать, пожалуйста.
@@tankoinna4351 здравствуйте как парить ноги подскажите пожалуйста.спасибо
Благодарю Анастасия, за прекрасную лекцию, какие Вы Молодцы!!!
Огромное спасибо за это видео! Узнала много нового! Информация воспринимается легко, очень понятная, чёткая речь. Все три участника передачи, несомненно, профессионалы своего дела. Спасибо, что помогаете людям!
Как правильно подобрана методика преподнесения информации.Профессионалы,которые все понятно раскладывают пополочкам.На все вопросы дают исчерпывающие ответы без лишней напыщенности и выхухольства!Благодарю за познавательную передачу!
Здравствуйте. Спасибо. Природа бережёт женщину. Мне это больше нравится. У Малышевой климакс, потому что мы природе больше не нужны.
Классное замечание!!!
Чушь какая. Это Малышева не нужна.
Глобалистская у нее повесточка
И не только природе, а скорее власти мы не нужны. Возраст пенсионный повысили, а пахать надо продолжать и дальше
Какая глупость, как и многое у Малышевой😂
Огромное удовольствие получила от вашей программы, вы большие молодцы, БЛАГОДАРЮ ВАС 👍🙏👌☑️
35:20✨ПОЛЕЗНОСТЬ☝️
Спасибо большое всем участникам этой программы. Многое стало яснее, понятнее и оптимистичнее. Очень приятна атмосфера искренности и профессионализма, вызывающая доверие и внимание
Огромное спасибо, всё как всегда на высоте! Какое счастье, что есть Ревитоника и такие замечательные встречи, вебинары и курсы!
Отличное видео! Благодарю вас!
Много интересного и полезного обсудили. Хочется продолжить..
Спасибо, Анастасия вам и вашим коллегам. Очень полезная информация.
Здравствуйте Уважаемые доктора!Прослушав ваш разговор, хочу поблагодарить вас за очень нужную для нас всех женщин тему. Пожалуйста по чаще поднимайте эту тему,она огромная. Умные, заботливые доктора, спасибо вам огромное за ваши разъяснения! Здоровья вам всем.
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Это лучшее , что я видела о менопаузе! Целый Гайд по решению проблем. Расскажу бабушке и маме
Спасибо большое за интервью,за помощь людям.вы большие молодцы.
У меня климакс начался в 40 лет после радиологию и химиотерапии. Никаких приливов не было. Я была просто счастлива, что избавилась от менструальных дней. 👍Выгляжу моложе своего возраста, мне сейчас 66 лет, а дают 55- 58 не больше. Конечно, ухаживаю за собой, употребляю пищевые добавки, делаю гимнастику и много гуляю на свежем воздухе в любое время года. Питание тоже выборочно. Побольше овощей, творога, сыр, зелёный чай, фрукты, но и мясо очень люблю.
У вас нет лишнего веса и не было ранее до 40? И до климакса вы тоже выглядели хорошо относительно ровесников?
Молодец Тамара.Мне 49.От климакса страдаю.Перепад настроение.Лишний вес.Муж не понимает.Просто ужас
Мне 43, месячные стали очень скудными, живу сейчас в страхе, если их не будет, но прочитав ваш комментарий аж отлегло. Спасибо что поделились
Бравооооо
молодцы
Анастасия дорогая! Спасибо большое за просвещение!
Замечательная беседа! От себя добавлю: периодически принимать витамины: В12, янтарную кислоту, никотиновую кислоту, Е, Д, селен актив, рыбий жир; исключить сахар и белый хлеб. Будьте всегда молоды, девушки! (Независимо от цифр в паспорте!) Р.S. Мне 60. Почти нет седых волос. (У моих мамы, отца, бабушек в этом возрасте головы были седые). Нет климакса. По крайней мере никаких признаков. Не знаю, хорошо ли это. Но это факт. Давление 120 на 80.
А с чем, вы пьете чай??? Я имею ввиду, чем заменяете сахар? И если ,захочется бутерброд, тоже, только ржаной хлеб??? Но, ведь, если, ПОСТОЯННО есть ржаной хлеб, это-ж, надоест скоро!!!!
@@Масюся-ч5е ржаной хлеб очень вкусно если вы научитесь печь сами
Вам повезло...
@@Масюся-ч5е могу съесть иногда немного мёда. А чёрный хлеб, когда привыкнешь, гораздо вкуснее белого. Нынешний белый хлеб больше похож на губку. А в желудке, из-за отсутствия в нем клетчатки, превращается в плохо усваиваемую клейкую массу, которая вредит полезным бактериям и вызывает брожение в кишечнике.
Приливы начались после химиотерапии, уже 3 года регулярно. Однако, правильное питание, занятия аэробикой и ходьба способны почти полностью их убрать. Как только неделю не занимаюсь или перестаю следить за питанием, все возвращается.
