Já emagreci 4 quilos este mês de junho/17 usando as dicas desse programa. Entender a questão da insulina com a ingestão contínua de carboidratos foi divisor de águas pra minha reeducação alimentar. Eu sempre travava na perca de 2 quilos. Ainda estou em êxtase com meus novos resultados! Obrigada Você Bonita por estas pautas! 😍😍
Aline Maria Aparecida da Costa Só usar as dicas. Estou impressionada com meus resultados. Não perdi tanto peso mais. Porém, não paro de perder medidas! 😍 Vc vai conseguir! 😘😘😘
No certo é cortar arroz e farinha branca,arroz integral,pão integral é ilusão, se realmente vc quer perder barriga,tem cortar também frituras,qualquer tipo de massas,produtos industrializados carnes vermelhas em excesso,,beber mta água,chás, sucos verdes comer mts saladas,,sopas leves de folhas ,aí sim vc perde essa barriguinha indesejada.😉🤗
Esqueceu algo muito importante também para além de todos alimentos mencionados: os alimentos integrais e outros sao muito caros e proteínas como por exemplo o salmão e outros tipos de peixe, nao estao financeiramente acessíveis ao bolso da "plebe", como eu. Eu sou portuguesa e vivo em Portugal. Só pra terem uma ideia o salmao 100 gramas custa 5 euros o que só dá pra uma pessoa e nem satisfaz porque é pouco, o óleo de côco, por ex. Um frasquinho de 150ml custa nada mais nada menos que 7 euros (e estes são da marca mais barata...).
Pão integral ou não tem glúten, e o glúten é inflamatório, derivados de leite também é inflamatório, e alimenta inflamatórios além de serem prejudicais fazem a barriga inchar
Eu gostei das dicas .... Mas a Carol é maravilhosa , mas ela fala aonde não deve interromper . E isso atrapalha o tempo que a nutricionista ou outro médico tem para falar. Carol , vc tinha que fazer um tempinho para falar das suas coisas , tipo ; alimentação , diretas , treinos e etc.... É o que eu penso !!! 🙃👍
@@tatilov8212 querida , não caia nessa , cinta não resolve nada , se vc não tiver uma alimentação saudável e uma atividade física constante não irá adiantar nada . Sempre fui iludida com essas coisas , cinta , gel redutor e muitas outras coisas , foi só fracasso !
O Tá.... Pare cm esses tá por favor.. Pq tou evitando d ver seus vídeos por causa inconstante e repetitivos dos tá. Deixa os médicos falar... Desde já agradecemos.
A coisa mais detestável é quando uma pessoa está falando e a outra interrompe toda hora ou não espera concluir a frase. Tenha mais ética Sra.apresentadora, além de ser falta de educação é irritante pessoas com esse hábito.
Já fazem quatro anos Mas puxa vida apresentadora deixa a médica falar ela que tá apresentando a nutrição é ela que tá falando que ela come ninguém quer saber o que ela come
Não mesmo!! A não set em casos extremos, com obesidade morbida, muito excesso de peso e tal. Mas se não chegou a esse ponto, dá pra reverter sim, mas não é facil, tem que ter disciplina, boa vontade, acesso a boas informações sobre alimentaçao e colocá-las em pratica. Eu já cheguei a perder quase 20 cm de barriga, sem exercícios, apenas mudando a alimentaçao
Gosto desse programa,salva a tv brasileira.
Sono, hidratação, alimentação saudável, treino aeróbico e de força ajudam na sua saúde!!!!!!!!!!!
Eu sempre tive prazer em comer salada, quando faço dieta é fácil. Pq amo todos legumes e vegetais
Legal 👌
Que inveja 👿
amo também !!!!
Já emagreci 4 quilos este mês de junho/17 usando as dicas desse programa. Entender a questão da insulina com a ingestão contínua de carboidratos foi divisor de águas pra minha reeducação alimentar. Eu sempre travava na perca de 2 quilos. Ainda estou em êxtase com meus novos resultados! Obrigada Você Bonita por estas pautas! 😍😍
Parabéns. Eu também travo nos 2 kg.
Denise Oliveira também quero!
Aline Maria Aparecida da Costa Só usar as dicas. Estou impressionada com meus resultados. Não perdi tanto peso mais. Porém, não paro de perder medidas! 😍 Vc vai conseguir! 😘😘😘
Vivi Dantas Estou nos 5 quilos eliminados. Porém, estou perdendo medidas constantemente. Principalmente medidas nas regiões abdominal e cintura. Vale demais seguir essas dicas! 😘😘😘😘
Ore por mim pastot
Tem sofrer muito mds 😢 mais vou seguir com foco pra chegar no meu objetivo
Boa. Noite. Amei
Adorei todas as dicas. Seguirei os vossos concelhos.
AMEI ESSA PAUTA .NOTA 10000000.
Acho lindo quando Carol fala aaaah!!!! rsrs maravilhosa
3:30 Não sabia disso. A água também pode ajudar a inchar dependendo da dieta.
