Senior & Beginner Workout - 20 minute Seated Dumbbell Easy Arms

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 204

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Gentle Pilates Stretch for Seniors & Beginners // Morning Stretching Exercises19:32Gentle Pilates Stretch for Seniors & Beginners // Morning Stretching Exercises
Gentle Pilates Stretch for Seniors & Beginners // Morning Stretching ExercisesSeniorShape Fitness
มุมมอง 176K
Chair Workout for Seniors & Beginners // Cardio + Strength + Stretch, Osteoporosis Friendly!27:02Chair Workout for Seniors & Beginners // Cardio + Strength + Stretch, Osteoporosis Friendly!
Chair Workout for Seniors & Beginners // Cardio + Strength + Stretch, Osteoporosis Friendly!SeniorShape Fitness
มุมมอง 129K
Senior & Beginner Workout - 15 minute Gentle Chair Yoga17:45Senior & Beginner Workout - 15 minute Gentle Chair Yoga
Senior & Beginner Workout - 15 minute Gentle Chair YogaSeniorShape Fitness
มุมมอง 440K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
10 Minute Arm Toning Workout // From Flabby to Firm with Light Dumbbells15:3610 Minute Arm Toning Workout // From Flabby to Firm with Light Dumbbells
10 Minute Arm Toning Workout // From Flabby to Firm with Light DumbbellsSeniorShape Fitness
มุมมอง 132K
20 Min SEATED Upper Body Workout at Home with Dumbbells21:4620 Min SEATED Upper Body Workout at Home with Dumbbells
20 Min SEATED Upper Body Workout at Home with DumbbellsVera LaRo
มุมมอง 133K
Christmas Workout 🎄 20 minute Walking & Dance Cardio ❄️ Beginner & Senior Friendly!20:44Christmas Workout 🎄 20 minute Walking & Dance Cardio ❄️ Beginner & Senior Friendly!
Christmas Workout 🎄 20 minute Walking & Dance Cardio ❄️ Beginner & Senior Friendly!SeniorShape Fitness
มุมมอง 60K
Chair Pilates for Seniors & Beginners // Posture, Pelvic Floor, Core & More!26:20Chair Pilates for Seniors & Beginners // Posture, Pelvic Floor, Core & More!
Chair Pilates for Seniors & Beginners // Posture, Pelvic Floor, Core & More!SeniorShape Fitness
มุมมอง 89K
Chair Workout | 20 Minute Strength Training for Seniors, Beginners22:30Chair Workout | 20 Minute Strength Training for Seniors, Beginners
Chair Workout | 20 Minute Strength Training for Seniors, Beginnersyes2next
มุมมอง 110K
SEATED DUMBBELL WORKOUT // 20 minutes // For limited mobility21:12SEATED DUMBBELL WORKOUT // 20 minutes // For limited mobility
SEATED DUMBBELL WORKOUT // 20 minutes // For limited mobilitySamuel Jordan
มุมมอง 50K
THE BEST Seated Dumbbell Full Body Workout For Beginners And Seniors | "Go-To" Series | 29Min30:03THE BEST Seated Dumbbell Full Body Workout For Beginners And Seniors | "Go-To" Series | 29Min
THE BEST Seated Dumbbell Full Body Workout For Beginners And Seniors | "Go-To" Series | 29MinSenior Fitness With Meredith
มุมมอง 164K
Chair Yoga for Seniors & Beginners // Energizing Seated Stretches21:43Chair Yoga for Seniors & Beginners // Energizing Seated Stretches
Chair Yoga for Seniors & Beginners // Energizing Seated StretchesSeniorShape Fitness
มุมมอง 561K
Christmas Cardio & Strength Workout 🤶🏻 All Standing Low Impact & FUN! 🎄27:46Christmas Cardio & Strength Workout 🤶🏻 All Standing Low Impact & FUN! 🎄
Christmas Cardio & Strength Workout 🤶🏻 All Standing Low Impact & FUN! 🎄SeniorShape Fitness
มุมมอง 65K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K