J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog: Le curcuma peut-il soulager les douleurs causées par l’arthrose? www.denisfortier.ca/post/curcuma-soulager-douleur-arthrose
Eh ben ça non plus je ne les avais pas. Je fais plusieurs exercices tous les jours ou presque, avec les conseils mon kiné, mais les vôtres me vont tout à fait bien , je sens un changement subtil. Mon cas : mamie Marie, 79 ans avec des vieilles douleurs d' arthrose aux genoux, dues à de multiples accidents de ski, et problème à la hanche avec un recul du bassin de 6mm, dû à à voiture qui m'a écrasée contre un pilier en 2000( oublié de frein à mains). Et vraiment m'a mobilité s' améliore, avec semelles, homeopathie, et maintenant vos exercices. Merciiiiiiiiii Denis 🥰🥰🥰
Merci Denis Fortier, voilà 3 jours que je fais ces exercices, ils me permettent de calmer la douleur, une plus grande mobilité et de récupérer de la souplesse, je suis très contente
Merci infiniment pour votre vidéo très intéressante et Utile surtout pour ceux qui n'ont pas les moyens financiers pour se payer des séances de kinésithérapie,........
Bienvenue, Abdo Simomo . C'est un des objectifs de ma chaîne, soit d'offrir de l'aide aux personnes qui n'ont pas accès à des soins de réadaptation. Portez-vous bien!
Merci Denis pour avoir ajouté cette musique de fond relaxante. Merci aussi pour montrer les exercices de chaque côté, avant je cliquais sur pause le temps de l'exercice opposé.
J’ai commencé votre routine d’exercices pour la hanche et ça fait vraiment du bien. J’ai une inflammation tendinite des ischions. C’est ce que l’échographie a révélé. La position assise est difficile après 30 minutes. Je suis très active, marche , ski de fond, ski alpin, vélo, natation 3 fois semaine. Mais la douleur est toujours présente depuis six mois. Quand je fais les exercices cela se calme. Si vous avez d’autres suggestions d’exercices plus spécifique à ma problématique, je suis partante. Et merci tellement pour ces capsules, cela soulage vraiment mon quotidien. J’ai 67 ans et j’ai eu plusieurs entorses lombaires autour de la cinquantaine. Je parle de votre site à toutes mes connaissances. Louise
Super exercices je ne peux pas tous les faire j ai actuellement mal dans un genou et ça irradie dans la hanche mais on peut faire chaque jour quand pas trop de douleurs. Merci beaucoup pour toutes ces vidéos que vous mettez sur votre site. Christiane
Monsieur Donis bonjour je veux vous remercier beaucoup c est Dieu qui va vous récompensé. J ai exercer les exercices arthrose vraiment je dort bien. Ça fait plus d un an que j ai commencé à souffrir surtout la nuit. Merci
Merci Denis je mets de la super bonne musique je prends mon super matelas je te regarde et c'est parti. Pendant que tu parles je continue mon échauffement😉 c'est bien tous les messages écrits 😊 tu es un super coach 👏🏻
C'est très proche de certaines postures d Hatha Yoga sauf que l'on reste dans la posture plus longtemps sans la recommencer Votre livr est très intéressant.
Bonjour Mr Fortier, je souffre de la coiffe des rotateurs epaule droite quels sont les mouvements pour renforcer cette partie, merci je suis attentivement tous vos précieux conseils sur you tube cordialement
MERCI MERCI MERCI!!!! je partage. Vos exercices sont agréables et j'aime votre choix de musique. C'est doux. LOrsqu'il y a douleur, il faut de la douceur. Je me fais opérer le 22 avril et j'ai peur.....
Super la musique Denis, et les exercices aussi bien sûr, je crois aussi que ces exercices aident un peu pour notre équilibre ? Bonne continuation Denis 💯👍✨
Merci pour tous vos exercises. J'ai guérie un poignet, probleme cervical haut, et maintenant cette vidéo va m'aider pour fessier ert crampe derrière ma cuisse. J'ai des raideur et douleurs tout mon coté gauche. Quand je réussi a rétablir une dioueur e malheureusement une autre douleure apparait a un autre endroit toujours du coté gauche. Avez vous des coneils a me donner? mon médecin me donne anti-douleur depuis 2 ans et aucun changement. Le médicament ne fait plus effet. Merci
Pouvez-vous me dire s'il y a des exercices pour stimuler la circulation sanguine. En hiver j'ai la tête, les pieds et les mains frigorifié. Merci pour toutes vos vidéos qui nous soulagent vraiment.
