Im Prinzip ein gutes Video aber das mit dem Stoffwechsel stört mich, ein Stoffwechsel wird nicht großartig langsamer oder geht kaputt. Ich habe Hashimoto, eine Krankheit die unbehandelt den täglichen Grundumsatz maximal um 200 Kalorien senken kann, wie gesagt, unbehandelt. Biggest Loosef ist ungesund und gefährlich aber davon geht ein Stoffwechsel nicht runter und wenn dann minimal.
Das einzige was ich nach meinen Trennungen geändert habe war das ich mich endlich wieder frei gefühlt habe. Eine riesige Last ist mir dann von meinen Schultern gefallen und ich bin wieder an den Wochenenden mit Freunden ausgegangen und mein Leben genossen. Das ist es was ich verändert habe an mir nach Trennungen. Und die Kerle haben mir auch ohne Revenge Body nachgeweint, weil ich eine verdammt gute Freundin war und sie gemerkt haben wie ich sehr ich sie in der Beziehung immer unterstützt habe. Ich bin zwar Mollig aber ich habe es meiner Meinung nach nicht nötig für einen Mann ab zu nehmen der mich verletzt hat, damit würde ich mich selbst herabwürdigen. Ich bin ein sehr selbstbewusstes Mädchen und lasse mich nicht zu einem Sexobjekt machen. Vor allem nicht für Männer die sich für mich nicht ein Stück anstrengen.
@@CordeliaWagner Das kann man ja so auch nicht pauschalisieren und ist irgendwie Whataboutism ... Danke dir Lillith für dein Vertrauen hier in den Kommentaren! 💕✌
Ist es nicht egal wie du aussiehst? :) Nach deiner Art zu schreiben hast du doch eh mehr zu bieten als pures Aussehen.. und wenn du wie beschrieben das Gefühl hattest "endlich wieder frei" zu sein, war die Trennung sogar das beste was dir hätte passieren können. Ich denke wenn man jemanden mag und dieser einen ebenso^^ Dann kann man auch eine Beziehung mit der Person ausprobieren und wenn man merkt das man nicht ausreichend zu einander passt kann man ja eben auch diese wieder beenden. Du solltest vielleicht etwas mehr darauf achten das dein nächster Partner dich als Person mehr achtet :)
Tja die Typen waren keine Stubenhocker aber alle oft extrem eifersüchtig. Ich musste immer den Haushalt allein machen und war dann such zu fertig um noch aus zu gehen. Wie gesagt ich hab sie soweit ich konnte unterstützt und mich die ganze Zeit um alles gekümmert damit sie ihre Ziele erreichen konnten. Irgendwann haben sie mich verlassen weil ich irgendwas nicht richtig gemacht hab. Manchmal habe ich sie auch verlassen als dann rauskam das sie mich betrogen haben, oder sie mich nur noch wie eine Putzfrau behandelt haben ohne auch nur ein bisschen Dankbar zu sein. Die Beziehung war vorbei mein eigenes Leben war wieder vorrangig und ich konnte endlich wieder ich selbst sein. Und die Typen kamen irgendwann angekrochen als sie merkten das ich ihnen verdammt viel Arbeit abgenommen hab und das es ihnen doch leid tut. Ich bin lange Zeit geduldig und hilfsbereit aber ab einem gewissen punkt will selsbt ich mich nicht mehr ausnutzen lassen.
Kenne auch Frauen, die haben schon den "perfekten" Körper während der Beziehung gehabt und es hat die Männer auch nicht davon abgehalten sie zu betrügen. Wenn ich meinen Wert davon abhängig mache was mein Ex (oder sonst wer von mir hält) dann kann ich meine Lebensqualität auch gleich in die Tonne kloppen.
Nachdem meine erste Beziehung vorbei war, bin ich tatsächlich wenige Tage danach zum Friseur gerannt. 😂Ich hatte vor und zu Beginn der Beziehung immer eine Kurzhaarfrisur, mit der ich mich auch eigentlich sehr wohl gefühlt hatte. Er fand es aber mit langen Haaren wohl weiblicher und sexy und aus einer sehr jugendlichen "Oh mein Gott ich will ihm gefallen"-Einstellung hab ich sie mir dann auf Schulterlänge wachsen lassen, obwohl ich die Pflege und das Styling wirklich GEHASST habe. Naja, war nicht das Einzige, was damals in dieser Beziehung schief lief... :') Heute sind meine Haare kürzer denn je und ich fühle es so, so sehr!! Ich glaube, die beste "Rache" kann eigentlich nur sein, Dinge zu machen, die einem selbst gut tun. Dieses Denken à la "Jetzt zahle ich es ihnen total heim mit meinem tollen, neuen Körper" verleitet doch irgendwie nur total dazu, dass man immer auf den/die Ex-Partner(in)/wer auch immer fixiert bleibt. Und gerade das Ablösen und eine gesunde Beziehung zu sich selbst sind doch viel wichtiger. Wenn man das mithilfe von Work-Outs erreicht, go for it, aber tus für dich selbst. So, Ende des Ted Talks. Danke für euren immer wieder tollen Content 😘💕
Komplett!! Wenn man an nem Revenge Body arbeitet, arbeitet man ja schon wieder für den Mann, er hat immer noch die Kontrolle, trotz Beziehungsende und ist der einzige der davon vermeintlich profitiert (nieder mit dem Patriarchat 😌) Aus Schönheitsnormen, die einem der Partner gestellt hat, auszubrechen und sich deswegen zu verändern, finde ich super befreiend 😍
Ich muss gestehen, dass dieser Revenge Body auch mich beeinflusst hat nach meiner letzten Trennung. Ich wollte mich nach 2 1/2 Jahren schlechter Beziehung wieder gut fühlen und habe sehr stark abgenommen. Verwandte und Freunde haben mir sogar regelmäßig gesagt, dass ich zu dünn sei aber genau das hat mein Selbstwertgefühl enorm gesteigert 😅 Nun bin ich seit 5 Jahren in einer neuen Beziehung und habe 15kg zugenommen. Das war ein Grund warum ich nicht zum Klassentreffen gegangen bin, weil ich es nicht geschafft habe vorher genug abzunehmen um so auszusehen wie früher. Total bescheuert! 😂🤦🏻♀️ Euer Video hat mir die Augen geöffnet und ich merke, dass ob ich gemocht werde oder nicht, nicht von meinem Gewicht abhängt 😊
Das klingt echt richtig schlimm, was du durchgemacht hast. Ich habe auch meine Probleme damit, mein Gewicht zu akzeptieren und nicht in den Fokus zu stellen. Falls dich die Thematik nicht loslässt, und du das Gefühl hast, dass du langfristig darunter leidest und eine schwierige Beziehung zum Essen oder Sport hast, vielleicht möchtest du dann ja mal darüber nachdenken, mit einer Psychologin (m/w/d) darüber zu sprechen. Mir hilft das, auch wenn ich nicht unter einer akuten Essstörung leide. Ich hoffe, ich trete dir nicht zu nahe damit. Viele Grüße 🌹
Du arme, grade das mit dem Klassentreffen versteh ich so gut... Man will zu besonderen Anlässen einfach in bester Form sein😥 Dasselbe hatte ich damals immer wenn meine Mutter sich zu Besuch angekündigt hat 😬😅 Das paradoxe ist, das ich damals extreme fressanfälle und bulemie hatte, ich hätte dafür getötet endlich dünn zu sein... Mittlerweile hab ich meine Lebensumstände geändert: Neuer Partner (jetzt Ehemann), neuer besser bezahlter und entspannterer Job, umgezogen, kein Alkohol oder sonstige Rauschmittel und der regelmäßige gang zu meinem Therapeuten. Mittlerweile habe ich rund 20 Kilo verloren, ohne mich dafür anzustrengen, und halte das gewicht auch🥰❤️
Gehört nicht so wirklich zum Thema, aber ich möchte es trotzdem sagen: Bei mir war das etwas anders. Ich habe eine Fernbeziehung und wir haben uns zuvor nur über Video-Chat gesehen. Ich war in meinen Augen sehr mollig und habe mich als dick bezeichnet. Als mein Freund die ersten Male zu mir gefahren ist, konnte ich fast nichts essen. Ich habe zu schnell und ungesund 10kg abgenommen und hatte dann auch starke Verdauungsprobleme, wenn ich etwas essen wollte. Es wurde erst so richtig besser, als mein Freund mir versprochen hat, dass er alle meine Kurven und mein, für ihn, kleines Bäuchlein liebt. Danach konnte ich wieder etwas zunehmen und ich habe mich sehr viel gesünder gefühlt. Jetzt mache ich Sport mit ihm, damit ich fitter werde und Essen fühlt sich nicht mehr wie ein Monsterboss an, der dick macht. Was ich sagen will ist, dass man nicht für andere Abnehmen sollte, sondern nur für sich in einem gesunden Maß. Ich bin froh, dass mein Freund mich dabei unterstützt hat und nicht dazu gedrängt.
Bei friends, obwohl ich die Serie immer noch liebe, finde ich die Geschichte um "fat Monica" auch schwierig, aber es waren einige gute Aspekte dabei: dass sie merkt, dass revenge body nicht funktioniert, sie hat trotzdem noch ihre Komplexe wie ihr OCD. Im englischen sagt sie auch nicht sie habe keine Komplexe mehr, sondern "my hearts not in trouble anymore". In einer späteren Folge sagt sie auch zu Chandler, dass wenn sie schwanger wird, sie zunehmen wird, und, falls sie das Gewicht nicht verlieren wird und sie wieder dick wäre, sie okay damit sei. Also klar, es wird immer noch nicht unserem Anspruch heute gerecht, aber sie haben später Monica zumindest etwas mehr Nuance gegeben bei dem Thema
Wahrscheinlich hat der Wunsch, sich nach einer Trennung zu verändern, auch etwas mit Kontrolle zu tun. Die wurde einem genommen, als die andere Person sich getrennt hat. Man kann nichts mehr daran ändern, aber dafür kann man ja noch seine Haare, seinen Körper oder seinen ganzen Look verändern und damit ein Stück Kontrolle zurückbekommen.
Man kann es dich schön reden, oder man führt es auf die Anfänge der Menschheit zurück. Frau will instinktiv attraktiver werden, für einen neuen Partner. Natürlich redet Frau sich das mit anderen Gründen zurecht, aber an der biologie kommen wir nicht vorbei.
Danke, dass ihr dieses Thema behandelt! Ich finde das schlimmste an dieser Revenge-Body Sache ist, dass man dabei gedanklich (und emotional) beim Ex bleibt. Was der/die Ex denkt ist dann wichtig und das was das Leben (oder zumindest Sport- und Essverhalten) bestimmt. Es ist schmerzhaft nach einer Trennung loszulassen und auch wenn man sich im Gym einredet, dass man sich rächen wird, hält man doch nur am Ex und seiner/ ihrer Meinung fest. Ich wünsche Allen die durch eine schmerzhafte Trennung gehen, dass sie den Ex loslassen und sich wieder auf SICH SELBST und den EIGENEN WERT besinnen können. Es gibt so viele schöne Dinge und Menschen für die es sich morgens aufzustehen lohnt, doch der/ die Ex gehört sicherlich nicht dazu.
Nach meiner ersten Trennung habe ich versucht, mich mit Sport abzulenken. Da ich zu der Zeit an der Uni angestellt war, durfte ich das komplette Sportprogramm des Campus nutzen (über 70 Sportarten) und habe alles mögliche ausprobiert. Letztendlich bin ich beim Bauchtanz hängen geblieben und jetzt - 10 Jahre später - stehe ich (semiprofessionell) auf der Bühne und habe unfassbar tolle Menschen und Freunde kennen gelernt. Mittlerweile ist mir das auch wichtiger als unbedingt irgendeine Beziehung zu führen zu wollen, die früher oder später eh zerbricht. Das Beziehungsthema ist in den Hintergrund gerückt und ich lasse das entspannt auf mich zukommen. Wenn es kommt, dann kommt es, wenn nicht - dann habe ich immer noch meine Hobbies und meine Bubble, in der ich glücklich sein kann. Mittlerweile bin ich auch offen für alternative Beziehungskonzepte, weil ich gemerkt habe, dass es schwierig ist, in meinem Alter einen Partner zu finden, der damit zurecht kommt, dass ich nicht 24/7 verfügbar und am Wochenende häufig unterwegs bin. So viel zu meinem persönlichen Glow-up und das direkt nach der ersten gescheiterten Beziehung :D
Durch Sport ablenken ist ja auch noch etwas anderes, als gezielt nur Sport zu machen, um dem Ex etwas zu beweisen. Danke, dass du deine Geschichte hier mit uns teilst ❤️
Bei mir wars nur ein Revenge-Style. Mein Ex wollte mir verbieten, Haut zu zeigen. Nach der Trennung fing ich an Bauchfrei zu tragen - erst weils für ihn in seiner Eifersucht immerzu die allerschlimmste Vorstellung war und ich ihm und mir beweisen woltle, dass mich andere Männer sehr wohl attraktiv finden. Später dann habe ich mich in den Outfits so wohlgefühlt, dass ich gerne damit unterwegs war. Es hat das Selbstbewusstsein auf jeden Fall wieder gepusht.
Wichtiges Thema, danke! Ich musste auch sofort an Euer Video zum Male gaze denken (hat mir übrigens auch nochmal richtig die Augen geöffnet) und sehe da auch einen Zusammenhang 🤔
Ich habe den grottenschlechten Thor Live and Thunder nur wegen dem nackten Chris Hemsworth geschaut. Ich bin zwar hetero aber ich sehe auch gerne schöne schlanke Frauenkörper. Ein Body wie Chris Hemsworth ist ebenso selten die der Hintern von Margot Robbie, weil man dafür Disziplin braucht.
Ich hab nach meiner Trennung zugenommen und bin verdammt froh weil ich mich jetzt gesund fühle und viel glücklicher bin, auch wenn ich nicht der Norm entspreche. Meine Exen haben mich immer zu mit anderen verglichen und egal wie durchtrainiert ich war und dünn, es war nie genug. Ich hab diese und jene Freunde die auch so waren, also massiv toxisch, aussortiert und lebe jetzt gesund und so wie ich möchte. Ich definiere mich nicht mehr über meinen Körper oder das was andere als schön empfinden. Ich bin mehr als nur das. DAS ist meine Rache wenn man so will. Aber eigentlich denke ich mir: Wenn du Rache willst, tust du dir nur selbst weh.- weswegen ich keine Rache nehme, sondern einfach nur auf mich schaue. Scheiß auf die anderen, vergangen ist vergangen und man muss es gott sei dank nicht nochmal erleben.
@@CordeliaWagner die Norm ist das was normalisiert ist, also das was die Gesellschaft denkt, wie es sein sollte. Dass der normale, im Sinne von durchschnittliche, Körper in Deutschland so gar nicht aussieht ist wieder was anderes^^
In Sachen Trennung nimmt man doch oft wegen dem Herzschmerz eh ab, weil man gar nichts essen kann. Als mein Mann mich verlassen hat, hab ich in 3 Monaten 10kg abgenommen. Hab mich zwar sehr wohl damit gefühlt, aber gesund war das nicht. Wenn man sich nach einer Trennung verändern will, dann nur für sich selbst. Wenn man unbedingt das Bedürfnis nach 'Rache' hat, sollte man einfach sein Leben mit ganzem Herzen leben und sich seine Träume verwirklichen (ja cheesy ich weiß).
Allein auch der Gedanke "So ich nehme jetzt krass ab und reibe das dann meinem Ex ins Gesicht" - irgendwie traurig eigentlich. Denn ich will dann doch gerade davon loskommen, nämlich dass einem die Meinung des Ex noch irgendetwas bedeutet oder dass dies irgendwie das Selbstbewusstsein boostert.
Das ist der Spirit. Man sollte dann immer sein eigenes Leben wieder in den Fokus bringen und den Mann der einen Verlassen oder Betrogen hat einfach vergessen. Warum sollte man sich den noch lange mit so jemandem beschäftigen wollen? Einfach sagen: ok is halt jetzt ende. Was will ich den eigentlich noch von meinem Leben grade?
Hey💕✌Krass, dass du so eine Erfahrung gemacht hast. Konntest du das in deinem Bekanntenkreis auch öfter beobachten? Wir würden das hier an der Stelle gerne nicht pauschalisieren, sind aber auf eine Antwort von dir gespannt!
@@BRUSTRAUS Ja also ich habe Freundinnen, die auf Herzschmerz mit Appetitlosigkeit reagiert haben, andere haben ihren Schmerz in Eiscreme ertränkt, das kommt wahrscheinlich auf die Person dann jeweils an. Aber aufgefallen ist mir immer, dass sich über verlorene Pfunde gefreut wurde und über Gewichtszunahme geärgert. Mittlerweile finde ich, dass man das außer Acht lassen sollte und sich lieber um die Psyche kümmern sollte (solange man nicht in ungesunde coping mechanisms fällt natürlich).
Nach meiner Trennung habe ich mich eher meiner psyche gewidmet weil ich wollte dass es mir wieder besser geht und nicht weil ich mich rächen wollte. Und nachdem es mir so viel besser geht weiß ich, ich habe meine Rache bekommen, dass Gefühl dass es ohne ihn mir so gut geht wie noch nie zuvor
Nach der Trennung von meinem ersten Freund habe ich tatsächlich abgenommen. Aber nicht, weil ich das forciert habe. Es ist einfach passiert. Vermutlich weil die emotionale Belastung einfach weg war und dadurch auch die paar Kilos mehr einfach verschwanden und das ohne Druck.. Ich finde es echt schwierig, dass Veränderungen nach Trennungen immer mit Rache in Verbindung gebracht wird. Es ist doch eher so, dass man Dinge tut, um die Veränderung zu zelebrieren oder weil der Partner und die in der Beziehung entstandene Routine das "verhindert" habt bzw. weil man endlich nur noch auf seine eigenen Bedürfnisse achtet. In einer Beziehung tendieren wir häufig dazu sich darauf und nicht auf sich selbst zu konzentrieren.
