18 min routine circuit training renforcement musculaire et cardio
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Bienvenu(e)s sur ma chaîne ! dédiée à la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques TMS
Si tu sens ton corps se rouiller, et que tu ne veux plus t'y sentir comme enfermer
Si ton souhait est de maintenir un corps efficient et autonome à vie tu es au bon endroit !
Améliore et entretiens :
ta force globale
ton équilibre et ton agilité
gainage Abdominal et Centrage
souplesse & mobilité articulaire
Corporellement
Oréli
aureliedeguette2@gmail.com
Région annecienne et genevoise
Top! Je vais m'offrir un ballon!😊