Experto en Metabolismo revela la CAUSA RAÍZ de la Resistencia a la Insulina y cómo SOLUCIONARLA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2024
- El Dr. Robert Lustig es un neuroendocrinólogo, autor de bestsellers del New York Times y Profesor de Endocrinología Pediátrica.
Es uno de los líderes del actual movimiento "anti-azúcar" que está cambiando la industria alimentaria.
Rob ha dedicado su retiro de la medicina clínica a ayudar a arreglar el suministro de alimentos de cualquier manera posible, para reducir el sufrimiento humano y salvar el medio ambiente.
Quédate y aprende cómo comer y vivir de una manera que repare la resistencia a la insulina y la salud de tus mitocondrias.
Suscríbete a Jesse Chappus Español en TH-cam: / @jessechappusespanol
(¡Y asegúrate de activar la campana para recibir notificaciones cuando se publiquen nuevos videos!)
En este episodio, discutimos:
00:00 - Introducción
00:22 - La causa raíz de la resistencia a la insulina
08:42 - ¿Qué causa la disfunción mitocondrial?
12:24 - Los 7 tipos de grasas (buenas y malas)
26:51 - La verdad sobre las grasas trans en las etiquetas nutricionales
30:35 - ¿Hay alguna buena razón para beber leche?
41:38 - La salud metabólica es lo más importante
45:38 - ¿Tu suplemento de calcio está obstruyendo tus vasos sanguíneos?
48:15 - El problema con el aceite de algas para veganos
50:57 - Los 2 aminoácidos principales que faltan en una dieta vegana
54:15 - ¿Comer pescado proporciona suficientes omega-3?
55:12 - ¿La radiación está dañando tu salud?
58:32 - La contaminación del aire destruye las mitocondrias
1:00:15 - La fructosa inhibe tus mitocondrias
1:04:57 - Entendiendo la amilosa vs. amilopectina
1:11:19 - ¡La fibra mantiene feliz a tu intestino!
1:17:39 - Cómo el ayuno impacta en las bacterias intestinales
1:22:30 - La dieta que sigue Rob
1:28:06 - Mantén tu insulina baja
Puedes seguirme aquí:
Sitio web: ultimatehealthpodcast.com
Instagram: / ultimatehealthpodcast
Acerca del Podcast
Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, ejercicio, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!
¡Gracias por ver este episodio con el Dr. Robert Lustig! Si lo encuentra valioso, vote presionando el botón ME GUSTA en el video. Esto me permite saber qué tipo de invitados reservar para los próximos espectáculos. ¡Gracias! -Jesse 💙
Gracias, extraordinario.
04
0😅😅
13:34
Hola❤❤❤❤
ESTE CONOCIMIENTO, ES LO QUE REALMENTE MERECE HACERSE VIRAL, DIOS LOS BENDIGA
o que la gente quiere escuchar th-cam.com/video/Gz1LkNjFkl0/w-d-xo.html
Este señor no sabe Nada, el problema es el Glucagón quien inhibe la insulina, hay que mandarlo a estudiar Bioquímica.
La industria lo bloquearia
@@MultiAnahernandez por Ud, no se hace nada enytonves,q ue bloquee lo que q uiera, la industria no puede bloquear las RRSS
Destruyó el "ayuno intermitente", yo nunca lo he apoyado y menos para la mujer, y ahora el científico lo ha dejado muy en claro!!
Buenas noches,gracias al Dr Robert Luguin,me da mucha satisfaccion encontrar y oirlo,yo soy medico jubilado y practique Endocrinologoa en en el Intituto de Endocrinologoa y hace y hace 30 años no habia estudiado al oirlo me ha llamad la atención.muy buena explicación e interesante para mi y la poblacion en general..Si ha publicado el libro en Español Avisenos porqué para muchas personas es importante
Creo son los aceites que consumimos, antes nuestros padres cocinaban sólo con manteca de cerdo y, vivían más de 100 años. Desde que salieron los aceites, pasa esto. Sólo el de oliva y el de coco se salvan.
Totalmente de acuerdo con Ud. Aquí en Brasil hay mucha longevidad y siempre dizê que cocinan con manteca de cerdo mucho más saludable.
