Ti ho scoperto soltanto oggi, e ti seguirò perchè la pensiamo allo stesso modo . sto facendo un persorso di crescita personale , sto uscendo da una brutta situazione e sto cercando di ritrovare me stesso , ho guardato soltanto 2 video tuoi e ho capito che sei una persona molto intelligente , non solo per il modo in cui ti esprimi ma soprattutto per la tua prospettiva di vedere le cose . grazie per questi contenuti che hai pubblicato ,sono sicuro che mi serviranno molto , e non solo a me , e spero che la gente un giorno riuscisse a capire la vera essenza della vita ,e che possiamo pensarla in tanti come la pensiamo noi .
Il fatto è che lei dottore parla di privilegiati, di coloro che possono scegliere, mentre tutti noi altri siamo forzati in azioni e vite che non vogliamo. Poi è vero siamo educati a vivere solo in funzione del futuro, a sacrificarci per un risultato lontano nel tempo e che non comprendiamo o non ci interessa, è soltanto imposto. Tutto questo richiede un grande sforzoo e produce un attrito che cii logora. Esistono ben poche attività che sono belle prima durante e dopo, senza sforzo alcuno. C'è poi la categoria vastissima di coloro che se non si sacrificano non son contenti e odiano la felicità accessibile e spontanea. Grazie per l'opportunità che ci regala di riflettere su noi stessi O
Buongiorno. La seguo da poco ma volevo ringraziarla perché ogni suo video mi ha aiutato a intraprendere un miglioramento in me e ad iniziare a uscire da un brutto periodo da cui non vedevo la luce. La starada da fare è sempre lunga ma lei mi ha dato il là a poter iniziare la mia rinascita. Tutti i suoi video sono molto interessanti e le sue spiegazioni sono chiare e incisive. Si vede che crede in tutto quello che fa e che dice e questo permette a tutti quelli che la ascoltano di crederci altrettanto. Grazie e buon lavoro.
Grazie dottore. Fai il bravo... e poi impegnati e sforzati che avrai riconoscimenti esterni. Dove sono condotti? Stress e poi depressione. Fin da piccoli. Come potranno da adulti far fronte... integrare tutte le parti di sé. Io a mio nipote dico che prima il piacere. Poi il dovere. Non collaboro con l idiozia. Ce da educare gli adulti e curarli se vigliamo bambini felici e sani. Per me dove vanno tutti...è il baratro. Conduvido subito. Lei è oltre. Per pochissimi. ❤
Stamattina ho avuto la fortuna di imbattermi in questo suo video e sono felice di averla ascoltata e le posso dire che alcuni passaggi sono stati illuminanti e ho condiviso subito ai miei figli, sperando che ciò possa aiutarli a correggere quelle maledette abitudini che lei ha chiaramente spiegato nonostante la complessità degli argomenti trattati. Grazie dottore.
caro doc. vedrei questo video ogni momento,quello che mi sta insegnando è semplicemente meraviglioso e lei non ha idea di come ha cambiato la mia vita...il mio modo di vedere la vita,quello che gli altri mi hanno fatto vedere e insegnato!Ma da quando l ho conosciuta,la seguo da un anno circa,ho cambiato il mio modo di essere e di vivere,anche il mio rapporto con gli altri.So' che la strada è ancora lunga ,ma grazie a persone come lei,ho capito che è quella giusta!!! grazie infinite🙏❤
Discorso che sento come vero e sincero, e lo capisco, lei è uno studioso e da il giusto nome alle cose che avvengono, personalmente sto cercando anch'io di stare, non è facile, ho sempre cercato di scappare avanti. Sono interessata a quello che lei ci spiega e già ascoltarla mi fa essere qui, grazie ❤ Con la fantasia penso già a domani e alla voglia di continuare su questa strada. Grazie ancora ❤ per la sua generosità 💮
Grazie professore per le tue interessanti e profonde spiegazioni,la seguo sempre con piacere ed entusiasmo. Mi aiuta tantissimo, grazie per la sua generosità
Trovo infinitamente affascinante come per certi versi la scienza confermi molte delle antiche teorie filosofiche orientali; dandoci con più chiarezza una guida ed insegnandoci come imparare ad essere felici, perché questo è. Grazie davvero Dottore, grazie.
Grazie per condividere questi contenuti in modo chiaro e serio. Per fortuna non ho educato mia figlia con ricompense e castighi, purtroppo vedo tanti genitori comportarsi cosi!
Semplicemente complimenti 🙏! Le tue parole arrivano dritto al cuore e poi ti fanno pensare che tutto quello che stai dicendo è verissimo! Ho quasi due anni che lavoro con me e piano , piano a passi piccoli riesco ad uscire da quella gabbia mentale che lo acquisita durante la mia infazia. Non è facile, ma ogni giorno apprezzo quel piccolo passo. Non lo faccio per nessuno; lo faccio perche voglio migliore me stessa, ringraziando sempre i miei genitori per la mia educazione , ma modificando tutto ciò che non è mio.!Grazie di cuore ❤️
Il piacere che viene dopo uno sforzo oppure dopo una corsa, quando la mente sparisce e arrivano le soluzioni inaspettate a problemi, è talmente piacevole,dopamina con in più la mente libera. ... anche le tre sigarette. .... sì siamo in una società allucinante. Posso provare. Adoro tutto lo sport. Ne ho fatti vari. Ora corro circa 30 min doctor! Ci sono riuscita!
