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山本先生も使っていてビックリなマイプロテインさん【公式サイト】tidd.ly/ba9c90af購入時は割引率の高い「YAMAMOTO」または「YAMASAWA」コードを使うとお得に購入できますので是非使って下さい。全てのセール時から更に１％割引されます。山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro「REY 」アパレルオフィシャルサイトはこちら www.rey-fit.com山澤礼明ビジネス系サブチャンネル筋肉で夢を叶えるTVth-cam.com/video/tfKo21S_ewQ/w-d-xo.html山本義徳先生との動画は今回で５本目なので以前の動画は下記のURLからご覧いただけます。サイドレイズの極意。山本義徳先生から教わる肩のトレーニング〜前編〜th-cam.com/video/QN_fNhtwYhk/w-d-xo.html大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教わりました。101の理論〜胸トレ〜th-cam.com/video/d3C1Nm7avO8/w-d-xo.htmlバルクアップの極意を筋肉博士から教わる！後半はケトジェニック ダイエットについて。→th-cam.com/video/B1zwo6NKKXU/w-d-xo.html筋トレに欠かせないサプリメント！山本義徳オススメTOP５&弱点部位を改善する方法→th-cam.com/video/V8EPFwsvqKE/w-d-xo.html山本義徳業績集amazonリンクwww.amazon.co.jp/本-山本義徳/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A山本義徳マッスルジム金沢店石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市敷地内Tel: 076-259-0691mail: muscle.kanazawa@gmail.comマッスルジム金沢店HPwww.pipuru.jp/spn/detail/index.cfm?cl_id=774山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro
センセーの話し全然聞いてねーな
山本先生、人の話しているところには決して割り込まず 求められたときだけキチンと丁寧に適格なコメントで締めるのマジ紳士
hisa. 的確
自分でも言ってるけど極度のコミュ障らしいからな
かゆいところを質問してくれる優秀なスタッフ
山本義徳先生は本当に正しいトレーニング理論を構築していて独自のものだと思います解剖学的に追求すると一般的なスタンダードな種目とは違うものになるのは明らかで、エビデンスなどを参考にしつつも山本先生自身で考えた上で編み出したトレーニング方法の合理性は紛れもなく日本一だと思います
山澤さんの毒味のない人柄と山本先生との相性がとても良い。他の筋トレ系TH-camrにはない魅力
どんなにキツくても終わった後ダンベルを丁寧に落とすところ本当に律儀な人なんだなって感じる。
これ無料なのはありがたすぎます。山本先生は説得力しかない。
出来ればこれからも山本さんとのコラボ期待してますのでお願いします！
山本義徳先生、本日もありがとうございました！！
山本義徳先生とのコラボなかなか貴重ですよね。他では見たこと無かったので、すべてが新鮮で勉強になりトレーニングの参考になりました。動画をアップしてくれて感謝です！
胸、肩はもうこれでやっていきます❕とても勉強になる動画でした😆
今回も山本先生の本だけでは得られない情報を有難うございました。山本先生のしっかり伝えようとする眼差しも勉強になりましたし、改めて信頼できる情報源だと確信出来ました。山澤さんの頑張り過ぎている姿に、失礼ながら笑ってしまったことに申し訳ない気持ちになりました。これからも体に気を付けて頑張って下さい。
