Meal prep : 35€ pour manger 5 jours à 2,avec entrée et plat .Recettes faciles, rapides, équilibrées

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 51

  • @nanoupetitsprixpetitbudget
    @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน +3

    Bonjour à tous, bienvenue sur la chaîne !
    Si vous voulez soutenir mon travail merci de liker la vidéo et de la commenter et bien-sûr si ce n'est pas encore fait,afin de ne rater aucune vidéo : Abonnez vous et activez la petite cloche , merci beaucoup !
    liens vers les playlists populaires:
    lien vers la playlist du défi petit budget : 35 euros à deux pour manger équilibré pendant une semaine :
    th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYN2JoNQ2p3Xm5qXghya6ARI.html GT
    lien vers la playlist des recettes à petit budget autour d'un euro l'assiette :th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYPk_GYuOksaDZZU-DvvRJ2v.html
    lien vers la playlist : retour de courses de chez mon destockeur :
    th-cam.com/play/PLXhiJKQa3SYOUx9Sy8PIDgwgNV1HtZpBn.html
    @nanoupetitsprixpetitbudget

  • @cathoudusud34
    @cathoudusud34 3 หลายเดือนก่อน +1

    Cc Nanou me revoilà du Nord et de retrouver le soleil merci bcp encore pour ces bonnes idées de repas en plus j adore le poulet bonne semaine gros bisous 😘🌹🦋🥰

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน +1

      Coucou Cathy 😀
      Heureuse pour toi que tu aies pris quelques vacances en famille 🤗☺️
      Merci infiniment pour ton gentil commentaire et j'espère que tu vas bien 😊 gros bisous 😘😘❤️

  • @beatricepiana8916
    @beatricepiana8916 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Nanou,
    Merci encore pour toutes ces bonnes idées . Je vais faire la marinade sans le miel, nous n aimons pas le salé sucré avec des hauts de cuisses de poulet et ta recette des filets avec des émincés de poulet j ai des poivrons et des oignons au congel c est parfait. Je ferai ces préparations mardi
    J adore le poulet.Ce matin j ai également fait un meal prep : velouté de butternut du jardin dernière boite du congélateur, filet de poulet petits pois, gratin de chou fleur et brocolis et roti de porc à la mijoteuse avec des pommes de terres sautées .
    J espère tenir jusqu'à lundi
    Je te souhaite un excellent week end
    Bises

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Coucou Béatrice 😀
      Merci beaucoup, c'est vraiment gentil 😊🥰
      Ah oui tu as bien fait de finir ton butternut , après , dès qu'il fait chaud on en n'a plus envie . Mais fera-t-il chaud cette année ?? Là est la question 😀 !
      Toi aussi tu as bien travaillé ! Bravo pour ton meal prep ! 👍 Je t'embrasse et te souhaite une très bonne soirée 😘😘❤️

  • @Nastena_995
    @Nastena_995 3 หลายเดือนก่อน +1

    bon après-midi bon week-end merci pour l'idée de recette, bon après-midi

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Coucou Nastena 😀
      Merci beaucoup à vous 🙏😊 c'est très gentil !🤗passez un bon week-end ! Gros bisous 😘😘

  • @sophiebibard1083
    @sophiebibard1083 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bonsoir
    Merci pour cette vidéo et ces chouettes recettes. Bravo à vous pour ces idées.
    Continuez à nous régaler . Et vous m.avez remotiver pour faire les meal prep...j'ai un. Peu lâcher ces temps ci....oups.merci à vous cordialement Sophie

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Coucou Sophie 😀
      Merci à vous pour votre très gentil commentaire qui me touche !!
      Je suis heureuse de vous avoir un peu motivée ,je sais qu'on a souvent besoin d'une piqûre de rappel pour l'organisation et ne pas aller à la facilité,moi même je dois me secouer et les vidéos m'obligent à le faire et je me rends compte à quel point cela permet de tout mieux maîtriser : son emploi du temps ,son régime et son portefeuille et en plus on mange mieux !
      Donc je vous souhaite pleins de bons meal prep! Très bonne journée et à bientôt, bisous 😘😘❤️

  • @eveline5858
    @eveline5858 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Nanou, très intéressantes ces préparations, j'ai des invités la semaine prochaine pour 10 jours, je vais faire ça, c'est sûr, beaucoup de choix, c'est toujours bien tes vidéos, je m'inspire aussi de tes playlists, merci pour tout et @ bientôt, bisous😘