Also ich bin durchweg in der Grundschule und im Gymi aufgrund meines Gewichts oder aufgrund meiner Noten gemobbt worden- und hatte meinen Revenge Glow Up dann in Uni-Zeiten! Irgendwie war ich dann doch dankbar dafür gewesen, dass ich mit der aufgestauten Wut über das Verhalten der ehemaligen MitschülerInnen eine aufmüpfige Attitude entwickelt habe, die mir Kraft und Ausdauer gegeben hatte, mich selbst zu disziplinieren, bis ich es "geschafft" hatte. Ich wollte es Ihnen einfach mega unter die Nase reiben, dass ich besser, schöner, sportlicher und erfolgreicher bin, als sie jemals werden könnten! Aber der Witz war, dass ich nicht wusste, welche Reaktionen mich von denen zufrieden gestellt hätten, damit ich endlich meinen Frieden mit meinem Körper, mit meiner Leistung und der Vergangenheit hätte machen können. Schlussendlich habe ich dann viele Jahre damit verbracht, zu versuchen JEMAND zu sein, um zu gefallen und bin voll in die Einsamkeit geschlittert. Mir ist erst in den letzten Jahren richtig bewusst geworden, dass ich aus den falschen Gründen z.B. trainiert habe, meinen Job oder Ex-Partner gewählt habe etc. Nichtsdestotrotz wäre für mich in dem Zusammenhang interssant zu wissen, ob LeistungssportlerInnen, die bei Wettkämpfen antreten, auch Energie aus negativen Gefühlen schöpfen, um besser, schneller etc. zu sein? Man nimmt diese Strapazen, die ein durchtrainierter Körper als auch eine steile Karriere, nicht aus Liebe zum eigenen Körper und zur eigenen Seele auf. Das grenzt dann fast schon an Masochismus....
Wow, krass wie du reflektieren konntest, dass du vieles aus den falschen Gründen gemacht hast 💕 Hast du nach der Erkenntnis deinen Frieden mit deinem Körper, deiner Leistung und der Vergangenheit anders finden können? Deine Frage mit dem Vergleich zu den Leistungssportler*innen finden wir zwar nachvollziehbar, aufgrund deiner Erfahrungen - dennoch kann man da sicherlich nichts pauschalisieren.
Vom Titel her dachte ich, "oh je jetzt wärmen sie schon wieder ein Thema aus den amerikanischen Medien Ewigkeiten später auf". Aber ihr habt meine Erwartungen absolut widerlegt. Umfangreiche Recherchearbeit zusammengefasst zu einer facettenreichen, vielschichtigen und tiefgehenden Folge. Sehr interessant, sehr viel Mehrwert. Ihr wachst als Format und das ist wunderbar zu sehen. Macht unbedingt weiter so 🥰
Ich habe seit meiner Jugend mit starken Gewichtsschwankungen zu kämpfen. Aber durch eine "Revenge Body" Aktion bin ich tatsächlich in eine handfeste Essstörung gerutscht und alles ist total aus dem Ruder gelaufen. Ich habe mich so extrem runtergehungert, in sehr kurzer Zeit. Ich war teilweise über Monate 2 mal am Tag im Fitnessstudio. Irgendwann sind mir die Haare ausgefallen, was für mich persönlich das schlimmste war. Meine Haare waren immer das schönste an mir. Meine Blutwerte waren total im Keller... Das krasse ist, dass man ja tatsächlich direkt positive Resonanz bekommt! Sogar meine damalige Hausärztin hat mir gesagt: "Steht Ihnen aber sehr gut". Und das nachdem sie die schlechten Blutwerte mit mir besprochen hat und ich ihr von meinem massiven Haarausfall berichtete. Total sick. Irgendwann konnte ich dem Druck nicht mehr standhalten. Gott sei Dank, hatte ich damals wie heute eine sehr gute Psychologin an meiner Seite. Es war ein absoluter Kampf, das alles wieder "loszulassen". Heute wiege ich mehr als vorher, weil das ganze erstmal in die andere Richtung gegangen ist. D.h. Ich habe viel und immer gegessen. Jetzt ist es so, dass ich versuche, mich einzupendeln und kein gestörtes Verhältnis mehr zu Nahrung zu haben. Das ist das schwerste überhaupt. Aber ich bleibe dran.
Hey - danke, dass du dich hier in den Kommentaren so anvertraut hast. Das ist ein sehr intimer Einblick in all das, was du bereits durchgemacht hast. ❤ Wir freuen uns sehr zu hören, dass du aber nie alleine auf diesem Weg warst - und auch jetzt nicht bist. Du bist nicht alleine! Du schaffst das!
Mein Exmann hat sich nach unserer Trennung einen Revengebody innerhalb kürzester Zeit zugelegt. Als ich nach 3 Monaten Trennung meine Möbel abgeholt habe, war sein Anblick für mich nur die letzte Bestätigung, dass unsere Beziehung ungesund war. In der Zeit hat er sich übel gehen lassen und jetzt hat er den Arsch hochbekommen. Also immer zweimal überlegen, ob man mit einem Revengebody überhaupt das gewünschte Ziel erreicht 😉
So sehe ich das auch. In einer Beziehung sollten beide immer alles geben, man möchte ja auch dem Partner gefallen. Wenn man erst anfängt um sich selbst zu kümmern wenn der Partner Schluss gemacht hat, war die Trennung absolut berechtigt. Was soll man denn mit einem Partner anfangen der offensichtlich erst anfängt an sich selbst zu arbeiten wenn die Beziehung vorbei ist.
seit meiner Trennung vor einem Monat habe ich stark getrauert und bin auch erstmal krank geworden und hab mich total isoliert. jetzt arbeite ich daran mich endlich nicht mehr von anderen abhängig zu machen und mich selbst happy zu machen. das is so das wichtigste was ich in letzter zeit gelernt habe: sein eigenes glück sollte von niemand anderem abhängig sein als von einem selber!❤️🥳🥰
Ich bin zum Glück nicht so viel in Social Media aktiv, deswegen verstehe ich das ganze auch nicht so richtig, wenn Personen die verlassen wurden sich für jemand anderes so krass verändern wollen um Rache zu üben.. Ich habe mit meinem Partner erst Emotional dann komplett abgeschlossen. Als ich an dem Emotionalen Abschluss war, habe ich für mich wieder mit Sport angefangen. Ich habe mich gut gefühlt war wieder gut drauf, ich habe aufgehört wegen ihm zu weinen (was ich leider sehr lange getan habe) zum späteren Zeitpunkt habe ich dann komplett mit ihm abgeschlossen. Ich bin immer noch beim Sport und das 2-3 mal die Woche. Ich weiß das ich es für mich und meine Ziele tue und mir einfach gut tut
Ich hatte nie einen Revenge body, aber regelmäßig glow up. Unabhängig von anderen Menschen ändere ich öfter mal meine Haare. Mir wirds halt langweilig und ich probiere gerne neue Sachen aus. Man braucht nicht immer sofort denken es hänge mit irgendeiner Veränderung im Leben zusammen
Triggerwarnung: Essstörung Hab nach meiner ersten Trennung ne Woche lang nichts essen können weil mir so übel war. Hab dadurch 3 kg abgenommen und zwar danach auch erstmal wieder zugenommen, aber gemerkt, dass es eigentlich ganz gut aussah. Bin danach voll in ne Essstörung reingerutscht, weil ich auch zum ersten Mal alleine gewohnt habe und nur am Wochenende meine Eltern besucht hab und mich so niemanden kontrollieren konnte. Hab dann auch fast jeden Tag Sport gemacht bis ich nicht mehr genug Energie dafür hatte. Hab 8 Kilo in 5 Monaten abgenommen und war kurz vor Untergewicht. Aber ich wollte das mein Ex mich so sieht. Hat er nie. Ich hab zum Glück gemerkt, dass ich nicht untergewichtig sein will und meinen jetzigen Freund kennengelernt der super kochen kann. Hab mittlerweile alle 8 Kilo wieder drauf manchmal auch 1-2 mehr aber ich bin viel Glücklicher. Trotzdem hat es mein Verhältnis zu essen für eine lange Zeit zerstört und manchmal hab ich immer noch Phasen wo ich mich schlecht fühle wenn ich „viel“ esse. Dieser Typ hat es echt nicht verdient das ich meinen Körper und meine Seele so für ihn zerstört habe.
Wow! Danke, dass du deine Geschichte hier mit uns teilst! So so wichtig, dass du das alles reflektieren konntest und nun wieder auf dem Weg der Heilung bist 💕
Der psychischen Gesundheit tut kaum etwas so gut, wie gesunde Ernährung und regelmäßiger Sport. Gerade nach ner Trennung ist das viel besser, als sich betrunken im Club oberflächlichen Beziehungen hinzugeben. Das Problem sind doch wenn überhaupt Crash Diäten - aber unabhängig von irgendwelchen Trennungen.
Das war ein wirklich schönes Video. Ich habe über das Thema noch nie nachgedacht, aber stelle gerade fest, dass bei mir dieses "ich muss gut aussehen wenn der Ex vorbeikommt" damit zsm hing, dass ich dem Ex nicht zeigen wollte, dass mich die Trennung und der Umgang mit mir verletzt hat.
Hat hier noch irgendwer gerade zum ersten Mal die Friends Szene in der deutschen Synchronisation gehört und ist abgesehen von allem anderen daran genauso schockiert wie ich, dass sie aus „My Heart is Not in Trouble anymore blah blah blah“ „ich habe keine Komplexe mehr“ gemacht wurde… whut? 🙃👀
Richtig tolles Video (wie sonst auch). Ich liebe die Art, wie ihr recherchiert und die Themen vorstellt sowie die Einbindung von den Fachspezialisten in euren Videos - Ich freue mich immer, wenn ich ein neues Video von euch sehe ❤️
Sehr wichtiges Video ❤ danke dafür. Leider hab ich auch schon unbewusst so Gedanken gehabt nach meiner Trennung sowas wie ,,ok ich werde meinen Körper jetzt so stark verändern‘‘ damit die Beziehung vielleicht noch eine Chance hat oder sie mich attraktiver findet. Zum Glück sind die Gedanken nicht mehr so präsent.
@@BRUSTRAUS ich habe mich selber etwas mehr lieben gelernt und ich war ehrlich zu mir selber, dass meine Ex-Freundin mich geliebt hat für den Menschen der ich bin und nicht für meinen Body.
Das kann ich auch verstehen, ich hatte auch Gedanken in die Richtung "ich bin hot und die können es jetzt bereuen, es mit mir verkackt zu haben". Ziemlich dumm, aber bei der Bedeutung, die unserer Gesellschaft dem Aussehen gibt, auch verständlich... Meine Exen haben nach der Beziehung beide abgenommen, aber geholfen hat es ihnen nicht, denn das Zwischenmenschliche war das Problem, nicht das Aussehen. Aber vielleicht war es auch leichter, es darauf zu schieben, statt sich einzugestehen, dass das Verhalten kacke war. Vielleicht wollten sie auch nur für den "Dating-Markt" abnehmen, was weiß ich. :D Aber bereut haben sie beide.
Das ist echt ein wichtiges Thema! Ich hatte noch nie von diesem Begriff gehört, aber allein der Gedanke, aus Rache abnehmen zu wollen, ist so was von bescheuert! Ich hatte nie eine Trennung (bin mit meiner 1. Liebe zusammen), aber kenne unschön zerbrochene Freunschaften. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, was wichtig ist und was keinen Wert hat. Und wichtig ist ganz bestimmt nie (außer in gesundheitlichen Belangen) das Gewicht. Jede "mollige" Frau, die ihr Leben genießt, ist so viel arttraktiver als eine verbissen runtergehungerte (am besten noch mit gemachten Brüsten und Lippen). Wo sind wir eigentlich hingekommen....
Was als attraktiv empfunden wird ist immer ne persönliche Sache. Außerdem sieht man doch nicht ob jemand verbittert ist. Und es gibt auch verbitterte übergewichtige Frauen. Zum Beispiel die die schlanken schönen Frauen einen schlechten Charakter unterstellen. Und wie gut lebt es sich wenn man ein gestörtes Verhältnis zum Essen hat?
Essen ist ein sehr kurzer Genuss. Es kann auch ne Sucht sein, und das ist bei Übergewichtigen häufig der Fall. Und Übergewichtig führt langfristig zu Krankheiten wie Diabetis. Nicht gerade ein genussvolles Leben.
Warum ist es nicht in Ordnung fette Frauen zu shamen, aber dünne Frauen schon? Was ist falsch daran, wenn eine Frau gemachte Brüste hat? Oder sich die Lippen aufspritzt? Jeder sollte das machen dürfen was er schön findet, ohne dass fremde Menschen so darüber urteilen wie du es tust.
Da hat jemand die Grundwerte von Feminismus nicht verstanden, schließe mich dem vorherigen Kommentar an. Das ist so dieses typisch frauenfeindliche "I'm not like other girls (, I'm better because of xyz)", das macht dich echt nicht besser. Manche Menschen sind auch einfach von der Statur her schlaksig, haben vielleicht einen überdurchschnittlichen Stoffwechsel, Magersucht ist natürlich wieder etwas Anderes, aber gerade da sollte man als Erwachsene Frau imstande sein, sich anständig zu äußern und nicht so anmaßend á la body shaming. Wenn du dich mit deinen Kurven wohlfühlst, ist das toll, aber wenn du es nötig hast, die andere Seite dafür so abwertend runterzureden, sagt das nur ganz schön viel über deinen wohl eher missgünstigen Charakter, liebe Dame. Andere Frauen runterreden, um sich einen zusätzlichen Push zu geben? Wofür? Wenn du doch wirklich zufrieden, mit dir im Reinen und selbstbewusst wärst, hättest du es nicht nötig, andere Frauen, die dir nichts getan haben, so pauschal runterzureden. Und auch noch die Wortwahl dabei, da frage ich mich, ob der Channel selber überhaupt aufmerksam gelesen hat. 👀🤔 Ich lege dir wärmstens ans Herz, mal @wassagttara auf Instagram abzuchecken und dich über "Internalisierte Misogynie" zu informieren - erst kürzlich hat sie ein Buch veröffentlicht, welches inzwischen laut meines letzten Standes auf Platz 3 der Spiegel Bestseller gestiegen ist und das heißt "Drama Queen - Frauen zwischen Beurteilung und Verurteilung". Was auch immer dir vielleicht gesagt oder angetan wurde, dass es vielleicht im Nachhinein erst schleichend zu solch einem Verhalten gekommen ist, tut mir leid, aber den Spieß umzudrehen, ist nicht der richtige Weg, vor allem wenn wieder mehr Unschuldige dran glauben müssen, die du da verurteilst, um dich selbst aufzuwerten. Ich wünsche dir alles Gute, mit oder ohne Kurven 😌❤️
Genau das habe ich mir auch beim. Titel gedacht, als ich das neulich gesehen habe auf Prime oder Netflix. Das war genau das, was bei der Serie Insatiable auf Netflix so kritisiert wurde
Manchmal fehlt mir auch schwer Friends zu gucken. Bei Monica, ich erkläre es mir so: na ja, die Produzent:innen wollten unbedingt die „neue Technik“ ausprobieren, wie man einen Schauspieler dick aussehen lässt. Und Zack gemacht. Was mir so richtig ärgert ist Ross… ich meine, ja, man darf Fehler machen. Aber er lernt nie daraus, er wird nicht dafür bestraft, er bleibt einfach ICH-Bezogen, Homophobe und möchte-gern-macho. Danke für eure Videos, mal wieder was gelernt
Was im eigenen Leben bewusst umzustellen ist eine gute Idee. Ich hatte einmal eine sehr schwierige Zeit und habe intuitiv den Arbeitsbeginn von spät (9...10 Uhr) auf früh (7 Uhr) umgestellt und bin auch einen komplett anderen Weg zur Arbeit gelaufen. Das hat mir damals geholfen, nicht in einen alten Trott zurück zu fallen und bestimmte Fehler nicht mehr zu machen. Später habe ich auf einem "Psychoseminar" das ich aus versehen*) besucht habe gelernt, dass das eine Technik ist, um in Problemsituationen Lösungen zu finden. *) Das Seminar war vom Titel her ein Zeitmanagement-Seminar. War nicht die einzige, die das falsch verstanden hatte.
Ich hab nach der Trennung von meinem ersten Freund der sehr toxisch und Bestimmend gegenüber meinem Aussehen war, zuallererst meine Haare blondiert, das durfte ich nämlich davor nicht. Danach hab ich mir die Haare abrasiert 😊 und hab so auch zu mir selbst gefunden 😊
Ich finde das Video sehr stark und toll wie es zum nachdenken anregt. Jedoch muss ich sagen, dass ich dem Punkt anderen Körper nicht zu kommentieren etwas anders sehen. Ja, ich denke, dass wenn ich eine Person nicht kenne und ihr nicht nachstehe ich nichts zu ihren aussehen äußern sollte (in den meisten Fällen). Jedoch kann ein ansprechen bei Person, die sich körperlich verändert hat sehr wichtig sein, da (wie im Video schon angesprochen wir) Auswirkungen einer Trennung oder ähnliches dahinter stecken kann. Auch finde ich, dass es sehr ermutigend für jemanden ist von anderen zu hören, wenn er z.B. Muskeln aufgebaut hat und ihn anfeuert weiter zu machen. Dabei ist es aber auch meiner Meinung nach wichtig die Person zu kennen und vorher herauszufinden warum sie Sport macht oder sich gesünder ernähren möchte. Für mich kann eine Aussage über den Körper also auch eine Aussage von „ich sehe dich, ich nehme dich wahr und ich unterstütze dich“ sein.
Sport und gesunde Ernährung sind immer gut. Ich hab in meiner Meditationsgruppe nen Typen kennengelernt der 1,93 groß und 160 Kilo schwer war. Aber hammer witzig und einfach jemand mit dem ich ganz viel Spaß habe. Ich habe mich außerhalb der Medi oft mit ihm getroffen, er wohnt bei mir um die Ecke. So nach und nach kam raus warum er so ein schlechtes Verhältnis zum Essen hat. Bis zum auf dem Boden liegen und Heulkrämpfe haben. Und so nach und nach wurde es besser. Und da ich sehr gesund esse habe ich ihm beigebracht vernünftig zu kochen. Mein Freund hat mit ihm Sport gemacht und die beiden gehen zusammen zum Gym. 3 Jahre später: er sieht Wahnsinn aus! Sehr muskulös, schönes sehr männliches Gesicht. Und hat seine Traumata verarbeitet. Und mit den Mädchen klappt es jetzt auch...
