5 Hábitos para Acabar con el Cansancio

¿Cómo hago para no cansarme y hacer todas las cosas que hago en un día?
Esta es una pregunta que me hacen muy seguido cuando muestro en redes cómo son mis días y los objetivos que voy alcanzando.
Desde ya te adelanto, que soy humana y sí me canso 😅. Pero, la realidad es que aplico ciertos métodos o hábitos en mi día a día para no cansarme tanto.
Hoy te comparto 5 hábitos que podés implementar para no cansarte tanto y lograr lo que te propongas. 🚀
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LIBROS QUE MENCIONO EN EL VIDEO
📕 Por qué dormimos - Matthew Walker
📕 Método Silva de control mental - José Silva
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Sofía Contreras es emprendedora de impacto, ex COO de Venture Capital. Actualmente educadora y consultora en negocios, innovación y productividad.
Con más de 10 años de experiencia en el sistema emprendedor tecnológico ha mentoreado, asesorado y ayudado a desarrollar startups, emprendimientos y corporaciones.
Hoy en día se dedica a compartir todo su conocimiento a través de workshops, consultorías y también en sus redes.
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