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน +1

      Coucou Eveline 😀
      Toujours un plaisir de vous lire 🤗
      Des invités pour 10 jours ... Mazette !! Oui il faut vous organiser à l'avance pour profiter un peu d'eux ! Et aussi pour maîtriser le budget ! Très bon week-end et merci encore , à bientôt, bisous 😘😘❤️

  • @bouchetdanielle8753
    @bouchetdanielle8753 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour ces bonnes recettes et votre bonne humeur, je fais tester quand mes enfants vnt venir pour les vacances bon week-end ❤

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน +1

      Coucou Danielle 😀
      Merci beaucoup pour votre gentillesse 🤗☺️
      Oui ,les meal prep sont idéaux pour s'organiser quand on a du monde à la maison ,tant au niveau de la qualité des repas que de leur budget ! Profitez bien de vos enfants ! Très bon week-end et gros bisous 😘😘❤️

  • @celineilhan
    @celineilhan 3 หลายเดือนก่อน +1

    Coucou Nanou merci beaucoup de super préparations toujours très bien expliquer 😉...Tes gâteaux à la cuillère doivent être très bon 😉❤❤❤ merci beaucoup pour le temps à filmer 🥰🥰 de gros bisoussss à vous 2 😍

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Coucou Céline 😀
      Merci à toi Céline,oui ils étaient bons malgré tout ☺️
      C'est un plaisir de partager ,tu le sais bien toi qui partage tant ! Je t'embrasse et te souhaite un très bon week-end avec Ilhan 😘😘❤️

  • @carolinedelaunaymalatesta4160
    @carolinedelaunaymalatesta4160 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Nanou et merci pour cette chouette vidéo inspirante. Bon week-end 😊

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน +1

      Coucou Caroline 😀
      Merci à vous d'avoir pris le temps de mettre un petit commentaire , c'est très gentil et à très bientôt,passez un bon week-end ! ☺️ Gros bisous 😘😘❤️

  • @souprenathalie9781
    @souprenathalie9781 2 หลายเดือนก่อน +1

    coucou super video de tres belles recettes pas cheres et je valide direct la fougasse que je vais refaire pour l apero bisous a tres vite belle soiree a vous deux

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  2 หลายเดือนก่อน +1

      Coucou Nathalie 😀
      Merci beaucoup pour ta gentillesse 😊🤗
      Ahh oui ce genre de pain fourré se prête bien à l'apéritif,je vais tester avec des grattons cette semaine !
      Belle journée et à bientôt ! Gros bisous 😘😘❤️

  • @michelinegougeon8094
    @michelinegougeon8094 3 หลายเดือนก่อน +1

    Franchement intéressant comme mealprep 👍👍, il va falloir que je m'y remette 😁, ma marinade préférée : sauce soja/miel c'est celle que je fais le plus souvent (parfois avec un filet de citron). Merci pour toutes ces bonnes idées 😘❤👍

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Coucou Micheline 😀
      Ce meal prep est très rapide à faire ,idéal quand on a peu de temps où que cela fait longtemps qu'on n'en fait plus !
      Facile aussi à réchauffer ou congeler et les viandes marinées ou imbibées de sauce ne sèchent pas , c'est le gros avantage !
      Très bon week-end Micheline et à bientôt ! Gros bisous 😘😘❤️

  • @michelinelaurent3095
    @michelinelaurent3095 3 หลายเดือนก่อน +1

    Franchement bravo tout a l’air très bon j’ai beaucoup apprécié dorénavant je vais vous suivre

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Bonjour Micheline et bienvenue sur la chaîne 😀
      Merci beaucoup pour votre gentil commentaire ! Ça me touche énormément ! Très bon dimanche et à bientôt ! Bisous 😘😘

  • @mamieisahenderson
    @mamieisahenderson 3 หลายเดือนก่อน +1

    Coucou nanou ❤
    Très très bonne recettes et le poulet c'est vrai on peut beaucoup de choses avec. Poulet mariné j'aime aussi mettre du miel. Foccacia il faudrait que j'en fasse car j'adore. Très bon week-end. Gros gros bisous 😚 ❤ 😚 ❤ 😚 ❤

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Coucou Isa 😀
      Merci beaucoup 🤗☺️
      Oui le poulet c'est magique on peut faire tellement de choses avec !!
      La focaccia c'est délicieux ,celle avec du blé j'en salive rien qu'à son évocation ... Mais bon ,celle-ci n'est pas mal quand même et surtout pour nos intestins !
      Gros bisous et a bientôt Isa 😀 😘😘❤️

  • @ealajate5314
    @ealajate5314 3 หลายเดือนก่อน +2

    Bonjour ! Même si je ne suis pas vegan, je vous suis toujours avec intérêt... merci pour le travail que vous accomplissez pour nous donner de belles idées 😉. C super sympa maintenant de mettre un visage sur des mots. Très bon week-end à tous.ttes. Bise de La Rochelle.