Sul fatto di chi sta col telefonino in mano per riprendere il bello che ha intorno a se', piuttosto che godersi la vista e basta, penso che sia dovuto al voler prolungare il piacere provato e fissarlo nel tempo con foto e video da condividere poi sui social per farne partecipi anche gli altri. Almeno, e' questo il mio spirito ! 😊
Wow! Quante informazioni e quante rivelazioni! Quante straordinarie istruzioni per utilizzare questo strumento meraviglioso che abbiamo e del quale sappiamo davvero molto poco! Grazie grazie grazie! 🥰
Penso invece che io sia, la mia mente…non asserendo questo, contraddici tutto ciò che dici riguarda l’immaginazione e tutto ciò che ci sia legato. NOI SIAMO,la nostra mente!! Anche una mente ubriaca!!😊. Ed è giustissimo immaginare ciò che potremmo ottenere, come merito dei nostri sforzi e dei nostri impegni. Tu stai negando la possibilità di miglioramento, di stimolo a migliorare la propria condizione. É bellissimo e auspicabile, il poter immaginare cioò che sarà il premio, ossia il frutto di un nostro impegno. Ciò non toglie che possiamo trarre piacere al dal momento in cui facciamo, come un artista che trae piacere dal produrre la propria opera e non dall’immaginare ciò che ne ricaverà. L’immaginazione ci permette di costruire mentalmente un progetto… ed anche da questo, si crea piacere e benessere. I bambini che disegnavano, avranno avuto Comunque , prima del premio delle stelle, una gratificazione fossa anche l’apprezzamento dei genitori e amici…tutto ciò che facciamo, lo facciamo per gratificazione, anche se questa deriva dal fare stesso. Tu sei potenzialmente pericoloso, per ciò che divulghi
Grazie Dottore. Ho trovato molto utile il suo video. Spero vivamente di riuscire a mettere in pratica anche solo un po'. Sarebbe già tanto, perchè come ha detto anche lei non è affatto facile. Ancora grazie.
Faccio le tue Mindfulness da qualche anno. Adesso, ascoltando più attentamente i tuoi video mi son reso conto che sei proprio: "... da uno bravo". Grazie mille
Dottor Enrico, la sua cultura e la connessione tra le neuroscienze e psicologia quotidiana di ognuno, lo rende originale ed esaustivo in quasi tutti i campi della nostra esistenza, detto con la massima sincerità. Lei è prezioso. Grazie e continui così ❤
La conosco da qualche anno, anch'io voglio diventare selettiva nel cibo per la qualità soprattutto per raggiungere come lei un perfetto peso forma..comincio da questo passo, per poi allargare ad altro ben più complicato,grazie doc
Dottor Gamba, lei è semplicemente super! Credo che abbia fatto una sinergia e sintesi delle sue conoscenze e studi, trovando un modo nuovo di esperire la psicologia e le neuroscienze. Grazie ❤❤❤
Si parla spesso di "istruzione ed educazione", ma mi pare dovremmo chiamarle "distruzione e diseducazione". E purtroppo, nonostante tutte queste competenze e conoscenze che hai illustrato in questo video...la maggior parte della società continua a d-istruire e diseducare. Video davvero interessante e che da cibo per i pensieri (e le azioni!) =)
Buonasera collega, complimenti per la capacità di poter rendere accessibili dei contenuti difficilmente comprensibili da chi non è del settore. Mi veniva da riflettere sul ruolo dello sport competitivo e agonistico che viene praticato da atleti che appartengono a fasce sensibili del ciclo di vita (bambini-adolescenti).Al ruolo educativo dei tecnici, allenatori e genitori soprattutto (talvolta molto richiedenti) e gli argomenti che hai elaborato in questo video.
Riguardo i video, per vedere se ho perso qualcosa ma soprattutto per il piacere di seguire i ragionamenti e gli aggiornamenti che lei prof Gamba offre con chiarezza e passione. Grazie sempre
È sempre un piacere ascoltarla. Dottore tutto il processo che lei spiega mi avviene quando ho l'ispirazione. E poi si manifesta il lavoro. Attualmente sono ferma manca qualcosa e come se avessi sete di sapere conoscere lei mi ha dato l'imput. Grazie mille Valente .
Caro Enrico, in questo video ho trovato un raffronto basilare tra scienza e comportamento ... devo dire che è efficace nel far comprendere meglio a chi non capisce i meccanismi importanti delle nostre emo-motivazioni. Ti ringrazio sempre per le tue illuminanti idee 😇🌟
Grazie! Consigli preziosi✨… Ho sempre pensato in termini di ricompensa fino ad oggi, erroneamente. Capisco solo ora quanto sia importante, invece, concentrarsi sul piacere che quell’attività che abbiamo eletto come affine per la nostra crescita individuale, sia essa stessa fonte di piacere e ricompensa. Grazie davvero, illuminante direi…❤
Svolgo con piacere il compito che mi sono data per vivere bene, tuttavia dopo una giornata faticosa mi gratifico sempre con una cenetta rilassante e cioè rende leggera e benedetta la mia vita…
Buonasera mi sono imbattuta così x caso in uno dei suoi video , sono molto interessanti , spiegati molto bene. Mi sono appena iscritta al suo canale , mi piace molto come lei spiega le cose perché le semplifica e sono molto utili GRAZIE MILLE 💖🍀
quello della ricompensa è un tema su cui ho riflettuto parecchio in questi ultimi giorni, e quando nel video sei arrivato a parlare delle persone che provano più piacere a guardare i like sui social piuttosto che godere dell'esperienza stessa che vi hanno documentato ho pensato "ecco, è proprio qui il problema" perchè ahimè, sono anche io una di queste persone. Ne sono consapevole, ci sto lavorando, ma davvero faccio una fatica enorme, davvero enorme, a vederne una via d'uscita. Rimango comunque un po' perplesso, perchè come si fa a vivere in una società come quella odierna, ovvero tecnologica, avanzata, competitiva, senza il meccanismo della ricompensa? è vero, la ricompensa può essere qualcosa di fuorviante, talvolta solo un'illusione, non è sempre garantita. Ma come ci si fa ad impegnare in qualcosa, a superare momenti stressanti, a raggiungere degli obiettivi se non si crea appunto questa idea di meritare uno o più premi intermedi che possano dare un senso al tutto? anche solo consolazioni temporanee? A volte penso che è proprio grazie a questa idea che in passato sono riuscito a dare il meglio di me. Nondimeno, ho sempre pensato che la fatica prima della ricompensa servisse già da sè ad abbassare la nostra soglia di dopamina, per poi poter tornare a godere di cose più semplici una volta che una certa fatica in qualche modo terminava. Eppure, forse, anche questa visione è fallace... ma a questo punto non riesco davvero a trovare un'altra via, un'alternativa. Se penso a come sono arrivato al punto in cui sono, credo che è stato tutto per far fronte a una sensazione di nullità, ovvero ad un certo punto godere delle piccole cose della vita in sè stesse, senza ambizioni, ti fa sentire infantile, un po' giocherellone, solitario.. hai la sensazione che la gente non ti rispetti e/o non ti stimi. Ad un certo punto senti che le azioni che fai non hanno nessun valore senza la validazione degli altri o in taluni casi il vanto e l'esibizione, ed ecco che si innesca tutto il circolo.
