วีดีโอ

ja tak

Ikke så godt optaget

xolo ashkan hun er hele varm på dig

LET’S GO🦾🔥🔥

Hvorfor er Jonas aldrig en del af dine videoer mere? Man savner ham jo

Du kommer med mange gode tips Ashkan💪 Næste gang jeg skal have coach på, så tænker jeg at tage et forløb hos dig

19:30 du har sgu da ikke Taget 7 kg på på 3 uger bro 1 kg hver tredje dag. 🤦‍♂️🤣 helt sikkert

Fed episode. For min skyld pøves i ikke og lave noget helt vildt til episode 100. Bare det du har lyst til er helt fint for mig

Tak for af tag mit spørgsmål med. Der er mange der glemmer af der er folk der kommer fra andre kår ind dem selv.

vi skal snart ha en ny bentrænning

Hvis du gir feedback i kommentarsporet vil det booste algoritmen og nå ud til flere..

Fedt sammenspil mellem dig og kameramanden, mere af det hvor han stiller helt Alm spørgsmål ang træning, det her er personlig gratis trænings vejledning, tag din mobil med til træning headset i ørene, og find så et afsnit med den muskelgruppe du skal træne, så guider ashkan dig igennem med gode råd og mere erfaring end dit træningscenter tilsammen..

16:52 hvordan skal mit split så være i løbet af en uge?

Ashkan du har været så bred, at de opfandt widescreen for at du kunne være på billedet, jeg troede du var egoist og kørte alene rundt i bil, jeg tog fejl da jeg så hvor bred du var, og tre af dine venner kom ud fra bagsædet af bilen..

Esbjerg savner Big puppa pump💪🏽 kan huske du gerne ville bytte, din helt nye Audi til en Mustang i Storegade..

Hej Ashkan. Hvis jeg gerne vil have fokus på at bygge en større ryg. Vil det så give mening at køre en til to øvelser dagen inden min rygtræning eller omvendt at køre en til to dagen efter. Eller er det bedst bare at holde sig til rygtræningen.💪💪

Hvor lang tid bør man lean bulk? Tak for fedt content!

Hvor lang tid bør man lean bulk? Tak for fedt content!

Dem der snakker negativt er bare misundelige. Du er the champ Ashkan træner versionen af Choopan :D

Du har ret sjæif, fremover 👍👍

1 time med pure boss talk💯

LET’S GO🔥

hvilken bil har chefen?

Hvad hedder sangen ved 20.34

Jeg vil sku gerne høre noget mere om hvem chefen er. Elsker når du fortæller lidt om selv og det du laver samt hvor du også smider lidt træning med. Og jeg har et ønske her til jul af alle dem der skriver ( forskning siger ) det er så findt men før man har nørdede det på egen krop eller har brugt over 10.000 fucking timer så skal de bare holde deres kæft. Så kæmpe like dig til chef.

Noget til calfs kunne være lækkert

Hvorfor er Jonas aldrig med i dine film længere? Man savner jo det store brød! Tak for en god gennemgang

Sorry to say, men alt for meget broscience haha

Virkelig spændene video, fedt med et indblik i din hverdag

Glæder mig til ep 100

Spændene episode bror🔥

Sindssyg vid

En skam du ikke har atletter mere de sku fede nok og se de træninger nemlig. God content nemlig. Men fair nok der nok os bedre business i det online noget min ven xP Men held og lykke forandringer skal der jo til for at udvikle os som mennesker samt få nye idéer så keep up the good work. #Nohate

club la santa

hvilket fitness center er det her?

men bro rammer min dødløft pr i bend over row sååå han hamre til den 🤣😂

Står godt 😊

fed video og god læring

YEA NY VIDEOO

fucking god video jeg vil helt klar sige protein efter træning

efter

🤣🤣🤣

22:16 inde er det olie han har i begge arme? 😅

De kalder ham olie Oscar

På nogen af jeres første vioder kan man se at der helt proppet i centet, når i har filmet. Er i begyndt at filme på andre tidspunkter, eller er der begyndt og blive lavet pro adgang. Så dem som stiller op og sådan faktisk kan træne der? håber det giver mening

lyden har ikke vært god

Du har allerede et fitness look!

Det er sku ikke egoistisk. Forhåbentligt vil man da arbejde med folk der passer til en. Så selvfølgelig er det logisk af man har nogle krav. Og elsker af du også tager fat i klienter så man ser forskellige folk og deres rejse i den her verden

LET’S GO🔥🔥

fedt fedt ku være lækkert med flere vid af den slags hilsen en der gerne vil spiser mere sundt men er ikke inde i hvad man kan lave :-)