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Bonsoir Ealajate 😀
      Merci beaucoup 😊🙏
      Vous voulez dire sans doute , même si vous êtes vegan ,le correcteur automatique nous fait dire des fois l'envers de ce qu'on veut dire 😀
      Je suis doublement touchée ,car bien évidemment pour vous il faut transposer,par exemple remplacer le poulet par du tofu ou du seitan si vous y avez droit, pour la focaccia je pense qu'on peut faire une version sans oeufs avec 2 bocaux de pois chiches et davantage de psyllium ...
      Fait il beau à la Rochelle ? Ici c'est nuageux ...
      Gros bisous et bonne soirée 😘😘❤️

    • @ealajate5314
      @ealajate5314 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@nanoupetitsprixpetitbudget lol.non non c était correct.. j aime la viande même si j en mange bcp moins... ns avons eu grand soleil mais là le ciel devient laiteux .. grrrr .. allez j m en retourne à votre recette gâteau... je mets tjrs un like avant même de visionner..

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      @ealajate5314 ah ok , désolée alors pour la méprise 😉bon visionnage et bonne fin de soirée 😘😘

  • @lilouchehima9774
    @lilouchehima9774 3 หลายเดือนก่อน +1

    Coucou Nanou, merci pour les idées recettes mais la fougassia aux pois chiches sur je vais vais là faire !
    Bon week-end et à très vite 🌹

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Coucou Lilou 😀
      Merci Lilou🙏🤗 ca fait toujours plaisir de recevoir votre commentaire enthousiaste !
      Si vous avez du psyllium ,la focaccia sera aérée et alvéolée sinon cela fera une galette plate sauf peut-être si vous montez les blancs en neige , à voir ! Très bon week-end et à bientôt , bisous 😘😘❤️

    • @lilouchehima9774
      @lilouchehima9774 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@nanoupetitsprixpetitbudget je voulais mettre de la levure chimique ou boulangère

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      @lilouchehima9774 oui j'ai mis de la levure chimique aussi mais c'est pour la consistance ,sans psyllium cela risque d'être plus une galette , mais ce sera quand même bon ! Bisous Lilou 😘😘❤️

  • @cuisinekitchenr
    @cuisinekitchenr 3 หลายเดือนก่อน +1

    WoW vous êtes super bien organisée ❤

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup ☺️🤗 c'est très gentil 😊
      Bonne journée, bisous 😘😘

  • @MamanMammouth
    @MamanMammouth 3 หลายเดือนก่อน +2

    Coucou Nanou ! J'espère que tu vas bien ! Trois ou quatre fois par an, je commande du poulet directement à un producteur de mon coin, et j'ai récupéré ma commande récemment, donc tes recettes tombent à pic ! Comme je n'en consomme pas, j'ai tendance à manquer d'idées pour le cuisiner. Je vais me noter tes marinades, c'est une très bonne idée !
    Ah l'aquafaba... Je n'ai jamais réussi la mousse au chocolat avec, et les autres desserts que j'ai pu essayer n'étaient pas des réussites, mis à part les meringues ! Ca, c'était plutôt réussi dans mes souvenirs. Mais désormais, je ne m'embête plus à garder ce jus de cuisson... Je le donne à mes poules qui sont ravies 😄
    Merci pour cette vidéo encore une fois pleine d'idées savoureuses à petit budget ! Je te souhaite un très bon week-end ! Bisous 😘😘😘

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน +1

      Coucou Maud 😀
      Merci beaucoup 🙏😊
      Top que ces recettes tombent à point !
      Néanmoins , quand le poulet est bon ,comme le tien ,il se suffit à lui même ☺️
      L'aquafaba , j'arrive bien à le monter et j'ai fait avec de délicieuses mousses ,néanmoins là à la cuisson il s'est aplati 🥴
      Les poules c'est un anti gaspi naturel ! C'est formidable d'en avoir ! J'aimerai , mais avec le voisinage si proche ça me paraît difficile .
      Je t'embrasse et te remercie encore pour ton gentil commentaire ! Bonne soirée , bisous 😘😘❤️

  • @user-wc7vi1nw2o
    @user-wc7vi1nw2o 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bonsoir vous avez donné fain cet super merci ❤😅

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Bonsoir ☺️ et merci beaucoup 🤗🙏!
      Bon week-end ! Bisous 😘😘

