BTS. EP. 48 Leg day m. Nicolai!

Intens bentræning med min atlet Nicolai. Ren killer træning for dem som gerne vil have store quads. 🦵🏻🔥
#fitness #pump #veins #biceps #triceps #viral
Skriv dig op til en uforpligtende samtale: www.coach-ashkan.com
Subscribe til mit nyhedsbrev: eepurl.com/inrphg

[@ninemedia-thailand2500]

Super inspirerende! TOP COACH

[@squashdk]

Tak for de mange guldkorn

[@troelshansen2656]

33:39

[@MA-rf6sg]

Vil gerne se en video med in rolex collection en dag er selv Rolex collector. Og som sagt altid fedt at se dine videoer

[@jigojigo6992]

Kommer du ikke til at lave videoer med Jonas længere efter at han er skiftet gym?

[@jonasjonasson1712]

Jeg har 3 ting på hjertet efter der her super fede video.
1. Dit skæg er top Nice
2. Han der laver playlister kender sit progressive fra den gang det var fedt!
3. Hvad er efter din mening den bedste måde at være klar til en god træning i hverdagen efter en hård arbejsdag(jord og beton arbejder) i forhold til mad, drikke, tidspunkt og kost tilskud?
Og tusind tak for fede videoer og guldkorn!!

[@johanhaslund231]

Lækkert med sådan en viode her på sådan en tømmermænds mandag
Er lyden ikke lidt mærkelig på denne her episode

[@steenfrederiksen7718]

Han har godt nok mange undskyldninger han virker ikke særlig motiveret

[@drdavidlivingstone5274]

Har du prøvet og ha et arbejde hvor du bruger dine røde blodlegemer passe meget 8g så når du er færdig skal du løfte tungt. Dumt jeg spurgte for hvis du havde skrev du ikke sådan noget lort