At 96 years old, I'm doing what 90% of people can't. Johanna Quaas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- Johanna Kwaas says the main secret to her health and longevity at 96 years old is activity. As a result, she does not use medications and has completely forgotten what illnesses are.
These life stories are good motivation on how to look younger than your age and maintain good health. All these stories are based on a healthy lifestyle, which includes: proper nutrition, facial skin care, and good physical activity.
If you are interested in health and longevity, we recommend watching other videos in the series on how to stay young. The knowledge you gain will help you change your life and look at least 10 years younger. Find more videos on the topic in the playlists.
0:00 The Secret of Youth by Johanna Quaas
3:47 Seven rules for health and longevity
5:02 Four exercises
LINK to this video: • В 96 лет я делаю то, ч...
#академияздоровья #здоровье #здоровье and longevity
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
► Мне 61 год, но тело как в 30. Бэкон Фит th-cam.com/video/n_YnCFAzYFQ/w-d-xo.html
► Мне 92, выгляжу на 20 лет моложе. Кармен Дель Орефис th-cam.com/video/YJIEzB-hwOU/w-d-xo.html
► Мне 54 но выгляжу на 40. Секрет Дженнифер Лопес th-cam.com/video/ZN4Zl-GlY5s/w-d-xo.html
► В 91 выгляжу на 20 лет моложе. Эдна Мэй Джордано th-cam.com/video/7WtdFvsEROU/w-d-xo.html
► В 58 лет выгляжу на 30, кожа сияет. Элизабет Хёрли th-cam.com/video/1U3j8UfhWv0/w-d-xo.html
► В 55 лет выгляжу на 30. Донна Д'Эррико шокирует всех th-cam.com/video/LJvL36_G168/w-d-xo.html
► В 64 года мне дают 40. Харра Браун поделилась секретами th-cam.com/video/twlbbI4B32E/w-d-xo.html
► В 90 выгляжу моложе. 8 золотых правил Джоан Коллинз th-cam.com/video/bfz1Y91CpG0/w-d-xo.html
► В 77 лет фигура как в 30. Бо Тэлли Уильямс th-cam.com/video/xksu3hKEddo/w-d-xo.html
► Мне 54, но выгляжу моложе. Дженнифер Энистон th-cam.com/video/CAeTNntbas0/w-d-xo.html
► Мне 76 лет, не ем сахара, выгляжу на 50. Кэролин Хартц th-cam.com/video/hp4J2vu-PHg/w-d-xo.html
► Мне 102 года. Это помогло мне жить долго. Агнеш Келети. th-cam.com/video/Si_WesCF3Bo/w-d-xo.html
► Мне 80 лет, но выгляжу супер. Аннет Ларкинс. th-cam.com/video/x2H2qBQHHiM/w-d-xo.html
► Софи Лорен СЕЙЧАС. Как в 88 выглядеть моложе th-cam.com/video/WiSA684e6WI/w-d-xo.html
► Ей 82 года, но выглядит намного моложе. Марта Стюарт th-cam.com/video/itc7MjrmvbU/w-d-xo.html
► Мне 52 года, но выгляжу на 20. Риса Хирако th-cam.com/video/yw22Ffe8_30/w-d-xo.html
► Мне 69 лет и вот мои 5 секретов молодости. Кристи Бринкли th-cam.com/video/IVV1wcGhZYI/w-d-xo.html
► Мне 46 лет, но выгляжу на 20. Секреты Джолин Диаз th-cam.com/video/GsWptsXSQa4/w-d-xo.html
► 87 лет а я выгляжу СУПЕР. Вот мои 3 секрета. Ванья Сьодин. th-cam.com/video/Pj3521kHYO4/w-d-xo.html
► 55-летняя бабушка продолжает молодеть. Пуспа Деви th-cam.com/video/-Abcasvn3ZI/w-d-xo.html
► Мне 55, вот мой Уход За Кожей. Масако Мизутани в 2023 th-cam.com/video/YmW35rSVS80/w-d-xo.html
► Мне 42, вот Мои Секреты Молодости и Красоты. Джолин Цай th-cam.com/video/Dw5K6W9G4sg/w-d-xo.html
► Мне 77 лет вот мои 5 секретов молодости. Мерлен Стрикс th-cam.com/video/joYEU4cS6pQ/w-d-xo.html
► Как в 95 выглядеть моложе. Джина Лоллобриджида. th-cam.com/video/A4oOAROcrCU/w-d-xo.html
► В 75 лет творит такое, что удивляет молодых. Лорен Браззон th-cam.com/video/on1H4FnessY/w-d-xo.html
► В 106 лет занимается фитнесом. Рут Кундсин th-cam.com/video/U4LjV68GuZ0/w-d-xo.html
► Мне 66 лет, но завидуют молодые. Лесли Максвелл th-cam.com/video/1TM5TulbA00/w-d-xo.html