Já curto antes de assistir ! Adoro ! Bjos
;
como sempre a Carol arrasando
Amo o Você Bonita e amooo a Carol 😍😘
Esse programa e peefeito
Adoro esse programa!!!
Amei muito bom obrigada beijos 💜💜
Interessante... Pretendo postar um vídeo sobre o assunto no meu canal. Procurem sempre orientação de um profissional!
E muito bom está bem enformados
Amo esse programa! Carol vc é demais! 👏👏👏
Olá
Alguém tem ou sabe de grupos de whatsapp para ajudar e incentivo para dietas e reeducação?
A melhor dieta sem dúvida
No certo é cortar arroz e farinha branca,arroz integral,pão integral é ilusão, se realmente vc quer perder barriga,tem cortar também frituras,qualquer tipo de massas,produtos industrializados carnes vermelhas em excesso,,beber mta água,chás, sucos verdes comer mts saladas,,sopas leves de folhas ,aí sim vc perde essa barriguinha indesejada.😉🤗
Gostei da dica até tirei print kkkk
👍🌺😘
Eu estou começando a dieta , n tenho problema com as saladas , mas n sei quais usar diariamente
Kkk. Tou amando isso
Super Aleeeee.... Muuuuiito bom quando vens ao programa x )) ...
Ola eu tenho hipitiroidismo e sou bm magra mas tenho barriga se eu seguir essa alimentaçao vou emgrecer mais?
Tbm tenho esse problema sou bem magra e tenho muita barriga
Amei😍
Amo saladas com limão azeite.
Adoro a Carol !
Muito boa matéria!!! 👏✨❤️
Vamos dizer a verdade....um pão francês é vida...quem resiste um quentinho e crocante com manteiga.
Mas fazer dieta faz parte.
Boa noite
Esqueceu algo muito importante também para além de todos alimentos mencionados: os alimentos integrais e outros sao muito caros e proteínas como por exemplo o salmão e outros tipos de peixe, nao estao financeiramente acessíveis ao bolso da "plebe", como eu. Eu sou portuguesa e vivo em Portugal. Só pra terem uma ideia o salmao 100 gramas custa 5 euros o que só dá pra uma pessoa e nem satisfaz porque é pouco, o óleo de côco, por ex. Um frasquinho de 150ml custa nada mais nada menos que 7 euros (e estes são da marca mais barata...).
A
😕😕
Só não fazer a dieta
Não precisa ser salmão.Pode ser Qualquer outro peixe.
O importante é que peixes tem ômega 3 e é de baixa calorias.
Sardinha tem mais ômega 3 do que o salmão. E cabe no bolso de qualquer pessoa.
Muito bom
QUERO saber que dtoques faser a noite pra perder barriga
Eu quero 😊
faso dieta elimei23 kilos quero chapar barriga.
Amo esse canal . O negócio que a presenteadora atrapalha kk sério fala pra caramba
olá gostaria de saber se proteína soja preparei lá lasanha prendeu o intestino preciso de ajuda obgda
Mate engorda?
Ué Dra, Sal na comida ajuda a engordar? Obr
qual canal encontro o programa VB
😉Boaaaaa! ! !
Não sei mais o que fazer p secar barriga
eu só Maria divina quero perde a barriga
mas se a aveia tem índice glicêmico baixo,pq dizem q não é low carb?
Pq ela é rica em carboidratos, mais ela si torna uma ótima fonte por conta das fibras , e fibras sacia bastante
@@josisilva8274 verdade , sem contar oquanto que é bom para o intestino
Bom dia só nova aki
Pão integral ou não tem glúten, e o glúten é inflamatório, derivados de leite também é inflamatório, e alimenta inflamatórios além de serem prejudicais fazem a barriga inchar
Carol deixa a médica vai falar
Da. Like se percebeu ela disfarçando a tosse, dizendo que foi engasgo 😀😀😀
Eu gostei das dicas .... Mas a Carol é maravilhosa , mas ela fala aonde não deve interromper . E isso atrapalha o tempo que a nutricionista ou outro médico tem para falar. Carol , vc tinha que fazer um tempinho para falar das suas coisas , tipo ; alimentação , diretas , treinos e etc.... É o que eu penso !!! 🙃👍
Isso é vdd tbm pensei o msm
Quais lanchinhos proteicos poderiamos consumir entre as principais refeições?
Super chá e magrese
Super chá .SB e magrese
Eu n consigo perde esse bendita pochete
So com musculaçao
pode comer muita saladas na janela do jejum intermitente
Sim
Ela interrompeu a nutricionista para fazer a receita porque chamou a nutricionista?
A tapioca tem como herriquecer a massa para não ficar tão ruim, com chia, canela,carrinha de maracujá e outras, com ovos,dica de médicos nutrólogos
Eu prefiro a tapioca por não ter glúten, de vez em quando e com chia
Use a cinta redutora,e faça caminhada e a barriga diminuirá.