リアの持ち方の違いよくぞ聞いてくれました！めっちゃ為になりましたありがとうございます❗️
やはり、理論がなくてよい結果は得られないということを再認識できた貴重な動画で、本当にためになりました。ありがとうございます😊
先生の指導一度でいいからうけたい
三角筋の後部はやってるけど効いてる感じしなくて困ってたから嬉しい、明日これやってみよ！
ジェントルマッチョ素敵すぎます山本先生しかしパンプ具合がえげつない
これ有料れべるやなあと聞きたいことが全て聞いてくれて山澤さん神
スタッフの方凄くいい質問しますね！
なんだただの神動画か。。
山澤さんいい体験しましたね。羨ましいです。いい動画をありがとう！
自然と「いやぁすごいこれw」って言ってしまいました。そんくらい有益な情報です。ありがとうございます。
山本先生の連載動画とても勉強になりました何度も見返して 習得したいと思います
このプレスと山本式サイドレイズ、リアレイズを全て15kgでやってみたら、超久々に肩の筋肉痛が来ました。マジ凄い。
わかりやすく、聴き取りやすく見やすい、そしてつたわりやすい、素晴らしい動画ありがとうございます！
物凄く質の高い動画を上げて頂いてありがとうございます！もしよければ、山本先生の動画をシリーズ化していただければ幸いです 笑
ごめん 笑っちゃうしかないね ! 素晴らしい動画有難うございます！
どんな質問をしてもすぐに完ぺきな回答をいただける山本先生 さすがすぎる
これ滅茶苦茶待ってました❗
スタッフ有能
山澤さんの苦しそうな表情でどれだけきついかよくわかります。理にかなったプログラム、フォーム、すばらしいです。参考にさせていただきます。
非常に勉強になります。
最後のゆらゆらめっちゃきますね！
ほんま最高！ジム行きたい！ありがとうございます
前回のインクラインサイドレイズ早速やってみたら滅茶苦茶効きました！動画と同じ8kg×2SETでもう見てわかるレベルでパンパンｗ今回のリバースグリップ10repからのアーノルドは普通にキツそうですね…リアのローイングはやっていましたがスイングでの追い込みは面白そう。どれも勉強になる上に確実に効果があるの間違いないので真似させて貰います！
個人的には脚トレの動画が観たかったです！いやまあこれだけ山本義徳さんの動画観れるだけでもう感謝感激なんですけど...笑
動画前半と終盤で肩の大きさ全然違う。刺激入ってますねー
とても参考になりました！またコラボしてほしいです
勉強になります。非常にわかりやすい 感謝以外ない🙇♂️
待ってました！
コラボありがとうございました😊今日ジムで肩トレしようと思ってましたのでやってみます！女性の私なら10キロダンベル位でまず挑戦してみます👍カメラで撮影されてる方との息もピッタリで微笑ましいです😊また よろしくお願いします🙇♀️
女性で肩10てやばいですね。。。すごいです
綾綾 10キロやべぇぞ
かなり辛そうでしたね。それにもまして指導を受けられる喜びが溢れてましたね。
独自感がすごいイイ
フォーストするかしないかはその人の理論によるけど、追い込むという点では共通ですね。最近読んだ論文では重量よりも追い込むことが重要だとありました。
ありがとうございました。すごく参考になります☺️
筋トレの奥深さよw
9:0110:28自分用です失礼します
本買おう
山本さんとの動画が始まってからインクラインベンチの種目が多かったので、お年玉で買いました笑
あ あ お前何歳じゃ？ 同級生に喧嘩で勝ちたいんか？
@@ecchisitaidesu は？
あ あ 同級生に舐められたくないから身体鍛えたいんちゃうんかワレ！
@@ecchisitaidesu 趣味でやってるだけですけど
性の喜びおじさん おじさん！！この子にからんじゃだめ！！
やはり正しいムーブで効かせるとすぐに効果があるものですね。動画で見ていても肩がパンぷしているのが分かります。
凄い勉強になります！