Comprendo Alberto, è un bel tema che andrebbe approfondito. Qui mi viene giusto da dirti che per volare servono entrambe le ali. Così come coltiviamo il mondo esterno dobbiamo imparare a coltivare quello esterno. Serve un equilibrio. Però farò un video apposta sul tema. Grazie del commento.
@@dr.enricogamba Prego! ho apprezzato la metafora delle due ali, probabilmente ne ho completamente persa una per strada, ma cavolo quanto è difficile ritrovarla
Grazie Enrico per questi preziosi video, uno più interessante dell'altro. Capisco razionalmente la conclusione del discorso, la ricompensa proietta falsamente nel futuro e non c'è vera soddisfazione nel fare le cose. Però emotivamente mi tocca perchè io cresciuta negli anni '60 a suon di doveri e mai soddisfazioni, trovo molta fatica a sentire motivazione nel mondo del lavoro senza mai ricevere premi, ricompense, gratificazioni o anche un solo 'grazie per quello che fai'. Tra il fare le cose per avere una ricompensa e fare le cose e non ricevere mai nessuna ricompensa, io sento che c'è una via di mezzo.
Comprendo Marina, darsi gratificazioni in generale non è sbagliato, alle volte è anche motivante. Il punto è imparare sempre più a fare volentieri e con piacere anche il resto… oppure, se proprio non ci piace, capire come pianificare il cambiamento..
Grazie Enrico, credo di avere capito , io provo piacere a suonare la chitarra, quindi mi godo quei momenti senza pensare a quello che in futuro la musica mi potrà dare. Giusto?
Grazie Dottore, Nel mio caso essendo nata in una famiglia dove non esisteva ricompensa nevo ringraziarli quindi, Visto che noi figlie ci compensiamo di nostro⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bravissimo come sempre..💚
Soffro di depressione ansiosa da anni(e quindi di sensi di colpa),lo psichiatra mi ha prescritto serotonina e dato che non funzionava,un medicinale a base di dopamina...un vero disastro,acqua fresca
@@dr.enricogamba Grazie,ma un po' poco quando i medicinali non funzionano (me ne sono stati prescritti altri,duloxetina e' l'unico che mi abbia aiutato un po',ora non lo prendo piu' xke' non mi fa alcun effetto..,purtroppo devo essere sincera,credo che gli psichiatri non si prendano cura abbastanza dei loro "pazienti"...fanno diagnosi approssimative e sbagliate,del resto e' risaputo...🤔
Molto interessante, in realtà la noia può essere interpretato come tempo di attesa e di riflessione, oppure di riposo se necessario, da questo ptv si potrebbe sfruttare al meglio il ns tempo e dare un significato ad ogni singolo momento
Si! L'arte, la musica, il canto, la danza... Volevo farmi dire bravo, e ho perso di vista ciò che veramente mi piaceva di esse, la vera passione... Grazie per questo video ❤🎵
Come logica non fa una piega... ma quando stai 12 ore in ufficio, a fare un lavoro che è noiosissimo, in un ambiente che non ti piace, in un luogo in cui non ti senti a tuo agio come fai a fartelo piacere... E sono 12 anni che lo faccio ogni giorno ma ogni giorno diventa peggio 😀
Che Dio ti benedica sei fantastico 🙏La tua chiarezza è un dono per tutti noi . Mai ho capito la mindelfuness così bene. Grazie per essere andato oltre 🙏
Salve Dottore, complimenti per i suoi contenuti chiari ed efficaci. Guardando questo video mi è venuto in mente il mio desiderio di comprare la moto, legato necessariamente al trovare un lavoro prima. E' da considerare questo come la ricerca della ricompensa di cui parla oppure come il piacere personale di fare viaggi in moto? Grazie e Saluti
Comprendo Guido, non c’è niente di male ad avere desideri.. l’ideale però è riuscire a fare ciò che facciamo per il gusto di farlo. Anche lavorare. Se lavoriamo per comprarci oggetti va bene ma non avremo una grande motivazione a farlo. Se lavoriamo perché davvero ci piace ciò che facciamo o lo consideriamo la nostra missione allora tutto cambia..
Grazie dott. Gamba.🙏🙏 Solo immaginare di poter riuscire a vivere il qui' e ora quotidianamente come lei dott. ci presenta di viverlo, penso che avrei una vita interiore libera da qualsiasi schiavitu', condizionamento,.., di poter vivere la mia e unica originalita sempre piu' come ogni persona possiede, e in qualsiasi ambito di vita e a qualsiasi eta'.🤔🤔🤔
Ho rivisto questo video per l’ennesima volta… e sono certo che lo rivedrò ancora… e sopratutto continuerò a proporlo alle persone che amore grazie caro dottore
Secondo quest'ottica, le teorie secondo cui dobbiamo motivarci con i famosi obiettivi "smart" e con le to do list quotidiane sono non solo errate ma addirittura controproducenti. Personalmente per la mia esperienza sono assolutamente d'accordo con lei su questo.
Grazie per questo video di qualità. Sto arrivando lentamente alla conclusione che il tanto vituperato Rudolf Steiner fosse un genio. E non solo per il suo metodo educativo e la biodinamica...
Il problema è quando devi fare una cosa che non ti piace come lavorare. Se non avessi una prospettiva futura saremmo finiti. Se lavori avrai lo stipendio potrai andare in ferie tieni duro che arriva il fine settimana tieni duro che poi arriva la pensione. In altri casi è proprio vero siamo felici quando tagliamo un traguardo in una gara o saliamo una montagna a cui teniamo tanto. È una gioia momentanea. Una volta passata ci si sente svuotati e si cercano altre sfide. Se poi non raggiungiamo il traguardo o la cima viene una sorta di depressione. Rabbia o delusione per non aver fatto quella cosa. O di averla fatta ma non come volevamo. Per esempio finisco una maratona ma sono scontento perché non sono stato sotto le 4h Il rischio di provare piacere a vedere quello che fanno altri che non vogliono la nostra vita. Mi è capitato di seguire la gara di una mia amica di essere contento per la sua gara ma intanto io ero sul divano e non vivevo la mia vita ma guardavo lei che viveva
Dottore è possibile misurare i livelli di dopamina nel sangue con prelievo? Ho tanti anni e ho avuto ostacoli praticamente insoemontabili.... COMPLIMENTI VIVISSIMI!!!!!❤
D'accordo su tutto, il qui ed ora è un concetto meraviglioso ma è molto difficile da mettere in pratica, serve una grande consapevolezza e tanta voglia.