Merci pour vos exercices. Je vais les faire dès aujourd'hui car j'ai des douleurs aux articulations des hanches quand je vais faire la marche nordique. Je fais de l'arthrose hanches et vertèbres L5 S1 et j'ai des tassements de vertèbres cause de plusieurs chutes il y a 4 ans ... Je vous dirai si vos exercices me conviennent.
MERCI Mr me concernant la douleur du pied droit est tres forte ET quand je fait les exercises cela me fait mal ET CES comme un flux magnetic traversait Cette partie de Mon pied
Merci Denis ! J’ai fait de mon mieux et c’est vrai qu’il y a un petit soulagement. Je pratique du rameur tous les jours depuis presque un an, entre 40 et 50 minutes par séance. Est-ce indiqué en cas d’arthrose (épaule, hanche et genou). 😍
On m'a diagnostiqué coxartrose suite à une douleur dans le plis de l'aine qui refuse partir. Maintenant, grace à une série d'exercice, j'arrive à gérer la douleur. Mais jusqu'à quand ? Dois-je ou non faire une opération ? Telle est la question !
@@warmperson2007 heureuse pour vous k vous alliez bien.cune opération importante k me fait peur .pourriez vous me dire comment cela c est il passer.combien d heure a durer l opération ? Et combien de temps a t il fallu pour remarcher ? Avez vous bcp souffert?car ça doit être très douloureux.
@@warmperson2007 au bout d'un an marchez vous normalement sans boiter et les douleurs ont elles disparues?car moi je marche difficilement en boitant. Après l opération au bout de combien de temps y a t il eu une amélioration ?
@@nadiamoudoub2245 Aucune raison de s’inquiéter. C’est une opération assez courante aujourd’hui. Elle dure une heure à une heure-et-demie environ. Je n’ai rien remarqué puisque j’étais sous anesthésie totale. Ensuite, je suis resté trois jours à l’hôpital où on m’a appris à marcher avec les bâtons, monter les escaliers etc. Au bout d’une semaine, je pouvais déjà marcher sans. Comme c’était la hanche gauche, j’ai pu conduire la voiture presque immédiatement. Et puis un mois plus tard je marchais déjà sans boiter. On m’a dit de faire attention à certains mouvements. Et puis, lors des interventions dentaires, il faut prendre une anti biotique une heure avant, pour réduire le risque d’infection par staphylocoque, qui est le seul véritable risque (environ un cas sur 200). Au bout d’un an, mon chirurgien m’a examiné et m’a dit que je pouvais reprendre toutes mes activités y compris le ski.
J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog: Le curcuma peut-il soulager les douleurs causées par l’arthrose? www.denisfortier.ca/post/curcuma-soulager-douleur-arthrose
ok merci beaucoup
Eh ben ça non plus je ne les avais pas. Je fais plusieurs exercices tous les jours ou presque, avec les conseils mon kiné, mais les vôtres me vont tout à fait bien , je sens un changement subtil.
Mon cas : mamie Marie, 79 ans avec des vieilles douleurs d' arthrose aux genoux, dues à de multiples accidents de ski, et problème à la hanche avec un recul du bassin de 6mm, dû à à voiture qui m'a écrasée contre un pilier en 2000( oublié de frein à mains).
Et vraiment m'a mobilité s' améliore, avec semelles, homeopathie, et maintenant vos exercices. Merciiiiiiiiii Denis 🥰🥰🥰
Merci Denis Fortier, voilà 3 jours que je fais ces exercices, ils me permettent de calmer la douleur, une plus grande mobilité et de récupérer de la souplesse, je suis très contente
Merci Denis Fortier. Je fais plusieurs exercices 3 fois par semaine, ça me fait du bien, et en plus je suivi vos conseils, merci et soyez bénis.
Merci à vous, @menou-coutingloria3861 !
Merci infiniment pour votre vidéo très intéressante et Utile surtout pour ceux qui n'ont pas les moyens financiers pour se payer des séances de kinésithérapie,........
Bienvenue, Abdo Simomo . C'est un des objectifs de ma chaîne, soit d'offrir de l'aide aux personnes qui n'ont pas accès à des soins de réadaptation. Portez-vous bien!
Il me semble que vos mouvements commencent à me faire du bien. Merci
Génial !
Merci Denis pour avoir ajouté cette musique de fond relaxante. Merci aussi pour montrer les exercices de chaque côté, avant je cliquais sur pause le temps de l'exercice opposé.