► Мне 76 лет, я похудела на 30 кг. Джоан Макдональд th-cam.com/video/UxWAjvjNLrI/w-d-xo.html
► Мне 96 лет и вот Секрет Молодости. Йоханна Кваас th-cam.com/video/wo29xHoYnXQ/w-d-xo.html
► Мне 47 лет. вот мои Секреты Молодости. Люр Хсу (Люр Сюй) th-cam.com/video/4IbuaaQAUKM/w-d-xo.html
► Мне 54 года и вот мои Секреты молодости. Лю Елин th-cam.com/video/CZdAyqr_aAQ/w-d-xo.html
► Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Масако Мизутани th-cam.com/video/jSoW7qc1EeY/w-d-xo.html
► Мне 86 лет, но выгляжу моложе. Эрнестина Шепард th-cam.com/video/XvjVs1r7jUU/w-d-xo.html
► Мне 91 год, но дам фору молодым. Такисима Мика th-cam.com/video/sKD-kznkbNo/w-d-xo.html
► Мне 89 лет, но выгляжу на 60. Нахида Абден. th-cam.com/video/n78Lcxx7iTU/w-d-xo.html
► Синди Кроуфорд. Как выглядеть моложе. th-cam.com/video/S4LMu_cGXCo/w-d-xo.html
► София Ротару. Как в 72 года выглядеть на 40 th-cam.com/video/kwukvys4MEA/w-d-xo.html
► Как в 65 лет выглядеть на 30. Кристи Бринкли th-cam.com/video/f8JtN_NW-1M/w-d-xo.html
► Как в 72 года выглядеть на 40. Carolyn Hartz. th-cam.com/video/98R0eYe4eus/w-d-xo.html
► Энди Уилкинсон (60 лет) выглядит на 10 лет моложе. th-cam.com/video/_HUl4iDbKyw/w-d-xo.html
► Мне 55 выгляжу на 25. Мои Секреты. Эдсон Брандао th-cam.com/video/i_Y7BaYMNzU/w-d-xo.html
► Мне 83 и я бросил вызов старости. Хасинто Бонилья. th-cam.com/video/xzIfFEetOts/w-d-xo.html
► Мне 84 года, вот Как Похудеть. Доктор Лайф th-cam.com/video/EncoDoSHfQ8/w-d-xo.html
► 55-летний Чуандо Тан выглядит на 25. Вот его секрет th-cam.com/video/VAzlpGQ0MCA/w-d-xo.html
► Как в 70 выглядеть на 40. Мотивация для жизни Ху Хая th-cam.com/video/j_phW2smieM/w-d-xo.html
1
*ДУМАЮ, ЧТО ЭТО-- ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ !*
Супер
Нахида абден
Отлично
ДОСТОЙНЫЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ ! БРАВО ЙОХАННА !!!
Очень приятно смотреть на эту милую женщину! Она многим людям дает заряд на активную жизнь без болезней и депресий!
Верно 👍🏻
приятно видеть счастливых людей
Моё восхищение этой женщиной. Она по-настоящему любит жизнь.И каждый день доказывает что в любом возрасте можно быть счастливой.
Молодец хочу пожелать здоровья и долгих лет жизни
В любом возрасте человек может быть счастлив!!! Какая разница и сколько лет!!! Ведь образ жизни , он и есть образ жизни!!!)))
Восхитительно !!!
это точно
Мне 82 к сожалению балуюсь таблетк ами, страх инсульта, деменции шагают рядомСтараюсь двигаться но А.Д
СКАЧЕТ на вме перемены погоды.Вопрос ,а не рискнуть -ли и забросить все таблетки? Была не была и забыть про лень. Можно гачать все сначала?!
До100лет без старости!! Здоровья, успехов, ещё большей бодрости духа, оптимизма м благополучия Вам, Йоханна!!!
👍🏻❤️
Замечательная женщина!Она вдохновила меня. Я тоже не хочу стареть ,конечно надо попыхтеть над собой, я стараюсь...Дай ,Бог это удивительной женщине всех земных благ!!!
Ну прежде всего это колоссальный труд! Моё восхищение этой женщине.
👍
Молодчина
молодец бабушка,а нам молодым брать пример с нее
@@user-ng5hi9vz5c это не бабушка...
По возрасту же бабушка
Такие люди как она,показывают неисчерпаемые возможности человеческого организма в любом возрасте! Огромный респект и уважение!!!
Да
Возможности организма исчерпаемы. Особенно в возрасте. Бессметрных не бывает.
Предлагаю повысить пенсионный возраст ещё лет на 10 😅
@@nikkinikki171 😁
@@nikkinikki171 именно на пенсии есть время собой заняться. Давайте не будем пенсионный возраст повышать,а то для себя времени мало останется.
Мне 56, я сама люблю спорт, но.... эта история меня потрясла, не ожиданно, чудесно, даже можно сказать заворожительно! Миллион лайков этой замечательной женщине!