Davvero molto interessante...resta però il fatto che proprio l immaginazione rende l uso della tecnologia così "schiavizzante"...dopotutto questo video è su internet...come se ne esce?
La penso esattamente come lei!! La gente non si gode più i momenti reali davanti alla bellezza per fotografare tutto. Ci ho scritto un pezzo musicale su questo tema. Condivido il video!
O si dottore una bella sfida e una bella necessità che non tutti sentiamo: essere presenti a quello che facciamo. Io ho unico obiettivo per aiutarmi contro la noia sentire la radio, anche per creare un bel clima in casa in senso generale ma per altro voglio rimanere presente e trarre piacere ..che sfida dottore ai tempi nostri! Io l'accetto!!! È un piacere diverso dai social, che comunque io non uso né Instagram né tik tok né posto nulla, un piacere umile, non così irrequieto ma che si accontenta
Grazie dottore, è molto affascinante, vero e stimolante tutto quello che dice e che con generosità condivide con noi... "Chi sono" (non "cosa sono") è sicuramente la domanda più importante che dovremmo imparare a porci e alla quale cercare di dare una risposta, anche se non è semplice perché non siamo stati educati in questa ottica e, di conseguenza, non educhiamo i nostri figli in tal senso. Grazie di tutto ❤️
![30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]](http://i.ytimg.com/vi/MlE9boAVqDA/mqdefault.jpg)
Ti ho scoperto soltanto oggi, e ti seguirò perchè la pensiamo allo stesso modo . sto facendo un persorso di crescita personale , sto uscendo da una brutta situazione e sto cercando di ritrovare me stesso , ho guardato soltanto 2 video tuoi e ho capito che sei una persona molto intelligente , non solo per il modo in cui ti esprimi ma soprattutto per la tua prospettiva di vedere le cose . grazie per questi contenuti che hai pubblicato ,sono sicuro che mi serviranno molto , e non solo a me , e spero che la gente un giorno riuscisse a capire la vera essenza della vita ,e che possiamo pensarla in tanti come la pensiamo noi .
🙏🏻🙏🏻
Grazie di esistere persone come lei.
Lei riesce sempre ad aiutare le persone. Oltre alla sua professionalità lei hanno dono molto raro.
@@mirelapopa2367❤
3
Il fatto è che lei dottore parla di privilegiati, di coloro che possono scegliere, mentre tutti noi altri siamo forzati in azioni e vite che non vogliamo. Poi è vero siamo educati a vivere solo in funzione del futuro, a sacrificarci per un risultato lontano nel tempo e che non comprendiamo o non ci interessa, è soltanto imposto. Tutto questo richiede un grande sforzoo e produce un attrito che cii logora. Esistono ben poche attività che sono belle prima durante e dopo, senza sforzo alcuno. C'è poi la categoria vastissima di coloro che se non si sacrificano non son contenti e odiano la felicità accessibile e spontanea.
Grazie per l'opportunità che ci regala di riflettere su noi stessi
O
🙏🏻🙏🏻
Credo che lei non abbia capito il discorso 😅 cominci ad allenare la mente a capire 😏
@@spartacovincenzi1836 ecco l'odiatore classico, inesorabile
@@mariarosa-xw1irclassico di chi da del suo agli altri 🤣 tranquilla che non la odio 😘
@@spartacovincenzi1836 dà del suo agli altri? Mai sentito. Che dialetto è?
Questi 37 minuti sono un regalo, un grande insegnamento. Grazie ❤
È un piacere!
Grazie infinite per questo contenuto dottore,se ci fossero più persone come lei il mondo sarebbe un posto migliore 🙏
🙏🏻
@@dr.enricogambaw❤
@@dr.enricogamba,😅😅😅😅😮😅😅😅😅😮😮😅
@@dr.enricogamballl LL pppppppppppppppplppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pppppp0ppppppppppppplpppplppppppppppppppppppp0pppppppppppoppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppp0ppp0l0p0000p0ppppppp0pppppppplppppppppppppppppp0pppppppppppplppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pp0000ppp❤❤❤❤❤😊o😊❤❤😊oop❤po❤😊❤
❤❤❤❤oo❤❤❤❤❤❤😊❤❤❤❤❤
Che bello Dottore rapportarsi con persone generose come lei che sanno dare il meglio di sé x aiutare altri !!!c'è da imparare GRAZIE
🙏🏻
👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🌹
…il generoso dottore guadagna con i video e i nostri commenti
@@giannafiletti9816 personalmente guardo quello che ricevo è non il lato economico degli altri
@@marazanetti9057 ….era per spiegare la “generosità “….che mi sembra un termine improprio
Buongiorno. La seguo da poco ma volevo ringraziarla perché ogni suo video mi ha aiutato a intraprendere un miglioramento in me e ad iniziare a uscire da un brutto periodo da cui non vedevo la luce. La starada da fare è sempre lunga ma lei mi ha dato il là a poter iniziare la mia rinascita.
Tutti i suoi video sono molto interessanti e le sue spiegazioni sono chiare e incisive. Si vede che crede in tutto quello che fa e che dice e questo permette a tutti quelli che la ascoltano di crederci altrettanto.
Grazie e buon lavoro.
Grazie Paola! È un piacere!
Grazie dottore. Fai il bravo... e poi impegnati e sforzati che avrai riconoscimenti esterni. Dove sono condotti? Stress e poi depressione. Fin da piccoli. Come potranno da adulti far fronte... integrare tutte le parti di sé. Io a mio nipote dico che prima il piacere. Poi il dovere. Non collaboro con l idiozia. Ce da educare gli adulti e curarli se vigliamo bambini felici e sani. Per me dove vanno tutti...è il baratro. Conduvido subito. Lei è oltre. Per pochissimi. ❤
🙏🏻
Stamattina ho avuto la fortuna di imbattermi in questo suo video e sono felice di averla ascoltata e le posso dire che alcuni passaggi sono stati illuminanti e ho condiviso subito ai miei figli, sperando che ciò possa aiutarli a correggere quelle maledette abitudini che lei ha chiaramente spiegato nonostante la complessità degli argomenti trattati. Grazie dottore.