Será que funciona mesmo?
A caminhada diária 6x/ semana, 40.minutos é minha parceira...perdi muito peso, acúmulo de gordura....to muito feliz!!
@@tatilov8212 querida , não caia nessa , cinta não resolve nada , se vc não tiver uma alimentação saudável e uma atividade física constante não irá adiantar nada . Sempre fui iludida com essas coisas , cinta , gel redutor e muitas outras coisas , foi só fracasso !
😍😍
Apresentadora não deixa a nutricionista falar
❤
Gostaria de saber se farinha de arroz fecula e polvilho mesmo sem gluten engorda , porque como tudo sem gluten e engordei mais.
Dianarozzi Rozzi Fécula de arroz é arroz refinado, polvilho é mandioca. São carboidratos por isso em excesso engorda. Vi isso em outros vídeos.
Dianarozzi Rozzi musica bolero Luiz Miguel
Nôssa ja to enjoada d tanto reclamarem da carol
@@lucimodas3609 Aniceto im
@@lucimodas3609 marivalda
Porque só as meninas querem secar a barriga? Que preconceito é esse? Os homens não podem desejar?. Eu quero secar minha barriga também.
Eu não sou fãn de sopa pois vai muito caldo e atrapalha a digestão eu tomo água antes de comer 1hora e meia 450 ml e resolve o problema
O que posso colocar pra adoçar substituindo o açúcar.
Adoçante
No caso se for substituir o açúcar branco a minha sugestão é: Açúcar demerara, açúcar mascavo, xilitol.😉
Na hora de fazer o suco, coloca maçã ela substitui o açúcar .
Dependendo o bolo q for fazer dá até pra coloca a banana bem madura ao invés do açúcar.
seca barriga
Glúten também faz mal
Essa apresentadora n deixa a médica concluir
O problema do integral é a quantidade de glúten.
Na janta será que posso comer os alimentos do café da manhã ? Não gosto muito de comer arroz , feijão e salada. Prefiro um pãozinho
aqui nao tem queijo cottge
Bom dia ,se combina a tapioca com ovo mexido com fio de azeite pra revezar com o pão integral.
Bolacha engorda doce e salgada
O qe acaba com a barriga mesmo e fazer abdominal com alimentação regrada e abidomiosplatia e lipo aí sim
queijo cotage é ruim demais, não entra de jeito nenhum.
O ideal é fazer três ou seis refeições por dia
aqui tambem: th-cam.com/video/5A0Su-IZkvo/w-d-xo.html
Só consigo comer salada com limão
Carboidratos faz muito mal
Carboidratos simples sim, mais os complexos n...
O Tá.... Pare cm esses tá por favor.. Pq tou evitando d ver seus vídeos por causa inconstante e repetitivos dos tá. Deixa os médicos falar... Desde já agradecemos.
😅
Postura está tenho pobrima
Acho que a Carol deveria deixar a doutora falar
se tomar água perde barriga
Pão integra faz mal igual o pão branco pesquisa doutor lair Ribeiro
Vdd
Eu sou magra mas tenho a barriga puladinha
A coisa mais detestável é quando uma pessoa está falando e a outra interrompe toda hora ou não espera concluir a frase. Tenha mais ética Sra.apresentadora, além de ser falta de educação é irritante pessoas com esse hábito.
Ponto cruz
Tira a gema do ovo e coloca azeite kkkkk caloria do mesmo jeito 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Apresentadora entrou com o ovo dela .e a nutri n montou o café da manhã
Eu como ovos cozido,com azeite e orégano rs
0,30ml X kg de peso... pra quem tem
75kgs... seriam 22 litros e o cacete!!! Informação errada... são 30ml por Kg? Correto?
Isso. 30x o peso
Pão natural
Rosi Gaverio Hola soy Elizabeth. Estoy na manopassa minha barriga está grande meu colesterol está alto
Tá falando besteira sobre a tapioca só porque é barato e delicioso saudável.
Edna está pobri.groti
No Brasil os oleo e tudo falsificados
Meu Deus quanta frescura comer pra ficar doente não né mais isso aí é muita besteira
emilly
No
Já fazem quatro anos Mas puxa vida apresentadora deixa a médica falar ela que tá apresentando a nutrição é ela que tá falando que ela come ninguém quer saber o que ela come
Não existe isso!!ou é plástica,ou não rola!!!
Não mesmo!! A não set em casos extremos, com obesidade morbida, muito excesso de peso e tal. Mas se não chegou a esse ponto, dá pra reverter sim, mas não é facil, tem que ter disciplina, boa vontade, acesso a boas informações sobre alimentaçao e colocá-las em pratica. Eu já cheguei a perder quase 20 cm de barriga, sem exercícios, apenas mudando a alimentaçao
Eu emagreci mais de 20kg. Claro, aos poucos, com atividades físicas
Quanta frescura.