Горжусь такой женщиной, как Йоханна Квас, её даже нельзя назвать бабушка, она спортсменка, красавица, умница, пример для всех 👍🤗❤️🕊️
, Невероятно, супер.
Разве такое возможно????
Кроме здорового тела у нее,у нее еще здоровое мышление,что очень важно в жизни!Ей много,много здоровья и лет!
Верно 👍🏻
Такие люди вызывают восхищение!всего самого прекрасного ей и ВСЕМ!!!
да, здоровый и счастливый человек
Изначально она спортсменка
@@user-a7srt3ger7g Понятно.что спортсменка
С огромным уважением к этой женщине и её активному образу жизни
Брависсимо! От всей души желаю этой восхитительной женщине , здоровья и долголетия!
Какой подарок от Бога ---здоровье!!!ну и ,конечно,заслуга женщины его не растерять,а поддерживать!! 👍👍🙏
Здоровье это никакой не подарок-это РЕЗУЛЬТАТ вложенного труда в самого себя. Как правильно писал великий Поль Брэгг *Я здоров все 365 дней в году именно потому что работаю для этого*(с)
ЛЮБЛЮ ТАКИХ ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ НЕ ПОДДАЮТЬСЯ СТАРОСТИ МОЛОДЕЦ Мила
Да, молодцы
Только Одно Восхишение.ядвижение это сила.Еслибы школах Так Преподавали бы Гимнастикуто многие не были бы язанудами и много занимались. СЕЧАС МНОГИЕ ПОЖИЛЫЕ ЗАНИМАЮТСЯ ЕГОЙ ИНДИЙСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ Исегун. вКазахстане. ЕСТЬ ГРУПИ КУДА ХОДЯТ ПЕНСИОНЕРЫ вАстане.Только одновосхищение. ТАКИМИ ЖЕНЩИНАМИ ВРоссияиНинель Блохина тоже показывает отличные результатыв73 года.бывшая Гимнастка занимается йогой иездила виндию.у не коса до полу.Своя коса.Стоит Стоя Оплодировать таким Людям!!!!!.Спасибо за видео.
В91год сечас96 Это здорово.
В здоровом теле, здоровый дух. А дух - это не только духовность, а еще питание и эмоции, осознанность и ответственность за собственную жизнь
Иоханна СУПЕР!💕
Какая сила духа и воли! Восхищаюсь!))) Есть, чему поучиться у этой женщины!
Да😊
👍Супер, превосходно
да, пример для подражания
Моя бабушка прожила 94 года, всю жизнь "зарядку" делала - работала на огороде, ухаживала за скотиной, растила 10-х детей, кучу внуков и правнуков. А на другие упражнения у нее времени не оставалось. Никогда не обращалась к врачам.
Спасибо каналу за такие ролики!!! Ах, как хочется жить, жить, жить такой здоровой, полноценной жизнью. Браво этой женщине! Беру пример!!!
Нет слов один восторг! Супер! Это большая любовь к жизни и окружающим людям, природе, своему телу! Здравия на многие годы Вам, радости и любви!
Так точно! ☝️😁👍🏻🙏🏻🙌🏻❤💖💞🌌
Не то что у рашефашистов -- лишь разрушение....
Присоединяюсь.
Согласен
это работа
Блестящий пример для подражания! Главное - сердцем не стареть, и не поддаваться ленности тела и духа!
Генетика тоже огромную роль играет, наследственность +спорт
Желаю бабушке долгой жизни на радость людям планеты Земля!
И самое главное питание!!!
Поддражать не надо.
@@user-wk2jq9bp9b СПАСИБО ЗА ВАШЕ МНЕНИЕ))
Подражай - не подражай толку не будет. У героини генетика и своего рода талант. Другие так сделать не смогут. Вы же не пытаетесь подражать, например, композитору. Кому какой талант дан.
Просто нет слов!!! Одно восхищение этой миниатюрной женщиной! 👍👍👍👏👏👏😊
Так 👍🏻
счастливый человек
Респект!!!!!!Об этой женщине давно наслышана !Дисциплина!тысяча раз дисциплина !!!❤❤❤Сама очень люблю спорт,если занимаюсь регулярно ,чувствую себя человеком,если по каким то причинам оставляю это занятие -я, настоящая развалина!! Этой женщине нужно поставить памятник при жизни ещё ,чтобы мотивировал нас ленивых!! ❤❤❤👍🙏👍👍👍👍👍👍👍Дай Бог ей здоровья!Нюрнберг
Да, она мотивирует 👍🏻
Думаю,что это потрясающая женщина)Она заряжает радостью к жизни,излучает громадное тепло окружающим.Здоровья и счастья ей)
Слов нет, один восторг.! Молодец!!! Дай Бог и д
@@matrix_ru Глупости не говори,а бери ноги в руки и занимайся спортом,а не завидуй.Здоровья этой пожилой женщине и многие лета.ВОСХИЩЕНА ЕЁ УПОРСТВУ В ЖИЗНИ. ОНА ПРОСТО ЛЮБИТ ЖИЗНЬ,НО НЕ ДОЖИВАЕТ ЕЁ!👏👏👏
Прекрасно, но не каждая женщина может себе позволить заниматься только собой, каждая проживает свою жизнь, гимнастика - это красиво в любом возрасте, но это и великий труд, дело всей жизни
Какая молодец, я бы хотела жить с ней по соседству и учиться у нее, и выполнять упражнения вместе с ней, восхитительная женщина!