サイコーにいい動画（笑）
今がデカいからかわからんが、この頃の山澤さんめっちゃ細いな
最近の山澤さん見てからみると小さくみえるw
肩のプレス系は、当分このやりかたでやります👍
山本先生のXEVIOUS上達法も楽しみにしてます。
ガデムモーター Xvideos？？(老眼)
ゼビウスです。山本さんは名人らしいです。
吉田麻也にそっくりですね！
先生いたら、いつも以上の力出るな。
楽勝だべ〜💪
山本さんにはベンチプレスとかスクワットなどの王道種目を解説して欲しい。最近は児玉、三土手、北島などが最新の理論を提唱している。老舗にあたる山本さんがどのように対応するか気になるところだ。
改めて見返してるけど、山澤さんデカくなったなー
このチャンネル面白いｗｗ
先生の圧がすごい（笑）
H I 念使い
字幕があって見やすい。マジでdvdにして販売していいレベル。笑
最高過ぎです！！！
このリアの種目の振り子の時、スクワット、デッドリフトに次ぐくらいしんどいです。まじで飛びそうになる笑
筋トレで初めて泣きそうになりました(笑)
山澤氏， 山澤氏は仕事が出来そうな気がするなぁ。
上水平もものともしない山澤さんが辛い顔をしている、、、ヤバイやっぱりプランシェできてもウエイトの動的な動きとはわけが違うもんなんですね。自分もアーノルドプレスは辛いです笑
リア重いのかぁ、、、やってみよう、、肩はケガしやすいから低重量ってイメージがあったから軽めだったわ、、。
これまじで、有料で１人1万取ってもお釣りが来るぐらいの貴重な有難いお話だな。、、本当に有難う御座います。
お釣り来るってことは1万よりやすいってことかい
笑い方がヒ◯キンさんに似ていると思ったの私だけ？
9:00自分用
前編動画も視聴したんですが、この種目は前編のサイドレイズ の後にやっていいんでしょうか？
。スラリン の後
字幕可愛すぎ笑
まねします
汗拭いたタオルの置く位置よ
最後のスイングはパーシャルのような負荷の掛け方で正しいのかな？上げきるとゆうより高重量で負荷逃さない意識の方がいいのか解釈しづらいけど追い込めそうですね！参考になります！
インターバル中に静かのは怖いな
終わった後 せんせーーー！！！て叫びたくなりそう
ごめん、わかんないwww
何人も言ってる人いるけど、これをタダで見れるんなんて。。
10:09 ここくそワロタw
リアレイズの際のベンチの角度は何°でしょうか？20°くらいでしょうか
もちろんトレーニングにも目がいきましたが、それよりも山澤さんの清潔感が素敵だと思いました！髪をセットされ、肌もお綺麗でなんせ脇の毛を処理をされていて、とても意識されて動画を撮られているんだと感銘を受けました！センター分けヘア 似合ってます^_^
山本先生の三頭筋がやばいｗ
フロントめっちゃパンプしてますね！笑
サイドレイズ→インクライン。アーノルド→2種類。リア→3種類。肩甲骨を寄せない
先生の会話、一方通行過ぎて。『 ザ･話す筋肉 』って感じ。www
酸欠にギリギリになるってことは、有酸素になってしまってるって事ではないですか？またべつなんですか？
酸欠ギリギリなら無酸素では？？
先生の指導荒くて好き
yah ara 丁寧なのに荒いのがねw
狙ったレップ数上がらなくても重量を落とさないのは、どう言った理由があるのか教えて頂けませんか？
最後の1回補助してたりするし自力でやるときはチート使ってでも回数上げろってことではないでしょうか
そうだったんですか。ありがとうございます。自分も今度からそのやり方でやってみます。
アーノルドプレスとショルダープレスって、肩痛めるリスク減らせるだけ？ショルダープレスでも深く降ろせばしっかりストレッチさせられるし肩に違和感感じた事ないならショルダープレスで良いんかな？
山本先生のトレーニングシリーズ最高でした！筋トレの楽しさと厳しさが本当によくわかりました(*´`)ありがとうございました！！
カ◯キンさんやj◯nさんと違って次の日ジムでもやってる人少ないから助かる
セット数少なくて助かります...
