كيف تؤكد ذاتك؟ - كتاب كريستين نصار

حمل تطبيق أخضر علي هاتفك | a5dr.com/app
راجع محتوى الحلقة | a5dr.com/book/...
مراجعة كرتونية لكتاب مهارات توكيد الذات لمشروع المنار وكتاب كيف تؤكد ذاتك؟ لكريستين نصار
أهم نقاط الحلقة:
1- اختبار توكيد الذات
2- السلوك التوكيدي
3- السلوك السلبي (الخلط بين توكيد الذات والعدوان - الافتراضات التقليدية الخاطئة في تقبل الحقوق الشخصية المشروعة)
4- السلوك العدواني
5- تقنيات توكيد الذات
6- الأسطوانة المشروخة (لا تبرر - لا تسترسل في التفسير)
7- الكشف عن الذات
8- التعبير بشكل مباشر
9- الاعتراف
10- تحاشي الانخراط في المناقشة
self-assertion book review
اخضر لتبسيط الكتب المفيدة - من كتاب لحكاية
أخضر هو محاولة لإضافة الروح للمعلومات الجامدة، دمج التكنولوجيا والمادة الثقافية لتحقيق متعة المشاهدة وفائدة الكتاب فى الوقت ذاته
====================================
======= ادعم أخضر ماليا على Patreon =========
/ a5drcom
====================================
من كتاب لحكاية - اخضر دوت كوم
الحلقة 214
a5dr.com
a5dr.com/booki...
a5dr.com/wiki/
/ a5drcom
/ a5drcom
/ a5drcom
/ a5drcom
/ a5drcom
أخضر

[@a5drcom]

ابحث عن تطبيق "أخضر - ملخصات الكتب" على جوجل بلاي وابل ستور
حمله وقولنا رأيك

[@fatimazahrachitour1016]

أنا من الجزائر ....وأعجبني إلقاء والأفكار المطروحة ...ولكن اللغة الفصحى فيها ثقل أكثر وستوصل لبعيد في الفهم لدى المتلقي ....أنا لا أعايب اللهجة المصرية ....لكن أعشق اللغة العربية وأحس ثقلها فريد ........

[@na3ommattar]

قناة اخضر بتشرحلي كتير عن الافكار اللي بتدور في راسي بس مش عارف انها علم و مكتوب و الناس تبحث فيه و بالتالي ادركت انه قناة اخضر بتأكدلي بشكل غير مباشر انه لازم احب القراءة و بدون القراءة الانسان ناقصه كتير ، في المجمل قناة رائعة و مميزة فعلا و الف شكر ليكم

[@super_me]

ماعرف لو ما فيديوهاتك شلون راح اعرف اتصرف لأن محد دينصحني ويعلمني غير هالفيديوهات خاصة اني بداية مرحلة المراهقة وحياتي متلخبطة ماعرف شلون اتصرف ومحد متفرغلي ويعلمني شكرا الك الله يجعلها بميزان حسناتك 😢💕

[@doniatrabelsi2441]

نصيحة مني لك ابدا بها.... كن مستمع جيد وانضر في عيني مخاطبك لكي تعطي انطباع جيد عليك واياك قطع الحديث.... تعلم كل يوم شي جديد.... ثابر وكن مجتهد في دراستك

[@wafaalhayashi7822]

👍🏻👍🏻

[@raggaahmed8626]

ربي يكملك بعقلك ودينك

[@raggaahmed8626]

لكن للامانه نحن ونحن فى سنك استفدنا من الاحاديث النبويه مثل كتاب رياض الصالحين..والقرآن..لانه فيهما كل شي...

[@hinosharafaldeen9966]

الفيديوهات التعليميه افضل لك بمليون مره ياليت كنت مثلك قبل ٥سنوات كان حالي الان افضل بكثير

[@إيمانإبراهيمحسين]

يُقال حتى التفكير في التوبة يُحتَسب توبة.
"أخجلتنا برحمتك يا الله."

[@rusulhassan5684]

وصلت الدقيقة 3:00 و لم استطع التحمل ... كانك تشرح عني اقسم بالله و وصلني الفيديو عندما قررت ان اغير هذه الخصال و الى الابد ... شكرا جدا جدا لجهودكم الجبارة .. و الله فرحت عندما علمت ان هنالك من يفهم هذه المشاعر المزعجة ..و يضعها في كتاب 💜💜💜

[@شمش]

والشكر الأكبر لمن علم فيك هذا وأراد لك الخير فسخر لك من يكتب هذا الكتاب ومن يلخصه ويصل لك بالطريقه التي تنفعك ..
وهو( الله )
فالجئي له دايما وكوني قريبه منه فهو القريب
فلا يستطيع نفعك إلاهو سبحانه وبحمده

[@Ozltt]