  • @marie.m7139
    @marie.m7139 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Nanou, merci beaucoup pour cette vidéo. C'est toujours un plaisir de vous retrouver. Passez un bon week-end. A bientôt 😘💐

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน +1

      Coucou Marie 😀
      Je vous renvoie le compliment 😊 c'est toujours un plaisir de vous retrouver dans les commentaires Marie ! 🙏☺️ Merci beaucoup d'être toujours là 🤗 très bon week-end et gros bisous 😘😘❤️

  • @marie34K
    @marie34K 3 หลายเดือนก่อน +3

    Coucou , eh bien Utube n'est vraiment pas fiable...je n'ai jamais eu la notification . C'est quand même amusant comme chacun/e est différent. Faire les menus à l'avance j ai essayé plusieurs fois, rien à faire, au bout de 2 jours j'envoie tout balader . Je combine les trucs que j'ai achetés autrement , je ne me sers pas des recettes prévues...le batch cooking eh bien non plus ça n'est pas pour moi. Depuis que les enfants ont tous quitté la maison je cuisine pour 2 jours de repas identiques, histoire d'économiser l'energie . Ça me va vraiment bien , et j'ai tenu 1 an entier au régime - régime tout doux , 1 kilo par mois seulement) sans souci . Je regarde 2 ou 3 chaînes qui donnent des idées de repas histoire de varier les recettes, mais pas plus , c'est trop chronophage sinon . Bonne journée 😊

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Coucou Marie 😀
      Oui ,les notifications sont très aléatoires hélas ... Le mieux c'est de venir voir une fois par semaine ,je sors en général une vidéo le jeudi vers 17 h ,cette fois-ci c'était un Vendredi , mais bon ,en général c'est minimum une vidéo par semaine .
      Sinon ,je vous comprends,on ne peut pas tout suivre ,y a trop de propositions !
      Pour les meal prep ,plus j'en fais ,plus j'en suis adepte car vraiment c'est un soulagement que de ne pas faire la cuisine tous les jours ,ce qui ne m'empêche pas des fois d'en congeler une partie , pour faire autre chose qui m'est passé par là tête ,ou bien de dégeler un autre plat qui nous fait envie .Vous voyez ,ce doit être une liberté en plus et pas une contrainte ,sans quoi , c'est sûr,on n'apprécie pas . Bravo pour votre régime tout doux c'est formidable un kg par mois ! Je vous souhaite un très bon week-end et vous dit à bientôt j'espère ! Gros bisous 😘😘❤️

  • @gargouille-des-campagnes
    @gargouille-des-campagnes 3 หลายเดือนก่อน +1

    Encore un mealprep bien géré 👍

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน +1

      Coucou Gargouille 😀
      Merci beaucoup, c'est très gentil 😊🥰
      Gros bisous et bon week-end 😘😘❤️

  • @elianeleger7156
    @elianeleger7156 2 หลายเดือนก่อน +1

    Je n ai pas de air foyer. Comment faire merci

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  2 หลายเดือนก่อน

      Bonjour Éliane 😀
      Comme je l'ai écrit dans la vidéo ,si l'on n'a pas d'air fryer ce n'est pas grave ,on peut tout à fait faire ces recettes dans un four traditionnel ou dans une poêle , c'est juste un peu plus long et un peu plus gras ( dans une poêle, notamment)
      Le poulet pané , avant d'avoir un air fryer je le faisais dans une poêle avec de l'huile . Et le poulet aux pêches aussi ,les patates sautées aussi. Le pain grillé on peut le faire dans un four traditionnel. Le truc c'est qu'il faut surveiller ,on dépense plus d'énergie et d'huile mais tout peut se faire ! Bonne journée à vous , à bientôt ! Bisous 😘😘❤️

  • @tchatcha8080
    @tchatcha8080 2 หลายเดือนก่อน +1

    😉❤️👍😋😋😋👍🙋‍♀️🌞🌹🦋😘😘

  • @celineilhan
    @celineilhan 3 หลายเดือนก่อน +1

    Coucou Nanou merci beaucoup de super préparations toujours très bien expliquer 😉...Tes gâteaux à la cuillère doivent être très bon 😉❤❤❤ merci beaucoup pour le temps à filmer 🥰🥰 de gros bisoussss à vous 2 😍

    • @nanoupetitsprixpetitbudget
      @nanoupetitsprixpetitbudget  3 หลายเดือนก่อน

      Coucou Céline 😀
      Merci à toi Céline,oui ils étaient bons malgré tout ☺️
      C'est un plaisir de partager ,tu le sais bien toi qui partage tant ! Je t'embrasse et te souhaite un très bon week-end avec Ilhan 😘😘❤️