Egal wie dein Körper aussieht, er ist das großartigste Instrument, das du je dein eigen nennen wirst. Er hat Respekt verdient. Immer. PS: Ich bin mittlerweile persönlich so weit weg von Bewertungen, dass ich bewusst keine (auf Äußerlichkeiten bezogenen)Komplimente mehr mache. Selbst sie wirken sich nämlich langfristig eher negativ aus. Wir sollten schlicht weniger nach Äußerlichkeiten bewerten. Uns selbst und alle. Lasst es einfach sein. Es ist toxisch.
weißt du was toxisch ist? Wenn Leute den Körper als "das großartigste Instrument" bezeichnen und ihn dann wie scheiße behandeln indem sie übergewichtig sind, kein Sport machen und nur Müll essen.
Hey hey! Super Video danke! Ich liebe Friends und kann’s immer wieder anschauen, würde mich aber trotzdem über ein Video über Friends freuen 😍 Und ich denke mir, wenn dich jemand verlässt, weil du nicht in shape bist, hast du Glück. Weil das ist echt eine toxische Beziehung!!
Gerade, wenn man für einen anderen Menschen verlassen oder sogar betrogen wurde, nagt das unheimlich am Selbstwertgefühl. Ich selbst war mehrfach in der Situation und habe dann auch versucht, mich zu "erhöhen", irgendetwas zu tun oder zu sein, zu dem man vermeintlich aufschauen kann. Mir war klar, dass mich dadurch niemand zurück nimmt und ich auch gar nicht zurück will, doch im ersten Moment tat es gut. Man muss nur den Absprung schaffen aus dieser ersten, sehr aufgewühlten Phase, in der man sich (rückblickend, aber verständlicherweise) immer etwas irre verhält. Einfach auch mal Wut und Trauer rauslassen, ins Kissen schreien, heulen und den/ die Versucher dieser Gefühle bis auf's Blut verfluchen. Geht schneller und besser, als es in sich hinein zu fressen.
@@BRUSTRAUS definitiv… war nicht witzig🙈 Ich habe es am Anfang gar nicht gemerkt, deswegen finde ich es suuuuperwichtig, dass man darauf aufmerksam macht 😘
Also ich habe angefangen ins Gym zu gehen, bin allerdings noch mit meinem Freund zusammen und mache das um mich wohler zu fühlen und ich muss sagen, ich esse zwar mehr aber gesünder und ich fühle mich super dabei. 😊 Kann ich nur jedem empfehlen, es ist meine Möglichkeit um abzuschalten.
Vor einigen Jahren ging eine langjährige Beziehung sehr schmerzhaft auseinander, ein halbes Jahr lang war es ein ständiges on - off - on - off, weil wir uns beide nicht eingestehen wollten, dass die Beziehung trotz tiefer Gefühle füreinander nicht mehr funktionierte ... aus Frust hab ich meinen Körper komplett vernachlässigt, Süßkram, Junk Food, Alkohol, habe heftig an Gewicht zugelegt ... und nach der Trennung wurde mir bewusst, was ich mir selbst damit angetan hatte, also habe ich einen Schlussstrich gezogen, innerlich und äußerlich. Ich habe wieder bewusst auf meine Ernährung geachtet, wieder mit Sport angefangen, mir ein neues Hobby gesucht, war in einem Beauty-Salon, holte mir eine Katze und räumte meine Wohnung komplett um ... ich brauchte das, aber nicht, um ihm eins "auszuwischen" (so oberflächlich war er nie), sondern, weil ich mich wieder "neu erfinden" wollte ... und, ja, auch, weil ich wieder hübsch aussehen wollte, als ich wieder mit Dating anfing ... Ich kann die Gedankengänge, dass sich jemand mit einem sexy Umstyling am Ex rächen will, nicht nachvollziehen, nein, wenn dir danach ist, dein Leben umzukrempeln, dann mach das, weil DU es willst, für niemand anderes
Warte was? Ich gehöre zwar zu den Leuten, die in einer schlecht laufenden Beziehung durch Frust definitiv zunehmen, aber den Weg zurück gehe ich für mich selbst. Was ich bisher eher kannte, ist, dass Leute vor dem 10-jährigen Klassentreffen nach dem Abi extrem versuchen, einen dieser "Revenge Bodies" zu produzieren, um es der Peer Group von damals zu zeigen. Zu "Jetzt sehe ich es so aus, wie du es von mir erwartet hattest": das hat mich in Teilen an mich selbst un meinen Umgang mit Pflege / Schminke etc erinnert. In der Schule waren die Mädels, die fies zu mir waren, sehr oft stark geschminkt, und ich nicht. Meine Reaktion: ich will nicht so werden wie sie. Und mit 18 war der Gedanke dann: wenn ich das erreichen will (niemals zu werden wie sie) dann werde ich mich niemals schminken, habe weiter an meinen Nägeln gekaut und habe somit nur mir selbst geschadet. Dass solche Gedanken Quatsch sind, konnte ich erst dieses Jahr realisieren. Ich kann den Fokus ebenfalls auf mein Äußeres legen, ohne meinen Charakter zu vernachlässigen. Aber sowas ist halt gerade bei 18-jährigen leichter gesagt als getan ;) Und was Tumblr angeht: da bin ich immer noch :D und ich lieb's. :) Gerade wenn es um Nerdige Kommis zu beispielsweise HOTD oder ROP geht :) Danke für das Video!
Mach Dir mal Gedanken warum Deine Beziehungen alle so schlecht sind dass Du aus Frust zu viel isst. Sonst landest Du immer bei Typen die Dir nicht gut tun.
@@BRUSTRAUS der "Auslöser" war relativ banal. Ich hatte mit einer Freundin gequatscht und ich meinte so "Ich merke gerade, dass ich mir meine Fingernägel noch nie geschnitten habe" (weil ja immer geknabbert). Dann ist mir aufgefallen, dass die sehr schnell abbrechen, wenn sie mal gewachsen sind. Dann hab ich Nagelhärter verwendet and the rest is history :)
Ich habe dieses Revanche Body nicht durch einen Exfreund, sondern durch einen Exchef erlebt oder diese Begrifflichkeit gelernt. Ich war bei meinem alten Arbeitgeber in einem Team da war irgendwie jeder für sich und man hat meistens alleine oder am Schreibtisch Pausen gemacht.Vor allem wa ich noch Student und gehörte eh nicht so richtig dazu.Man hatte immer Naschereien da stehen und eher da zugeschlagen als sein Mittag gegessen.Ich hatte dann nicht unbedingt mein Wohlfühlgewicht.Ich war jetzt nicht übergewichtig, aber es passte mir irgendwie nicht. Ich hab dann aufgrund der Gesamtsituation mein Arbeitgeber gewechselt und es war wie Tag und Nacht. Super liebes Team und man gehörte dazu.Durch feste Mittagszeiten in lustiger Runde habe ich weniger rumgenascht und war auch entspannter und glücklicher. Ein paar Jahre später traf ich meinen Exchef wieder und der schaute mich an und meinte nur:"Na endlich haben sie was aus sich gemacht.So würden wir sie auch nehmen." Ich dachte mir nur "So ein A...".Vor allem mit seinem süffisanten Grinsen das einen von oben bis unten bewertet. Hab ihm dann an den Kopf geknallt:"Heute können sie mich nicht mehr bezahlen" und bin mit erhobenen Haupt und arroganten Gang gegangen. Das tat unheimlich gut.
Hier mal meine Geschichte dazu: ich habe mich April von meinem Freund getrennt, fiese und hässliche Beziehung, unwahrscheinlich toxisch. Dabei habe ich mich unwahrscheinlich unwohl in meinem Körper gefühlt, man kann wirklich sagen ich bin oft können wir ein Heftkösschen. Durch mein Studium war ich quasi gezwungen, Sport zu machen, habe abgenommen natürlich nicht, weil ich es unbedingt wollte, trotzdem war das Gefühl da eine Veränderung zu haben. Heute: ich habe einfach verstanden, dass mein Exfreund der größte Arsch ist, ich brauche die Aufmerksamkeit von ihm nicht, wenn ich weiß, dass ich eine tolle Person bin, habe zwar abgenommen, aber ich habe eher an meinen Mindset gearbeitet, der Körper ist ein schönes Bonus, aber es bringt nichts wenn du vom Kopf her unglücklich bist 💗🥰 An alle Mädels im Heartbreak, ihr seid toll so wie er seit, wenn er oder sie euch nicht mehr wollte, dann ist er oder sie ein Idiot 😘
Meine revenge war damals mich einfach häufiger schick zu machen, mich geschminkt zu zeigen, meine Frisur zu verändern. Weil entweder wollte er immer, dass ich mich mal schöner mache, was ich aber nicht gemacht habe, da ich mich nur selten schminke usw. oder er hatte ein Problem damit, dass ich meine Haare abschneiden wollte. Somit habe ich ihm erstens gezeigt, dass er keine Kontrolle mehr über mich hatte, was das schlimmste für ihn ist, und zweitens habe ich mich trotzdem "schön gemacht" und gezeigt, was er trotzdem jetzt verpasst. (ich hatte schluss gemacht, weswegen ich ihm zeigen wollte, dass er keine Kontrolle mehr über mich hat.) Dadurch habe ich nur das gemacht, was ich eh wollte und musste mich nicht stark verändern
Zum Thema Friends, das geht in der deutschen Synchronisation verloren, aber im englischen sagt Monica nicht das sie keine Komplexe mehr hat, sondern dass sie keine Herzprobleme mehr. Deshalb gibt es die Vermutung (nicht bestätigt) das sie auch deshalb abgenommen hat und nicht nur wegen dem Revenge Body
Ich denke, das hat auch viel damit zu tun, dass eine Trennung auch das Selbstwertgefühl anknackst. Eine Verschönerung kann den Selbstwert erstmal etwas steigern.
Interessantes Thema. Mein erster Gedanke vorm Schauen war, dass Rache als Ziel beim Abnehmen fast zwangsläufig zu einer negativen Konsequenz führt. Wenn der Partner einen tatsächlich zurücknimmt oder offen die Reue zeigt, die man erwartet, dann fühlt mich sich bestätigt, dass man Liebe und Anerkennung (nur) durch sein Äußeres bekommt und erst den gesellschaftlichen Normen entsprechen muss, um einen Partner zu finden. Das führt dann bestimmt in vielen Fällen zu ungesundem Esseverhalten. Erhält man allerdings nicht die gewünschte Reaktion vom Ex-Partner, dann kommt man wohl auf den Gedanken, dass man, egal wie sehr man sich äußerlich verändert... einfach vom Charakter her nicht gut genug ist. Vllt ist es nur meine pessimistische Sicht aber ich sehe das wirklich als Problem...
Genau das wollen wir mit dem Video auch sagen: Wenn du nach einer Trennung etwas verändern willst, dann NUR FÜR DICH und nicht für irgendjemanden, dem du damit irgendwas beweisen willst!
Den Disclaimer bei 1:08 finde ich extrem problematisch: "Wenn ihr abnehmen wollt, [...] dann ist das völlig cool und eure Sache. [...] Wir sagen nicht, dass Abnehmen grundsätzlich schlecht ist." In einem Land, in dem Herz-/Kreislauferkrankungen die mit abstand häufigste Todesursache sind und mehr als die Hälfte der Menschen übergewichtig sind, ist Abnehmen nicht nur "nicht grundsätzlich schlecht". Es ist für die allermeisten Menschen sogar sehr gut. Das ist ein sehr merkwürdiges Bild, wenn so getan wird, dass Abnehmen in aller Regel etwas ungesundes / schlechtes ist, was man aber machen kann, wenn man sich der "Risiken" bewusst ist. Der Rest des Videos nach dem Disclaimer gefällt mir aber sehr gut.
Hey, danke dir für dein Feedback! Wir sagen auch nicht, dass Abnehmen etwas grundsätzlich schlechtes ist. Die Frage die wir uns hier stellen ist nur, aus welcher Motivation man es tut. 🙏
@@BRUSTRAUS Alles, was nach dem Disclaimer kam, war auch super! Die Frage nach der Motivation wurde bestens beleuchtet. Nur der Disclaimer selbst stößt mir etwas auf, weil die Formulierung irgendwie schon suggeriert, abnehmen wäre "nicht grundsätzlich schlecht", aber idR schon schlecht. Neben dem ansonsten guten Content freut es mich aber zu sehen, dass bei euch auf's Feedback eingegangen wird 👍
Nach meiner ersten Trennung habe ich meine Haarlänge halbiert. Mein erster Ex wollte mich dazu drängen, mir die Haare zu schneiden, weil er lange Haare zu langweilig fand. Aus Prinzip, habe ich das dann während der Beziehung nicht gemacht. Anschließend nach der Trennung, dann aber wohl. Das musste er auch anmerken, als er mich wieder gesehen hat, war mir aber völlig egal. Mein zweiter Ex hat mich gemestet und gezwungen sehr viel zu essen. Außerdem zwang er mich dazu mich so maskulin wie möglich zu kleiden, obwohl mein Kleidungsstil eigentlich sehr feminin ist. Nach der Trennung habe ich nichts mehr gegessen, 5 Wochen lang. Um mir meine Kontrolle über mein Essverhalten zurück zu holen. Ich bin von ca. 105kg auf 75kg runter. Mir ging es in der Zeit sehr schlecht und ich habe mich viel bewegt, trotz absolut keiner Ernährung. Mein dritter ''Freund'' hat mich dann wieder zum essen gezwungen. Ich war sehr blass, extrem schwach und habe mehrmals am Tag das Bewusstsein verloren. Hatte schon vorher Probleme mit meinem Essverhalten und bin als Kind auch eingewiesen worden, aber nach so einer langen Zeit, kam es wie ein Flashback. Dennoch war das nie als Rache gedacht, sondern um meinen Kontrollverlust auszugleichen.
Euer Kanal zeigt in außergewöhnlicher Qualität und mit viel Herz und Einzigartigkeit, dass die meisten Menschen einfach nur NPC's sind, die durch ihre Reize gesteuert werden.
menschen, die einen verletzt haben, haben meiner meinung nach nicht noch mehr aufmerksamkeit verdient (zumindest für den moment). der einzige kontext, in dem man über sie nachdenken sollte, ist wenn man seine eigenen gefühle aufarbeiten will. rache ist dabei das komplett falsche konzept, egal worum es geht.
Während einer Beziehung lässt man sich allerdings auch oft gehen, wenn man dann wieder Single ist und attraktiver auf andere wirken will, ist es eine gute Idee einen attraktiveren Körper haben zu wollen, das muss ja nicht immer direkt als Rache gegenüber dem Expartner sein.
Ja in gewisser Art und Weise, hab ich dann nach der Trennung auch mehr Sport betrieben. Ob das jetzt aus "trotz" oder "Rache" passiert ist weiß ich nicht. Ich bin nur froh, endlich auch eine Sportart gefunden zu haben die mir Spaß macht 😊
Nach meiner ersten Trennung hab ich einfach nur viel geweint und bin in ein tiefes Loch gefallen. Kurz darauf kam Corona, etwa ein halbes Jahr später bin ich in meine zweite Beziehung gehüpft und mir ging es immer schlechter und schlechter. Total isoliert im Studentenwohnheim, so depressiv dass ich teils nichtmal zu den Vorlesungen aufstehen konnte, hab mich irgendwie durch das Studium geschlagen ohne Anerkennung oder Respekt von meinem Partner (den bekam ich auch vom ersten nicht und beim zweiten hab ich das erst sehr spät realisiert). Nach fast 3 Jahren in dem Gefühlschaos und der emotionalen Achterbahn habe ich mich vorgestern getrennt. Kurz davor fing ich an ins Gym zu gehen. Weil ich seit fast einem Jahr eine Gastritis und seit anderthalb Jahren einen Tinnitus habe. Ich bin immer super doll angespannt und ständig nervös und ängstlich ... aktuell vertrage ich meine Trennung deutlich besser als die erste. Ich wollte heute eigentlich meine Kolleginnen besuchen, habe aber zu viel zu tun ...
Hab am Ende meiner Beziehung auch emotional gegessen... Jetzt wo es vorbei ist, schaffe ich es endlich abzunehmen. Nicht aus Rache, ich wollte es die ganze Zeit. Aber jetzt ist nein Körper nicht mehr so gestresst und es fällt mir leichter.
Ich generell mag Frauen mit ein gesunden Körper und schönen Körper. Nicht nur aus ästhetischen Gründen vorallem weil man SEIN GANZES LEBEN mit diesen Personen verbringen möchte am besten sehr lange. Da gehört dazu auch zu wenigtens bisschen zu Trainieren, aufs essen achten und co.
Also ich bin bei diesem Hype um den Revenge body auch nicht so dabei. Aber das Bedürfnis, diesen Abschnitt des Lebens und dessen Ende auch sichtbarer mit dem Körper zu begehen, ist durchaus nachvollziehbar. Die Trennung von jemandem, mit dem man viele stressige Situationen hatte, kann der Beginn von etwas Neuem sein, das damit zelebriert wird, dass man sich mal mehr um sich kümmert und nicht mehr nur um den Anderen oder dem Stress mit ihm. Es kann also auch zu einem Empowerment werden. Nämlich z.B. etwas zu schaffen, was man sich vorgenommen hat (gesünder essen, mehr Sport, abnehmen/zunehmen (Richtung Wohlfühlkörper z.B.) andere Frisur, ...), weil man vorher etwas nicht geschafft hat (Beziehung aufrechterhalten oder Partner richtig einschätzen (dass er*sie kein Arschloch ist)). Ich finde also die Sichtweise "ich tu jetzt, was ich will und ich möchte mich dabei toll/stark/schön fühlen" durchaus legitim. Dass ihr in dem Video behandelt finde ich aber trotzdem total richtig und wichtig! Also vielen Dank dafür. Ich finde es auch total schlimm, dass die Paparazzi immer nur ein Thema haben und aufs Äußere gehen - vorzugsweise bei Frauen. Sieht man auch an dem Umgang von Männern mit politischen Frauen, die ihnen zu dick oder zu dünn oder zu erfolgreich oder zu nicht erfolgreich oder was auch immer sind. Aber das ist ein anderes Thema.