رسل انتي معلقة بحساب كلاس روم😂

[@سليمانمادريد]

أبث ألمزيد من مشاعر الحب و ألتقدير و الاحترام و ألبساطة و ألشكر لي كتاب كيف تؤكد ذاتك لله سبحانه وتعالى عز وجل

[@Nodoj-Podcasts]

مش عارفه ادعييلكم بايه .....كل فيديوهاتكم بتيجي ف وقتها

[@محمدمبارك-ر3ف]

اتوقع الوحيد الي يلخص الكتب بشكل ممتاز و سهل و سريع ومفيد هو انت ، الصراحه اني استفدت من هذا الفيد ، شكراً لك

[@mohamedfergany3295]

فديوهاتك مفيده جدا جزاك الله خيرا استمر

[@مهنداحمد-ظ1ظ9خ]

القناة روعة

[@alaamahmoud3619]

أخضر أنتوا ناس جميلة جداً بإذن الله القناة هتكبر جداً علشان تستاهلوا كل خير.. أول لما بفتح الفيديو بعمل لايك علشان أدعمكوا

[@silver14626]

ممكن حلقة عن كيفية التفكير بشكل جديد ومبدع

[@abdulrahmanhs8162]

تثقف في المجالات اللي بتحبها مما ينتج طريقة تفكير جديدة محسنة

[@nothingmatter4813]

عملية توكيد الذات منجد عملية تتطلب جهد ووقت وصبر على نفسك فغالبًا راح تاخد محاولات كتيرة عبال ما يسير تفكيرك التلقائي توكيدي، بالذات اذا اتربيت على انك اقل وانو افكارك ما لها قيمة، بس التركة هنا انك ما تستلم في نفسك وتفضل تحاول لين تسير اغلب افعالك وردودك ناتجة عن احترامك لذاتك وللي حوليك، شكرًا أخضر على دي الحلقة مفيدة بجد✨

[@أذكرواالله-ش3ث]

اكثروا من قول
لا حول ولا قوة الا بالله
فانها كنز من كنوز الجنة ❤️

[@ربيزدنيعلما-ط7م]

ماشاء الله ابداع

[@أميرةالأمير-ق8ت]

اللهم_صل_على_محمد_وال_محمد

[@ريحانةقلبي-ج3ن]

شكرا على الموضوع 🌹

[@dr.w8624]

ما شاء الله تبارك الله .. جزاكم الله خيراً وبارك فيكم وجعل جهودكم في ميزان حسناتكم إلى يوم الدين

[@zahramayouf1803]

شكرا جزيلا على المجهودات الجبارة ...بفضلك تعرفت على العديد من الكتب القيمة و كذا استطعت فهم الكثير من المشاكل التي أعانيها بحياتي الشخصية و العملية ...أسلوبك في الشرح و اختصاراتك بالإعتماد على الرسومات فعلا ساعدني افهم أكثر و أرسخ هذه النقاط بذاكرتي ...بارك الله فيك أخي و أدامك شعلة علم و جعلها إن شاء الله في ميزان حسناتك ...مزيد من النجاحات ان شاء الله .

[@Rezz_RR]

مجهود راائع شکرا لکم جزیتم خیرا 🙏

[@ll_5460]

تقنيات توكيد الذات:
١.الاسطوانه المشروخه.
٢.الاعتراف.
٣. الكشف عن الذات.
٤. تحاشي الانخراط في المناقشة.
٥. التعبير عن الذات.

[@mariamtaha9670]

بجد ربنا جعلك سبب لمساعدة الناس الغلابة الي زينا جزاك الله خير

[@فنالحياة-ط4س]

من اسبوعين اخذت راتبي و بعد وقت من زمن اكتشفت انو راتبي ناقص ترددت وماكنتش قادرة احكي وحاولت اتجاهل موضوع بعدها تشجعت و تكلمت والحمد الله تكلمت و عملت اعادة حساب واخذت باقي مرتب الحمد الله

[@jteto2911]

نريد تلخيصات لكتب تاريخية ❤️

[@Maa3zclghlgg]

الكتب التاريخية عبارة عن قصص , للتسلية فقط , كتب اخضر تساعدك في النمو البشري الاجتماعي والمالي

[@manarabdallah1477]

شكراً علي أدائك الرائع ، أسلوبك ليس السهل الممتنع ، أنه سهلُ المُبدع ..

