บำบัดอาการข้อเท้าพลิก : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (8 ธ.ค. 63)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- ระหว่างข้อเท้าพลิกเข้ากับพลิกออก แบบไหนอันตรายกว่ากัน ? จะมีท่าบำบัดอย่างไรเพื่อบรรเทาและป้องกันอาการ ฝึกทำไปพร้อมกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
TH-cam : / thaipbs
โถ อุตส่าห์ฟังจนจบ ยังไม่เจอข้อมูลที่ตรงกับปกเลย คุณบอกถึงวิธีบำบัดกรณีข้อเท้าพลิก แต่คุณนำเสนอการฝึกเพิ่มความแข็งแรงให้ข้อเท้า 😟😟
เจ็บมาก บวมลงน้ำหนักไม่ได้เลยเป็นเดือน กลับมาเล่นกีฬาใหม่ก็ไม่เหมือนเดิมเลย
ตกบันได ข้อเท้าพลิก ต้องหยุดงาน2 เดือนครึ่ง ต้องไปทำกายภาพบำบัด แล้วก็ไปให้นักจัดกระดูกดูแล ตอนนี้เดินก็ยังมีเจ็บนิดๆ
ไหนคือวิธีบำบัด
ดูจนจบมีแต่ฝึกให้แข็งแรง
แนะนำให้เปลี่ยนคำกำจัดความข้อหัวข้อใหม่นะครับ
ล้มเท้าพลิกเจ็บหนักมากค่ะเจ็บหลังเท้าด้านซ้ายค่ะนอนไม่ได้เลยค่ะ
ขอบคุณครับ
ควรใส รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าหุมซนด้วยครับ.
เคสผมตลกมาก พลิกทั้งข้างนอกทั้งข้างในพร้อมกัน55555
โคตรเจ็บเดินไม่ได้ เป็นสิบวัน
ผมง้อข้อเท้าลงไม่ได้ครับทำไง
ผมเตะจะกร้อ เหยียบลูกตะกร้อลื่นพริก ตะกร้อพังเลย
เลยไม่รุ้วิธีรักษาเลย
เอ่า หลอกดาวซะงั้น
ทำไมให้ข้อมูลไม่ตรงกับชื่อคลิปเลยคับ
ถ้าเป็นแล้วิอกกำลังกายต่อได้ไหมครับหรือต่องหยุด