Yo solo uso grasa de cerdo y vivo saludable
No trabajo en el área de la salud, solo experimento con mi propio organismo. No consumo harinas ni azucares, tampoco aceites vegetales; sólo consumo vegetales verdes. Proteína animal, cocino con manteca de cerdo, tomo adecuada cantidad de agua con sal marina, buen ejercicio, recibo el sol suficientemente y tengo muy buen humor.
Así que mi salud mental y física es óptima sin tomar ni un solo medicamento. Procuro estar cuando puedo en contacto con la naturaleza.
Excelente entrevista. Muchas gracias al doctor tan sabio, ético humano y consciente, al entrevistador prudente y acertado. ❤❤
Póngase a estudiar
Es oro.molido.esta.informasion gracias p0r. Lainformasion..
Hola Jesse, hasta hoy no he podido escuchar este video tan y tan maravilloso que has construido junto con este Dr. Robert Lustig. En mi opinión es un Maestro. Gran inteligencia, gran memoria, gran entendimiento, gran orador y gran razonador. Bravo por ambos!!! Gracias por preocuparos por estos humanos. Gracias por saber explicar con tanta pedagogia funcionamientos de nuestros cuerpos. Gracias por saber llegar a cualquier público. Eso es lo más difícil!!! Saber llegar a cualquier nivel. Ser consciente que si no sabes explicar por mucho que sepas, no sirve de nada. Os envío un fuerte abrazo y muchos besos desde Barcelona (Catalunya) 😘😘😘😘😘
Excelente,entrevista, gracias por tanta sabiduría, me sirvió de mucho. Que el Padre Todopoderoso,en el nombre de Jesucristo ; Siga bendiciendo grandemente a ambos. Y que siga adelante este canal . Felicitaciones desde San Martín de Porres Lima-Perú
Gracias por tu interés por la salud de todos los ciudadanos 🇻🇪🫶
Admirable el doctor, cuanta sabiduría , súper bueno el tema. Gracias por traerlo a nuestro idioma ❤
Muy claro,entendible,gran video y a un más por que es en español 👏👏❤️
➡️ Felicidades Jesse💯. El primer y tal vez único entrevistador que interviene en la plática oportunamente con para enriquecer el tema. Jesse tiene una formación mental que le permite hacer una entrevista amena, interesante, lógica, inteligente y muy bien estructurada. El doctor es un científico con un conocimiento extraordinario. La entrevista la califico con 💯. Gracias por el conocimiento aportado: la disfunción mitocondrial como origen de muchos problemas de salud,, entre ellos la resistencia a la insulina. 👍👌
Apoyo este comentario
❤
Dios bendiga desde los cielos a mi querido doctor Frank Suarez, excelente
El cielo no existe!
@@todomeirrita271
Por experiencia propia te aconsejo, desde el respeto, por supuesto, que intentes cambiar ese estado de irritación total que tienes. No beneficia a tu salud, ni a los que te rodean. Yo estuve así por un tiempo y me enfermé. Sí piensas así de la vida estoy convencido que tienes tus razones, y quizás la vida te ha dado experiencias duras. Pero créeme puedes salir muy perjudicad@. Te envío con mucho amor para tu corazón.
Frank Suares NO fue médico.
@@JuanisMcgracias a Dios no fue médico,
@@JuanisMc😂 precisamente por no ser médico, pudo decir todo lo que dijo, y nos abrió los ojos 😂 si hubiese sido médico le hubiesen quitado su licencia y censuran , fue un privilegio no fuera médico.😅😅
07/04 DIA MUNDIAL DE LA SALUD. Mis saludos respetuosos a los Dres. Jesse Chappus y Robert Lustig. La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social; no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. En definitiva, la salud es vida.
La labor diaria de los profesionales de la salud es clave en tiempos de incertidumbre.
Gracias por vuestro empeño y esfuerzo.
Excelente Doctor, muy pedagógico, muchas gracias para los dos, bendiciones,
Desde Bogota Colombia
Está información me ha parecido tan importante.
Muchas gracias al entrevistador y al Doctor.
Que bueno que ya está en español..❤
Excelente entrevista, me recordó a mis clases de bioquímica pero ahora aplicada, todo lo q el dice tiene sentido. ❤
Gracias por contribuir a la salud alimentaria, infinita gratitud por su contribución al mejoramiento de la vida.