Не сможете,как она делать упражнения,если не занимались гимнастикой с детства или с юности!Если только более простые упражнения!Вот йогой занимаются люди разного возраста!
Сколько таких желающих, рядом места не хватит. Вот и придется мотивироваться и самой заниматься. Главное не лениться. А если ооочень хочется-все получится. Удачи вам.
Ой, включите фитнес онлайн и занимайтесь
@@user-df3cg5np9f вместе с кем то как то более мотивирует🤔
Какая сила воли к жизни!!!Всем доказала,что старость не болезнь!!!!!
Всё здорово! По другому и быть не могло. Родилась в семье спортсменов, сама преподавала физкультуру. Это было её работой и её увлечением.
Она не стояла у станка, не сидела по ночам с ученическими тетрадями, не стояла целый день за прилавком и т.д. У каждого своё!
Главное, что мы должны брать пример с тех, кто заботится о своем здоровьи: режим, питание, сон, упражнения, вода и свежий воздух.
Мы все это понимаем! Но...
Здорово, что в жизни есть такие примеры, на которых приятно смотреть и которыми хочется восхищаться.
Да просто фантастический ЧЕЛОВЕК! А какая у неё лёгкая походка?! И какая она колоссальная трудяга!
Восхищение и уважение Иоханне!
❤️
Я, не нахожу слов, чтобы выразить своё восхищение этой женщиной. Реально глядя как она делает сложные гимнастические упражнения, подумаешь, а может возраст завышен, но это правда и такие люди живут на нашей планете и восхищают весь мир своим отношением к жизни.
Да… она ещё и сильная в добавок 😊👍🏻
👍🏻👍🏻👍🏻 Хорошо сказали, что трудно найти слова кроме как восхищение! И она действительно восхищает весь мир! Дай Бог ей здоровья и силы духа, чтобы продолжать своё любимое занятие и восхищать весь мир!❤🙌🏻 💖🌈🌞🗺🌈🌠🌌А ведь она действительно прекрасный пример для подражания!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@@akademka Да, она сильная, правильно сказали! Она сильная и телом и духом! " В здоровом теле- здоровый дух!" Дай Бог ей так держать и продолжать! 🙌🏻❤🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Восхищаюсь! Очень мотивирует! Отличный пример!!! Спасибо.
Так так так,если ей 96,а профессиональной спортсменкой она была лет в 20.а это 76 лет назат в германии,значит что бы профессионально заниматься спортом она должна была поддерживать его...ну вы поняли.
Эта женщина просто уникум, вызывает восхищение, пусть продолжает, здоровья,
Этой женщине повезло ргодиться в семье гимнастов: отношение к здоровью, к гимнастике, к подвижному образу жизни и правильному питанию было заложено с раннего детства.
Это основа всей жизни. Три важных условия определяют всю жизнь человека: когда и где родиться и у кого учиться.
ЕСЛИБ ОНА РОДИЛАСЬ У ДОЯРКИ И ТРАКТАРИСТА ,ТО ВРЯЛИ Б ЕЩЕ ТАК СОХРАНИЛАСЬ , ГЕНЫ И УСЛОВИЯ .....ЕЙ ПОВЕЗЛО БОЛЬШЕ ЧЕМ ТЕМ КТО ВКАЛЫВАЕТ В ПОЛЕ ,НА ЗАВОДЕ И ФАБРИКЕ..........ХОТЬ НЕ ЗНАЮ ОТ КОГО БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ ОБЩЕСТВУ !!
Полностью согласна
А ещё умение быть счастливой!
Всё зависит от образа мыслей человека, где и когда родился - это второстепенно, это моё мнение просто.
@@user-oi9su8ps2g )))) А Я ДУМАЮ ОТ СРЕДЫ ОБИТАНИЯ ,ОБРАЗА ЖИЗНИ ,ГЕНЕТИКА А УЖ ОБРАЗ МЫШЛЕНИЕ МАКСИМУМ, ЭТО 30% ЗАВИСИТ СОСТО,ЯНИЕ ТЕЛА
Сильная, подготовленная женщина. Может управлять своим телом, это дорогого стоит.Нам всем пример, как владеть телом и мышцами.Спасибо.
Ну что тут скажешь 96 лет! До стольки не живут, а она делает еще такие крутые упражнения на зависть Молодым! Это чудо просто! 👍👍👍👍👋👋👋👋🔥🔥🔥🔥👄❤️🌹😁🙏🙏🙏🙏
Молодчина 👍🏻😊💪
Чудо, сотворенное ей самой!!!
