कोलेस्टेरॉल कमी करण्या साठी 10 अन्न पदार्थ | Neha K | Marathi
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- कोलेस्टेरॉल कमी करण्या साठी 10 अन्न पदार्थ | Neha K | Marathi
कोणतीही आरोग्याची समस्या अली कि काय खाऊ नये याची लिस्ट डोळ्या सोमोर येते किंवा आजू बाजू चे लोक सांगतात. तसेच कोलेस्टेरॉल वाढणे हे हल्ली घरो घरी पाहायला मिळते. या परिस्थितीत कोणते अन्न पदार्थ आहारात समाविष्ट केले पाहिजे जेणे तुमचे कोलेस्टेरॉल कमी करायला मदत होईल हे जाणून घेण्यासाठी हा विडिओ नक्की बघा.
Just for Hearts offers Video / Text Consultations as well as Second opinions for Chronic Medical Conditions. We are a Pune-based Team of Drs, Specialists, Dietitians, and Yoga & Fitness Coaches.
Join this channel to get access to perks:
/ @justforhearts
To register to our Patient Portal and start availing yourself of our services.
app.justforhea...
To Download the Just For Hearts app on Google Play Store and IOS here
app.justforhea...
Do like, subscribe and share our videos with your friends and family.
Feel free to ask any health questions in the comments or on whatsapp and our experts / Drs will answer all your health questions.
आमच्या पेशंट पोर्टलवर नोंदणी करण्यासाठी आणि आमच्या सेवांचा लाभ घेण्यास सुरुवात करा.
app.justforhea...
Google Play Store आणि IOS वरील Just For Hearts अॅप डाउनलोड करण्यासाठी येथे
app.justforhea...
लाईक करा, सबस्क्राईब करा आणि आमचे व्हिडिओ तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासह शेअर करा.
For Whatsapp: 94229 89425
Thank You
Team Just For Hearts
Virtual Clinics for HealThy Life
Photo by Unsplash unsplash.com/
Photo & by www.pexels.com/
नमस्कार , जास्तीत जास्त कमेंट्स ला उत्तर देण्याचा आम्ही नेहमीच प्रयत्न करतो पण सर्व कॉमेंट्स ला उत्तर देणे , एखाद्याच्या आरोग्य तक्रारीवर वैयक्तिक सल्ला देणे ही शक्य होत नाही ,
आपल्याला जर वैयक्तिक सल्ला / personalised consultation पाहिजे असेल तर या लिंक वर appointment book करा आणि आमच्या expert सोबत कंसल्ट करा pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view
धन्यवाद
खूपच छान माहिती मिळाली
धन्यवाद
खूप छान माहिती सांगितली धन्यवाद मॅडम
धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?
अत्यंत महत्त्वाची व खूप खूप छान माहिती आहे मॅडम. धन्यवाद
धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?
खुप छान व उपयुक्त माहिती दिली आहे मॅडम आपण,धन्यवाद
धन्यवाद !! चॅनेलला नक्की सबच्राइब करा
धन्यवाद मॅडम
खूप छान माहिती दिली आहे
Good Morning Madom , I am also Heart' Patient , So How to take care of Heart ? ❤ Please tell me about my diet.❤ I am vegetarian person.❤
What heart problem you have?
Khupch Chhan Mahiti dilat
Danyvad 🎉
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
For any inquiry whats app on 94229 89425
खूप छान माहिती दिली मॅडम👍
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
चांगली माहिती मिळते आहे धन्यवाद
Very nice guidance
Give lecture on diabetes
खूप छान व उपयुक्त माहिती मिळाली धन्यवाद मॅम
No 1 mahiti
Kup chan mahiti dila dhnyavad
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Khupach cchaan mahiti
I
खुप छान माहिती. धन्यवाद
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप छान माहिती
धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?
छान माहिती
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Thank You ma'am for healthy video
Do follow the tips and keep yourself healthy
Thanks Madam 🙏
Welcome ! so share with your friends and family.
Khup chan
छांन माहीती दिली .धंन्यवाद
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
चांगली माहिती दिली
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
कोलेस्ट्रॉल वाढल्यामुळे काय त्रास होतो
Very nice 👌 Thank you so much ❤
Most welcome 😊
Thank you so much ❤khup mast Best 😊
Most welcome 😊 Have you subscribed our channel?
Good information. Thank you madam For the sharing this information.
Welcome ! have you subscribed our channel?