Bienvenue, Nathalie!
Je m abonne et je vais essayer de faire 3 fois par semaine vos exercices si bien expliqués . Merci beaucoup ❤
Bienvenue sur ma chaîne, @sylviek7908! 🙂
Merci Mr Fortier pour tout ces exercices et pour votre simplicité , qui m'aident beaucoup.
Avec plaisir, @jeanlucbonnaud147!
Ça fait ma 2eme Séances après la découverte de cette vidéo.Ça m'a fait du bien pour un début.. Gratitude.🙏
J’ai commencé votre routine d’exercices pour la hanche et ça fait vraiment du bien. J’ai une inflammation tendinite des ischions. C’est ce que l’échographie a révélé. La position assise est difficile après 30 minutes. Je suis très active, marche , ski de fond, ski alpin, vélo, natation 3 fois semaine. Mais la douleur est toujours présente depuis six mois. Quand je fais les exercices cela se calme. Si vous avez d’autres suggestions d’exercices plus spécifique à ma problématique, je suis partante. Et merci tellement pour ces capsules, cela soulage vraiment mon quotidien. J’ai 67 ans et j’ai eu plusieurs entorses lombaires autour de la cinquantaine. Je parle de votre site à toutes mes connaissances. Louise
Juste ce dont j'avais besoin ! Merci !
Super exercices je ne peux pas tous les faire j ai actuellement mal dans un genou et ça irradie dans la hanche mais on peut faire chaque jour quand pas trop de douleurs. Merci beaucoup pour toutes ces vidéos que vous mettez sur votre site. Christiane
Merci pour cette vidéo! Gratitude pour ces précieux conseils.🌻☀️
Grand plaisir, Paule!
Du courage Paule sava all
Je découvre ces exercices juste maintenant, j'espère qu'ils vont me soulager et que je n'irai pas jusqu'à l'opération
J'aime bien cette vidéo ça me paraît plus facile
Merci tellement pour votre video. MONSIEUR.
Merci beaucoup pour ces exercices! Je souhaite que ça m’aide pour ma douleur à la hanche causée par l’arthrose. Merci pour votre bon travail!
Merci Denis pour tes conseils, je te suis depuis peu et cela m'aide beaucoup.Merci.
Monsieur Donis bonjour je veux vous remercier beaucoup c est Dieu qui va vous récompensé. J ai exercer les exercices arthrose vraiment je dort bien. Ça fait plus d un an que j ai commencé à souffrir surtout la nuit. Merci
Tres agreable d’etre accompagne pendant ces exercices avec le decompte tres pratique merci
Tant mieux si la vidéo vous plaît, Konzem!
Exercices sur une musique de détente... extra...exercices faciles....un grand merci Denis...a bientôt...🙋👍
Merci beaucoup Docteur pour ces precieux conseils !
Je vo un remercie infiniment ça m’a soulagé bien avant de terminer.
Merci Denis des exercices simple à comprendre via ta vidéo et efficace. Tout ce que je cherchai. Merci infiniment ! 🙏 ❤️
Avec plaisir, Isabelle! 🙂
Vraiment merci monsieur vous m'avez vraiment aider merci
Vidéo très bien fait ♥️ ont peux exécuter ensemble ! Merveilleux 💓
Merci Denis je mets de la super bonne musique je prends mon super matelas je te regarde et c'est parti. Pendant que tu parles je continue mon échauffement😉 c'est bien tous les messages écrits 😊 tu es un super coach 👏🏻
Bienvenue, Channa!
Merci infiniment Denis l'exercice avec une tres douce musique ça relaxe 👌🏻bonne chance ☘✨💫
Bienvenue, chère Zineb!
Bonjour Denis . Je revois toutes vos vidéos de l’arthrose des hanches 🍀🌹bonne chance et bonne continuation
Bienvenue, Zineb, et bon courage!
C'est très proche de certaines postures d Hatha Yoga sauf que l'on reste dans la posture plus longtemps sans la recommencer
Votre livr est très intéressant.
Merci pour ce commentaire et vos bons mots, @fannygaillard8653!
Merci M Fortier pour ces exercices.
Merci Denis Fortier pour ces exercices qui vont me soulager
👍
Merci pour ces exercices je vous suis toujours bonne continuation.....
Bienvenue, Zaia!
supeur ce de bon exercice qui soulage l'arthrose magnifique
Merci beaucoup j'ai bien suivi et ça ma fait du bien 🤗🤗 surtout une musique douce ça détend
Bienvenue, بنت قسنط!