денег много естьвремя
@@Sharipovaanj А причём тут деньги это труд большой а остальное всё отговорки
@@Sharipovaanj Деньги не причем,это спорт сидит у человека в голове с самого детства, трудолюбие,упорство.
Это главное, а не лень
Какая милая женщина. У нее даже походка молодая, как у подростка. Молодчина!
Боже дай ей здоровья. Как можно больше. 8 августа. В . Рязанова.
Походка благодоря бегу постоянному
@@user-yw8lh7ur2u спасибо ! отличный пример здоровья!
Надо же какая женщина.
Глаз не оторвать.
Здоровья ещё на долгие годы.
Пример для восхищения.!
Когда есть надёжный муж, хорошие дети, занятия спортом с детство- это первый залог здоровья и счастья
Что тут сказать? Это потрясающе! Мой сплошной восторг и восхищение! Какая сила воли, какое огромное желание жить активной жизнью. Преклоняюсь перед этой гениальной женщиной! Надо почаще смотреть ее выступления, может это сподвигнет и нас на такой образ жизни, послужит огромным примером и мотивацией на такие занятия, и хотя бы на миллиметр приблизиться к ее результатам. Здоровья и счастья этой великой женщине!
❤.
Этого, и без ваших пожеланий , у неё полно!
Спасибо, Фаина, Вам за такие точные слова! Йоханне - ВОСХИЩЕНИЕ!
Мени хавасим келди бу айолга
Какое счастье иметь в таком возрасте спортивную форму и светлый ум!Хорошо.когда с детства родители привили постоянные занятия спортом,это великое дело!
Верно 👍🏻
Так кто же нам, взрослым людям, мешает??? Только лень,наверно.
Это не счастье а упорство и воля, выработанные трудом и превратившиеся в результат и блестящий результат.!
Молодец! Живёт положительными эмоциями, занимается спортом, любит себя. Так и должно быть. Дай бог ей сил и крепкого здоровья.
Так 👍🏻
Я просто обалдел, когда случайно увидел эту женщину.'Мне 65, и мне стыдно до ужаса за. свою лень, и нетренированость.Я просто обозлился на себя,буду наверстывать и тренироваться.Ведь я практически всю юность, и молодость занимался спортом.А от меня,здоровья, удачи во всем этой милой женщине.
Восторг!! Умница, труженица)) Как же ею гордятся её дети и внуки!
Я СТАРАЮСЬ БЫТЬ ЖЕ ТАКОЙ КАК ОНА МНЕ СКОРО 68 Я ТАКЖЕ ДЕЛАЮ ВСЕ ТО ЧТО ОНА Мила
Браво! Так держать и продолжать! 👍🏻🙏🏻🙌🏻❤💙💚💛🧡💜💖💞🌞🌈🌺🌺🌺🌺🌺
Вы тоже восхищение!!!
Женщина просто молодец. Умница. Браво такому человеку. ❤❤❤
Вы тоже большая умничка и сильная женщина!
@@mama-mp8rb б
Молодец, побольше таких людей, Пусть Господь Благословит всё её труды!!! Хочется следовать её примеру! Аминь🙏😇
Она пример 👍🏻
Удивительная женщина!!! Такое впечатление, что ей всё под силу в 96 лет! Я думаю, то, что она из семьи гимнастов, предопределило её судьбу. Молодец !!!
Даже дело не в этом. Многие гимнастки - чемпинки мира, олимпийские чемпионки уходят из гимнастики девочками и больше к спорту многие из них не возвращаются. Как её хватило? Некоторые же говорят, что профессиональный спорт это инвалидность, а она, прекратив профессиональную деятельность до сих пор занимается. Очень мало кто сможет.
Бабуле 96!
Она по истине боец!
В душе ей ровно 25
Ей некогда стареть, страдать.
Ей много силы Бог даёт
И этим женщина живёт
Бог любит нас и так создал,
Нам вечность Он пообещал!
Пусть бабуля живёт долго , долго и счастливо!
💪
А какого ражна ей страдать?
Она похоронила ребенка и мужа ?
У неё прекрасная жизнь , в отличии некоторых украинцев !
@@user-de4rl5gj6o а с 2014 года сколько жителей Донбасса осталось сиротами , вдовами , бездетными ?
@@user-qd3uc4mg1cменьше, чем с 2022
Эта женщина заслуживает уважения и восхищения, нам стоит научиться у неё так любить жизнь!
Восхищение? Она имеет достаточно много денег, она не работала всю жизнь на производстве, ( в поле, на ферме, в школе, в больнице) она живёт не в России.
