I denne video kører vi Anders Trust igennem en god gammeldags hård og intensiv bryst træning. Der bliver snakket om alt fra hverdagsscenarier til bodybuilding og træning. www.coach-ashk...
Hold kæft hvor er det fedt at sidde og slappe af om aften efter en lang dag, og man lige åbner op for sådan en smuk video. Man får virkelig følelsen af at man skal give den 100% ekstra næste gang😃
Hejsa Ashkan, jeg er en ung gut op 17 år og er kurder, jeg vil først og fremmest sige, at jeg har fulgt med i noget tid nu og jeg må godt nok give dig den bedste klap på skulderen og jeg tror ikke at man kan rose dig nok for det du laver og, hvor godt og professionelt du laver dit arbejde, det synes at der burde være mange af der kunne lære af her i danmark. Når det så er sagt så har jeg et spørgsmål i forhold til træningen og kosten efter ramdan, som du nok ved har vi muslimer lige haft en måned med ramadan hvor vi faster, og i denne måned kan både føle men og se at jeg har tabt mig, men jeg synes det er svært nok og kunne komme op i vægt i forvejen, så hvis du havde nogle tips og tricks til hvordan man kunne håndtere det, vil jeg bestemt være rigtigt glad. Lige igen fortsæt med det gode arbejde selvom der er folk der har ondt i røven over at du gør det godt som du gør.:)
Sindssyg træning bro!!
Hold kæft hvor er det fedt at sidde og slappe af om aften efter en lang dag, og man lige åbner op for sådan en smuk video. Man får virkelig følelsen af at man skal give den 100% ekstra næste gang😃
Manden er jo lige ved at dø. Forsæt Anders du er en sand fighter.🤩
Hejsa Ashkan, jeg er en ung gut op 17 år og er kurder, jeg vil først og fremmest sige, at jeg har fulgt med i noget tid nu og jeg må godt nok give dig den bedste klap på skulderen og jeg tror ikke at man kan rose dig nok for det du laver og, hvor godt og professionelt du laver dit arbejde, det synes at der burde være mange af der kunne lære af her i danmark. Når det så er sagt så har jeg et spørgsmål i forhold til træningen og kosten efter ramdan, som du nok ved har vi muslimer lige haft en måned med ramadan hvor vi faster, og i denne måned kan både føle men og se at jeg har tabt mig, men jeg synes det er svært nok og kunne komme op i vægt i forvejen, så hvis du havde nogle tips og tricks til hvordan man kunne håndtere det, vil jeg bestemt være rigtigt glad. Lige igen fortsæt med det gode arbejde selvom der er folk der har ondt i røven over at du gør det godt som du gør.:)
"Jeg slog op med min ekskæreste, men jeg fik det ikke sår'n dårligt"😄
fucking god video jeg vil helt klar sige protein efter træning
Andres er jo et bæst.
Har selvfølgelig fulgt ham i noge tid
efter
Ashkan jeg elsker at se dine videoer. ❤❤ trust du er den videste. 💪💪🏆💪💪
Fandme nogle brutale drop sæts. Det er fedt
Den der liggende chest press maskine er fed mand