А жар от приливов мне даже нравится - как в баню сходила (очень люблю жаркую баню, но мне теперь нельзя) и с потом шлаки из организма выходят.
Как же мне было полезно и интересно вас слушать! Благодарю вас.
Климакс сейчас можно предотвратить, долго не будет наступать лет до 60 ти , это новые информации этого века,а если наступил климакс давно или жннщина даже в возрасте, гормоны можно омолодить ,иммунитет поднимается и организм снова молодеет, а груди без дорогостоящих операций за счет омоложения гармонов естественнвм способом снова наливаются как в молодости, настроение тоже всегда радостное как у молодых. Если хотите вернуть себе молодость, и всегда оставаться молодыми, ,а так же все генекологические заболевания пройдут, скину информацию по вацапу со всеми фактами,и причинами климакса.,
Спасибо огромное за эфир с замечательными настоящими ДОКТОРАМИ!!!🌟🌟🌟За содержательный понятный разговор! Приятно слушать, без навязывания употребления гормонов, за освещение таких деликатных тем, за объективную оценку состояния женщин в непростой период.. Благодарю от всей души!🌷
Благодарю Вас за прекрасный информационный эфир и приятное конструктивное общение, мои дорогие коллеги! ☀️🔥🌈🙏😇❤️✨🌹🌹🌹 Анастасия, благодарю Вас за организацию и дискуссию на тему гормонального здоровья женщин и мужчин!!! 😊🙌☀️🌸🌸🌸 С огромным уважением к коллегам , а также с пожеланиями дальнейшего продвижения Ваших интересных полезных видео-каналов !!! ☀️🔥🙏😇❤️🌈🌹🌹🌹🌹🌹
Большое спасибо вам, Анастасия и вашим коллегам. Очень информативное и полезное видео. С интересом прослушали вместе с мужем. P. S. Ваша сестра действительно вас не слушает! Активная мимика! Но за то какая живая! Умница и красавица, такая же, как и вы!
Благодарю за профессиональное видео по этой деликатной теме!
Курс Ревитоники "Интимное омоложение" с прекрасной Лилией Гариповой, который я прошла несколько месяцев назад, - это действительно настоящий подарок себе в любом возрасте, а в период менопаузы просто спасение. Благодарю Анастасию Дубинскую, Лилию Гарипову и всю Команду Ревитоники за этот Курс, в котором сила и нежная деликатность соединены воедино! Огромное удовольствие заниматься под руководством Мастеров своего дела! Благодарю!!!
Спасибо .
Очень интересный эфир, спасибо за информацию, разложенную по полочкам. У моей мамы тяжело проходил климакс, она как раз выбрала с помощью врача негормональный препарат Лигнаирус,он препятствует развитию гормонозависимых опухолей (у нее в роду были такие случаи) и облегчает симптомы климакса. сон наладился, приливы отступили. она молодец у меня, физическую нагрузку тоже подключила во время этого непростого периода.
Мне 53 года, месячные путаються , но ещё идут. Напишу о своих изменениях:стала чаще потеть, пот едкий, вонючий. Вес стал прибавляться, волосы редеют, лицо оплыло, кожа на лице, руках, и во влагалище стала сухой.Близости не хочеться, сон нарушился, просыпаюсь ночью по два раза. Стала плаксивой, и местами всё бесит !
Это ещё проблемы с желудком. Надо проверить все что с этим связано. Бывает просто не хватает каких то витаминов
БЛАГОДАРЮ, ОЧЕНЬ необходимая информация 🔥
Из за заболевания, вызывают искуственный климакс. Мне 47 лет. Приливы. Плаксивость. Страх превратиться в старушку. Спасибо за добрые слова.
Все мы превратимся в старушек. Правда, не все доживут.
Это было супер интервью! Спасибо 🌹❤️
Спасибо огромное за вашу работу. Важная информация предоставлена профессионально и интересно излогалась,вы молодцы!
Это лучшее про климакс. Оптимистично! Спасибо!
Доброго времени суток. Благодарю вас за полезную информацию. Все доступно, понятно. Вы профессионалы своего дела ❤
Я - логопед. Конечно, важно, чтобы ребенка дольше кормили. Но ещё и обогащать речевую среду надо, общаться, передавать свой опыт и не создавать гиперопеку.
Я родила 3 ребенка в 41. Полностью здоровый, умный и талантливый ребенок. Ещё до беременности правильное питание, поддержка веса, комплекс витамин и минералов для беременных и кормящих. И развити: чтение с нескольких недель, тренируется память, развивается речь, первоначально пополняется понятийный словарный запас. Рисование пальчиками, прогулки, общение.... И никакой генной проблемы, важна фолиевая кислота для полноценного развития.
