Soulager l' arthrose à la hanche en 12 minutes

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 213

  • @DenisFortier
    @DenisFortier  3 ปีที่แล้ว +15

    J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog: Le curcuma peut-il soulager les douleurs causées par l’arthrose? www.denisfortier.ca/post/curcuma-soulager-douleur-arthrose

  • @mariefogret1797
    @mariefogret1797 ปีที่แล้ว +3

    Eh ben ça non plus je ne les avais pas. Je fais plusieurs exercices tous les jours ou presque, avec les conseils mon kiné, mais les vôtres me vont tout à fait bien , je sens un changement subtil.
    Mon cas : mamie Marie, 79 ans avec des vieilles douleurs d' arthrose aux genoux, dues à de multiples accidents de ski, et problème à la hanche avec un recul du bassin de 6mm, dû à à voiture qui m'a écrasée contre un pilier en 2000( oublié de frein à mains).
    Et vraiment m'a mobilité s' améliore, avec semelles, homeopathie, et maintenant vos exercices. Merciiiiiiiiii Denis 🥰🥰🥰

  • @chantaldayde4720
    @chantaldayde4720 2 ปีที่แล้ว +10

    Merci Denis Fortier, voilà 3 jours que je fais ces exercices, ils me permettent de calmer la douleur, une plus grande mobilité et de récupérer de la souplesse, je suis très contente

  • @menou-coutingloria3861
    @menou-coutingloria3861 2 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Denis Fortier. Je fais plusieurs exercices 3 fois par semaine, ça me fait du bien, et en plus je suivi vos conseils, merci et soyez bénis.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous, @menou-coutingloria3861 !

  • @abdosimomo6090
    @abdosimomo6090 3 ปีที่แล้ว +7

    Merci infiniment pour votre vidéo très intéressante et Utile surtout pour ceux qui n'ont pas les moyens financiers pour se payer des séances de kinésithérapie,........

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  3 ปีที่แล้ว +4

      Bienvenue, Abdo Simomo . C'est un des objectifs de ma chaîne, soit d'offrir de l'aide aux personnes qui n'ont pas accès à des soins de réadaptation. Portez-vous bien!

  • @UrsulaLardy
    @UrsulaLardy 11 หลายเดือนก่อน +2

    Il me semble que vos mouvements commencent à me faire du bien. Merci

  • @natplzl
    @natplzl 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci Denis pour avoir ajouté cette musique de fond relaxante. Merci aussi pour montrer les exercices de chaque côté, avant je cliquais sur pause le temps de l'exercice opposé.

  • @sylviek7908
    @sylviek7908 2 หลายเดือนก่อน +1

    Je m abonne et je vais essayer de faire 3 fois par semaine vos exercices si bien expliqués . Merci beaucoup ❤

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 หลายเดือนก่อน

      Bienvenue sur ma chaîne, @sylviek7908! 🙂

  • @jeanlucbonnaud147
    @jeanlucbonnaud147 9 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Mr Fortier pour tout ces exercices et pour votre simplicité , qui m'aident beaucoup.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  9 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir, @jeanlucbonnaud147!

  • @catherinetiaho5548
    @catherinetiaho5548 ปีที่แล้ว +1

    Ça fait ma 2eme Séances après la découverte de cette vidéo.Ça m'a fait du bien pour un début.. Gratitude.🙏

  • @louisebedard1554
    @louisebedard1554 ปีที่แล้ว

    J’ai commencé votre routine d’exercices pour la hanche et ça fait vraiment du bien. J’ai une inflammation tendinite des ischions. C’est ce que l’échographie a révélé. La position assise est difficile après 30 minutes. Je suis très active, marche , ski de fond, ski alpin, vélo, natation 3 fois semaine. Mais la douleur est toujours présente depuis six mois. Quand je fais les exercices cela se calme. Si vous avez d’autres suggestions d’exercices plus spécifique à ma problématique, je suis partante. Et merci tellement pour ces capsules, cela soulage vraiment mon quotidien. J’ai 67 ans et j’ai eu plusieurs entorses lombaires autour de la cinquantaine. Je parle de votre site à toutes mes connaissances. Louise

  • @agnesvallon8247
    @agnesvallon8247 21 วันที่ผ่านมา

    Juste ce dont j'avais besoin ! Merci !