Aus eigener Erfahrung kann ich mich tatsächlich eher an das Gegenteil erinnern - schlimme Trennung, unbeabsichtigter Gewichtsverlust (der sich dann auch wieder ausgeglichen hat). Als ich dieses Video angesehen habe, dachte ich einmal mehr: „was zur Hölle es alles gibt, wovon ich bis eben noch gänzlich ahnungslos war“! Gute Güte, was für eine verrückte Welt. Ich habe übrigens vor vier Jahren viel Gewicht abgebaut (über 40 kg), aber aus gesundheitlichen Gründen, und über einen längeren Zeitraum mittels Ernährungsumstellung. 🤷🏻♀️
Ich fande Monicas Abnehmgeschichte auch immer etwas "seltsam", konnte aber nie richtig sagen, weshalb. Aber es war genau das: Sie hat es nur für Chandler gemacht. Umso schöner finde ich deshalb die eine Folge von Friends, wo es so um "was wäre wenn" geht und Monica (mit Übergewicht) und Chandler (mit seiner schlimmen Frisur) auch zueinanderfinden.
Haha da muss ich jetzt lachen, wenn ich mich an den Tag erinnere 😂 Bei mir war es nicht richtig revenge body aber nach der Trennung von meinem Ex habe ich in 2 Monaten 16kg abgenommen. Nicht wegen der Beziehung sondern, weil mein Bruder geheiratet hat und ich wollte einfach nicht so "fett" auf den Bildern aussehen. Ziel war von Gr 42 auf 38 zu schaffen😁hab zwar schnell aber sehr gesund abgenommen und auch kein Jojo Effekt gehabt. Auf jedenfall stand ging ich eines Tages zur Bushaltestelle und auf einmal sehe ich wie mein Ex vorfährt. Er hat rot und ich gehe genau vor ihm auf dem Schutzweg rüber und bemerke ihn in letzter Sekunde. Er stand wirklich so 😳hinterm Steuer und war sich nicht mal sicher ob ich es bin. Als ich ihm dann zugewunken habe und es für ihn grün aufgeleuchtet hat, starb ihm sogar der Motor ab 😁 ich habe so laut gelacht wie nie zuvor 🤭🤣 also auch wenn ich nicht für den Trottel abgenommen habe, er war einfach baff und es war so eine Genugtuung für mich 😁 ich kann es deshalb nachvollziehen, wenn es manche machen um den ex mal so richtig baff dastehen zu lassen aber es sollte nicht die Priorität sein. Das Gefühl diese unnötige Last von den Kilos loszuwerden und einfach mal entspannt dem Bus nachzulaufen ohne schnappatmung zu bekommen ist echt unbezahlbar 🥰👍
Wir sind uns sicher, du hättest auch in Gr. 42 super auf den Bildern ausgesehen 💕 Was denkst du, warum hat es dir denn solche Genugtuung gegeben, als dein Ex dich so verändert gesehen hat?
@@alexandra63 ich war gerade mal 18-19 da war abnehmen ein Klacks 😁ich will da keine Werbung für irgendwas machen. Hab es mit einem altbekannten Shake geschafft. Ich habe nur zur Mittag gegessen. Da gab es auch Fisch, Fleisch und protein reiches essen. Morgens und Abends shake getrunken und mit gesunden zwischenmahlzeiten Hunger Attacken vermieden. Ich habe aber auch vollzeit gearbeitet und unser Lager war im ersten Stock und es war Winter sale 😂 also beste Voraussetzungen um Sport zu vermeiden 😁 hab mindestens 3 Liter Wasser getrunken und auf limos verzichtet. Gegessen habe ich alles was ich wollte nur die Menge war halt kleiner und zu jeder Mahlzeit gab es ein riesen Salat 😍 Hab übrigens nach 10 Jahren und 2 Kindern wieder zugenommen und dachte komm.. Mach wie damals.. Pustekuchen 🤷♀️ hat nicht so geklappt.. Ich sag ja Stoffwechsel ist eben nicht so wie damals.. Ich hab ein paar Kilos verloren aber die Erfolge die ich damals erzielt habe waren deutlich besser.
@@BRUSTRAUS Kann ich dir ganz genau sagen 😁 Er hatte schon seinen Weg eingeschlagen und war in einer Beziehung. Zu dem Zeitpunkt hatte er sogar die Einladungen für seiner Hochzeit verteilt.. Ich war einfach froh, dass er mich in dem Moment womöglich zum letzten Mal in seinem Leben gesehen hat 🤷♀️ genau so soll er mich in Erinnerung halten. So wie ich jedes Mal schmunzeln muss, wenn ich an unsere letzte Begegnung denke 😊 ich hoffe dass er sein Glück gefunden hat so wie ich. 🥰 Ich bin dankbar für meine Familie 🥰
Ich hatte nach meiner ersten Trennung einen neuen Haarschnitt und mich mit dem Färben meiner Haare ein wenig ausprobiert 🤗 aber ansonsten wäre ich nie auf die Idee gekommen, aufgrund dessen abzunehmen oder so 😅 ich hab zwar im Laufe des Zeit unter anderem auch mal an Gewicht verloren, aber eher aus anderen Gründen als jetzt Rache zu nehmen und ich fand es auch immer sehr unangenehm, wenn mir Jemand gesagt hat, das ich abgenommen hätte, obwohl mir das nicht mal aufgefallen ist (meistens meine Oma), weil ich eben nicht bewusst abgenommen hab 😅
@@BRUSTRAUS Weil ich mal was neues ausprobieren wollte, ich habe mich lange vor Veränderungen gescheut, aus Angst, dass etwas schief geht und nach der Trennung kam mir das ganze einfach ziemlich banal vor 😅 ich wusste auf einmal gar nicht mehr, warum ich so große Angst vor der Veränderung gehabt hatte und habe einfach mal angefangen, neue Dinge auszuprobieren
Man kommt auf Idee abzunehmen, man hat kein Hungergefüflt und so fängt an , dann fühlt man auch gut sein Körper in Ruhe zu lassen so nimmt man unwillkürlich langsam ab und spürt hilft noch für Ablenkung usw usw......
aus Rache abnehmen" so viel falsch in 3 Wörtern 😂 Eine solche Einstellung finde ich bodenlos toxisch für einen selber, da du dich bewusst unter Druck setzt und aus einem Gefühl von Zwang arbeitest. Wenn ihr etwas verändern wollt - euch weiterentwickeln wollt dann go for it aber doch nicht für einen Typen der euch keinen Mehrwert bietet. Denkt dabei in erster Linie immer an euch selber und wie ihr euch weiterentwickeln könnt. Das alles hab ich nach meiner letzten Trennung gelernt. Ich hab voher noch nie so viel selbstreflektiert und mein Verhalten in Frage gestellt - meine Gedanken und Gefühle bewusst sortiert und aufgeschrieben wofür ich trotz der Trennung dankbar bin. Ich hab Trauer, Angst und Wut zugelassen.. & ja ich hab dann auch Sport gemacht aber nur für mich 🤷🏽♀️ Ich war früher selbst in der Position etwas aus Rache zu verändern aber seit meiner letzten Trennung hat sich mein mindset 180° gedreht. Weil es einfach nichts bringt. Früher oder später, wenn ihr bereit seid zu verzeihen geht es euch so viel besser. So traurig es auch klingt die fehlende Kommunikation ist heutzutage für so viel verantwortlich.. Hätte ich in der Beziehung mit ihm offener kommuniziert wäre es vllt nicht so weit gekommen Hätte ich nach der Beziehung nicht die Kommunikation mit ihm gesucht, um Rational über die Geschehnisse zu reden hätte ich mich vllt nicht so weiterentwickelt und aus Fehlern gelernt. Hätte hätte - wie dem auch sei. Es ist kein Dauerzustand. Im Kern ist die Selbstreflexion das was euch wirklich weiterbringt 🤞🏼
Bei meiner letzten Trennung habe ich mir danach direkt wieder die Haare gefärbt. Wieder. Vor der Beziehung hatte ich nämlich zig verschiedene Haarfarben, hatte dann aber für ihn damit aufgehört. Mehrere Monate bevor wir uns getrennt hatten, habe ich angefangen ihm immer wieder zu erzählen, dass ich wieder überlege mir die haare zu färben. Lange Rede, Kurzer Sinn. Als ich es gemacht habe, hat er dann im Umkreis rumerzählt das ich mit der Trennung wohl nicht so gut klar komme, weil ich wieder mit dem Haare färben angefangen habe... xD Alter, ich hab nur wieder was für mich und nicht für dich gemacht...
@@CordeliaWagner ich war jung, und es war ein langsamer Prozess... Als ich es bemerkt habe, hab ich ein Gespräch gesucht woraus die Trennung entstand. Passiert, Erfahrung gemacht, nicht nochmal.
@@BRUSTRAUS ja, ich war auch schockiert. Naja, zum Glück hat es fast niemand ihm geglaubt und ich hab schnell mit allen falschen Personen den Kontakt abgebrochen 😂
Ich finds das Thema einfach nur hirnrissig… (nicht ihr, ihr seid spitze) ganz ehrlich, wenn man verlassen wird, wird dein(e) Ex vieles tun, aber nicht an dich denken und auch dich nicht stalken oder beneiden. Du bist egal geworden. Daher mein Rat, kein Penner auf der Welt darf dir vorschreiben, ob du hübsch bist. Schau in den Spiegel und zähle alle positiven Aspekte auf und lebe diese und wenn du wirklich etwas ändern willst, dann nur weil DU es willst!!
Das ging mir auch so, als ich meine Beziehung nicht mehr ertragen habe und dadurch endlich zu meinem alten Gewicht vor meiner Schwangerschaft zurückkehren konnte. Mein Ex war total verblüfft und auch andere. Ich habe so viele Komplimente bekommen und mich damit nicht wohl gefühlt. War eher wie angeschossen werden, statt sich nach dem anzufühlen was ich bis dato immer wollte. Heute fühle ich mich zwar dennoch wohl mit meinem neuen alten Körper, aber der Grund warum er sich verändern musste war nicht schön oder wünschenswert! Ich habe auch immer noch Probleme mit meinem Appetit, der ziemlich leidet unter dem ganzen Stress, der immer noch nicht weg ist da wir ein gemeinsames Kind haben und es mit der Trennung nicht ganz zu Ende ist!
Meine Pflegemutter hat mich jahrelang runter gemacht „weil ich zu dick wäre“ und die einzige Reaktion die ich hatte: jetzt erst recht. Jetzt esse ich mehr. So trotz halt Ich hab tatsächlich 2 Jahre gebraucht seitdem ich ausgezogen bin um mir zu sagen dass ich abnehmen möchte (gesundheitlich gesehen auch) weil ICH das möchte, egal was sie sagt, weils mir jetzt egal ist was sie sagt. Alles was ich mit meinem Körper mache mache ich jetzt für MICH und für niemanden sonst
Ich hätte einen Vorschlag für das nächste Video mit folgendem Thema: Wieso werden Teenager viel schneller ‚erwachsen‘ als früher? 13 Jährige haben vor einigen Jahrzehnten noch mit Puppen gespielt, aber heutzutage ist alles anderst, iwie entwickelt man sich schneller, oder?
Die Friends-Folge ist im Deutschen aber falsch übersetzt: Monica sagt im englischen OV nicht, dass sie jetzt weniger Komplexe bla bla hat, sondern sich gesünder fühlt („My heart is not in trouble, bla blah“). Ich schaue Friends schon noch gerne, kann aber auch gut diffenrenzieren, was heutzutage eher kritisch ist
Dieses revenge Body Ding ist wirklich nur dumm 😅 Alleine Menschen auf ihr äußeres zu reduzieren.. Also ich als Mann der mehr hat als nur Augen kann nach meiner Erfahrung nur sagen, es ist sehr viel wichtiger ob du von deiner Persönlichkeit und deinen Interessen her besser zu jemandem passt als irgendeine Art von Anziehung durch dein äußeres.. Ich war auch mal sehr dumm und dachte auch das Aussehen wäre wichtiger und habe erst gemerkt wie wichtig die Person an sich ist die man gern hat, als meine damalige Freundin durch Krankheit sehr stark zugenommen hat... Am Anfang dachte ich das es zum Problem werden könnte, aber das wurde es nicht.. Letztlich war sie immernoch Sie. Die einzigen wahren Probleme waren einfach nur das wir am Ende nicht mehr so gut zusammen passten nach Jahren 😅 Daher ist im Grunde schon fast alles was sich rein auf das Äußere reduziert einfach nur bullsh*t. Man liebt ja nicht mit den Augen, sondern mit dem Herzen 😊
@@CordeliaWagner Dagegen sag ich ja auch nichts, ich sage nur das der Charakter die Hauptbedingung für eine Beziehung sein sollte und keine Nebenbedingung, um mal eine mathematische Metapher einzubauen, weil Gründe 🤣
Ich lerne den Charakter eines Menschen aber erst nach und nach kennen. Und ein attraktives Äußeres ist mir persönlich lieber. Wegen dem Äußeren lernt man sich kennen, wenn der Charakter nicht passt lässt man los und erfreut sich weiter des Lebens.
Gutes Video! Ich hab mich dabei ertappt, dass ich nicht direkt FÜR meinen Ex trainiere, aber zB schon denke, wenn ich mal Sport gemacht habe, dass ich beim nächsten Treffen extra enge Leggins anziehen will, damit er sieht, wie gut meine Beine aussehen und was er verpasst.
Bei mir wars im der letzten Beziehung so, dass ich mit meinem Körper absolut unzufrieden war. Ich fing dann an Sport zu machen und aif meine Ernährung zu schaun. Well, hat ihm wohl nicht gefallen, da es danach zu blöden kommentaren kam und schlussendlich zur trennung 🤷🏼♀️
"Dein Körper ist keine Waffe und kein Projekt, das deinen Wert bestimmt. Es ist einfach nur ein Körper." Das tut zu hören. Euer Kanal ist super!
Der (2.) Satz ist mir auch aufgefallen, richtig schön. Mal all den Stress rausnehmen und realistisch sein.
Es ist nicht nur ein Körper, es ist Dein Körper. Abnehmen ja, aber nur für mich selbst, nicht für irgend eine(n) Dude.
Danke dir 💕
Im Prinzip ein gutes Video aber das mit dem Stoffwechsel stört mich, ein Stoffwechsel wird nicht großartig langsamer oder geht kaputt. Ich habe Hashimoto, eine Krankheit die unbehandelt den täglichen Grundumsatz maximal um 200 Kalorien senken kann, wie gesagt, unbehandelt. Biggest Loosef ist ungesund und gefährlich aber davon geht ein Stoffwechsel nicht runter und wenn dann minimal.
Also finden diese Frauen es gut, dass die Typen nur wegen ihrem Körper zurückkommen?! Sehr, sehr traurig - da schreien wir Feminismus & dann sowas 🙈
Walerija hat so eine angenehme Stimme und eine tolle Art 👍
Nawww! Danke!! 💕✌
Finde ich auch, man kann ihr super gut zuhören!
Und ich finde so ein liebes, schönes Gesicht.
Das einzige was ich nach meinen Trennungen geändert habe war das ich mich endlich wieder frei gefühlt habe. Eine riesige Last ist mir dann von meinen Schultern gefallen und ich bin wieder an den Wochenenden mit Freunden ausgegangen und mein Leben genossen. Das ist es was ich verändert habe an mir nach Trennungen. Und die Kerle haben mir auch ohne Revenge Body nachgeweint, weil ich eine verdammt gute Freundin war und sie gemerkt haben wie ich sehr ich sie in der Beziehung immer unterstützt habe. Ich bin zwar Mollig aber ich habe es meiner Meinung nach nicht nötig für einen Mann ab zu nehmen der mich verletzt hat, damit würde ich mich selbst herabwürdigen. Ich bin ein sehr selbstbewusstes Mädchen und lasse mich nicht zu einem Sexobjekt machen. Vor allem nicht für Männer die sich für mich nicht ein Stück anstrengen.
Warum machst Du Dir keine Gedanken warum Du immer bei Stubenhockern landest?
@@CordeliaWagner Das kann man ja so auch nicht pauschalisieren und ist irgendwie Whataboutism ... Danke dir Lillith für dein Vertrauen hier in den Kommentaren! 💕✌
Ist es nicht egal wie du aussiehst? :) Nach deiner Art zu schreiben hast du doch eh mehr zu bieten als pures Aussehen.. und wenn du wie beschrieben das Gefühl hattest "endlich wieder frei" zu sein, war die Trennung sogar das beste was dir hätte passieren können.
Ich denke wenn man jemanden mag und dieser einen ebenso^^ Dann kann man auch eine Beziehung mit der Person ausprobieren und wenn man merkt das man nicht ausreichend zu einander passt kann man ja eben auch diese wieder beenden.
Du solltest vielleicht etwas mehr darauf achten das dein nächster Partner dich als Person mehr achtet :)
Tja die Typen waren keine Stubenhocker aber alle oft extrem eifersüchtig. Ich musste immer den Haushalt allein machen und war dann such zu fertig um noch aus zu gehen. Wie gesagt ich hab sie soweit ich konnte unterstützt und mich die ganze Zeit um alles gekümmert damit sie ihre Ziele erreichen konnten. Irgendwann haben sie mich verlassen weil ich irgendwas nicht richtig gemacht hab. Manchmal habe ich sie auch verlassen als dann rauskam das sie mich betrogen haben, oder sie mich nur noch wie eine Putzfrau behandelt haben ohne auch nur ein bisschen Dankbar zu sein. Die Beziehung war vorbei mein eigenes Leben war wieder vorrangig und ich konnte endlich wieder ich selbst sein. Und die Typen kamen irgendwann angekrochen als sie merkten das ich ihnen verdammt viel Arbeit abgenommen hab und das es ihnen doch leid tut. Ich bin lange Zeit geduldig und hilfsbereit aber ab einem gewissen punkt will selsbt ich mich nicht mehr ausnutzen lassen.