Да, надо разговаривать с малышом. Сейчас очень редко с детьми разговаривают, все больше сунут гаджет под нос, чтоб не мешал самой маме в телефоне зависать. Откуда же у ребенка будет речь развита.
Мир Вам! Все трое детей от одного мужа?
@@ugu_ko_Xpucmy с какой целью интересуетесь?
Blagadariu bilo oceni polezno slusati!!!Dai Bog Vam Zdarovia!!!🙏🙏🙏🌹💕
Спасибо, очень полезная информация, внушающая оптимизм и дающая руководство к действию. Радуюсь снова и снова, что познакомилась с Ревитоникой.
Большое спасибо за полезный и важный разговор. 🙂 Очень интересно. 👍👍👍
Кладезь информвции💪👍👌СПАСИБО!
Спасибо большое! Очень нужная и полезная информация! Здоровья вам и вашим семьям! Это можно пересматревать снова, успокаивает!🥰❤❤❤
Татьяна, благодарю вас!
Ооооочень интересная тема спасибо!!! Моя мама сейчас в таком возрасте. Передам информацию ей . Большое спасибо!
Климакс сейчас можно предотвратить, долго не будет наступать лет до 60 ти , это новые информации этого века,а если наступил климакс давно или жннщина даже в возрасте, гормоны можно омолодить ,иммунитет поднимается и организм снова молодеет, а груди без дорогостоящих операций за счет омоложения гармонов естественнвм способом снова наливаются как в молодости, настроение тоже всегда радостное как у молодых. Если хотите вернуть себе молодость, и всегда оставаться молодыми, ,а так же все генекологические заболевания пройдут, скину информацию по вацапу со всеми фактами,и причинами климакса.,
интересное видео и вопросы. сама с климаксом столкнулась 1,5 года назад, меня больше всего мучили приливы, и апатичное состояние, из-за него не хотелось ничего делать..спас тогда Климадинон, пила его в течение месяца и стала лучше себя чувствовать!
У меня месячные прекратили свое существование в 42 года. И мой Гинеколог сказала, что так бывает и на этом всё.
@@AsDf-zj4ys месячные начали идти раз в 3 месяца, потом раз в пол года и прекратились. Щитовидка в норме. Потом приливы, головные боли. Принимала климасферу.
У меня начинается климакс со всеми его "прелестями" - потливость, расстройствами сна, приливами, перепадами настроения, болями внизу живота. Правда помогает с ними справиться Овариамин, с ним намного легче стало. И что мне нравится - он негормональный, оздоравливает природно, за счет ресурсов организма и натуральных пептидов. Не знаю, что бы я без него делала.
Бессоница,страхи,панические атаки.За неделю ,себя не узнала в зеркале.Днем серце биение и повышеное давление.Тут не до эмоцый.Тут лишь бы не умереть от инсульта или инфаркта или не сойти с ума.Это климакс.НУ,что скажете? Фитогормоны не помогают.
Вы точно описали мое состояние
Как я вас понимаю, у меня такое же состояние.
И я так же мучаюсь, у меня уже от слова инсульт паническая атака лупит, страхи зашкаливающие, на транквилизаторах, антидепрессант ах, вот это жизнь я понимаю!!!
Вот в этом кошмаре я уже три года, скорую задергала, потом сама бегала к ним от страха умереть, в голове негатив и страхи, в поликлинику пойду увижу на стенах плакаты инсульт, инфаркт, начинает трясти всю и подскок давления, с кризом уже лежала, мне кажется что природа уничтожает женщину, чтоб не рожала, выполнила свою роль женщины и все, до свиданья, кто как выкарабкается.
@@МарияМирабела-м2к говорили, что всё проходит- ничего подобного, климакс уже 13 лет, а симптомы те же- надо просто договариваться с организмом и принять неизбежное- лекарства никакие не помогают, только самовнушение!.. девочки привет- вы не одиноки, держитесь, зато менз нету!!
Снижение эстрогена вызывают истончение кожи во всех местах, чтобы вы не говорили...
Коллаген хорошо помогает также для суставов и костей 🥰
Как вас приятно слушать! Смотрю с удовольствием! Спасибо 🙏
Климакс начался в 40 лет. При этом 3е детей, грудное вскармливание очень долгое, последнюю аж до 2,3лет. 5 лет мучаюсь с симптомами климакса, живу только на згт... Если перестаю принимать через неделю начинаются жутчайшие приливы, псхо-эмоциональные срывы, спать не могу совсем, а голова перестает соображать. Думаю, что на фоне стресса начался, потому что ни генетикой, ни состоянием здоровья нельзя объяснить такое мое состояние( всю жизнь веду здоровый образ жизни, занимаюсь йогой плаванием и т.п. не курю, алкоголь очень редко. Но работа очень нервная, наверное, от этого