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【減量あるある】減量すると起こる現象と乗り越え方は？
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2024
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#背中トレ #チンニング #ラットプル
![[HIGHLIGHT] หมีLIVEปะ? | EP.177 อำกันขนาดนี้ เชื่อแล้วว่าสนิทกันจริง](http://i.ytimg.com/vi/7eKtElnhI3Q/mqdefault.jpg)
その1レップは取っておきたいは名言すぎます😭
減量の物欲でNISA始めた関根さんめっちゃ堅実な方ですね
ポパイさんいい結果出ること祈ってます🥹
井上さんがポパイさんに寄り添ってる感じがすごく素敵です✨
明らかに減量疲れがあるのに、それを感じさせないように振る舞う心の強さはカッコイイなぁと思いました😊
亡くなる方がいる位
格闘技やボディービルの減量が大変な事は何となく知っていたけれど、
こうやって実際に絞っていく様子やエピソードを聞くと
自分をギリギリまで追い込んで
本当に凄い精神力だなと
尊敬しかないです…
皆こんな苦労をして体を作り上げてるんだと思ったら
大会を見たら感動してしまいそう😭
あと、もう少し…
頑張ってください！
お二人共、強くて優しい感じが素敵です。
お二人のやりとりと笑い声の朗らかな感じが好きです😂
全員小松慎吾は地獄すぎる
アマチュアキックの大会に何度か出たことあるけど、減量中に食べたいものリストを作るのは本当に分かる。終わった後はもちろん各店を巡って食べれる喜びを堪能。なお、全店終えた頃には体重が完全に戻り、再度の減量を誓うところまでが1セット。
関根さん顔とか脚見るとめちゃくちゃ絞れましたね。
JAPAN PRO楽しみにしてます。
井上さん・関根さん、動画ありがとうございます‼︎関根さんの顔がシャープになりましたね、お疲れ様です‼︎
応援Tシャツ買いました😊
関根さんFIGHTっ💪🔥
関根さんがキレ食いしだしたら井上さん止められるんだろうかw（パワー的に）
大会向けての減量末期は怒る元気もなくなると思います。
言葉を発する事も考えるレベルなので、怒る事に体力は使わないと思います笑
個人差はあるみたいですけど、末期で寝れないのは本当にきついですよねー💦
グリコーゲンの関係でアドレナリンが出てる様なんですけど、そのおかげかトレーニングはしっかり追い込める→ジムに行こう→疲労が溜まって寝れないみたいな負の連鎖に陥りました😅
あと1週間ファイトです、楽しみにしています‼️
いつも楽しく拝見しております。
私も現在ダイエット中なのですが、元の体重が多いためか10キロ減量した時点で体重が落ちなくなってしまいました。現時点で一週間ほど同じ体重です。そこでチートデイをしようか考えていますが、体重が増えるのがこわくて迷っています。
おふたりはチートデイをすることはありますか？？あるとしたらどのタイミングでされますか？？
一週間程度の停滞なら停滞じゃないからそのまま続けるといつか落ちるよ
そのくらいじゃチートデイはあまり意味ないからやめた方がいいと思う。オレも13キロ落としたとき何度かチートデイではないけど、ガッツリ食べなきゃ行けないことが月一くらいであって、結局それで増えた浮腫とかいろいろ落とすのに一週間かかってすごい時間の無駄だった
はやくポパ兄の爆食動画が見たい
関根さん顔がちっさくなってかっこいい👍
関根さんの前日に大会で同じく減量末期です。人に優しくする余裕がないので関根さんは本当にすごいです。。歩幅2cnで信号渡りきれないのは共感です😂
あとは思考停止しまくるので私は文字が多いyoutube見たり本読んだらしても頭に入ってこなくなりました、あるあるなのかな🥹
女の子全員バルキー小松は地獄すぎる笑笑
減量してたら、いつも食べてるものが違う味に感じることがあります
減量しててお尻の脂肪が減ってくると、電車などで長時間座ってられないのはあるあるだと思います
寝てる時も体を左右入れ替えがち😴
もし本当に井上さんが目の前でマック食ったりしたら、井上さんごと食っちゃうかも
バッチ1個目でリザードン😮 関根さん死にゲーと相性良さそう？
ポパイさん顔で減量末期って
判断できるくらい痩せたwww
ダイエット中に食べたい欲求で眠れず、翌日に大食いしてリバウンドしたことあります。でもコンテスト向けの減量は比べ物にならない位キツそうですよね。ファンの方も関根さんに接する際は大会終了までは優しく接してあげて下さい😊
私はレップ数える代わりに食べたい寿司ネタを言ってたりします！
スマイル「止められますからね僕ら(物理)」
インスタのストーリーに時計買いそうになったって載せてたな
ミンティアでガンぎまり顔。
ミントで、食欲低下を促すのは！結構いいかもしれないですね。
太ももがピチすぎて太ももの血管詰まりそうで怖い…
絞ると血管や血流にも影響出ますからね…ほんとに体には気をつけて💦