@@user-oo4jc7sl3c ну-ну, главное ж - себя убедить! Мимо ушей надо пропустить, что она преподавала физкультуру, воспитывала 3 детей, и вообще детство пришлось на послевоенную Германию. Ещё вегетарианка (а как же ваши любимые майские шашлычки и новогодняя оливьешечка) и всю жизнь в движении. А так да - не работает и имеет кучу денег😂
Прекрасный пример для комплексующей молодежи
Просто восхищаешься такой женщиной. Большая молодец! Хочется быть такой, но наверное надо в первую очередь с ленью бороться. Дай бог здоровья на долгие годы этой женщине. Да и всем здоровья и мира.
Главное - быть оптимистом, смотреть на мир позитивно! Вот что транслирует нам Йоханна Кваас,Спасибо ей!
Это редкость, феномен, исключение. Восхищаюсь ей. Но будем чесны, позитивом и оптимизмом этого не достичь.Браво прекрасная леди!
@@tamarbakuradze8418 я считаю, что оптимизм - основа здоровья и долголетия. От пессимизма все несчастья.
Їй не 96 років.
@@user-mo6qn3vj3k Полностью с вами согласен! " Радостное сердце благотворно, как лекарство" ( Библейская мудрость).
Вот и дед мой также говорил, движенье - жизнь. дожил до 95, бегал, прыгал, если бы не рак и дальше жил. хороший пример подал, стараюсь придерживаться его советам. не обязательно быть супер спортсменом, просто нужно быть активным в быту
Моя бабушка умерла в 98 лет..Подвижная была
@@ah_tanya_tanya_tanechka238 у нас в деревне все подвижные и худые поумирали, а полная мало подвижная женщина пережила всех. О ней говорили, что Милка сидит в перинах)
@@user-tt4fq8wm8t просто сидеть и прозябать
Это скучно и не интересно!! У Островского
Надо прожить так, чтобы не было мучительно....
В движении со спортом и ... В этом смысл жизни.
@@user-tt4fq8wm8t Главное, гены. Говорят, что ген долгожительства проявляется через поколение.
@@user-ly1wk5nu1o да, у меня знакомый, 70 лет, выглядит на 50,родители его прожили по 95 и умерли в один день.
Я просто потеряла дар речи. Букет цветов этой милой женщине за целеустремленность и настойчивость 🌹🌹🌹🌹🌹Здоровья ей и долгих лет жизни!
Просто восхищаюсь! Желаю этой женщине оставаться в такой форме долгие годы, здоровья, счастья, любви!!!👍👍👍❤
😊❤️
Победить старость - значит победить себя и стереотипы о привычках☝️🤗🌞🌞🌞
хорошо сказано 👍
@@akademka победить свою лень.
Уверена, что она еще и очень славный, добрый, хороший человек!
Этой женщине повезло трижды!
Первый раз когда она родилась совершенно здоровой с хорошей наследственностью.
Второй раз когда её родители привили ей любовь к гимнастике.
И третий когда она встретила достойного спутника жизни.
Всё это - отменное здоровье, отсутствие скрытых пороков организма, занятие спортом, удачная личная жизнь и оптимизм дали ей возможность долголетия и удивительной активности!
Природа не поскупилась для этого человека!!!
@@ludaluda248 Это заслуга только её упорства, трудолюбия и железной самодисциплины. Многим даётся ещё больше, но пускается по ветру.
@@ludaluda248 Лида Лида Я согласна с вами Спасибо за отличный коммет Лайк
С таких людей надо брать пример и заниматься самой , а не придумывать для себя оправдания.Очень люблю таких людей целеустремленных и стараюсь быть похожей на них
верно
Восхищаюсь этой женщиной!
Хорошая мотивация любому поколению!
Браво!!!!
Последний пункт надо ставить первым - она счастлива в своей личной жизни), отсюда и мотивация к здоровью! Вдохновляющая история!
Правда
Она пережила Гитлера, и у них нет его последователя Путина
Большая умница , преодолевайте свою лень.Нам мешает ,именно, она.И хотя бы 30 мин. в день начать заниматься , но ежедневно, и будешь лучше себя чувствовать , это точно..Ежедневно нужно работать над самим собой , менять свое мышление , и прилагать усилия , ежедневно...
АБСОЛЮТНО ВЕРНО.
Что мешает каждому быть счастливым? Хочешь- будь. Это просто, главное - не побояться и поверить
вот они семейные традиции,все здоровые привычки родом из детства, ее родители прежде всего большой пример для нее, ее жизни, ее образа жизни. Всем счастливо!!
Спасибо за видио. Да только восхищения и уважения можно выразить этой замечательной милой женщине.Сколько позитива в ее годы, глаза горят, улыбка не сходит с лица. Доброго вам здоровья, душевной радости и всех благ. Вот именно такие истории надо показывать, они заряжают всех позитивом и являются стимулом в жизни для многих. Будьте здоровы и берегите себя.
Да, верно 👍🏻
Прекрасная удивительная женщина, пример для подражания многим людям. Крепкого ей здоровья, активности и долголетия!