  • @christiane872
    @christiane872 ปีที่แล้ว

    Super exercices je ne peux pas tous les faire j ai actuellement mal dans un genou et ça irradie dans la hanche mais on peut faire chaque jour quand pas trop de douleurs. Merci beaucoup pour toutes ces vidéos que vous mettez sur votre site. Christiane

  • @paule88
    @paule88 3 ปีที่แล้ว +7

    Merci pour cette vidéo! Gratitude pour ces précieux conseils.🌻☀️

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  3 ปีที่แล้ว +1

      Grand plaisir, Paule!

    • @juniorfaye476
      @juniorfaye476 3 ปีที่แล้ว

      Du courage Paule sava all

  • @castagipusi6159
    @castagipusi6159 3 ปีที่แล้ว +12

    Je découvre ces exercices juste maintenant, j'espère qu'ils vont me soulager et que je n'irai pas jusqu'à l'opération

  • @annedouwes167
    @annedouwes167 หลายเดือนก่อน

    J'aime bien cette vidéo ça me paraît plus facile

  • @hounanehahou1938
    @hounanehahou1938 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci tellement pour votre video. MONSIEUR.

  • @246midi
    @246midi 3 ปีที่แล้ว +3

    Merci beaucoup pour ces exercices! Je souhaite que ça m’aide pour ma douleur à la hanche causée par l’arthrose. Merci pour votre bon travail!

  • @claudia4918
    @claudia4918 ปีที่แล้ว

    Merci Denis pour tes conseils, je te suis depuis peu et cela m'aide beaucoup.Merci.

  • @nismanisma5315
    @nismanisma5315 3 ปีที่แล้ว

    Monsieur Donis bonjour je veux vous remercier beaucoup c est Dieu qui va vous récompensé. J ai exercer les exercices arthrose vraiment je dort bien. Ça fait plus d un an que j ai commencé à souffrir surtout la nuit. Merci

  • @patkonzem966
    @patkonzem966 3 ปีที่แล้ว +2

    Tres agreable d’etre accompagne pendant ces exercices avec le decompte tres pratique merci

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  3 ปีที่แล้ว

      Tant mieux si la vidéo vous plaît, Konzem!

  • @annetroye8589
    @annetroye8589 3 ปีที่แล้ว +3

    Exercices sur une musique de détente... extra...exercices faciles....un grand merci Denis...a bientôt...🙋👍

  • @Make215
    @Make215 5 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup Docteur pour ces precieux conseils !

  • @bannasouarez8243
    @bannasouarez8243 ปีที่แล้ว

    Je vo un remercie infiniment ça m’a soulagé bien avant de terminer.

  • @isabellealamarguy1745
    @isabellealamarguy1745 ปีที่แล้ว

    Merci Denis des exercices simple à comprendre via ta vidéo et efficace. Tout ce que je cherchai. Merci infiniment ! 🙏 ❤️

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  ปีที่แล้ว

      Avec plaisir, Isabelle! 🙂

  • @DiafraSow
    @DiafraSow ปีที่แล้ว

    Vraiment merci monsieur vous m'avez vraiment aider merci

  • @nicolebergeron8257
    @nicolebergeron8257 3 ปีที่แล้ว +5

    Vidéo très bien fait ♥️ ont peux exécuter ensemble ! Merveilleux 💓

  • @Channa1604
    @Channa1604 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci Denis je mets de la super bonne musique je prends mon super matelas je te regarde et c'est parti. Pendant que tu parles je continue mon échauffement😉 c'est bien tous les messages écrits 😊 tu es un super coach 👏🏻

  • @cirtadz1
    @cirtadz1 3 ปีที่แล้ว +4

    Merci infiniment Denis l'exercice avec une tres douce musique ça relaxe 👌🏻bonne chance ☘✨💫

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  3 ปีที่แล้ว

      Bienvenue, chère Zineb!