Muy buena entrevista. Me gustó su frase: "Todos a bordo" y a cuidarnos en esta pandemia silenciosa.
Yo hoy me pongo a investigar y aprender más sobre las MITOCONDRIAS.... Gracias por esta información ...Dios Padre nos ampare .
Mejor ver el canal 👉 Metabilismo TV y así buscas el video del tema concreto que te interese y es información de primera 👍👍👍
Gracias por pasarlo a español 👍
❤
DR.LUSTING MIS RESPETOS.....JESSE EXELENTE ENTRVISTA...MI ADMIRACION PARA USTEDES
GRACIAS POR PONERLO EN ESPAÑOL.EN ARGENTINA, HACE SOLO UN AÑO DEL ETIQUETADO EN PAQUETES DEL SUPERMERCADO. AUN NO HAY REGULACION DE LAS GRASAS TRANS
El formato de entrevista me parece genial.
GRACIAS y FELICITACIONES ! no es común un abordaje verdaderamente basado en ciencias para una aproximación al problema humano de su alimentación contemporánea. GRACIAS.
Muy B/tardes envío este mensaje desde Stgo.de Cuba en Cuba y en verdad este tema me ha resultado muy interesante pues tengo Diabetes M hace 44 años y no había oído un material tan bien explicado con respecto a las grasas , siempre el miedo , Bendiciones por siempre.
Diabetes
Extraordinario podcast de salud . Jesse. Muchas gracias por ayudarnos. Le recomiendo a toda la humanidad. Vean todos los vídeos de salud. Ya sean organismos enfermos. Y los que no han enfermado, prevenga enfermedades. Muchas gracias.
Me ha encantado la referencia de la leche y el calcio.
Me gustaría que hablara tambien de la disfunción tiroidea, y el consiguiente almacenamiento de grasa en el organismo.
tambien del gluten
Frank Suarez lo dijo,y,también hace muchos años Shaya Michan en la" luz del naturismo".
El ponente es una eminencia, me encanta oirlos.
¡Muy buen especialista el Dr Robert Lustig! ¡Y muy pedagógico! ¡Muchas gracias!
Excelente cinocimiento
Exelente clase para el ciudadano común, gracias
Si es una verdadera bendicion estos conocimientos k nos envia el Dr.soy un ciudadano comun pero muy interesado en todo lo k es la salud ojala haya publicado un libro en Español asi aprendemos mas si es asi por favor haganos saber para adkirirlo no importa el precio la salud no lo tiene gracias
Dios los proteja por abrirnos lo ojos,que eminencia Dr Robert
Buenas desde Colombia muyyyyyyyyyyy buena informacion felicitaciones un 10👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
BENDICIONES TREMENDOS PROFESIONALES ..CUANTOS CONOCIMIENTOS....WOWWWW
Maravilla de maravillas!!! Muchas gracias!!! A ambos! Muchas bendiciones!!!
Bendiciones desde Perú......que maravilla de Dr.
Mil millones de gracias ❤
Muchas gracias por tanta Sabiduria
Super interesante video como este son muy útiles y educativos gracias por hacer videos como este ,
WAAAUUUUU!!!
SENCILLAMENTE ESPECTACULAR!!!🎉🎉😊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👌🏽👌🏽👌🏽🤝🎉🤗😊🙋🏻♀️
Dios esta con ustedes bendiciones!!
Gracias me gustó mucho la conferencia. Interesante y educativa.
Muy interesante la entrevista, le felicito, hay que escuchar la conversación varias veces y tomar apuntes😊. Gracias.
EXELENTE. BENDICIONES. ☀️🙏
Buenisimo Gracias
Excelente entrevista, muy buena información!
Muy didactico el dr.muy agradecida
Gracias por informarnos 🇨🇱
Excelente! Gracias
Tremenda información, gracias por su difusión.
Excelente guia nutricional para la salud metabólica, cuidando la función de nuestras mitocondrias...👍👍👍🙏🙌
Muchísimas bendiciones para ti gracias por la información
Gracias es muy interesante los temas que traes a la pantalla .
Te deseo mucho éxito.