È un piacere Antonino..
caro doc. vedrei questo video ogni momento,quello che mi sta insegnando è semplicemente meraviglioso e lei non ha idea di come ha cambiato la mia vita...il mio modo di vedere la vita,quello che gli altri mi hanno fatto vedere e insegnato!Ma da quando l ho conosciuta,la seguo da un anno circa,ho cambiato il mio modo di essere e di vivere,anche il mio rapporto con gli altri.So' che la strada è ancora lunga ,ma grazie a persone come lei,ho capito che è quella giusta!!! grazie infinite🙏❤
🙏🏻
Discorso che sento come vero e sincero, e lo capisco, lei è uno studioso e da il giusto nome alle cose che avvengono, personalmente sto cercando anch'io di stare, non è facile, ho sempre cercato di scappare avanti. Sono interessata a quello che lei ci spiega e già ascoltarla mi fa essere qui, grazie ❤ Con la fantasia penso già a domani e alla voglia di continuare su questa strada. Grazie ancora ❤ per la sua generosità 💮
Grazie professore per le tue interessanti e profonde spiegazioni,la seguo sempre con piacere ed entusiasmo.
Mi aiuta tantissimo, grazie per la sua generosità
🙏🏻
🙏🏻🙏🏻
Trovo infinitamente affascinante come per certi versi la scienza confermi molte delle antiche teorie filosofiche orientali; dandoci con più chiarezza una guida ed insegnandoci come imparare ad essere felici, perché questo è. Grazie davvero Dottore, grazie.
Grazie a te Federico!
Grazie per condividere questi contenuti in modo chiaro e serio.
Per fortuna non ho educato mia figlia con ricompense e castighi, purtroppo vedo tanti genitori comportarsi cosi!
🙏🏻
Il video piú utile che ho visto su TH-cam quest'anno. Grazie, dottor Gamba
Wow, grazie!
Semplicemente complimenti 🙏! Le tue parole arrivano dritto al cuore e poi ti fanno pensare che tutto quello che stai dicendo è verissimo! Ho quasi due anni che lavoro con me e piano , piano a passi piccoli riesco ad uscire da quella gabbia mentale che lo acquisita durante la mia infazia. Non è facile, ma ogni giorno apprezzo quel piccolo passo. Non lo faccio per nessuno; lo faccio perche voglio migliore me stessa, ringraziando sempre i miei genitori per la mia educazione , ma modificando tutto ciò che non è mio.!Grazie di cuore ❤️
Grazie Dott. Gamba, è sempre utile sentirla. È una persona autentica e generosa. Grazie.
🙏🏻🙏🏻
Sì grazie dott. Gamba chiaro e di grande spessore. Grazie per tutto ciò che fa
Soprattutto competente
@@dr.enricogambal
@@dr.enricogamba😊😊
Il piacere che viene dopo uno sforzo oppure dopo una corsa, quando la mente sparisce e arrivano le soluzioni inaspettate a problemi, è talmente piacevole,dopamina con in più la mente libera. ... anche le tre sigarette. .... sì siamo in una società allucinante. Posso provare. Adoro tutto lo sport. Ne ho fatti vari. Ora corro circa 30 min doctor! Ci sono riuscita!
Brava!
Grazie infinite.. Grazie davvero per i Suoi insegnamenti.
Gratitudine immensa 🙏🙏🙏
🙏🏻🙏🏻
Sul fatto di chi sta col telefonino in mano per riprendere il bello che ha intorno a se', piuttosto che godersi la vista e basta, penso che sia dovuto al voler prolungare il piacere provato e fissarlo nel tempo con foto e video da condividere poi sui social per farne partecipi anche gli altri.
Almeno, e' questo il mio spirito ! 😊
E non c’è niente di male, purché non diventi prioritario rispetto al vivere appieno l’esperienza..
@@dr.enricogamba Giusto...
Wow! Quante informazioni e quante rivelazioni! Quante straordinarie istruzioni per utilizzare questo strumento meraviglioso che abbiamo e del quale sappiamo davvero molto poco! Grazie grazie grazie! 🥰
Questo è uno dei video più utili che abbia mai ascoltato. Grazie mille
UNA FUTURA RICOMPENSA futura è lo stimolo al cambiamento ... Come anche la PAURA !
❤❤❤ beate le persone che sanno vivere nel presente e sanno gioire consapevolmente dell'essenziale ❤❤❤
🙏🏻🙏🏻🌟
La sua lezione più bella. Molto interessante. Complimenti!
Grazie!
Penso invece che io sia, la mia mente…non asserendo questo, contraddici tutto ciò che dici riguarda l’immaginazione e tutto ciò che ci sia legato. NOI SIAMO,la nostra mente!! Anche una mente ubriaca!!😊. Ed è giustissimo immaginare ciò che potremmo ottenere, come merito dei nostri sforzi e dei nostri impegni. Tu stai negando la possibilità di miglioramento, di stimolo a migliorare la propria condizione. É bellissimo e auspicabile, il poter immaginare cioò che sarà il premio, ossia il frutto di un nostro impegno. Ciò non toglie che possiamo trarre piacere al dal momento in cui facciamo, come un artista che trae piacere dal produrre la propria opera e non dall’immaginare ciò che ne ricaverà. L’immaginazione ci permette di costruire mentalmente un progetto… ed anche da questo, si crea piacere e benessere. I bambini che disegnavano, avranno avuto Comunque , prima del premio delle stelle, una gratificazione fossa anche l’apprezzamento dei genitori e amici…tutto ciò che facciamo, lo facciamo per gratificazione, anche se questa deriva dal fare stesso. Tu sei potenzialmente pericoloso, per ciò che divulghi
Qualche piccola ricompensa mi ha sempre dato la forza per andare avanti.
Grazie dottore e sempre esaustivo nel spiegare argomenti così importanti è una persona speciale per me grazie ancora
🙏🏻🙏🏻
Dr Gamba Lei è una persona meravigliosa e un professionista di alta eccellenza Bravissimooooo 👏👏👏👏👏👏👏😘
Grazie Dottore. Ho trovato molto utile il suo video. Spero vivamente di riuscire a mettere in pratica anche solo un po'. Sarebbe già tanto, perchè come ha detto anche lei non è affatto facile. Ancora grazie.