  • @zinebbela7810
    @zinebbela7810 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Denis . Je revois toutes vos vidéos de l’arthrose des hanches 🍀🌹bonne chance et bonne continuation

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 ปีที่แล้ว

      Bienvenue, Zineb, et bon courage!

  • @fannygaillard8653
    @fannygaillard8653 8 หลายเดือนก่อน

    C'est très proche de certaines postures d Hatha Yoga sauf que l'on reste dans la posture plus longtemps sans la recommencer
    Votre livr est très intéressant.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 หลายเดือนก่อน

      Merci pour ce commentaire et vos bons mots, @fannygaillard8653!

  • @s.n9587
    @s.n9587 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci M Fortier pour ces exercices.

  • @chantaldayde4720
    @chantaldayde4720 2 ปีที่แล้ว

    Merci Denis Fortier pour ces exercices qui vont me soulager

  • @zaiazaia5002
    @zaiazaia5002 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour ces exercices je vous suis toujours bonne continuation.....

  • @diarayediallo7441
    @diarayediallo7441 ปีที่แล้ว

    supeur ce de bon exercice qui soulage l'arthrose magnifique

  • @bentconstantine
    @bentconstantine 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup j'ai bien suivi et ça ma fait du bien 🤗🤗 surtout une musique douce ça détend

  • @annedouwes167
    @annedouwes167 8 วันที่ผ่านมา

    Merci pour cette vidéo je vais essayer

  • @restopainssaladesfantaisie5342
    @restopainssaladesfantaisie5342 2 ปีที่แล้ว

    simple et excellent résultat.
    Grand MERCI

  • @jacquelinep.7799
    @jacquelinep.7799 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour cette vidéo, très utile dans mon cas.

  • @melissalafantaisie8604
    @melissalafantaisie8604 3 ปีที่แล้ว +1

    Super vidéo comme toujours! Merci!

  • @anniethery7570
    @anniethery7570 ปีที่แล้ว

    Merci pour ces exercices simples, merci pour votre temps. Hâte de me procurer vos ouvrages à la Fnac de Paris, j'espère.

  • @chantaldayde4720
    @chantaldayde4720 2 ปีที่แล้ว

    De mieux en mieux chaque jour, merci

  • @audreyfleet5784
    @audreyfleet5784 ปีที่แล้ว

    Merci ça fait beaucoup de bien.

  • @catherinelaurent2584
    @catherinelaurent2584 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup je vais les faire vo exercises

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir, @catherinelaurent2584!

  • @amadoudiallo5314
    @amadoudiallo5314 3 ปีที่แล้ว

    Bjr
    Merci je vais commencer ce matin🙏🙏👍👍

  • @nismanisma5315
    @nismanisma5315 3 ปีที่แล้ว +1

    Vraiment j'ai besoin de ces exercices. 👍👍👍👍👍

  • @magicimagefr
    @magicimagefr ปีที่แล้ว

    merci Denis’ très bien réalisé et utile

  • @castagipusi6159
    @castagipusi6159 3 ปีที่แล้ว +1

    Oh merci bcp, j'espère que ces exercices vont me soulager et que n'irai pas jusqu'à l'opération

  • @jeanfelderbazile7716
    @jeanfelderbazile7716 9 หลายเดือนก่อน

    Ça été excellent. Je vous remercie

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  9 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir, @jeanfelderbazile7716!

  • @dominiquedelapierre5581
    @dominiquedelapierre5581 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour ce programme. Pouvez vous en faire un autre en temps réel mais plus complet afin de renforcer plus les muscles
    Merci infiniment
    Dominique

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 ปีที่แล้ว

      Merci pour votre suggestion. Notez qu'il y a déjà plusieurs autres vidéos de ce type pour la hanche, sur ma chaîne.

  • @sylvianecatricedesbordes8691
    @sylvianecatricedesbordes8691 11 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup 😊

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  11 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir, Sylviane! 😊

  • @yvettegboho367
    @yvettegboho367 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour cet exercice facile et qui me soulage

  • @rababesabi667
    @rababesabi667 ปีที่แล้ว

    Bonjour monsieur merci pour tout ce que vous faites j'ai une question en ce qui concerne l'épiphysiolyse ?