ラスト・ザ・マキノ 間違いないっす
3:25
先生は聞かれたこと以外は喋らないようにしてるね。豊富な知識を出し惜しみしてる。大物だし無料動画なら当然だけど
まっちゃんのクセに、語るね〜。
15:37の先生の体デカっ！
KOWICHIに似てる
みてるこっちまでキツくなってきて変な顔になっちゃうｗ
医学生理学の素人なりに文献調べて頑張ってきたのは分かるけど、ステロイドの人の本買うか迷うな、高いし
山本先生ってハーフ？
山本先生も使っていてビックリなマイプロテインさん
【公式サイト】tidd.ly/ba9c90af
購入時は割引率の高い「YAMAMOTO」または「YAMASAWA」コードを使うとお得に購入できますので是非使って下さい。
全てのセール時から更に１％割引されます。
山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro
「REY 」アパレルオフィシャルサイトはこちら
www.rey-fit.com
山澤礼明ビジネス系サブチャンネル
筋肉で夢を叶えるTV
th-cam.com/video/tfKo21S_ewQ/w-d-xo.html
山本義徳先生との動画は今回で５本目なので以前の動画は下記のURLからご覧いただけます。
サイドレイズの極意。山本義徳先生から教わる肩のトレーニング〜前編〜
th-cam.com/video/QN_fNhtwYhk/w-d-xo.html
大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教わりました。101の理論〜胸トレ〜
th-cam.com/video/d3C1Nm7avO8/w-d-xo.html
バルクアップの極意を筋肉博士から教わる！後半はケトジェニック ダイエットについて。
→th-cam.com/video/B1zwo6NKKXU/w-d-xo.html
筋トレに欠かせないサプリメント！山本義徳オススメTOP５&弱点部位を改善する方法
→th-cam.com/video/V8EPFwsvqKE/w-d-xo.html
山本義徳業績集amazonリンク
www.amazon.co.jp/本-山本義徳/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A山本義徳
マッスルジム金沢店
石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市敷地内
Tel: 076-259-0691
mail: muscle.kanazawa@gmail.com
マッスルジム金沢店HP
www.pipuru.jp/spn/detail/index.cfm?cl_id=774
山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro
センセーの話し全然聞いてねーな
山本先生、人の話しているところには決して割り込まず 求められたときだけキチンと丁寧に適格なコメントで締めるのマジ紳士
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山本義徳先生は本当に正しいトレーニング理論を構築していて
独自のものだと思います
解剖学的に追求すると
一般的なスタンダードな種目とは違うものになるのは明らかで、エビデンスなどを参考にしつつも
山本先生自身で考えた上で編み出したトレーニング方法の合理性は紛れもなく日本一だと思います
山澤さんの毒味のない人柄と山本先生との相性がとても良い。他の筋トレ系TH-camrにはない魅力
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山澤さんの頑張り過ぎている姿に、失礼ながら笑ってしまったことに申し訳ない気持ちになりました。
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しかしパンプ具合がえげつない
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山澤さんいい体験しましたね。羨ましいです。いい動画をありがとう！
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山本先生の連載動画
とても勉強になりました
何度も見返して 習得したいと思います
このプレスと山本式サイドレイズ、リアレイズを全て15kgでやってみたら、
超久々に肩の筋肉痛が来ました。
マジ凄い。
わかりやすく、聴き取りやすく見やすい、そしてつたわりやすい、素晴らしい動画ありがとうございます！
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非常に勉強になります。
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ほんま最高！
ジム行きたい！
ありがとうございます
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9:00自分用
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。スラリン の後
字幕可愛すぎ笑
まねします
汗拭いたタオルの置く位置よ
最後のスイングはパーシャルのような負荷の掛け方で正しいのかな？上げきるとゆうより高重量で負荷逃さない意識の方がいいのか解釈しづらいけど追い込めそうですね！
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インターバル中に静かのは怖いな
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ごめん、わかんないwww
何人も言ってる人いるけど、これをタダで見れるんなんて。。
10:09 ここくそワロタw
リアレイズの際のベンチの角度は何°でしょうか？20°くらいでしょうか
もちろんトレーニングにも目がいきましたが、それよりも山澤さんの清潔感が素敵だと思いました！
髪をセットされ、肌もお綺麗でなんせ脇の毛を処理をされていて、とても
意識されて動画を撮られているんだと感銘を受けました！
センター分けヘア 似合ってます^_^
山本先生の三頭筋がやばいｗ
フロントめっちゃパンプしてますね！笑
サイドレイズ→インクライン。
アーノルド→2種類。
リア→3種類。肩甲骨を寄せない
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酸欠ギリギリなら無酸素では？？
先生の指導荒くて好き
yah ara
丁寧なのに荒いのがねw
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