[@الطريق-ج7ه]

موضوع أكثر من الرائع شكرا كثيرا. من الأحسن أكتب هذه الدروس و أتدرب عليها خطوة خطوة ♥️

[@yassinyassin348]

من اروع القنوات التي أتابعها 😀😀

[@Al-jawdah]

عاشت ايدك طبعاً قناة اخضر هية الي حفزتني وخلتني اسوي قناة ( شخصيات مُميزة ) على خطى اخضر اتمنة الي يحب محتوى من هذا النوع يتفضل يزورنة ويشوف محتوانا .. شكراً اخضر

[@mustafaal-jawdah8334]

شخصيات مميزة حلو اسمر

[@Al-jawdah]

Mostafa Neno شكراً

[@rawanhassan5350]

محتواك جميل جدا وافدني كمل💐

[@Al-jawdah]

Rawan Hassan شكراً من ذوقج 🌹

[@Medo7777-g9e]

هي مش هية
يزورنا
اتمنى مش اتمنة

[@kokalkok9763]

انت شخص ممتاز جدا واسلوب تقديم رائع تحياتي🤗👍🤩🤩

[@abdallasaed936]

حلقة ممتازة اشكرك من قلبي 💓.
تحياتي من السودان. عبد الله

[@محمدالفاتحابوزيد]

والله بعد ما جاوبت على كل ال 6 أسألة بنعم حسيت انه حيذكر لي اسمي 🙈🙈🙈

[@alialso2364]

نعم

[@lamishamouy464]

ربي يوفقكم ما شاء الله نستفيد الكثير من هذي القناة

[@abdiazizismail9546]

ممكن اقول الحين الفيديو هذا غير حياتي من الاول. جزاكم الله خيرا 🙌💕

[@howidaawed8868]

جزاك الله خير

[@BigLifeDoaa]

فعلا مبدأ عدم التبرير مريح جدا لكل الأطراف.. جربته كتير لما أنسى مواعيد أقول نسيت وخلاص او ماقدرتش اجي وخلاص

[@newworld5618]

فيديوهاتك رائعة ملخص للكتب بشكل ممتاز ولاكن كنت بالسابق تقوم بتلخيص الفيديو وكان ذالك اكتر من رائع يا ريت تعود للقيام بذلك بالتوفيق

[@ميكاسا-خ2ب]

صباح الخير ياتركيا

[@ايادسعيد-ض3ر]

حلقاتك استاذ مفيدة للغاية

[@inashazeem9130]

اشكركم

[@gfk471]

ينصر دينك

[@adamhassan7358]

فعلا انا كله نعم

[@احمدالعاصمي-ش8ذ]

واضح الجهد الجميل .موفق ياصاحب الكتاب الاخضر

[@mariananashaat3123]

شكرا جدا لاختيار الكتب الموفق دائما
بالتوفيق

[@aymanowida3223]

حلقة عظيمة جديدة
لله درك يا أخضر

[@husseinabdelmoneim7322]

اللهم زد وبارك ربنا يحفظك ويسعدك يامبدع

[@nichahdd3013]

شكرا جزيلا دائما تضع يدك على الجرح برااافو

[@ibsimo8811]

نصيحة ذهبية :
لا تبرر أفعالك للناس
لا تفسر أفعالك للناس
لا تتعامل مع الناس كملائكة أو شياطين ..
لا تكشف ذاتك بالكامل للاخر
لا تكثر من النصايح
لا تكثر من المزاح (يسقط الهيبة ويجرئ الاخر)
استمع أكثر مما تتكلم

[@Vlien_]

❤️❤️

[@Maa3zclghlgg]

احسنت النشر , شكرا

[@raniasemir6316]

لماذا لا نكرث من النصائح؟؟؟

[@It7ady1]

وكان ابن مسعودٍ  يُذكِّر أصحابَه كل أسبوعٍ، فقالوا له: لو ذكَّرتنا كلَّ يومٍ؟ قال: "إنَّه لا يمنعني من ذلك إلا أنني أخاف أن أُمِلَّكم، وأحببتُ أن أتخوَّلكم بالموعظة كما كان النبيُّ ﷺ يتخوَّلنا"، يعني: يتحرَّى الأوقات المناسبة فيعظهم فيها.

[@עדןעבאס-ב3מ]

شكرا لمجهودكم جزاكم الله خيرا

[@hano3569]

اسلوبك بالشرح مميز جدا استمر ❤️❤️

[@زهرةيسمينناصر]

شكرا

[@rawanhassan5350]

الحلقة دي عجباني اوي 💙
دي تالت مرة اتفرج عليها

[@basmasoliman2034]

قناة رائعة ومفيدة وهادفة

[@فاطیما-خ7خ]

مرسي

[@dr.raghdaajamal]

حبيت الفديو 😍♥️

[@halahameid4889]

بارك الله فيكم👍👍👍👍

[@mv.3828]

قنااة بمحتوي ممتاز

[@mahmoudfarouk8025]

نعم ف كله

[@حسينالفارس-ز6ق]

محتوى جميل جدا ومفيد تحياتي الك من العراق

[@MonaMohamed-iy1vy]

جميل جدا

[@ikhlasalaoui]

احب هذه القناة رائعة فعلا!

