GERAKAN INTI SENAM DIABETE SERI 7// DM 7// Ricky IPKJS❤❤

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 56

  • @Shofiana-y3q
    @Shofiana-y3q 17 วันที่ผ่านมา +1

    Adek goyang dombret 😂😂😂

  • @sriendang9334
    @sriendang9334 หลายเดือนก่อน

    Senam bagus udah rapi

  • @sitisoniasonia7956
    @sitisoniasonia7956 3 ปีที่แล้ว +1

    salam sehat ms Ricky, trims video snmnya, tambah semangat deh. sukses selalu

  • @sitimarliah6343
    @sitimarliah6343 2 ปีที่แล้ว

    Bu siti senang gerak anya gak begitu ngoyo
    Siippp sekali

  • @daryatidarus4981
    @daryatidarus4981 11 หลายเดือนก่อน +1

    Mantab mas richy terus berkarya

  • @presenter_abuamar1991
    @presenter_abuamar1991 3 ปีที่แล้ว

    mantab mas Ricky sukses selalu di sari asih Ciputat kami setia ikut setiap sabtu mas Ricky datang y a

  • @hennaherlina2682
    @hennaherlina2682 3 ปีที่แล้ว

    Mantap sukse trus bng

  • @yuyunnurayuni4316
    @yuyunnurayuni4316 3 ปีที่แล้ว +1

    Sukses buat mas Ricky
    Tetap semangat

  • @sukinikini8360
    @sukinikini8360 2 ปีที่แล้ว

    Ok banget ku suka koreonya jelas dn tepat hitunganya ..

    • @rickySenam
      @rickySenam  2 ปีที่แล้ว

      Terima kasih 🙏

  • @suhaemi5084
    @suhaemi5084 3 ปีที่แล้ว

    .mantap..tetap semangat💪💪

    • @rickySenam
      @rickySenam  3 ปีที่แล้ว

      Terima kasih🙏🙏

  • @yaniroro5775
    @yaniroro5775 3 ปีที่แล้ว

    Semangat dan sukses selalu Mas Ricky👍👍🙏

    • @sukirno6531
      @sukirno6531 3 ปีที่แล้ว

      Semangat semangat

  • @taridwi2720
    @taridwi2720 ปีที่แล้ว

    Gerakanny kompak skli mas rikki sukses y mas rikki

    • @rickySenam
      @rickySenam  ปีที่แล้ว

      Terima kasih 🙏🙏

  • @suharikdi5348
    @suharikdi5348 ปีที่แล้ว

    Mantap Bang Richy

  • @monicayunny5248
    @monicayunny5248 3 ปีที่แล้ว

    Sehat dan succes sllu mas ricky

  • @sitisaodah8583
    @sitisaodah8583 2 ปีที่แล้ว

    Kereeen

  • @cintaanjar5528
    @cintaanjar5528 3 ปีที่แล้ว

    Salam sehat sukses selallu mas🥰🤲💪

    • @rickySenam
      @rickySenam  3 ปีที่แล้ว

      Aamiin🤲🤲, terima kasih💪

  • @liliekfauziah8225
    @liliekfauziah8225 3 ปีที่แล้ว

    Bagus gerakannya kita bisa melakukano sendiri dirumah.

    • @rickySenam
      @rickySenam  3 ปีที่แล้ว

      Alhamdulillah, semangat ibu buat olahraga🙏🙏

  • @taufiktaufikurohman1029
    @taufiktaufikurohman1029 3 ปีที่แล้ว +2

    Sukses buat mas Ricky..
    Bikin yg lengkap dong mulai pemanasan inti transisi dan pendinginan..
    Trims

  • @dedina.m2476
    @dedina.m2476 ปีที่แล้ว

    Trimakasih Mas ,ini selalu saya bawain sebulan sekali tuk ibu2 sepuh

  • @Happy_ceria
    @Happy_ceria 3 หลายเดือนก่อน

    Gerakanya bagus bang Ricky.
    Bolehkah sy ikut pake diwaktu posyandu lansia

  • @iikeka7818
    @iikeka7818 3 ปีที่แล้ว

    Tetap bergerak walau pun ppkm sukses buat mas Ricky semangat selalu

    • @rickySenam
      @rickySenam  3 ปีที่แล้ว

      Terima kasih, semangat olahraga, dan tetap kompak🙏🙏

    • @rickyjantungafriansyah5136
      @rickyjantungafriansyah5136 3 ปีที่แล้ว

      Makasih Teh Iik

    • @ayuardiansyah4717
      @ayuardiansyah4717 3 ปีที่แล้ว

      Kangen sm bunda Iik....lama ga senam jadi lupa semua gerakan(ayu cibelut)

    • @rickySenam
      @rickySenam  3 ปีที่แล้ว

      @@ayuardiansyah4717 tetap semangat, olahraga.