@@DenisFortier 🥰
Merci pour cette vidéo je vais essayer
simple et excellent résultat.
Grand MERCI
Merci pour cette vidéo, très utile dans mon cas.
Super vidéo comme toujours! Merci!
Merci pour ces exercices simples, merci pour votre temps. Hâte de me procurer vos ouvrages à la Fnac de Paris, j'espère.
Merci à vous, Annie!
De mieux en mieux chaque jour, merci
Bienvenue, Chantal!
Merci ça fait beaucoup de bien.
Grand plaisir!
Merci beaucoup je vais les faire vo exercises
Avec plaisir, @catherinelaurent2584!
Bjr
Merci je vais commencer ce matin🙏🙏👍👍
Vraiment j'ai besoin de ces exercices. 👍👍👍👍👍
👍
merci Denis’ très bien réalisé et utile
Oh merci bcp, j'espère que ces exercices vont me soulager et que n'irai pas jusqu'à l'opération
Ça été excellent. Je vous remercie
Avec plaisir, @jeanfelderbazile7716!
Merci pour ce programme. Pouvez vous en faire un autre en temps réel mais plus complet afin de renforcer plus les muscles
Merci infiniment
Dominique
Merci pour votre suggestion. Notez qu'il y a déjà plusieurs autres vidéos de ce type pour la hanche, sur ma chaîne.
Merci beaucoup 😊
Avec plaisir, Sylviane! 😊
Merci beaucoup pour cet exercice facile et qui me soulage
Grand plaisir, Yvette!
Bonjour monsieur merci pour tout ce que vous faites j'ai une question en ce qui concerne l'épiphysiolyse ?
Bonjour Mr Fortier, je souffre de la coiffe des rotateurs epaule droite quels sont les mouvements pour renforcer cette partie, merci je suis attentivement tous vos précieux conseils sur you tube cordialement
Merci, je passe à la pratique
Super génial merçi.
Excellente vidéo,comme d'hab,merci!!!!!!
Merci à vous, chère Carmem!
MERCI MERCI MERCI!!!! je partage. Vos exercices sont agréables et j'aime votre choix de musique. C'est doux. LOrsqu'il y a douleur, il faut de la douceur. Je me fais opérer le 22 avril et j'ai peur.....
Bon courage, Christiane!
Merci beaucoup, c’est très utile
Merci de tout coeurxxx ❤❤❤
Eres un artista.. muchas gracias.
Merci bcp pour vos conseils.
Merci bcq docteur
Merci j espère qu'en faisant ces exercices je aurai moins de douleurs et que je pourrai être plus mobile
Merci pour les exercices cher Mr
Merci Docteur🙏
Formidable merci
Avec plaisir!
Super la musique Denis, et les exercices aussi bien sûr, je crois aussi que ces exercices aident un peu pour notre équilibre ? Bonne continuation Denis 💯👍✨
Merci, Linda. Bon week-end. Oui, de bons exercices pour l'équilibre et pour augmenter l'endurance de la jambe d'appui.
@@DenisFortier ha oui, c'est vrai, pour l'endurance de la jambe :-) merci Denis 💯 et bon weekend
Merci pour tous vos exercises. J'ai guérie un poignet, probleme cervical haut, et maintenant cette vidéo va m'aider pour fessier ert crampe derrière ma cuisse. J'ai des raideur et douleurs tout mon coté gauche. Quand je réussi a rétablir une dioueur e malheureusement une autre douleure apparait a un autre endroit toujours du coté gauche. Avez vous des coneils a me donner? mon médecin me donne anti-douleur depuis 2 ans et aucun changement. Le médicament ne fait plus effet. Merci
Merci ❤
Grand plaisir, @armellepage9928!
Merci j ai aimee et cela m aide car j ai mal a la hanche
Merci beaucoup .
👍
Million layk avant de voir la vidéo. Merci
👍
Merci pour la video et pour vos conseil
Bienvenue, Sophie!
Bjr en ce moment je soufre de ces douleurs j'espère que ça va me soulager merci pour vos effort s
Merci c'est un super site
J'ai une crise très aiguë à la hanche et ces exercices doux et bénéfiques me sont très precieux
Bienvenue, Anne-Catherine!
Tres bien
Merci enpil
Bienvenue, Charles!
Merci bcp très sincèrement !!!