🙏🏻🙏🏻
Faccio le tue Mindfulness da qualche anno. Adesso, ascoltando più attentamente i tuoi video mi son reso conto che sei proprio: "... da uno bravo". Grazie mille
Dottor Enrico, la sua cultura e la connessione tra le neuroscienze e psicologia quotidiana di ognuno, lo rende originale ed esaustivo in quasi tutti i campi della nostra esistenza, detto con la massima sincerità. Lei è prezioso. Grazie e continui così ❤
Grazie dottore, trovo i suoi interventi molto interessanti, mi aprono a nuove riflessioni, utili al mio percorso di crescita.
La conosco da qualche anno, anch'io voglio diventare selettiva nel cibo per la qualità soprattutto per raggiungere come lei un perfetto peso forma..comincio da questo passo, per poi allargare ad altro ben più complicato,grazie doc
🙏🏻🙏🏻
Se avessi avuto almeno tre insegnanti come lei avrei due lauree... grazie dottore mi sta guarendo da molti dubbi
Grazie Matteo!
Che grande verita carissimo Dott. Gamba!!! 🙏👋👋👋
Dottor Gamba, lei è semplicemente super! Credo che abbia fatto una sinergia e sintesi delle sue conoscenze e studi, trovando un modo nuovo di esperire la psicologia e le neuroscienze. Grazie ❤❤❤
Grazie Pasquale!
Si parla spesso di "istruzione ed educazione", ma mi pare dovremmo chiamarle "distruzione e diseducazione". E purtroppo, nonostante tutte queste competenze e conoscenze che hai illustrato in questo video...la maggior parte della società continua a d-istruire e diseducare. Video davvero interessante e che da cibo per i pensieri (e le azioni!) =)
Grazie
Buonasera collega, complimenti per la capacità di poter rendere accessibili dei contenuti difficilmente comprensibili da chi non è del settore. Mi veniva da riflettere sul ruolo dello sport competitivo e agonistico che viene praticato da atleti che appartengono a fasce sensibili del ciclo di vita (bambini-adolescenti).Al ruolo educativo dei tecnici, allenatori e genitori soprattutto (talvolta molto richiedenti) e gli argomenti che hai elaborato in questo video.
Grazie Laura, si, è di certo un tema importante da affrontare in quegli ambiti..
Sono perfettamente d'accordo con lei e devo dire che sono contenta di seguirlo. Buona giornata
Spiegazione sublime un grazie per la preparazione🌻
Grazie Tiziana!
Fantastico !!! Grazie mille 🙂
Confondi le cause con gli effetti. È gravissimo!
Grazie per i suoi video meravigliosi 🤍
Grazie Simona
Sei un Angelo, grazie 🙏🙏🙏
🙏🏻
Riguardo i video, per vedere se ho perso qualcosa ma soprattutto per il piacere di seguire i ragionamenti e gli aggiornamenti che lei prof Gamba offre con chiarezza e passione. Grazie sempre
È sempre un piacere ascoltarla. Dottore tutto il processo che lei spiega mi avviene quando ho l'ispirazione. E poi si manifesta il lavoro. Attualmente sono ferma manca qualcosa e come se avessi sete di sapere conoscere lei mi ha dato l'imput. Grazie mille Valente .
Bene!
Grazie dottore. Accurato ed esaustivo. 🌻
🙏🏻🙏🏻
Caro Enrico, in questo video ho trovato un raffronto basilare tra scienza e comportamento ... devo dire che è efficace nel far comprendere meglio a chi non capisce i meccanismi importanti delle nostre emo-motivazioni. Ti ringrazio sempre per le tue illuminanti idee 😇🌟
Grazie Pat!
Non siamo tutti uguali. La mia mente è anarchica, pensa e si comporta a modo proprio. Non so se riesco a farmi capire.
Magistrale Lezione di vita!!
🙏🏻
Bravo Dottore video molto interessante,non è facile ma ci proverò grazie 🙏🏻
🙏🏻
Grazie! Consigli preziosi✨…
Ho sempre pensato in termini di ricompensa fino ad oggi, erroneamente. Capisco solo ora quanto sia importante, invece, concentrarsi sul piacere che quell’attività che abbiamo eletto come affine per la nostra crescita individuale, sia essa stessa fonte di piacere e ricompensa. Grazie davvero, illuminante direi…❤
🙏🏻🙏🏻
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Anche io mi rendo conto adesso che sono stato deviato dalle ricompense
Svolgo con piacere il compito che mi sono data per vivere bene, tuttavia dopo una giornata faticosa mi gratifico sempre con una cenetta rilassante e cioè rende leggera e benedetta la mia vita…
❤grazie per esserci dott Gamba. 😂😂😂
Mi piace tanto la musica che accompagna i suoi preziosi video, grazie ❤
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Buonasera mi sono imbattuta così x caso in uno dei suoi video , sono molto interessanti , spiegati molto bene.
Mi sono appena iscritta al suo canale , mi piace molto come lei spiega le cose perché le semplifica e sono molto utili GRAZIE MILLE 💖🍀
Grazie Angela! Benvenuta, mi fa piacere saperlo. A presto!
quello della ricompensa è un tema su cui ho riflettuto parecchio in questi ultimi giorni, e quando nel video sei arrivato a parlare delle persone che provano più piacere a guardare i like sui social piuttosto che godere dell'esperienza stessa che vi hanno documentato ho pensato "ecco, è proprio qui il problema" perchè ahimè, sono anche io una di queste persone. Ne sono consapevole, ci sto lavorando, ma davvero faccio una fatica enorme, davvero enorme, a vederne una via d'uscita.