Thanku medam
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
Best information 👌👍
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
Khp chhan sangitlet👍🙏
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Thanks madam🙏
Welcome Mariya have you subscribed our channel?
नमस्कार! मी दररोज सकाळी दोन पाकळ्या लसूण व आलं यांचं व एक चमचा मध मिसळून ३०मिनिटाने घेतो
खूप छान , असे सातत्याने करत रहा
कृपया सगळी माहिती मराठी मध्ये सांगितल्यास बरं होईल
मॅडम छान माहिती दिलीत , तुप चालेल का
धन्यवाद ! तूप दिवसातून २ छोटे चमचे
Thanks
Welcome! Have yo subscribed or channel?
Milk & tea is drinking is sutable or not sutable.
Please send me list to remove colastrole.
You can have low fat milk or cows milk and tea also 1 to 2 cups a day not more than that. Need to improve on other diet patterns and also include exercise in your routine.
Good information.
Thank You. Stay tuned and keep watching our videos . Do subscribe to our channel.
Good cholesterol वाढवण्यासाठी काय करावे.
आहारात गुड फॅट्स म्हणजे ४ भिजवलेले बदाम एक अक्रोड, १ चमचा भिजवलेले चिया सीड्स घ्या, फळ आणि फळ घ्या.
Thank you
Khupch chan guide kele
Very good 👌 👍
Dhanyawad. Do subscribe to our channel.
210 cholesterol levels ahy agy ki ayoky sanga mad
Borderline ahe kalji ghene garjeche ahe.
you should put list on screen while explaining.
Yes thanks for your feedback.
Dr.Proffessional knowledge
Make Videos About Brain 🧠🧠🧠 Stroke Paralysis Stroke
Thank you. Yes sure will come up with such topics soon.
Diabetic patient dark chocolate khau shaktat ka?
Yes 90% dark chocolate in small amounts 2 times a week.
Good hinds
Thank you so much. Keep following.
हळद टाकून दुध घेतले तर चालते का शुगर आहे आणि बायपास झालेले आहे [[ओपन हार्ट सर्जरी ]]प्लीज साँगावे ताई
हळद नक्की घाला. त्रास नाही होणार
Eating Soya chunks will help? It is affordable to all
Yes you can
Kaun sa oil use karna hai
Aap konsa use karte ho? aur monthly kitna lagta hai?
Mam sglyana riplay dile mhnun aabhar khai lok riplay det nhai mam high B.P. sathi vidio bnva
Thank you.
Please watch these videos for BP management.
th-cam.com/play/PLooSk0jS4tTEziIDlkp2PIpqSvrNU4pJn.html
ह्रदयाचा ब्लॉक आयुर्वेदिक उपचाराने बरे होईल का.त्यासाठी कोणते औषध घ्यावे.
हे तुम्हाला आयुर्वेदिक डॉक्टर सांगू शकतील.
Madhavbaug khopoli
आपण सांगितलेली माहिती उदबोधक , नक्कीच आहे... पण त्याच बरोबर " Cholesterol "
( अतिरिक्त चरबी - फॅटयुक्त पदार्थ ) निर्माण कुठे होतो ? व तो प्रामुख्याने आपल्या शरिरांतील
अवयवांत कुठे बसतो ( किंवा आढळतो ) ह्या बद्दल सविस्तर निवेदन केल्यास उपयुक्त ठरेल ,, !
"" चोराला ( अपराध्याला,गुन्हेगाराला ) पकडावयाचे , जेरबंद करायचे असेल ,तर प्रथम त्याचारहाण्याचा पत्ता शोधावा लागतो ."" मग पुढचे काम अगदी सोपे आहे ..... !
......... धन्यवाद.,,!! गोपाळकाला - ०७ - सप्टेंबर - २०२३ .
खालील व्हिडिओस मध्ये तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर मिळतील.
कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी 10 घरगुती उपायth-cam.com/video/kn3lGdzcoAw/w-d-xo.html
कोलेस्टेरॉल कसे कमी करायचे th-cam.com/video/m8oFoGKhAvY/w-d-xo.html
कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय ? th-cam.com/video/5E_tEj8nGR0/w-d-xo.html
Dk
🙏
Khoop chan mahiti milali madam Thanks mam. Thyroid asnaryani Soya products ghyayala chaltil ka.
Thyroid asnaryani soya products gheu naye karan tya ase ghatak ahet jyani thyroid gland aple karya karu shakat nahi.