[@blue-fd1en]

رائع كالعادة من قبل ما كمل الحلقة

[@ahmedershidat9392]

فيديو جميل كالعادة و أضاف فكرة جديدة
استمروا الله يوفقكم

[@zahradahabi23]

شكرا شكرا 👌👌👌👌

[@Hassan_xvx]

فيديوهاتك حلوه ومفيده بس حاول تبسطها زياده وتدي امثلا علشان افهمك بشكل المطلوب

[@دموعالقمر-د7ض]

جزاكم الله خيرا

[@ايماننبيل-ش5ظ]

معلومات قيمة
جاري التطبيق..

[@AlaaHaider-i4f]

حلقة جميلة جدا ... أخضر دوت كوم

[@user-id5cf5wd2j]

أبدعت بصراحة يا أخضر

[@فيروزخليفة-ج8ح]

روعة

[@offgameer]

شكرا لك ع المحتوى الجميل المفيد 👍🏻

[@Hassanafande]

الحلقة دي عظمة ، بس احيانا بنحتاج السلوك العدواني لما توكيد الذات بيجيب آخره

[@ei9087]

كيف يعني؟

[@fatimaahmed3648]

حلقه جميلة جدًا

[@saradarban40]

هل تشمل العلاقات؟ كالأهل ف توكيد الذات؟

[@meswwsem]

روووعة ، رجاء كتاب عن العناد والتعامل معه

[@assembasha2883]

بجد جزاكم الله كل خير

[@dawoodalnasser2367]

بارك الله في جهودك ، تلخيص رائع ومفيد

[@محمدحسن-ط2ذ4ر]

بصراحة استفدت كتير من متابعتك

[@سعيدسعادة-ب9ث]

اخضر تطبيق اكثر من رائع .هل من طريقة لدعمه ماديا دون حساب البنك للي ملهمش حسابات

[@عبداللهجودةحسن]

نعم نعم نعم نعم نعم نعم نعم

[@rimerahmoune9127]

ملخصاتك روعة احسنت

[@feka7183]

نسامح حتى نصنف اننا سلبيين .؟ نطالب بالحقوق المشروعه فيساء الفهم باننا عدوانيين ! يستعملون مختلف الطرق النفسيه للتلاعب بنا ! مشروعه لهم وممنوعه علينا ( لاننا اذا استعملناها ضدهم نكون قد تعدينا عليهم ولهم الحق في الرد ) ! اذا انبياء الله قتلوهم بحججهم الواهنه ! اعذارهم في التعدي لا تنتهي واساليبنا في الدفاع يجب ان تتطور !

[@ylan7ky515]

حلوووووة جداااً
الحلقة مفييييدة خصوصاً التكنيكس اللي فيها بجد شكرااً 💜

[@asmab1r3m6]

This is called low self esteem and it hurts the most 😢

[@محمدعلىعبدالعال-الاقادمه]

رائع وقراءة وتعليق اجمل بالتوفيق

[@hassounahasna9685]

قناة تحفة جزاكم الله خيرا

[@yoshaamaher9922]

ياأخي لاداعي في الفديو انا ترسم الرسومات
لأنها تضيع التركيز
اجعل الصور التوضيحية جاهزة لزيادة الأدراك والفهم 👍 وشكراً لك فديوهاتك مفيدة 👍

[@basmamousa7835]

حلو كتير شكرا❤️

[@الرياضياتاجملمعهناءقواسمه]

انت رائع و الله ربنا يوفقك

[@ميكاسا-خ2ب]

اوتظريني تركيا

[@badradinekettab8850]

رااااائع كالمعتاد

[@missarwa]

حلوة اوي الحلقة

[@Marouamimisworld]

شكرا لكم

[@BassamDuke]

استفدت كتير حلقة مفيدة

[@محمدالتميمي-ج7ع2ل]

احسنتم شيء رائع

[@mahmoudsheikhhassan81]

شكراً اخضر ✨

[@aymanshaban5210]

الفيديو حلو اوي ،بس شايف آخر نقطة عكس توكيد الذات ، مثلأ لو حد قال خطك وحش اوي / او انت محتاج تاخد كورس..
شايف ان الرد الحيادي بتوكيد كلامه بيضيع توكيد الذات الشخصي بتاعي.
و شايف ان افضل ابين اني سمعته بس مش مهتم برأيه.

[@mimijendi5396]

ممتاز ألف شكر

[@aliabdelsabour7144]

برافو ......... شكراً

[@ميكاسا-خ2ب]

عدوانيه واهانههه هوا سفررر بسسسافر تركيا

[@nabelosman708]

محتاح النوعيات ده من الكتب تعليق صوتى ممتاز ايضا شكرا لكم