Bonjour j ai une arthrose dela colonne vertebrale et du cou pourriez vous me dire quel exercice je dois faire svp et merci d avance
Merci beaucoup comment utiliser le curcuma
Est-ce que ces exercices sont recommandés si les douleurs sont extrêmes ?
Merci pour cette bonne video 🙏🏿🌞🌺🌹😊
Bienvenue, Liliane!
Merci pour ces mouvements
Ça se fait à tout moment ?
Soir et matin ?
Bonjour, cet exercice est très utile. La douleur a cessé, temporairement. faut-il continuer au moins 2 fois par semaine ?
Bonjour Denis.
Quel remède pour l'algodystrophie à la cheville, à part les anti-inflammatoires? MERCI
Bonjour Annie, voici ma vidéo sur le sujet: th-cam.com/video/IWmI39Q92SA/w-d-xo.html
Pouvez-vous me dire s'il y a des exercices pour stimuler la circulation sanguine. En hiver j'ai la tête, les pieds et les mains frigorifié. Merci pour toutes vos vidéos qui nous soulagent vraiment.
Merci pour vos exercices. Je vais les faire dès aujourd'hui car j'ai des douleurs aux articulations des hanches quand je vais faire la marche nordique. Je fais de l'arthrose hanches et vertèbres L5 S1 et j'ai des tassements de vertèbres cause de plusieurs chutes il y a 4 ans ... Je vous dirai si vos exercices me conviennent.
Bon courage, @catherinelecomte7696!
Bonjour merci pour cet video
Bienvenue, Annick!
Mille mercis
MERCI Mr me concernant la douleur du pied droit est tres forte ET quand je fait les exercises cela me fait mal ET CES comme un flux magnetic traversait Cette partie de Mon pied
Merci
Merci Denis ! J’ai fait de mon mieux et c’est vrai qu’il y a un petit soulagement.
Je pratique du rameur tous les jours depuis presque un an, entre 40 et 50 minutes par séance.
Est-ce indiqué en cas d’arthrose (épaule, hanche et genou). 😍
Impossible à dire à distance. Cela dépend de plusieurs facteurs. L'arthrose en soi n'est pas un indicateur de la condition de la personne.
Parfait ça marche merci
Bienvenue, Mourad!
Merciiiiiii beaucoup
Avec plaisir, Véronique!
On m'a diagnostiqué coxartrose suite à une douleur dans le plis de l'aine qui refuse partir. Maintenant, grace à une série d'exercice, j'arrive à gérer la douleur. Mais jusqu'à quand ? Dois-je ou non faire une opération ? Telle est la question !
Où en êtes vous ? Avez vous subi l opération ?
@@nadiamoudoub2245 Oui ! En Mai de l’année passée. Tout va bien.
@@warmperson2007 heureuse pour vous k vous alliez bien.cune opération importante k me fait peur .pourriez vous me dire comment cela c est il passer.combien d heure a durer l opération ? Et combien de temps a t il fallu pour remarcher ? Avez vous bcp souffert?car ça doit être très douloureux.
@@warmperson2007 au bout d'un an marchez vous normalement sans boiter et les douleurs ont elles disparues?car moi je marche difficilement en boitant. Après l opération au bout de combien de temps y a t il eu une amélioration ?
@@nadiamoudoub2245 Aucune raison de s’inquiéter. C’est une opération assez courante aujourd’hui. Elle dure une heure à une heure-et-demie environ. Je n’ai rien remarqué puisque j’étais sous anesthésie totale. Ensuite, je suis resté trois jours à l’hôpital où on m’a appris à marcher avec les bâtons, monter les escaliers etc. Au bout d’une semaine, je pouvais déjà marcher sans. Comme c’était la hanche gauche, j’ai pu conduire la voiture presque immédiatement. Et puis un mois plus tard je marchais déjà sans boiter. On m’a dit de faire attention à certains mouvements. Et puis, lors des interventions dentaires, il faut prendre une anti biotique une heure avant, pour réduire le risque d’infection par staphylocoque, qui est le seul véritable risque (environ un cas sur 200). Au bout d’un an, mon chirurgien m’a examiné et m’a dit que je pouvais reprendre toutes mes activités y compris le ski.
Merci vos exercices très magnifique
Monsieur Donis prière de me montrer des exercices à effectuer j ai des douleurs au niveau de tendon de bras droit au niveau de biceps. Merci
Merci bcp !!!
Je souffre également de la hanche droite...je vous suis dans les exercices...merci.
Nous tous nous souffrons de cette maladie bon guérison a vous ma chér