@@CordeliaWagner und here goes Victim Blaming.
Kenne auch Frauen, die haben schon den "perfekten" Körper während der Beziehung gehabt und es hat die Männer auch nicht davon abgehalten sie zu betrügen. Wenn ich meinen Wert davon abhängig mache was mein Ex (oder sonst wer von mir hält) dann kann ich meine Lebensqualität auch gleich in die Tonne kloppen.
Nachdem meine erste Beziehung vorbei war, bin ich tatsächlich wenige Tage danach zum Friseur gerannt. 😂Ich hatte vor und zu Beginn der Beziehung immer eine Kurzhaarfrisur, mit der ich mich auch eigentlich sehr wohl gefühlt hatte. Er fand es aber mit langen Haaren wohl weiblicher und sexy und aus einer sehr jugendlichen "Oh mein Gott ich will ihm gefallen"-Einstellung hab ich sie mir dann auf Schulterlänge wachsen lassen, obwohl ich die Pflege und das Styling wirklich GEHASST habe. Naja, war nicht das Einzige, was damals in dieser Beziehung schief lief... :') Heute sind meine Haare kürzer denn je und ich fühle es so, so sehr!! Ich glaube, die beste "Rache" kann eigentlich nur sein, Dinge zu machen, die einem selbst gut tun. Dieses Denken à la "Jetzt zahle ich es ihnen total heim mit meinem tollen, neuen Körper" verleitet doch irgendwie nur total dazu, dass man immer auf den/die Ex-Partner(in)/wer auch immer fixiert bleibt. Und gerade das Ablösen und eine gesunde Beziehung zu sich selbst sind doch viel wichtiger. Wenn man das mithilfe von Work-Outs erreicht, go for it, aber tus für dich selbst. So, Ende des Ted Talks. Danke für euren immer wieder tollen Content 😘💕
GENAUSO!! So wertvoll, dass du das geschrieben hast. Unterstreichen wir zu 100%! ❤️❤️❤️
Komplett!! Wenn man an nem Revenge Body arbeitet, arbeitet man ja schon wieder für den Mann, er hat immer noch die Kontrolle, trotz Beziehungsende und ist der einzige der davon vermeintlich profitiert (nieder mit dem Patriarchat 😌)
Aus Schönheitsnormen, die einem der Partner gestellt hat, auszubrechen und sich deswegen zu verändern, finde ich super befreiend 😍
Ich muss gestehen, dass dieser Revenge Body auch mich beeinflusst hat nach meiner letzten Trennung. Ich wollte mich nach 2 1/2 Jahren schlechter Beziehung wieder gut fühlen und habe sehr stark abgenommen. Verwandte und Freunde haben mir sogar regelmäßig gesagt, dass ich zu dünn sei aber genau das hat mein Selbstwertgefühl enorm gesteigert 😅
Nun bin ich seit 5 Jahren in einer neuen Beziehung und habe 15kg zugenommen. Das war ein Grund warum ich nicht zum Klassentreffen gegangen bin, weil ich es nicht geschafft habe vorher genug abzunehmen um so auszusehen wie früher. Total bescheuert! 😂🤦🏻♀️
Euer Video hat mir die Augen geöffnet und ich merke, dass ob ich gemocht werde oder nicht, nicht von meinem Gewicht abhängt 😊
Das ist SO wichtig! Wow - danke, dass du das mit uns teilst. Wie wertvoll, dass du das aus dem Video ziehen konntest. WOW! ❤️
Ich kann dich aber gut verstehen
Fühl ich so sehr
Das klingt echt richtig schlimm, was du durchgemacht hast. Ich habe auch meine Probleme damit, mein Gewicht zu akzeptieren und nicht in den Fokus zu stellen. Falls dich die Thematik nicht loslässt, und du das Gefühl hast, dass du langfristig darunter leidest und eine schwierige Beziehung zum Essen oder Sport hast, vielleicht möchtest du dann ja mal darüber nachdenken, mit einer Psychologin (m/w/d) darüber zu sprechen. Mir hilft das, auch wenn ich nicht unter einer akuten Essstörung leide. Ich hoffe, ich trete dir nicht zu nahe damit. Viele Grüße 🌹
Du arme, grade das mit dem Klassentreffen versteh ich so gut...
Man will zu besonderen Anlässen einfach in bester Form sein😥
Dasselbe hatte ich damals immer wenn meine Mutter sich zu Besuch angekündigt hat 😬😅
Das paradoxe ist, das ich damals extreme fressanfälle und bulemie hatte, ich hätte dafür getötet endlich dünn zu sein...
Mittlerweile hab ich meine Lebensumstände geändert: Neuer Partner (jetzt Ehemann), neuer besser bezahlter und entspannterer Job, umgezogen, kein Alkohol oder sonstige Rauschmittel und der regelmäßige gang zu meinem Therapeuten.
Mittlerweile habe ich rund 20 Kilo verloren, ohne mich dafür anzustrengen, und halte das gewicht auch🥰❤️
Gehört nicht so wirklich zum Thema, aber ich möchte es trotzdem sagen:
Bei mir war das etwas anders. Ich habe eine Fernbeziehung und wir haben uns zuvor nur über Video-Chat gesehen. Ich war in meinen Augen sehr mollig und habe mich als dick bezeichnet. Als mein Freund die ersten Male zu mir gefahren ist, konnte ich fast nichts essen. Ich habe zu schnell und ungesund 10kg abgenommen und hatte dann auch starke Verdauungsprobleme, wenn ich etwas essen wollte. Es wurde erst so richtig besser, als mein Freund mir versprochen hat, dass er alle meine Kurven und mein, für ihn, kleines Bäuchlein liebt. Danach konnte ich wieder etwas zunehmen und ich habe mich sehr viel gesünder gefühlt. Jetzt mache ich Sport mit ihm, damit ich fitter werde und Essen fühlt sich nicht mehr wie ein Monsterboss an, der dick macht.
Was ich sagen will ist, dass man nicht für andere Abnehmen sollte, sondern nur für sich in einem gesunden Maß.
Ich bin froh, dass mein Freund mich dabei unterstützt hat und nicht dazu gedrängt.
Gehört doch voll zu dem Thema auch - vor allem zu unserem Fazit. Danke, dass du das mit uns teilst! ❤️
Bei friends, obwohl ich die Serie immer noch liebe, finde ich die Geschichte um "fat Monica" auch schwierig, aber es waren einige gute Aspekte dabei: dass sie merkt, dass revenge body nicht funktioniert, sie hat trotzdem noch ihre Komplexe wie ihr OCD. Im englischen sagt sie auch nicht sie habe keine Komplexe mehr, sondern "my hearts not in trouble anymore". In einer späteren Folge sagt sie auch zu Chandler, dass wenn sie schwanger wird, sie zunehmen wird, und, falls sie das Gewicht nicht verlieren wird und sie wieder dick wäre, sie okay damit sei. Also klar, es wird immer noch nicht unserem Anspruch heute gerecht, aber sie haben später Monica zumindest etwas mehr Nuance gegeben bei dem Thema
Wahrscheinlich hat der Wunsch, sich nach einer Trennung zu verändern, auch etwas mit Kontrolle zu tun. Die wurde einem genommen, als die andere Person sich getrennt hat. Man kann nichts mehr daran ändern, aber dafür kann man ja noch seine Haare, seinen Körper oder seinen ganzen Look verändern und damit ein Stück Kontrolle zurückbekommen.
Hey, danke dir für deine Einschätzung. Hast du hier persönliche Erfahrungen geschildert? ❤️
Das sagt die Psycholigin im Video auch.
Danke
Man kann es dich schön reden, oder man führt es auf die Anfänge der Menschheit zurück. Frau will instinktiv attraktiver werden, für einen neuen Partner. Natürlich redet Frau sich das mit anderen Gründen zurecht, aber an der biologie kommen wir nicht vorbei.
Danke, dass ihr dieses Thema behandelt!
Ich finde das schlimmste an dieser Revenge-Body Sache ist, dass man dabei gedanklich (und emotional) beim Ex bleibt.
Was der/die Ex denkt ist dann wichtig und das was das Leben (oder zumindest Sport- und Essverhalten) bestimmt.
Es ist schmerzhaft nach einer Trennung loszulassen und auch wenn man sich im Gym einredet, dass man sich rächen wird, hält man doch nur am Ex und seiner/ ihrer Meinung fest.
Ich wünsche Allen die durch eine schmerzhafte Trennung gehen, dass sie den Ex loslassen und sich wieder auf SICH SELBST und den EIGENEN WERT besinnen können.
Es gibt so viele schöne Dinge und Menschen für die es sich morgens aufzustehen lohnt, doch der/ die Ex gehört sicherlich nicht dazu.
Nach meiner ersten Trennung habe ich versucht, mich mit Sport abzulenken. Da ich zu der Zeit an der Uni angestellt war, durfte ich das komplette Sportprogramm des Campus nutzen (über 70 Sportarten) und habe alles mögliche ausprobiert. Letztendlich bin ich beim Bauchtanz hängen geblieben und jetzt - 10 Jahre später - stehe ich (semiprofessionell) auf der Bühne und habe unfassbar tolle Menschen und Freunde kennen gelernt. Mittlerweile ist mir das auch wichtiger als unbedingt irgendeine Beziehung zu führen zu wollen, die früher oder später eh zerbricht. Das Beziehungsthema ist in den Hintergrund gerückt und ich lasse das entspannt auf mich zukommen. Wenn es kommt, dann kommt es, wenn nicht - dann habe ich immer noch meine Hobbies und meine Bubble, in der ich glücklich sein kann. Mittlerweile bin ich auch offen für alternative Beziehungskonzepte, weil ich gemerkt habe, dass es schwierig ist, in meinem Alter einen Partner zu finden, der damit zurecht kommt, dass ich nicht 24/7 verfügbar und am Wochenende häufig unterwegs bin. So viel zu meinem persönlichen Glow-up und das direkt nach der ersten gescheiterten Beziehung :D
Durch Sport ablenken ist ja auch noch etwas anderes, als gezielt nur Sport zu machen, um dem Ex etwas zu beweisen. Danke, dass du deine Geschichte hier mit uns teilst ❤️
Bei mir wars nur ein Revenge-Style. Mein Ex wollte mir verbieten, Haut zu zeigen. Nach der Trennung fing ich an Bauchfrei zu tragen - erst weils für ihn in seiner Eifersucht immerzu die allerschlimmste Vorstellung war und ich ihm und mir beweisen woltle, dass mich andere Männer sehr wohl attraktiv finden. Später dann habe ich mich in den Outfits so wohlgefühlt, dass ich gerne damit unterwegs war. Es hat das Selbstbewusstsein auf jeden Fall wieder gepusht.
Eure Themen sind super wichtig, toll aufgearbeitet und ich finde gut, wie ihr am Angfang Triggerwarnungen aussprecht. 💖
Danke!!
Wichtiges Thema, danke!
Ich musste auch sofort an Euer Video zum Male gaze denken (hat mir übrigens auch nochmal richtig die Augen geöffnet) und sehe da auch einen Zusammenhang 🤔
Danke dir für dein Feedback!! 💕
Ich habe den grottenschlechten Thor Live and Thunder nur wegen dem nackten Chris Hemsworth geschaut.
Ich bin zwar hetero aber ich sehe auch gerne schöne schlanke Frauenkörper.
Ein Body wie Chris Hemsworth ist ebenso selten die der Hintern von Margot Robbie, weil man dafür Disziplin braucht.
Ich hab nach meiner Trennung zugenommen und bin verdammt froh weil ich mich jetzt gesund fühle und viel glücklicher bin, auch wenn ich nicht der Norm entspreche. Meine Exen haben mich immer zu mit anderen verglichen und egal wie durchtrainiert ich war und dünn, es war nie genug. Ich hab diese und jene Freunde die auch so waren, also massiv toxisch, aussortiert und lebe jetzt gesund und so wie ich möchte. Ich definiere mich nicht mehr über meinen Körper oder das was andere als schön empfinden. Ich bin mehr als nur das. DAS ist meine Rache wenn man so will. Aber eigentlich denke ich mir: Wenn du Rache willst, tust du dir nur selbst weh.- weswegen ich keine Rache nehme, sondern einfach nur auf mich schaue. Scheiß auf die anderen, vergangen ist vergangen und man muss es gott sei dank nicht nochmal erleben.
Der Norm entsprechen? Mittlerweile ist doch über ein Drittel der Bevölkerung übergewichtig.
@@CordeliaWagner die Norm ist das was normalisiert ist, also das was die Gesellschaft denkt, wie es sein sollte. Dass der normale, im Sinne von durchschnittliche, Körper in Deutschland so gar nicht aussieht ist wieder was anderes^^
"Ich definiere mich nicht mehr über meinen Körper oder das was andere als schön empfinden. Ich bin mehr als nur das." WOW! Genau DAS! 💕
Powermove! 🧡
In Sachen Trennung nimmt man doch oft wegen dem Herzschmerz eh ab, weil man gar nichts essen kann. Als mein Mann mich verlassen hat, hab ich in 3 Monaten 10kg abgenommen. Hab mich zwar sehr wohl damit gefühlt, aber gesund war das nicht. Wenn man sich nach einer Trennung verändern will, dann nur für sich selbst. Wenn man unbedingt das Bedürfnis nach 'Rache' hat, sollte man einfach sein Leben mit ganzem Herzen leben und sich seine Träume verwirklichen (ja cheesy ich weiß).
Sag das doch nicht so selbstverständlich. Das ist doch nicht bei jedem Menschen so. Zum Glück!
Allein auch der Gedanke "So ich nehme jetzt krass ab und reibe das dann meinem Ex ins Gesicht" - irgendwie traurig eigentlich. Denn ich will dann doch gerade davon loskommen, nämlich dass einem die Meinung des Ex noch irgendetwas bedeutet oder dass dies irgendwie das Selbstbewusstsein boostert.
Das ist der Spirit. Man sollte dann immer sein eigenes Leben wieder in den Fokus bringen und den Mann der einen Verlassen oder Betrogen hat einfach vergessen. Warum sollte man sich den noch lange mit so jemandem beschäftigen wollen? Einfach sagen: ok is halt jetzt ende. Was will ich den eigentlich noch von meinem Leben grade?
Hey💕✌Krass, dass du so eine Erfahrung gemacht hast. Konntest du das in deinem Bekanntenkreis auch öfter beobachten? Wir würden das hier an der Stelle gerne nicht pauschalisieren, sind aber auf eine Antwort von dir gespannt!
@@BRUSTRAUS Ja also ich habe Freundinnen, die auf Herzschmerz mit Appetitlosigkeit reagiert haben, andere haben ihren Schmerz in Eiscreme ertränkt, das kommt wahrscheinlich auf die Person dann jeweils an. Aber aufgefallen ist mir immer, dass sich über verlorene Pfunde gefreut wurde und über Gewichtszunahme geärgert. Mittlerweile finde ich, dass man das außer Acht lassen sollte und sich lieber um die Psyche kümmern sollte (solange man nicht in ungesunde coping mechanisms fällt natürlich).
Nach meiner Trennung habe ich mich eher meiner psyche gewidmet weil ich wollte dass es mir wieder besser geht und nicht weil ich mich rächen wollte. Und nachdem es mir so viel besser geht weiß ich, ich habe meine Rache bekommen, dass Gefühl dass es ohne ihn mir so gut geht wie noch nie zuvor
Nach der Trennung von meinem ersten Freund habe ich tatsächlich abgenommen. Aber nicht, weil ich das forciert habe. Es ist einfach passiert. Vermutlich weil die emotionale Belastung einfach weg war und dadurch auch die paar Kilos mehr einfach verschwanden und das ohne Druck..
Ich finde es echt schwierig, dass Veränderungen nach Trennungen immer mit Rache in Verbindung gebracht wird. Es ist doch eher so, dass man Dinge tut, um die Veränderung zu zelebrieren oder weil der Partner und die in der Beziehung entstandene Routine das "verhindert" habt bzw. weil man endlich nur noch auf seine eigenen Bedürfnisse achtet. In einer Beziehung tendieren wir häufig dazu sich darauf und nicht auf sich selbst zu konzentrieren.
Walerija: Der Körper ist keine Waffe. Jackie Chan: Hold my Sake. :D
Ist Sake nicht japanisch? 😅😂
😂😂 ok wow haha
Also ich bin durchweg in der Grundschule und im Gymi aufgrund meines Gewichts oder aufgrund meiner Noten gemobbt worden- und hatte meinen Revenge Glow Up dann in Uni-Zeiten! Irgendwie war ich dann doch dankbar dafür gewesen, dass ich mit der aufgestauten Wut über das Verhalten der ehemaligen MitschülerInnen eine aufmüpfige Attitude entwickelt habe, die mir Kraft und Ausdauer gegeben hatte, mich selbst zu disziplinieren, bis ich es "geschafft" hatte. Ich wollte es Ihnen einfach mega unter die Nase reiben, dass ich besser, schöner, sportlicher und erfolgreicher bin, als sie jemals werden könnten! Aber der Witz war, dass ich nicht wusste, welche Reaktionen mich von denen zufrieden gestellt hätten, damit ich endlich meinen Frieden mit meinem Körper, mit meiner Leistung und der Vergangenheit hätte machen können. Schlussendlich habe ich dann viele Jahre damit verbracht, zu versuchen JEMAND zu sein, um zu gefallen und bin voll in die Einsamkeit geschlittert. Mir ist erst in den letzten Jahren richtig bewusst geworden, dass ich aus den falschen Gründen z.B. trainiert habe, meinen Job oder Ex-Partner gewählt habe etc. Nichtsdestotrotz wäre für mich in dem Zusammenhang interssant zu wissen, ob LeistungssportlerInnen, die bei Wettkämpfen antreten, auch Energie aus negativen Gefühlen schöpfen, um besser, schneller etc. zu sein? Man nimmt diese Strapazen, die ein durchtrainierter Körper als auch eine steile Karriere, nicht aus Liebe zum eigenen Körper und zur eigenen Seele auf. Das grenzt dann fast schon an Masochismus....