  • @mariechristinecarpentier8636
    @mariechristinecarpentier8636 11 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Mr Fortier, je souffre de la coiffe des rotateurs epaule droite quels sont les mouvements pour renforcer cette partie, merci je suis attentivement tous vos précieux conseils sur you tube cordialement

  • @tapitagogounou4051
    @tapitagogounou4051 2 ปีที่แล้ว

    Merci, je passe à la pratique

  • @chamsouchamsou5798
    @chamsouchamsou5798 3 ปีที่แล้ว +2

    Super génial merçi.

  • @carmemsalcedo5005
    @carmemsalcedo5005 3 ปีที่แล้ว +1

    Excellente vidéo,comme d'hab,merci!!!!!!

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  3 ปีที่แล้ว

      Merci à vous, chère Carmem!

  • @NIAGALEE
    @NIAGALEE 3 ปีที่แล้ว

    MERCI MERCI MERCI!!!! je partage. Vos exercices sont agréables et j'aime votre choix de musique. C'est doux. LOrsqu'il y a douleur, il faut de la douceur. Je me fais opérer le 22 avril et j'ai peur.....

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  3 ปีที่แล้ว +1

      Bon courage, Christiane!

  • @valerie1001
    @valerie1001 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup, c’est très utile

  • @Elena-sr9py
    @Elena-sr9py 11 หลายเดือนก่อน

    Merci de tout coeurxxx ❤❤❤

  • @antoniocazorla8162
    @antoniocazorla8162 3 ปีที่แล้ว +2

    Eres un artista.. muchas gracias.

  • @fatimazohragharbaoui1841
    @fatimazohragharbaoui1841 ปีที่แล้ว

    Merci bcp pour vos conseils.

  • @nsokimavinga7545
    @nsokimavinga7545 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci bcq docteur

  • @lorrainesansur2194
    @lorrainesansur2194 3 ปีที่แล้ว +4

    Merci j espère qu'en faisant ces exercices je aurai moins de douleurs et que je pourrai être plus mobile

  • @carmithacasimir1046
    @carmithacasimir1046 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour les exercices cher Mr

  • @melmoula1899
    @melmoula1899 ปีที่แล้ว

    Merci Docteur🙏

  • @aissatoukone5043
    @aissatoukone5043 ปีที่แล้ว

    Formidable merci

  • @lindaben9399
    @lindaben9399 3 ปีที่แล้ว +4

    Super la musique Denis, et les exercices aussi bien sûr, je crois aussi que ces exercices aident un peu pour notre équilibre ? Bonne continuation Denis 💯👍✨

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  3 ปีที่แล้ว +4

      Merci, Linda. Bon week-end. Oui, de bons exercices pour l'équilibre et pour augmenter l'endurance de la jambe d'appui.

    • @lindaben9399
      @lindaben9399 3 ปีที่แล้ว +1

      @@DenisFortier ha oui, c'est vrai, pour l'endurance de la jambe :-) merci Denis 💯 et bon weekend

  • @mariselavoie3249
    @mariselavoie3249 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour tous vos exercises. J'ai guérie un poignet, probleme cervical haut, et maintenant cette vidéo va m'aider pour fessier ert crampe derrière ma cuisse. J'ai des raideur et douleurs tout mon coté gauche. Quand je réussi a rétablir une dioueur e malheureusement une autre douleure apparait a un autre endroit toujours du coté gauche. Avez vous des coneils a me donner? mon médecin me donne anti-douleur depuis 2 ans et aucun changement. Le médicament ne fait plus effet. Merci

  • @armellepage9928
    @armellepage9928 8 หลายเดือนก่อน

    Merci ❤

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 หลายเดือนก่อน

      Grand plaisir, @armellepage9928!

  • @herahades1733
    @herahades1733 2 ปีที่แล้ว

    Merci j ai aimee et cela m aide car j ai mal a la hanche

  • @mmebled31sansnom26
    @mmebled31sansnom26 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup .

