No , la scheda "autonomia" riguarda la resistenza , mentre quella chiamata "resistenza" in realtà è la forza . Dopodiché è sconsigliato arrivare ad un intensità arancione , ancora peggio se in più giorni consecutivi , anche perché farà aumentare il carico di lavoro sui singoli giocatori rendendo poi complicato aggiungergli focus o il fondamentale allenamento individuale sul ruolo specifico. i fisici meglio metterne uno al giorno per 2 settimane e nel frattempo usare gli azzurri per far crescere più velocemente la familiarità tattica.
No , la scheda "autonomia" riguarda la resistenza , mentre quella chiamata "resistenza" in realtà è la forza .
Dopodiché è sconsigliato arrivare ad un intensità arancione , ancora peggio se in più giorni consecutivi , anche perché farà aumentare il carico di lavoro sui singoli giocatori rendendo poi complicato aggiungergli focus o il fondamentale allenamento individuale sul ruolo specifico.
i fisici meglio metterne uno al giorno per 2 settimane e nel frattempo usare gli azzurri per far crescere più velocemente la familiarità tattica.