Wow, krass wie du reflektieren konntest, dass du vieles aus den falschen Gründen gemacht hast 💕 Hast du nach der Erkenntnis deinen Frieden mit deinem Körper, deiner Leistung und der Vergangenheit anders finden können? Deine Frage mit dem Vergleich zu den Leistungssportler*innen finden wir zwar nachvollziehbar, aufgrund deiner Erfahrungen - dennoch kann man da sicherlich nichts pauschalisieren.
Hab davon noch nie gehört, es ist interessant immer von euch über solchen Themen informiert zu werden... Danke und wie immer super tolles Video!
Sehr gerne - immer wieder! ❤️
Mal wieder gut aufgearbeitet, liebe eure Videos. Fühl mich danach einfach sehr gut aufgeklärt! ♥️
❤🌟 Das freut uns!
Vom Titel her dachte ich, "oh je jetzt wärmen sie schon wieder ein Thema aus den amerikanischen Medien Ewigkeiten später auf". Aber ihr habt meine Erwartungen absolut widerlegt. Umfangreiche Recherchearbeit zusammengefasst zu einer facettenreichen, vielschichtigen und tiefgehenden Folge. Sehr interessant, sehr viel Mehrwert. Ihr wachst als Format und das ist wunderbar zu sehen. Macht unbedingt weiter so 🥰
Wow, vielen Dank! Das freut uns! ❤
@@BRUSTRAUS 🙏🏻
Ich habe seit meiner Jugend mit starken Gewichtsschwankungen zu kämpfen. Aber durch eine "Revenge Body" Aktion bin ich tatsächlich in eine handfeste Essstörung gerutscht und alles ist total aus dem Ruder gelaufen. Ich habe mich so extrem runtergehungert, in sehr kurzer Zeit. Ich war teilweise über Monate 2 mal am Tag im Fitnessstudio. Irgendwann sind mir die Haare ausgefallen, was für mich persönlich das schlimmste war. Meine Haare waren immer das schönste an mir. Meine Blutwerte waren total im Keller... Das krasse ist, dass man ja tatsächlich direkt positive Resonanz bekommt! Sogar meine damalige Hausärztin hat mir gesagt: "Steht Ihnen aber sehr gut". Und das nachdem sie die schlechten Blutwerte mit mir besprochen hat und ich ihr von meinem massiven Haarausfall berichtete. Total sick. Irgendwann konnte ich dem Druck nicht mehr standhalten. Gott sei Dank, hatte ich damals wie heute eine sehr gute Psychologin an meiner Seite. Es war ein absoluter Kampf, das alles wieder "loszulassen". Heute wiege ich mehr als vorher, weil das ganze erstmal in die andere Richtung gegangen ist. D.h. Ich habe viel und immer gegessen. Jetzt ist es so, dass ich versuche, mich einzupendeln und kein gestörtes Verhältnis mehr zu Nahrung zu haben. Das ist das schwerste überhaupt. Aber ich bleibe dran.
Hey - danke, dass du dich hier in den Kommentaren so anvertraut hast. Das ist ein sehr intimer Einblick in all das, was du bereits durchgemacht hast. ❤ Wir freuen uns sehr zu hören, dass du aber nie alleine auf diesem Weg warst - und auch jetzt nicht bist. Du bist nicht alleine! Du schaffst das!
Mein Exmann hat sich nach unserer Trennung einen Revengebody innerhalb kürzester Zeit zugelegt. Als ich nach 3 Monaten Trennung meine Möbel abgeholt habe, war sein Anblick für mich nur die letzte Bestätigung, dass unsere Beziehung ungesund war. In der Zeit hat er sich übel gehen lassen und jetzt hat er den Arsch hochbekommen. Also immer zweimal überlegen, ob man mit einem Revengebody überhaupt das gewünschte Ziel erreicht 😉
anna ,,, schau auch ein paar meiner videos,,,, komments sind hilfreich,,,
Die Perspektive ist auch gut zu hören 💕✌️
So sehe ich das auch. In einer Beziehung sollten beide immer alles geben, man möchte ja auch dem Partner gefallen. Wenn man erst anfängt um sich selbst zu kümmern wenn der Partner Schluss gemacht hat, war die Trennung absolut berechtigt. Was soll man denn mit einem Partner anfangen der offensichtlich erst anfängt an sich selbst zu arbeiten wenn die Beziehung vorbei ist.
seit meiner Trennung vor einem Monat habe ich stark getrauert und bin auch erstmal krank geworden und hab mich total isoliert.
jetzt arbeite ich daran mich endlich nicht mehr von anderen abhängig zu machen und mich selbst happy zu machen.
das is so das wichtigste was ich in letzter zeit gelernt habe: sein eigenes glück sollte von niemand anderem abhängig sein als von einem selber!❤️🥳🥰
Ich bin zum Glück nicht so viel in Social Media aktiv, deswegen verstehe ich das ganze auch nicht so richtig, wenn Personen die verlassen wurden sich für jemand anderes so krass verändern wollen um Rache zu üben..
Ich habe mit meinem Partner erst Emotional dann komplett abgeschlossen. Als ich an dem Emotionalen Abschluss war, habe ich für mich wieder mit Sport angefangen. Ich habe mich gut gefühlt war wieder gut drauf, ich habe aufgehört wegen ihm zu weinen (was ich leider sehr lange getan habe) zum späteren Zeitpunkt habe ich dann komplett mit ihm abgeschlossen. Ich bin immer noch beim Sport und das 2-3 mal die Woche. Ich weiß das ich es für mich und meine Ziele tue und mir einfach gut tut
Ich hatte nie einen Revenge body, aber regelmäßig glow up. Unabhängig von anderen Menschen ändere ich öfter mal meine Haare. Mir wirds halt langweilig und ich probiere gerne neue Sachen aus. Man braucht nicht immer sofort denken es hänge mit irgendeiner Veränderung im Leben zusammen
Ä
Triggerwarnung: Essstörung
Hab nach meiner ersten Trennung ne Woche lang nichts essen können weil mir so übel war. Hab dadurch 3 kg abgenommen und zwar danach auch erstmal wieder zugenommen, aber gemerkt, dass es eigentlich ganz gut aussah. Bin danach voll in ne Essstörung reingerutscht, weil ich auch zum ersten Mal alleine gewohnt habe und nur am Wochenende meine Eltern besucht hab und mich so niemanden kontrollieren konnte. Hab dann auch fast jeden Tag Sport gemacht bis ich nicht mehr genug Energie dafür hatte. Hab 8 Kilo in 5 Monaten abgenommen und war kurz vor Untergewicht. Aber ich wollte das mein Ex mich so sieht. Hat er nie. Ich hab zum Glück gemerkt, dass ich nicht untergewichtig sein will und meinen jetzigen Freund kennengelernt der super kochen kann. Hab mittlerweile alle 8 Kilo wieder drauf manchmal auch 1-2 mehr aber ich bin viel Glücklicher. Trotzdem hat es mein Verhältnis zu essen für eine lange Zeit zerstört und manchmal hab
ich immer noch Phasen wo ich mich schlecht fühle wenn ich „viel“ esse. Dieser Typ hat es echt nicht verdient das ich meinen Körper und meine Seele so für ihn zerstört habe.
Wow! Danke, dass du deine Geschichte hier mit uns teilst! So so wichtig, dass du das alles reflektieren konntest und nun wieder auf dem Weg der Heilung bist 💕
Der psychischen Gesundheit tut kaum etwas so gut, wie gesunde Ernährung und regelmäßiger Sport. Gerade nach ner Trennung ist das viel besser, als sich betrunken im Club oberflächlichen Beziehungen hinzugeben.
Das Problem sind doch wenn überhaupt Crash Diäten - aber unabhängig von irgendwelchen Trennungen.
Das war ein wirklich schönes Video. Ich habe über das Thema noch nie nachgedacht, aber stelle gerade fest, dass bei mir dieses "ich muss gut aussehen wenn der Ex vorbeikommt" damit zsm hing, dass ich dem Ex nicht zeigen wollte, dass mich die Trennung und der Umgang mit mir verletzt hat.
Ich kenne es auch NUR in Filmen oder Serien.
Tolles Thema ich habe heute wieder etwas gelernt.🥰
Das freut uns! ❤️
Wow, ich hätte nie gedacht Abby mal in einem deutschen Video zu sehen 🤌
Hat hier noch irgendwer gerade zum ersten Mal die Friends Szene in der deutschen Synchronisation gehört und ist abgesehen von allem anderen daran genauso schockiert wie ich, dass sie aus „My Heart is Not in Trouble anymore blah blah blah“ „ich habe keine Komplexe mehr“ gemacht wurde… whut? 🙃👀
Richtig tolles Video (wie sonst auch). Ich liebe die Art, wie ihr recherchiert und die Themen vorstellt sowie die Einbindung von den Fachspezialisten in euren Videos - Ich freue mich immer, wenn ich ein neues Video von euch sehe ❤️
Danke dir! Das freut uns mega! 💕✌
Sehr wichtiges Video ❤ danke dafür. Leider hab ich auch schon unbewusst so Gedanken gehabt nach meiner Trennung sowas wie ,,ok ich werde meinen Körper jetzt so stark verändern‘‘ damit die Beziehung vielleicht noch eine Chance hat oder sie mich attraktiver findet. Zum Glück sind die Gedanken nicht mehr so präsent.
Wie hast du es geschafft, dass sie nicht mehr so präsent sind? ❤️
@@BRUSTRAUS ich habe mich selber etwas mehr lieben gelernt und ich war ehrlich zu mir selber, dass meine Ex-Freundin mich geliebt hat für den Menschen der ich bin und nicht für meinen Body.
Das kann ich auch verstehen, ich hatte auch Gedanken in die Richtung "ich bin hot und die können es jetzt bereuen, es mit mir verkackt zu haben". Ziemlich dumm, aber bei der Bedeutung, die unserer Gesellschaft dem Aussehen gibt, auch verständlich...
Meine Exen haben nach der Beziehung beide abgenommen, aber geholfen hat es ihnen nicht, denn das Zwischenmenschliche war das Problem, nicht das Aussehen. Aber vielleicht war es auch leichter, es darauf zu schieben, statt sich einzugestehen, dass das Verhalten kacke war.
Vielleicht wollten sie auch nur für den "Dating-Markt" abnehmen, was weiß ich. :D Aber bereut haben sie beide.
@@t.a.yeah. das stimmt wenn das menschliche nicht stimmt kannst du noch so gut aussehen. Meiner Meinung nach, checken viele leider nicht
Das ist echt ein wichtiges Thema! Ich hatte noch nie von diesem Begriff gehört, aber allein der Gedanke, aus Rache abnehmen zu wollen, ist so was von bescheuert! Ich hatte nie eine Trennung (bin mit meiner 1. Liebe zusammen), aber kenne unschön zerbrochene Freunschaften. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, was wichtig ist und was keinen Wert hat. Und wichtig ist ganz bestimmt nie (außer in gesundheitlichen Belangen) das Gewicht. Jede "mollige" Frau, die ihr Leben genießt, ist so viel arttraktiver als eine verbissen runtergehungerte (am besten noch mit gemachten Brüsten und Lippen). Wo sind wir eigentlich hingekommen....
Was als attraktiv empfunden wird ist immer ne persönliche Sache.
Außerdem sieht man doch nicht ob jemand verbittert ist.
Und es gibt auch verbitterte übergewichtige Frauen.
Zum Beispiel die die schlanken schönen Frauen einen schlechten Charakter unterstellen.
Und wie gut lebt es sich wenn man ein gestörtes Verhältnis zum Essen hat?
Essen ist ein sehr kurzer Genuss. Es kann auch ne Sucht sein, und das ist bei Übergewichtigen häufig der Fall. Und Übergewichtig führt langfristig zu Krankheiten wie Diabetis. Nicht gerade ein genussvolles Leben.
@Smiley Warum so passiv agressiv?
Warum ist es nicht in Ordnung fette Frauen zu shamen, aber dünne Frauen schon?
Was ist falsch daran, wenn eine Frau gemachte Brüste hat? Oder sich die Lippen aufspritzt? Jeder sollte das machen dürfen was er schön findet, ohne dass fremde Menschen so darüber urteilen wie du es tust.
Da hat jemand die Grundwerte von Feminismus nicht verstanden, schließe mich dem vorherigen Kommentar an. Das ist so dieses typisch frauenfeindliche "I'm not like other girls (, I'm better because of xyz)", das macht dich echt nicht besser. Manche Menschen sind auch einfach von der Statur her schlaksig, haben vielleicht einen überdurchschnittlichen Stoffwechsel, Magersucht ist natürlich wieder etwas Anderes, aber gerade da sollte man als Erwachsene Frau imstande sein, sich anständig zu äußern und nicht so anmaßend á la body shaming. Wenn du dich mit deinen Kurven wohlfühlst, ist das toll, aber wenn du es nötig hast, die andere Seite dafür so abwertend runterzureden, sagt das nur ganz schön viel über deinen wohl eher missgünstigen Charakter, liebe Dame. Andere Frauen runterreden, um sich einen zusätzlichen Push zu geben? Wofür? Wenn du doch wirklich zufrieden, mit dir im Reinen und selbstbewusst wärst, hättest du es nicht nötig, andere Frauen, die dir nichts getan haben, so pauschal runterzureden. Und auch noch die Wortwahl dabei, da frage ich mich, ob der Channel selber überhaupt aufmerksam gelesen hat. 👀🤔
Ich lege dir wärmstens ans Herz, mal @wassagttara auf Instagram abzuchecken und dich über "Internalisierte Misogynie" zu informieren - erst kürzlich hat sie ein Buch veröffentlicht, welches inzwischen laut meines letzten Standes auf Platz 3 der Spiegel Bestseller gestiegen ist und das heißt "Drama Queen - Frauen zwischen Beurteilung und Verurteilung". Was auch immer dir vielleicht gesagt oder angetan wurde, dass es vielleicht im Nachhinein erst schleichend zu solch einem Verhalten gekommen ist, tut mir leid, aber den Spieß umzudrehen, ist nicht der richtige Weg, vor allem wenn wieder mehr Unschuldige dran glauben müssen, die du da verurteilst, um dich selbst aufzuwerten. Ich wünsche dir alles Gute, mit oder ohne Kurven 😌❤️
Das Video kommt wie gerufen😀Danke dafür, dass ihr uns immer wieder mit neuen Videos stärkt🤗❤
Sehr sehr gerne 💕
Genau das habe ich mir auch beim. Titel gedacht, als ich das neulich gesehen habe auf Prime oder Netflix. Das war genau das, was bei der Serie Insatiable auf Netflix so kritisiert wurde
Manchmal fehlt mir auch schwer Friends zu gucken. Bei Monica, ich erkläre es mir so: na ja, die Produzent:innen wollten unbedingt die „neue Technik“ ausprobieren, wie man einen Schauspieler dick aussehen lässt. Und Zack gemacht.
Was mir so richtig ärgert ist Ross… ich meine, ja, man darf Fehler machen. Aber er lernt nie daraus, er wird nicht dafür bestraft, er bleibt einfach ICH-Bezogen, Homophobe und möchte-gern-macho.
Danke für eure Videos, mal wieder was gelernt
Was im eigenen Leben bewusst umzustellen ist eine gute Idee. Ich hatte einmal eine sehr schwierige Zeit und habe intuitiv den Arbeitsbeginn von spät (9...10 Uhr) auf früh (7 Uhr) umgestellt und bin auch einen komplett anderen Weg zur Arbeit gelaufen. Das hat mir damals geholfen, nicht in einen alten Trott zurück zu fallen und bestimmte Fehler nicht mehr zu machen. Später habe ich auf einem "Psychoseminar" das ich aus versehen*) besucht habe gelernt, dass das eine Technik ist, um in Problemsituationen Lösungen zu finden.
*) Das Seminar war vom Titel her ein Zeitmanagement-Seminar. War nicht die einzige, die das falsch verstanden hatte.
Wie gut, dass du so intuitiv etwas gefunden hast, was dir geholfen hat!
Ich hab nach der Trennung von meinem ersten Freund der sehr toxisch und Bestimmend gegenüber meinem Aussehen war, zuallererst meine Haare blondiert, das durfte ich nämlich davor nicht. Danach hab ich mir die Haare abrasiert 😊 und hab so auch zu mir selbst gefunden 😊
Ich finde das Video sehr stark und toll wie es zum nachdenken anregt. Jedoch muss ich sagen, dass ich dem Punkt anderen Körper nicht zu kommentieren etwas anders sehen. Ja, ich denke, dass wenn ich eine Person nicht kenne und ihr nicht nachstehe ich nichts zu ihren aussehen äußern sollte (in den meisten Fällen). Jedoch kann ein ansprechen bei Person, die sich körperlich verändert hat sehr wichtig sein, da (wie im Video schon angesprochen wir) Auswirkungen einer Trennung oder ähnliches dahinter stecken kann. Auch finde ich, dass es sehr ermutigend für jemanden ist von anderen zu hören, wenn er z.B. Muskeln aufgebaut hat und ihn anfeuert weiter zu machen. Dabei ist es aber auch meiner Meinung nach wichtig die Person zu kennen und vorher herauszufinden warum sie Sport macht oder sich gesünder ernähren möchte. Für mich kann eine Aussage über den Körper also auch eine Aussage von „ich sehe dich, ich nehme dich wahr und ich unterstütze dich“ sein.
Das bedeutet aber auch, dass man ein starkes Vertrauensverhältnis zu der Person hat und die Beweggründe kennt. Dann stimmen wir dir zu! ❤️
Sport und gesunde Ernährung sind immer gut.
Ich hab in meiner Meditationsgruppe nen Typen kennengelernt der 1,93 groß und 160 Kilo schwer war. Aber hammer witzig und einfach jemand mit dem ich ganz viel Spaß habe. Ich habe mich außerhalb der Medi oft mit ihm getroffen, er wohnt bei mir um die Ecke. So nach und nach kam raus warum er so ein schlechtes Verhältnis zum Essen hat. Bis zum auf dem Boden liegen und Heulkrämpfe haben. Und so nach und nach wurde es besser. Und da ich sehr gesund esse habe ich ihm beigebracht vernünftig zu kochen. Mein Freund hat mit ihm Sport gemacht und die beiden gehen zusammen zum Gym.