  • @evanurulita5050
    @evanurulita5050 3 ปีที่แล้ว

    Tetap semangat sehat selalu ms Ricky 😍

  • @daryatidarus4981
    @daryatidarus4981 11 หลายเดือนก่อน

    Mantab

  • @darwatinasution6427
    @darwatinasution6427 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rickyjantungafriansyah5136
    @rickyjantungafriansyah5136 3 ปีที่แล้ว +1

    Mas Nanan Bisa buka Yutube YJi kebetulan Ricky juga Ada.Di Sjs 3 4 5 6 mas Nanan bisa buka

    • @nananmulyana2697
      @nananmulyana2697 3 ปีที่แล้ว +1

      Bang Ricky asa langsing yg di SJS ...... apalagi yg di senam kreasi lebih gede perutnya

    • @nananmulyana2697
      @nananmulyana2697 3 ปีที่แล้ว

      Jadi pangling ....

  • @dedina.m2476
    @dedina.m2476 3 ปีที่แล้ว

    Mantabbb

    • @rickySenam
      @rickySenam  3 ปีที่แล้ว

      Terima kasih🙏🙏💪💪💪

  • @rickyjantungafriansyah5136
    @rickyjantungafriansyah5136 3 ปีที่แล้ว

    Yuk ahh kita Senam Baku Senam DM 7 met olah ragaaaaa

  • @hestikurniati4004
    @hestikurniati4004 3 ปีที่แล้ว

    Good👍

    • @rickySenam
      @rickySenam  3 ปีที่แล้ว

      Terima kasih🙏🙏

  • @maynisbuchori7894
    @maynisbuchori7894 3 ปีที่แล้ว +1

    Semangat merah putih 💪🇲🇨,, gerakan nya .. AQ bisaa😀😀👍👍

  • @hijriatinur9046
    @hijriatinur9046 3 ปีที่แล้ว +3

    Bikin versi full dong Mas Ricky,dari pemanasan,inti dan pendinginan 💪

    • @rickyjantungafriansyah5136
      @rickyjantungafriansyah5136 3 ปีที่แล้ว +1

      Kita udah ful cuman transisi dan pendinginan nya tungu aja krna kita buat nya pisah2 biar gampang pelajarin nya

  • @a.mulyawati2294
    @a.mulyawati2294 3 ปีที่แล้ว +1

    Pengen donk ikut pelatihan senam nya ...💪💪

  • @rickyjantungafriansyah5136
    @rickyjantungafriansyah5136 3 ปีที่แล้ว

    Trimakasib B Dina B Heati

  • @nananmulyana2697
    @nananmulyana2697 3 ปีที่แล้ว +1

    Tampilkan dong SJSnya, kan dari Ikatan Pelatih SJS.Mengapa IPKJS menampilkan dari Persadia?Tolong videonya dimulai dari pemanasan, inti, pendinginan sehingga ngikutinnya terarah, terukur, dan terlatih.

    • @rickyjantungafriansyah5136
      @rickyjantungafriansyah5136 3 ปีที่แล้ว +1

      Insa Allah Mas Nana krna klu jantung udah ada juga yutube yji kebetulan Ricky ada di Sjs 3 4 5 6

    • @nananmulyana2697
      @nananmulyana2697 2 ปีที่แล้ว

      @@rickyjantungafriansyah5136 1 & 2 belum Bang

  • @poniyemmarmin6786
    @poniyemmarmin6786 3 ปีที่แล้ว

    Senam erobik

  • @suwardisingat4074
    @suwardisingat4074 ปีที่แล้ว

    Bisa pesan vidionya yg lengkap dari gerakan pemanasan,inti pendinginan

  • @Youtuber-vq3zv
    @Youtuber-vq3zv 2 ปีที่แล้ว

    Apakah yg dimaksud ini senam diabetes melitus?

  • @rickyjantungafriansyah5136
    @rickyjantungafriansyah5136 3 ปีที่แล้ว

    Pemansan udah trsisi dan pendinginan nya tingal di masukin ke yutube biar beljar gampang maka nya saya bikin pisah2 biar gampang

  • @enggiscucu1077
    @enggiscucu1077 4 หลายเดือนก่อน

    Ijin niru suhu