Rimango comunque un po' perplesso, perchè come si fa a vivere in una società come quella odierna, ovvero tecnologica, avanzata, competitiva, senza il meccanismo della ricompensa? è vero, la ricompensa può essere qualcosa di fuorviante, talvolta solo un'illusione, non è sempre garantita. Ma come ci si fa ad impegnare in qualcosa, a superare momenti stressanti, a raggiungere degli obiettivi se non si crea appunto questa idea di meritare uno o più premi intermedi che possano dare un senso al tutto? anche solo consolazioni temporanee? A volte penso che è proprio grazie a questa idea che in passato sono riuscito a dare il meglio di me. Nondimeno, ho sempre pensato che la fatica prima della ricompensa servisse già da sè ad abbassare la nostra soglia di dopamina, per poi poter tornare a godere di cose più semplici una volta che una certa fatica in qualche modo terminava. Eppure, forse, anche questa visione è fallace... ma a questo punto non riesco davvero a trovare un'altra via, un'alternativa.
Se penso a come sono arrivato al punto in cui sono, credo che è stato tutto per far fronte a una sensazione di nullità, ovvero ad un certo punto godere delle piccole cose della vita in sè stesse, senza ambizioni, ti fa sentire infantile, un po' giocherellone, solitario.. hai la sensazione che la gente non ti rispetti e/o non ti stimi. Ad un certo punto senti che le azioni che fai non hanno nessun valore senza la validazione degli altri o in taluni casi il vanto e l'esibizione, ed ecco che si innesca tutto il circolo.
Comprendo Alberto, è un bel tema che andrebbe approfondito. Qui mi viene giusto da dirti che per volare servono entrambe le ali. Così come coltiviamo il mondo esterno dobbiamo imparare a coltivare quello esterno. Serve un equilibrio. Però farò un video apposta sul tema. Grazie del commento.
@@dr.enricogamba Prego! ho apprezzato la metafora delle due ali, probabilmente ne ho completamente persa una per strada, ma cavolo quanto è difficile ritrovarla
Grazie Enrico per questi preziosi video, uno più interessante dell'altro. Capisco razionalmente la conclusione del discorso, la ricompensa proietta falsamente nel futuro e non c'è vera soddisfazione nel fare le cose. Però emotivamente mi tocca perchè io cresciuta negli anni '60 a suon di doveri e mai soddisfazioni, trovo molta fatica a sentire motivazione nel mondo del lavoro senza mai ricevere premi, ricompense, gratificazioni o anche un solo 'grazie per quello che fai'. Tra il fare le cose per avere una ricompensa e fare le cose e non ricevere mai nessuna ricompensa, io sento che c'è una via di mezzo.
Comprendo Marina, darsi gratificazioni in generale non è sbagliato, alle volte è anche motivante. Il punto è imparare sempre più a fare volentieri e con piacere anche il resto… oppure, se proprio non ci piace, capire come pianificare il cambiamento..
Grazie Enrico, credo di avere capito , io provo piacere a suonare la chitarra, quindi mi godo quei momenti senza pensare a quello che in futuro la musica mi potrà dare.
Giusto?
La ringrazio per questo video, può consigliare dei testi attraverso i quali approfondire l'argomento? Grazie.
Grande dottor Gamba!Generoso in tutto quello che fa , grazie ❤!
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Grazie Dottore,
Nel mio caso essendo nata in una famiglia dove non esisteva ricompensa nevo ringraziarli quindi,
Visto che noi figlie ci compensiamo di nostro⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bravissimo come sempre..💚
Grazie Iside..
Vero io sono una sportiva ed amo palestra , bici ,trekking e lo faccio per piacere , senza pensare ai risultati sul mio corpo.
Soffro di depressione ansiosa da anni(e quindi di sensi di colpa),lo psichiatra mi ha prescritto serotonina e dato che non funzionava,un medicinale a base di dopamina...un vero disastro,acqua fresca
Forza Angelina..
@@dr.enricogamba Grazie,ma un po' poco quando i medicinali non funzionano (me ne sono stati prescritti altri,duloxetina e' l'unico che mi abbia aiutato un po',ora non lo prendo piu' xke' non mi fa alcun effetto..,purtroppo devo essere sincera,credo che gli psichiatri non si prendano cura abbastanza dei loro "pazienti"...fanno diagnosi approssimative e sbagliate,del resto e' risaputo...🤔
Schopenhauer diceva che nella nostra natura c'è sempre la noia dopo la gioia...lei professore va oltre la teoria e parla di chimica 🤔 grazie ❤
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Molto interessante, in realtà la noia può essere interpretato come tempo di attesa e di riflessione, oppure di riposo se necessario, da questo ptv si potrebbe sfruttare al meglio il ns tempo e dare un significato ad ogni singolo momento
Sono gli eventi vissuti . Se sono in negativo. Ti annientano. La vita e bella se e bella. Pace e Bene🙏
Che grande contributo è questa lezione! Grazie!
Si! L'arte, la musica, il canto, la danza... Volevo farmi dire bravo, e ho perso di vista ciò che veramente mi piaceva di esse, la vera passione... Grazie per questo video ❤🎵
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Quindi tutti i dipendenti che odiano il loro lavoro ma lo fanno solo per avere uno stipendio come ricompensa sono dei MENTECATTI.
No. I soldi servono. Però rischiano di non sentirsi così appagati..
Spiegazione illuminante e suggerimenti preziosi. La ringrazio di cuore🤗
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Come logica non fa una piega... ma quando stai 12 ore in ufficio, a fare un lavoro che è noiosissimo, in un ambiente che non ti piace, in un luogo in cui non ti senti a tuo agio come fai a fartelo piacere... E sono 12 anni che lo faccio ogni giorno ma ogni giorno diventa peggio 😀
Che Dio ti benedica sei fantastico 🙏La tua chiarezza è un dono per tutti noi . Mai ho capito la mindelfuness così bene. Grazie per essere andato oltre 🙏
Grazie Monica!
Bellissimo video grazie ❤❤❤
Grazie Dottore per queste preziose informazioni e per l'utilità dei suoi consigli che, ormai da tanto tempo, cerco di attuare nella mia quotidianità❤
È un piacere!
Molto interessante questo argomento, proverò ad esercitarmi 😊 grazie
Bene!
Molto prezioso, grazie
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Salve Dottore, complimenti per i suoi contenuti chiari ed efficaci. Guardando questo video mi è venuto in mente il mio desiderio di comprare la moto, legato necessariamente al trovare un lavoro prima. E' da considerare questo come la ricerca della ricompensa di cui parla oppure come il piacere personale di fare viaggi in moto? Grazie e Saluti
Comprendo Guido, non c’è niente di male ad avere desideri.. l’ideale però è riuscire a fare ciò che facciamo per il gusto di farlo. Anche lavorare. Se lavoriamo per comprarci oggetti va bene ma non avremo una grande motivazione a farlo. Se lavoriamo perché davvero ci piace ciò che facciamo o lo consideriamo la nostra missione allora tutto cambia..