3 Jahre später: er sieht Wahnsinn aus! Sehr muskulös, schönes sehr männliches Gesicht. Und hat seine Traumata verarbeitet.
Und mit den Mädchen klappt es jetzt auch...
Sport kann nach einer Trennung ja auch gut sein. Zur Ablenkung und man fühlt sich danach besser.
Egal wie dein Körper aussieht, er ist das großartigste Instrument, das du je dein eigen nennen wirst.
Er hat Respekt verdient. Immer.
PS: Ich bin mittlerweile persönlich so weit weg von Bewertungen, dass ich bewusst keine (auf Äußerlichkeiten bezogenen)Komplimente mehr mache.
Selbst sie wirken sich nämlich langfristig eher negativ aus.
Wir sollten schlicht weniger nach Äußerlichkeiten bewerten. Uns selbst und alle.
Lasst es einfach sein. Es ist toxisch.
weißt du was toxisch ist? Wenn Leute den Körper als "das großartigste Instrument" bezeichnen und ihn dann wie scheiße behandeln indem sie übergewichtig sind, kein Sport machen und nur Müll essen.
Endlich jemand der es richtig erklärt 👍❤️
Danke für das Lob!💕✌️
Hey hey! Super Video danke! Ich liebe Friends und kann’s immer wieder anschauen, würde mich aber trotzdem über ein Video über Friends freuen 😍
Und ich denke mir, wenn dich jemand verlässt, weil du nicht in shape bist, hast du Glück. Weil das ist echt eine toxische Beziehung!!
Richtig gutes Video, ihr leistet echt super Arbeit mit all den Aufklärungen! ☺️
Vielen Dank 💕
Gerade, wenn man für einen anderen Menschen verlassen oder sogar betrogen wurde, nagt das unheimlich am Selbstwertgefühl. Ich selbst war mehrfach in der Situation und habe dann auch versucht, mich zu "erhöhen", irgendetwas zu tun oder zu sein, zu dem man vermeintlich aufschauen kann. Mir war klar, dass mich dadurch niemand zurück nimmt und ich auch gar nicht zurück will, doch im ersten Moment tat es gut. Man muss nur den Absprung schaffen aus dieser ersten, sehr aufgewühlten Phase, in der man sich (rückblickend, aber verständlicherweise) immer etwas irre verhält. Einfach auch mal Wut und Trauer rauslassen, ins Kissen schreien, heulen und den/ die Versucher dieser Gefühle bis auf's Blut verfluchen. Geht schneller und besser, als es in sich hinein zu fressen.
sehr wichtiges Thema, habe da noch gar nicht so drüber nachgedacht
❤️
Ooooo hot topic…
Aber klasse recherchiert 🥰🥰
Danke dir!! 💕 Hast du mit dem Thema auch selbst schon Berührungspunkte gehabt?
@@BRUSTRAUS definitiv… war nicht witzig🙈 Ich habe es am Anfang gar nicht gemerkt, deswegen finde ich es suuuuperwichtig, dass man darauf aufmerksam macht 😘
Also ich habe angefangen ins Gym zu gehen, bin allerdings noch mit meinem Freund zusammen und mache das um mich wohler zu fühlen und ich muss sagen, ich esse zwar mehr aber gesünder und ich fühle mich super dabei. 😊 Kann ich nur jedem empfehlen, es ist meine Möglichkeit um abzuschalten.
Solange du es für DICH tust ❤ Dann ist doch super!
Vor einigen Jahren ging eine langjährige Beziehung sehr schmerzhaft auseinander, ein halbes Jahr lang war es ein ständiges on - off - on - off, weil wir uns beide nicht eingestehen wollten, dass die Beziehung trotz tiefer Gefühle füreinander nicht mehr funktionierte ... aus Frust hab ich meinen Körper komplett vernachlässigt, Süßkram, Junk Food, Alkohol, habe heftig an Gewicht zugelegt ... und nach der Trennung wurde mir bewusst, was ich mir selbst damit angetan hatte, also habe ich einen Schlussstrich gezogen, innerlich und äußerlich.
Ich habe wieder bewusst auf meine Ernährung geachtet, wieder mit Sport angefangen, mir ein neues Hobby gesucht, war in einem Beauty-Salon, holte mir eine Katze und räumte meine Wohnung komplett um ... ich brauchte das, aber nicht, um ihm eins "auszuwischen" (so oberflächlich war er nie), sondern, weil ich mich wieder "neu erfinden" wollte ... und, ja, auch, weil ich wieder hübsch aussehen wollte, als ich wieder mit Dating anfing ...
Ich kann die Gedankengänge, dass sich jemand mit einem sexy Umstyling am Ex rächen will, nicht nachvollziehen, nein, wenn dir danach ist, dein Leben umzukrempeln, dann mach das, weil DU es willst, für niemand anderes
Mal wieder ein super Video! Ich freu mich jedesmal auf euer Video und wurde noch nie enttäuscht, Dankeschön!!💕
Danke dir! Deine Worte gehen mitten in unser BRUST RAUS - ❤️
Warte was?
Ich gehöre zwar zu den Leuten, die in einer schlecht laufenden Beziehung durch Frust definitiv zunehmen, aber den Weg zurück gehe ich für mich selbst.
Was ich bisher eher kannte, ist, dass Leute vor dem 10-jährigen Klassentreffen nach dem Abi extrem versuchen, einen dieser "Revenge Bodies" zu produzieren, um es der Peer Group von damals zu zeigen.
Zu "Jetzt sehe ich es so aus, wie du es von mir erwartet hattest": das hat mich in Teilen an mich selbst un meinen Umgang mit Pflege / Schminke etc erinnert. In der Schule waren die Mädels, die fies zu mir waren, sehr oft stark geschminkt, und ich nicht. Meine Reaktion: ich will nicht so werden wie sie. Und mit 18 war der Gedanke dann: wenn ich das erreichen will (niemals zu werden wie sie) dann werde ich mich niemals schminken, habe weiter an meinen Nägeln gekaut und habe somit nur mir selbst geschadet. Dass solche Gedanken Quatsch sind, konnte ich erst dieses Jahr realisieren. Ich kann den Fokus ebenfalls auf mein Äußeres legen, ohne meinen Charakter zu vernachlässigen. Aber sowas ist halt gerade bei 18-jährigen leichter gesagt als getan ;)
Und was Tumblr angeht: da bin ich immer noch :D und ich lieb's. :) Gerade wenn es um Nerdige Kommis zu beispielsweise HOTD oder ROP geht :)
Danke für das Video!
Hey Melanie, danke dir für dein Vertrauen! 💕✌ Stark - gut, dass du es für dich selbst realisieren konntest. Gab es dafür einen konkreten Auslöser?
Mach Dir mal Gedanken warum Deine Beziehungen alle so schlecht sind dass Du aus Frust zu viel isst.
Sonst landest Du immer bei Typen die Dir nicht gut tun.
@@BRUSTRAUS der "Auslöser" war relativ banal. Ich hatte mit einer Freundin gequatscht und ich meinte so "Ich merke gerade, dass ich mir meine Fingernägel noch nie geschnitten habe" (weil ja immer geknabbert). Dann ist mir aufgefallen, dass die sehr schnell abbrechen, wenn sie mal gewachsen sind. Dann hab ich Nagelhärter verwendet and the rest is history :)
Ich habe dieses Revanche Body nicht durch einen Exfreund, sondern durch einen Exchef erlebt oder diese Begrifflichkeit gelernt.
Ich war bei meinem alten Arbeitgeber in einem Team da war irgendwie jeder für sich und man hat meistens alleine oder am Schreibtisch Pausen gemacht.Vor allem wa ich noch Student und gehörte eh nicht so richtig dazu.Man hatte immer Naschereien da stehen und eher da zugeschlagen als sein Mittag gegessen.Ich hatte dann nicht unbedingt mein Wohlfühlgewicht.Ich war jetzt nicht übergewichtig, aber es passte mir irgendwie nicht.
Ich hab dann aufgrund der Gesamtsituation mein Arbeitgeber gewechselt und es war wie Tag und Nacht.
Super liebes Team und man gehörte dazu.Durch feste Mittagszeiten in lustiger Runde habe ich weniger rumgenascht und war auch entspannter und glücklicher.
Ein paar Jahre später traf ich meinen Exchef wieder und der schaute mich an und meinte nur:"Na endlich haben sie was aus sich gemacht.So würden wir sie auch nehmen."
Ich dachte mir nur "So ein A...".Vor allem mit seinem süffisanten Grinsen das einen von oben bis unten bewertet.
Hab ihm dann an den Kopf geknallt:"Heute können sie mich nicht mehr bezahlen" und bin mit erhobenen Haupt und arroganten Gang gegangen.
Das tat unheimlich gut.
BÄÄM! Das ist mal ein BRUST RAUS-Move 💕Lieben wir!
Hier mal meine Geschichte dazu: ich habe mich April von meinem Freund getrennt, fiese und hässliche Beziehung, unwahrscheinlich toxisch.
Dabei habe ich mich unwahrscheinlich unwohl in meinem Körper gefühlt, man kann wirklich sagen ich bin oft können wir ein Heftkösschen.
Durch mein Studium war ich quasi gezwungen, Sport zu machen, habe abgenommen natürlich nicht, weil ich es unbedingt wollte, trotzdem war das Gefühl da eine Veränderung zu haben.
Heute: ich habe einfach verstanden, dass mein Exfreund der größte Arsch ist, ich brauche die Aufmerksamkeit von ihm nicht, wenn ich weiß, dass ich eine tolle Person bin, habe zwar abgenommen, aber ich habe eher an meinen Mindset gearbeitet, der Körper ist ein schönes Bonus, aber es bringt nichts wenn du vom Kopf her unglücklich bist 💗🥰
An alle Mädels im Heartbreak, ihr seid toll so wie er seit, wenn er oder sie euch nicht mehr wollte, dann ist er oder sie ein Idiot 😘
"Es bringt nichts, wenn du vom Kopf her unglücklich bist" - so true! ❤️
Danke
Einfach ein dickes Dankeschön 🙌🏼🤍
Sehr sehr gerne 💕
Meine revenge war damals mich einfach häufiger schick zu machen, mich geschminkt zu zeigen, meine Frisur zu verändern. Weil entweder wollte er immer, dass ich mich mal schöner mache, was ich aber nicht gemacht habe, da ich mich nur selten schminke usw. oder er hatte ein Problem damit, dass ich meine Haare abschneiden wollte. Somit habe ich ihm erstens gezeigt, dass er keine Kontrolle mehr über mich hatte, was das schlimmste für ihn ist, und zweitens habe ich mich trotzdem "schön gemacht" und gezeigt, was er trotzdem jetzt verpasst.
(ich hatte schluss gemacht, weswegen ich ihm zeigen wollte, dass er keine Kontrolle mehr über mich hat.)
Dadurch habe ich nur das gemacht, was ich eh wollte und musste mich nicht stark verändern
ich glaube, ich wohne wirklich hinterm mond, denn diesen begriff kannte ich so null 🙈
aber echt gutes video, dass ihr über sowas aufklärt und so 👍
Danke dir ❤
Meistens hat man auch mehr zeit für sich wenn man frisch Single ist und geht dann öfters ins Gym 💪🏻
Zum Thema Friends, das geht in der deutschen Synchronisation verloren, aber im englischen sagt Monica nicht das sie keine Komplexe mehr hat, sondern dass sie keine Herzprobleme mehr. Deshalb gibt es die Vermutung (nicht bestätigt) das sie auch deshalb abgenommen hat und nicht nur wegen dem Revenge Body
sehr gutes Video zu einem sehr relevanten Thema, danke.
🙏❤ Gerne!
Ich denke, das hat auch viel damit zu tun, dass eine Trennung auch das Selbstwertgefühl anknackst. Eine Verschönerung kann den Selbstwert erstmal etwas steigern.
Interessantes Thema. Mein erster Gedanke vorm Schauen war, dass Rache als Ziel beim Abnehmen fast zwangsläufig zu einer negativen Konsequenz führt. Wenn der Partner einen tatsächlich zurücknimmt oder offen die Reue zeigt, die man erwartet, dann fühlt mich sich bestätigt, dass man Liebe und Anerkennung (nur) durch sein Äußeres bekommt und erst den gesellschaftlichen Normen entsprechen muss, um einen Partner zu finden. Das führt dann bestimmt in vielen Fällen zu ungesundem Esseverhalten. Erhält man allerdings nicht die gewünschte Reaktion vom Ex-Partner, dann kommt man wohl auf den Gedanken, dass man, egal wie sehr man sich äußerlich verändert... einfach vom Charakter her nicht gut genug ist. Vllt ist es nur meine pessimistische Sicht aber ich sehe das wirklich als Problem...
Genau das wollen wir mit dem Video auch sagen: Wenn du nach einer Trennung etwas verändern willst, dann NUR FÜR DICH und nicht für irgendjemanden, dem du damit irgendwas beweisen willst!
Den Disclaimer bei 1:08 finde ich extrem problematisch: "Wenn ihr abnehmen wollt, [...] dann ist das völlig cool und eure Sache. [...] Wir sagen nicht, dass Abnehmen grundsätzlich schlecht ist." In einem Land, in dem Herz-/Kreislauferkrankungen die mit abstand häufigste Todesursache sind und mehr als die Hälfte der Menschen übergewichtig sind, ist Abnehmen nicht nur "nicht grundsätzlich schlecht". Es ist für die allermeisten Menschen sogar sehr gut. Das ist ein sehr merkwürdiges Bild, wenn so getan wird, dass Abnehmen in aller Regel etwas ungesundes / schlechtes ist, was man aber machen kann, wenn man sich der "Risiken" bewusst ist. Der Rest des Videos nach dem Disclaimer gefällt mir aber sehr gut.
Hey, danke dir für dein Feedback! Wir sagen auch nicht, dass Abnehmen etwas grundsätzlich schlechtes ist. Die Frage die wir uns hier stellen ist nur, aus welcher Motivation man es tut. 🙏
@@BRUSTRAUS Alles, was nach dem Disclaimer kam, war auch super! Die Frage nach der Motivation wurde bestens beleuchtet. Nur der Disclaimer selbst stößt mir etwas auf, weil die Formulierung irgendwie schon suggeriert, abnehmen wäre "nicht grundsätzlich schlecht", aber idR schon schlecht. Neben dem ansonsten guten Content freut es mich aber zu sehen, dass bei euch auf's Feedback eingegangen wird 👍
Nach meiner ersten Trennung habe ich meine Haarlänge halbiert. Mein erster Ex wollte mich dazu drängen, mir die Haare zu schneiden, weil er lange Haare zu langweilig fand. Aus Prinzip, habe ich das dann während der Beziehung nicht gemacht. Anschließend nach der Trennung, dann aber wohl. Das musste er auch anmerken, als er mich wieder gesehen hat, war mir aber völlig egal.
Mein zweiter Ex hat mich gemestet und gezwungen sehr viel zu essen. Außerdem zwang er mich dazu mich so maskulin wie möglich zu kleiden, obwohl mein Kleidungsstil eigentlich sehr feminin ist. Nach der Trennung habe ich nichts mehr gegessen, 5 Wochen lang. Um mir meine Kontrolle über mein Essverhalten zurück zu holen. Ich bin von ca. 105kg auf 75kg runter. Mir ging es in der Zeit sehr schlecht und ich habe mich viel bewegt, trotz absolut keiner Ernährung. Mein dritter ''Freund'' hat mich dann wieder zum essen gezwungen. Ich war sehr blass, extrem schwach und habe mehrmals am Tag das Bewusstsein verloren. Hatte schon vorher Probleme mit meinem Essverhalten und bin als Kind auch eingewiesen worden, aber nach so einer langen Zeit, kam es wie ein Flashback. Dennoch war das nie als Rache gedacht, sondern um meinen Kontrollverlust auszugleichen.
Toller Beitrag, danke! 💖
Euer Kanal zeigt in außergewöhnlicher Qualität und mit viel Herz und Einzigartigkeit, dass die meisten Menschen einfach nur NPC's sind, die durch ihre Reize gesteuert werden.
Neuer Haarschnitt geht immer haha
Dieses Mal auch gleich eine neue Brille dazu, weil die alte kaputt wurde^^
LG aus Wien❤️
Ich liebe eure Videos❤️❤️❤️
Ich lieb euch so! 🖤
Wir euch auch! ❤️
menschen, die einen verletzt haben, haben meiner meinung nach nicht noch mehr aufmerksamkeit verdient (zumindest für den moment). der einzige kontext, in dem man über sie nachdenken sollte, ist wenn man seine eigenen gefühle aufarbeiten will. rache ist dabei das komplett falsche konzept, egal worum es geht.
Fühle mich sehr ertappt! Danke für den Realitätscheck!
Sehr gerne! Dürfen wir fragen wie genau das bei dir aussah? ❤️
Während einer Beziehung lässt man sich allerdings auch oft gehen, wenn man dann wieder Single ist und attraktiver auf andere wirken will, ist es eine gute Idee einen attraktiveren Körper haben zu wollen, das muss ja nicht immer direkt als Rache gegenüber dem Expartner sein.
Cooles Video
Danke!! 💕
Ja in gewisser Art und Weise, hab ich dann nach der Trennung auch mehr Sport betrieben. Ob das jetzt aus "trotz" oder "Rache" passiert ist weiß ich nicht. Ich bin nur froh, endlich auch eine Sportart gefunden zu haben die mir Spaß macht 😊
Nach meiner ersten Trennung hab ich einfach nur viel geweint und bin in ein tiefes Loch gefallen. Kurz darauf kam Corona, etwa ein halbes Jahr später bin ich in meine zweite Beziehung gehüpft und mir ging es immer schlechter und schlechter. Total isoliert im Studentenwohnheim, so depressiv dass ich teils nichtmal zu den Vorlesungen aufstehen konnte, hab mich irgendwie durch das Studium geschlagen ohne Anerkennung oder Respekt von meinem Partner (den bekam ich auch vom ersten nicht und beim zweiten hab ich das erst sehr spät realisiert). Nach fast 3 Jahren in dem Gefühlschaos und der emotionalen Achterbahn habe ich mich vorgestern getrennt. Kurz davor fing ich an ins Gym zu gehen. Weil ich seit fast einem Jahr eine Gastritis und seit anderthalb Jahren einen Tinnitus habe. Ich bin immer super doll angespannt und ständig nervös und ängstlich ... aktuell vertrage ich meine Trennung deutlich besser als die erste. Ich wollte heute eigentlich meine Kolleginnen besuchen, habe aber zu viel zu tun ...