Большой труд. Преодоление лени. Восхитительно!
Наивная. Питаюсь ужасной едой и дыша ужасным воздухом не мечтай даже😂😇😇😂😇 Это другие люди, которые живут в лучших условиях жизни. А не 6000 пенсия
@@pleaseplease5452 пенсия мешает делать зарядку по утрам?? Моей тете 92. С мая по октябрь на даче. Каждое утро зарядка.
@@user-yd6ht2dq1q и че? А ты представь что в других странах продолжительность жизни больше минимум на десять лет. Причем многие так живут. А если ты говоришь про единичный случай это не о чём. Не считается как-бы. Вот о чем я.
@@pleaseplease5452 ничего Ботяра.
Ну что тут можно думать ? Понятно, что все мы в восторге и по- хорошему завидуем ! 💖
Не надо завидовать, надо начинать, с лёгкой возрастной йоги, организм вам спасибо скажет прекрасным самочувствием! Рекомендую Нинель Блохину! Удачи!
я восхищаюсь 💖здоровья и счастья Йоханна Кваас🙏💙💙💙
грациозные движения,легкость исполнения и улыбка!
Браво!
Мое восхищение и уважение таким людям!А еще мне очень нравится,что у нее осталось человеческое лицо…в прямом смысле…и она не погналась за его молодостью👍🏻👍🏻👍🏻
Мотиватор 👍🏻
Да это женщина просто уникальна,вынослива,активна ,жизнерадостная,весёлая радостная заряжает своей энергией,просто хочется встать и двигатся,начать хоть с малого,дай бог ей здоровья на долгие годы
Какая молодец!!!
Прекрасная женщина!!!
Пример для подражания всем нам!!!
Какая сила воли ежедневно придерживаться всего того, о чем она говорит!
Еще и свободное время проводит благотворно и в удовольствие !
Молодчинка Иоханна! Мое восхищение , низкий поклон за колоссальный труд и настроение !
Браво! Умничка,увожаю илюблю таких женщин которые занимаются своим здоровьем
Нам в пример 😊👍🏻
Умница, а не умничка.
Что за фамильярность!☝🏽
Все умнички и молодчинки у вас дома в качестве родных и питомцев
Молодец
Восхищаюсь!
Долгих лет этой женщине 🤲 мотивация на 100%
Молодец и Умница ! Восхищена ! Мотиватор и пример для нас !💕💕💕💕👍👍👍👍💕
Сейчас в Мире такая обстановка!!!Все на нервах и думаешь о человеческой жизни.....которая каждый день под страхом......и спокойной радостной жизни нет.....и поверьте многое зависит от позитива и душевного спокойствия........Каждый день молимся,чтобы наступил Мир!!!🙏🙏🙏
🙏👍🏻
Да, то, что она счастлива, на последнем месте. А это должно стоят на первом. Ощущение спокойствия и радости жизни. А когда знаешь, что каждый день мучаются и гибнут люди, какое уж тут счастье
Мы погрязли в грехах и сильно переживаем,что кому то устроен ад в этом мире.Что мы сделали для того,чтобы его не было? Можно с натяжкой сказать,что мало!
Вот посмотрела на эту женщину и забыла про страх, хорошая мотивация, отвлечься, пошла позанимаюсь спортом😂😉
верный комментарий.Нервная система у всех разная.У кого-то уже с детства травмы а кто-то в 96 продолжает проблемы переживания ложить не на сердце а в задницу.От того и скачут и живут без болезней.В остальном она молодец,дисциплина сила воли.
Какая сильная духом женщина! Счастья, здоровья и ещё многие лета жизни.
Молодец! Язык не поворачивается назвать её старой. Многие молодые не смогут сделать то, что может она.
Да, она бросает вызов всем
ГЕНЫ
@@user-yw8tt9ub8o нет страна где лучше условия и немного ума. Россияне намного меньше живут. Статистику откройте.
@@pleaseplease5452 открыли. И там говорится, что всёпропальщики, вроде вас, долго не живут 😁 Позитивный настрой, о котором говорится в ролике - точно не про вас 😁😁
@@user-cb8de3ou4r ну тогда представь их позитивный настрой зарплаты 300 штук и свой позитивный настрой в 10 штук
Просто нет слов, даже не верится, дай бог здоровья этой милой женщине!!!
Восхищена безмерно! 👏👏👏 Здоровья и долгих, светлых и счастливых лет! 🙋
❤️
Молодец!Человек,достойный уважения---пример для подражания.Дай Бог ей здоровья ещё на многие лета
Мощно!Дай Бог ей еще столько активных лет жизни!
Единственный путь к здоровью и долголетию - это здоровый образ жизни. Она это доказывает своём примере. Молодец бобуля. Счастья и здоровья вам.
Слава Богу за таких людей. УМНИЧКА!
Восхищена этой женщиной! Достойный пример для подражания. Будьте здоровы и счастливы, берегите себя.