Channel la subscribe karaila visru naka.
ग्रुप मध्ये जॉईन करावे ही आपणास मनःपूर्वक विनंती.🙏
Tumcha number share kara.
माझे वय 63 आहे. टोटल कोलेस्ट्रॉल एलडीएल हाय आहे. मी त्यासाठी प्रयत्न करीत आहे. सकाळी पाणीही न पिता मी झुम्बा कम एरोबिक्स करते .मला झेपेल तसे! त्यानंतर दालचिनीचे चूर्ण मधातून घेतले तर चालेल का? मी डायरेक्ट शुगर कमीत कमी घेण्याचा प्रयत्न करीत आहे कृपया मार्गदर्शन व्हावे
व्यायाम ५ दिवस करा आणि आहारात चिया सीड, flaxseed, बदाम, अक्रोड, कपशिंबिरी आणि कडधान्ये आहारात घ्या. आले, लसूण ह्यांचा समावेश करा
मिल्क आणि ताक आपण घेऊ शकतो का
ताक घेऊ शकता दूध साय काढलेली घेऊ शकता.
Nice
Thanks. Do keep watching our videos . Don't forget to subscribe to our channel.
❤
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
मटन खाऊ शकतो का
Avoid kelele bare
Nice vidio
Thank you. Have you seen other videos from our channel?
चीया सीड म्हणजे काय म्हणजे कशाचे बी असतात मला याबाबतीत माहिती नाही प्लीज सांगावे
सब्जा सीड्स आणि चिआ सीड्स ओळखायचे कसे ? #shortsvideo #chiaseeds #sabjaseeds #omega3
th-cam.com/users/shortsCZRkFaIZ9V8?feature=share
How to develop the taste of avocado
You can try various recipes after tasting it for few times you will develop taste.
सोयाबीन तेल वापरू शकतो का
दर महिन्याला वेगळा तेल वापर
Corioli 266 ky karu madam
Jast ahe tumhi personal consultation gheu shakta pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view
Thank you 😂
खूप छान
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
ऑलिव्ह ऑईल मध्ये मासे तळले चालेल का
कोणता ओइव्ह ऑइल वापरता.
Madam khóop sunder mahiti. Dilit manaasun dhanyvad
Dhanyawad. Tumchya feedback mule ajun video gheun yeila utsah yeto. Asech aple abhipray kalavat raha. Channel la subscribe nakki Kara.
मॅडम माझे दोन्ही कॉलेस्ट्रॉल वाढले आहे good Ani bad kay karu मी
विडिओ मध्ये दिलेले फॉलो करा नक्कीच फरक पडेल. नाही तर तुम्ही आमच्या सोबत अपॉइंटमेंट बुक करू शकता Healthylife Pro Consultation pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view
सोयाबीन आॕईल चालू शकेल का ?
एकाच प्रकारचे तेल वापरू नये बदलत राहावे.
Namaskar me Sunil Chougule. Magcha mahinyanadhe mazi sugar fasting 297 ani jenna nanatrchi 561 hoti and creatinine 2.8 hota kal blood test kelyawar fasting 209 ani pp 275 ani creatinine 3.4 alela ahe gar creatinine wa sugar kami karnysathi kay karave wa kay khave??
Hello aplya kade Dr. Tejas yachi diabetes chi series ahe tmhi te bhagna chalu kara ani hava aslyas personal consultation dehil gheu shakta.
डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - th-cam.com/play/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9.html
चीया सीडस भी जवुन खायचे की तसेच
भिजवून खाल्ले पाहिजे.
Madam apan dili mahiti to khari manaychi. Tr mg cloletol he soya oil mule wadhte. Apn sangtay soya oil khave. Mnaje dr. Shi julat nahi matte. Konache aichve hech kalat nahi..
कोलेस्टेरॉल कसे कमी करायचे th-cam.com/video/m8oFoGKhAvY/w-d-xo.html
तुम्ही जी माहिती देताना जे इंग्लिश मध्ये बोलता त्या ऐवजी मराठीत बोलावं ही विनंती
सांगितल्या बद्दल धान्यवाद पण काही शब्द बोली भाषेत सांगितले कि लवकर कळतात.
मॅडम मी मलेशिया तून सहलीला गेल्यावर कोको पावडर छोटा डबा आणला आहे ती हार्टच्या आरोग्यासाठी फायदा होईल का? असल्यास ती पावडर कशा स्वरूपात खावी याचे कृपया मार्गदर्शन करावे
शुगर content किती आहे ?