Doctors Diary!! Da gehts auch nur um Gretchens Gewicht 😁
Hab am Ende meiner Beziehung auch emotional gegessen... Jetzt wo es vorbei ist, schaffe ich es endlich abzunehmen. Nicht aus Rache, ich wollte es die ganze Zeit. Aber jetzt ist nein Körper nicht mehr so gestresst und es fällt mir leichter.
Ich generell mag Frauen mit ein gesunden Körper und schönen Körper. Nicht nur aus ästhetischen Gründen vorallem weil man SEIN GANZES LEBEN mit diesen Personen verbringen möchte am besten sehr lange.
Da gehört dazu auch zu wenigtens bisschen zu Trainieren, aufs essen achten und co.
Die Unterschwellige Botschaft ist: "Hey Ex, ich habe jetzt den Körper, den Du Dir die letzten 5 Jahre lang von mir gewünscht hast."
Also ich bin bei diesem Hype um den Revenge body auch nicht so dabei. Aber das Bedürfnis, diesen Abschnitt des Lebens und dessen Ende auch sichtbarer mit dem Körper zu begehen, ist durchaus nachvollziehbar. Die Trennung von jemandem, mit dem man viele stressige Situationen hatte, kann der Beginn von etwas Neuem sein, das damit zelebriert wird, dass man sich mal mehr um sich kümmert und nicht mehr nur um den Anderen oder dem Stress mit ihm. Es kann also auch zu einem Empowerment werden. Nämlich z.B. etwas zu schaffen, was man sich vorgenommen hat (gesünder essen, mehr Sport, abnehmen/zunehmen (Richtung Wohlfühlkörper z.B.) andere Frisur, ...), weil man vorher etwas nicht geschafft hat (Beziehung aufrechterhalten oder Partner richtig einschätzen (dass er*sie kein Arschloch ist)).
Ich finde also die Sichtweise "ich tu jetzt, was ich will und ich möchte mich dabei toll/stark/schön fühlen" durchaus legitim.
Dass ihr in dem Video behandelt finde ich aber trotzdem total richtig und wichtig! Also vielen Dank dafür. Ich finde es auch total schlimm, dass die Paparazzi immer nur ein Thema haben und aufs Äußere gehen - vorzugsweise bei Frauen. Sieht man auch an dem Umgang von Männern mit politischen Frauen, die ihnen zu dick oder zu dünn oder zu erfolgreich oder zu nicht erfolgreich oder was auch immer sind. Aber das ist ein anderes Thema.
Aus eigener Erfahrung kann ich mich tatsächlich eher an das Gegenteil erinnern - schlimme Trennung, unbeabsichtigter Gewichtsverlust (der sich dann auch wieder ausgeglichen hat). Als ich dieses Video angesehen habe, dachte ich einmal mehr: „was zur Hölle es alles gibt, wovon ich bis eben noch gänzlich ahnungslos war“! Gute Güte, was für eine verrückte Welt. Ich habe übrigens vor vier Jahren viel Gewicht abgebaut (über 40 kg), aber aus gesundheitlichen Gründen, und über einen längeren Zeitraum mittels Ernährungsumstellung. 🤷🏻♀️
Ich fande Monicas Abnehmgeschichte auch immer etwas "seltsam", konnte aber nie richtig sagen, weshalb. Aber es war genau das: Sie hat es nur für Chandler gemacht. Umso schöner finde ich deshalb die eine Folge von Friends, wo es so um "was wäre wenn" geht und Monica (mit Übergewicht) und Chandler (mit seiner schlimmen Frisur) auch zueinanderfinden.
Haha da muss ich jetzt lachen, wenn ich mich an den Tag erinnere 😂 Bei mir war es nicht richtig revenge body aber nach der Trennung von meinem Ex habe ich in 2 Monaten 16kg abgenommen. Nicht wegen der Beziehung sondern, weil mein Bruder geheiratet hat und ich wollte einfach nicht so "fett" auf den Bildern aussehen. Ziel war von Gr 42 auf 38 zu schaffen😁hab zwar schnell aber sehr gesund abgenommen und auch kein Jojo Effekt gehabt. Auf jedenfall stand ging ich eines Tages zur Bushaltestelle und auf einmal sehe ich wie mein Ex vorfährt. Er hat rot und ich gehe genau vor ihm auf dem Schutzweg rüber und bemerke ihn in letzter Sekunde. Er stand wirklich so 😳hinterm Steuer und war sich nicht mal sicher ob ich es bin. Als ich ihm dann zugewunken habe und es für ihn grün aufgeleuchtet hat, starb ihm sogar der Motor ab 😁 ich habe so laut gelacht wie nie zuvor 🤭🤣 also auch wenn ich nicht für den Trottel abgenommen habe, er war einfach baff und es war so eine Genugtuung für mich 😁 ich kann es deshalb nachvollziehen, wenn es manche machen um den ex mal so richtig baff dastehen zu lassen aber es sollte nicht die Priorität sein. Das Gefühl diese unnötige Last von den Kilos loszuwerden und einfach mal entspannt dem Bus nachzulaufen ohne schnappatmung zu bekommen ist echt unbezahlbar 🥰👍
Wie hast du so schnell und dabei gesund abgenommen? Verrätst du mir, was du gegessen hast? Und hast du viel Sport gemacht?
Wir sind uns sicher, du hättest auch in Gr. 42 super auf den Bildern ausgesehen 💕 Was denkst du, warum hat es dir denn solche Genugtuung gegeben, als dein Ex dich so verändert gesehen hat?
@@alexandra63 ich war gerade mal 18-19 da war abnehmen ein Klacks 😁ich will da keine Werbung für irgendwas machen. Hab es mit einem altbekannten Shake geschafft. Ich habe nur zur Mittag gegessen. Da gab es auch Fisch, Fleisch und protein reiches essen. Morgens und Abends shake getrunken und mit gesunden zwischenmahlzeiten Hunger Attacken vermieden. Ich habe aber auch vollzeit gearbeitet und unser Lager war im ersten Stock und es war Winter sale 😂 also beste Voraussetzungen um Sport zu vermeiden 😁 hab mindestens 3 Liter Wasser getrunken und auf limos verzichtet. Gegessen habe ich alles was ich wollte nur die Menge war halt kleiner und zu jeder Mahlzeit gab es ein riesen Salat 😍
Hab übrigens nach 10 Jahren und 2 Kindern wieder zugenommen und dachte komm.. Mach wie damals.. Pustekuchen 🤷♀️ hat nicht so geklappt.. Ich sag ja Stoffwechsel ist eben nicht so wie damals.. Ich hab ein paar Kilos verloren aber die Erfolge die ich damals erzielt habe waren deutlich besser.
@@BRUSTRAUS Kann ich dir ganz genau sagen 😁 Er hatte schon seinen Weg eingeschlagen und war in einer Beziehung. Zu dem Zeitpunkt hatte er sogar die Einladungen für seiner Hochzeit verteilt.. Ich war einfach froh, dass er mich in dem Moment womöglich zum letzten Mal in seinem Leben gesehen hat 🤷♀️ genau so soll er mich in Erinnerung halten. So wie ich jedes Mal schmunzeln muss, wenn ich an unsere letzte Begegnung denke 😊 ich hoffe dass er sein Glück gefunden hat so wie ich. 🥰 Ich bin dankbar für meine Familie 🥰
Ich hatte nach meiner ersten Trennung einen neuen Haarschnitt und mich mit dem Färben meiner Haare ein wenig ausprobiert 🤗 aber ansonsten wäre ich nie auf die Idee gekommen, aufgrund dessen abzunehmen oder so 😅 ich hab zwar im Laufe des Zeit unter anderem auch mal an Gewicht verloren, aber eher aus anderen Gründen als jetzt Rache zu nehmen und ich fand es auch immer sehr unangenehm, wenn mir Jemand gesagt hat, das ich abgenommen hätte, obwohl mir das nicht mal aufgefallen ist (meistens meine Oma), weil ich eben nicht bewusst abgenommen hab 😅
Und wieso hast du deine Haare verändert? ❤️
@@BRUSTRAUS Weil ich mal was neues ausprobieren wollte, ich habe mich lange vor Veränderungen gescheut, aus Angst, dass etwas schief geht und nach der Trennung kam mir das ganze einfach ziemlich banal vor 😅 ich wusste auf einmal gar nicht mehr, warum ich so große Angst vor der Veränderung gehabt hatte und habe einfach mal angefangen, neue Dinge auszuprobieren
Man kommt auf Idee abzunehmen, man hat kein Hungergefüflt und so fängt an , dann fühlt man auch gut sein Körper in Ruhe zu lassen so nimmt man unwillkürlich langsam ab und spürt hilft noch für Ablenkung usw usw......
Ganz ehrlich, wer sich für jemand anderen so dermaßen verändert, um es ihm zu zeigen, der hat ganz andere Probleme, als ein paar Pfunde mehr
aus Rache abnehmen" so viel falsch in 3 Wörtern 😂
Eine solche Einstellung finde ich bodenlos toxisch für einen selber, da du dich bewusst unter Druck setzt und aus einem Gefühl von Zwang arbeitest.
Wenn ihr etwas verändern wollt - euch weiterentwickeln wollt dann go for it aber doch nicht für einen Typen der euch keinen Mehrwert bietet. Denkt dabei in erster Linie immer an euch selber und wie ihr euch weiterentwickeln könnt.
Das alles hab ich nach meiner letzten Trennung gelernt. Ich hab voher noch nie so viel selbstreflektiert und mein Verhalten in Frage gestellt - meine Gedanken und Gefühle bewusst sortiert und aufgeschrieben wofür ich trotz der Trennung dankbar bin.
Ich hab Trauer, Angst und Wut zugelassen.. & ja ich hab dann auch Sport gemacht aber nur für mich 🤷🏽♀️
Ich war früher selbst in der Position etwas aus Rache zu verändern aber seit meiner letzten Trennung hat sich mein mindset 180° gedreht.
Weil es einfach nichts bringt. Früher oder später, wenn ihr bereit seid zu verzeihen geht es euch so viel besser.
So traurig es auch klingt die fehlende Kommunikation ist heutzutage für so viel verantwortlich..
Hätte ich in der Beziehung mit ihm offener kommuniziert wäre es vllt nicht so weit gekommen
Hätte ich nach der Beziehung nicht die Kommunikation mit ihm gesucht, um Rational über die Geschehnisse zu reden hätte ich mich vllt nicht so weiterentwickelt und aus Fehlern gelernt.
Hätte hätte - wie dem auch sei. Es ist kein Dauerzustand.
Im Kern ist die Selbstreflexion das was euch wirklich weiterbringt 🤞🏼
"Denkt dabei in erster Linie immer an euch selber und wie ihr euch weiterentwickeln könnt." So true!
Bei meiner letzten Trennung habe ich mir danach direkt wieder die Haare gefärbt. Wieder. Vor der Beziehung hatte ich nämlich zig verschiedene Haarfarben, hatte dann aber für ihn damit aufgehört. Mehrere Monate bevor wir uns getrennt hatten, habe ich angefangen ihm immer wieder zu erzählen, dass ich wieder überlege mir die haare zu färben.
Lange Rede, Kurzer Sinn.
Als ich es gemacht habe, hat er dann im Umkreis rumerzählt das ich mit der Trennung wohl nicht so gut klar komme, weil ich wieder mit dem Haare färben angefangen habe... xD
Alter, ich hab nur wieder was für mich und nicht für dich gemacht...
Warum suchste Dir Typen die Dich kontrollieren?
Oh wow - man kann auch echt alles drehen und wenden....wie Man(n) will 😂🙏
@@CordeliaWagner ich war jung, und es war ein langsamer Prozess... Als ich es bemerkt habe, hab ich ein Gespräch gesucht woraus die Trennung entstand.
Passiert, Erfahrung gemacht, nicht nochmal.
@@BRUSTRAUS ja, ich war auch schockiert. Naja, zum Glück hat es fast niemand ihm geglaubt und ich hab schnell mit allen falschen Personen den Kontakt abgebrochen 😂
@Keiram Du hast Glück dass Du das durchschaut und draus gelernt hast!
Ich finds das Thema einfach nur hirnrissig… (nicht ihr, ihr seid spitze) ganz ehrlich, wenn man verlassen wird, wird dein(e) Ex vieles tun, aber nicht an dich denken und auch dich nicht stalken oder beneiden. Du bist egal geworden. Daher mein Rat, kein Penner auf der Welt darf dir vorschreiben, ob du hübsch bist. Schau in den Spiegel und zähle alle positiven Aspekte auf und lebe diese und wenn du wirklich etwas ändern willst, dann nur weil DU es willst!!
Sport hilft Trennung zu verarbeiten
Wenn man es für sich - und nicht aus Rache - macht ❤️
Das ging mir auch so, als ich meine Beziehung nicht mehr ertragen habe und dadurch endlich zu meinem alten Gewicht vor meiner Schwangerschaft zurückkehren konnte. Mein Ex war total verblüfft und auch andere. Ich habe so viele Komplimente bekommen und mich damit nicht wohl gefühlt. War eher wie angeschossen werden, statt sich nach dem anzufühlen was ich bis dato immer wollte. Heute fühle ich mich zwar dennoch wohl mit meinem neuen alten Körper, aber der Grund warum er sich verändern musste war nicht schön oder wünschenswert! Ich habe auch immer noch Probleme mit meinem Appetit, der ziemlich leidet unter dem ganzen Stress, der immer noch nicht weg ist da wir ein gemeinsames Kind haben und es mit der Trennung nicht ganz zu Ende ist!
Gott segne dich immer!
Meine Pflegemutter hat mich jahrelang runter gemacht „weil ich zu dick wäre“ und die einzige Reaktion die ich hatte: jetzt erst recht. Jetzt esse ich mehr. So trotz halt
Ich hab tatsächlich 2 Jahre gebraucht seitdem ich ausgezogen bin um mir zu sagen dass ich abnehmen möchte (gesundheitlich gesehen auch) weil ICH das möchte, egal was sie sagt, weils mir jetzt egal ist was sie sagt.
Alles was ich mit meinem Körper mache mache ich jetzt für MICH und für niemanden sonst
genau so! You go girl!
Ich hätte einen Vorschlag für das nächste Video mit folgendem Thema: Wieso werden Teenager viel schneller ‚erwachsen‘ als früher?
13 Jährige haben vor einigen Jahrzehnten noch mit Puppen gespielt, aber heutzutage ist alles anderst, iwie entwickelt man sich schneller, oder?
Danke für deinen Vorschlag 💕 Woran merkst du das besonders, dass nach deinem Gefühl Teenager heute früher "erwachsen" werden?
Die Friends-Folge ist im Deutschen aber falsch übersetzt: Monica sagt im englischen OV nicht, dass sie jetzt weniger Komplexe bla bla hat, sondern sich gesünder fühlt („My heart is not in trouble, bla blah“). Ich schaue Friends schon noch gerne, kann aber auch gut diffenrenzieren, was heutzutage eher kritisch ist
Super Video!
Danke!! ❤️
Dieses revenge Body Ding ist wirklich nur dumm 😅 Alleine Menschen auf ihr äußeres zu reduzieren.. Also ich als Mann der mehr hat als nur Augen kann nach meiner Erfahrung nur sagen, es ist sehr viel wichtiger ob du von deiner Persönlichkeit und deinen Interessen her besser zu jemandem passt als irgendeine Art von Anziehung durch dein äußeres..
Ich war auch mal sehr dumm und dachte auch das Aussehen wäre wichtiger und habe erst gemerkt wie wichtig die Person an sich ist die man gern hat, als meine damalige Freundin durch Krankheit sehr stark zugenommen hat...
Am Anfang dachte ich das es zum Problem werden könnte, aber das wurde es nicht.. Letztlich war sie immernoch Sie. Die einzigen wahren Probleme waren einfach nur das wir am Ende nicht mehr so gut zusammen passten nach Jahren 😅
Daher ist im Grunde schon fast alles was sich rein auf das Äußere reduziert einfach nur bullsh*t.
Man liebt ja nicht mit den Augen, sondern mit dem Herzen 😊
"Man liebt ja nicht mit den Augen, sondern mit dem Herzen " - Naaaaawwww! 😍
@@BRUSTRAUS Dankeschön, ich werd grad etwas rot 😂
Gibt Leute die sehen gut aus UND haben nen guten Charakter.
@@CordeliaWagner Dagegen sag ich ja auch nichts, ich sage nur das der Charakter die Hauptbedingung für eine Beziehung sein sollte und keine Nebenbedingung, um mal eine mathematische Metapher einzubauen, weil Gründe 🤣
Ich lerne den Charakter eines Menschen aber erst nach und nach kennen. Und ein attraktives Äußeres ist mir persönlich lieber. Wegen dem Äußeren lernt man sich kennen, wenn der Charakter nicht passt lässt man los und erfreut sich weiter des Lebens.
Gutes Video! Ich hab mich dabei ertappt, dass ich nicht direkt FÜR meinen Ex trainiere, aber zB schon denke, wenn ich mal Sport gemacht habe, dass ich beim nächsten Treffen extra enge Leggins anziehen will, damit er sieht, wie gut meine Beine aussehen und was er verpasst.
Danke dir 💕 Wirst du dann ab jetzt die Leggins nur für dich anziehen und nicht für deinen Ex?
Bei mir wars im der letzten Beziehung so, dass ich mit meinem Körper absolut unzufrieden war. Ich fing dann an Sport zu machen und aif meine Ernährung zu schaun. Well, hat ihm wohl nicht gefallen, da es danach zu blöden kommentaren kam und schlussendlich zur trennung 🤷🏼♀️
So tolles video wie immer ich bin auch gerade am Abnehmen aber nur für mein eigenes Wohlbefinden bin mit meinen Partner noch Glück zusammen.