  • @nismanisma5315
    @nismanisma5315 3 ปีที่แล้ว

    Million layk avant de voir la vidéo. Merci

  • @sophiebanz1730
    @sophiebanz1730 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour la video et pour vos conseil

  • @nadiaouabas6846
    @nadiaouabas6846 3 ปีที่แล้ว +1

    Bjr en ce moment je soufre de ces douleurs j'espère que ça va me soulager merci pour vos effort s

  • @anne-catherinelochard1008
    @anne-catherinelochard1008 2 ปีที่แล้ว

    Merci c'est un super site
    J'ai une crise très aiguë à la hanche et ces exercices doux et bénéfiques me sont très precieux

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 ปีที่แล้ว

      Bienvenue, Anne-Catherine!

  • @MarieNoëlleRivière-q5n
    @MarieNoëlleRivière-q5n หลายเดือนก่อน

    Tres bien

  • @charlescamesuze5586
    @charlescamesuze5586 2 ปีที่แล้ว

    Merci enpil

  • @daniellelochin2304
    @daniellelochin2304 ปีที่แล้ว

    Merci bcp très sincèrement !!!

  • @rizkjeanine5568
    @rizkjeanine5568 3 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour j ai une arthrose dela colonne vertebrale et du cou pourriez vous me dire quel exercice je dois faire svp et merci d avance

  • @fatimatamtamane4799
    @fatimatamtamane4799 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup comment utiliser le curcuma

  • @jessicadalmeida981
    @jessicadalmeida981 3 ปีที่แล้ว +3

    Est-ce que ces exercices sont recommandés si les douleurs sont extrêmes ?

  • @lilianedela7583
    @lilianedela7583 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette bonne video 🙏🏿🌞🌺🌹😊

  • @JeanmarieTchokoteyamdjeu
    @JeanmarieTchokoteyamdjeu 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ces mouvements
    Ça se fait à tout moment ?
    Soir et matin ?

  • @dianelavoie3557
    @dianelavoie3557 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, cet exercice est très utile. La douleur a cessé, temporairement. faut-il continuer au moins 2 fois par semaine ?

  • @anniegayperret7569
    @anniegayperret7569 3 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Denis.
    Quel remède pour l'algodystrophie à la cheville, à part les anti-inflammatoires? MERCI

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  3 ปีที่แล้ว +1

      Bonjour Annie, voici ma vidéo sur le sujet: th-cam.com/video/IWmI39Q92SA/w-d-xo.html

  • @dianelavoie3557
    @dianelavoie3557 2 ปีที่แล้ว

    Pouvez-vous me dire s'il y a des exercices pour stimuler la circulation sanguine. En hiver j'ai la tête, les pieds et les mains frigorifié. Merci pour toutes vos vidéos qui nous soulagent vraiment.

  • @catherinelecomte7696
    @catherinelecomte7696 8 หลายเดือนก่อน

    Merci pour vos exercices. Je vais les faire dès aujourd'hui car j'ai des douleurs aux articulations des hanches quand je vais faire la marche nordique. Je fais de l'arthrose hanches et vertèbres L5 S1 et j'ai des tassements de vertèbres cause de plusieurs chutes il y a 4 ans ... Je vous dirai si vos exercices me conviennent.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 หลายเดือนก่อน

      Bon courage, @catherinelecomte7696!

  • @annickbordeaux6689
    @annickbordeaux6689 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour merci pour cet video

  • @thevenotjeanbaptiste7273
    @thevenotjeanbaptiste7273 ปีที่แล้ว

    Mille mercis

  • @yolandeadigra8142
    @yolandeadigra8142 3 ปีที่แล้ว

    MERCI Mr me concernant la douleur du pied droit est tres forte ET quand je fait les exercises cela me fait mal ET CES comme un flux magnetic traversait Cette partie de Mon pied

  • @mohandouidir6726
    @mohandouidir6726 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci

  • @melinmiriamchristiane8777
    @melinmiriamchristiane8777 ปีที่แล้ว

    Merci Denis ! J’ai fait de mon mieux et c’est vrai qu’il y a un petit soulagement.
    Je pratique du rameur tous les jours depuis presque un an, entre 40 et 50 minutes par séance.
    Est-ce indiqué en cas d’arthrose (épaule, hanche et genou). 😍

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  ปีที่แล้ว

      Impossible à dire à distance. Cela dépend de plusieurs facteurs. L'arthrose en soi n'est pas un indicateur de la condition de la personne.

