一部能真正幫你減掉多餘體重的影片！

[@tinasun6909]

很对，我父母已经去世了。我吃饱了穿暖了，妈妈还在照顾我的感觉就回来了，能让我放下一点悲伤。

[@SC-zr4oh]

松明老师，您的视频就是在做功德，感恩遇见您

[@whitneychu7975]

謝謝老師，原來所有的問題都是來自心理,又學到東西了

[@GuangShen-cj4xl]

本节课重点
减肥
个人感受
有很多的男性在同居或婚后会迅速变胖，不是因为他们吃的多，而是因为他们缺爱，他们无法对外，对他们的伴侣进行攻击，他们只能自我攻击。
同样的理由也适合同居或婚后迅速变瘦的女人，她们变瘦不是因为吃的少或者干的多，而是因为她们不缺爱，她们有着超强的对外攻击能力。

[@cheekiokteh4500]

目前自己就是这狀态 喜欢老师非常清晰又实际的分享视频 感恩

[@天天開心哈哈頻道]

超喜歡你的頻道 能量滿滿❤

[@user-yuki9527]

說的很棒。雖然我中年人，鄰居眼中是標準的。但我有肥胖焦慮。（以前胖過）現在致力於健康。❤謝謝老師分享。

[@李珮芬-n3o]

老師說的非常精準

[@peterbottlewu]

謝謝，真的謝謝😭😭😭

[@xiding2086]

是的 以前很怕没有存在感 其实心理并不想减成

[@user-jw.org70119]

松明老師很善良

[@xlylvu2767]

该醒醒了😅每天听一次，

[@貝沼清子-s8m]

松明老师，神了！你怎么知道我现在在减肥呢？🤣🤪

[@一鏡到底]

看哭了我喔～！😢心理學實在太讚！

[@張芳誠-i9b]

老師太棒了

[@李琮暉]

老師真感謝你

[@NicoleSummer8]

長知識了！謝謝🙏🏻👍💪

[@李月鳳-f2b]

谢谢！

[@mgw2745]

很可惜，我的胖不是心理原因，纯粹是馋，特别喜欢好吃的，食量大，总是饿😂

[@sakuraimiyabi7185]

@@mgw2745 我也是！生活愉快沒壓力沒煩惱，就是嘴饞喜歡吃零食

[@loon-zy3ks]

馋，无法自拔，也是一种心理问题。

[@AnonyMous-l8l9y]

嘴馋其实是你看不到的心里问题 你看不到因为不想去面对

[@chloetan8543]

没想到你也涉及了这一块 很厉害嘛😊，这是我这辈子第二次看到有人分享减肥跟心理学的关系

[@erincui286]

我正好相反😂不安定时不敢吃，天天饿自己，现在结婚了安定了，就正常吃😢就胖了....而且动力不足，很难减现在

[@pcchen436]

那生氣 心情不好 有壓力 吃不下的人又要如何解釋

[@vgdsrt]

可是我失戀後瘦了5公斤
飲食照常，也沒有在運動

[@japanesecultureamatoyo5328]

8歲時，母親覺得我開始胖，便洗我腦，要求我吃減肥藥，不知道是否因為減肥藥副作用，之後身體變得愈來愈差
再大一點，才明白那個有毒的家人居然要當大的小孩子吃藥減肥，根本是慢性謀殺，但身體已變差，也變得害怕了，也不知道要怎解決了

[@puiyanng2104]

@@japanesecultureamatoyo5328 有需要就看看中醫調理一下身

[@huihuichee]

老师，感谢这个视频！我立刻就去做了调整，还有很多新计划！请问老师可以说说间歇性断食吗？我本身是个断食者，持续大概快两年，我的身体和精神都感觉太棒了，不过经常看到或听到别人说要3餐什么的，我就有些压力。我像听听老师有什么看法。

[@warrenyao9605]

有没有一种可能只是因为好吃的太多，经不住诱惑而不是心理问题而吃太多呢？

[@adybi2599]

是啊，哪怕沒有絲毫心理問題，人類的本能就是多吃

[@vickyzhou7845]

很喜欢你的讲解，松明老师。请问怎么成为会员去看你的精品课？

[@沈青雲]

👍👍

[@sorazhang1671]

老师，怎么理解心宽体胖呢

[@lcflee3305]

全中了😢所以我年紀輕輕就有脂肪肝

[@wsu0812]

老師，想聽太瘦需要增胖的心理

[@loon-zy3ks]

把老师说的，反过来执行，可能就能帮到你。

[@JingyiWang-qs3ym]

我就是单纯的馋咋办😂

[@Amagine]

把食物換成酒是不是也是一樣的道理？可以這樣比喻嗎😮😂

[@蔡妘葶]

我心情不好，壓力大反而不想吃，只想一直睡覺，不想面對現實，不知道這是什麼狀態

[@sisterjanet3990]

我今年变胖是因为新公司里面有三个胖 女人😅

[@xiaohong1900]

我想要增重总是失败，每次增加1kg就掉下去😢

[@adybi2599]

我只是養狗就瘦了，沒有遛狗

[@Amagine]

我跟老公吵架就瘦了7公斤😂😂😂

[@sisterjanet3990]

真好

[@Sugostar]

❤

[@kevinweng3964]

我原本瘦瘦的 直到高中 發現自己是同性戀 因為打從心底厭惡自己 覺得自己很噁心 很想死 結果就胖了快30公斤
原本長得蠻帥的 會被搭訕那種
胖起來連自己都討厭自己
從陽光男變成陰鬱男
我還在找回自己最美好的樣子的路上努力

[@SongMing]

可以的，多來療愈療愈

[@DING_TIAN]

哎！ 哎！！ 哎！！！

[@LenaluvJJ]

松明老师 很奇怪 我当时受到打击的时候吃不下 只有饿的时候才感觉到自己还活着 去健身 练到痛 感觉自己可以以这种方式去发泄 就这样持续了好几个月 每天都在瘦半斤的状态直到2个月暴瘦26斤。 难道我心理不正常吗

[@一鏡到底]

對啊！請問松明老師厭食症的人又是怎麼了？

[@楊慧彣-g8x]

❤