Grazie Enrico per questo bellissimo video davvero illuminante ❤
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Grazie dott. Gamba.🙏🙏 Solo immaginare di poter riuscire a vivere il qui' e ora quotidianamente come lei dott. ci presenta di viverlo, penso che avrei una vita interiore libera da qualsiasi schiavitu', condizionamento,.., di poter vivere la mia e unica originalita sempre piu' come ogni persona possiede, e in qualsiasi ambito di vita e a qualsiasi eta'.🤔🤔🤔
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Grazie … sempre attento alla crescita dell’altro … illuminante video grazie Biagio
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Ho rivisto questo video per l’ennesima volta… e sono certo che lo rivedrò ancora… e sopratutto continuerò a proporlo alle persone che amore grazie caro dottore
Per me è molto demotivante. Una martellata alla voglia di vivere.
Dott. sei un tesoro per me in questo video.... e ti benedico per questo, grazie ❤
❤❤❤❤❤😂
Grazie Tina! 🙏🏻
Grazie professore, interessantissimo. Di non semplice realizzazione ma vale ogni tentativo di riuscirci.
Un vero Professionista della conoscenza interiore. Un grande coach.
Grazie!
Magistrale Dottore semplicemente Magistrale! Grazie.
Grazie Cristian!
Grazie mille per l’informazione
Secondo quest'ottica, le teorie secondo cui dobbiamo motivarci con i famosi obiettivi "smart" e con le to do list quotidiane sono non solo errate ma addirittura controproducenti.
Personalmente per la mia esperienza sono assolutamente d'accordo con lei su questo.
dal mio punto di vista, ignorante, una delle migliori riflessioni su noi stessi, su come funzioniamo e su cosa fare. Un grazie 😊
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Bellissimo intervento!
Grazie
Grazie per questo video di qualità. Sto arrivando lentamente alla conclusione che il tanto vituperato Rudolf Steiner fosse un genio. E non solo per il suo metodo educativo e la biodinamica...
Buona serata Dott. Enrico Gamba!!!! Bellissimo video!!! Grazie!!! Molto chiaro nella spiegazione!!!! 😊👍🌟🌟🌟🌟
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Video semplicemente illuminante!!👍i miei sinceri complimenti
Grazie!
Il problema è quando devi fare una cosa che non ti piace come lavorare. Se non avessi una prospettiva futura saremmo finiti. Se lavori avrai lo stipendio potrai andare in ferie tieni duro che arriva il fine settimana tieni duro che poi arriva la pensione. In altri casi è proprio vero siamo felici quando tagliamo un traguardo in una gara o saliamo una montagna a cui teniamo tanto. È una gioia momentanea. Una volta passata ci si sente svuotati e si cercano altre sfide. Se poi non raggiungiamo il traguardo o la cima viene una sorta di depressione. Rabbia o delusione per non aver fatto quella cosa. O di averla fatta ma non come volevamo. Per esempio finisco una maratona ma sono scontento perché non sono stato sotto le 4h
Il rischio di provare piacere a vedere quello che fanno altri che non vogliono la nostra vita. Mi è capitato di seguire la gara di una mia amica di essere contento per la sua gara ma intanto io ero sul divano e non vivevo la mia vita ma guardavo lei che viveva
Si Andrea, ne ho parlato in altri video. È un tema complesso..
Dottore è possibile misurare i livelli di dopamina nel sangue con prelievo? Ho tanti anni e ho avuto ostacoli praticamente insoemontabili.... COMPLIMENTI VIVISSIMI!!!!!❤
Si, in genere vengono prescritti per indagare specifiche patologie..
Grazie, Dottore! È stato utilissimo e piacevolissimo ascoltarlo!
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Visto e rivisto questo video fondamentale 💥😀
Sto apprendendo tantissime cose , che mi danno dopamina 🙂 e sono felice nel qui e ora
D'accordo su tutto, il qui ed ora è un concetto meraviglioso ma è molto difficile da mettere in pratica, serve una grande consapevolezza e tanta voglia.
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Grazie per la condivisione del suo sapere e per la trasmissione in modo fluido e scorrevole!
È un piacere!
Video incredibile!!! Interessantissimo!!! Mi piacerebbe ne facesse un altro sulla dopamina e su come incrementarla!!! Grazie!!! ❤
Certo Marina, ci lavorerò
Questo video è fantastico.. Grazie Professore ❤
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Davvero molto interessante...resta però il fatto che proprio l immaginazione rende l uso della tecnologia così "schiavizzante"...dopotutto questo video è su internet...come se ne esce?
Grazie per questo video !!!! Illuminante 💗🌈
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Sei un grande maestro di vita, dai degli insegnamenti preziosi
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La penso esattamente come lei!! La gente non si gode più i momenti reali davanti alla bellezza per fotografare tutto. Ci ho scritto un pezzo musicale su questo tema.
Condivido il video!
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@@dr.enricogamba Ho apprezzato molto l'esempio che ha fatto dei ragazzi che disegnano, io difatti insegno arte...😍
O si dottore una bella sfida e una bella necessità che non tutti sentiamo: essere presenti a quello che facciamo. Io ho unico obiettivo per aiutarmi contro la noia sentire la radio, anche per creare un bel clima in casa in senso generale ma per altro voglio rimanere presente e trarre piacere ..che sfida dottore ai tempi nostri! Io l'accetto!!!
È un piacere diverso dai social, che comunque io non uso né Instagram né tik tok né posto nulla, un piacere umile, non così irrequieto ma che si accontenta
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Grazie dottore, è molto affascinante, vero e stimolante tutto quello che dice e che con generosità condivide con noi... "Chi sono" (non "cosa sono") è sicuramente la domanda più importante che dovremmo imparare a porci e alla quale cercare di dare una risposta, anche se non è semplice perché non siamo stati educati in questa ottica e, di conseguenza, non educhiamo i nostri figli in tal senso. Grazie di tutto ❤️
Di certo Rita, non è così semplice..