[4K] 칼로리 불태우는 유산소 근력운동

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 16

  • @곽두철-e3f
    @곽두철-e3f 22 วันที่ผ่านมา +29

    중장년이 따라하기 참 좋은 영상입니다! 어머니 아버지 혈당 관리로 같이 하려고 찾아봤는데 참 좋네요! 코크보틀도 챙기고 몸이 가벼워지셨답니다 ㅎ

    • @wonjucity_official
      @wonjucity_official  21 วันที่ผ่านมา

      앞으로도 자꾸 찾아봐 주시고, 항상 건강하세요~ 눈길 조심하시고요~

  • @해보까TV
    @해보까TV 2 ปีที่แล้ว +4

    절로 흥이 나는 유근유근 건강체조 흥해라!!! 화이팅~

    • @wonjucity_official
      @wonjucity_official  2 ปีที่แล้ว +3

      고맙습니다~ 해보까TV님도 파이팅이요^^

  • @LuckyOkey-e1u
    @LuckyOkey-e1u 7 วันที่ผ่านมา

    다른 시.도는 뭘하는지😅
    건강한 영상 제작해주신
    원주시의
    무궁한 발전을 빕니다😊

  • @여짱-w2l
    @여짱-w2l 2 ปีที่แล้ว +5

    처음엔 어려웠는데 계속 해보니 쉽고 재밌네요 땀도 많이 나요~^^

    • @wonjucity_official
      @wonjucity_official  2 ปีที่แล้ว +2

      ^.^ 고맙습니다~ 행복한 하루 보내세요:)

  • @hllee7929
    @hllee7929 ปีที่แล้ว +2

    3세트 정도 반복하니까 정말 운동이 제대로 됩니다~~ 꾸준히 따라해볼께요~~ 앞으로도 좋은영상 많이 부탁드립니다

  • @또래미
    @또래미 10 หลายเดือนก่อน +2

    와 넘좋아요~~ 탁트인 들판에서 하니 나도 여기 같이 있는 느낌!!
    6분짜린데 따라하니 땀도 나오고 스쿼트 런지 넣어주시니 운동되고 좋네요!! 또 동작설명을 넣어주셔서 따라하기 넘좋네요❤
    1탄은 걍 레전드..
    2탄보고 살짝 실망..
    3탄보니 원주시 체조맛집으로 인~정!!!😊

    • @wonjucity_official
      @wonjucity_official  10 หลายเดือนก่อน +1

      고맙습니다. 건강한 일상 보내세요:)

  • @이민자-y7z
    @이민자-y7z 3 หลายเดือนก่อน

    화질도 선명하고, 일반인들이 해주니 훨씬 친근하게 느껴집니다. 동작별로 설명도 자막처리 되어서 쉽게 따라할 수 있어요. 감사하고 제작하시느라 고생많으셨습니다.

  • @박혜영-l8h
    @박혜영-l8h 2 ปีที่แล้ว +3

    중년도 만만하게 시작할 수 있겠네요.
    둠칫 두둠치 🎶

  • @miniminil9149
    @miniminil9149 ปีที่แล้ว +1

    설명글 도움이됩니다!!!

  • @종훈신-e1f
    @종훈신-e1f 9 หลายเดือนก่อน +1

    환싱적인 율동 OK 매우만족 아낌없이 매우만족 I LOVE YOU