❤️👍🏻
Это самая действенная мотивация заняться собой! Спасибо!
Это просто чудо какое-то. Не устаю восхищаться подобными людьми. И , да , считаю , что все возможно для человека , который хочет и готов ради этого трудиться.
Мотиватор 👍🏻
Восхищаюсь этой женщиной ,здоровья ,счастья и долгих лет жизни
👍🏻
Благодаря такой прекрасной женщине многие хотят улучшить качество своей жизни спасибо большое
Идём по ее стопам
Вы не станете лучше живя в стране с ужасным климатом продуктами воздухом. Россияне намного меньше живут. Статистику хотя бы откройте. Ужас
@@pleaseplease5452 отличный воздух, выращивай натуральные продукты, пошевелишься хоть
Браво, просто прелесть, здоровья, долгих лет прекрасной жизни, молодец!!!!
Глубочайшее .уважение к вам. Я тоже бывшая гимнастка, но мой уровень намного ниже, хотя продолжаю по мере способно стей заниматься
Мои наилучшие пожелания Вам
София из Латвии.
Смотришь, и радуешься, и удивлению нет предела. Если учесть, что это казалось бы предел человечества. Просто заряжаешься от того просмотра. Пусть и дальше крутится на брусьях, как девочка и ставит высший рекорд невозможного.
Есть чему поучиться!
Всех благ.
Благодарю!❤❤❤
Да, это фантастика, чтобы в таком возрасте быть в такой форме, не просто активной и ясной памяти, но и выступать, ездить с программой, да, многолетняя практика👍🔥
Это ЧЕЛОВЕК- на которого нужно ровняться и брать пример!!!
Здорово! Какая потрясающая женщина!!! Действительно, надо иметь силу духа и воли, чтоб до такого возраста заниматься любимым видом спорта! Низкий ей поклон! Я бы хотела с ней познакомиться!
ВОСХИЩЕНА!!!
БРАВО!
КАК ХОРОШО,ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ЖЕНЩИНЫ!
Долгих лет Жизни в Любви и Радости!
Молодчинка,так держать! Есть с кого брать пример
Нахожусь под большим впечатлением! Вот уж поистине - наше здоровье в наших руках! Поистине героическая женщина - отбросив лень, работает со всеми группами мышц, контролирует работу своего мозга! Как результат - хорошая физическая форма и самочувствие! Человек не пьет лекарства , а главное - не зависит от врачей🥰👍
😊
Умница! Здравия Спасения Души Ей!
Я в восхищении!Ее выступления - хорошая мотивация для всех.Здесь нужно своё желание.Постельная гимнастика доступна всем, и опять здесь собственное желание, главное не лениться.Все физические упражнения тоже по силам.То что у неё всегда присутствует радость -это положительный настрой на весь день.В притчах Соломона сказано:" Радостное сердце делает лицо весёлым и благотворно, как лекарство"( Притчи 15 : 13, 17 : 22) Здоровья Вам! Спасибо за видео.
👍🏻
Пусть скажет СПАСИБО наследственности, от этого тоже многое зависит.А вот за труд ей БРАВО!!!!
Ну если только мотивация
Я думаю, что это просто чудо женщина. Ею можно просто восхищаться.
Я просто восхищаюсь этой женщиной!
Ханна, живи долго, не болей!!!
Хороший старт с детства! Наверняка за долгую жизнь были и невзгоды, не сдалась, сохранила упорство, радость!
Самой только что пришло понятие УПОРСТВО И РАДОСЬ ПОБЕЖДАЮТ ЛЕНЬ!
Я училась в немецкой школе и с детства занималась спортивной гимнастикой. А попала в русскую среду и все бросила.Влияние окружающей среды тоже имеет огромную силу
Можно только восхищаться этой энергичной женщиной которая любит жизнь и трудится с энтузиазмом!
Так
Я горжусь такими людьми!!! Дай бог здоровья и долголетия!!!
Просмотрев,ещё раз убеждаюсь,что все зависит от воли человека и позитивного характера на жизнь. Есть к чему стремиться и мне,глядя на таких милых женщин!)
105 лет это цифры,до сих пор бегаю, здоров как бык,больницу ни разу не была, фитнес это счастье радости👩🦰
♥️
Мужики столько не живут
Я восхищаюсь этой замечательной женщиной!!! Это пример для многих женщин!!! Вот где надо брать пример!!!
Это мега потрясающий результат, говорящий о том, что старость только в мыслях. А если человек любит жизнь - он движется. А движится, значит живет! Супер!!!
💪
Бесподобная Йоханна!!!!! Выглядит шикарно,и не только внешне,супер,супер,суперрррррр🙌🙌🙌👍👏👏👏😘😘😘 Вы,Йоханна, пример для меня🙌🙌🙌Вы,большая МОЛОДЕЦ!!!
Да, она огонь 🔥
Обожаю таких настырных в хорошем смысле, просто молодец. Не у всех хватает столько терпения.