@@JustForHearts डब्यावरती वाचून सांगते
माझे वय 60 आहे मला बीपी आहे कॉलेस्ट्रॉल आहे मी गोळ्या घेते मी चीया सिड घेतले तर चालेल का
हो चिआ सीड्स ने फायदा होणार नक्कीच. तुम्ही रोज २ ते ३ चमचे घेऊ शकता.
मॅडम खुप छान माहीती दिलीत. परन्तु मॅडम मला थायराॅड आहे तर सोया बीन्स चे पदार्थ खाउ शकते का.?
सोयाबीन खाऊ नका
Dark chocolate diebetics la chalel ka ?
Yes more than 70% cocoa beans aslele.
Ok
Maj vay 29 आहे aani mala colestar vadly
keti ahe cholesterol?
Me olive 🫒 oil made cooking karte te thik haye ka??
Nahi over marketed oil ahe shudh ghanyache oil vapra
@@FunBuddy1 nahi bhetat te tel mi india cha bhayar aahe
As smoking point of olive oil is very low its better you use other oil for cooking and use olive oil as dressings or cold cooking.
थायरॉईड चार त्रास असेल तर सोया प्रॉडक्ट्स किती प्रमाणात घ्यावेत?
Soya product talave
Mi मासे खात नाही त्या एवजी काय खावी
Javas.
nice❤neha
Thank you. Have yo subscribed our channel?
तेलबिया खाल्याने triglyceride वाढ होते मॅडम. मग ते खाणे चुकीचे आहे
Nahi oil seeds ne T.Gs vadhat nahi.
High cholestrolcha range kay asto sangal kay Madam.
प्रत्येक रिपोर्ट मध्ये नॉर्मल रेंज असते. कोलेस्टेरॉल २०० च्या वर असेल तर जास्त आहे.
तेल कुठले वापरावे
स्वयंपाकासाठी कोणते तेल वापरावे?th-cam.com/video/3maZ38gtfmg/w-d-xo.html&pp=ygUYY29va2luZyBvaWwgdG8gdXNlIHRlamFz
Avoid walnuts
No you can have walnuts it contains good fat.
Should I eat roti regular
येस यू कैन
March 28, 2024
बियर मुळे पण कोलेस्टॉल वाढते का...
Beer empty calories astat jast calories zalya ka Triglycerides vadu shakta.
Fish che pic dakhva
गूगल वआर सर्च करा नक्की सापडतील
कोलेस्ट्रॉल म्हणजे काय ते.मराठीत सांगा
कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय ? th-cam.com/video/5E_tEj8nGR0/w-d-xo.html
Nice information
Thank you. Do follow our channel and dont forget to subscribe.
दुध खावे का
साय काढलेले दूध घेऊ शकता
आपल्याला झाला य का?
नाही, पण आपली काळजी बघून बरं वाटले.
यूरिक ॲसिड वाढत असेल कडधान्य खाता येतील का
Ho tumhee thodya pramanat khau shakta
Mam maj VLDL 35.20 ala ahe he jast प्रमाणात आहे का थोड कमी आहे
Yes this is higher. You have normal reference range in your reports also.
Aamhi aata पैसे भरले आहेत्
तुमचा फ़ोन नंबर आमच्या व्हॉट्सअप वर मेसेज करा ९४२२९८९४२५
गहू जेव्हा आपण दळून आणतो त्यात सोयाबीन टाकले जातात. पण प्रमाण किती असावे. म्हणजे एक किलोमागे किती सोयाबीन टाकावे.
१ किलो साठी तुम्ही २०० ग्राम सोया घालू शकता.
भाजुन घ्यायचे का?
25 टक्के
@@shashankkapshikar4125नाही
एक मोठी वाटी किंवा पावशेर घाला आणि थोडे हलके भाजून घालावे,
थोड्या मेथ्या ही घालते.
ओट्स ही भाजून यातच घाला एक मोठी वाटी.
Thyroid ahe dark chocolate chalte ka
Control amount mai dark chocolate gheu shakta.
AAVAJ KAM HAI AAVAJ BDAV
Try using headphone
थायराईड वर नॅचरल ऊपाय सागां
हायपोथायरॉईडीझम, आहार आणि जीवनशैली th-cam.com/video/OEpu8aCpM1g/w-d-xo.html