  • @mouradalaoui8190
    @mouradalaoui8190 3 ปีที่แล้ว +1

    Parfait ça marche merci

  • @veroniquedehand3171
    @veroniquedehand3171 11 หลายเดือนก่อน

    Merciiiiiii beaucoup

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  11 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir, Véronique!

  • @warmperson2007
    @warmperson2007 2 ปีที่แล้ว +3

    On m'a diagnostiqué coxartrose suite à une douleur dans le plis de l'aine qui refuse partir. Maintenant, grace à une série d'exercice, j'arrive à gérer la douleur. Mais jusqu'à quand ? Dois-je ou non faire une opération ? Telle est la question !

    • @nadiamoudoub2245
      @nadiamoudoub2245 ปีที่แล้ว

      Où en êtes vous ? Avez vous subi l opération ?

    • @warmperson2007
      @warmperson2007 ปีที่แล้ว

      @@nadiamoudoub2245 Oui ! En Mai de l’année passée. Tout va bien.

    • @nadiamoudoub2245
      @nadiamoudoub2245 ปีที่แล้ว

      @@warmperson2007 heureuse pour vous k vous alliez bien.cune opération importante k me fait peur .pourriez vous me dire comment cela c est il passer.combien d heure a durer l opération ? Et combien de temps a t il fallu pour remarcher ? Avez vous bcp souffert?car ça doit être très douloureux.

    • @nadiamoudoub2245
      @nadiamoudoub2245 ปีที่แล้ว

      @@warmperson2007 au bout d'un an marchez vous normalement sans boiter et les douleurs ont elles disparues?car moi je marche difficilement en boitant. Après l opération au bout de combien de temps y a t il eu une amélioration ?

    • @warmperson2007
      @warmperson2007 ปีที่แล้ว

      @@nadiamoudoub2245 Aucune raison de s’inquiéter. C’est une opération assez courante aujourd’hui. Elle dure une heure à une heure-et-demie environ. Je n’ai rien remarqué puisque j’étais sous anesthésie totale. Ensuite, je suis resté trois jours à l’hôpital où on m’a appris à marcher avec les bâtons, monter les escaliers etc. Au bout d’une semaine, je pouvais déjà marcher sans. Comme c’était la hanche gauche, j’ai pu conduire la voiture presque immédiatement. Et puis un mois plus tard je marchais déjà sans boiter. On m’a dit de faire attention à certains mouvements. Et puis, lors des interventions dentaires, il faut prendre une anti biotique une heure avant, pour réduire le risque d’infection par staphylocoque, qui est le seul véritable risque (environ un cas sur 200). Au bout d’un an, mon chirurgien m’a examiné et m’a dit que je pouvais reprendre toutes mes activités y compris le ski.

  • @phuocthpham7372
    @phuocthpham7372 3 ปีที่แล้ว

    Merci vos exercices très magnifique

  • @nismanisma5315
    @nismanisma5315 3 ปีที่แล้ว

    Monsieur Donis prière de me montrer des exercices à effectuer j ai des douleurs au niveau de tendon de bras droit au niveau de biceps. Merci

  • @castagipusi6159
    @castagipusi6159 3 ปีที่แล้ว

    Merci bcp !!!

  • @annetroye8589
    @annetroye8589 3 ปีที่แล้ว +2

    Je souffre également de la hanche droite...je vous suis dans les exercices...merci.

    • @juniorfaye476
      @juniorfaye476 3 ปีที่แล้ว +1

      Nous tous nous souffrons de cette maladie bon guérison a vous ma chér