Excelente , desde hoy , lo seguire..!!!
Estoy de acuerdo con la dieta carnívora pero la diferencia es, el proceso al que se somete la carne que llega al mercado,
Exacto tiene que ser de libre pastoreo😢 es más costosa, pero no imposible y también con el miedo si la tienda no está mintiendo que de verdad es de libre pastoreo 😢
GRACIAS POR ESTAS RECOMENDACIONES.
IMPORTANTES.
RIMAY
Saludos eso de la radiación, ya no importa la capa de ozono. Hoy la preocupación radiactiva es tanta antena 5 G,
Excelente entrevista, saludos desde Colombia
Excelente información gracias 🙏🏽 creo qué me quedo claro comer lo más natural posible.
Gracias por la información.🙏
Muchas gracias
😃es realmente admirable el conocimiento del Dr. Roberto Lusting!🙄sin duda todo un experto!!😊muchas gracias por compartir esta valiosa informacion!😃excelente video!!!🤗
Gracias por la traducción valiosa información para efectuar una autoayuda
Excelente gracias.
Felicitaciones, muy instructivo, me cautivó el tema.
Muy interesante
Muchas gracias Jesse, una entrevista fantástica y muy esclarecedora. Necesitaba una explicación de este tipo para comprender qué me sucede.
EXTRAORDINARIAMENTE INTERESANTES TODOS LOS TEMAS TRATADOS, HOY.
Muchas muchas gracias !! Por compartir su conocimiento.
Gracias por tan buena información , Por el paso a el Español Muchas Gracias ...
Gracias
Excelent program. Congratulations!!!
Excelente
Gracias muy interesante
Gracias
Gracias
Excelente entrevista
Gracias por tu tiempo y tu generosidad al brindarnos estás valiosas entrevistas
Hola excelente exposición sobre ciencia de los alimentos, nutrición y salud metabólica. Cordiales saludos. Gracias
2:46 correct 💯. Thanks for your advice and sharing your knowledge. Helpful to know how the process works!
Excelente entrevista gracias..saludos desde Colombia 🎉
Genial, fue una clase magistral debí saber esto 20 años atrás, Gracias por publicarlo😊
Muchas muchas gracias
Muchas gracias, excelente clase magistral.
Muchas gracias, información a tiempo, sabiduría y ciencia juntas.
Me encantó esta entrevista! Gracias!
Que exámenes muestran que las mitocondria no funcionan bien ? Y que hay que hacer?
Muy interesante y aprendí algo de este médico de la fibra y todo eso muy racional
Gracias millones no imaginas el nien que haces
GRACIAS EXCELENTE DIÁLOGO MUY BENFIVIOSO PARA LA SALUD
Excelente explicación!!!!!
Excelente Informacion
Gracias nada más para agregar...Gracias por redondear tanta información y q se pueda resumir en conceptos más asimilables ,muy buen reportaje.Felucitaciones.
Guaaaaao que excelente gracias... Muchas gracias al doctor que maravilla como explica
Le entendì major al oven grasias❤❤❤
Excelente entrevista!
gracias Rob , es mucha informacion en este video , me ha impactado que debo escucharlo nuevamente.
De acuerdo yo lo sentiré tantas veces, muy interesante.
43:12 Tres conceptos diferentes referidos a los alimentos
1) Ciencia de los alimentos : abarca lo que ocurre desde la tierra hasta la boca
2) Nutrición: abarca lo que ocurre desde la boca hasta la célula(se centra en la sangre)
3) La Salud Metabólica : Es la ciencia de lo que sucede con los nutrientes dentro de las células.
Es lo crucial , y debe ser el objetivo de los dos primeros conceptos
1:15:32 La dietas y la salud intestinal - rol de la fibra
Grácias por esta información.
Exelente
Excelente ❤
Espectacular disertaciòn del Dr. Lustig!!!, maravilloso reportaje, felicitaciones Jesse!!!
GRACIAS POR LA ENTREVISTA,EXCELENTE EL CONOCIMIENTO QUE SE IMPARTE.
MUCHAS GRACIAS HERMOSOS PROGRAMAS.
Gracias, por está muy buena información educativa. Gracias al Dr y al productor bendiciones.